nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Martin Macourek
(282 nalezených článků)
Krásné květnové dny lákají na rodinné výlety, a to třeba i za humna. Zajímavým místem, respektive víkendovou destinací, tak může být i tradiční jarní setkání předních českých a moravských vinařů na nádvoří zbirožského zámku. To se koná už příští sobotu, tedy 26. května 2018 od 11:00 hodin. Pro návštěvníky budou připraveny ochutnávky a prodej vín […]
komerční sdělení
Pokud milujete studenou blond stejně jako já a je vašim zbožným přáním, aby se barva nevymývala do žlutých, teplých tónů, jste tu správně. Testovala jsem pro vás horkou novinu od Acliny – Pastell spray Ice-Blond, který slibuje eliminaci žlutých teplých odstínů, výživu a hydrataci vlasů. Jak to dopadlo? Miluju ten pocit, když odcházím od kadeřnice, […]
Příchod školy do života vás a vašeho dítěte s sebou přináší zásadní změny. Tou největší je každodenní rozvrh a nový řád, který je pevně daný, vyšší nároky na školáka a potažmo i na vás. Ve škole se od něj očekává, že bude schopen se přiměřeně soustředit, pracovat na zadaných úlohách a nebude vyrušovat spolužáky. Cílem […]
komerční sdělení
Přichází jaro a toto období přímo vybízí ke změnám životního stylu a vzhledu. Vlasy jsou korunou krásy, proto se mnoho žen rozhodne začít právě od nich. Jaké jsou úskalí proměn? Přejete si drobnou změnu nebo hodláte učinit skutečně radikální krok? Zaměříme se na oba případy. Díky něžné balayage metodě “prokouknete” Pokud si přejete prozářit svůj […]
Také se už nemůžete dočkat, až po vlekoucích se chladných dnech vyrazíte na chalupu a začnete něco kutit? Teplé jarní paprsky probudí k životu nejen přírodu, ale i nás. Najednou máme chuť vysázet si čerstvé bylinky a v dílně si zřídit pořádek na stole i v nářadí. Abychom s nově nabranou energií nenadělali víc nepořádku […]
Společnost VAFO PRAHA, přední český výrobce krmiv Brit pro psy a kočky, přichází se superprémiovou mléčnou náhražkou Brit Care Kitten Milk. Mléko je zdrojem všech živin potřebných pro správný vývoj novorozených koťat. Slouží jako plnohodnotná strava v případě nedostatku mateřského mléka – od narození až do přechodu na granule či jinou stravu. Je určeno i […]
Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď.  Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]
doporučujeme
Problémy s klouby vás mohou pěkně potrápit v každém věku. Artróza, neboli opotřebení kloubů, totiž může začít už u dvacetiletého člověka. Nejlepší cestou, jak se jakékoliv nemoci bránit, je poznat ji skrz na skrz. Kromě rad, jak s artrózou bojovat, byste měli také vědět jak vzniká, jaká jsou její stádia, koho nejčastěji postihuje a jak se tato nemoc vlastně projevuje […]
Kyselina hyaluronová je látka, kterou běžně ve svém tělě najdeme, s přibývajícím věkem však její obsah rapidně klesá. Protože na sebe v pokožce váže vodu, má tento pokles za následek vznik vrásek a dalších projevů stárnutí, jimž se každá žena snaží velkým obloukem vyhnout. HYALURMED obsahuje nejvyšší koncentraci kvalitní kyseliny hyaluronové, kterou můžete bez problémů užívat v pohodlí […]
Nevěra tu vždy byla a zřejmě i bude. Nalijme si čistého vína, i ženy bývají nevěrné, vždyť s kým by jinak ti nevěrníci řádili v peřinách?! Vědecké výzkumy odhalily, kdy jsou muži nejnáchylnější k nevěře, a také to, kdy je nejideálnější čas, aby se usadili. Všechny následující údaje vycházejí z výzkumů, ale zároveň vyjádřené v číslech jsou […]
Novinkou v thermal parku je nový saunový svět, otevřený koncem února. Jeho součástí budou čtyři příjemné sauny a rekreační místnost se solnými kvádry. Aquapark je znám blahodárnou vodou uvolňující svalstvo a působící příznivě na pohybový systém člověka. Teplota vody se během chladnějších měsíců pohybuje od 28 do 38° C, návštěvníkům proto zaručeně nebude zima. Na milovníky wellnessu […]
Novou řadu kvalitních a snadno ovladatelných telefonů pro seniory Doro obohatí na českém trhu další novinka. Elegantní véčko Doro 6050 s velkým displejem a kompaktní, snadno ovladatelnou klávesnicí. K dostání bude ve dvou barevných provedeních – grafitová nebo šampaň v kombinaci s bílou. „Toto véčko je ideální pro uživatele, kteří chtějí jednoduchý telefon, ale přitom odmítají slevit […]
Lázně Bohdaneč leží v nádherném prostředí Polabské nížiny, vzdálené pouhých 8 km od Pardubic. Krásu malebné rovinaté krajiny dotváří jehličnaté a listnaté lesy, háje a středověké pozůstatky rozsáhlé rybniční soustavy. Lázeňské pavilony obklopené spoustou zeleně, kryté kolonády, vlídné prostředí a čistý vzduch přispívají k nezapomenutelnému zážitku každého návštěvníka lázní. Mezi ty, se nyní může velmi snadno […]
Spokojená žena, to je úžasný stav. A co třeba mile překvapená a nadšená žena, to už opravdu nemá chybu. Blíží se svátek všech zamilovaných a pokud nejste single, tak se vás více či méně dotýká. Je tedy určitě lepší, být připraven, zaujmout, překvapit a nadchnout. Ideálně nějakou opravdovou romantikou, a kde jinde než u Máchova […]
komerční sdělení
Kvalitní vůně prohlubuje emocionální spojení mezi lidmi. Čich je totiž nejsilnější smysl ze všech. Je zhruba 150 tisíckrát citlivější než zrak. Člověk je schopen rozlišit až 3 biliony různých vůní. Naproti tomu zrak je schopen rozlišit „pouze“ kolem 7 milionů barev. Pachy také lépe aktivují synapse v mozku při vzpomínání, jelikož čich je přímo napojen […]
komerční sdělení
Svátek zamilovaných se kvapem blíží… také si lámete hlavu čím obdarovat svou drahou polovičku? Samozřejmě koupit čokoládu či pugét růží je tou nejjednodušší variantou. Ale pokud toužíte svého partnera či partnerku letos na svatého Valentýna překvapit nějakým opravdu osobitým dárkem, pak vězte, že máme pro Vás hezký tip. Stačí vsadit na ty nejkrásnější momenty, které […]
I Hippokrates jednou řekl: „Jídlo nechť je tvým lékem.“ Od dávných dob se v tomto ohledu nic nezměnilo. Dnešní odborníci také upozorňují a naléhají na konzumaci vyvážené stravy, která je nejlepším lékem a nápravou zároveň. Kvalitní strava je prvním krokem k vybudování vaší imunity, která je v zimním období velmi důležitá. Na imunitu neexistuje žádná kouzelná pilulka. […]
Často se zapomíná na pozitivní účinky, které mají na naše tělo byliny, jež kdysi sbíraly, sušily a používaly na různé zdravotní neduhy naše babičky. Jednou z nich je i nenápadný květ kotvičníku, u kterého byla zjištěna schopnost příznivě ovlivňovat plodnost a sexuální život muže. Zapomeňte na poruchy erekce Ne nadarmo se kotvičníku zemnímu říká také […]
Devět známých osobností, mezi nimiž je například Tomáš Klus s manželkou Tamarou, manželé Hejlíkovi nebo topmodelka Pavlína Němcová, přijalo výzvu dortíkového obchůdku. Mělo by tak vzniknout celkem devět limitovaných měsíčních edic sladkých skvostů, podle chuti a kreativity oslovených osobností. Koupí každého limitovaného dortíku u Lelí’s cupcakes navíc podpoříte nadační fond pomáhající předčasně narozeným dětem a […]
Zima je tu a naše tělo je opět pěkně vytíženo. Příčinou jsou nejen náhlé změny teplot, ale i nedostatek slunečního svitu, stejně jako hektický nástup do nového roku.  Buďte dostatečně připraveni, ať ani během zimních měsíců nemusíte řešit váš fyzický, ani psychický stav! Zde je několik tipů, jak na to. Vypadat dobře a mít dostatek […]
Vyvážená snídaně je důležitým zdrojem energie pro naše tělo, duši a dobrý začátek dne vůbec. I to, jak se budete během dne cítit, co budete jíst a zda toho nesníte až příliš je otázkou snídaně. Abyste se cítili dobře, měli dostatek energie a vypadali dobře, měla by vaše snídaně být nejen chutná, ale hlavně výživná. […]
komerční sdělení
Ke sledování televizního vysílání už řadu let nepotřebujete jen klasickou anténu, kabelovku nebo satelit. Prostřednictvím služby Lepší.TV můžete sledovat své oblíbené televizní programy také přes internet. A nyní s Vánočním dárkem pro Vás! Cílem je lidem umožnit dívat se na jejich oblíbené pořady tehdy, kdy mají chuť, a ne kdy to diktuje televizní program. Uživatelé ocení […]
Součástí správného jídelníčku by mělo být alespoň 400 gramů ovoce a zeleniny, ideálně různě zpracovaných a rozdělených do pěti porcí. Proč tomu tak je? Jak toto množství naplnit a čím? Na tyto a další otázky jsme se dnes zeptali se RNDr. Pavla Suchánka, nutričního specialisty a odborného experta kampaně „Džusy a pyré – vitamíny ve […]
Konec listopadu zasvětila značka Mercedes-Benz gastronomii. Pavel Maurer totiž v Mercedes Foru na pražském Chodově vyhlásil deset nejlepších restaurací podle  XXII. ročníku celostátní ankety Maurerův výběr Grand Restaurant, jehož partnerem je nově značka Mercedes-Benz. Absolutním vítězem v soutěži kulinářského umu se stala olomoucká restaurace Entrée. Entrée svého úspěchu dosáhla mimo jiné díky šéfkuchaři Přemku Forejtovi, […]
Autorka kuchařek a televizního pořadu Vendula Špetlíková, známá jako Vendy, se spojila s Mlékárnou Valašské Meziříčí a pro milovníky dobré kuchyně společně vytvořili několik receptů. Ty potom uvařili s desetibojařem, mistrem světa v juniorské kategorii a mistrem Evropy v kategorii do 23 let Jirkou Sýkorou, kterého Mlékárna podporuje, podobně jako i další mladé sportovce. Pro […]
O Vánocích se traduje, že jsou svátky radosti a klidu. Vnímáte to stejně, nebo jste jako většina běžných smrtelníků obětí vánočního stresu a šetření? Nenechte se převálcovat povinnostmi, které s prožitím „šťastných a veselých“ musíte absolvovat, a zpříjemněte si je s partnerem například postelovými hrátkami. Vánoce jsou časem, který bychom měli strávit se svými nejdražšími. Vychutnejte si […]
komerční sdělení
Get fit online je revoluční nástroj, který sestaví hubnoucí a kondiční program na míru. Je určený všem co opravdu chtějí zhubnout, cítit se lépe, vypadat lépe a dostat se do kondice. – Máte někoho ve svém okolí, kdo se potřebuje dostat do formy, zhubnout pár kilo a získat sebevědomí? – Znáte někoho kdo chce začít […]
komerční sdělení
Kvalitní angličtina je dnes naprostou nutností, dobře zvládnutý mezinárodní jazyk je vstupenkou do evropské společnosti, ale i velkou výhodou při hledání atraktivního zaměstnání. I proto je nutné začít se učit anglicky co nejdříve, nejlépe již od předškolního věku. Nenásilná forma výuky, kterou budou malé děti brát spíše jako hru, slaví bezesporu velké úspěchy. Pokud chcete, […]
komerční sdělení
Holení žiletkou je sice rychlé, na první pohled levné a bezbolestné řešení, v porovnání s alternativními způsoby odstranění chloupků však výhody holení blednou.   Nejdříve se pojďme podívat na výhody jednotlivých způsobů odstranění chloupků. Jak naznačuje titulek tohoto článku, porovnávat budeme laserovou epilace, depilaci voskem a holení žiletkou. U holení žiletkou se můžete těšit z bezbolestného a rychlého […]
Co Češi vědí nebo si myslí o 100% džusech prodávaných v obchodech? Pijí více ovocné nebo zeleninové džusy? Konzumují děti denně dostatek ovoce a zeleniny? Na tyto a další otázky odpovídaly české maminky v průzkumu agentury Havas Media, který proběhl v rámci kampaně „Džusy a pyré – vitamíny ve SMART formě“. Do průzkumu byly zapojeny […]
komerční sdělení
Odemkněte dveře houslovým klíčem a z pokojů na vás zazní orchestr dekorací ve všech tónech. Jejich rytmus dirigují melodické doplňky, jež si notují s roztančeným nábytkem. Rozehrají se ve vás zpěvné pocity, budete stále dobře naladěni. Notový zápis se dá koupit v pěti velikostech a vybíráte z 36 barev. AZsamolepky.cz, cena od 575 Kč. Již při rozsvěcení světla […]
Podzim je tu a s ním přichází chladné počasí, zkracování dnů a všudypřítomná deprese. Pro každého, kdo si chce v tuto nevlídnou roční dobu udržet zdravý rozum, je tu restaurace NOLA na pražském Pankráci. Místo, kde se snoubí výborné pokrmy s příjemnou a přátelskou atmosférou vás zaručeně zahřeje. Tak zapomeňte na podzimní diety a přijďte si zlepšit náladu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyděsil přítelkyni duch věčné Haničky?
nasehvezdy.cz
Vyděsil přítelkyni duch věčné Haničky?
Už je nad slunce jasné, proč se zpěvákovi Štefanu Margitovi (69) po smrti manželky, zpěvačky Hany Zagorové (†75), stále nedaří ukotvit v pevném partnerském vztahu. O zesnulé ženě totiž mluví, kudy c
The Eaton otevírá novou kapitolu luxusního života u moře v Glenelgu
iluxus.cz
The Eaton otevírá novou kapitolu luxusního života u moře v Glenelgu
Na pobřeží Jižní Austrálie se začíná psát nová kapitola moderního bydlení. Čtvrť Glenelg, dlouhodobě považovaná za klenot adelaidského pobřeží, vítá svůj nejvýznamnější rezidenční projekt za poslední
Vánoce, které vás překvapí
epochanacestach.cz
Vánoce, které vás překvapí
Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa
Své jediné dítě budu podporovat vždycky!
skutecnepribehy.cz
Své jediné dítě budu podporovat vždycky!
Pro své dítě jsem chtěla jen to nejlepší. Podle jejího otce jsem ale nebyla dobrá matka. U mě bude mít dcera otevřené dveře, ať je jakákoli. Nemohla jsem se dočkat, až se vdám, pořídím si děti a stane se ze mě žena v domácnosti. Pracovala jsem jako prodavačka. Pavel, můj budoucí muž, tam chodil nakupovat tak často, až si
Messika: Klenoty zrozené z afrického snu
epochalnisvet.cz
Messika: Klenoty zrozené z afrického snu
Zlatavý prach Kalahari, ohnivé duny Namibu, ladnost geparda i dravost lva – příběh nové kolekce Terres d’Instinct se rodí z elementů Afriky. Valérie Messika v ní zachytila syrovou krásu kontinentu a proměnila ji v dokonalé klednoty High Jewlry, které jsou spojením energie přírody a jemnosti ženské duše. Kolekce inspirovaná Namibií, Botswanou a Jižní Afrikou vzdává hold dvaceti letům
Nadávky jako posilovač výkonu. Studie ukazuje, že snižují naše zábrany
21stoleti.cz
Nadávky jako posilovač výkonu. Studie ukazuje, že snižují naše zábrany
Používání sprostých slov je společenské tabu, možná právě proto nadávky tak dobře fungují v případě, když si potřebujeme ulevit, že se nám něco nedaří nebo se vyhecovat k překonání překážek. Podle věd
Gymnastika pro obličej
panidomu.cz
Gymnastika pro obličej
Povadlost rysů? Pravidelným cvičením můžete obličejovým svalům vracet předchozí pevnost. Nestačí pečovat jen o pokožku, na stárnutí se stejně výrazně podílí také ochabování obličejových svalů. Proti tomu se dá ale bojovat – a to cvičením stejně jako u kterýchkoli jiných svalů těla. Co můžete čekat od jejich procvičování? Přinese dvojí užitek: Svaly se zpevní a
Marree Man: Obří postava v australské poušti, jejíž autor zůstává neznámý
enigmaplus.cz
Marree Man: Obří postava v australské poušti, jejíž autor zůstává neznámý
V červnu roku 1998 se v odlehlé australské poušti objevil gigantický geoglyf zobrazující lidskou postavu lovce. Dílo o délce přes čtyři kilometry je viditelné pouze z letadla a jeho přesnost nazna
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Vzpouru proti Španělům rozpoutal potomek inckých králů
historyplus.cz
Vzpouru proti Španělům rozpoutal potomek inckých králů
Peru je v mnoha ohledech zvláštní země. Malebné pacifické pobřeží se záhy strmě zvedá do nadoblačných výšin až téměř 7000 metrů vysokých And. V zemi, do které by se Česká republika vešla šestnáctkrát, nechybějí hluboké lesy, pouště, rozsáhlé náhorní planiny i tajemná jezera, z nichž nejznámějším je Titicaca. Podobně jako je pestrá peruánská krajina,
Modrotisk: Od staré techniky k módnímu hitu
epochaplus.cz
Modrotisk: Od staré techniky k módnímu hitu
Známe ho především z lidových tradic: prostý dvoubarevný vzorek na ubrusu, zástěře nebo povlečení. Ale tato tradiční metoda barvení získala prestižní ocenění UNESCO a také se těší uznání módních návrhářů. Zalíbila se i renomovaným značkám – třeba první české tenisky Adidas nesou modrotiskový design. Na první pohled působí jednoduše: modrá látka s bílými vzory. Ale
Krém ze žampionů a lesních hub
tisicereceptu.cz
Krém ze žampionů a lesních hub
Vynikající houbová polévka zjemněná smetanou. Suroviny na 4 porce 2 lžíce másla 1 cibule 250 g lesních hub 100 g žampionů 1 l vývaru 1 hrnek smetany 2 lžíce hladké mouky 2 žloutky 1 lžič
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz