nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Zdravý zob k televizi i skvělý dárek pro přátele. Vyzkoušejte je také! Ingredience:  semínka z jedné dýně, 5 lžic krupicového cukru, špetka soli, mletý kmín, lžička skořice, lžička zázvoru, špetka chilli koření, 2 lžíce burákového oleje Postup:  V míse promíchejte 3 lžíce krupicového cukru, špetku soli, lžičku mletého kmínu, lžičku skořice, lžičku zázvoru a špetku […]
Rychlé jídlo, které doslova zazáří na talíři. Zamilujete si ho a určitě s ním potěšíte vaše nejbližší. Ingredience:  1 lžíce olivového oleje, 1 malá červená cibulka, 600 g dýňové dužiny, šalvějové lístky, 6 prošlehaných vajec, 100 g tvrdého sýru, sůl, pepř Postup: Gril v troubě předehřejte na střední teplotu. Olej rozehřejte ve středně velké pánvi, […]
Sladké bochánky jsou nejlepší potřené máslem a marmeládou. Pusťte se do nich třeba při tradiční odpolední svačině zvané „čaj o páté“. Ingredience: 500 g hladké mouky, 100 g cukru, 1 balíček vanilkového cukru, citronová kůra, 100 g másla, špetka soli, 1 vejce, 200 ml mléka, 2 balíčky prášku do pečiva, 80 g rozinek nebo kousků […]
Jste v podzimním období unavená? Trápí vás nespavost nebo jiné neduhy? Vyzkoušejte zázračnou koupel. Možná jste dosud netušila, že koupel nemusí být jen příjemná, ale také užitečná. Zbaví vás všech chmur, posílí imunitu a taktéž vás může zbavit stresu a mírných depresí. Vytvořte si svoji vlastní, která vám zpestří večer. Trochu si vyhrajte Do misky […]
Název zní sice honosně, ale ve skutečnosti nejde o nic jiného než o obyčejnou chůzi s trekovými holemi. Hubněte chůzí Chůze je nejúčinnější v období, kdy chcete pár kilogramů shodit, i tehdy, potřebujete-li posílit svalstvo. Navíc je pro lidské tělo nejpřirozenější, a tudíž chůzí nezatěžujete svaly ani klouby. Když ale chodíte s holemi, má to […]
Oči o vás prozradí mnohé. Mohou vás o mnoho let omladit, stejně tak vás ale mohou nechat o pár let zestárnout. Zašedlé oční okolí, vrásky i kruhy pod očima jsou známkou únavy nebo špatného životního stylu. Co s tím? Věnujte každý den péči o oči alespoň pět minut. Používejte oční gel nebo krém Proč? Hydratuje […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Pulzující bolest, tlak v uších i nepříjemné píchání. To vše provází onemocnění uší. Ne vždy je ale zapotřebí hned běžet k doktorovi. Občas zaberou obyčejné babské rady. Počátky zánětu středního ucha můžete vyléčit i sami doma. Stačí jen vědět, jak na to. Využijte přírodní antibiotika a namíchejte si domácí ušní kapky. Je to jednoduché, a […]
Jednoduše, rychle, kvalitně. Připravit tuňákový salát s těstovinami není žádná věda. Připravte si potřebné ingredience a pusťte se do práce. Ingredience: 1 ks červené papriky, rajčata, vejce, citron nebo limetky, 300 g těstovin, 1 ks žluté papriky, hrášek, olivy, okurka, tuňák v oleji ve vlastní šťávě, ledový salát, 1 ks zelené papriky, nakládaná kukuřice Postup: […]
Téměř všichni mají rádi špagety. Tradiční a jednoduché jídlo, které vykouzlí vždy úsměv na tváři. Vyzkoušejte ho s bazalkou a uvidíte, že už nikdy nebudete chtít jíst nic jiného. Ingredience:  špagety, 4 stroužky česneku, bazalka, 40 g pininových oříšků nebo kešu, 80 g parmazánu, 6 lžic olivového oleje, 6 ks rajčat, sůl Postup: Uvařte špagety […]
Těstovinový salát je také skvělý způsob, jak zpracovat pečené kuře z nedělního oběda. Ingredience: cibule, sůl, rajčata, pórek, Eidam sýr, pepř mletý, paprika, balíček těstovin, kukuřice, okurka, 2 kuřecí prsa, francouzský dresink Na marinádu: 2 stroužky česneku, 2 lžíce sojové omáčky, 1 lžíce grilovacího koření, 1 lžíce citronové šťávy, olej Postup: Maso nakrájejte na malé […]
Jste milovníci chřestu? Pokud ano, tento recept je přímo pro vás. Zapečte chřest s těstovinami a sýrem a uvidíte, že si pochutnáte. Ingredience: 400 g zeleného chřestu, 4 ks vejce, sýr, rajčata, 200 ml smetany ke šlehání, 50 g strouhaného parmazánu, sůl, pepř, 1 lžíce másla, 100 g pokrájené šunky, 1 lžíce strouhanky, 320 g […]
Připomeňte si chuť léta a udělejte si skvělý těstovinový salát. Ingredience:  450 g celozrnných penne, extra panenský olivový olej, 4 stroužky prolisovaného česneku, 300 g cherry rajčat, 3–4 hrnky polníčku, 230 g nakrájené mozzarelly, ¼ hrnku piniových oříšků, mořská sůl Postup: Do hrnce nalijte vodu, přidejte sůl a přiveďte k varu. Vložte penne a vařte […]
Šťavnaté lasagne, na kterých si jednoznačně pochutnáte, budete mít hotové raz dva. Udělejte si příjemný den s vynikajícím pokrmem. Ingredience:  3 stroužky česneku, 500 ml mléka, 4 lžíce hladké mouky, 500 g mletého masa, 1 plechovka nakládaných rajčat, 3 lžíce rostlinného oleje, 2 lžíce grilovacího koření, sůl, 1 lžička provensálského koření,  lasagne, tvrdý sýr Postup:  […]
Milovníci rýže si mohou vychutnat vynikající rizoto s vepřovou kotletou. Až ho ochutnáte, tak budete mít v bříšku jako v pokojíčku. Ingredience: 2 hrnky sypané rýže, 250 g vepřové pečeně (kotlety), sáček mražené zeleniny, 100 g sýru Eidam, 1 lžíce červené papriky, 1 ks cibule, 1 lžička soli, 1 lžička grilovacího koření, pepř, 1 lžíce […]
Ruská klasika, kterou s naším receptem hravě zvládnete. Ingredience:  50 g másla, hladká mouka, voda, 2 ks vejce, 500 g hrubé mouky, pepř, sůl, 250 g pečeného vepřového masa, vývar, 1 cibule, 200 g kysaného zelí, 1 lžíce plnotučné hořčice, ocet Postup:  Z hrubé mouky, vajec a vody vypracujte hladké těsto. Mezitím umelte vychladlé pečené […]
Tradiční český pokrm, jejž miluje téměř každý. Vychutnejte si ho. Ingredience: 1,5 kg vepřové krkovice, sůl, pepř, 1 lžička mletého kmínu, 5 stroužků česneku, 5 ks cibule, 100 g sádla, 1 lžíce hladké mouky, 2 sáčky kysaného zelí, 3 lžíce sádla, 200 g slaniny, kmín, cukr, lžíce hladké mouky Postup:  Maso osolte, opepřete, posypejte kmínem […]
Vepřové maso s mrkví je jednoduchý, ale chutný pokrm. Podávat ho můžete s vařeným bramborem. A pamatujte, že dušená mrkev je zdravá! Ingredience: 1 ks cibule , sůl, 4 ks mrkve, 1 lžíce hladké mouky, 1 masox kostka, mletý pepř, 400 g vepřového masa (plec, kýta), 4 lžíce oleje, 1 lžička mleté sladké papriky Postup: […]
Chuť kysaného zelí ve smetanové omáčce je zkrátka jedinečná. Tento pokrm si zamiluje každý. Ingredience: 900 g vepřového plecka, 2 lžičky mleté sladké papriky, 450 g kysaného bílého zelí, 1 ks bílé cibule, 180 ml smetany, 100 g másla, sůl a pepř, bobkový list, polohrubá mouka, 200 ml vody Postup: Kysané zelí propláchněte studenou vodou, […]
Milovníci piva se konečně dočkali. Perfektně propečenou vepřovou kotletu s bramborovým knedlíkem na pivě si zkrátka zamilujete. Ingredience: 50 g slaniny, 300 ml piva, 1 ks červené cibule, 4 stroužky česneku, 6 ks vepřových kotlet, 3 ks bílé kapie, sůl, pepř Postup:  Maso umyjte, naklepejte a ochuťte solí a pepřem. Omyté kapie rozkrojte na čtvrtiny […]
Naučte se domácí oblíbené větrníky a už nikdy pro ně nebudete chtít utíkat do cukrárny. Nejsou tak těžké, jak vypadají. Příprava větrníčků zabere nějaký ten čas, nicméně výsledek potom stojí za to. Chuť je totiž neskutečná! Ingredience: Na odpalované těsto: 250 ml vody, 100 ml oleje, špetka soli, 200 g hladké mouky, 4 vejce Na […]
Křeče, bolest břicha i zvýšená teplota. To vše provází nepříjemnou střevní chřipku, která může trvat i několik dní. S našimi radami se s ní vypořádáte raz dva. Při akutních střevních problémech způsobených nejen špatnou stravou, ale například i bakteriemi, stačí použít ty správné bylinky a další potraviny a do pár hodin máte po problémech. Zklidňující […]
Stres, přejídání, nezdravé jídlo nebo ponocování mohou nadělat ve vašem organismu pořádnou neplechu. Pročistěte se čajem, který v kombinaci s dostatečným pohybem a zdravým jídlem za pár dní udělá zázraky. V podzimním období není nic lepšího než si dát ráno po probuzení nebo večer před spaním šálek horkého čaje. Kouzlo ayurvédy Uvařte dva litry vody, […]
Když se budete o své nehty starat pravidelně, bohatě se vám odvděčí. Nebudou se lámat ani třepit a budou vypadat krásné a zdravé i nenalakované. Lámání a třepení nehtů způsobuje nedostatek železa, hořčíku anebo křemíku. Co dalšího pro své nehty můžete udělat? Vsaďte na bylinky. Chybí vám železo? Pokud jsou vaše nehty suché, lámavé a […]
Jitrocel je známý tím, že ulevuje při nachlazení, pomáhá vykašlávat hleny, čistí plíce, krev a také ledviny. Sirup z této bylinky nejenže výborně chutná, ale také je voňavý a sladký. Jak ho užívat? Užívá se většinou po lžičkách. Můžete si brát jednu lžičku třikrát denně anebo si jej přidávat do čaje. Vrstvený sirup Natrhejte si […]
Lupy čas od času trápí každého z nás. Jde ale o vleklý a někdy neřešitelný problém. Naštěstí známe osvědčené tipy. Jen kvalitní šampon nestačí. Ale i ten zmůže hodně. Vyberte si takový, který neobsahuje nic, co by mohlo dráždit pokožku hlavy. Neměl by obsahovat alkohol ani žádné parabeny. Nejlepší je samozřejmě čistě přírodní, například kopřivový. […]
Podzimní období dobré náladě příliš nepřeje. Jsme přepracovaní, ve stresu z obav, co je a bude, i ze špatného počasí. Naštěstí existuje způsob, jak se stresu zbavit. Jak zvládat stres? V první řadě je zapotřebí zavést si každodenní rituály, něco, co děláte každé ráno po probuzení a večer před spaním. Může to být trocha jógy, […]
Mýdlo může vaši pokožku povzbudit, ale také jí uškodit. Chcete ji mít hebkou, zářivou a zdravou? Pak si vyrobte sprchové mýdlo, které vám tohle všechno zajistí. Navíc je zcela přírodní a jeho výroba vás bude stát pár korun. Zkoušela jste někdy použít ovesné vločky v kosmetice? Je to hotový zázrak. Vyživuje pleť i vlasy. Ovesné […]
Odplaví z těla škodlivé viry i bakterie Necítíte se ve své kůži? Začíná vás škrábat v krku a máte zvýšenou teplotu? Udělejte si silný kuřecí nebo hovězí vývar a přidejte do něj špetku kajenského pepře. Uvidíte, že druhý den budete zase jako rybička. Pomůže vám zhubnout Chilli papričky stejně jako kajenský pepř povzbuzují metabolismus, a […]
Věnujte péči nejen svým rukám, ale i nehtům, a bohatě se vám odmění. Které byliny přispějí ke zdraví a kráse nehtů? Čaj z přesličky Posilujte své nehty čajem z přesličky. Nať rozdělte na dvě části, jednu část nati spařte vroucí vodou, druhou nechte alespoň deset až patnáct minut vařit. Slijte a odvar vypijte. Pokud vám […]
Masáž zad a šíje zná nejspíš každý. Co byste ale řekla na to, vy-zkoušet nějakou méně tradiční a účinnější masáž? Zbaví vás bolesti a v salonech jsou teď velké slevy. Dopřejte si alespoň jednu masáž měsíčně, uvidíte, jaké zázraky se budou dít. Lomi Lomi Havajská masáž je mnohými považována za perlu mezi masážemi. Vychází z […]
Také vás často něco bolí a vy nevíte proč? Pocity nepohody v těle mohou ukazovat na vaše tajné obavy a neřešené situace. Chronické bolesti jsou znamením stresu a emočního vypětí. Poznejte signály, kterými si vaše duše žádá o pozornost. Hlava Bolest hlavy vzniká v  důsledku dlouhodobého emočního napětí. Jeho zdrojem může být strach, jak něco dopadne, častý spěch, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
panidomu.cz
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
Bývaly zmrzlinové a šlehačkové poháry v někdejších „mléčných barech“ opravdu tak nebeské chuti, anebo vzpomínky na ně zkreslují roky? Našli jsme k nim původní receptury. Hity někdejších mléčných barů byly kupříkladu jahody se šlehačkou, griliáš anebo Banana split. Samozřejmě že nelze zapomenout ani na báječně vychlazený jahodový koktejl, na který se v parném létě stála
Organické křivky, přátelské k přírodě
rezidenceonline.cz
Organické křivky, přátelské k přírodě
Impozantní siluetou se pyšní sídlo, zanořené do uměle vytvořeného návrší. Architektura domu, tvořeného nepravidelnými, vzájemně se prolínajícími oválnými strukturami, využívá zvlněné, doslova tekoucí tvary, napodobující přírodní formy. Může rodinné obydlí napodobovat rostlinu – růst ze země v souladu se svým přirozeným prostředím? Organická architektura dokazuje, že to možné je. Filozofie, vyvinutá legendárním Američanem Frankem Lloydem
Suchý ztratil ty, které nejvíc miloval
nasehvezdy.cz
Suchý ztratil ty, které nejvíc miloval
O svém soukromí Jiří Suchý (93) nikdy příliš nemluvil. I proto dnes mnoho lidí vůbec netuší, čím si prošel. První velkou láskou Jiřího Suchého (93) byla výtvarnice Běla (†47). Měli spolu dva syny,
Palačinky s vanilkovým tvarohem
tisicereceptu.cz
Palačinky s vanilkovým tvarohem
Máte rádi sladké snídaně, nebo chcete potěšit vnoučata? Překvapíte speciálními palačinkami. Ingredience 200 g hladké mouky 2,5 dl plnotučného mléka 1 balení vanilinového cukru špetka soli 2
Josef II. netušil, že je na lásku sám
historyplus.cz
Josef II. netušil, že je na lásku sám
Zamilovaný dědic trůnu zbožňuje svou ženu, ale ta o něj nemá zájem. Zato jeho sestra ji upoutala mnohem víc. Jak se budoucí Josef II. vypořádá s manželstvím, do kterého se mu původně nechtělo a jež teď pro něj znamená vše? Nejstarší syn panovnice Marie Terezie (1717–1780), arcivévoda Josef Habsbursko-Lotrinský (1741–1790), je od mládí předurčen kráčet ve
Atentát, který změnil svět: Šokující vražda Caesara
epochaplus.cz
Atentát, který změnil svět: Šokující vražda Caesara
Historické události se často daly do pohybu kvůli válkám, sňatkům nebo obchodním dohodám. Nezřídka byly ale motorem změn také vraždy a atentáty. Pokud se jejich obětí stal vlivný a mocný člověk, mohlo to znamenat zásadní společenské otřesy, nebo dokonce významné politické změny. Představujeme ty nejvíce šokující atentáty historie. Které vraždy přepisovaly dějiny? Římská republika se
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
iluxus.cz
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
Stavební sektor v České republice očekává v roce 2025 mírný růst trhu stavebních prací o 0,8 %, a i v roce následujícím by měl tento pozitivní trend pokračovat. Trh by se mohl zvětšit průměrně o 1,9 %
Řekl, že jsem ta nejkrásnější dívka pod sluncem
skutecnepribehy.cz
Řekl, že jsem ta nejkrásnější dívka pod sluncem
Že se mu líbím, mi řekl hned při našem prvním, náhodném setkání. Nejdřív mi to připadalo drzé, ale mluvil tak hezky, že mě to zcela odzbrojilo. Odjakživa jsem si přála romantickou lásku. Takovou, kterou jsem znala z dívčích románů, kterých jsem, zvlášť v období dospívání, přečetla spoustu. Zkrátka nic obyčejného, fádního či nudného. Bála jsem se ale,
Největší záhady Velikonočního ostrova: Magií nabité písmo
enigmaplus.cz
Největší záhady Velikonočního ostrova: Magií nabité písmo
Kam až lidské oko dohlédne, je vidět zčeřenou mořskou hladinu. Právě takový pohled se naskýtá každému, kdo zavítá na Velikonoční ostrov. Ten se totiž nachází uprostřed Tichého oceánu tisíce kilometrů
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
21stoleti.cz
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
Vědci simulovali situaci, která by mohla vysvětlit, jak čtvrtá planeta přišla ke svým malým měsícům, Phobosu a Deimosu. Tyto měsíce se svým vzhledem i charakteristikami vymykají běžným standardům a pr
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
epochalnisvet.cz
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
Chavín, archeologické naleziště v peruánských Andách, dává jméno kultuře, jež se rozvíjí mezi 15. a 5. stoletím př. n. l. Toto místo je významným náboženským a kulturním centrem, které přitahuje lidi z širokého okolí. Chavín je jedním z nejstarších a nejznámějších předkolumbovských nalezišť, proslulé svým uměním a architekturou. Docházelo právě zde k odhalování budoucnosti světa?
Jižní Tyrolsko: Horské štíty, usedlosti a sklenka vína…
epochanacestach.cz
Jižní Tyrolsko: Horské štíty, usedlosti a sklenka vína…
Nacházíte se sice v nejsevernější oblasti Itálie, slyšet je tu ale hlavně němčina. Malebný kraj s hlubokými údolími a ostrými horskými štíty vám v zimě nabídne více než 1100 kilometrů sjezdovek. Kvalitní sportovní vyžití pak vystřídáte sklenkou ceněného italského vína. Vítejte v Jižním Tyrolsku. Zdejší panoramatická krajina neoslňuje jen počtem a délkou lyžařských sjezdovek. Úctyhodný
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz