Vnučka Petry Černocké Olivie Coco má nejraději, když jí její babička, kromě krevet s rýží, připraví kuře na paprice. Ingredience: 1 kuře, 50 g slaniny, 1 cibule, 1 lžíce mleté sladké papriky, 400 ml drůbežího vývaru, 5 kuliček nového koření, 1 lžíce másla, 1 lžíce hladké mouky, 200 ml zakysané smetany, sůl Postup: Kuře omyjeme, […]

Ani moučník nechybí na stole štíhlé a skvěle vypadající Petry Černocké, která sice tvrdí, že je odlehčený, ale pozor… Jen tak vypadá. Ingredience: 2 sáčky dětských piškotů, řecký jogurt, zakysaná smetana nebo mascarpone, javorový sirup, 1 vanilkový cukr, 1 žlutý meloun, jahody, maliny, meruňky či jiné ovoce, vanilkový cukr, hrstička oříšků, šlehačka Postup: Do dortové […]

Každý z nás už někdy dělal krevetový koktejl, ale tak, jak ho dělá Petra Černocká, asi ne. Je vynikající, takže neváhejte a při nejbližší příležitosti ho připravte pro sebe i své blízké. Ingredience: 2 hrsti krevet,1 avokádo, 1 řecký jogurt a majonéza, 2 mandarinky, list křehkého salátu, citron, italská bageta, máslo, petrželka Postup: Krevety spaříme […]

Ostrá polévka podle Petry Černocké je vyhlášená a někteří dokonce spekulují, že možná právě tento pokrm stojí za skvělou vizáží oblíbené zpěvačky. Ingredience: 1 kuře, 1 mrkev, 1 petržel, 1/3 celeru, 2 lžičky kari, 100 g mandlí, nové koření, celý pepř, bobkový list, chilli paprička, ale nemusí být, 1 smetana ke šlehání, sůl Postup: Kuře […]

Zpěvačka Petra Černocká má pravděpodobně tajný recept na stálé mládí. Nakoukli jsme tedy pod pokličku a připravili pro vás její oblíbené recepty. Pozornost si určitě zaslouží i skvělá zpěvaččina rýže. Tu jí nejčastěji, když chce zhubnout před nějakým důležitým projektem. Ingredience: 250 gramů jasmínové rýže, dýňová, sezamová a slunečnicová semínka, 1 hrst propraných rozinek, 1 […]

Tak tento pokrm je opravdu skvělý, a navíc není složitý. Takto připravené kuře nejvíce chutná s jasmínovou rýží. To je vše, co potřebujete vědět o kuřeti na meruňkách, které připravuje Petra Černocká. Ingredience: 1 kuře, 700 ml bílého vína, meruňkový kompot, olej, 3 lžíce kečupu, indické koření garam masala Postup: Kuře naporcujeme podle svých zvyklostí […]

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

Ještě nikdy jste jógu nepraktikovala? To je velká škoda. Hodí se totiž pro všechny věkové skupiny a nemusíte být zrovna sportovec. Jógu zvládne cvičit každý. Teď si popíšeme všechny druhy jógy a sama se pak můžete rozhodnout, zdali není načase vyzkoušet něco nového. Co je to jóga? Není to jen obyčejné cvičení, jde o filozofii […]

Celulitida se netýká jen žen s nadváhou. I když budete štíhlá jako proutek, nemusíte se pomerančové kůži vyhnout. Jak se jí zbavit a jak jí předcházet? Sprchujte se teplou i studenou vodou Hned po ránu si rozhýbejte krevní oběh. Ve sprše si na sebe pouštějte střídavě teplou a studenou vodu. Sprchovým gelem si pak kůži […]

Ještě nikdy jste neochutnala zelenou kávu? A to má na lidský organismus spoustu pozitivních účinků! Prospívá srdci, ledvinám, játrům a skvěle vám pročistí organismus od nežádoucích látek! Navíc je skvělým pomocníkem při hubnutí. Vyzkoušejte ji! Proč je zelená? Plody pocházejí z keře kávovníku. Zralé bobule se posbírají a usuší na slunci. Z naprasklých bobulí se […]

Pálivou kopřivu se vždy vyplatí mít nasušenou do zásoby. Tato zdánlivě obyčejná rostlina se totiž skvěle uplatní nejen v domácí léčbě, ale i při péči o vlasy a pokožku. Reguluje hladinu cukru v krvi Protože má kopřiva pozitivní vliv na hospodaření lidského organismu s cukrem, je kopřivový čaj vhodný při léčbě lehčích forem cukrovky, jako […]

Protože jsou záněty močových cest skutečně bolestivé, vyplatí se, když budete včas myslet na prevenci. • A také, v případě, že nemoc už propukla, na zdánlivě jednoduché, přesto však velmi účinné rady. Dostatečně pijte a pravidelně jezte brusinky. Ty totiž obsahují látky, které brání bakteriím usadit se na sliznici močových cest. Každý den si dejte […]

Léčivé rostliny dokážou spolehlivě ulevit při obtížích spojených se záněty močových cest. Navíc nemají vedlejší účinky. PŮSOBÍ PROTI BAKTERIÍM Lichořeřišnice větší je jednou z našich nejúčinnějších bylinek v boji s bakteriemi v močovém ústrojí. Je to velice silné širokospektrální přírodní antibiotikum, které skvěle působí proti stafylokokům, streptokokům a mnoha dalším bakteriím. Sušená lichořeřišnice se hodí […]

Všichni si ještě naplno užívají koupání i grilování s přáteli pod širým nebem. Málokdo si však uvědomuje, že na konci tohoto krásného měsíce jsou dny sice ještě teplé, v noci je však chladněji. Pijte dostatek tekutin Ten sice trápí obě pohlaví, ženy jsou však díky anatomické stavbě svého těla k této chorobě náchylnější. Příčinou tohoto […]

Zlata Adamovská a její manžel rádi sbírají dobré tipy na podniky, kde mohou ochutnat něco mimořádného. Naposledy je prý uchvátil vysoký roštěnec s chimichurri omáčkou. Ingredience: 4 steaky o hmotnosti 250 g, koření podle chuti, 2 bílé čekankové puky, olivový olej S 1 až 2 lžičky citronové šťávy, sůl, pepř Chimichurri omáčka, 150 ml olivového […]

Oblíbený, rychlý a chutný recept na šťavnatý a vláčný zákusek vás bude rozhodně bavit. Ingredience: 2 hrnky hrubé nebo polohrubé mouky (asi 250 ml), 1,5 hrnku moučkového cukru, ½ lžičky prášku do pečiva, 1 kg jablek, 2 lžičky skořice, 4 vejce, 1 hrnek mléka, 80 g másla a kousek na vytření plechu Postup: Mouku promícháme […]

Kefírové zákusky podle tohoto receptu jsou taková rychlovka s delikátní chutí kokosu. Příprava vám zabere minimum času. Ingredience: 400 g polohrubé mouky, 350 g moučkového cukru, 50 g kakaa, 2 vejce, 200 ml oleje, 500 ml kefíru, 1 balíček jedlé sody, tuk a mouka na formu Poleva: 150 g moučkového cukru, 4 lžíce horké vody, […]

V létě je to ideální pokrm, který si můžete dát teplý i studený. A pokaždé si pochutnáte. Ingredience: 1 listové těsto, 4 vejce, ¼ šálku olivového oleje, 1 brokolice na malé růžičky, 3 hrnky nasekaného špenátu, 3 stroužky česneku, ½ šálku strouhaného čedaru, 1 malá cibule nakrájená nadrobno, ½ šálku strouhaného švýcarského sýra, 1 šálek […]

Na přípravu pikantního kuřecího pilafu potřebujeme asi tak půlhodinu, což je pro vytížené hospodyňky ideální čas na přípravu hlavního menu. Ingredience: 2 cibule, 5 lžic olivového oleje, 500 g jasmínové rýže, 400 g drcených rajčat, 6 bobkových listů, 500 g kuřecích prsou, lžička grilovacího koření na kuře, 300 ml vody, sůl, pepř Postup: Cibuli oloupeme, […]

Špízy z kuřecího masa jsou takový pokrm, který můžete udělat kdykoli. Není náročný a tak trochu odráží, co máte právě doma k dispozici, takže pokaždé mohou být špízy trochu jiné. Ingredience: 500 g kuřecích prsou, grilovací koření, sůl, pepř, olivový olej, cherry rajčata, anglická slanina, sušené švestky, špejle, 3 papriky, 2 menší cukety Postup: Připravíme […]

Pokud máte ořešák ve své blízkosti, neváhejte a natrhejte si jeho mladé listy nebo oplodí. Vyrobit si z nich můžete několik zdravých a přitom lahodných pochoutek. Jednou z nich je třeba léčivý likér. Překvapí vás jeho snadná příprava. Zkuste a uvidíte. Domácí ořechový likér Rozdrťte 100 g čerstvého zeleného oplodí nebo listů ořešáku, přidejte 5 […]

Ořešák má mezi léčivými rostliny odpradávna své stálé místo. Abyste i vy poznali jeho pozitivní vliv na zdraví, můžete vyzkoušet třeba sedací koupel proti hemoroidům. • Tu si připravíte tak, že hrst ořešákových listů zalijete 2 l vroucí vody a necháte půl hodiny louhovat. • Poté scedíte a přelijete do větší nádoby či dětské vaničky […]

Ořešák královský nebo také ořešák vlašský je listnatý strom, který může dorůstat výšky až čtyřicet pět metrů. Je to jedna z nejpěstovanějších dřevin na světě vůbec. Ořešák je specifický tím, že vykvétá v květnu, ještě před vypučením listů. Proč právě ořechy? Pěstuje se pro své plody, vlašské ořechy, pro své dřevo i jako okrasný strom […]

Podrážděné oči nebo také syndrom suchého oka. To vše může způsobit nepříjemné a mnohdy i bolestivé projevy, kterých se ale hned tak nezbavíme. Někdy jde jen o reakci na suchý vzduch v místnosti, jindy za to může třeba klimatizace a v některých případech nedostatek kyslíku, únava a vyčerpání. Naštěstí ale existují bylinky a jiná přírodní […]

V první řadě je důležité zaměřit se na barvu nehtů. Ve většině případů jsou nehty zažloutlé, hnědavé anebo vypadají jako špinavé. Nehty jsou také mnohem silnější. Plíseň většinou začíná tak, že vám popraská kůže mezi prsty. Plíseň rozhodně nepodceňujte, pokud ji nebudete léčit, můžete si zadělat na skutečně hodně bolestivý problém. Navíc můžete nakazit i […]

Potřebujete vyhladit vrásky? Nebo sjednotit tón pleti? Čeká vás významná událost a chcete vypadat o pár let mladší? Vyrobte si dokonalý minerální make-up. Neutrácejte za drahou kosmetiku a vyrobte si takovou, která stojí pár korun, je čistě přírodní a ještě ke všemu vám pleť nezničí, ale vyživí. Jak? Smíchejte 8,5 g bílého jílu nebo rýžového […]

Na léto je naprosto ideální, můžete ho používat jak na pokožku, tak na vlasy, a navíc udrží pocit čistoty a svěžesti. Neutrácejte za něj a namíchejte si osvěžující tělový sprej sama. Možná jím uděláte radost i vaší kamarádce nebo komukoli blízkému. Jak si ho ale vyrobit co nejjednodušeji a nejlevněji? Co budete potřebovat? Připravte si […]

Rozhodně vám musíme představit i ravioly s ricottou, nefalšovaný italský recept, který Eliška Balzerová připravuje přímo bravurně. Jídlo je nejen snadné, ale také lehké a potěšíte jím nejen své přátele, ale i děti. Ingredience:  400 g hladké mouky, 4 vejce S olivový olej extra virgin, 1 vejce na potření, sůl Na náplň: 250 g ricotty, […]

Možná je pro vás avokádo stále velkou neznámou. Kromě pomazánek si z něj ale můžete udělat kosmetického pomocníka. Zařaďte avokádo do svého jídelníčku i do kosmetických procedur. Uvidíte, že si ho hned oblíbíte. Na suchou pokožku Avokádo obsahuje kromě jiného i omega- 3 mastné kyseliny, díky kterým bude vaše pokožka dostatečně hydratovaná a jemná. Navíc […]

Eliška Balzerová na Vánoce ráda peče vanilkové rohlíčky, ale proč si je neudělat uprostřed léta? Herečka je peče rodině a přátelům a jsou vždycky nadšení. Ingredience: 200 g hladké mouky, 60 g ztuženého tuku, 60 g másla, 80 g mletých vlašských ořechů, 30 g cukru moučka Na obalení: 100 g cukru moučka, 2 vanilkové cukry […]

Osvědčený recept na pestrou bábovku s kandovaným ovocem a korintkami si určitě zamilujete. Ingredience: 300 g moučkového cukru, 300 g polohrubé mouky, 1 vanilkový cukr, 1 kypřicí prášek, 300 g másla nebo Hery, 4 vejce, 100 g kompotovaných višní, 20 g citronátu, 20 g oranžátu, 50 g korintek, tuk na vymazání formy Postup:  Máslo s […]

Eliška Balzerová letos v květnu oslavila neuvěřitelnou sedmdesátku a my jí připíjíme koktejlem Bellini, ideálním nápojem pro jakoukoliv oslavu. Ingredience: 2 cl broskvového likéru, 150 ml sektu, 75 ml broskvového džusu nebo dřeň z půlky až celé vyzrálé broskve, pár kapek citronové šťávy, 2 špetky moučkového cukru Postup: Do předem vychlazené sklenice na sekt nalijeme […]