nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Pěna z kuřecích jater je naprosto speciální recept Emanuela Ridiho, který příjemně doladil. Jistě zachutná rodině, vám i všem ostatním. Igredience: 2 konzervované ančovičky, 1 bageta, 1 cibule, 250 g kuřecích jater, 1 polévková lžíce sterilovaných kaparů, 1 polévková lžíce olivového oleje extra panenského, 100 ml jakéhokoli bílého vína Postup: Na olivovém oleji zpěníme jemně […]
Topinky s rajčaty jsou rozhodně ideálním pokrmem pro večer s přáteli. Jsou osvěžující a výborně se hodí k pivu i vínu. Ingredience: 2 hrsti čerstvé bazalk, 3 až 4 stroužky česneku, 200 ml olivového oleje extra panenského, 12 rajčat, ½ lžičky soli, 10 plátků veky Postup: Rajčata omyjeme, nakrájíme na čtvrtky, zbavíme je zrníček a […]
Italské pohoštění, jako je bressaola s ricottou, je rychlý pokrm, který oceníte nejen díky jeho chuti, ale i díky jeho snadné a rychlé přípravě. Ingredience: 200 g bressaoly, 200 g ricotty, 1 stroužek česneku, petrželka nebo rukola, olej extra panenský, sůl a pepř Postup: V misce smícháme ricottu, přidáme nasekanou petrželku a utřený česnek s […]
Nejčastěji nás potkává v období vánočních svátků a po silvestrovských oslavách. Projevuje se náhlou a intenzivní bolestí, a to zejména při přejídání a také v případě, že máte žlučové kameny. Nemá žádné varovné příznaky. Bolest v oblasti žlučníku tak přichází bez jakéhokoli varování. Je prudká a intenzivní. Objevuje se pod žeberním obloukem a občas se […]
Bývá vám po jídle špatně? Pečivo vás v žaludku tíží? To mohou být první příznaky alergie na lepek. Ten už se dnes totiž nenachází jenom v pokrmech z pšeničné mouky, ale leckdy i tam, kde bychom ho nečekali. Třeba v salátu s dresinkem zahuštěným moukou. Jak alergii poznat? Zažívací potíže Často máte nafouklé břicho. Trpíte […]
Které potraviny vás udělají krásnější a zdravější? Seznámíme vás s pěti z nich, jež byste měla ihned zařadit do svého jídelníčku. Díky nim budete mít krásnější vlasy, zbavíte se křečových žil a také zeštíhlíte. Které potraviny jsou ty zázračné? Nemusíte je rozhodně konzumovat každý den, stačí, když se na vašem jídelníčku objeví alespoň dvakrát do […]
Na co se můžete v novém čísle Paní domu těšit? Na spoustu inspirací a nápadů pro jedinečné období na sklonku léta, kdy ještě nenastal podzim, dny jsou teplé a příroda je ve své nejbarevnější formě. Dokonce se stále ještě dá vyrazit sbírat léčivé rostliny na domácí kapky a sirupy, v tomto čísle se dočtete, co […]
doporučujeme
Kůže v zimě trpí. Je suchá, nepříliš pružná a bez života. Jak jí navrátit pružnost a dodat vitaminy? Poradíme vám, jak si vyrobit mast určenou na nejohroženější místa. Chodidla a lokty jsou místa s nejčastějším výskytem popraskané kůže. Ať už je teplo nebo chladno, kůže zkrátka nemá ráda velké teplotní výkyvy a právě teď je […]
Vlhčené ubrousky Noste při sobě vlhčené ubrousky a dezinfekční roztok. Použité je rovnou házejte do koše a neschovávejte je v kapsách, ať bacily nešíříte. Zajděte si do sauny Deset minut týdně v sauně a téměř máte vyhráno. Pravidelné saunování zvýší vaši odolnost vůči virovým onemocněním dýchacích cest, má pozitivní vliv na pokožku a výhodou je, […]
Zlaté mléko připravené z kurkumy, kokosového oleje a zázvoru působí blahodárně na mozek, srdce a imunitu. Budete potřebovat: 1 šálek mléka, můžete použít i rostlinné, třeba mandlové, kokosové nebo sójové, 1 čajovou lžičku kokosového oleje, ½ čajové lžičky mleté kurkumy, ½ čajové lžičky mleté skořice, ¼ čajové lžičky sušeného zázvoru, můžete použít i čerstvý, nezapomeňte […]
Pokud máte pocit, že vaše plíce potřebují ozdravnou kúru, nebo jste kuřáci, a chcete zmírnit následky tohoto zlozvyku na své dýchací cesty, můžete si doma uvařit elixír z kurkumy. • Do 1 l vody přidejte 400 g cukru krupice nebo domácího medu a nechte zvolna vařit. Po chvilce do hrnce nasypejte 2 lžičky sypké kurkumy […]
Až půjdete příště do obchodu, nezapomeňte si koupit kurkumu. Toto poměrně levné koření má spoustu léčivých účinků. Je to spolehlivý prostředek k posílení imunity, který rovněž dokáže zlepšit funkci jater. Indický šafrán, jak se kurkumě také lidově říká, je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého. Svůj původ má v jižní Asii a jejím největším […]
Tipujeme, že v krabičkách od babiček, které Marek tolik miluje, budou také kokosky. Nám se osvědčil univerzální recept, který funguje vždy a spolehlivě. Ingredience: 210 g cukru krystal, 210 g strouhaného kokosu, 70 g hrubé mouky, 3 bílky, 50 ml bílého vína Postup: Bílky vyšleháme ve vodní lázni s cukrem, základ pro kokosky musí být […]
Marek Raditsch byl porotcem kulinářské soutěže MasterChef Česko, a protože má raději vánoční dezerty, dovolíme si připomenout bábovičky s pomeranči, které připravila vítězka třetí řady Kristýna Němčková. My je také vyzkoušeli. Ingredience: 125 g mléčné čokolády, 125 g hořké čokolády, 125 g másla, 20 g třtinového cukru, 6 vajec, ½ pomeranče, kakao na formičky, 100 […]
Sami vidíte, že domácí výroba bylinkových olejů není nic složitého. Jen na vás teď záleží, který vyzkoušíte jako první. • Pokud si připravíte měsíčkový, oceníte ho při ošetření drobných ranek a popálenin na kůži. Protože je antiseptický, můžete ho použít i na suchou kůži a ekzémy. • Voňavý růžový olej se vám zase bude hodit, […]
Pakliže doma nemáte dostatečnou zásobu nasušených bylinek, nemusíte zoufat. Ty, které budete při výrobě olejů potřebovat, jistě seženete v každé dobré lékárně. Pak už jen stačí, když bylinky zalijete kvalitním olejem a necháte odstát alespoň 5 až 8 dní. Takto si můžete vyrobit i oleje květinové, například ze sušených růžových okvětních plátků nebo levandule. Který […]
Trpíte na časté bolesti hlavy? Nebo snad dokonce na migrény? Prozradíme vám, díky čemu se bolesti zbavíte raz dva. Domácí akupresura Na akupresuru nepotřebujete žádnou pomoc. Zvládnete ji v klidu i sami. Mnohým lidem stačí pouhé stlačování spánků k tomu, aby bolest mírně opadla. Ale účinná jsou i jiná místa. Jedním z takových je i […]
Možných příčin vzniků lupů je několik. Pokožka hlavy produkuje maz a takzvané sébum. Jenže právě jím se živí houba, která se ve vlasech vyskytuje zcela přirozeně. Tento proces s sebou ale u padesáti procent lidí nese vedlejší účinky, které se projevují právě lupy. Vyberte si správný šampon Kvalitní šampony jsou jen jednou z možností, jak […]
Nejezte pozdě večer A rozhodně ne sacharidy, tedy cukry.Ovoce, rýže, těstoviny, luštěniny… Po tom všem tloustnete. Pokud nebudete ten den ještě vyvíjet nějaký aktivní pohyb, omezte se na zeleninu, tofu nebo nějakou lehkou nezahuštěnou zeleninovou polévku. Ráno vstávejte s elánem Každé ráno se protáhněte a dejte si patnáctiminutovou rychlochůzi, jízdu na rotopedu nebo si jděte […]
Losos není žádná věda, ale pokud se dobře nakombinuje se zeleninou, kterou Michaela podává jako přílohu, je to přímo geniální oběd či večeře. Ingredience: 200 g lososa bez kůže, ½ citronu, 10 kuliček pepře, 300 g zelených fazolek, 1 hrst hlaviček růžičkové kapusty, 25 g přepuštěného másla, 150 g bílého smetanového jogurtu, 1 lžička plnotučné […]
Tuhle lahůdkovou novinku si skutečně vychutnáte. Šunka s černým pepřem potěší všechny mlsné jazýčky. Ingredience: 1 balení Šunky s pepřem Schneider Selection, 80 g termizovaného sýru (např. 1 lučina), 1 hrnek strouhané mozzarelly, cherry rajčátka,jarní cibulka,olivový olej, sůl, pepř Postup: V míse smícháme lučinu, strouhanou mozzarellu, rajčátka na kostičky a jarní cibulku na malá kolečka.Dochutíme […]
Máte rádi rizoto a chtěli byste zkusit nový recept? Pak rozhodně zkuste ten od Michaely Badinkové. Ingredience: 1 ½ hrnečku rýže, 3 hrníčky vody, 1 menší pórek, 1 střední mrkev, 1 kelímek zakysané smetany, 140 až 160 g konzervovaného hrášku, 140 až 160 g konzervované kukuřice, 25 g másla, 1 lžička kari koření, sůl Postup: […]
Nejen vánoční překvapení, které potěší každého milovníka fermentovaných kvalitních salámů. Těsto: 60 ml teplé vody, 4 lžíce másla, 80 ml mléka, 2 vajíčka, 1 balení sušeného droždí, 400 g hladké mouky, 1 lžíce cukru, ½ lžičky soli Náplň: Kečup, 75 g Čabajkového metrového salámu Schneider Selection, 150 g strouhaného eidamu Mouku smícháme s cukrem, droždím, […]
Oblíbené lasagne lze připravit na mnoho způsobů. Mají je rády děti, ale ani dospělí nepohrdnou. Ingredience: 500 g celozrnných těstovin na lasagne, 1 kg mletého krůtího masa, 1 mrkev, 2 malé lilky, 1 menší hlava brokolice, 2 cibule, 2 lžíce olivového oleje, 500 g rajčatového pyré, 200 g lučiny, 1 lžička mletého pepře, 1 lžíce […]
Obezita, nedostatek pohybu, klouby nebo například dlouhé a časté stání, to vše přispívá k tvorbě křečových žil. Tato nemoc spočívá v tom, že se žíly vakuovitě rozšiřují, následně se objevují v podobě fialových nebo vystouplých žilek. Nejčastěji se objevují na vnitřní straně stehen a bérců. K výrazným otokům nohou dochází i po dlouhém sezení. Správná […]
Pročišťuje tělo i masírování Banány obsahují pektin, který čistí krev. Navíc na sebe váže přebytečnou vodu a vylučuje ji z těla ven. Díky nim se vám nebude ukládat tolik tuku, a tak můžete i zhubnout. Zbavuje depresí Abyste netrpěla depresemi a špatnou náladou, jezte banán. Díky tryptophanu, který banán obsahuje, se v lidském organismu vytváří […]
Víte, jak by vaše nehty měly správně vypadat? Rozhodně by neměly být žluté, neměly by mít žádné rýhy, lámat se ani třepit. Pokud se to děje, pak tělu něco chybí. Představíme vám pět rozpoznatelných znaků, podle kterých poznáte, že se s vámi něco děje. 1. Bílé skvrny Bílé skvrny mohou být příznakem toho, že se […]
Není nad to, vyrobit si vlastní kosmetické přípravky. Tentokrát si ukážeme, jak si vyrobit voňavé mýdlo a krém tak, aby byly zcela přírodní, bez chemických látek. Veškeré suroviny, které budete na přípravu mýdla a krému potřebovat, seženete v drogerii, lékárně anebo obchodech s biopotravinami a kosmetikou. Výhodou je, že tak máte přehled o tom, z […]
Přemýšlela jste někdy nad tím, co všecho se na výrobu rtěnek používá? Nejen zdraví škodlivá chemie, ale také karmín, který se získává z malinkatých broučků. Chcete-li být k přírodě šetrnější a svému tělu chcete dát jen to nejlepší, vyrobte si bio rtěnku, která nejenže bude skvěle barvit, ale také vám rty vyživí. Jak na to? […]
Abyste naplno využili veškerý potenciál zázračné houby kombuchy, měli byste ji popíjet ideálně každý den. Není to nic složitého, vždyť kulturu potřebnou pro její výrobu seženete v prodejnách se zdravou výživou nebo na internetu. SPOLEHLIVĚ ČISTÍ ORGANISMUS Nejdůležitějším důvodem, proč pít kombuchu, je její schopnost detoxikace těla pomocí kyseliny glukuronové a množství prospěšných enzymů.Tyto látky […]
Věděli jste, že tajemná kombucha, jinak také zázračná čajová houba, k nám doputovala už za minulého režimu z Ruska? Díky svým účinkům si brzy získala popularitu mezi lidmi nakloněnými přírodní léčbě. Nápoj z kombuchy znali už dávní obyvatelé exotické Číny, Koreje i Japonska. Přesto se k nám dostala až z Ruska. Snad proto, že naši […]
Jdete do kantýny a máte hlad. Co si myslíte, že by vám asi tak Heluš nabídla? Klobásku, párky anebo zcela jistě ty nejčerstvější karbanátky. Ingredience: 500 g libového bůčku, 500 g hovězího masa, 1 vejce, 1 rohlík, 3 lžíce mléka, 2 špetky majoránky, 2 špetky chilli, 1 cibule, 2 stroužky česneku, sůl, olej na smažení, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nedokázala jsem překonat ten pocit studu
skutecnepribehy.cz
Nedokázala jsem překonat ten pocit studu
Ten neznámý muž si na mě počkal, a pak mě zatáhl do sklepa. Zachránila mě náhoda. Byla ale velká chyba, že jsem to nenahlásila policii. Vím, že dnes bych jednala jinak, než tomu bylo před skoro třiceti lety, čas už ale zpátky nevrátím… Vracela jsem se tehdy domů z práce za tmy a ani v tom nejhorším snu mě nenapadlo,
Sumerové: Nabyli svou moudrost od civilizace z hvězd?
enigmaplus.cz
Sumerové: Nabyli svou moudrost od civilizace z hvězd?
Sumerové začali zaznamenávat svou historii někdy kolem r. 2300 př. n. l. Přesto dodnes nevíme, kde se tento národ vzal a odkud pochází jeho vědění.   [gallery ids="145686,145688,145687"]
Annu K. pronásleduje rakovina
nasehvezdy.cz
Annu K. pronásleduje rakovina
Je slavná, zdánlivě má vše. Jenže Annu K. (59) provázejí tragédie a život se jí začal hroutit už v devatenácti. Když ještě jako Luciana Krecarová studovala na konzervatoři a měla před maturitou, je
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
epochalnisvet.cz
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
Že strašidelné lesy existují pouze v pohádkách? Ale kdeže! Jen na území Česka se takových lesů nachází hned několik. Jedním z nich je i Pánova březina, k němuž se vážou legendy z dob třicetileté války. Les budí hrůzu nejen v lidech, ale také ve zvířatech. Navíc zde došlo už k mnoha úmrtím, naposledy koncem roku
Jak snížit teplotu ve vlivem změny klimatu přehřátých světových metropolích?
21stoleti.cz
Jak snížit teplotu ve vlivem změny klimatu přehřátých světových metropolích?
Letošní léto ukázalo, jak horko může v důsledku globálního oteplování být. Pocítili to lidé doslova ve všech koutech světa, nicméně vlny horka se přesto snášely lépe v přímořských letoviscích než rozp
Rodinné útočiště v nitru přírody
rezidenceonline.cz
Rodinné útočiště v nitru přírody
Oděná do hrubě řezaných prken ze červeného cedru splývá vícegenerační rezidence Muskoka s terénem typickým ošlehanými stromy a předkambrickým podložím. Návrh kanceláře Akb Architects při jejím koncipování vyšel vstříc požadavkům na environmentalitu i dokonalý uživatelský komfort. Lákavá destinace na severu Ontaria se ukázala pro umístění sídla, tvořeného třemi vzájemně propojenými objemy, jako naprosto ideální. Objekty
Don Carlos: Týral sadistický dědic trůnu sluhy i zvířata?
historyplus.cz
Don Carlos: Týral sadistický dědic trůnu sluhy i zvířata?
Španělská královna Marie v červenci 1545 trpí v ukrutných bolestech. Porod se nevyvíjí dobře a trvá nesmírně dlouho. Po čtyřech dnech vyčerpaná choť Filipa II. umírá. Ani chlapec, kterému dala život, na tom ale není nejlépe… Filip II. Španělský (1527–1598) si nejistě prohlíží miminko v kolébce. Dítě je podivně zamlklé. Když ho chůvy vybalí ze
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Vychutnejte si tradiční gastronomii Plzeňského kraje!
epochanacestach.cz
Vychutnejte si tradiční gastronomii Plzeňského kraje!
Mňam, pojďte s námi ochutnat speciality Plzeňského kraje! Objevte atmosféru pivnic s výtečnou gastronomií, poznejte delikatesy ze Šumavy i Chodska. Vyhlášené chodské koláče i křimické zelí, špekové a jiné knedlíky, sladké dobroty, to vše můžete ochutnat v tomto regionu. Většina typických chodských jídel je prostá a vychází z nejlevnějších dostupných surovin, především brambor, mouky a zelí. Na jídelním lístku můžete dodnes objevit jídla z brambor pod
Lehký zeleninový salát s tofu
tisicereceptu.cz
Lehký zeleninový salát s tofu
Salát plný vitamínů a bílkovin si připravíte snadno a rychle z dostupných ingrediencí. Určitě i některé z nich budete mít doma. Ingredience 50 g tofu 1 lžíce sójové omáčky 6 listů ledového sal
Masové protesty ve španělsku po šokujícím propuštění pěti sexuálních násilníků La Manada
epochaplus.cz
Masové protesty ve španělsku po šokujícím propuštění pěti sexuálních násilníků La Manada
Propuštění pěti násilníků zvaných La Manada, kteří v červenci 2016 napadli mladou dívku během oslav v Pamploně, vyvolalo masivní protesty napříč celým Španělskem. Obyvatelé reagovali na rozhodnutí soudců, kteří pachatele po nepravomocném odsouzení propustili z vazby po zaplacení kauce. Tento krok zvedl vlnu nevole a vedl k diskusi o spravedlnosti a právních předpisech v zemi.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz