články autora Marion Paluchová
(2076 nalezených článků)
Zjistila jste, že s přibývajícím věkem je potřeba se o svoji pokožku stále více a více starat? Zdá se vám, že něco stále děláte špatně, ale nevíte co? Důvodem může být například výběr špatných kosmetických přípravků. Důležité je pro začátek zjistit, jaký typ pleti máte. Existuje totiž několik druhů a každá je jiná. Jak na to? Nejspolehlivější způsob je stoupnout […]
Na rituál se musíte důkladně připravit! Ale jak? Který postup je ten správný? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých kroků, které platí pro každou pozitivní ceremonii. Rituál má především dodat potřebnou energii, posílit a otevřít cestu k cíli. Způsob jednání a celá ceremonie je silným duchovním nábojem s hlubokým prožitkem. Rituál si můžete předem upravit […]
Horké dny volají po co nejpohodlnějších svršcích. Mnohdy nám to ale ztěžuje výběr spodního prádla, které by letním outfitům neubíralo na pohodlí, vzdušnosti a stále plnilo svou funkci. Rády byste si oblékly šaty se špagetovými ramínky, blůzu s odhalenými rameny či zády? Nabízíme vám možnosti, které splní svou funkci a budete s nimi vypadat přirozeně. […]
Proč změnit oblíbené provedení vašeho stávajícího make-upu? Hlavně proto, že se vám teď v létě na dovolených a výletech bude lehčeji nanášet. Navíc je lehký, zmatní vám pleť a zároveň vás rozzáří. Fígl je v tom, že místo klasického make-upu v tubě budete moci zdokonalující krém nanášet na obličej pomocí praktického kapátka. Když to bez něj nepůjde Make-up v jemných malých kapičkách je […]
Nejen muže, ale i ženy s přibývajícím věkem trápí úbytek vlasů. Na vině mohou být geny, ale i nevhodný životní styl a špatná strava. Jak ale znovu vzkřísit řídnoucí kštici? Už dávno není jedinou možností bolestivá transplantace vlasů. Revolučním objevem už je také terapie s pomocí takzvaného low-level laseru neboli ve zkratce LLLT. Díky této terapii […]
Zatoužila jste po barevném oživení svých vlasů? Chcete si trochu zaexperimentovat, ale bojíte se investovat do něčeho, o čem si ještě nejste jistá, že vám bude slušet? Žádné obavy, skvělou parádu můžete udělat i bez toho, abyste se bála, že vyhodíte peníze oknem. A když vás omrzí? Pak okamžitě pryč s ní!. Růžová, fialová nebo […]
Právě vyšlo dvanácté číslo skvělého časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které si klade jediný cíl. Co nejvíce vám zpříjemnit nadcházející listopad. Užívejte si všech krás podzimu Uvnitř najdete články, ve kterých se dozvíte, jak zatočit s podzimní únavou a prožít i ten podzimní čas opravdu naplno. Strany věnované tématu měsíce jsou tentokrát zaměřené […]
doporučujeme
S maskovací barvou nebo také arabskou gumou si vyhrají nejen dospělí, ale i děti. V kombinaci s akvarelovými barvami totiž dokáže hotové zázraky. Vytvořte si dílko, které si budete moct klidně i zarámovat. Nevíte, co dětem vymyslet za zábavu? Kupte jim takzvanou arabskou gumu neboli maskovací barvu, připravte jim papír a akvarely a zábava může začít! Maskovací barvu seženete hned v několika barvách, záleží […]
Někdo se s baculatými tvářemi, narodí. Ne vždy to ale můžeme svádět na geny, existuje mnoho dalších faktorů, které nám ve tvářích přidávají zbytečná kila. Nejen nadváha, ale i nedostatek spánku, základních živin či nadměrný příjem některých potravin, to vše může způsobit zadržování vody v těle a náš obličej pěkně zakulatit. Co za tím může […]
Trendy v módě i líčení se neustále mění Poradíme vám, kterých přešlapů se můžete dopustit, aniž by vám to ubralo na vaší celkové přirozené kráse. Když zapomenete na úpravu obočí Byly roky, kdy neupravené zarostlé obočí bylo znakem naprosté ignorace módních výstřelků. Dnes je tomu naštěstí jinak. Pokud jste si tedy nestihla před odchodem z bytu vytrhat několik tmavých chloupků nebo […]
Avokádo je nejen vitaminový, ale i minerálový zázrak, který tělo rozhodně obohatí. Ingredience: 1 avokádo 1 ledový salát 1 salátová okurka hrstička vlašských ořechů 1 zakysaná smetana 1 lžička olivového oleje 1 lžička jablečného octa 1 lžička plnotučné hořčice 2 až 3 lžíce majonézy snítka bazalky cukr Postup: Nejdříve si připravíme zálivku. V misce smícháme […]
Přidejte k tomu výbornou marockou kuchyni, mátový čaj a čerstvou pomerančovou šťávu za hubičku a máte esenci toho nejtypičtějšího, co tato neprávem opomíjená země nabízí. V Maroku je bezpečno. Pravidla oblékání zde nejsou tak přísná jako v jiných arabských zemích a ve velkých městech jsou lidé tolerantní. Auto si můžete půjčit, cesty nejsou z nejhorších. Dbejte však, abyste měli „full insurance“, […]
Není to tradiční italský salát, ale Italům rozhodně chutná a určitě i nám. Ingredience: 120 g ananasu 2 banány 1 pomeranč 2 jablka 4 ořechy 2 srdíčka z hlávkového salátu šťáva z 1 citronu 1 šálek sladké smetany 1 lžička cukru sůl Postup: Ananas (i z konzervy), banány, oloupaný pomeranč a oloupaná jablka pokrájíme na […]
Je to zvláštní, ale ačkoli je jemná kůže na krku a v okolí dekoltu celkem jasným odrazem věku téměř každé ženy, přesto se na něj často v péči o tělo zapomíná. Začněte mu věnovat trochu víc pozornosti právě teď! Rozhodně není řešením zakrývání v podobě huňatých roláků, velkých náhrdelníků nebo pestrých šátků. Začněte to dělat tak, abyste se za svůj krk nemusela stydět. […]
Chuť ovoce a zeleniny skvěle spojí med. Ingredience: 200 g bílých sterilovaných fazolí 1 granátové jablko hrstička vlašských ořechů hrst rukoly 1 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje ½ citronu Postup: Scezené sterilované fazole promícháme s vyloupaným granátovým jablkem, přidáme rukolu a vlašské ořechy. Přidáme olej a šťávu z citronu. Dobře promícháme a můžeme servírovat […]
Salát plný zdraví, který potěší vaše játra, stěny cév, ale může zlepšit i vaši náladu. Ingredience: 4 menší červené řepy 1 pomeranč hrst polníčku sezamová semínka olivový olej med Postup: Řepu uvaříme a nakrájíme na kolečka. Pomeranč rozdělíme na měsíčky, dužinu zbavíme slupky, nakrájíme na kousky, přidáme polníček a zasypeme sezamovými semínky. Pokapeme zálivkou z […]
Může se vám zdát, že mytí vlasů je naprosto obyčejná a jasná věc. Opak je ale pravdou a projeví se to právě na konečném vzhledu vašich upravených vlasů. Zkuste to jinak a porovnejte ten rozdíl. Budete se divit, co všechno může mít vliv na váš dokonalý účes a celkový vzhled! N a všem záleží! Od rozčesávání přes nanesení šamponu až po konečnou úpravu kadeří. […]
Osvěžující okurková limonáda je to pravé pro horké dny. Ingredience: 1 salátová okurka 1 litr jemně perlivé minerálky 1 lžíce třtinového cukru ½ limetky ½ citronu nebo další limetky máta nebo můžeme použít i bazalku Postup: Okurku omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka, stejně tak půlku citrusu a zalijeme minerálkou. Můžeme lehce nadrtit, abychom dostali […]
Sendvič, který není nijak těžký, protože obsahuje lehkou rybu. Nejen milovníci lososa zaplesají. Ingredience: 4 slunečnicové kostky či jiné pečivo 150g uzeného lososa ½ limetky 4 listy kadeřavého salátu 2 lžíce majonézy 100 g měkkého tvarohu z vaničky sůl mletý pepř Postup: Připravíme si základ pod lososa – smíchá me tvaroh s majonézou a jen […]
Dodá vám energii a povzbudí i dobrou náladu, tak jí hlavně připravte dostatečné množství. Ingredience: 2 citrony 1 limetka 2 polévkové lžíce medu nebo třtinový cukr 1 litr jemně perlivé minerálky máta Postup: Chemicky neošetřené citrusy dobře omyjeme a po jednom kusu nakrájíme na kolečka. Druhý citron vymačkáme, šťávu přidáme do nádoby k citrusům a […]
Také se vám to stává s naprostou pravidelností? Lákování nehtů, když se někam chystáte, přijde na řadu až v tom momentě, kdy jste nachystaná a zbyla vám chvilka času. To ale riskujete, že se vám lakování na poslední chvíli poškodí. Co dělat, abyste tomu zabránila? Nesmiřujte se s tím, že prostě budete muset pokaždé minimálně jeden nehet po zapínání bundy nebo […]
Gurmáni v trávě ocení sendvič vonící nejen hovězím, ale i chutí luxusu. Ingredience: 400 g hovězí vyzrálého hovězího masa 3 lžíce rostlinného oleje snítka rozmarýnu 4 bagely 4 listy salátu 2 rajčata ½ salátové okurky 1 lžíce majonézy 1 lžíce kečupu 1 malá lžička dijonské hořčice sůl pepř Postup: Do očištěného masa vetřeme olej a […]
Podle chuti můžeme obohatit o Lučinu či majonézu. Ingredience: 4 větší housky 4 plátkysýra 200 g šunky 4 listy kadeřavého salátu 1 rajče 30 g másla Postup: Housky rozkrojíme a namažeme obě strany máslem a můžeme přidat pro zlepšení chuti majonézu a Lučinu. Do každé vložíme plátek sýra, šunku, list salátu a nakrájené rajče na […]
Kterých nemocí se bojíte nejvíce? Rakovina, cukrovka… Aby vás netrápily, sestavili jsme pro vás jednoduché tipy, jak se s těmito neradostnými chorobami snadno vypořádat. Rakovina je strašák dnešní doby. Proto užívejte antioxidanty. Podle průzkumů rakovina souvisí s působením volných radikálů, a tak některé výživné látky, jako například betakaroten, vitamin A, C, E a minerály zinek […]
• Koště. Snad každý ho má doma. Ale občas se stane, že když ho zrovna potřebujete, zkrátka nikde není. Třeba když čekáte návštěvu, ale v bytě to vypadá, jako kdyby se vám přes něj prohnalo stádo splašených krav. Máme jednoduchou radu – vyrobte si během pár minut smeták z PET láhví! Ty má doma snad […]
Stejně jako vaše pokožka i vaše vlasy trpí v letních měsících horkem a slunečním svitem. Co přesně vlasy ohrožuje a jak je před nebezpečím chránit? Víme, jak o ně pečovat, aby vám to i během léta vaše vlasy vracely se vší parádou! Čemu se v létě vyhnout? Chystala jste se na dovolenou změnit svůj vzhled jiným sestřihem nebo barvou vlasů? Tak na to ještě […]
Léto se neobejde bez zahradních škůdců ani planých hub, které se zničehonic objevují snad úplně všude. Zkrátka teplo nesvědčí jen květinám a všelijakým plodům, ale mají je rádi i zvířátka a rostliny, které byste raději neviděli. Máme pro vás ovšem jednoduchý trik – skořici. 1. CHRAŇTE SAZENICE OD NEMOCÍ Skořice není jen výborným kořením do svařeného vína, cukroví a jiných […]
Všechny boty vám zapáchají a nemůžete se nelibé vůně zbavit? Vyzkoušejte osvědčené triky. • ZELENÝ A ČERNÝ ČAJ Uvařte si váš oblíbený čínský zelený nebo černý čaj a pár kapek nakapejte do bot. Můžete použít i celý sáček s čajem. • PRAČKA Budete se možná divit, ale jen málo lidí napadne hodit boty do pračky. A přitom je to tak účinné! • […]
Možná se vám zdá, že je to jen další finta, jak vytáhnout z lidí více peněz a vymyslet něco, co jen doplní už takhle přeplněné regály drahé kosmetiky v obchodech. Má to ale smysl! Pomůžete tím nejen svému tělu, ale i životnímu prostředí. A za to ta zkouška přece stojí, ne? Není žádným tajemstvím, že pokožka […]
V teplém letním období, kdy jste neustále jednou nohou na plovárně a nosíte každý den šaty nebo kratší sukni, si nemůžete dovolit mít neupravené nohy. Řeč je o chloupcích na stehnech a lýtkách. Jak s nimi zatočit konečně efektivně a jinak než pomocí obyčejné žiletky na holení? Také vás unavuje si den co den holit tak velkou plochu těla, jakou jsou obě nohy […]
Patří mezi nejmenší země na světě. Skládá se ze tří obydlených ostrůvků jménem Gozo, Comino a Malta. Je jedním z nejideálnějších míst na světě, kde strávit šťastné a spokojené stáří. Toto souostroví bylo odjakživa předurčeno k tomu, aby tvořilo most mezi oběma kontinenty. Důkazem toho jsou rozmanité památky. Na ostrovech se dochovaly stopy všech civilizací, které měly co do […]
Jistě jste to už také zažili. Do pračky dáte utěrku, ovšem po vyprání na ní stejně najdete zažrané skvrny. Dá se s nimi něco dělat? Kdybyste se spoléhali na pračku, můžete je vyhodit. My ale známe geniální trik! Vezměte si utěrku, mýdlo (může to být i mýdlo na praní) a obyčejný igelitový sáček. Utěrku namočte, vyždímejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
nasehvezdy.cz
Kde má Vondráčková partnera?
Zatímco jiní mají na StarDance vždy hlediště plné podpory ze strany rodiny a přátel, herečka Lucie Vondráčková (44) je tam snad pořád sama! Její partner, MMA zápasník Zdeněk Polívka (26), nedorazil a
enigmaplus.cz
Záhadný výbuch nad vietnamským ostrovem: Proč se hovořilo o UFO?
Ačkoli se některé incidenty s UFO podaří vysvětlit, hodně jich zůstává nevyřešenými „pomníčky“. Do druhé kategorie patří i záhadný výbuch nad vietnamským ostrovem Phu Quoc, ke kterému došlo v roce 200
iluxus.cz
Movember je tady
S prvním listopadovým dnem se naplno spustila osvětová kampaň Movember, která upozorňuje na často podceňované mužské zdraví, a to zejména v souvislosti s prevencí rakoviny prostaty a varlat. Movemb
rezidenceonline.cz
Jin a jang v Kapském Městě
Designový projekt Invermark House rozehrává symfonii mužského a ženského principu. Jeho odvážná betonová struktura, přirozeně harmonizuje se svěžím organickým okolím. Rezidence, kterou navrhlo oceňované studio Kritzinger Architects, se nachází v srdci Higgovale v metropoli Jihoafrické republiky, na úpatí Stolové hory. Jde o velkoryse rozmáchlou betonovou strukturu s množstvím subtilních střešních přesahů, jejíž hmota se přirozeně
historyplus.cz
Dóžovo povstání: Vůdce rebelů posadili na rozžhavený trůn
Měli bojovat s Turky. Sedláci, v nichž se léta hromadil vztek, však začnou drancovat a vypalovat majetek šlechty a církve. Rozzuří je nezájem uherských magnátů o vyhlášenou křížovou výpravu. Ti zrádci nechtějí podpořit vojsko dobrovolníků ani svými penězi! Uhry se na počátku 16. století potýkají s následky morových epidemií a opakovaných neúrod. Království, jemuž vládne
tisicereceptu.cz
Avokádový chléb s uzeným lososem
Vyzkoušejte něco opravdu netradičního a zkombinujte pošírované vejce, zralé avokádo a uzeného lososa. Dokonalá chuť! Ingredience 2 vejce 100 g uzeného lososa 1 zralé avokádo limetová šťáva s
skutecnepribehy.cz
Neunesla, že můj syn přežil!
Byli jsme šťastní. Já s manželem, syn Patrik s Klárou a její rodiče. Byli jsme skvělá, velká rodina. Jenže nevinná nehoda vše změnila. Snacha zemřela, a to nás krutě rozdělilo. Všichni nám záviděli, jak skvěle vycházíme. Navštěvovali jsme se na chatách, jezdili jsme na dovolené, pomáhali jsme si. Často to totiž někde skřípe. Buď mladí vycházejí jen s jednou
epochaplus.cz
Lidská populace v číslech
Před 400 000 až 250 000 lety vznikl tzv. moderní člověk Homo sapiens (člověk moudrý). V té době ještě existovaly, byť vzácně, i další druhy rodu Homo, a to Homo erectus (člověk vzpřímený) a Homo neanderthalensis (člověk neandertálský). Historicky žilo na světě přes 100 miliard příslušníků druhu Homo sapiens. Na 5000 až 10 000 jedinců zdecimovala lidský druh erupce
epochalnisvet.cz
Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin
Diabetes je závažné onemocnění, které neovlivňuje jen hladinu cukru v krvi, ale může způsobit i vážné poškození zraku. Diabetická retinopatie (poškození sítnice oka), jedna z nejčastějších komplikací cukrovky, patří k hlavním příčinám slepoty ve světě. Avšak moderní technologie přinášejí naději, jak těmto komplikacím předejít. Nový diagnostický nástroj jménem Aireen, založený na umělé inteligenci, umožňuje rychlou
epochanacestach.cz
Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu
Kraj obklopující hlavní město láká každoročně tisíce návštěvníků do hlubokých lesů, k nedobytným hradům i skvostným zámkům. Toulat se můžete mezi skalami, obdivovat technické památky i malebná náměstí. Itálie v Kosmonosích Loreta byla postavena v Kosmonosích u Mladé Boleslavi na místě dřevěného kostelíka. Je tvořena střední obdélníkovou budovou Santa Casa a jejím vzorem byla první stavba tohoto
21stoleti.cz
Kterak pytlonoši našli cesty k oživení přírody po ničivé erupci Mount St. Helens
V roce 1980 sopka Mount St. Helens explodovala s takovou silou, že zničila přes 350 kilometrů čtverečních lesa a zanechala krajinu zahalenou tlustou vrstvou popela. Výbuch proměnil severní svahy sopky
panidomu.cz
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně
Pro mnoho žen je důležité, aby jejich vapování bylo diskrétní a nenápadné. Ať už jde o e cigarety nebo jednorázové cigarety, existují způsoby, jak si vapování vychutnat s elegancí a bez zbytečné pozornosti. Přečtěte si naše tipy na diskrétní vapování, které vám pomohou najít ten správný styl a typ zařízení pro vaše potřeby. 1. Výběr správného zařízení
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz