nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Příprava: 30 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 35 Kč Někdy víte, že nečekáte velkou společnost a chtěli byste naložit více druhů sýrů, neváhejte a naložte je do jedné nádoby. Suroviny na 3 porce 150 g sýru Niva (či podobný, ale musí být pevný) 150 g eidam nebo gouda (45 %) 150 g Mozzarella 5 […]
Příprava: 45 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 16 Kč Chuť je jemná až delikátní a příjemně polechtá vaše chuťové pohárky. Suroviny na 5 porcí 1 velký bílý jogurt (typ selský) 25 naložených papriček zvaných kozí rohy 1 – 2 naložené pálivé papričky 1 střední cibule 350 ml slunečnicový nebo olivový olej 2 bobkové listy […]
Po menopauze dochází často k velkým změnám v těle řady z nás. K jedné z těchto změn se řadí i úbytek vlasového porostu. Pokud právě vás trápí řídnutí vlasů, nezoufejte a udělejte s tím něco! Kvalita a zdraví vlasů jsou zrcadlem stavu celého organismu. Vlasy dokážou odhalit nedostatky vitamínů a minerálů v těle, stejně jako […]
Každá z nás to zná: někdy prostě i při nejlepší vůli „nestíháme“. A tak hledáme, co rychlého a dobrého nabídnout rodině na stůl. Vděčnou surovinou je mleté maso. Může mít mnoho podob, chutí i kombinací. Zkuste některé naše tipy. Domácí hamburger Pita placky nebo jiné pečivo dobře nahradí klasickou hamburgerovou bulku, která má lehce nasládlou […]
Využívání medu a jeho blahodárných účinků je staré téměř jako lidstvo samo. Jistě máte svůj oblíbený. Květový, lesní nebo smíšený. Ale znáte med Manuka z Nového Zélandu? Tento med má několikanásobně silnější účinky na naše zdraví než běžně dostupné medy. Proč? Ve srovnání s běžně dostupnými medy obsahuje velmi vysoké množství methylglyoxalu (MGO), dále antioxidanty, […]
Houba s exotickým názvem Reishi, známá u nás i ve světě jako zázračná houba, patří mezi nejstarší přírodní léčiva tradiční činské medicíny. Obsahuje velké množství látek mimořádných vlastností a používá se již mnoho tisíc let v tradiční asijské medicíně. Reishi se dá volně přeložit jako „božská houba nesmrtelnosti“. Zajímavé je, že za příznivých podmínek může vyrůst […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
Babička si spletla lahvičky s kapkami. Tento přehmat jí stál málem život. Nikdy se již z této nešťastné záměny zcela nezotavila. Naše babička vždy byla velice vitální dáma. Trošku hůře viděla, bolívávaly ji občas klouby, ale jiné zvláštní problémy ji příliš netrápily, i když brala celou řadu léků, ale jak říkávala s úsměvem: „Nic zase tak závažného […]
Místo drahých kosmetických značek upravte svůj jídelníček a vyzkoušejte přípravky na přírodní bázi. Možná zjistíte, že vám příroda vyhovuje víc než vyspělé technologie. Přirozená krása se odjakživa spojuje se zdravým vzhledem. Vzhled vlasů, pleti a nehtů je vnějším odrazem vašeho vnitřního zdraví. Prozradíme vám, jak získat přirozeně zdravé vlasy a pokožku. Říká se, že nejjednodušší […]
Pokud se vám s námi líbilo v západních Čechách, které jsme společně navštívili minule, zveme vás tentokrát na výlet na jih. Kdo by odolal krásám zadumané Šumavy nebo rozlehlým „božím očím“ – jihočeským rybníkům? Tak tedy neváhejte a přidejte se k nám. Jindřichův Hradec- nejkrásnější rezervace Počátkem 13. století založil Vítkovec Jindřich, syn praotce Vítkovců […]
Ranní a večerní sprcha už nemusí být jen obyčejnou rutinou. Poznejte rozdíly mezi jednotlivými sprchovými gely a vyberte si ty, které vám nejlépe vyhovují. Provoní i hydratují, zklidní a zrelaxují, probudí vaše smysly, nebo dokonce vyhladí, prokrví a zpevní vaši pokožku. To vše dokážou sprchové gely, záleží jen na vás, které vůně vám vyhovuje, jak […]
Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 78 Kč Hovězí maso se s červenou řepou velice příjemně snoubí. Guláš můžeme podávat s chlebem rýží, brambory či knedlíky. Suroviny: 400g hovězí maso 2 menší červené řepy 4 brambory 1 větší cibule 3 stroužky česneku sůl, pepř, paprika sladká i pálivá, chilli, kmín voda olej na smažení a olivový […]
Nejenže krásně voní, má také blahodárné účinky. Vaši pleť rozjasní, uvolní a rozzáří. Vyrobit si ho navíc můžete jen v několika jednoduchých krocích a zabere vám to pouhých pár minut. Do středně velké misky dejte tři lžíce cukru, nejlépe tmavého s co nejjemnějšími krystalky. Přidejte dvě lžičky kokosového oleje a ještě s jednou lžičkou sušených […]
Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 68 Kč Bezmasá jídla jsou v kurzu. Fazolový guláš však jistě přijde k chuti i masožravcům, pokud ne, přidáte klobásku. Suroviny 400 g fazolí (v suchém stavu) 140 g rajský protlak 1 velká cibule 1 mrkev 2 lžíce kukuřice 4 stroužky česneku majoránka mletá paprika – sladká i pálivá sůl, pepř, […]
Příprava: 50 minut, Náročnost: 2, Cena: 110 Kč Suroviny 500 g jelení zvěřiny (krk či plecko) 100 g slaniny 1 cibule 1 lžíce oleje 1 stroužek česneku ½ lžičky sladké papriky 1 lžíce hladké mouky špetka kmínu, majoránky vývar, můžeme nahradit vodou sůl Postup: Nakrájíme nadrobno cibuli a na slanině s olejem osmažíme do zlatova. […]
Toužíte po novém parfému, ale nevíte, který je pro vás ten pravý? Náš chytrý rádce vám nejen poradí s výběrem, ale prozradí o vůních i věci, které jste možná dodnes vůbec nevěděly. Z čeho se parfém skládá Každý parfém tvoří tzv. hlava, srdce a tělo, které dohromady vytvářejí harmonickou vůni. Co jednotlivé části znamenají? Hlava […]
Příprava: 30 minut, Náročnost: 1, Cena: 65 Kč Napadlo vás někdy udělat si lehký dezert z květin? Je to netradiční, jednoduché a velmi efektní. Jistě mile překvapíte své blízké. Růže není jedovatá, proto můžete použít její okvětní lísky. Suroviny: 200g hořká nebo mléčná čokoláda 2 květy růže 100 g ořechy nebo chia semínka či kokos Postup: […]
Každý den své ruce vystavujeme nepříznivým podmínkám. Stačí obyčejné mytí nádobí, procházka v chladném počasí bez rukavic nebo pobyt v přetopené místnosti. Všechny jmenované situace způsobují rychlou dehydrataci pokožky rukou a nehtů. Krém na ruce by měl být především výživný, nikoliv příliš mastný, musí se totiž rychle vstřebávat. Není nic horšího než umaštěné prsty tak, že si nezapnete ani […]
Tento způsob prastarého věštění budoucnosti vznikl s největší pravděpodobností z pozorování zrcadlících povrchů vodní hladiny řek, jezer a rybníků. Vnímavější jedinci pak z různých odrazů oblaků, Slunce i Měsíce vykládali svému kmenu možné jevy, které jim pomáhaly přežít. Chcete-li si sami vyzkoušet věštění z křišťálové koule, nedosáhnete někdy ani při nejlepší snaze kýženého výsledku. Úspěch totiž závisí na individuální citlivosti […]
Je jednoduché se dostat na scestí, když si ukousnete příliš velké sousto, které nemůžete sníst… Zní to sice jako klišé, ale bohužel stává se to. To, co následovalo, nás oba dva zničilo. S manželem jsme se vzali z velké lásky a samozřejmě jsme měli velké plány. Manžel pracoval ve velké společnosti, kde měl slušné postavení a nadprůměrný […]
Po maturitě jsem si zamířila z malého města rovnou do Prahy. Zdravotních sestřiček byl vždy nedostatek. Od prvního setkání se mi líbil náš rentgenový technik. Záhy jsem zjistila, že ani já mu nejsem úplně lhostejná. Byl to místní krasavec, o kterém si většina sestřiček snila a já jsem s ním začala zakrátko i chodit.  Myslela jsem si, […]
Myslíte si, že se v dnešní době nedá nalézt poklad? My jsme ho s přáteli našli, prodali a vydělali si tak dost peněz. Nález zlatého pokladu jsme však správně měli ohlásit. Můj kamarád Honza je tak trochu blázen.Vždycky rád sbíral všechno, co jen mohl a říkal, že nikdy neví, co se mu kdy bude hodit. […]
Po třiceti letech šťastného manželství jsem zůstala sama. Můj muž náhle zemřel a já jsem začala pít. Kvůli pití jsem však málem přišla o práci i o svou jedinou dceru Stalo se to před dvěma lety. Můj manžel Jirka, který se celý život věnovat aktivně sportu a snažil se žít zdravě, náhle zemřel. Prožili jsme […]
Toto tropické ovoce je velmi dobré konzumovat v rámci čistících kúr, při rekonvalescenci, v době nemoci i jako prevenci nemocí a pro celkové posílení těla. Mango má neobvykle vysoký obsah hned tří antioxidantů:vitaminu C, vitaminu E a  vitaminu A. Bohatost manga z něj dělá ovoce nejen pro zdraví, ale i pro krásu. Beta karoten, mangan a měď se starají i v zimě o zdravou barvu a pravidelnou pigmentaci […]
Všechny dobře víme, že nejrychlejší způsob, jak nakrmit hladové krky, je krajíček chleba s „něčím“. Zkusme zapomenout na oblíbenou klasiku máslo – šunka a podívejme se, jak a čím vylepšují  mazané chleby u nás i v Evropě. V přímořských státech hospodyňky rády využívají jako základ pomazánek surovinu nejdostupnější – ryby. Brynzová pomazánka Ovčí sýr, který […]
S přicházejícím jarem máme čím dál větší chuť nesedět doma a vydat se na cesty. Dáváte přednost krásám naší domoviny? Nebaví vás kolektivní zájezdy organizované cestovními kancelářemi? Chcete si sami vyrazit do míst, která si vyberete? Jestliže máte namířeno do západních Čech, pak máme pár tipů. Městská památková rezervace s hradem Loket  Město s mohutným […]
Potřebujete se co nejrychleji zbavit přebytečných kilogramů? Poradíme vám, jak na to. Nesmíte ale zapomínat, že tzv. rychlodiety vás zeštíhlí jen na dobu určitou. Žádný recept na to, jak zhubnout bez jakékoli námahy, bohužel neexistuje. Chcete-li opravdu trochu ubrat na váze, musíte zkrátka omezit jídlo a přidat pohyb. Neznamená to ovšem, že byste měla trpět […]
Žádná z nás nechce, aby byla vnímaná starší, než je její skutečný věk. Samotné stárnutí ale není to, co nás znepokojuje. Jde spíš o obavy, jak staře působíme. To, jak vypadáte ovlivňuje i to, jak se cítíte. Když budete vypadat starší, budete se i cítit starší. Dá se tedy říci, že chcete-li být jednou zdravá a […]
Někdy nejde jen o to, vybrat si kartáč, který vám bude vyhovovat, ale také o to, jaký účes si s jeho pomocí na hlavě vytvoříte. Existují totiž kartáče, které jsou vhodné pro tupírování, rozčesávání nebo fénování. Dokonce i každá délka vlasů si říká o jiný kartáč nebo techniku česání. A právě jejich správný výběr usnadní […]
Unavila jsem své oči častým sledováním televize nebo dlouhým čtením knihy? Máte nyní zarudlé oči nebo rozmazané vidění? Nezoufejte! Sice se nejedná o nic vážného a příznaky brzy odezní, ale my vám přinášíme několik tipů, po kterých se váš zrak rychleji zotaví!Použijte kapky do očí. Pokud na suché a podrážděné oči trpíte pravidelně, kupte si […]
Nestává se moc často, že by člověk vyhrál ve sportce nebo v jiné náhodné soutěži. Mně se to ale podařilo. Na stírací los jsem vyhrála padesát tisíc. Nikdy jsem se nepovažovala za dítě štěstěny. I přesto jsem, snad jako každá žena, sem tam i já zkusila své štěstí a vsadila si ve sportce náhodná čísla […]
Je tomu pár dní, co jsme s manželem oslavili čtyřicáté výročí naší svatby. Miluji ho a ctím i přesto, co jsem za ty společné roky zjistila a co přede mnou tajil. Mému muži se totiž líbí nejen ženy, ale i osoby mužského pohlaví. Brali jsme se když mi bylo sladkých 19. Seznámili jsme se na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rychlý jablečný závin
tisicereceptu.cz
Rychlý jablečný závin
Se štrúdlem nikdy nešlápnete vedle, chutná všem a dá se jíst horký i studený. Potřebujete 1 balíček listového těsta 6–8 jablek 2 lžíce cukru 1 lžičku skořice citronovou šťávu strouhanku 1
Brzobohatí v krizi: Láska vyprchává, děti v nedohlednu!
nasehvezdy.cz
Brzobohatí v krizi: Láska vyprchává, děti v nedohlednu!
Vztah hudebníka Ondřeje Brzobohatého (42) a moderátorky Daniely Brzobohaté (46), který nebyl naplněn potomky, se asi pomalu ale jistě hroutí! Daniela se upnula na práci, takže na společné chvíle jí
Rostliny křičí a zvířata to slyší
21stoleti.cz
Rostliny křičí a zvířata to slyší
To jablko přímo volalo po tom, abych ho utrhl! Taková s notnou dávkou nadsázky pronesená slova nemusí být až tak daleko od pravdy. Podle vědců totiž rostliny skutečně vydávají zvuky, dokonce křičí v p
Chichén Itzá: Na jeden rituál Mayové obětovali až 80 tisíc lidí!
epochanacestach.cz
Chichén Itzá: Na jeden rituál Mayové obětovali až 80 tisíc lidí!
Zbytky prastarého mayského města, ležícího v nitru pohlcující středoamerické džungle nepřestávají fascinovat odbornou i laickou veřejnost. Španělští dobrodruzi v čele s Franciskem de Montejem (1479–1553) si prosekávají cestu neprostupným porostem, až konečně stanou na otevřeném prostranství. „Neuvěřitelné,“ kroutí užasle hlavami, když poprvé zahlédnou mayské město Chichén Itzá. Namísto primitivní divošské osady stojí před jejich zraky majestátní sídlo
Místo pod dřezem: 13. komnata každé kuchyně?
panidomu.cz
Místo pod dřezem: 13. komnata každé kuchyně?
Prostor pod dřezem se často stává nepřehledným místem s odpadkovým košem a úklidovými prostředky. Co se s tím dá udělat a jak to změnit? Také se vám stává, že ať se snažíte sebevíc, skříňka pod dřezem se chová jako zakletá? Ne a ne ji uklidit podle svých představ… Jestli je to tím, že v těchto
Jsou pařížské štoly vstupem do pekla?
enigmaplus.cz
Jsou pařížské štoly vstupem do pekla?
V souvislosti s tím, kolik podivností se v pařížských katakombách děje a vždy dělo, se v 19. století začne hovořit o jedné věci. Podzemní štoly pod Paříží prý vedou až do samotného pekla! Co je na těc
Nejlepší i nejhorší z Rudolfových generálů
epochaplus.cz
Nejlepší i nejhorší z Rudolfových generálů
Nejdřív přijde pozdrav zdvihnutím čepele. Pak se soupeři postaví do střehu. Chvíle napětí. A první výpad a druhý a třetí. Kovoé čepel e o sebe zvoní, vykřísnou i pár jisker. Prudký úhyb, lehká finesa a vlámský bod. Soupeř klesá k zemi a z hrudi mu cáká krev. Veliký milovník soubojů odchází vítězně z dalšího z nich. Hrabě Heřman Kryštof
Kouzlo nezabralo na sousedku, ale na jejího psa
skutecnepribehy.cz
Kouzlo nezabralo na sousedku, ale na jejího psa
Ta ženská za plotem mi pila krev. Zkusila jsem ji jednou uhranout a použít panenku voodoo, kouzlo se ale nepovedlo tak, jak bych čekala. Na mateřské jsem trávila většinu času v domku své babičky. Byla jsem šťastná, že je můj syn na čerstvém vzduchu, a babička byla zase ráda, že se o ni postarám. Manžel měl auto, nedělalo mu
Kimono: Ta nejlepší mohou stát miliony!
epochalnisvet.cz
Kimono: Ta nejlepší mohou stát miliony!
Původně slovo kimono znamená „něco na sebe“, prostě oblečení, později se začne užívat pro konkrétní typ tradičního oděvu. Rovně střižené roucho ve tvaru T, sahající ke kotníkům, opatřené límcem a širokými rukávy, které se utahuje kolem těla pomocí dlouhého pásu zvaného obi. Tradičně je z hedvábí nebo saténu, byť ty levnější dnes bývají i ze
Stylové vaření na zahradě
rezidenceonline.cz
Stylové vaření na zahradě
Trend špičkově vybavených venkovních kuchyní velmi zřetelně proniká i do českých zahrad. Díky zajímavým materiálům a umu návrhářů a řemeslníků se mohou směle srovnávat s těmi, které známe ze zahraničí.
Příval nové energie
iluxus.cz
Příval nové energie
Příznivce svěžích, hořkosladkých citrusových vůní od Saloos, oblíbeného českého výrobce přírodní kosmetiky, jistě potěší Růžový grep, novinka z řady esenciálních olejů vhodná nejen do klasických rozpr
Stavěl Michelangelo Východu úchvatné mešity?
historyplus.cz
Stavěl Michelangelo Východu úchvatné mešity?
Tři dny a tři noci plení muslimská vojska Konstantinopol, která jim roku 1453 padla do rukou. Z někdejší bašty křesťanství se stává hlavní sídlo rozrůstající se Osmanské říše. Její lesk a sílu pomáhá budovat nejen vojsko, ale i umělci, především stavitelé. Vyčnívá mezi nimi jeden – Mimar Sinan. Po čele stárnoucího architekta stékají krůpěje potu. Je
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz