nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Martin Macourek
(282 nalezených článků)
komerční sdělení
Kdo by se nechtěl cítit svěže, že? Vůní, kterými se můžete obklopit, je neskonale mnoho a záleží jen na vašich preferencích, které dáte přednost. Na druhou stranu intenzita parfémů, parfémových vod a toaletních vod je natolik specifická, že je více než vhodné se v nich umět orientovat. Jaký je mezi nimi rozdíl? Parfémy Parfém je […]
Po roce vám opět přinášíme další vhled do vaší budoucnosti. Tentokrát jsme se zaměřili kromě klasického a velice podrobného horoskopu na francouzské karty, dozvíte se, co předpovídá egyptský či mayský horoskop anebo třeba keltský stromový. A i ti, co předpovědím nevěří, si zde najdou mnoho zábavného. Třeba se s námi naučí číst z ruky, zjistí, […]
Předplaťte si svůj oblíbený časopis. Nebudete muset již čekat, až se jeho nové číslo objeví na trhu. Ihned po vydání Vám ho doručíme přímo do schránky. A navíc získáte skvělé bonusy! Jaké skvělé bonusy jako náš předplatitel získáte?      Sleva až 10%  Pokud jakýkoliv titul odebíráte nepřetržitě 5 a více let, máte automaticky nárok na 5% slevu […]
komerční sdělení
Po dovolené, s nástupem chladnějšího počasí nebo změnou životního režimu se množí v souvislosti se stresem potíže se střevy a zažíváním. Vyhlídka na to, že vás opět čeká minimálně několik dní nepohodlí, zácpy, pálení žáhy, bolestí břicha nebo průjmů. Střevní potíže v dnešní době nejsou ničím výjimečným a mohou potkat každého z nás.  Míváte problémy […]
komerční sdělení
Pro někoho jsou možná šediny ve vlasech zajímavé, pro většinu žen ale znamenají známku stáří a snaží se je pravidelně zakrývat. To byl případ i Jolanty Kantorové, doktorky farmacie, která stojí za prvním českým sprejem na zakrytí šedin Colorwin, který nyní usnadňuje život tisícům žen. Jolanto, jak se zrodil nápad vytvořit vlastní sprej na šediny […]
komerční sdělení
Léto nezadržitelně spěje ke svému velkému finále, dny se krátí a s blížícím se podzimem pomalu nastává čas zklidnění. Ale i v tomto čase stojí za to cestovat a objevovat nová místa a jejich dosud nepoznanou krásu. Babí léto je ideální doba pro poznávání měst, která jste ještě nestihli navštívit – turistická sezóna pomalu končí, […]
Právě vychází nové číslo oblíbeného časopisu Epocha na cestách, který je tradičně vždy na počátku letního období inspirací pro vyjížďky za některými z nekonečné spousty tuzemských přírodních i architektonických památek. Ať už jsou čtenáři ostřílenými turisty, nebo s poznáváním krás naší vlasti teprve začínají, najdou na stránkách Epochy na cestách rady, kam se vydat na výlet, kde […]
doporučujeme
komerční sdělení
Bolí vás záda? Příčin bolesti může být mnoho. Někdy je na vině zaměstnání, jindy nošení příliš těžkých zavazadel, špatně zvolená matrace, těhotenství a spousta dalších. Abyste s bolestí zad zatočili a nadobro se jí zbavili, přinášíme vám několik tipů, díky nimž se vám uleví. 1. Vaše matrace ovlivňuje to, jak se cítíte Prvním krokem k […]
Už naši předkové věděli, že mnohdy nenápadné bylinky, které rostou všude kolem nás a třeba si jich ani nevšimneme, mají takřka zázračné léčivé vlastnosti či vynikající chuť. Tak proč je nepoznat zase o trochu blíž? Možná to při pohledu z okna či při procházce ještě tak úplně nevypadá, ale léto se pomalu chýlí ke konci, a […]
komerční sdělení
Budete chystat svatbu a nemáte příliš přehled o tom, co vše vlastně musíte zařídit a kolik to bude stát? Poradíme vám se základními věcmi, se kterými získáte přehled o situaci. To hlavní řešte hned na úvod V první řadě objednejte snubní prsteny a vyberte místo a termín svatby. Jde o věci, které jsou naprostým základem každé […]
komerční sdělení
  Jak se účinně bránit před všudypřítomnými civilizačními chorobami? Například synergií adaptogenních bylin, která je základem regeneračních doplňků stravy nazvaných Strom života. Ty vznikly podle receptů renomovaného léčitele Bohuslava větrovského.  Strom života vychází ze čtyř základních duchovních směrů a principů. „Při sestavování vzorců bylin jsme se rozhodli, že budeme vycházet ze čtyř směrů vnímání přírody,“ […]
komerční sdělení
Hledání ztracených devadesátek, pestrobarevnost a lehké materiály – to vše a ještě více vystihuje módní vlnu, na které se nechávají unášet nejen módní návrháři, ale i konfekce. Inspirujte se našimi osmi módními must-have kousky a vylepšete si svůj šatník. 1.     Fialová barva Barvou roku 2022 se podle Pantone Color Institute stal modrofialový odstín s názvem […]
komerční sdělení
Hitem letošního léta jsou dámské polobotky Ty však mohou mít mnoho podob. Na následujících řádcích si tak povíme, podle jakých kritérií je vybírat, abychom byly letos neodolatelné. Také si prozradíme, do jakých outfitů polobotky pro ženy zakomponovat. Čtěte a nechte se inspirovat s námi! Podle jakých kritérií vybírat dámské polobotky na léto? Polobotky na léto […]
komerční sdělení
Cyklistika má za sebou další turbulentní rok. Kvůli epidemii covid-19 mnoho lidí v Evropě i ve světě přesedlalo na kolo, které se tak stává stále rozšířenějším dopravním prostředkem. Tento trend se nevyhýbá ani elektrokolům, která oproti svým „nemotorovým“ příbuzným skýtají řadu výhod, zejména svižné překonávání delších vzdáleností i kopcovitého terénu, aniž by z jezdce tekl […]
komerční sdělení
Streamingový gigant Netflix přizpůsobuje svůj obsah na základě geolokace a ačkoliv je možné tato omezení různě eliminovat, v případě obsahu na “českém” Netflixu to pro milovníky korejské tvorby není ani zdaleka nutné, je to právě Česká republika, která má jeden z největších výběrů korejského katalogu a to zejména unikátu, kterým jsou korejské seriály, běžné označované […]
komerční sdělení
Co je to hladina cukru v krvi? Když mluvíme o „normálním krevním cukru“, nebo „normální hladině“, jedná se o množství glukózy, které se nachází v krvi poté, co jste chvíli nejedli. Celkově je toto množství malé, dalo by se přirovnat k čajové lžičce cukru. Když jíte, většina sacharidů z jídla je trávena a metabolizována a […]
Největší a nejucelenějšího průvodce světem nadpřirozena na našem časopiseckém trhu je zpátky! Nová Enigma Maxi se na 228 stranách se podrobně věnuje záhadám, jež se dotýkají každého z nás. Zajímá vás, jak je to s tajnými společnostmi, které prý řídí chod našeho světa? Jsou ilumináti či svobodní zednáři jen špičkou ledovce, pod níž se skrývá mnohem […]
komerční sdělení
Chceme-li, aby nám naše kožená nebo textilní kabelka vydržela sloužit déle než jednu sezónu, bude to chtít i kvalitní příslušenství. Na následujících řádcích vám tak dáme užitečné tipy a rady na to, jak o různé druhy kabelek pečovat, aby hned neztratily svůj původní lesk. Čtěte a inspirujte se s námi! Jak pečovat o koženou dámskou […]
komerční sdělení
Jaké jsou trendy pro léto 2022? Na molech jste mohli vidět trenčkoty v moderní verzi, zlaté, bílé a oranžové, braletky, ale i plavky či háčkované topy. Podívejte se na módní trendy letošního léta. Saka a mini sukně trendem letošního léta Módní jaro-léto 2022 je také návratem k elegantním oblekům. Známé sety nemají nic společného s […]
komerční sdělení
Stejně jako se každý rok mění svatební trendy, i samotné plánování doprovázejí určité změny. Přečtěte si, co v roce 2022 bude jinak. 1.     Minimalismus odvál covid-19 Minimalismus vládl svatebnímu světu už dlouho před koronavirovou krizí. Až s jejím příchodem se ale malé svatby a decentní oslavy staly povinností. Jak koronavirus a s ním spojená opatření odeznívají, odeznívá i […]
Mít psa, to není jen spousta radosti a zábavy. Jaká pravidla dodržovat, aby bylo soužití příjemné pro obě strany a váš vztah byl silný, vyrovnaný a plný vzájemné lásky? Nejen s tím vám pomůže naše nová knihovnička. Chtěli byste, aby váš čtyřnohý přítel spolehlivě poslouchal vaše povely, a to nejen tehdy, když na to má […]
komerční sdělení
Jaké zvolit boty na pláž nebo na léto? Žabky jsou populární variantou dámských pantoflů a díky svému designu se pro léto opravdu hodí. Noha se v nich nepotí a zároveň vám v nich nezůstane písek nebo voda z pláže. Kdo si žabky oblíbí, nedá na ně dopustit a klidně je vezme třeba i do města […]
Myslíte si, že se vyznáte v dějinách? Co když vám však ukážeme, že se historie možná neodehrála přesně tak, jak nám říkají učebnice? Existují totiž archeologické nálezy a objevy, jež tomu nasvědčují. Které to jsou, to vám prozradíme v nové Enigmě Speciál, která je právě v prodeji! Svět záhad a svět vědy se možná zdají být vzájemně si […]
komerční sdělení
Stejně jako se příroda po zimě probouzí a čistí, i my bychom možná mohli vyslyšet volání těla a následovat jejího příkladu. Ať už držíte půst, pijete bylinné čaje, čerpáte sílu ze sluníčka, nebo začínáte s jarním otužováním – Vitestin je dobrá volba k doplnění a umocnění procesu čištění těla a především zažívacího traktu. Detox je […]
Vstupte s námi na posvátnou půdu našich předkyň a načerpejte jejich moudrost, která dokázala dát věcem ten správný řád, pochopit nevyhnutelné životní cykly a také si osvojit důvtipnou a tajuplnou lidovou magii. V novém průvodci ženskou magií vám ukážeme, že každá žena je tak trochu čarodějka, stačí jen tomu jít naproti. S našimi jednoduchými tipy a návody jednoduše […]
Jaro je právě v plném proudu a proto jsme pro vás připravili skvělý Herbář nejlepších léčivých bylinek. Na krásně zpracovaných stranách v něm najdete informace, kdy a kde se které bylinky sbírají, jak si počínat při jejich uskladnění, jak je nejlépe využít v domácí léčbě. V herbáři najdete spoustu užitečných rad a receptů Dozvíte se, […]
komerční sdělení
Fascinující záběry z výšky zajímaly lidi již od pradávna. Vyšplhat se na kopec nebo horu a přehlédnout pohledem celou krajinu je snem skoro každého cestovatele. Ještě zajímavější jsou ale pohledy z výšky na vlastní pozemek, dům nebo zahradu. Mnohý majitel – pozorovatel ji v první chvíli ani nepozná. Pohled z výšky může také výrazně pomoci při […]
komerční sdělení
Crystalex, největší výrobce nápojového skla v ČR, se v celém světě stal symbolem kvalitních sklářských výrobků, u nichž je jako země původu uvedena Česká republika. Navazuje na tradici sklářství v České republice, a to především v regionu, který se dnes označuje jako Křišťálové údolí. K tomuto odkazu se hlásí prostřednictvím ochranných známek s přízviskem „Bohemia“, ale chce více […]
komerční sdělení
Digestoře nebo odsavače par jsou praktickými spotřebiči do kuchyně. V dnešní době, kdy často kuchyni od obývací místnosti nedělí stěna, je odsávání par a nepříjemného zápachu, který vzniká při vaření, bývá digestoř skoro povinnou součástí každé kuchyně. Kdysi bylo trendem snažit se digestoř v kuchyni ukrýt, v současnosti mohou být odsavače par díky pestrým provedením […]
Dlouhé zimní období prožíváme většinou v pomalejším tempu. Bilancujeme, dáváme si předsevzetí do nového roku a přemýšlíme co dál. Na jaře se vždy ozve naše zdraví, ať je to typickou jarní únavou nebo sezónní atakem nemoci. A proto chceme posílit svou imunitu cvičením, zdravou stravou, vitamíny… Málokdo tuší, že největším imunitním orgánem jsou střeva. Na nich […]
komerční sdělení
Dny jsou stále krátké, večery dlouhé a špatná nálada v tomto chladném období asi zastihne každého. Nicméně zima se nás bude ještě chvilku držet a nezbývá nám nic jiného, než zatnout zuby a vydržet to. Určitě je pár věcí, kterými si to můžeme zpříjemnit nebo naopak efektivně využít čas, než nás bude lákat ven teplejší počasí. […]
komerční sdělení
Chystá se ples, narozeninová oslava ve velkém stylu nebo míříte s partnerem/partnerkou do luxusní michelinské restaurace oslavit své dlouholeté výročí? Ať už je to tak či onak, potřebujete outfit, ve kterém doslova zazáříte. Ne, ani na ples, ani na pohovor a ani na svatbu nebo promoci nemůžete zamířit v teplácích, mikině nebo ošoupaném, starém tričku. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kam zmizelo nakradené bohatství piráta Černovouse?
enigmaplus.cz
Kam zmizelo nakradené bohatství piráta Černovouse?
Má pověst postrachu moří. Ale teď by se měl o kořist podělit. Něco takového nehodlá však nikdy připustit! [gallery ids="153766,153767,153768"] „Dobře jste činili, když jste blokovali jiho-karoli
Luminox a FORCE BLUE spojují síly v ochraně světových oceánů
iluxus.cz
Luminox a FORCE BLUE spojují síly v ochraně světových oceánů
Hodinářská značka Luminox, které důvěřují příslušníci Navy SEALs i dobrodruzi, oznámila své oficiální partnerství s FORCE BLUE, jedinou neziskovou organizací na světě, která přeškoluje a nasazuje býva
To je přece úplně normální
skutecnepribehy.cz
To je přece úplně normální
Někdy mi přijde, že jsme se narodili s úkolem stát se rodiči svých rodičů. Vždyť život je takový smutný, nevyhnutelný cyklus. Když jsem byla mladší, nikdy jsem si neuměla představit, že se jednou budeme muset postarat o rodiče, kteří nám celý život dávali vše. Teď se situace obrátila a je na nás, postarat se o ně. Spolehlivá rodina Moje sestra
Mezinárodní den autismu: Nové naděje v léčbě díky pupečníkové krvi
epochalnisvet.cz
Mezinárodní den autismu: Nové naděje v léčbě díky pupečníkové krvi
Autismus je jako strašák společnosti. Zatímco podvědomě s sebou nese předsudky z předsudků, konkrétně už ovlivňuje schopnost dítěte komunikovat, navazovat vztahy a zapojit se do běžných aktivit. Někteří jedinci s poruchami autistického spektra (PAS) vykazují mimořádné schopnosti, například v matematice, jazycích nebo umění, jiní čelí výzvám, které komplikují jejich každodenní život. Právě dnes si připomínáme
Chvilka jen pro vás: Tipy pro příjemný život v domácnosti a malé radosti
panidomu.cz
Chvilka jen pro vás: Tipy pro příjemný život v domácnosti a malé radosti
Bojíte se mikrovlnky? Pro jedny je to nepostradatelný domácí spotřebič, pro druhé riziko pro zdraví. Přitom technicky vzato používá stejný zdroj pro svoje fungování jako rádia, televizory, mobilní telefony, přístroje GPS nebo třeba hřejivé infralampy a dotaženo do detailů i náš zrak – elektromagnetické vlny delšího rozsahu. Elektromagnetické záření může být skutečně nebezpečné, ale až
Křupavé okurčičky
tisicereceptu.cz
Křupavé okurčičky
Okurková sezona nemusí být nudná, zvlášť, když si můžeme tyhle zelené pochoutky naložit do láku. Potřebujete 400 g okurek 3 kuličky pepře 2 kuličky nového koření 1 bobkový list ½ lžičky hořč
Zoo Jihlava: Zvířecí svět uprostřed města
epochanacestach.cz
Zoo Jihlava: Zvířecí svět uprostřed města
Zahrada, která vás vtáhne do světa zvířat a přírody – Zoo Jihlava je ideálním místem pro všechny, kteří hledají zážitky plné dobrodružství, poznání a zábavy. V srdci Vysočiny na necelých 10 hektarech se vydáte na expedici takřka celým světem. Více než 250 druhů zvířat a přes 1500 jedinců vytváří unikátní svět, kde si na své přijdou
Magie včel: Kulturní význam a jak jim pomoci
epochaplus.cz
Magie včel: Kulturní význam a jak jim pomoci
Včely fascinovaly lidi od starověku, kdy byly považovány za posly bohů. Jejich složitá komunikace a nenahraditelná role v přírodě z nich činí zázrak přírody. Jak včely komunikují a co můžeme udělat pro jejich záchranu? Božské včely Ve starověkém Egyptě, Řecku a Římě, v šamanských kulturách v Africe a Jižní Americe byly včely považovány za posly
NASA poprvé zachytila viditelnou polární záři na Marsu
21stoleti.cz
NASA poprvé zachytila viditelnou polární záři na Marsu
Byl to záblesk zeleného světla, který nad rudými horami Marsu rozzářil nebe a s ním i oči vědců. Poprvé v historii se totiž podařilo spatřit viditelnou polární záři na rudé planetě. Nečekaný výsledek
Je rozchod s Tunou na spadnutí?
nasehvezdy.cz
Je rozchod s Tunou na spadnutí?
Milostné začátky mezi herečkou Nelou Boudovou (57) a moderátorem Janem Tunou (52) byly vášnivé a romantické. Tohle krátké období už ale dávno odnesl čas. Po čtyřech letech se bohužel ukazuje, že nep
Básník pro smích: Zakázal Machar vojákům nemravné pohlednice?
historyplus.cz
Básník pro smích: Zakázal Machar vojákům nemravné pohlednice?
Skupinka vojáků vzrušeně diskutuje o novince, kterou jeden z nich zaslechl. Nechtějí věřit vlastním uším. „Víte, kdo se má stát generálním inspektorem armády? Ten básník!“ Když v roce 1887 vychází sbírka básní nazvaná Confiteor, kritika si ji nemůže vynachválit. Kdo je ten autor, který tak dokonale využívá možnosti běžného českého jazyka, a přitom vůbec nepotřebuje berličky patosu,
Elegantní penthouse v lyžařském ráji
rezidenceonline.cz
Elegantní penthouse v lyžařském ráji
V srdci lyžařského města Aspenu v americkém Coloradu stojí dům, na jehož střeše se nachází rozlehlý luxusní byt, poskytující svým obyvatelům dokonalé místo k životu. Čistý a vzdušný interiér, plynule navazující na terasu, září teplem a třpytivým horským sluncem. Aspen, dnes velmi známé lyžařské středisko obklopené pohořím Rocky Mountains, vznikl původně jako místo těžby stříbra. Během devatenáctého století
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz