nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(688 nalezených článků)
Věděli jste, že Nil, druhá nejdelší řeka na světě, teče Egyptem od severu k jihu rovně? Na své cestě potkává řadu památek a zajímavých míst, jež jsou velkými lákadly pro turisty. Které by ani vám neměly uniknout? Představíme je. Nebojte se. Pokud nemáte v oblibě houpání na lodi, nemusíte absolvovat výlet touto cestou, abyste poznali krásy Egypta. Ovšem tento způsob cestování je […]
Už jste někdy slyšela o tom, že jste to, co jíte? Určitě ano. Teď je ale načase se tím začít řídit. Všechno, co sníte, se odrazí nejen na vašem zdraví, ale i na vašem vnějším vzhledu. Chcete vypadat mladší a mít krásnou pleť a vlasy? Vyberte si ty správné potraviny. Nejen ovoce a zelenina dokážou s vaším tělem hotové zázraky. I luštěniny nebo například […]
Ostrov Tenerife, největší ze sedmi Kanárských ostrovů, leží pouhých tři sta kilometrů od severozápadního pobřeží Afriky. Ze všech stran ho obklopuje Atlantský oceán. Vyžití si tu najdou jak ti, co rádi odpočívají na dlouhých písečných plážích či milují dobré jídlo, tak i ti, kteří rádi objevují krásy přírody a poznávají nové kultury. Sedm kilometrů vysoká sopka Mezi největší atrakce ostrova […]
Plesová sezona je za dveřmi, a tak už možná vybíráte šaty i šperky na maturitní ples své dcery nebo vnučky. Pokud váháte zejména se šperky, poradíme vám, jak je zkombinovat tak, abyste byla královnou večera. Méně je více Pamatujte si základní pravidlo, že dva, maximálně tři třpytivé kousky bohatě stačí. Větší množství prstenů doplněné o […]
Nejspíš jste doteď vybírala svůj krém podle značky, věku a typu pleti. Na tom není nic špatného, ale mnohem důležitější jsou látky, které krém obsahuje. Víte, jak pleti prospívají oleje, nebo co s ní dokážou ftaláty? Díky nám už v drogerii nezaváháte. Zatímco mladá pleť je hebká a pružná a nepotřebuje žádné zvláštní zázraky proti stárnutí, majitelky […]
Jestli na podzim slaví narozeniny nebo svátek někdo z vašich blízkých, určitě mu ozdobte dárek tímhle překrásným srdíčkem. Budete potřebovat kousek červené plstěné látky a šablonu ve tvaru srdce o velikosti asi 6 centimetrů. Srdíčko obkreslete na látku, vystřihněte a rozpulte. Na první půlku srdíčka naneste lepidlo ve třech čárách tak, jak vidíte na obrázku C, vždy v místě tužkou […]
Léto se pomalu loučí a příroda se halí do kouzelných barev. To je ideální chvíle pro to, vzít do ruky nůžky, lepidlo, kousek papíru nebo zajímavé přírodniny a pustit se do tvoření. V novém čísle časopisu Tvoření s dětmi a pro děti na vás čeká spousta inspirace, jak si podzim užít naplno – ať už […]
doporučujeme
Klasická čtyřboká pyramida je považována za energetický zářič. V síle účinku ji však předčí méně známá kuželovitá pyramida. Chcete-li o ní něco málo vědět, tak rozhodně čtěte dále.  Pyramidy vysílají pozitivní energii, ruší negativní vliv patogenních zón a elektrosmog, který vychází ze spotřebičů. Nesetkáváme se i s pyramidami ve tvaru kužele, jejichž účinek má být dokonce silnější než […]
Psi stejně jako lidé neúměrně přiberou, když budou překrmováni a budou mít málo pohybu, což se často stává v zimním období. Mají dokonce stejné potíže, jako mohou mít jejich páníčkové, ať je to cukrovka, potíže s klouby či oběhové problémy, a rozhodně to zhoršuje jejich kvalitu života. Psí nadváhu řešíme snížením krmné dávky, nebo jim krmivo vyměníme za to, které je […]
Kabelek nemá žena nikdy dost a možná právě teď je ten pravý čas na to, abyste si do své sbírky pořídila novou. Ale jakou zvolit? Psaníčko, klasickou do ruky anebo velkou, aby se vám do ní vešly všechny dokumenty i kniha? Poradíme vám, které jsou v letošní podzimní sezóně nejoblíbenější. Do divadla s psaníčkem Do divadla […]
Že vám už dávno není dvacet, neznamená, že nemůžete být v kondici. Stačí věnovat cvičení pár minut denně a s vaším tělem se budou dít zázraky. Pokud nechcete chodit do posilovny a v chladném a deštivém počasí se vám nechce ani ven, vyzkoušejte cviky, které můžete dělat v pohodlí domova. Podsazená pánev Lehněte si na záda a ruce dejte […]
Nejen chilli papričky, ale i ostatní ostré a kořeněné pokrmy prospívají vaší kráse. Pomáhají při redukci váhy, čistí pleť, omlazují, vylepšují zuby a kromě toho dokážou i léčit a předcházet nachlazení. Které ostré potraviny přispívají k vaší kráse a proč? Chilli papričky, curry koření, kájenský pepř, všechna tato koření a dochucovadla pokrmů působí na vaše tělo […]
Potřebujete si odlakovat nehty, ale právě jste zjistila, že vám chybí odlakovač? Nepanikařte. Pokud se vám nechce do obchodu, vytvořte si ho během dvou minut doma. Je stejně účinný a navíc za něj dáte sotva pár korun. Co budete potřebovat? Kupte si aceton, líh, rostlinný glycerin a malou lahvičku s pevným víčkem. Také si připravte trochu […]
Nejen zázračné krémy, pleťové vody a masky na obličej vás udělají mladší. Důležité je také to, z čeho se skládá váš každodenní jídelníček. Správnou skladbou potravin můžete docílit toho, že budete vypadat mladší až o deset let. Jak na to? Čokoláda Nic se nemá přehánět, ale kousek čokolády párkrát do týdne vaší postavě rozhodně neuškodí. Naopak bude […]
Každodenní péče o pleť by měla být u každé ženy samozřejmostí. Začněte den nanesením čerstvé masky na obličej a dekolt a pleť se vám do několika týdnů změní k nepoznání. Bude sjednocená, hydratovaná, bez vyrážek a akné. Navíc bude mnohem odolnější vůči počasí.   Než si začnete jakoukoliv pleťovou masku vyrábět, nejdříve si zjistěte, jaký typ […]
Už jste někdy slyšela o sportu zvaném nordic walking? Jde o takzvanou chůzi na lyžích bez lyží, ovšem s holemi. Před lety se totiž vědecky prokázalo, že svižnější chůze s holemi zlepšuje fyzickou kondici a dokonce má mnohem pozitivnější účinky než samotná chůze bez holí. Jaké hole zvolit? Vybírejte ty z nejlehčích materiálů, nejlépe z hliníku nebo kvalitních materiálových […]
Je na čase obměnit váš šatník? Rozhodujete se, které kousky nechat, které zahodit a jaké si pořídit nové? Provedeme vás trendy letošního podzimu a zimy. Ty se nesou v duchu pleteniny, sametu, ale i výrazných barev. Buclaté péřové bundy S péřovými bundami vám na podzim, natož v zimních měsících zima rozhodně nebude. Letošní sezónu jsou v módě hlavně ty […]
Vaše pleť, vlasy i organismus potřebují celoroční péči. Nic ale nenechávejte na poslední chvíli a připravte se na podzim a zimu už dnes! Poradíme vám, jak o sebe pečovat, aby vás nízké teploty nepřekvapily a udržovala sebe i své tělo ve stále perfektní kondici. Péče o rty Také si podvědomě pořád olizujete rty? Máte je […]
Už máte nakoupené oblečení na zimní měsíce? Pokud ne, poradíme vám, jaký kabát se vám bude na letošní zimu nejvíc hodit. Jste sportovní, elegantní nebo snad ležérní typ? V obchodech si vybere každá žena. Chce to jen zvolit správný střih a barvu.   Klasika je nejlepší Co se týče kabátů, nejoblíbenější je klasika. Kabátek přepásaný v pase širším […]
Upravené nehty jsou základ, protože ani to sebelepší oblečení a účes z ženy neudělá dámu, pokud nebude mít na rukou pěstěné nehty. Ať už máte ráda decentnější varianty zdobení nehtů anebo naopak velmi nápadný lak, letos na podzim si přijde na své každá žena. Na špičaté nehty zapomeňte Pokud ráda nosíte nehty do špičky, tak nejspíš […]
Pokaždé když přijdete domů s novým oblečením, po pár minutách zjistíte, že má nějakou vadu? Příliš se mačká? Nebo knoflíky nepasují do dírek? Poradíme vám několik triků, díky kterých si už z obchodu nekvalitní oblečení odnášet nebudete. Pod světlem Kupujete si novou halenku, ale nevíte, zdali je z kvalitního materiálu nebo nikoliv a tak se bojíte, že vám […]
S velikostí prsou zřejmě nic nenaděláte, buď vám příroda do vínku nadělila, anebo ne. Ovšem s jejich vzhledem a pevností se už pracovat dá! Víte, jak na to? Zkuste si pár jednoduchých cviků, díky kterým bude váš dekolt ještě krásnější. Gumový pomocník Ruce si dejte do pravého úhlu a gumu držte tak, aby byla na zádech kousek […]
Pokaždé když se líčíte, nikdy nejste se na sto procent se svým výtvorem spokojená? Drolí se vám make-up, rozmaže se vám rtěnka nebo se vám snad slepují řasy? Vyzkoušejte osvědčené triky hollywoodských hvězd!   Aby se neslepovaly Při nanášení řasenky naneste nejdříve několik vrstev na kořínky. Přejíždějte řasy sem a tam a až poté řasenku protáhněte […]
Toužíte po krásných, zdravých a lesklých vlasech? Štve vás, jak vám neustále padají? K dokonalosti jim můžete snadno pomoct. Stačí se řídit našimi skvělými tipy a zbytečně vlasy ničím nezatěžovat.   1. Šampony bez chemie Hlavně když se koupete v přechlórovaném bazénu, v moři anebo jste celý den na sluníčku. To je pro vlasy ta největší zátěž. Pokud nevíte, […]
Chodidla a lokty jsou místa s nejčastějším výskytem popraskané kůže. Ať už je teplo nebo chladno, kůže zkrátka nemá ráda velké teplotní výkyvy a právě teď je období, kdy je každý den jiné počasí. Nedovolte své pleti, aby trpěla nedostatkem hydratace a dejte jí všechny potřebné vitamíny a minerály. Vyrobte si emulzi, po níž budete mít krásnou […]
Slyšela jste už někdy o ricinovém oleji? Má blahodárné účinky na vaši pleť, vlasy i obočí. Díky vysoce hojivým a regeneračním účinkům byste ho měla mít ve své kosmetické výbavě i vy. Navíc se vám bude jistě hodit i při drobných domácích nehodách. Zbavte se vrásek Trápí vás vrásky v oblasti krku a dekoltu? Krouživými pohyby […]
Francouzky patří k nejlépe oblékaným ženám na světě. Mají šmrnc, i když si ven vyjdou jen v obyčejné sukni a halence a lehce nalíčených řasách. Jak to ale dělají? Chcete získat jejich styl i vy? Inspirujte se ověřenými typy, jak se můžete stát Francouzkou i vy. 1. Oblékejte se jednoduše Žádné výrazné barvy, žádné pestrobarevné vzory na […]
Nejen nehty na rukou si zaslouží vaši pozornost. Každá žena by měla chtít pěstěné nehty i na nohou. Ale víte jak na to nebo je odbýváte jen tím, že si je přes léto lakujete? Udělejte si domácí pedikúru, po níž budou vypadat vaše nohy krásnější a o deset let mladší. Bez kosmetického salónu Zatímco v zimě […]
Lesky a balzámy jsou fajn, ale v rtěnce se skrývá ženskost. Dokáží vás rozzářit, omladit a dodat elegantní vzhled. Vsaďte na výrazné odstíny. Za každého počasí, přes den i večer!   Použijte peeling na rty Můžete si klidně koupit drahou rtěnku, ale na rtech bude vypadat přesně jako ta z nejbližší drogérie za stokorunu, pokud si nejdřív […]
Už jste ho někdy použila? Že ani nevíte, k čemu je dobrý? Přicházíte o hodně! Vlasy si už nemusíte mít každý den a přesto budete mít pocit, že je vaše hříva voňavá a svěží, jako byste si ji právě umyla. Parfém na vlasy provoní, hydratuje, ale také chrání před UV zářením a dodá jim lesk. Bez umytí […]
Čeká vás důležitý den a chcete vypadat dobře? Potřebujete být nejlépe o dvě konfekční velikosti štíhlejší? Správně zvolené oblečení dokáže hotové divy! Musíte jen vědět, co právě vaší postavě sluší ze všeho nejvíc. Inspirujte se!   Pokuste se o svém těle popřemýšlet. Kde byste ráda ubrala a naopak, kde vám něco chybí? Máte úzký pas a […]
Symbol léta jsou zralé žluto oranžovo růžové sladké meruňky, které nejenže skvěle chutnají, zaženou žízeň a uspokojí vaši chuť na sladké, ale také bohatě přispívají k vaší celkové kráse. Víte jak? Inspirujte se přírodou a buďte přirozeně krásná. Dopřejte pokožce i vlasům péči, kterou si skutečně zaslouží. Vitamínová bomba Jako přírodní zdroj betakarotenu prodlužují opálení. Skvělý je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Pátek třináctého se stal prokletým!
skutecnepribehy.cz
Pátek třináctého se stal prokletým!
Lidové pověry mi nic neříkaly a nikdy jsem se podle nich neřídila. Pak ale nastal v mém životě jeden den, který všechno změnil. Většina lidí na pověry nevěří. Také jsem k nim dlouhou dobu patřila, dokonce jsem se jim smála. Jednoho dne mě ale smích přešel. Temné síly se spikly Před několika lety se stalo
Mumifikovaní tučňáci: Může za jejich osud změna klimatu?
enigmaplus.cz
Mumifikovaní tučňáci: Může za jejich osud změna klimatu?
Před dvěma lety Antarktický poloostrov vydal stovky mumifikovaných těl tučňáků. Nález působí zlověstným dojmem. Jako by zvířata v jeden okamžik hromadně uhynula a tento okamžik byl poté zmražen v čase
Má Brzobohatý tajné kávičky s kráskami?
nasehvezdy.cz
Má Brzobohatý tajné kávičky s kráskami?
Tohle o nerozlučné lásce moc nesvědčí! Na akcích v noblesním oděvu herec z Inkognita Ondřej Brzobohatý (42) a moderátorka Daniela Brzobohatá (46) vypadají jako dokonalý pár, speciálně on pak jako prav
Hlídací pes demokracie: Semyour Hers
epochaplus.cz
Hlídací pes demokracie: Semyour Hers
Rok 1968. Válka ve Vietnamu eskaluje a Američané mají těžké ztráty. Vietkong je všude, situace je napjatá. Americké velení se všemi silami snaží situaci zvrátit. A s neúspěchy přichází frustrace a s frustrací násilí. Ale skutečnou podstatu násilí v Americe tuší málokdo. Armáda si informace hlídá. Když novinář Seymour Hersh (*1973) dostane od svého známého zajímavý tip, neváhá
Chřestový krém s brambory
tisicereceptu.cz
Chřestový krém s brambory
Smetanová polévka ze zeleného chřestu a brambor je velmi jemná a chutná. Suroviny na 6 porcí 500 g brambor 1 lžička soli 500 g zeleného chřestu 300 ml smetany na vaření 1,3 l vody 4 lžíce h
Balkánské recepty, dobroty z dovolené
panidomu.cz
Balkánské recepty, dobroty z dovolené
Měli jste se krásně, ochutnali jste zajímavé pokrmy a rádi byste si ten zážitek zopakovali? Není nic snazšího. Pljeskavica (10 porcí) Možná jste ji ochutnali na dovolené v bývalé Jugoslávii, lze ji vidět i v Rumunsku a Bulharsku. Každý region má trochu jiný recept. Asi nejznámější je Leskovačka pljeskavica, která pochází z města Leskovac v
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Léto ještě nekončí. Kde si ho nejlépe prodloužíte?
iluxus.cz
Léto ještě nekončí. Kde si ho nejlépe prodloužíte?
Prázdniny jsou sice u konce, ale příjemné dny ještě ne. A protože jsme si letos opravdu horkého léta příliš neužili, stojí za to prodloužit si ho – tentokrát už bez spalujících veder i davů turistů. P
LUHAČOVICKÉ INTERMEZZO
epochanacestach.cz
LUHAČOVICKÉ INTERMEZZO
V turisticky oblíbených Luhačovicích se v Kulturním centru Elektra uskuteční první poprázdninové HOVORY W. Nejen místní minerální vodu budou se skvělým Otakarem „Ťuldou“ Brouskem popíjet pánové Jiří Werich Petrášek, Pavel Mészáros a Karel Štolba. A vše proběhne s láskou a humorem.  
Přes 1200 mrtvých vojáků skrývala zem u Břevnovského kláštera
21stoleti.cz
Přes 1200 mrtvých vojáků skrývala zem u Břevnovského kláštera
Břevnovský klášter v Praze patří k významným českým památkám. To je známá věc. Ne každý ale ví, že nejstarší český mužský klášter, založený v roce 993, má temné tajemství. Respektive má ho pozemek za
Rok 5 císařů: Dražila se během něj vláda nad Římem?
historyplus.cz
Rok 5 císařů: Dražila se během něj vláda nad Římem?
Z hradeb pretoriánského tábora se do Věčného města nese zvučná výzva. „Císařský titul je na prodej!“ křičí hlásný. Pretoriáni, tedy osobní strážci panovníka, svrhli císaře a hledají jiného. „Moc bude svěřena tomu, kdo nabídne nejvíc,“ dodává hlásný. Píše se rok 193 a v Římě se dějí neslýchané věci – mimo jiné dojde i na licitování
Černá madona z německého Altöttingu: Dokáže převzít jakékoliv trápení?
epochalnisvet.cz
Černá madona z německého Altöttingu: Dokáže převzít jakékoliv trápení?
Uvnitř malebné Kaple milosti v bavorském Altöttingu stojí ikonická soška Černé Madony. Ročně za ní přicházejí miliony věřících, neboť podle místní legendy do sebe dokáže nasáknout bolest, smutek a trápení každého, kdo ji o to požádá. Skutečně její barva odráží právě její zázračné umění?   Soška vysoká asi 66 cm, oblečená v bohatě zdobeném barokním rouchu, pochází
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz