nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Sladká snídaně, kterou si můžete připravit už noc předem. Ráno jen přidáte oblíbené ovoce a hurá na snídani. Ingredience: 1 hrnek ovesných vloček, ½ hrnku sušeného ovoce, 2 hrnky nízkotučného mléka, 1 vejce, 2 lžíce medu, 1 vanilkový lusk, špetka soli Postup: Troubu si předehřejte na 180 °C. Smíchejte vločky, sušené ovoce, vejce, mléko a […]
Ovoce k toastům můžete různě obměňovat a pokaždé objevíte novou chuť snídaně. Ingredience: 2 jablka, 4 lžíce másla, 2 lžíce cukru krystal, ½ lžičky skořice, 60 ml vody, 2 vejce, 60 ml mléka, 6 toastů, zakysaná smetana Postup:  Nejprve si připravte jablka. V pánvi rozpusťte 2 lžíce másla, přidejte jablka nakrájená na plátky, cukr, skořici […]
Nejvíce ohroženi jsou starší a chronicky nemocní lidé. Klíšťata můžeme potkat nejenom v lese, ale i ve vysoké trávě třeba na zahradě nebo v parku. Nejlepší prevencí je očkování, ale ne každý ho chce podstoupit, a tak je dobré se chránit i jinak. Klíšťata totiž mohou způsobit vážné nemoci, jako je například borelióza, která způsobuje […]
Chcete mít hezké a bezchybné nohy? V tom případě pro to musíte něco udělat. Přinášíme vám několik tipů, které se vám jistě budou hodit. Léto už pomalu, ale jistě klepe na dveře a je tak ten správný čas se na něj řádně připravit. Sportujte Hýbejte se. Nejlepší je kombinovat aerobní sport s posilováním. Zkuste rychlochůzi, […]
Dodávají nám zdravé bílkoviny, obsahují vlákninu, která zpomaluje vstřebávání cukru do těla, mají spoustu vitaminů, pomáhají při hubnutí, a navíc snižují cholesterol. To a mnohem víc umějí chilli papričky. Oceníte je i v případě, že vás přepadne chuť na sladké nebo trpíte nedostatkem spánku. V kombinaci se zázvorem, špenátem a koriandrem se z tohoto nápoje […]
Žádná běžná pasta bez přidané chemie vám zuby vybělit nedokáže. Proto raději vsaďte na čistou přírodu. Většina běžně dostupných zubních past dokonce zubní sklovinu ničí. Důležité je ale rovněž vybrat ten správný zubní kartáček. Obecně platí pravidlo, že čím měkčí, tím je samozřejmě lepší. V dnešní době však seženete i přírodní kartáčky na zuby, s […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Je vaše pokožka zašedlá, mastná a bez života? Nejspíš něco děláte špatně. Zbavte se zlozvyků a vsaďte na každodenní péči. Po pár týdnech uvidíte rozdíl. Stres, přílišná konzumace cukru i některé léky, to vše vaší pleti škodí. Začněte o sebe víc dbát a pokožka vám to vrátí. NESTRESUJTE SE Máte moc práce, domácích povinností a […]
Například šalvěj působí protizánětlivě a pomůže vám bojovat proti nespavosti a stresu. Tymián vás zase zbaví bolesti hlavy a zánětu dutin. A na co je vhodná řebříčková koupel? Šalvěj Kromě již zmíněného je vhodná především pro ženy, které mají obtíže s dolní polovinou těla. Pravidelně by si tak měly dopřávat šalvějovou sedací koupel. Šalvěj rovněž […]
Jde to přírodní cestou a bez chemie. Alergie nás může potkat v jakémkoli věku a pyly dráždí i ty, kteří jinak alergií netrpí. Jakmile pocítíte první příznaky, je zapotřebí rychle jednat. Uvidíte, že brzy odezní samy. Vylouhovaný měsíček lékařský Zklidňuje a také regeneruje. Měsíček je bylinka přímo zázračná. Kromě alergie léčí i vyrážky, popáleniny nebo […]
Nadýchaný sněhový dort z bílků je velmi efektní a dozdobit ho můžete jakýmkoli ovocem. Dort je inspirován baletkou Annou Pavlovovou. Pro lehoučký sněhový korpus byla inspirací její nadýchaná baletní sukně ve světle zelené barvě. Proto se Pavlova tradičně zdobí kousky čerstvého kiwi. Ingredience: Korpus: 10 bílků (300 g), 526 g cukru krupice, 38 g kukuřičného […]
Chcete si opravdu pochutnat a ještě udělat na návštěvu dojem? Tak zkuste tyto malé Pavlova dortíčky. Ingredience: 4 vaječné bílky, 200 g cukru krupice, 2 lžíce kukuřičného škrobu, 1 lžíce vinného octa, špetka soli, 400 ml smetany ke šlehání, 1 vanilkový cukr, ovoce na ozdobu Postup:  Bílky se solí vyšlehejte dotuha. Poté přidejte cukr, […]
Není nad chutný a voňavý chléb. Pusťte se do jeho přípravy s naším snadným postupem. Ingredience: 500 g hladké chlebové mouky, 200 g žitné mouky, 1 celé pivo, trochu vody, 40 g čerstvého droždí, špetka celého kmínu, špetka anýzu, sůl, cukr na kvásek, 250 g celých škvarků, + hrubá sůl Škvarková pomazánka:  vanička umletých škvarků […]
V současné době je v obchodech droždí nedostatkové zboží, a tak pro vás máme skvělý recept na chléb bez kynutí. A věřte, že rozdíl ani nepoznáte. Místo droždí můžete v receptech vyzkoušet sodu nebo kypřicí prášek, dobře ale poslouží i zakysané mléčné výrobky, jako jsou jogurty, kefír, zákys nebo podmáslí. Suroviny: 300 g hladké mouky, […]
Využijte trochu svého volného času a vykouzlete si lahodné těsto, kterému nemůže žádné kupované konkurovat. Jak na to? Ingredience na listové těsto: 500 g hladké mouky, 10 g soli, 1 žloutek, 200 g studené vody, 450 g ledového másla Ingredience na náplň: 100 g čedaru, 100 g šunky, 100 g anglické slaniny, 100 g rajčatového […]
Ingredience: domácí listové těsto, hladká mouka na poprášení, 1 lžíce dijonské hořčice, 100 g ementálu, hrubě mletý pepř, sušená slanina nakrájená na tenké plátky, 1 vejce Postup:  Vyválené těsto potřete hořčicí, posypejte sýrem a nahrubo mletým pepřem. Nakrájejte jej z kratší strany na proužky a na každý položte úzký plátek slaniny a trochu přitlačte. […]
Kupte si vykostěné kuře nebo si ho připravte sami a zarolujte do masa tuhle skvělou náplň. Ingredience: 4 ks kuřecích prsou s kůží, 300 g zeleného chřestu, 50 ml smetany 30%, 2 lžíce olivového oleje, pepř a sůl Omáčka: 400 g sekaných loupaných rajčat, 2 lžíce nasekaného oregana, 3 stroužky česneku, 50 ml extra panenského […]
Skvělá sezonní chuťovka, kterou máte například pro návštěvy hotovou raz dva! Ingredience:  150 g listového těsta, 10 stonků zeleného chřestu, 1 vejce, 2 lžíce strouhaného parmazánu Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. Listové těsto rozválejte a rozkrájejte na proužky asi 1,5 cm široké a 25 cm dlouhé. Natřete rozšlehaným vejcem. Očištěný chřest obtočte těstem jako […]
Díky bešamelu vás dokáže tento oběd opravdu zasytit. Ingredience: 1 svazek bílého chřestu, 1 svazek zeleného chřestu, 4 lžíce másla, 3 lžíce hladké mouky, 750 ml mléka, 3 bobkové listy, sůl, pepř a muškátový oříšek, 4 hrsti strouhanky Postup:  Vložte chřest do osolené vroucí vody a povařte asi 3 minuty. Rozpusťte si máslo, přisypejte mouku […]
Rychlou a svěží polévkou jistě všechny potěšíte. Ingredience: 15 stonků zeleného chřestu, 1 střední cibule, 4 lžíce másla, 1,5 litru vývaru z bujonu, 200 ml smetany ke šlehání, čerstvě namletý pepř, hoblinky parmazánu Postup: Pokud je zelený chřest čerstvý, není třeba ho loupat, stačí odkrojit dřevnaté konce. Poté ho nakrájejte na kostky. Máslo rozpusťte v […]
Naložený chřest je výborný ke krajíci chleba nebo toastu. Je to samozřejmě i příjemně pikantní chuťovka k prvnímu jarnímu grilovanému masu. Ingredience: 375 ml vinného octa, 1,5 lžíce celých kuliček koriandru, proužky z kůry citronu, 2 bobkové listy, 10–12 jarních cibulek, 2 svazky zeleného chřestu, 1 lžíce cukru krupice, 2 lžíce hrubé soli Postup:  V […]
Z jednoho svazku chřestu připravíte vynikající jarní oběd pro celou rodinu. Ingredience: 1 svazek zeleného chřestu, 150 ml smetany ke šlehání, 2 stroužky česneku, 50 g parmazánu, sůl, 350 g těstovin Postup:  Chřest nejprve omyjte a poté z každého výhonku odřízněte zdřevnatělé konce i křehké špičky. Konce lze taktéž jednoduše odlomit. Špičky odložte prozatím stranou. […]
Každá žena nemusí mít dokonale tvarované rty, a přesto mohou na pohled vypadat bezchybně. Jak toho docílit? Stačí znát ty správné triky, jak si rty dokreslit a domalovat. Jak na to? Poradíme vám triky, díky nimž vám rtěnka vydrží klidně čtyři až pět hodin! Použijte make-up Nejdříve si na rty naneste balzám, který rty vyhladí, […]
Stává se vám každou chvíli, že se o něco spálíte? Někdy bolest do pár minut odezní, jindy přetrvává celé hodiny. Jak si ale s drobnými popáleninami poradit tak, abyste o nich za chvíli nevěděli? Nejdříve máme kůži v jednom ohni a po pár dnech přichází fáze hojivá, kdy nás kůže až k zbláznění svědí. Možná […]
Dnes už ho pořídíte úplně všude a za pár korun. Navíc vám dokáže nahradit drahou kosmetiku a ještě k tomu je čistě přírodní. Vlasový zábal Máte roztřepené konečky? Dopřejte vlasům olivový zábal. Dodá jim hedvábný lesk. Zahřejte dvě polévkové lžíce oleje a smíchejte ho s jedním žloutkem. Nechte ho působit alespoň hodinu. Koupel pro jemné […]
Mandle na kosti Madle obsahují vápník. Díky němu budete mít zdravé a silné kosti i vlasy. Kombinace vitaminu E, hořčíku, fosforu a zinku je skvělou prevencí proti vráskám. Zázvor na trávení Čistí vaše střeva a zároveň i pleť. Kořen zázvoru podporuje trávení, zabraňuje otokům a zklidňuje podrážděnou kůži při ekzémech. I proto je tak oblíbený […]
Možná jste dosud netušili, jaké účinky může mít takový obyčejný čaj z bylinek. Stačí vylouhovat ty správné a rázem vám pomohou snad na všechny neduhy. Bez potlačí kašel, meduňka vás zase zbaví střevních potíží. A co dokážou další byliny? Máte nasbírané a usušené léčivky do zásoby a potřebujete poradit, co s nimi? V tom případě […]
Jako příloha se hodí kaše nebo šťouchané brambory s cibulkou. Na talíř můžete přidat i listy čerstvé rukoly. Ingredience:  8 kusů vepřových medailonků, 200 g mozzarelly, 8 bazalkových lístků, 2 lžíce hladké mouky, 20 g másla, 1 lžíce olivového oleje Postup: Omyté a osušené medailonky ostrým nožem nařízněte, abyste v nich vytvořili malou kapsu. Do […]
Lineckého těsta není nikdy dost. Jako náplň využijte zavařeninu, kterou máte zrovna po ruce. Ingredience: 320 g hladké mouky, 225 g másla, 35 g cukru krupice, 5 g soli, 2 vejce, 3–4 lžíce ledové vody, 350 g džemu Postup: Smíchejte mouku s 30 g cukru a solí. Přidejte rozšlehané vejce a promíchejte. Přidejte ledovou vodu, […]
Skvělou a jednoduchou zmrzlinu zvládnete hravě. Nepodlehněte ale touze přilepšit si a dát do ní víc rumu. Zmrzlina by se pak hůř mrazila. Vyzkoušet můžete rovnou i rozinky, které si naložíte v rumu. Ingredience:  1/2 plechovky Salka, 1 smetana na šlehání 30% (200 g), 100 ml rumu, 10 datlí nebo rozinek, 2 lžíce mletých ořechů […]
Dortík, kterému neodolá žádný milovník čokolády, vyčarujete během chvilky. Dobře se k němu hodí také zmrzlina. Ingredience: 230 g hořké čokolády, 3 vajíčka, 115 g másla, 1/3 hrnku hladké mouky, 1/3 hrnku cukru, moučkový cukr na dozdobení, ovoce dle chuti Postup:  Čokoládu nakrájejte na kousky a rozpusťte nad párou. Nechte zchladnout. Změklé máslo vyšlehejte s […]
Preclíky se skvěle hodí k zakousnutí při popíjení dobrého vína nebo piva s vaší láskou. Ingredience: 350 g polohrubé mouky, 100 g hery, 1 vejce, 100 ml mléka, 250 g brambor vařených ve slupce, špetka soli, vejce na potření, chilli koření na posypání i do těsta podle chuti Postup: Vařené brambory oloupejte a rozmačkejte. Přidejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Organické křivky, přátelské k přírodě
rezidenceonline.cz
Organické křivky, přátelské k přírodě
Impozantní siluetou se pyšní sídlo, zanořené do uměle vytvořeného návrší. Architektura domu, tvořeného nepravidelnými, vzájemně se prolínajícími oválnými strukturami, využívá zvlněné, doslova tekoucí tvary, napodobující přírodní formy. Může rodinné obydlí napodobovat rostlinu – růst ze země v souladu se svým přirozeným prostředím? Organická architektura dokazuje, že to možné je. Filozofie, vyvinutá legendárním Američanem Frankem Lloydem
Zálety Lucemburků: Utíkal Karel IV. od milenky oknem?
epochaplus.cz
Zálety Lucemburků: Utíkal Karel IV. od milenky oknem?
Postavení českého krále si žádalo nákladný životní styl. Ten vyznávali i Lucemburkové, když usedli na náš trůn. Krásné ženy si vybírali, milovali je a věnovali jim pozornost. Nespokojili se jenom s manželkou. Do jejich lože uléhaly i milenky. Rozkoš mu rozhodně není cizí. Český král Jan Lucemburský (1296-1346) je aktivní i mimo manželské lože. Z aférky s neznámou
Předhazovali Kartaginci vzbouřené žoldnéře slonům?
historyplus.cz
Předhazovali Kartaginci vzbouřené žoldnéře slonům?
Urputné boje mezi Kartágem a vzbouřenými žoldnéři jsou v plném proudu. Zvěrstva, k nimž tehdy dochází, jsou i na starověk nevídaná. Povstalci usekávají zajatcům ruce, uši i nos. Následně jim drtí nohy a živé je házejí do příkopu. Bude ale ještě hůř. Jakých dalších hrůz se znesvářené strany dopustí a spáchá některé z nich otec
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
21stoleti.cz
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
Vědci simulovali situaci, která by mohla vysvětlit, jak čtvrtá planeta přišla ke svým malým měsícům, Phobosu a Deimosu. Tyto měsíce se svým vzhledem i charakteristikami vymykají běžným standardům a pr
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
epochalnisvet.cz
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
Chavín, archeologické naleziště v peruánských Andách, dává jméno kultuře, jež se rozvíjí mezi 15. a 5. stoletím př. n. l. Toto místo je významným náboženským a kulturním centrem, které přitahuje lidi z širokého okolí. Chavín je jedním z nejstarších a nejznámějších předkolumbovských nalezišť, proslulé svým uměním a architekturou. Docházelo právě zde k odhalování budoucnosti světa?
Všechny barvy Kuby
epochanacestach.cz
Všechny barvy Kuby
Kuba nejsou jen pláže, skvělý karibský rum, doutníky a nakažlivý rytmus salsy. Tropický ostrov vás ohromí i svou kouzelnou přírodou… Ostrovu, jehož břehy omývají Karibské moře, Mexický záliv a Atlantský oceán, se přezdívá Perla Karibiku. Jeho přírodní krásy jsou chráněné 14 národními parky, z části pokrytými deštnými tropickými lesy se vzácnými rostlinami, jako je palma královská
Tajná základna Fort Knox: Leží v nedobytném trezoru těla mimozemšťanů?
enigmaplus.cz
Tajná základna Fort Knox: Leží v nedobytném trezoru těla mimozemšťanů?
Podle oficiálních zdrojů slouží nedobytný trezor na základně Fort Knox jako sklad zlata či jiných drahých položek, které patří vládě Spojených států nebo jí byly svěřeny. Uniklé informace z auditu ale
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
iluxus.cz
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
Stavební sektor v České republice očekává v roce 2025 mírný růst trhu stavebních prací o 0,8 %, a i v roce následujícím by měl tento pozitivní trend pokračovat. Trh by se mohl zvětšit průměrně o 1,9 %
Konec Anežky Rusevové v Ulici a velké stěhování za láskou?
nasehvezdy.cz
Konec Anežky Rusevové v Ulici a velké stěhování za láskou?
Konec herečky Anežky Rusevové (38) v seriálu Ulice se nezadržitelně blíží. Linka její postavy Venduly se totiž v ději nekonečného seriálu bude postupně utlumovat, až z něj úplně zmizí. Několik zdrojů
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
panidomu.cz
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
Bývaly zmrzlinové a šlehačkové poháry v někdejších „mléčných barech“ opravdu tak nebeské chuti, anebo vzpomínky na ně zkreslují roky? Našli jsme k nim původní receptury. Hity někdejších mléčných barů byly kupříkladu jahody se šlehačkou, griliáš anebo Banana split. Samozřejmě že nelze zapomenout ani na báječně vychlazený jahodový koktejl, na který se v parném létě stála
Díky úderu blesku jsem viděl svou budoucnost
skutecnepribehy.cz
Díky úderu blesku jsem viděl svou budoucnost
Ten blesk přišel najednou a otřásl mnou tak, že jsem ztratil vědomí. Když jsem se vzpamatoval, viděl jsem chvíli v mlze výjevy ze svého života, které se posléze opravdu staly. Bouře mě dohnala těsně před domem. Blesky se kmitaly nad mojí hlavou a hromy následovaly téměř vzápětí. Zdálo se, že spanilá jízda bouřkových mraků se protrhne a v mžiku zaplaví
Palačinky s vanilkovým tvarohem
tisicereceptu.cz
Palačinky s vanilkovým tvarohem
Máte rádi sladké snídaně, nebo chcete potěšit vnoučata? Překvapíte speciálními palačinkami. Ingredience 200 g hladké mouky 2,5 dl plnotučného mléka 1 balení vanilinového cukru špetka soli 2
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz