Přiznávám, že mám celý život velmi špatnou orientaci v prostoru. Nikdy jsme se s tím netajila a také jsem to i tentokrát říkala své kamarádce. Nedbala na to. S dlouholetou přítelkyní jsme se vloni rozhodly odjet na společnou dovolenou. Já jsem rozvedená a jí zemřel manžel. Zvolily jsme rekreaci v chatičce na Šumavě. Obě rády […]
Ačkoliv má saunování kořeny ve Finsku, popularita klasické finské sauny patří ke standardům většiny wellness center i u nás. olem saunování však stále panují různé mýty a polopravdy, kvůli kterým si lidé její návštěvu odpírají anebo od ní očekávají nesplnitelné. Seznamte se s těmi nejčastějšími omyly. 1. Čas Čím déle v ní vydržíte, tím větší účinek na zdraví […]
Postihla vás někdy kopřivka? Pak víte, jak strašně svědí, pálí a někdy i bolí, stejně jako žahanec od kopřivy. Naštěstí za pár dnů odezní a málokdy se vrátí. Červené fleky s vyvýšenými pupeny nás postihnou nejčastěji jako alergická reakce na některé potraviny, latex, kovy, na slunění nebo léky. Jsou-li to léky, upalujte okamžitě k lékaři. Alergická reakce […]
Na dovolenou u moře jsem se moc těšila. Jela jsem se svojí dcerou a jejím malým synem. Ten jel poprvé k moři a já si už dopředu malovala naši společnou dovolenou růžovými barvami. Ale nějaká chybička se přece jen vloudila. Koupili jsme si zájezd do střediska nedaleko Benátek. Cesta autobusem proběhla celkem v klidu. Vnouček […]
Vzala jsem si na sebe svůj nejlepší kostýmek, protože mě čekala důležitá pracovní schůzka. To jsem však netušila, že se kolem mě přežene bezohledný Kristián. V naší firmě jsem pracovala už tři roky, ale pořád jsem byla tak nějak „holka pro všechno“. Moje pozice sice měla své jméno, byla jsem asistentka finančního ředitele, ale protože […]
Letní slunečné počasí je jako stvořené pro výlety. Pokud na ně vyrazíte i se svým čtyřnohým miláčkem, mějte na paměti následující rady a tipy. Zvládnout tropické teploty a žár slunce je pro zvířata mnohem náročnější než pro lidi. Zejména špatně snášejí ukrutná vedra starší psi nebo ti, kteří mají trápení se srdíčkem nebo dýchacími cestami. […]
Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď. Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]
Vždycky jsem mívala velice silnou intuici a jakýsi šestý smysl. Před několika lety mě však zaplavila zlověstná předtucha, na kterou bych nejraději navždy zapomněla. Občas se přihodí věci, které si člověk nedokáže rozumově vysvětlit. A když se to stane, klade si onu známou otázku, zda přeci jen neexistuje něco mezi nebem a zemí, jakási vyšší […]
Když se kamarádka Milada ocitla ve svízelné životní situaci, rozhodla se, že si nechá věštit budoucnost. Považovala jsem to za bláznovství, jenže pak se jí předpovědi začaly postupně vyplňovat. Paní Květoslavu jsem znala už léta. Do našeho malého salonku u nás na vesnici ke mně chodila na střih a barvu pravidelně už téměř pět let. […]
Není nad domácí marmeládu. Výborně chutná s máslem na chlebu, lívancích i v bílém jogurtu. Suroviny – 16 meruněk – 2 pomeranče – 240 g želírovacího cukru – špetka skořice – 1 lžička mleté vanilky – kyselina citronová Postup 1. Meruňky pořádně umyjte pod tekoucí vodou. Osušte je, vypeckujte a nakrájejte na malé kousky. Vložte […]
Petra, svého souseda, znám od narození. Z roztomilého malého rozčepýřeného uličníka vyrostl kluk jako buk a později ještě pěkná vazba. Rodiče mu nechali byt a mě by nikdy nenapadlo, jaké s ním budou potíže. Už zase nejede výtah, pomyslela jsem si a statečně šlapala do pátého patra i s plnými nákupními taškami pěšky. Najednou proti […]
Dostali jste někdy náhlou svalovou křeč? Obrovská a velmi prudká bolest, že? Postihuje různé svaly, ale nejčastěji to bývají ty lýtkové. Pokud vás tyto křeče trápí často, je čas zkusit něco z domácích přírodních léků, mohou opakování obtíží zabránit. Skvělá je například aromaterapie, při níž použijete horký obklad s přísadou levandulového, majoránkového nebo zázvorového oleje. Jednu […]
Na tu dovolenou před pár lety opravdu dlouho nezapomenu. Konečně se mi podařilo přemluvit manžela, že si koupíme zájezd k moři. Byl to ale vypečený výlet. Naše vysněná cesta na prosluněné pláže začala na letišti a s dobrou náladou. Bohužel náš charterový let měl pět hodin zpoždění a už tato nepříjemnost nám dokázala pěkně zkazit […]
Máme chalupu kousek od vodní nádrže. Vždy jsem milovala koupání v přírodě. Byla to skvělá svoboda, krásný zážitek, ale už není. Když mi Verunka zmizela pod vodou a začala lapat andělíčky, krve by se ve mně nedořezal. Pětiletá vnučka plavala s křidélky jen kousek ode mne. Jenže pak se po hladině přehnal neuvěřitelnou rychlostí vodní […]
Představa, že si budete muset sednout do letadla ve vás vyvolává hrůzu a děs. Raději byste se vzdala krásné dovolené u moře a jela na chalupu? Pak zřejmě trpíte aviofobií strachem z létání. Nejste rozhodně sama, jde o jednu z nejčastějších fóbií vůbec a navíc jí trpí více ženy, než muži. Může se projevovat silnou […]
Rozchod partnerů je vždy velice bolestivá záležitost. Navíc, kam se podíváte, všechno vám ho připomíná. Co s jeho věcmi po rozchodu. Je lepší je vyhodit nebo schovat někam do krabice. Jednejte s rozvahou Možností je celá řada, ale vždy je lepší jednat s rozmyslem, aby vás rozhodnutí později nemrzelo. Jestli si ale potřebujete vybít vztek […]
Většina diabetiků trpí cukrovkou 2. typu, která obvykle souvisí s nadváhou nebo obezitou a nedostatkem pohybu. Přitom právě pohyb nejlépe přispívá k obnovení citlivosti organismu na inzulin a pomáhá redukovat nadbytečnou tukovou tkáň. Pohybová aktivita také krátkodobě snižuje chuť k jídlu a omezuje chuť na tučná jídla. Navíc osoby, jimž se tuk ukládá především v oblasti […]
K nejčastějším jaterním onemocněním patří steatóza neboli ztučnění tohoto orgánu. Bohužel může vést až k vážnému poškození jater, cirhóze, selhání nebo rakovině. I když se lidé se ztučnělými játry necítí celkově dobře, jsou stále unavení a bez zjevného důvodu trpí nadváhou, neuvědomují si, že by měli nějaké potíže právě s tímto orgánem, zvlášť v časných stadiích. Játra totiž nebolí, […]
Trápí vás extrémně lesklá pleť? Pokaždé, když si sáhnete rukou na nos nebo čelo, cítíte mastnotu? Nevíte už, jak byste se mastné pleti zbavila? Řešení jsou snadná. První pomocí je kostka ledu, se kterou si potřete patřičné partie. Chlad stáhne póry a maz nebude mít šanci. Skvělým pomocníkem jsou i tenké plátky vychlazené okurky, které […]
Jemná a nadýchaná roláda s meruňkovým krémem je slavnostní dezert, který ocení všechny generace. Suroviny Na těsto – 140 g krupicového cukru – 150 g hladké mouky – 6 vajec – moučkový cukr na posypání – pečicí papír Na náplň – 500 ml mléka – 2 vanilkové pudinky – 120 g krupicového cukru – 100 […]
Ušetřete si kroky i peníze a proměňte svůj obývák v salon krásy. Ze zázračných přírodních surovin si umíchejte masky, které vám vykouzlí perfektní a bezchybný vzhled. 1 Na vrásky kafe Toužíte opět po vzhledu třicítky? Díky kávovo-žloutkové masce se vaše přání může proměnit ve skutečnost. Jednu polévkovou lžíci žitné mouky smíchejte s uvařenou silnou kávou […]
Chystá se k vám neohlášená návštěva a chcete jí nabídnout něco ke kafi? Tuto skvělou bublaninu budete mít hotovou raz dva. Suroviny – 4 vejce – 160 g polohrubé mouky – 140 g krupicového cukru – 100 ml mléka – 100 ml slunečnicového oleje – 1 balení vanilkového cukru – 1 balení prášku do pečiva […]
Před koupí grilu si nejprve ujasněte pro kolik lidí, kde a jak často, budete obvykle grilovat. Hledáte-li nejlevnější řešení, pořiďte si gril na dřevěné uhlí. Při přípravě masa na nich ale dochází k přímému nezdravému přepalování odkapávajícího tuku. Na malém prostoru či dokonce doma jsou ideální grily elektrické. Jejich nevýhodou je však závislost na elektrické […]
To, že jsem prožila dětství v děcáku, ještě samo o sobě není nic tak hrozného. Byla jsem tam od malička, zvykla jsem si a naučila se v této nepřirozené rodinné pospolitosti fungovat. Mnohem horší byl pro mě střet s životní realitou. Když jsem dospěla a vydala se do života, byla jsem plná plánů. Našla jsem […]
Drobenkový koláč plný lahodného ovoce je klasika, kterou nikdy nikoho neurazíte. Připravit ho můžete pro rodinu i návštěvu. Suroviny – 170 g polohrubé mouky – 150 g bílého jogurtu – 80 g pískového cukru – 80 ml slunečnicového oleje – 1 vejce – ½ balení prášku do pečiva – 400 g rybízu (černého i červeného) […]
Zdeněk celý život aktivně sportoval. Proto, když se blížila oslava jeho velký kulatých šedesátin, vyslovil přání. Chtěl by si zkusit potápět někde v moři. Celá rodina se rozhodla, že se bratrovi na zájezd do Zanzibaru s potápěčským kurzem složíme. Moc jsme se na oslavu těšili a hlavně pak na to, jak bude naším dárkem překvapený. […]
Tento jednoduchý koláč „dva v jednom“ si zamilují všichni, kdo mají rádi hutné brownies a smetanový cheesecake. Suroviny Na kakaové těsto – 220 g másla – 3 vejce – 200 g pískového cukru – 150 g hladké mouky – 50 g kakaa – 70 g čokolády na vaření – 1 lžička prášku do pečiva – […]
Nosíte brýle a nechcete, aby vaše oči „zapadly“? V tom případě si pořiďte paletku barevných očních stínů. Aby oči více vynikly, vsaďte na světlé odstíny (béžová, světle růžová nebo světle fialová) a široké oční linky. Zdají se vám oči daleko od sebe? Řešením jsou tmavší stíny rozetřené od vnitřního koutku směrem ke kořeni nosu a […]
Jak se zachovat, když se ocitnete pod palbou zlých pomluv? Není to vůbec snadná situace, ale dá se nakonec zvládnout. Drby se většinou šíří rychlostí laviny a přitom často vznikají naprosto nevinně. Někdo cosi žertem prohodí, ostatní se toho hned chytí a šíří to vesele dál. Vypadá to sice jako hloupý vtip, ve skutečnosti jsou […]
Trápí vás nějaká ta vráska či pupínek? Chtěla byste mít opět svěží a přirozeně krásnou pleť? V tom případě si vezměte k srdci naše rady a řiďte se jimi! 1 Čistěte dvakrát denně Teď nemáme na mysli večerní odličování make-upu, které se rozumí samo sebou, ale samostatné čištění pleti, které by mělo být stejně samozřejmé […]
Rozhodli jste si pořídit nového čtyřnohého člena rodiny? Máme pro vás několik cenných a užitečných rad a tipů, jak se o něj správně a dobře starat, aby vaše soužití bylo co nejkrásnější. 1 Dříve, než si pejska přinesete domů, měli byste „zabezpečit“ váš byt. Štěně je zvědavé a rádo všechno okusuje, to znamená, že byste […]