O koenzymu Q 10 už slyšel každý, ale málokdo ví, co to je a k čemu slouží. Je to látka, která bojuje proti vyčerpání a únavě přímo v té části buňky, která je zodpovědná za výrobu energie. Jako silný antioxidant totiž snižuje a eliminuje její poškození tzv. volnými radikály. Co ještě umí Koenzym Q 10 rovněž zlepšuje […]

Existují věci mezi nebem a zemí. Někteří z nás je chtějí znát, jiní se nechávají volně unášet vlnami osudu, aniž by toužili vědět, co bude dál. Vlastně jsem k té kartářce ani nechtěla jít. Jen jsem doprovodila svou kamarádku, která toužila najít opravdovou lásku a po několika vztazích, které jí zkrachovaly, už přestávala mít naději, […]

Tak dlouho se smál, že duchové neexistují, až se mu narodilo dítě médium. Teď neví, kam před přízraky utéct. Byl to zarytý racionální typ. Smál se mým věštbám z karet, na minulé životy nevěřil, předtuchy neměl. A nejvíce ze všeho ho dráždili duchové. Jakákoliv zmínka o nich v něm probouzela záchvaty smíchu. Proto to muselo […]

Červené kuličky ze sladkoplodého jeřábu nejsou jen pro ptáčky, ale svými léčivými účinky i pro nás. Ke konzumaci nejsou vhodné syrové jeřabiny. Nezabijí nás, ale může nás rozbolet hlava, zvracení či celková nevolnost. Co proti tomu dělat? Stačí používat jeřabiny sušené nebo povařené. Jak pomáhají Někomu pomáhají v boji s bolavými klouby, jiní na ně nedají dopustit […]

Abychom mohli najít někoho, kdo se do nás skutečně zamiluje, existují zajímavé možnosti, jak tomu trochu napomoci. Co tedy dělat, když se vám někdo líbí a vy chcete, aby jste se mu vryla do paměti? Naslouchejte a ptejte se Jestli to mezi vámi zajiskří, záleží také na tom, jestli oba budete pozorně naslouchat tomu druhému. […]

Připravte si ke svačině nebo na výlet zdravou alternativu chleba s řízkem. Příprava: 25 minut Náročnost: ** Cena za porci: 13 Kč Suroviny na 4 porce – 100 g červené loupané čočky – 100 g nastrouhané dýňové dužiny – 1 vejce – 3 lžíce kukuřičné strouhanky – sůl – sušené oregano – sušený česnek – […]

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

Pro naše zdraví je jedním z nejdůležitějších věcí zdravá strava. Základem je přitom pestrost, tedy od každého trochu. Některé potraviny jsou ovšem pro naše zdraví natolik přínosné, že bychom je měli konzumovat co nejvíce a pravidelně. Tady je sedmička potravin, které mohou nejlépe prospět našemu zdraví a doslova tak člověku prodloužit život. Jablka Jsou přímo nabita […]

Zlodějů jsem se bála natolik, že jsem koupila několik důmyslných pastí a nastražila je na zahradě i v domě. Chytil se do nich jen jediný člověk – já sama! Stále jsem slyšela jen to jediné. Že jsou všude zloději, kteří číhají na příležitost někoho okrást. Bála jsem se o nové vybavení do bytu a také auto […]

Dary přírody nám prokážou daleko větší službu než produkty plné chemických složek. Kokosový olej Posiluje vlasové kořínky a regeneruje vlas od kořínku ke konečkům. Pokožku dokáže nejen promazat, ale i hydratovat, takže je a hebká, hladká a bez vrásek. Poskytuje jí ochranu proti škodlivým vlivům okolního prostředí a poškození volnými radikály. Jablečný ocet Pokud chcete […]

Náš syn vyženil moc hezkého kloučka, kterého jsme od první chvíle milovali. Jeho matka už méně, opustila ho a zanechala po sobě obrovské dluhy! Osud mi dopřál jen jedno dítě, ale stálo za to! Syn byl pěkný výlupek, a my se s ním dost natrápili. Ne, že by páchal nějakou trestnou činnost, ale průšvihy snad vyráběl […]

Na bolavou nohu jsem vyzkoušela snad všechno, včetně léčitelů a bylinkářek. Nakonec mě vyléčila mastička. Ale jinak, než jsem čekala! Na svoje pevné zdraví jsem byla náležitě pyšná. Každou nemoc jsem pokládala za slabost, která se dá překonat! Vedla jsem k tomu i svoje děti a později i vnoučata. Ani manžel u mě se stesky nepochodil, […]

Tvar i barva obočí dokáže neuvěřitelně změnit váš výraz obličeje. Můžete vypadat starší i mladší, smutná i veselejší. S pomocí jednoduchých triků snadno můžete opticky zvětšit své oči, otevřít je a rozjasnit. Na co si dát pozor Když bude vaše obočí příliš blízko u sebe, budete vypadat zamračeně. Rovněž přitom budou i vaše oči vypadat […]

Nebyla jsme si jistá, zda to moje dlouholetá kamarádka se mnou myslí tak dobře, jak tvrdí. Rozhodla jsem se jí otestovat! Znaly jsme se od dětství a byly si bližší než sestry. Chodily spolu do tanečních a prožívaly první lásky. Na svatbě mi byla za družičku a já se stala kmotrou její dcery. Když přišla […]

Snadná na přípravu, ale vynikající. Krémová polévka vás zahřeje na těle i na duši. Příprava: 35 minut Náročnost: * Cena za porci: 18 Kč Suroviny na 4 porce – 1 menší dýně Hokkaido – 1 cibule – sůl, pepř – špetka muškátového oříšku – špetka kurkumy – 1 kostka zeleninového bujónu – 200 ml kokosového […]

Byla jsem víc než zoufalá, když jsem se dozvěděla, že přijdu kvůli snižování stavu o práci. Zachránit mě mohlo jen donášení na kolegy! Šokující zpráva přišla jako blesk z čistého nebe. Náš podnik, v kterém jsem pracovala skoro deset let, bude propouštět. O zaměstnání měla přijít skoro polovina zaměstnanců a mezi nimi i já. Kde si budu […]

Na vlastní kůži jsem se přesvědčila o jedné velké pravdě: není důležité, jak se na vašeho partnera budou dívat ostatní, ale to, jak mu můžete věřit. Věděla jsem, že Jakuba jako ženicha a budoucího manžela mi budou všechny dívky z našeho městečka závidět. Asi to dělalo dobře mé ješitnosti a mému sebevědomí. Nejkrásnější kluk široko […]

Nevěra mi procházela dlouhé roky, ale potom jsem se svojí neopatrností prozradila. Moje manželství vzalo za své a já zůstala sama! Měla bych tvrdit, že jsem manžela nade vše milovala a nevěra mi sloužila jen k ukrácení dlouhé chvíle nebo manželské nudy. Opak ale byl pravdou. Svého muže jsem nikdy neměla moc ráda, natož něco víc! […]

Jednoduchý a přitom opravdu chutný salát můžete servírovat jako večeři nebo přílohu. Příprava: 35 minut Náročnost: * Cena za porci: 25 Kč Suroviny na 2 porce – 500 g očištěné máslové dýně – 300 g předvařené cizrny – 3 lžíce olivového oleje – sůl, pepř – 1 lžička sušených italských bylinek – pečicí papír Postup […]

Když mi náš syn Roman představil přítelkyni Kláru, nebyla jsem moc nadšená. Nevadilo mi, že byla o pět let starší než on. Ale přišla mi taková podivně nevyrovnaná. Z počátku byl jejich vztah jako na houpačce a vypadalo to, že se mé tajné přání, kterým bylo, aby se brzy rozešli, splní. Klára se dost často […]

Zaměstnání v ryze mužském kolektivu jsem se nejprve bála. Časem jsem však zjistila, že je mezi kolegy mnohem více legrace než kdekoliv jinde. Bylo mi krásných dvacet let, když jsem jako mladá maminka nastoupila po mateřské znovu do práce. Manžel dostal novou pracovní nabídku a k ní i služební byt, což se nám jako rodině […]

Sousedy si člověk většinou nevybírá a měl by se proto snažit s nimi dobře vycházet. Ne vždy je to ale dost dobře možné. Už zase! Je sobota, šest hodin ráno. A do ložnice nám doléhá velice nepříjemný hluk sousedovy sekačky. Manžel přijel z práce včera až v jedenáct hodin. Spát jsme šli o půlnoci a […]

Stačí chvilička nepozornosti, být v nesprávné chvíli na nesprávném místě a náhle je všechno jinak. Celý život se vám převrátí vzhůru nohama. Sestřička na rehabilitaci je vážně hotový poklad. Povzbuzuje mě a usmívá se jak sluníčko. To mě tedy úsměv doopravdy nejde. Zejména, když mi pohled sjede na mé zjizvené a pochroumané nohy. Všichni mi […]

Moje vztahy s matkou byly mnoho let na mrtvém bodě. Ušla jsem dlouhou životní cestu než jsem dokázala všechno odpustit. Ale teď toho rozhodně nelituji. Ještě, že jsme to chodítko pořídili, říkám si v duchu. Maminka se s ním naučila docela dobře pohybovat. Dokáže se pohybovat sama po celé velké zahradě penzionu pro seniory, ve […]

Na muže jsem neměla štěstí. Opravdu jsem se zamilovala jen dvakrát. Poprvé do otce svých dětí, který nás po třech letech opustil a žije na druhém konci světa. Na toho druhého „vysněného prince“ jsem zase po ročním vztahu musela volat policii. S Viktorem jsem se poznala v době, kdy jsem prožívala krizi. Deset let jsem […]

Sušené švestky jsou výborným lékem na různé neduhy. Pouhých pět kousků stačí, abyste měli zajištěný denní přísun minerálů a vitaminů.  Nejčastěji se používají k řešení problémů s trávením. Obsahují velké množství vlákniny, která pročišťuje trávicí systém a zároveň zabraňuje ukládání cholesterolu. Zhubnete Přijmete-li dostatek vlákniny, dlouho nepocítíte hlad, proto sušené švestky pomáhají při hubnutí. Pektiny (typ vlákniny […]

Jednou, je to už hodně dávno, se mi zdál sen, na který nemohu dodnes zapomenout. V tom snu se mi zdálo o velkém domě s rozlehlou zahradou. Dívala jsem se na něj zpovzdálí okraje lesa a vůbec na mě nepůsobil dobře. Šel z něj strach a hrůza. I přesto jsem se k němu vydala. Vyšla […]

Pomalu pečená kachna na česneku, kmínu a bylinkách patří mezi osvědčené recepty. Příprava: 5 hod 30 minut Náročnost: * Cena za porci: 38 Kč Suroviny na 6 porcí – 6 kachních stehen s kůží – 4 stroužky česneku – 1 lžička sušeného rozmarýnu – 4 lžičky soli – ½ lžičky pepře – 500 g vepřového […]

Víte, že pokud vám hrozí infarkt, ví to vaše tělo asi měsíc dopředu a snaží se na něj upozornit? Jaké varovné signály byste neměli podceňovat? Velká únava Jedním z hlavních příznaků chystajícího se infarktu je silná únava, která není spojená s fyzickou nebo duševní aktivitou. Je tak silná, že pro vás může být vysilující i […]

Některé věci se nám dějí jako vyrovnání účtů z minulosti. Často o tom ani nevíme. Je to možná lepší, než když hrozbu známe! S tou historií mě moje rodina seznámila už v době dospívání. Šlo o to, že kdysi dávno, někdy začátkem 19. století, urazil někdo z našich předků jednu starou ženu. Později vyšlo najevo, […]

Vyzkoušejte recept na perlu čínské kuchyně – kachnu s pikantní omáčkou. Příprava: 1 hod 35 minut Náročnost: *** Cena za porci: 37 Kč Suroviny na 6 porcí – 1 kachna o váze 1,8 kg – 1,5 l vařící vody – 120 ml omáčky hoisin – 130 ml vařící vody do medové marinády – 125 g […]

Někdy někoho poznáme, ani ho příliš neznáme, ale přesto je nám svým způsobem blízký. A když pak nečekaně zemře, zasáhne nás to. Pracuji v nemocnici a jednou se mi stala příhoda, ze které mě mrazí ještě dnes. To odpoledne, kdy jsem měla službu, k nám dovezli na příjem jednu starou paní na vozíčku, která byla […]