První pomoc při popraskaných a suchých rtech je kvalitní med. Má protizánětlivé, antibakteriální a regenerující účinky. Důležité je ale mít opravdu kvalitní med, nejlépe od včelaře. Průmyslově zpracované medy obsahují jen minimum jeho prospěšných látek. Med naneste na rty a nechte 10 minut působit. Ošetření opakujte několikrát za den. Počasí a hlavně mrazy v tomto […]

Silná vůle je nutná, pokud chcete shodit břicho, přestat kouřit, změnit životní styl či začít cvičit. Jak si ji posílit? Dříve, než začnete shazovat kila, ověřte si, co přesně víte o hubnutí. Pokud se totiž budete řídit špatným návodem, výsledek nebude dobrý. Nejprve ze všeho je třeba si nastudovat, co chcete udělat. Až když budete […]

Tolik mi chyběla! Byla vždycky mou oporou. Když mi bylo nejhůře, volala jsem v noci její jméno. A ona najednou přišla. Sestra zemřela, když mi byly sedmnáct. Byla o patnáct let starší, a tak se po smrti maminky stala mou největší oporou. Dá se říct, že mě vychovávala a naučila se o sebe postarat. Byla […]

V životě ji provázela smůla. Ráda sbírala kamínky a doma jich měla celou sbírku. Jednoho dne ale našla mnohem víc, než obyčejný kámen. Moje kolegyně z práce, která neměla šťastné dětství a žila dlouho sama, se věnovala zvláštnímu koníčku – sbírala kameny. Obyčejné. Měla jich doma plno. Jak došla k názoru, že jí právě ten jeden […]

Vápník nestačí Nešťastné pády a úrazy jsou v souvislosti se zimní námrazou velmi časté. Podle rozsahu, komplikovanosti a umístění zlomeniny trvá několik týdnů až měsíců než se zahojí. I banální zlomenina potřebuje klidový režim alespoň po dobu třech týdnů. Ty nejsložitější pak mohou vyžadovat až několik měsíců. Je obecně známo, že kosti potřebují vápník, zvláště ke […]

Dokonce i slepice se chovaly agresivně. Napadaly své majitele a kolemjdoucí. Kdo jim přikazoval škodit? Naslouchaly snad hlasu šíleného starce? V malé vesničce na jihu Moravy se místní obyvatelé dlouho potýkali se starým pánem, který byl známý svou konfliktní povahou. Nikdo netušil, kde se v obci vzal, odkud přišel a jaký život žil. Koupil si domek […]

Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]

Při nepříjemném pocitu, kterému se lidově říká knedlík v krku, může pomoci doušek vody a strava podávaná po menších soustech. Déletrvající potíže musí řešit lékař. Polykání patří mezi nejčastější akce našeho těla. V bdělém stavu polkneme většinou jedenkrát až dvakrát za minutu, ve tvrdém spánku téměř nepolykáme. Na polykání se podílí přibližně 50 párových svalů, […]

Potkaly jsme se na zámecké oslavě za podivných okolností. Svedla naše cesty magie, kterou jsme kdysi ovládaly? Lidé, které máme potkat, nikdy nemineme. Je zvláštní, jak úžasně toto dokáže osud zařídit. A pokud se to nepovede poprvé, vrátí se šance znovu a osud míří přesněji. Jednoho z velmi důležitých lidí, kteří mi pomohli v těžké životní […]

Byly hlasy v mé hlavě halucinace nebo duše zemřelých? Věděli to, co jsem vůbec netušila. Každá jejich rada byla nad zlato. S oblibou, kterou jsem si nedokázala vysvětlit, jsem se chodívala v mládí na studiích učit na hřbitov. Vysedávala jsem na hřbitovní zdi v nejopuštěnějším koutě hřbitova v místech, kde za zdí pokračoval sad. Nikým […]

Synek nebyl žádný krasavec. Po několika letech opustil krásnou snachu kvůli jiné ženě. Mladší a pohlednější. Jejich vztah však pokračoval dál. Proč ho obě tolik milovaly? Náš syn Pavel rozhodně nebyl muž, do kterého se běžně dívky zamilují, dá se dokonce říci, že byl nepohledný, zavalitý, nosil brýle a pokulhával. Našel si dívku, která by […]

Jak předejít šedému zákalu Jezte především zdravou a vyváženou stravu. Konzumujte dostatek čerstvé zeleniny a ovoce. Taková strava může pomoci chránit před mnohými onemocněními očí, jako je šedý zákal či věkem podmíněné degenerace. Vyvarujte se silnému slunečnímu světlu, které může poškodit vaše oči a zvýšit riziko šedého zákalu. Noste sluneční brýle nebo kontaktní čočky s UV filtrem, abyste oči ochránili před škodlivými paprsky. […]

Synek se narodil předčasně a jako blesk. Pupeční šňůru měl obtočenou dvakrát kolem krku. Kdybych neposlechla babičku, syn by tu nebyl. V naší rodině se traduje, že mrtví ve snu varují. Po příbuzenstvu koluje hned několik zajímavých příběhů, kdy se tato babská pověra, jak by někteří řekli, ověřila. Našim drahým zřejmě ani po smrti není […]

Lidé s tendencí k tvorbě polypů mají odlišný imunitní systém a složení sliznice než ostatní. Jakýkoliv chronický zánět nosních dutin může zvýšit riziko vzniku těchto polypů u každého. Rizikem je především astma, dále také přecitlivělost na aspirin, alergické plísňové záněty nosních dutin, tedy alergie na určité plísně může polypy zapříčinit, a také genetická porucha cystická […]

Říkáte si, jak je možné, že je obyčejný pobyt v horké místnosti tak prospěšný. Když se tělo pořádně prohřeje, začne totiž víc tvořit ochranné protilátky. Díky pravidelnému saunování zesilují obranné schopnosti vašeho organismu, probouzí se a zesiluje vaše přirozená imunita. Další výhodou je detoxikace, ke které v sauně dochází. Spolu s potem odejdou z vašeho […]

Chodili jsme se dívat rozbitými dřevěnými vraty do márnice. Vymýšleli jsme si o ní hrůzostrašné příběhy. Až nás napadla bláznivá sázka. Hřbitov v naší vesnici měl magické kouzlo. Se spoustou propadlých hrobů a opuštěných hrobek nás, děti, děsil a provokoval zároveň. Dveře do márnice byly rozbité, a my se chodily dívat na starodávný pohřební kočár. […]

Nekvalitní spánek sníží kvalitu vašeho života. Budete unaveni, podráždění, vaše koncentrace se zhorší. Nemusíte hned spěchat k lékaři! Existuje mnoho bylinek a triků, které vaši nespavost vyléčí. Meduňka lékařská si zaslouží první místo. Má celkově uklidňující vliv na náš organismus, dává se jako příměs do čajů pro uvolnění a relaxaci duše i těla, uklidňuje nervový […]

Smůla a neštěstí se mi lepilo na paty. Ocitla jsem se na ulici. Přestávala jsem věřit, že bude líp. Neznámá žena mi vyčetla z ruky osud. Byli za vším démoni ve starém bytě? Zhroutilo se mi všechno. Žila jsem sama s dětmi, a tak jsem se měla co ohánět. Abych jim zajistila alespoň trochu toho, […]

Kombucha žije, roste a rozmnožuje se v čaji. Nejznámější zdravotní účinek této čajové houby je „věčné mládí“. Záleží však na jejím uskladnění a manipulaci. Je to živý organismus, který potřebuje správné prostředí pro svůj život a vývoj. Kombucha silně podporuje imunitní systém, vychytává volné radikály a chrání buňky. Je tudíž účinnou zbraní proti rakovině. Podporuje […]

Toto usušené poupě stromu Hřebíčkovce vonného obnovuje sílu, zvyšuje celkovou odolnost a podporuje činnost srdce a tvorbu bílých krvinek. Jeho účinky jsou velmi pestré. Při: infekci v ústech a při bolesti zubů ho užíváme jako koření do jídla nebo pijeme odvar. Při kašli provádíme inhalace hřebíčkovým olejem a při bolesti břicha nebo plynatosti pijeme hřebíčkový […]

Na balkóně jsme našli podivná vejce. Poštolka se zabydlela v koši na prádlo. Starali jsme se o ni i malé. Dravci se nám za to odměnili. Byl to úžasný objev! Moje malá dcerka Julinka byla nadšením bez sebe. V koši na prádlo jsme na balkóně objevili tři zvláštní vejce. Přemýšlela jsem, jaký pták by to […]

Dostali jsme se do neřešitelných potíží. Já si nabrala brigády, zatímco manžel čaroval. Chtěla jsem se kvůli tomu rozvést, ale zázrak se nakonec stal. Může se to stát opravdu každému. Zatímco já pracovala za malý plat ve státním podniku, můj manžel měl firmu, která mu prosperovala. Po krásných dvanácti letech se ale dostal do problémů. […]

Zarůstání nehtů je problém, který se týká především prstů u nohou. Zarůstat mohou nehty na vnitřní i vnější straně palců, na ukazováčcích, prostředníčcích, prsteníčcích i malíčkách Dříve se zarostlý nehet řešil strhnutím, dnes se využívají již modernější a účinnější metody. Čím se projevuje zarůstající nehet Na začátku obvykle ucítíte tlak nehtu na jeho okolí. Může […]

Oblíbené ochucovadlo je známý pomocník při nejrůznějších zdravotních potížích. Obsahuje velké množství betakarotenu, B komplexu, vitamínu C a E. Z minerálních látek je zdrojem draslíku, sodíku, vápníku, železa, hořčíku a síry. Kromě toho obsahuje i vzácné aminokyseliny a vlákninu. Odvádí z těla tuky Odstraňuje zácpu, uvolňuje křeče žaludku a léčí překyselený žaludek, působí proti ztrátě chuti k jídlu a má močopudný a detoxikační […]

Myslela jsem si, že jsem dobrý plavec. Vlna se mnou ale zatočila. Z moře mě vytáhla podivná žena. Byla jsem vždycky hrdá na to, jak skvělá jsem plavkyně. Ve vodě jsem se cítila jako štika, v mládí jsem dokonce skákala závodně do vody a dalo by se říct, že jsem si byla velmi sebejistá. Když […]

Usnula jsem s cigaretou v ruce a byt začal hořet. Probudilo mě zvonění. Když jsem zvedla telefon, zaslechla jsem mrtvého dědečka. Když mě děti opustily, založily si rodiny a já zůstala sama, prožívala jsem hodně těžké období, Přítel mě opustil, v práci jsem si nerozuměla s kolegy, a vnuky jsem vídala jen málo. Do toho […]

Snažte se držet ramena zatažená dozadu, bradu rovně a držte tuto pozici vědomě alespoň pět minut několikrát denně. Může se to zdát nepřirozené, ale když takto budete cvičit pravidelně, brzy se vaše držení těla zlepší. Pokud se naučíte chodit se vzpřímenou hlavou, působíte sebejistěji a také se tak cítíte, což ovlivní vaši náladu a pocit. […]

Má všestranné léčebné použití. Už naše babičky vařily cibulový čaj na kašel a dobře dělaly. Neměla by chybět v žádné kuchyni. Působí proti infekcím dýchacích cest a léčí jejich nemoci jako jsou kašel, zahlenění, špatné dýchání, chrapot, rýma, angína, chřipka, bolesti v krku. Dezinfikuje ústní dutinu, dýchací cesty a nosní sliznici. Preventivně působí proti oparu. […]

Viděla jsem to jako velkou zradu osudu. Proč ona byla tak úžasná a krásná, zatímco já šedá myš? Tvářila jsem se jako nejlepší kamarádka, ale za zády intrikovala. Potkaly jsme se ve školce. Byla to roztomilá dlouhovlasá holčička s velkýma očima jako koláče, rozesmátá a společenská. Každý na ní mohl oči nechat, každý ji měl […]

Můj na pohled nevinný a zakřiknutý synek zametl s celou rodinou. Kdo by čekal, že ve dvaceti letech bude už trojnásobným otcem? Naše rodina byla, dá se říci, mužského založení. Vždy jsem si myslela, že budeme mít s manželem aspoň jednu jedinou dceru. Snila jsem o tom, jak jí budu oblékat jako panenku, česat vlásky a […]

Můj nejstarší syn to neměl vůbec lehké. Celé dětství a dospívání se mu posmívali, on však šel za svým snem a přáním stát se ženou! Už od dětství byl náš nejstarší synek, Simon, poněkud zvláštní. Byl vždy daleko od chlapců jeho věku a bavil se spíše s děvčaty. Nikdy moc neholdoval divokým sportům, střílečkám a bojovým […]

Říkáte si, jak je možné, že je obyčejný pobyt v horké místnosti tak prospěšný. Když se tělo pořádně prohřeje, začne totiž víc tvořit ochranné protilátky. Díky pravidelnému saunování zesilují obranné schopnosti vašeho organismu, probouzí se a zesiluje vaše přirozená imunita. Další výhodou je detoxikace, ke které v sauně dochází. Spolu s potem odejdou z vašeho […]