nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Pěna z kuřecích jater je naprosto speciální recept Emanuela Ridiho, který příjemně doladil. Jistě zachutná rodině, vám i všem ostatním. Igredience: 2 konzervované ančovičky, 1 bageta, 1 cibule, 250 g kuřecích jater, 1 polévková lžíce sterilovaných kaparů, 1 polévková lžíce olivového oleje extra panenského, 100 ml jakéhokoli bílého vína Postup: Na olivovém oleji zpěníme jemně […]
Topinky s rajčaty jsou rozhodně ideálním pokrmem pro večer s přáteli. Jsou osvěžující a výborně se hodí k pivu i vínu. Ingredience: 2 hrsti čerstvé bazalk, 3 až 4 stroužky česneku, 200 ml olivového oleje extra panenského, 12 rajčat, ½ lžičky soli, 10 plátků veky Postup: Rajčata omyjeme, nakrájíme na čtvrtky, zbavíme je zrníček a […]
Italské pohoštění, jako je bressaola s ricottou, je rychlý pokrm, který oceníte nejen díky jeho chuti, ale i díky jeho snadné a rychlé přípravě. Ingredience: 200 g bressaoly, 200 g ricotty, 1 stroužek česneku, petrželka nebo rukola, olej extra panenský, sůl a pepř Postup: V misce smícháme ricottu, přidáme nasekanou petrželku a utřený česnek s […]
Nejčastěji nás potkává v období vánočních svátků a po silvestrovských oslavách. Projevuje se náhlou a intenzivní bolestí, a to zejména při přejídání a také v případě, že máte žlučové kameny. Nemá žádné varovné příznaky. Bolest v oblasti žlučníku tak přichází bez jakéhokoli varování. Je prudká a intenzivní. Objevuje se pod žeberním obloukem a občas se […]
Bývá vám po jídle špatně? Pečivo vás v žaludku tíží? To mohou být první příznaky alergie na lepek. Ten už se dnes totiž nenachází jenom v pokrmech z pšeničné mouky, ale leckdy i tam, kde bychom ho nečekali. Třeba v salátu s dresinkem zahuštěným moukou. Jak alergii poznat? Zažívací potíže Často máte nafouklé břicho. Trpíte […]
Které potraviny vás udělají krásnější a zdravější? Seznámíme vás s pěti z nich, jež byste měla ihned zařadit do svého jídelníčku. Díky nim budete mít krásnější vlasy, zbavíte se křečových žil a také zeštíhlíte. Které potraviny jsou ty zázračné? Nemusíte je rozhodně konzumovat každý den, stačí, když se na vašem jídelníčku objeví alespoň dvakrát do […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Kůže v zimě trpí. Je suchá, nepříliš pružná a bez života. Jak jí navrátit pružnost a dodat vitaminy? Poradíme vám, jak si vyrobit mast určenou na nejohroženější místa. Chodidla a lokty jsou místa s nejčastějším výskytem popraskané kůže. Ať už je teplo nebo chladno, kůže zkrátka nemá ráda velké teplotní výkyvy a právě teď je […]
Vlhčené ubrousky Noste při sobě vlhčené ubrousky a dezinfekční roztok. Použité je rovnou házejte do koše a neschovávejte je v kapsách, ať bacily nešíříte. Zajděte si do sauny Deset minut týdně v sauně a téměř máte vyhráno. Pravidelné saunování zvýší vaši odolnost vůči virovým onemocněním dýchacích cest, má pozitivní vliv na pokožku a výhodou je, […]
Zlaté mléko připravené z kurkumy, kokosového oleje a zázvoru působí blahodárně na mozek, srdce a imunitu. Budete potřebovat: 1 šálek mléka, můžete použít i rostlinné, třeba mandlové, kokosové nebo sójové, 1 čajovou lžičku kokosového oleje, ½ čajové lžičky mleté kurkumy, ½ čajové lžičky mleté skořice, ¼ čajové lžičky sušeného zázvoru, můžete použít i čerstvý, nezapomeňte […]
Pokud máte pocit, že vaše plíce potřebují ozdravnou kúru, nebo jste kuřáci, a chcete zmírnit následky tohoto zlozvyku na své dýchací cesty, můžete si doma uvařit elixír z kurkumy. • Do 1 l vody přidejte 400 g cukru krupice nebo domácího medu a nechte zvolna vařit. Po chvilce do hrnce nasypejte 2 lžičky sypké kurkumy […]
Až půjdete příště do obchodu, nezapomeňte si koupit kurkumu. Toto poměrně levné koření má spoustu léčivých účinků. Je to spolehlivý prostředek k posílení imunity, který rovněž dokáže zlepšit funkci jater. Indický šafrán, jak se kurkumě také lidově říká, je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého. Svůj původ má v jižní Asii a jejím největším […]
Tipujeme, že v krabičkách od babiček, které Marek tolik miluje, budou také kokosky. Nám se osvědčil univerzální recept, který funguje vždy a spolehlivě. Ingredience: 210 g cukru krystal, 210 g strouhaného kokosu, 70 g hrubé mouky, 3 bílky, 50 ml bílého vína Postup: Bílky vyšleháme ve vodní lázni s cukrem, základ pro kokosky musí být […]
Marek Raditsch byl porotcem kulinářské soutěže MasterChef Česko, a protože má raději vánoční dezerty, dovolíme si připomenout bábovičky s pomeranči, které připravila vítězka třetí řady Kristýna Němčková. My je také vyzkoušeli. Ingredience: 125 g mléčné čokolády, 125 g hořké čokolády, 125 g másla, 20 g třtinového cukru, 6 vajec, ½ pomeranče, kakao na formičky, 100 […]
Sami vidíte, že domácí výroba bylinkových olejů není nic složitého. Jen na vás teď záleží, který vyzkoušíte jako první. • Pokud si připravíte měsíčkový, oceníte ho při ošetření drobných ranek a popálenin na kůži. Protože je antiseptický, můžete ho použít i na suchou kůži a ekzémy. • Voňavý růžový olej se vám zase bude hodit, […]
Pakliže doma nemáte dostatečnou zásobu nasušených bylinek, nemusíte zoufat. Ty, které budete při výrobě olejů potřebovat, jistě seženete v každé dobré lékárně. Pak už jen stačí, když bylinky zalijete kvalitním olejem a necháte odstát alespoň 5 až 8 dní. Takto si můžete vyrobit i oleje květinové, například ze sušených růžových okvětních plátků nebo levandule. Který […]
Trpíte na časté bolesti hlavy? Nebo snad dokonce na migrény? Prozradíme vám, díky čemu se bolesti zbavíte raz dva. Domácí akupresura Na akupresuru nepotřebujete žádnou pomoc. Zvládnete ji v klidu i sami. Mnohým lidem stačí pouhé stlačování spánků k tomu, aby bolest mírně opadla. Ale účinná jsou i jiná místa. Jedním z takových je i […]
Možných příčin vzniků lupů je několik. Pokožka hlavy produkuje maz a takzvané sébum. Jenže právě jím se živí houba, která se ve vlasech vyskytuje zcela přirozeně. Tento proces s sebou ale u padesáti procent lidí nese vedlejší účinky, které se projevují právě lupy. Vyberte si správný šampon Kvalitní šampony jsou jen jednou z možností, jak […]
Nejezte pozdě večer A rozhodně ne sacharidy, tedy cukry.Ovoce, rýže, těstoviny, luštěniny… Po tom všem tloustnete. Pokud nebudete ten den ještě vyvíjet nějaký aktivní pohyb, omezte se na zeleninu, tofu nebo nějakou lehkou nezahuštěnou zeleninovou polévku. Ráno vstávejte s elánem Každé ráno se protáhněte a dejte si patnáctiminutovou rychlochůzi, jízdu na rotopedu nebo si jděte […]
Losos není žádná věda, ale pokud se dobře nakombinuje se zeleninou, kterou Michaela podává jako přílohu, je to přímo geniální oběd či večeře. Ingredience: 200 g lososa bez kůže, ½ citronu, 10 kuliček pepře, 300 g zelených fazolek, 1 hrst hlaviček růžičkové kapusty, 25 g přepuštěného másla, 150 g bílého smetanového jogurtu, 1 lžička plnotučné […]
Tuhle lahůdkovou novinku si skutečně vychutnáte. Šunka s černým pepřem potěší všechny mlsné jazýčky. Ingredience: 1 balení Šunky s pepřem Schneider Selection, 80 g termizovaného sýru (např. 1 lučina), 1 hrnek strouhané mozzarelly, cherry rajčátka,jarní cibulka,olivový olej, sůl, pepř Postup: V míse smícháme lučinu, strouhanou mozzarellu, rajčátka na kostičky a jarní cibulku na malá kolečka.Dochutíme […]
Máte rádi rizoto a chtěli byste zkusit nový recept? Pak rozhodně zkuste ten od Michaely Badinkové. Ingredience: 1 ½ hrnečku rýže, 3 hrníčky vody, 1 menší pórek, 1 střední mrkev, 1 kelímek zakysané smetany, 140 až 160 g konzervovaného hrášku, 140 až 160 g konzervované kukuřice, 25 g másla, 1 lžička kari koření, sůl Postup: […]
Nejen vánoční překvapení, které potěší každého milovníka fermentovaných kvalitních salámů. Těsto: 60 ml teplé vody, 4 lžíce másla, 80 ml mléka, 2 vajíčka, 1 balení sušeného droždí, 400 g hladké mouky, 1 lžíce cukru, ½ lžičky soli Náplň: Kečup, 75 g Čabajkového metrového salámu Schneider Selection, 150 g strouhaného eidamu Mouku smícháme s cukrem, droždím, […]
Oblíbené lasagne lze připravit na mnoho způsobů. Mají je rády děti, ale ani dospělí nepohrdnou. Ingredience: 500 g celozrnných těstovin na lasagne, 1 kg mletého krůtího masa, 1 mrkev, 2 malé lilky, 1 menší hlava brokolice, 2 cibule, 2 lžíce olivového oleje, 500 g rajčatového pyré, 200 g lučiny, 1 lžička mletého pepře, 1 lžíce […]
Obezita, nedostatek pohybu, klouby nebo například dlouhé a časté stání, to vše přispívá k tvorbě křečových žil. Tato nemoc spočívá v tom, že se žíly vakuovitě rozšiřují, následně se objevují v podobě fialových nebo vystouplých žilek. Nejčastěji se objevují na vnitřní straně stehen a bérců. K výrazným otokům nohou dochází i po dlouhém sezení. Správná […]
Pročišťuje tělo i masírování Banány obsahují pektin, který čistí krev. Navíc na sebe váže přebytečnou vodu a vylučuje ji z těla ven. Díky nim se vám nebude ukládat tolik tuku, a tak můžete i zhubnout. Zbavuje depresí Abyste netrpěla depresemi a špatnou náladou, jezte banán. Díky tryptophanu, který banán obsahuje, se v lidském organismu vytváří […]
Víte, jak by vaše nehty měly správně vypadat? Rozhodně by neměly být žluté, neměly by mít žádné rýhy, lámat se ani třepit. Pokud se to děje, pak tělu něco chybí. Představíme vám pět rozpoznatelných znaků, podle kterých poznáte, že se s vámi něco děje. 1. Bílé skvrny Bílé skvrny mohou být příznakem toho, že se […]
Není nad to, vyrobit si vlastní kosmetické přípravky. Tentokrát si ukážeme, jak si vyrobit voňavé mýdlo a krém tak, aby byly zcela přírodní, bez chemických látek. Veškeré suroviny, které budete na přípravu mýdla a krému potřebovat, seženete v drogerii, lékárně anebo obchodech s biopotravinami a kosmetikou. Výhodou je, že tak máte přehled o tom, z […]
Přemýšlela jste někdy nad tím, co všecho se na výrobu rtěnek používá? Nejen zdraví škodlivá chemie, ale také karmín, který se získává z malinkatých broučků. Chcete-li být k přírodě šetrnější a svému tělu chcete dát jen to nejlepší, vyrobte si bio rtěnku, která nejenže bude skvěle barvit, ale také vám rty vyživí. Jak na to? […]
Abyste naplno využili veškerý potenciál zázračné houby kombuchy, měli byste ji popíjet ideálně každý den. Není to nic složitého, vždyť kulturu potřebnou pro její výrobu seženete v prodejnách se zdravou výživou nebo na internetu. SPOLEHLIVĚ ČISTÍ ORGANISMUS Nejdůležitějším důvodem, proč pít kombuchu, je její schopnost detoxikace těla pomocí kyseliny glukuronové a množství prospěšných enzymů.Tyto látky […]
Věděli jste, že tajemná kombucha, jinak také zázračná čajová houba, k nám doputovala už za minulého režimu z Ruska? Díky svým účinkům si brzy získala popularitu mezi lidmi nakloněnými přírodní léčbě. Nápoj z kombuchy znali už dávní obyvatelé exotické Číny, Koreje i Japonska. Přesto se k nám dostala až z Ruska. Snad proto, že naši […]
Jdete do kantýny a máte hlad. Co si myslíte, že by vám asi tak Heluš nabídla? Klobásku, párky anebo zcela jistě ty nejčerstvější karbanátky. Ingredience: 500 g libového bůčku, 500 g hovězího masa, 1 vejce, 1 rohlík, 3 lžíce mléka, 2 špetky majoránky, 2 špetky chilli, 1 cibule, 2 stroužky česneku, sůl, olej na smažení, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
iluxus.cz
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
Stavební sektor v České republice očekává v roce 2025 mírný růst trhu stavebních prací o 0,8 %, a i v roce následujícím by měl tento pozitivní trend pokračovat. Trh by se mohl zvětšit průměrně o 1,9 %
Po letech nás zasáhlo rodinné prokletí
skutecnepribehy.cz
Po letech nás zasáhlo rodinné prokletí
Na půdě jsem objevila staré fotografie. Odnesla jsem je domů, abych si je prohlédla. Vypustila jsem tak do světa rodinné prokletí, které znovu udeřilo… Když jsme jezdili k babičce na prázdniny, měli jsme zakázáno lézt na půdu. V rodině se totiž vyprávělo o tom, že z půdy spadl náš prastrýc, jiný náš předek se tam prý dokonce oběsil. „Ta
Otazníky studené války: Maskovalo vyzdvižení vraku ponorky hledání Atlantidy?
enigmaplus.cz
Otazníky studené války: Maskovalo vyzdvižení vraku ponorky hledání Atlantidy?
V roce 1968 se v Tichém oceánu potopila sovětská ponorka K-129. Na její palubě se nacházely i balistické rakety. Ve studené válce mezi velmocemi to tehdy „mrzlo, až praštělo“. Američané se rozhodli, ž
Atentát na Heydricha: Hrdinský čin, který změnil dějiny
epochaplus.cz
Atentát na Heydricha: Hrdinský čin, který změnil dějiny
27. května 1942 se v Praze odehrál jeden z nejvýznamnějších atentátů druhé světové války. Parašutisté Jozef Gabčík a Jan Kubiš zaútočili na Reinharda Heydricha, obávaného zastupujícího říšského protektora. Tento čin nejenže vedl k Heydrichově smrti, ale také k brutálnímu nacistickému teroru, který následoval. Přesto se stal symbolem odvahy a naděje pro celý československý národ. Druhá
Palačinky s vanilkovým tvarohem
tisicereceptu.cz
Palačinky s vanilkovým tvarohem
Máte rádi sladké snídaně, nebo chcete potěšit vnoučata? Překvapíte speciálními palačinkami. Ingredience 200 g hladké mouky 2,5 dl plnotučného mléka 1 balení vanilinového cukru špetka soli 2
Všechny barvy Kuby
epochanacestach.cz
Všechny barvy Kuby
Kuba nejsou jen pláže, skvělý karibský rum, doutníky a nakažlivý rytmus salsy. Tropický ostrov vás ohromí i svou kouzelnou přírodou… Ostrovu, jehož břehy omývají Karibské moře, Mexický záliv a Atlantský oceán, se přezdívá Perla Karibiku. Jeho přírodní krásy jsou chráněné 14 národními parky, z části pokrytými deštnými tropickými lesy se vzácnými rostlinami, jako je palma královská
Diagnostika: Drtivé vítězství umělé inteligence nad lékaři
21stoleti.cz
Diagnostika: Drtivé vítězství umělé inteligence nad lékaři
Nová studie došla k závěru, že ChatGPT dokázal lépe diagnostikovat nemoci než lidský lékař. A to dokonce i v případech, kdy lékaři měli k tomuto chatbotovi přístup. Odborník na interní medicínu
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
panidomu.cz
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
Bývaly zmrzlinové a šlehačkové poháry v někdejších „mléčných barech“ opravdu tak nebeské chuti, anebo vzpomínky na ně zkreslují roky? Našli jsme k nim původní receptury. Hity někdejších mléčných barů byly kupříkladu jahody se šlehačkou, griliáš anebo Banana split. Samozřejmě že nelze zapomenout ani na báječně vychlazený jahodový koktejl, na který se v parném létě stála
Dykovi zázračně slepili manželství?
nasehvezdy.cz
Dykovi zázračně slepili manželství?
Podle všeho byli jen kousek od rozvodu. Teď ale Tatiana Dyková (46) a její manžel Vojtěch Dyk (39) zase vrkají jako hrdličky a vypadají šťastně. Povídá se, že manželství zachránili opravdu v posle
Sv. Augustin: Z prostopášníka vyrostl Učitel církve
historyplus.cz
Sv. Augustin: Z prostopášníka vyrostl Učitel církve
Učenec s knihou a psacím brkem, ale také s hořícím srdcem, obklopený anděly. Tak bývá na dobových ilustracích nejčastěji zobrazován svatý Augustin, který si právem vysloužil přízvisko Učitel církve. S církví to Augustin, jenž přichází na svět 13. listopadu 354 ve městě Thagaste (v dnešním Alžírsku), v dětství nemá jednoduché. Matka je sice zbožná křesťanka, která je dnes známá
Organické křivky, přátelské k přírodě
rezidenceonline.cz
Organické křivky, přátelské k přírodě
Impozantní siluetou se pyšní sídlo, zanořené do uměle vytvořeného návrší. Architektura domu, tvořeného nepravidelnými, vzájemně se prolínajícími oválnými strukturami, využívá zvlněné, doslova tekoucí tvary, napodobující přírodní formy. Může rodinné obydlí napodobovat rostlinu – růst ze země v souladu se svým přirozeným prostředím? Organická architektura dokazuje, že to možné je. Filozofie, vyvinutá legendárním Američanem Frankem Lloydem
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
epochalnisvet.cz
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
Chavín, archeologické naleziště v peruánských Andách, dává jméno kultuře, jež se rozvíjí mezi 15. a 5. stoletím př. n. l. Toto místo je významným náboženským a kulturním centrem, které přitahuje lidi z širokého okolí. Chavín je jedním z nejstarších a nejznámějších předkolumbovských nalezišť, proslulé svým uměním a architekturou. Docházelo právě zde k odhalování budoucnosti světa?
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz