nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Droždí není jenom na pečení – to věděly už naše babičky. Obsahuje totiž celou řadu vitaminů, které jsou nápomocné naší pokožce. Jeho účinky oceníte, pokud potřebujete, aby vaše pleť byla opět svěží a dobře vypadala. Vyrobte si masku. Jak? Jednu kostku droždí rozdrobte, přidejte dvě polévkové lžíce vody a celou směs míchejte do té doby, […]
Kromě léčivých účinků jsou bylinky i výborným pomocníkem v kuchyni. Díky své vůni, ale i chuti pomohou zvýraznit nejeden pokrm. Výborně se hodí i do polévek. Bylinky jsou od pradávna využívány v léčitelství, ale i v gastronomii. Po celé generace si lidé předávají rodinné recepty na ty nejchutnější pokrmy, kterými vždy potěší své blízké. Zkuste […]
Uvolnění, relaxace a nová síla. To vše přinášejí chvíle strávené ve vaně plné bylinek. Nechte se okouzlit jejich omamnou vůní a léčivými účinky. Pokud po celém dni cítíte únavu a chcete se zbavit stresu, dopřejte si příjemnou koupel. Pro podpoření relaxace můžete do vody přidat vybrané bylinky. Jak? Dvěma různými způsoby. První z nich je […]
Kmín jako koření najdete téměř v každé domácnosti. Nejvíc jej známe asi jako koření, které se používá při vaření brambor. Kmín má však mnohem větší uplatnění. Vylepšuje zdraví Jeho hlavní uplatnění je především v kuchyni, to je známá věc. Kmín je však bylinou, kterou lze sbírat a používat i na mnohé neduhy. Plody se sbírají […]
Připravte se na to, že jich nikdy nebude dost! Možná raději rovnou připravte dvojitou dávku. Ingredience: 10 středních brambor, 80 g másla, sladká paprika, drcený kmín, sůl, pepř Dip: 300 g měkkého tvarohu, 2 lžíce bílého jogurtu, 2 lžičky majolky, 1 lžička nasekané pažitky, špetka cukru, 2 špetky soli Postup: Brambory dobře omyjte a nechte […]
Barevné tyčinky jsou příjemným zpestřením zahradní party pro děti i dospělé. Nejenže jsou vynikající, ale je v nich i kus hravosti, když máte dostatek ingrediencí na zdobení. Ingredience: 150 g másla nebo Hery, 100 g moučkového cukru, 350 g hladké mouky, 2 žloutky, 1 vanilkový cukr, špetka soli, 100 g mléčné čokolády, 100 g bílé […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Ingredience: 6 jablek, 50 g bílé čokolády, 50 g mléčné čokolády, 3 lžíce kokosu, 3 lžíce strouhaných ořechů, 3 lžíce čokoládových hoblinek, 1 balíček mléčných karamel Postup: Jablka dobře omyjte, osušte, nakrájejte na osminky a napíchněte je na špejli. A samostatně ve vodní lázni rozpusťte podle chuti bílou čokoládu, hořkou čokoládu a karamelky.  Jednotlivé osminky […]
Na party stole pro děti by neměly chybět ovocné listové košíčky. Ingredience: 1 balení listového těsta, 1 vejce, 200 g zakysané smetany, 2 lžíce bílého jogurtu, 1 vanilkový cukr, 2 lžíce strouhaných oříšků, 200 g ovoce Postup: Listové těsto rozválejte a vykrájejte kolečka o průměru 5 cm. Přeneste je na plech vyložený pečicím papírem a […]
Kvalitní potraviny jsou součástí zdravého životního stylu, a navíc malí masožraví gurmáni vždy náležitě ocení, co jim opravdu chutná. Ingredience:  600 g hovězího vyzrálého masa, 4 lžíce slunečnicového oleje, 8 malých barevných žemlí na burgery, 8 listů salátu, 3 rajčata, 2 lžičky čerstvého nasekaného rozmarýnu, salátová okurka, 2 lžíce majonézy, 2 lžíce kečupu, 1 lžička […]
Vždy vypadá úchvatně, pokud pořídíte alespoň tři druhy melounů. Snadno a rychle můžete připravit dvě varianty a věřte, odolat se jim nedá. Ingredience:  1 meloun červený vodní bez pecek, 1 meloun Gallia, 1 cukrový meloun, hrstička mátových lístků Varianta se sýrem: 150 g fety, 80 g černých oliv, ½ limetky, 4 lžíce olivového oleje, 1 […]
Většina lidí zná olivový olej jako pomocníka v kuchyni. Své uplatnění však najde i v kosmetice. Nejenže je přírodním antioxidantem, ale krásně zklidní podrážděnou pokožku a díky svým zvláčňujícím účinkům jí dodá i potřebnou hebkost. Mějte ho doma vždy po ruce. Získává se z oliv díky jejich lisování. Olivy se na začátku podzimu začnou sklízet, […]
Obočí dává obličeji výraz. Je proto důležité, jaký tvar a barvu má. Příliš výrazné může uškodit, naopak nevýrazné může působit neupraveně. Permanentní make-up obočí může vyřešit problémy s tvarem, ale i každodenním dokreslováním. Co je dobré vědět? Záleží na výrazu Permanentní make-up obočí se provádí formou 3D vláskování. Pomocí mikrojehliček se vykresluje přirozený tvar obočí. […]
Je váš organismus dostatečně schopný bránit se nepříznivým vnějším vlivům, nebo pokaždé chytíte bacil hned, jakmile se vedle vás objeví? Chcete-li podpořit vaši imunitu, zkuste se řídit několika následujícími radami. Posílení imunity je důležitým faktorem pro správné fungování našeho těla. Častá nachlazení, chřipky i virózy nejenže oslabují naše tělo, ale jsou také nepříjemným stavem, který […]
Pro většinu žen je návštěva kadeřníka radost, kterou si jednou za čas dopřejí. Jak často k němu chodit, aby vlasy zůstaly krásně zdravé Chodit ke kadeřníkovi jednou za měsíc, za dva, za tři nebo jen dvakrát do roka? To není otázka, která by měla jasnou odpověď. Vše záleží na tom, jakou kvalitu vlasů máte. Přirozená […]
Slyšeli jste už o zelené řase, která vážně dokáže s organismem divy? Chlorella se řadí mezi tzv. zelené potraviny, kterým se také někdy říká superpotraviny. Patří mezi ně například i zelený ječmen. Zelené potraviny jsou vyhledávány pro svůj obsah antioxidantů, enzymů, minerálních látek a celkově blahodárnému vlivu na naše zdraví. Chlorella má vysoký obsah zeleného […]
Zkuste přírodní sladidlo, které nejenže neobsahuje téměř žádné kalorie, ale také je vhodné pro diabetiky. Stévie sladká je bylinka, která je využívána pro své léčivé účinky, ale také pro svou sladkost. Často se používá jako náhražka cukru, neboť má celou řadu výhod. Tato zelená rostlinka se dorůstá výšky až 100 cm a její účinky znaly […]
Chmel není jen pivo. Je to i bylinka, která dokáže pomoci našemu zdraví. Využijeme ho v kuchyni, ale i jako bylinku v boji proti nespavosti. Jaké má účinky a na co všechno se hodí? Chmel u nás můžete najít už od 9. století a hojně je pěstován do dnešní doby. Své využití má nejen v […]
Pokud delší dobu cítíte napětí a nevíte, co s tím, je třeba začít váš psychický problém řešit. Úzkost je stav, který není radno podceňovat. Tento psychický stav bychom mohli popsat jako pocit strachu a obav. Pokud trvá krátkou dobu a je adekvátní dané situaci, je úzkost v podstatě součástí života každého z nás. Jak se […]
Správný účes Aby byly uši schované, je dobré mít delší vlasy. Pozor si dejte na krátké vlasy, culíky nebo dávání si vlasů za ucho. Pokud máte rádi copánky nebo culíky, snažte se, aby kolem uší vlasy byly vždy lehce povolené nebo z culíku decentně uvolněné. Noste čepice a šátky V létě či v zimě můžete […]
Jsou důležitou součástí pro správné fungování našeho těla. Řeč je o vitaminech. Dopřejte si je v přírodní formě a zahoďte potravinové doplňky. Uvidíte, že kromě zdraví prospěšných látek načerpáte i energii. Už od dětství každý ví, že ovoce a zelenina jsou plné vitaminů, které jsou pro fungování našeho organismu naprosto nezbytné. Jaké potraviny si dopřát, […]
Ať už máte několik málo dioptrií či bez brýlí nevidíte, jistě víte o alternativě, kterou nabízí současná medicína. Průběh operace Řeč je laserové operaci očí, která je určena jak pro lidi trpící krátkozrakostí, tak i pro i ty dalekozraké. Pokud se pro operaci rozhodnete, je důležité vědět, že si zákrok hradíte sami. Díky laseru může […]
Ráda se zkrášlujete, pečujete o svou pleť? Věnujete spoustu času tomu, abyste vypadala stále krásně a svěže? Zkuste si vyrobit domácí pleťovou masku! Péče o pleť je pro většinu žen každodenním rituálem, který si rády dopřávají. Kosmetické produkty z obchodů jsou výbornou volbou, v mnoha případech však jdou skvěle nahradit výrobky, které si můžete vytvořit […]
Jste vyčerpaní, potřebujete načerpat síly, ale nechcete přibrat? Pomoc je snadná, recept na náš salát splňuje vše. Ingredience: 1 hlávka ledového salátu, 1 hrst polníčku, 1 lžíce nasekaných bylinek, 2 rajčata, 50g tvrdého sýra, 1 lžíce piniových oříšků, 3 lžíce zakysané smetany, 1 lžíce panenského olivového oleje, špetka pepře a soli Postup: Salát omyjeme, necháme […]
Pomazánky a léto k sobě prostě patří a chcete-li jídelníček trochu zpestřit, tak rozhodně sáhněte po mladé červené řepě. Ingredience: 1 cibule, 2 stroužky česneku, 5 malých červených řep, 1 malý kelímek zakysané smetany, sůl, pepř Postup: Řepu uvaříme v osolené vodě a necháme ji vychladnout. Oloupanou nastrouháme na jemném struhadle, přidáme k ní najemno nakrájenou cibuli a […]
Vydatná čočková polévka s masem vychází z tradičního francouzského receptu, kdy klobásu nahradíme hovězím masem. Je hutná, posilující a rozhodně se hodí jako hlavní pokrm. Ingredience: 500 g zelené čočky, 400 g hovězího krku, 2,5 l vody, 1 cibule, 1 větší mrkev, 1 menší pórek, 1 lžička celého římského kmínu, 1 lžička celého fenyklu, 3 bobkové […]
Nevšední chuť letních krůtích karbanátků rozhodně bude svědčit nejen těm, kteří dbají o svou štíhlou postavu, ale i skutečným jedlíkům. Ingredience: 300g mleté krůtího masa, 3 lžíce mléka, 2 větší čerstvé žampiony, 1 červená cibule, 1 hrst čerstvého koriandru, pepř, sůl, 4 žemle, 4 plátky sýru Dip: 1 avokádo 1 lžíce odlehčené majolky, 1 lžička […]
Připravili jsme pro vás recept, který není složitý, ale ingredience jsou citlivě vyvážené, takže chuť vás naprosto uchvátí, což u lososa rozhodně oceníte. Ingredience: 600 g lososový steak, 2 lžíce oleje, 70 g másla, 2 lžičky nasekaného tymiánu, 3 lžičky petrželové natě, ½ menšího citronu, sůl Postup: Steak z lososa dobře očistíme, dáme do pekáčku, pokapeme […]
Není nad lepší lehký oběd či pořádnou svačinku a přesně takový pokrm je originální roláda s kuřecím masem. Ingredience: 200 g čerstvého listového špenátu, 5 vajec, 4 lžíce špaldové mouky, 1 kypřící prášek, 1 lžíce olivového oleje, 2 špetky soli Náplň: 50 g strouhaného tvrdého sýra, 80 g šunky nakrájené na plátky, 2 stroužky česneku, 100 […]
Netrénovanému tělu může nečekaný pohyb způsobit řadu problémů. Zároveň se často objeví příznaky, o kterých se při běžném pohybu nedozvíme. Mezi nejvýraznější patří především bolest a ztuhlost kloubů při zátěži, dále pak citlivost na chlad a počasí, bolesti svalů, výrazné zhoršení pohyblivosti, nebo dokonce i bolesti během noci. Typická je také tzv. startovací bolest a […]
Záleželo vám vždycky více na vzhledu a módě, zatímco zdravotní aspekty jste u výběru slunečních brýlí ignorovali? Je načase to změnit a konečně začít chránit svůj zrak pořádně. Krátkodobý přímý pohled do slunce není pro zdravé oči nebezpečný. Zornice oka reaguje jako clona fotoaparátu a reguluje množství slunečního záření, které dopadne na sítnici. Dlouhodobý pobyt […]
Pokud jste si mysleli, že kokosový olej má své využití pouze v gastronomii, jste na omylu. Jde o produkt, který je hojně používán i v kosmetice. Díky svým účinkům je právem označován za malý zázrak. Jak nejlépe kokosový olej použít? Tělový olej Kokosový olej má spoustu blahodárných látek, které jsou prospěšné pro vaši pokožku, jde […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Horký dýňový nápoj se šlehačkou
tisicereceptu.cz
Horký dýňový nápoj se šlehačkou
Klasický podzimní nápoj přijde vhod i na konci zimy! Ingredience 500 g dýně 800 ml mléka 4 lžíce cukr krystal 4 lžičky vanilkového cukru 4 lžičky vanilkového extraktu špetka soli perníkové
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
epochalnisvet.cz
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
Rychlá pomoc v případě, že domácnost navštíví finanční výdaje, s nimiž nikdo dopředu nepočítal. Ano, taková je online cesta, díky které rozhodně není nutné chodit na pobočku nebo vyřizovat časově náročný telefonický rozhovor. Stačí jen základní osobní údaje, ve hře není dlouhá zpověď nebo kontakt mezi čtyřma očima. Chcete znát všechna důležitá čísla, abyste měli jasnější představu
Hračky pro malé i velké: Jak drak a jojo dobyly svět
epochaplus.cz
Hračky pro malé i velké: Jak drak a jojo dobyly svět
Kdo by neměl rád pouštění draka nebo hraní si s jojem? Tyto zdánlivě jednoduché hračky mají za sebou bohatou historii, sahající tisíce let zpátky. Původně sloužily dospělým pro praktické účely a až později se staly oblíbenou dětskou zábavou. Pojďme se podívat, jak se tyto fenomény dostaly z východních kultur do celého světa. Draky poprvé spatříme
Zmizel skutečný Indiana Jones navždy v Amazonii?
historyplus.cz
Zmizel skutečný Indiana Jones navždy v Amazonii?
Za trojicí mužů se uzavírá hradba divoké amazonské vegetace. Vydávají se objasnit dávné tajemství, ale světu poskytnou jen jedno další. Jejich zmizení totiž nikdo nedokáže spolehlivě vysvětlit… Zcela jiným směrem se mohla vinout životní cesta Percyho Harrisona Fawcetta (1867-1925), kdyby se rozhodl navázat na osudy svých předků. Rodina sice pocházela z anglického Yorkshiru, ale její členové
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
iluxus.cz
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
Tokio se chystá na jednu z nejambicióznějších stavebních proměn své historie. Investice ve výši 5,8 miliardy dolarů přetvoří areál bývalého rybího trhu Tsukiji v ultramoderní čtvrť s celkovou podlažní
Stopa života na Marsu? Vědci zpozorněli, ale jsou opatrní
21stoleti.cz
Stopa života na Marsu? Vědci zpozorněli, ale jsou opatrní
NASA oznámila, že rover Perseverance našel v hornině na Marsu minerály, které mohou být nejpádnějším dosavadním důkazem existence dávného života. Vzorek pochází z usazenin na okraji někdejší řeky u kr
Fulnecký kostel. Energie pro tělo i duši
epochanacestach.cz
Fulnecký kostel. Energie pro tělo i duši
Město Fulnek v Moravskoslezském kraji se může pochlubit řadou historických památek, ale barokní kostel sv. Josefa mezi nimi zaujímá výjimečné místo. Říká se, že po jeho návštěvě se budete cítit nabití energií jako po hodině jógy! Historie kostela sahá do roku 1668, kdy byl ve Fulneku založen kapucínský klášter. Součástí komplexu je právě i kostel
Lakovaná kouzla
panidomu.cz
Lakovaná kouzla
Také máte doma lahvičky laků na nehty, které nepoužíváte? Nevyhazujte je, mohou posloužit k úplně jiným účelům. Tady je několik tipů, k čemu všemu se taková malá lahvička může hodit. * Dekorativní těžítko: Dá se vyrobit velmi snadno. Budete potřebovat jen větší oblázek, širší prázdnou plechovku nebo plechové víko, vodu a lak na nehty. Do plechovky
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Moji budoucnost vyčetla z karet
skutecnepribehy.cz
Moji budoucnost vyčetla z karet
Nemyslela jsem si, že mají někteří lidé dar vidět budoucnost druhých. Babička mé spolužačky však vyčetla z karet můj osud úplně přesně. V mládí jsem si život rýsovala podle svých představ. Kartám ani horoskopům jsem nevěřila, ale ukázalo se, že skutečně nelžou. Přestala jsem pochybovat Je to až k neuvěření, ale můj život se skutečně odvíjel
Kawhi Leonard: Cestovatel v čase, nebo jen zvláštní vtípek?
enigmaplus.cz
Kawhi Leonard: Cestovatel v čase, nebo jen zvláštní vtípek?
Příběhy o cestování v čase fascinují lidstvo po staletí. Zatímco vědci se snaží dokázat, že je to teoreticky možné, existují tací, kteří tvrdí, že se do naší doby dostali z budoucnosti. Tito "cestovat
Rozvod Šporcla kvůli jeho milence?
nasehvezdy.cz
Rozvod Šporcla kvůli jeho milence?
Může tohle být pravda? Manželství našeho nejznámějšího houslového virtuosa Pavla Šporcla (52) a jeho ženy Báry Kodetové (54) vždy vypadalo jako z reklamy na štěstí. Teď ale zaznívají slova o partners
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz