Nikdy jsem se příliš nezamýšlel nad tím, jak důležité je být zdravý. Považoval jsem to za běžnou součást života, dokud jsem sám neřešil závažné zdravotní problémy. Všude, kde se objeví nákaza meningokoka, musí jít vše stranou! Je to velmi závažné bakteriální onemocnění, které vás poznamená na celý život, pokud to vůbec přežijete. Já jsem byl […]

Už naše babičky byly přesvědčeny, že talíř teplé polévky je pro žaludek ten pravý balzám. Dokonale zasytí a dodá tělu potřebnou energii. Vyzkoušejte i vy naše hutné polévky, které vás zahřejí a dodají tu pravou sílu. Rajská polévka s cizrnou Suroviny: 2 plechovky rajčat, plechovka cizrny, 1 pórek, 2 mrkve, 2 brambory, 400 ml zeleninového […]

Ajurveda nabízí recept na vyvážený jídelníček – v každém pokrmu by mělo být zastoupeno šest chutí. Které to jsou? Sladká a kyselá Jídla se sladkou chutí jsou ta nejvýživnější. Patří sem cereálie, hrozny, těstoviny, ořechy, mléko a mléčné výrobky a oleje. Z masa ryby a drůbež. Existuje i sladká zelenina, například hrášek, kukuřice, rajčata či […]

Ať už vlasy sušíte,  foukáte nebo natáčíte, vždy je nějak ničíte. A právě kondicionér by jim měl dodat zpět zdraví a lesk. Bohužel kondicionér v dnešní době používá každá pátá žena. Většina žen ho totiž považuje za zbytečnost a mají pocit, že když mají dobrý šampon, tak to stačí. Spousta žen se také mylně domnívá, že […]

Stalo se to už před mnoha lety. Pracovala jsem tehdy jako prodavačka a neměla jsem zrovna dobré období. Proto jsem své kolegyni vyfoukla lepší pracovní místo a ona musela z firmy odejít.. Byla jsem tehdy krátce po škole a přestože měly moje kamarádky většinou úplně jiné starosti a radosti než já, mě zajímalo jediné. Toužila […]

Když dnes vidím bezdomovce, jak vybírají popelnice, vzpomenu si na to, že jsem na tom byla před časem velmi podobně jako oni. A pak se stal zázrak…. Po rozvodu jsem zůstala s dětmi sama. Bývalý manžel neměl motivaci svým dětem nějak přilepšovat živobytí, odešel od nás totiž za mladší milenkou, která byla právě těhotná. Veškeré […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Zářivé oči jsou jako magnet. Vyzkoušejte naše tipy a dáte nám za pravdu. Použijte tmavě modrou tužku Vyměňte černou nebo hnědou tužku, kterou běžně používáte, za tmavě modrou. Vaše oči se úplně rozsvítí, tato barva se navíc dobře hodí k celé řadě očních stínů, se kterými skvěle ladí. Vsaďte na bílé linky l Možná, že […]

Výklady karet raději nechte na odbornících. K tomu, abyste správně pochopili jejich sdělení, potřebujete perfektně znát význam každé z nich a to chce léta praxe. Jsou mnohem jednodušší způsoby magie, jež vás budou bavit. Dnes si představíme čtení osudu z kávové sedliny. Co tak může skrývat zbytek kofeinového nápoje, bez kterého si neumíme představit start do nového […]

Příprava: 30 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 35 Kč Někdy víte, že nečekáte velkou společnost a chtěli byste naložit více druhů sýrů, neváhejte a naložte je do jedné nádoby. Suroviny na 3 porce 150 g sýru Niva (či podobný, ale musí být pevný) 150 g eidam nebo gouda (45 %) 150 g Mozzarella 5 […]

Příprava: 45 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 16 Kč Chuť je jemná až delikátní a příjemně polechtá vaše chuťové pohárky. Suroviny na 5 porcí 1 velký bílý jogurt (typ selský) 25 naložených papriček zvaných kozí rohy 1 – 2 naložené pálivé papričky 1 střední cibule 350 ml slunečnicový nebo olivový olej 2 bobkové listy […]

Po menopauze dochází často k velkým změnám v těle řady z nás. K jedné z těchto změn se řadí i úbytek vlasového porostu. Pokud právě vás trápí řídnutí vlasů, nezoufejte a udělejte s tím něco! Kvalita a zdraví vlasů jsou zrcadlem stavu celého organismu. Vlasy dokážou odhalit nedostatky vitamínů a minerálů v těle, stejně jako […]

Každá z nás to zná: někdy prostě i při nejlepší vůli „nestíháme“. A tak hledáme, co rychlého a dobrého nabídnout rodině na stůl. Vděčnou surovinou je mleté maso. Může mít mnoho podob, chutí i kombinací. Zkuste některé naše tipy. Domácí hamburger Pita placky nebo jiné pečivo dobře nahradí klasickou hamburgerovou bulku, která má lehce nasládlou […]

Využívání medu a jeho blahodárných účinků je staré téměř jako lidstvo samo. Jistě máte svůj oblíbený. Květový, lesní nebo smíšený. Ale znáte med Manuka z Nového Zélandu? Tento med má několikanásobně silnější účinky na naše zdraví než běžně dostupné medy. Proč? Ve srovnání s běžně dostupnými medy obsahuje velmi vysoké množství methylglyoxalu (MGO), dále antioxidanty, […]

Houba s exotickým názvem Reishi, známá u nás i ve světě jako zázračná houba, patří mezi nejstarší přírodní léčiva tradiční činské medicíny. Obsahuje velké množství látek mimořádných vlastností a používá se již mnoho tisíc let v tradiční asijské medicíně. Reishi se dá volně přeložit jako „božská houba nesmrtelnosti“. Zajímavé je, že za příznivých podmínek může vyrůst […]

Babička si spletla lahvičky s kapkami. Tento přehmat jí stál málem život. Nikdy se již z této nešťastné záměny zcela nezotavila. Naše babička vždy byla velice vitální dáma. Trošku hůře viděla, bolívávaly ji občas klouby, ale jiné zvláštní problémy ji příliš netrápily, i když brala celou řadu léků, ale jak říkávala s úsměvem: „Nic zase tak závažného […]

Místo drahých kosmetických značek upravte svůj jídelníček a vyzkoušejte přípravky na přírodní bázi. Možná zjistíte, že vám příroda vyhovuje víc než vyspělé technologie. Přirozená krása se odjakživa spojuje se zdravým vzhledem. Vzhled vlasů, pleti a nehtů je vnějším odrazem vašeho vnitřního zdraví. Prozradíme vám, jak získat přirozeně zdravé vlasy a pokožku. Říká se, že nejjednodušší […]

Pokud se vám s námi líbilo v západních Čechách, které jsme společně navštívili minule, zveme vás tentokrát na výlet na jih. Kdo by odolal krásám zadumané Šumavy nebo rozlehlým „božím očím“ – jihočeským rybníkům? Tak tedy neváhejte a přidejte se k nám. Jindřichův Hradec- nejkrásnější rezervace Počátkem 13. století založil Vítkovec Jindřich, syn praotce Vítkovců […]

Ranní a večerní sprcha už nemusí být jen obyčejnou rutinou. Poznejte rozdíly mezi jednotlivými sprchovými gely a vyberte si ty, které vám nejlépe vyhovují. Provoní i hydratují, zklidní a zrelaxují, probudí vaše smysly, nebo dokonce vyhladí, prokrví a zpevní vaši pokožku. To vše dokážou sprchové gely, záleží jen na vás, které vůně vám vyhovuje, jak […]

Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 78 Kč Hovězí maso se s červenou řepou velice příjemně snoubí. Guláš můžeme podávat s chlebem rýží, brambory či knedlíky. Suroviny: 400g hovězí maso 2 menší červené řepy 4 brambory 1 větší cibule 3 stroužky česneku sůl, pepř, paprika sladká i pálivá, chilli, kmín voda olej na smažení a olivový […]

Nejenže krásně voní, má také blahodárné účinky. Vaši pleť rozjasní, uvolní a rozzáří. Vyrobit si ho navíc můžete jen v několika jednoduchých krocích a zabere vám to pouhých pár minut. Do středně velké misky dejte tři lžíce cukru, nejlépe tmavého s co nejjemnějšími krystalky. Přidejte dvě lžičky kokosového oleje a ještě s jednou lžičkou sušených […]

Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 68 Kč Bezmasá jídla jsou v kurzu. Fazolový guláš však jistě přijde k chuti i masožravcům, pokud ne, přidáte klobásku. Suroviny 400 g fazolí (v suchém stavu) 140 g rajský protlak 1 velká cibule 1 mrkev 2 lžíce kukuřice 4 stroužky česneku majoránka mletá paprika – sladká i pálivá sůl, pepř, […]

Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 110 Kč Suroviny 500 g jelení zvěřiny (krk či plecko) 100 g slaniny 1 cibule 1 lžíce oleje 1 stroužek česneku ½ lžičky sladké papriky 1 lžíce hladké mouky špetka kmínu, majoránky vývar, můžeme nahradit vodou sůl Postup: Nakrájíme nadrobno cibuli a na slanině s olejem osmažíme do zlatova. […]

Toužíte po novém parfému, ale nevíte, který je pro vás ten pravý? Náš chytrý rádce vám nejen poradí s výběrem, ale prozradí o vůních i věci, které jste možná dodnes vůbec nevěděly. Z čeho se parfém skládá Každý parfém tvoří tzv. hlava, srdce a tělo, které dohromady vytvářejí harmonickou vůni. Co jednotlivé části znamenají? Hlava […]

Příprava: 30 minut, Náročnost: 1, Cena: 65 Kč Napadlo vás někdy udělat si lehký dezert z květin? Je to netradiční, jednoduché a velmi efektní. Jistě mile překvapíte své blízké. Růže není jedovatá, proto můžete použít její okvětní lísky. Suroviny: 200g hořká nebo mléčná čokoláda 2 květy růže 100 g ořechy nebo chia semínka či kokos Postup: […]

Každý den své ruce vystavujeme nepříznivým podmínkám. Stačí obyčejné mytí nádobí, procházka v chladném počasí bez rukavic nebo pobyt v přetopené místnosti. Všechny jmenované situace způsobují rychlou dehydrataci pokožky rukou a nehtů. Krém na ruce by měl být především výživný, nikoliv příliš mastný, musí se totiž rychle vstřebávat. Není nic horšího než umaštěné prsty tak, že si nezapnete ani […]

Tento způsob prastarého věštění budoucnosti vznikl s největší pravděpodobností z pozorování zrcadlících povrchů vodní hladiny řek, jezer a rybníků. Vnímavější jedinci pak z různých odrazů oblaků, Slunce i Měsíce vykládali svému kmenu možné jevy, které jim pomáhaly přežít. Chcete-li si sami vyzkoušet věštění z křišťálové koule, nedosáhnete někdy ani při nejlepší snaze kýženého výsledku. Úspěch totiž závisí na individuální citlivosti […]

Je jednoduché se dostat na scestí, když si ukousnete příliš velké sousto, které nemůžete sníst… Zní to sice jako klišé, ale bohužel stává se to. To, co následovalo, nás oba dva zničilo. S manželem jsme se vzali z velké lásky a samozřejmě jsme měli velké plány. Manžel pracoval ve velké společnosti, kde měl slušné postavení a nadprůměrný […]

Po maturitě jsem si zamířila z malého města rovnou do Prahy. Zdravotních sestřiček byl vždy nedostatek. Od prvního setkání se mi líbil náš rentgenový technik. Záhy jsem zjistila, že ani já mu nejsem úplně lhostejná. Byl to místní krasavec, o kterém si většina sestřiček snila a já jsem s ním začala zakrátko i chodit.  Myslela jsem si, […]

Myslíte si, že se v dnešní době nedá nalézt poklad? My jsme ho s přáteli našli, prodali a vydělali si tak dost peněz. Nález zlatého pokladu jsme však správně měli ohlásit. Můj kamarád Honza je tak trochu blázen.Vždycky rád sbíral všechno, co jen mohl a říkal, že nikdy neví, co se mu kdy bude hodit. […]

Po třiceti letech šťastného manželství jsem zůstala sama. Můj muž náhle zemřel a já jsem začala pít. Kvůli pití jsem však málem přišla o práci i o svou jedinou dceru Stalo se to před dvěma lety. Můj manžel Jirka, který se celý život věnovat aktivně sportu a snažil se žít zdravě, náhle zemřel. Prožili jsme […]

Toto tropické ovoce je velmi dobré konzumovat v rámci čistících kúr, při rekonvalescenci, v době nemoci i jako prevenci nemocí a pro celkové posílení těla. Mango má neobvykle vysoký obsah hned tří antioxidantů:vitaminu C, vitaminu E a  vitaminu A. Bohatost manga z něj dělá ovoce nejen pro zdraví, ale i pro krásu. Beta karoten, mangan a měď se starají i v zimě o zdravou barvu a pravidelnou pigmentaci […]