Lahodný jogurtový nápoj lassi můžete připravit takto čistý nebo i s rozmixovaným banánem či mangem. Suroviny na 2 porce – 300 g bílého řeckého jogurtu – 120 ml vody – 1 lžička mletého kardamomu – 2 lžíce cukru – 1 lžíce strouhaného kokosu – sekané pistácie – špetka chilli – zázvor Postup 1. Do mixéru […]
Na krátící se dny a podzimní pochmurné počasí reagují někteří z nás pocity úzkosti či nervozity. Dokonce hůře než jindy snášejí i běžný stres. Přitom podzim je přece krásně barevný. Proč si ho tedy neužívat plnými doušky. Stačí si třeba najít nějakou novou aktivitu. Třeba kurz fotografování, cvičení, jazykový. Získáte nové dovednosti, poznáte nové lidí […]
Ryba je lehká a zdravá. Vyzkoušejte verzi na rajčatech. Jako přílohu můžete zvolit rýži nebo pečené brambory. Suroviny na 4 porce – 4 filety z ryby (treska nebo pangas) – 400 g loupaných rajčat z konzervy – 1 stroužek česneku – 1 cibule – 1 lžíce kari koření – 1 lžíce koriandru – sůl, pepř […]
V uzavřených malých místnostech jsem se nikdy necítila dobře. Stačilo vejít do výtahu nebo úzké chodby a zachvátila mě panika… Nepříjemné pocity z malých uzavřených prostorů jsem měla už jako malá holka. Nejhorší ze všeho byl výtah, ale problémy mi dělala i běžná cesta městskou hromadnou dopravou. Pokaždé, když jsem nastoupila do přeplněného autobusu nebo tramvaje, pocítila […]
Prvním mužem vašeho života bývá táta. To, jaký vztah máte s ním, pak může rozhodovat i o tom, jaký budete mít vztahy s ostatními muži. Jaké typy otců jsou, a jak vás to ovlivňuje? Otec vládce Tento muž vládne celé vaší domácnosti. Miluje svou holčičku a dovoluje vám proto abyste se cítila sebevědomě. Táta vám […]
Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď. Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]
V noci, kdy můj manžel Bedřich zemřel, jsem měla zvláštní sen. Viděla jsem v něm bílé schody vedoucí do nebe a svého manžela. Povídal mi: „Jarmilko, je tady krásně.“ Když měla moje sestra Jiřinka sedmdesátiny, sjela se celá rodina k ní domů na venkov. Jela s námi i moje, tehdy čtrnáctiletá, neteř Karolína. Bylo to velmi příjemné rodinné setkání. […]
Moje divoké mládí bylo důsledkem problémů v naší rodině. Otec byl kriminálník a alkoholik, který mámu opustil hned potom, co porodila mého mladšího bráchu Pepu. Máma na nás neměla nervy, sílu ani peníze a tak taky často sahala po láhvi vína. Toužila jsem po mámě, jakou měla moje kamarádka Zuzka, ke které jsem často chodila na […]
Nezáleží na tom, jaké máte kosmetické zkušenosti a kolik let se líčíte. Občas ujede ruka každému. Nezoufejte. S námi tyto katastrofy napravíte raz dva. Určitě se vám to stalo také. Ráno zaspíte, nebo prostě nestíháte, a ve snaze bleskově se nalíčit přetáhnete oční linku nebo zvolíte nevhodnou barvu rtěnky, která ne a ne jít dolů. […]
Když v našem domě zasklívali balkony, vznikla najednou příležitost mít zimní zahradu. Manžel mlčky souhlasil. Stejně na balkon moc nechodil, a když si tam občas zapálí cigaretu, může být kolem něho kytek, kolik chce. Danajský dar Když mi kamarádka Veronika přinesla k narozeninám dárek, měla výraz, který jsem nechápala. Je to rozená šprýmařka, tak jsem čekala, že z krabice s velikánskou […]
Z hodného chlapečka se stal grázl, kterého jsem se začala bát. Když mi dal první facku, probrečela jsem celou noc. Jsou věci, s kterými se člověk nechlubí. Stydí se za ně a dlouho dělá, že prostě nejsou. K takovým věcem patří i domácí násilí. Obzvlášť, kdy vlastní mámu bije opečovávaný a milovaný syn. Můj Václav byl pro mě […]
Klasické zubní pasty z drogerií obsahují nemalé množství škodlivých látek, umělých barviv a abrazivních složek, které poškozují zubní sklovinu. Udělejte si svou vlastní léčivou pastu z přírodních surovin. Fenyklová: Smíchejte špetku skořice, fenyklového prášku, mořské soli, dvě lžičky jedlé sody a šest kapek tea tree olejíčku. Skladujte na stinném místě v uzavřené nádobě. Před každým […]
Vybrat vhodného pejska k dítěti není vůbec snadné. Poradíme vám, co všechno byste při koupi nového člena domácnosti měli vzít v úvahu, abyste si pak spolu všichni dobře rozuměli. „Maminko, tatínku, kup mi prosím psa!“ Tuto větu slýchává většina rodičů den co den. Děti zkrátka zvířata milujou a pejsky obzvlášť. Jenže si neuvědomují, dost možná […]
Je to sice trochu vzdálenější exotika, ale je finančně i fakticky snadno dostupná. Vydejte se proto na jeden z pěti nejnavštěvovanějších Kapverdských ostrovů. Ohřejete se, vykoupete a uvidíte mnoho zajímavého. Sal ostrov soli Zajímavostí ostrova je solná pánev Salt Pans. Ochutnáte tu vodu, která je 26x slanější než mořská voda. Vynechat byste neměli hlavní město […]
Před čtyřiceti lety jsem potkala Káju. Krásný a hodný mužský. Takový, co se potká jen jednou v životě. Tehdy jsem byla hrozně zamilovaná a říkala jsem si, že už nás dva nic nerozdělí. Kdybych neměla před sebou v albu ty desítky let staré fotografie, asi bych si už ani nedokázala pořádně vybavit, jak Karel vypadal. […]
Všichni ho známe, císařové, vítězové i umělci si jím zdobili skráně, kuchařky bez něj neuvaří, a to ještě nevíte, že bobkový list může výrazně zmírnit některé naše neduhy. Pomáhá například k vyčištění kloubů a těla od usazenin a solí kyseliny močové, podporuje trávení a chuť k jídlu a tiší revmatické bolesti. Bobkový sirup také skvěle vyhání […]
Smích má na náš organismus blahodárné účinky. Tomu, kdo se často a upřímně směje, se v těle vytvářejí speciální protilátky, které zlepšují krevní tlak, snižují srdeční onemocnění. Při otřesech bránice, jimž se během smíchu nevyhnete, zase dochází k uvolňování ztuhlých svalů na šíji, zádech, rukou i nohou a posilování břišních svalů. Minuta intenzivního smíchu dokáže prý […]
Tento koláč zasněžený mandlovými lupínky si zamilujete. Je rychlý, extrémně dobrý a navíc zdravý. Suroviny – 250 g hladké mouky – špetka soli – ½ balení prášku do pečiva – 150 g Hery – 80 g mandlových lupínků – 600 g jablek – ½ citronu – 1 balení skořicového cukru – 1 balení vanilkového cukru […]
I přes to, že spousta lidí dnes sportuje, nadále trpí nadváhou. To proto, že nejsme tlustí díky tuku nebo cukru, ale proto, že se hodně krmíme jídly z pšenice. Ta totiž stimuluje chuť k jídlu, zvyšuje hladinu krevního cukru, způsobuje celiakii, neurologická onemocnění, cukrovku, srdeční choroby, artritidu, vyrážky a podle některých studií prý i schizofrenii. Pokud pšenici vysadíte […]
Kombinace šťavnatých třešní a jemného tvarohu nemá chybu. Po tomto koláči se zapráší raz dva. Suroviny Na těsto – 200 g hladké mouky – 200 g polohrubé mouky – 80 g moučkového cukru – 20 g vanilkového cukru – 1 lžička prášku do pečiva – ½ kostky droždí – 1 žloutek – 2 lžíce rumu […]
Už na první pohled je zřejmé, že tento koláč patří do kategorie zdravějších. Chuťově je však prvotřídní. Suroviny Na těsto – 120 g másla – 1 měkký banán – 150 g ovesných vloček – 150 g třtinového cukru – 150 g celozrnné mouky – 2 lžičky prášku do pečiva – 1 lžička skořice – špetka […]
Nalíčit se pod brýle tak, aby pohled dostatečně vynikl, není snadné. Brýle tvoří jistou bariéru, poutají na sebe pozornost, mění ve své podstatě obličej. Zaměřte se proto na správné nalíčení očí. Některé skla, především ta s hodně dioptriemi, oči zmenšují, jiná zase až nepřirozeně zvětšují. To je první věc, na kterou byste při líčení měla […]
Strouhaný křehký koláč chutná fantasticky nejen s čerstvým ovocem, ale i s domácí marmeládou. Suroviny – 450 g polohrubé mouky – 200 g másla – 1 balení prášku do pečiva – 2 vejce – 150 g moučkového cukru – meruňkový džem – 1 balení vanilkového cukru Postup 1. Máslo nechte změknout a pak ho mixérem prošlehejte […]
Připadala jsem si hrozně falešně, když mi všichni známí kondolovali a vyjadřovali hlubokou soustrast. Právě jsem pohřbívala svého manžela a smrkala jsem do kapesníku, protože jsem věděla, že bych se měla tvářit zkroušeně. Dokonce jsem uronila i několik pravých slz. Jenom já a ten nahoře jsme věděli, že to jsou slzy štěstí. Vzala jsem si […]
Běžela jsem otevřít pošťačce a v té rychlosti jsem zapomněla vyndat klíče ze zámku. Neměla jsem u sebe ani mobil. Tak jsem začala zvonit na sousedy. Pokaždé, když přijdu domů, dám klíče do zámku a na jeden západ se zamknu. Mám to tak odmalička. A je úplně jedno, jestli jsem doma sama nebo je v bytě ještě […]
Byl to náš celoživotní sen. Jenže, na rozdíl ode mne, můj manžel vždy věřil, že ho nakonec zrealizujeme. Jenže léta ubíhala a nás pohltila práce, děti, vnučka. Vždycky jsme rádi s Honzou jezdívali na kole. Poslední roky vlastně každý den po práci. Udělali jsme si několikadenní výlety po Evropě. Ale s nápadem, že pojedeme na […]
Volné sobotní odpoledne. To byla paráda! Po dlouhé době jsem nemusela ani pracovat, ani se starat o rodinu. A tak jsem ze samé radosti chtěla pečovat o sebe. Nebyl to vůbec dobrý nápad. Vanu jsem napustila příjemně teplou vodou a nasypala do ni voňavou koupelovou sůl. Kolem vany jsem zapálila vonné svíčky a pustila si […]