Každá žena si přeje, aby byla její pokožka stále tak krásná, jako když jí bylo pětadvacet let. Ale čas bohužel nedokáže zastavit žádná z nás. Proto je třeba se zařídit trochu jinak… Zajímá vás, jak by měla vypadat správná péče o pleť po padesátce? Jak pečovat o pokožku s hlubokými póry a vrásky? Poradíme vám, […]

Založení kompostu by mělo být to první, co učiníme při zakládání nové nebo obnově staré zahrady. První patro kompostu by měl tvořit hrubší materiál, který umožní provzdušnění a odtok přebytečné vody. – Obsah je vhodné dobře promíchat, tak aby se spojilo vlhké se suchým, porézní s hutným a zejména složky bohaté na uhlík s těmi, […]

Někomu k vytouženého štěstí a lásce pomohou hvězdy, někomu čísla a někomu jedině karty. Vždy jsem záviděla kamarádkám, které si našly partnera na první pokus. Jedna bývalá spolužačka dokonce se svým budoucím manželem chodila už od deváté třídy základní školy. Postupně se všechny kamarádky vdaly a já pořád zůstávala sama. Ne že by o mě […]

Lehký koláč plný švestek je výbornou tečkou za rodinným obědem. Suroviny na 16 porcí – 250 g Hery – 200 g krupicového cukru – 6 vajec – 250 g polohrubé mouky – 3 lžíce holandského kakaa – 1 lžička skořice – 1 lžička prášku do pečiva – 1 lžička jedlé sody – švestky – pečicí […]

Moje vztahy s mámou byly vždy dost komplikované, ale to se dcerám dost často stává. Matka však překročila všechny hranice únosnosti. Už se s ní stýkat nemůžu. Honza se tváří provinile, ale vlastně se staví do role oběti, která zanic nemůže. Jak typické! Jenže i na flirtování musí být dva. Moje matka to moc dobře […]

Najdete tu krásné pláže a nádherné moře. Je tu stále svěží a bujná příroda, přívětiví lidé a pohodová atmosféra. Stačí si jen vybrat, kam pojedete právě vy. Úchvatné město Dubrovnik Historické centrum města obepínají ohromné hradby, které doplňuje 15 věží a několik pevností. Například Sveti Ivan, Bokar, Revelin. Toto výjimečné městské opevnění patří mezi nejcennější […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Diabetes neboli cukrovka je nejčastějším endokrinním onemocněním u psů. Co všechno nemoc obnáší, jak ji odhalíte a jak přizpůsobit zaběhnuté návyky? Počet psů s cukrovkou stále roste a postihuje především nekastrované fenky středního a staršího věku, které mají díky hárání narušenou hormonální rovnováhu. Z plemen pak jsou náchylní na cukrovku teriéři, jezevčíci či němečtí ovčáci. […]

Když mi bylo deset let, přátelila se moje matka s jedním mužem, kterému zemřela manželka a syn. Pár měsíců poté se mi přihodila podivná věc… V dětství jsme měly se sestrou Martinou společný pokoj. Jednou v noci se stalo něco podivného. Obě už jsem dávno spaly, když jsem najednou ve spánku cítila, že někdo stojí […]

Klasické kynuté knedlíky ze sezónního ovoce jsou naprostá lahůdka. Suroviny na 4 porce – 350 g hrubé mouky – ½ kostky droždí – 250 ml vlažného mléka – 2 lžičky cukru – 2 lžíce rozpuštěného másla – 2 žloutky – špetka soli – borůvky Postup 1. Smíchejte droždí s cukrem. Vmíchejte 125 ml mléka a […]

Loňská pohodová dovolená se během okamžiku změnila v děsivý zážitek, když jsme při jednom výletě slyšeli nevysvětlitelný a srdceryvný pláč… S přítelem Martinem jsme se loňský rok, začátkem léta, rozhodli, že si uděláme dovolenou k našim východním sousedům na Slovensko. Měli jsme tři psy – čtyřletého teriéra Tobyho, tříletého bígla Snoopyho a pětiletého pudla Kirka. Všichni byli […]

Řeč je o mrkvi. Není to jen levná a chutná zelenina, ale pomáhá snižovat riziko rakoviny plic, prsou a střev, chrání před infarktem a bojuje proti stárnutí! Měli byste si ji pravidelně hojně dopřávat. Co ještě umí V mrkvi obsažený beta-karoten, který se mění ve vitamin A, pomáhá z těla odplavovat toxiny. Navíc ve spojení […]

Každý ví, že vysoká hladina cholesterolu je nebezpečná pro naše cévy a srdce a že proto je třeba vyhnout se typicky českým mastným jídlům a jíst jen maso libové. Ale cholesterol snižují aktivně i jiné potraviny. Zelenina léčí Třeba cibule a česnek obsahuje látky, které brání uzavření cév s aterosklerotickými pláty jako následek vysokého cholesterolu. […]

Při námluvách hrají stále častěji velkou roli nové způsoby komunikace. Jde především o sociální sítě. Ty vám například mohou pomoci vyhledat vhodný protějšek v okruhu lidí s podobnými zájmy a životním stylem. Přitom je úplně jedno, o jakou věkovou kategorii se jedná. SMSky, maily či skype vám zase mohou usnadnit kontakt s vaším milým, vyvoleným. […]

Klasický drobenkový koláč s borůvkami přijde k chuti kdykoli. Suroviny na 20 porcí – 2 hrnky polohrubé mouky – 1 hrnek hladké mouky – 1 hrnek pískového cukru – 1 prášek do pečiva – 1 vanilinový cukr – 1 hrnek mléka – ½ hrnku oleje – 2 lžíce vanilkového pudinkového prášku – 250 g borůvek […]

Měla jsem roztomilého, věrného kamaráda a zůstala jsem sama. Moc se mi po Robíkovi stýská a hrozně mě trápí lidská bezohlednost. Už zase vidím paní Nováčkovou s Alíkem, jak si to míří přímo ke mně. Vím, že je to normální a že to myslí dobře, ale já na to prostě nemám. Nováčkové Alík byl totiž […]

Hrníčkové borůvkové muffiny jsou jednoduché, ale sklidíte s nimi obrovský úspěch. Suroviny na 12 kusů – 2 hrnky celozrnné mouky – 1 hrnek hladké mouky – ½ hrnku krystalového cukru – 1 lžíce prášku do pečiva – 1 lžička jedlé sody – ½ lžičky skořice – 1 hrnek bílého řeckého jogurtu – ½ hrnku mléka […]

Rostlinný olej z pískavice řeckého sena je výborný pro výživu stárnoucí a suché pleti. Hydratace pleti Pokožku chrání a pomáhá udržovat její přirozenou hydrataci. Olej z pískavice řeckého sena se hodí skvěle do směsí s dalšími rostlinnými oleji na masáže nebo při aromaterapii. Výživa vlasů Olej z pískavice je skvělý i jako prostředek pro posílení […]

Každoroční pobyt u moře jsem si nedokázala odpustit ani v důchodu. Místo polehávání u vody jsem začala uklízet pláže. S partou skvělých lidí to jde samo! Celý život jsme s manželem museli šetřit každou korunu. Ne, že bychom nevydělávali, ale měli jsme tři děti a starý barák na krku. To už byl pořádný důvod s výplatou zacházet […]

Vyzkoušejte zdravý veganský dort vhodný i pro celiaky. Na přípravu je snadný a chutná božsky. Suroviny na 10 porcí – 500 g kvalitní hořké čokolády s vysokým podílem kakaa – 3 banány – hrst sekaných mandlí – 500 ml kokosového mléka – 1 lžíce javorového sirupu – 250 g kokosového oleje – borůvky – karob […]

Trápí vás pupínky, přecitlivělá nebo mastná pleť? Zkuste se zamyslet nad péčí, kterou své pleti věnujete… I když nevědomky, možná se dopouštíte některé z následujících chyb… Čistění pleti Mnoho produktů určených k čištění pleti pokožku zbavují přirozených olejů. To ve výsledku paradoxně produkuje ještě mastnější pleť, protože se pokožka snaží tento stav vybalancovat. Sáhněte raději […]

Bábovka s ovocem a polevou je výborný moučník k odpolednímu čaji. Suroviny na 12 porcí Na těsto – 250 g měkkého tvarohu – 250 g cukru – 250 g polohrubé mouky – 3 vejce – 1 prášek do pečiva – 250 g Hery – 200 g borůvek – tuk a mouka na formu Na polevu […]

Mnoho látek může našim čtyřnohým miláčkům uškodit, aniž bychom o tom předem měli tušení. Nejsou to jen obecně známé jedy, ale také potraviny. Při procházce i doma Do kontaktu s toxickou látkou se může zvíře dostat nejenom venku při procházce, ale i neúmyslným podáním. Do organismu se toxická látka může dostat třemi cestami. Kromě toho, […]

Bronzově opálená pokožka je nádherná. Po každém delším pobytu na slunci však potřebuje zvýšenou péči. Důležité je doplnit ztracenou vlhkost a pružnost pokožky. Stejně jako máte v zásobě krémy na opalování, měla byste být vybavena i přípravky po opalování – chladivými gely, krémy a spreji. Hydratace Po opalování se snažte mírnit suchost i olupování pokožky. […]

Indonéský ostrov nabízí nejen přírodní krásy, ale také bohatou kulturu, typické památky a tradice místních obyvatel. Teploty se tu po celý rok pohybují okolo 30 °C a tak je tu stále příjemně. Bali, nazývané „ostrov bohů“, je součástí indonéského souostroví a patří mezi nejpopulárnější a turisticky nejnavštěvovanější destinaci v Indonésii. Tento malý ostrov, je sopečného […]

Manželství mi vydrželo skoro čtyřicet let a nemínila jsem na tom už nic měnit. Pár krizí jsme dokázali překonat a ustát. Toužila jsem po klidu a pohodě, ale pronásledoval mě bývalý milenec. Prožít čtyřicet let života s jedním mužem, není zrovna lehký úkol. Byla jsem pyšná, že se mi to povedlo i navzdory mnoha úskalím. Tou […]

Upečte si doma dort, kterým oslníte všechny své známé. Hodí se i pro oslavence. Suroviny na 12 porcí Na těsto – 1 hrnek kukuřičného škrobu – 2 hrnky hladké mouky – 2 lžičky prášku do pečiva – 1 lžička jedlé sody – 2 hrnky pískového cukru – 1 hrnek rozpuštěné Hery – 4 vejce – […]

Je krásné se zamilovat, ale i tady platí všeho s mírou. Někdy tento nejkrásnější cit na světě člověka tak poblázní, že je náhle smyslů zbavený a jako zfetovaný. Zamilovanost se pro něj stane doslova drogou. Vše by mohlo být idylické, kdyby v cestě například nestály závazky jednoho, druhého či obou vůči své rodině a především, […]

Moje pratetička věřila, že když si dáte jarní kočičky pod polštář, splní se vám vaše sny! Jí se to totiž před mnoha lety stalo… Moje prateta Ludmila byla výjimečná žena. Byla mimořádně obětavá, láskyplná a měla jsem ji moc ráda. Jako malá jsem u ní v domku na vesnici trávila mnoho času, a dodnes na […]

Na to, že tělu chybí chrom, nás mohou upozornit časté bolesti hlavy, pocity nevolnosti, zvýšená podrážděnost, pokles výkonnosti a únava, neklid a depresivní nálady. Co nám hrozí Jeho nedostatek je nebezpečný i tím, že se nám v krevním řečišti hromadí nadbytek cukru, takže můžeme dostat cukrovku. Chrom totiž zesiluje působení inzulínu, proto je pro organismus […]

Výborný lehký moučník, který si můžete dát ke kafíčku po obědě, ale i jen tak na mlsání. Suroviny na 24 porcí Na těsto – 250 g polohrubé mouky – ½ prášku do pečiva – 80 g krupicového cukru – 150 g Hery – 1 vejce – špetka soli Na náplň – 500 g měkkého tvarohu […]

Možná jste se snažila být dokonalá hospodyňka, matka, manželka a přesto vám vztah nevyšel. Divíte se proč. Jenže je to vlastně docela jednoduché. Všechno, jak má být Po svatbě žena často touží budovat a šlechtit si vlastní domácnost. Když se navíc brzy narodí miminko, její touha po dokonalosti se ještě zvýší. Proto na mateřské dovolené […]