Slyšeli jste už někdy o poporodní depresi? Já vůbec ne. Tedy do doby, než jsem si jí prožila. Bylo to utrpení pro celou rodinu. S manželem jsme měli nádherný život. Chodili jsme spolu po večírcích, cestovali po světě nebo jen trávili společné chvilky doma u krbu. Bylo to idylické manželství a zdálo se, že nemá chybu. […]

Má všestranné léčebné použití. Už naše babičky vařily cibulový čaj na kašel a dobře dělaly. Neměla by chybět v žádné kuchyni. Působí proti infekcím dýchacích cest a léčí jejich nemoci jako jsou kašel, zahlenění, špatné dýchání, chrapot, rýma, angína, chřipka, bolesti v krku. Dezinfikuje ústní dutinu, dýchací cesty a nosní sliznici. Preventivně působí proti oparu. […]

Velká popularita meduňky v dobách, kdy je život plný stresů, se dá lehce pochopit. Je totiž mimořádným lékem na uklidnění celého organismu. Takových rostlin je sice víc, meduňka však působí nejen na nervovou soustavu a psychiku, ale léčí všechny orgány těla, u kterých došlo vlivem stresu k chorobným změnám. Uvolňuje křečové stažení orgánů zapříčiněné nervovým […]

Víte, že to jsou silná přírodní antibiotika, která dokážou zabít až 75 procent škodlivých mikrobů? Která z nich by neměla chybět ve vaší kuchyni? Pálivá paprika zlepšuje náladu Snižuje bolest při zánětech a podporuje produkci hormonů štěstí – endorfinů. Antioxidanty v paprice zabraňují vzniku rakovinných buněk. Při nachlazení či hubnutí vám pomůže nápoj z chilli papričky. Vezměte […]

Tato bylinka se běžně užívá při léčení všech zažívacích poruch, mírní křeče v břiše a napětí střevní stěny. Mátový olej pomáhá uvolňovat plyny. Pro svůj protikřečový účinek se uplatňuje při zmírňování bolestí břicha, při střídavých záchvatech průjmu a zácpy. Pomáhá také zprůchodnit ucpaný nos a osvěžuje dech. Při nepříjemném zápachu z úst si můžete kápnout […]

Většinou ho užíváme jen ve formě koření. Dokáže částečně nahradit sůl. Svou pozornost by na něj měli zaměřit hlavně ti, kteří chtějí zhubnout. Celer obsahuje více jak osmdesát různých, zdraví prospěšných, vitamínů a minerálů. Obsahuje velmi mnoho vitamínu C – jeho listy ho mají více než citrusy. Také je skvělým zdrojem B-komplexu a najdeme v […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Oblíbené ochucovadlo je známý pomocník při nejrůznějších zdravotních potížích. Obsahuje velké množství betakarotenu, B komplexu, vitamínu C a E. Z minerálních látek je zdrojem draslíku, sodíku, vápníku, železa, hořčíku a síry. Kromě toho obsahuje i vzácné aminokyseliny a vlákninu. Odvádí z těla tuky Odstraňuje zácpu, uvolňuje křeče žaludku a léčí překyselený žaludek, působí proti ztrátě chuti k jídlu a má močopudný a detoxikační […]

Pokoušela jsem osud a snažila se věštit. Myslela jsem si, že to je jen hra. Až na mě jednou sáhla Smrt. Tehdy jsem koketovala s věštěním. Zkoušela jsem karty, kávovou sedlinu i křišťálovou kouli. Díky této události jsem měla chuť s pokoušení osudu skončit. Zpráva o mých věšteckých aktivitách se roznesla rychle, a tak nebylo […]

Problémy se na mě navalily ze všech stran. Jediné, co mi pomáhalo, bylo houbaření. V lese jsem narazila nečekaně na záchranu. Dětství jsem měla šťastné a manželství se mi vydařilo. Muž byl tak úspěšný, že jsem se mohla plně věnovat rodině. Když jsem o tohle všechno přišla, stala jsem bezradná, zaskočená a neschopná. Moje děti […]

Je to jedna z nejstarších léčivých rostlin, které lidstvo využívá. Konzumace konopí tlumí rozvinuté příznaky roztroušené sklerózy a Parkinsonovy choroby. Lidé se díky zázračnému vlivu konopí mohou sami najíst, nebo třeba obléct. V našem léčitelství bylo konopí ordinováno na léčení epilepsie,  poruch spánku, při bolesti a křečích, na rány a kožní infekce. Mast z konopí má nedoceněný vliv […]

Žraloci přežili dobu ledovou, vyhynutí dinosaurů a další přírodní katastrofy. K tomu jim pomohl jejich dobrý imunitní systém. Žraločí chrupavka nás činí více odolnými. Díky vlastnostem některých proteinů v žraločí chrupavce, které zamezují tvorbě nových krevních cév, je dlouhodobé používaní dobré zejména jako prevence proti rakovině. Žraločí chrupavka se prodává jako přípravek na posílení imunity, […]

V životě ji provázela smůla. Ráda sbírala kamínky a doma jich měla celou sbírku. Jednoho dne ale našla mnohem víc, než obyčejný kámen. Moje kolegyně z práce, která neměla šťastné dětství a žila dlouho sama, se věnovala zvláštnímu koníčku – sbírala kameny. Obyčejné. Měla jich doma plno. Jak došla k názoru, že jí právě ten jeden […]

Ve východní kuchyni je nenahraditelná, vyrábí se z ní nejoblíbenější pokrm Hummus.  Díky svému složení dokáže vegetariánům nahradit i maso. Cizrnová zrna jsou svým tvarem podobná vyloupaným lískovým oříškům. Dokonce mají i jemně oříškovou chuť. Díky vyváženému obsahu všech důležitých živin se může připravovat na stovky způsobů. Lze z ní uvařit vynikající hlavní chod nebo salát. Skvělé […]

Tolik mi chyběla! Byla vždycky mou oporou. Když mi bylo nejhůře, volala jsem v noci její jméno. A ona najednou přišla. Sestra zemřela, když mi byly sedmnáct. Byla o patnáct let starší, a tak se po smrti maminky stala mou největší oporou. Dá se říct, že mě vychovávala a naučila se o sebe postarat. Byla […]

Díky známému filmu jistě víte, že se takto říkalo šalvěji lékařské. Další její lidové názvy jsou cigánovy gatě, rapaňa nebo vlčí chvost. Šalvěj lékařská pochází ze Středomoří. V našich podmínkách roste jen zřídka, protože potřebuje slunné, teplé a suché prostředí. Můžete ji pěstovat v květináčích, ale bude mít nižší obsah účinných látek. Šalvěj  se nesmí […]

Kytička, která se už ve starověku používala při léčbě žaludku, jater, dýchacích cest, revmatismu a hnisavých ran na kůži. Staří Řekové jej využívali pro regenerační účinky zejména v kosmetickém odvětví – především na vlasy. Východní medicína doporučuje vytlačenou šťávu z rakytníku na léčbu nechutenství a k potírání kůže při popáleninách. Rakytník můžete používat jak vnitřně, […]

Úplněk mě omámil, byla jsem tak fascinovaná, že jsem kráčela vstříc nebezpečí. Zachránila mě čistá duše? Když maminka po smrti otce prodala rodný dům, koupila jej jistá stavební firma a nad do té doby romantickým údolím postavila most. Kromě toho, že hyzdí celé okolí, přitahuje k sobě od samého začátku sebevrahy. Za dvacet let, co […]

V léčitelství se využívá k léčbě revmatizmu a cévních onemocnění. Je vhodnou prevencí proti rakovinovému onemocnění, odstraňuje zácpu, zahání únavu a zpevňuje pokožku. Léčivé účinky červené řepy se zvyšují, pokud se konzumuje syrová. Vylučuje sůl z těla, pomáhá při rekonvalescenci po borelioze a klíšťové encefalitidě a má pozitivní vliv na zrak. Podporuje růst buněk a […]

V noci jsem za sebou slyšela kroky a pouliční lampa blikala. Kdosi se mnou kráčel až k domu a pak zvonil na zvonek u dveří. Pamatuji si na první dny, kdy jsem se do pražského Podskalí přistěhovala. S přáteli, které jsem si v novém bydlišti našla, jsme tehdy zavítali do jedné z místních restaurací. Seděli […]

Měl už dvě děti s jinou ženou, a tak další nechtěl. Já si to naše musela prosadit proti jeho vůli. Dnes mi za to děkuje. Nebyla jsem už nevinná, když jsem svého Josefa potkala. První lásky jsem měla už za sebou, přesto mě tento muž učaroval. Fascinoval mě svou ošklivostí. Nemohla jsem z něho oči […]

Všechno to začalo nevinně a nenápadně. Naše hodná a slušná holčička se svou naivitou stala terčem útoků a posměchu celého okolí. Od svého dětství jsme žili s manželem na malém městě. Znali jsme se od dětství, pokukovali po sobě už na základce, až se naše cesty sešly na zastávce okresního města, kde jsme čekávali společně […]

Chtěla jsem dát mamince velmi nevšední dárek. Začaly se dít neuvěřitelné věci, které mě vedly k cíli. Pomáhal mi snad otec matky ze záhrobí? Moje rozhodnutí najít matce tatínka, o kterého v dětství přišla, byl pořádný úlet. Po válce ho zavřeli a maminka svého otce už nikdy neviděla. Bylo to takové zvláštní vnuknutí. Složila jsem […]

Rady a triky, jak se probudit ze zimní letargie. Co vám pomůže předejít jarní únavě nebo zmírnit její příznaky? Je třeba se jimi řídit ještě před příchodem jara. Zimní měsíce a s nimi spojený nedostatečný příjem vitaminů má za následek oslabení našeho imunitního systému a zvýšenou únavu. Za ní stojí také nedostatek slunečních paprsků, které ovlivňují naši […]

Večerní rituál je nutný Klíčem k pocitu svěžesti po ránu jsou už večerní rituály, které dokáží velmi ovlivnit kvalitu spánku. Večer strávený se sklenkou vína, pozdní večeře a usínání u televize zruinuje váš spánek natolik, že se ráno budete probouzet tak akorát naštvaní. Zaveďte si před spaním alespoň dvacetiminutový odpočinek, kdy všechnu elektroniku vypnete a budete […]

Pověst o zámku, plném tragicky zemřelých duší, jsem slýchala už v dětství. Nikdy jsem ale nevěřila, že by byla ta legenda pravdivá. Až jsem v těch místech málem havarovala… Za mého dětství se v mé rodné vísce na severu Čech mezi obyvateli vyprávělo o tragickém požáru dětského domova koncem padesátých let, při kterém uhořelo několik […]

Říká se, že kolem té skály létají andělé a studánka v ní léčí. Když jsem těžce onemocněla, upnula jsem se na tu naději. Věřila jsem a zázrak se opravdu stal. Onemocněla jsem rakovinou. Můj zdravotní stav se rychle horšil. Starala jsem se o těžce nemocné rodiče. Co s nimi bude, až je nebudu moct chránit? […]

Procházíme právě dny, kdy jsou ze všech orgánů v našem těle nejvíce ohroženy ledviny. Jak zkontrolovat jejich činnost? Test je jednoduchý. Večer snězte větší syrovou červenou řepu. Ráno se podívejte na barvu moči – pokud je červená, tak vaše ledviny potřebují povzbudit, a to nejlépe urologickým čajem, ovesným odvarem, celerovou nebo zelnou šťávou. Nejlépe by bylo […]

Pohybová aktivita je důležitá. Starší člověk může tancem zabránit poklesu svalové síly, zlepšit si náladu, kvalitu zdraví a života. Trénovaný šedesátník může mít lepší kondici než netrénovaný třicátník. Terapie tancem nabývá na popularitě zejména u seniorů.  Jedná se o cvičení na rytmickou hudbu, které je sestaveno s přihlédnutím na seniorský věk. Během cvičení, které se podobá tanci, […]

Víte, že to jsou silná přírodní antibiotika, která dokážou zabít až 75 procent škodlivých mikrobů? Která z nich by neměla chybět ve vaší kuchyni? Pálivá paprika zlepšuje náladu Snižuje bolest při zánětech a podporuje produkci hormonů štěstí – endorfinů. Antioxidanty v paprice zabraňují vzniku rakovinných buněk. Při nachlazení či hubnutí vám pomůže nápoj z chilli papričky. Vezměte […]

Tato bylinka se běžně užívá při léčení všech zažívacích poruch, mírní křeče v břiše a napětí střevní stěny. Mátový olej pomáhá uvolňovat plyny. Pro svůj protikřečový účinek se uplatňuje při zmírňování bolestí břicha, při střídavých záchvatech průjmu a zácpy. Pomáhá také zprůchodnit ucpaný nos a osvěžuje dech. Při nepříjemném zápachu z úst si můžete kápnout […]

Doufali jsme, že najdeme poklad. Někdo tam ale přebýval a znal naše jména. Tento zážitek se váže k mému dětství, kdy jsem jako vesnická dívka šmejdila podzemními chodbami, jimiž byly propojeny tři hrady v okolí mé vesnice. Vstupů do podzemí bylo několik. Jeden z nich se nacházel v poli v těsné blízkosti domu, ve kterém […]