nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(4983 nalezených článků)
Sladké kuličky z ovesných vloček jsou velice snadnou, rychlou a zdravou svačinkou. Suroviny – 1 hrnek ovesných vloček – 4 datle medjool – 2 lžíce ořechového másla – 1 lžíce kokosového oleje – 1 lžička kakaa – špetka skořice Postup 1. Do robotu dejte všechny uvedené suroviny a rozmixujte při vysokých otáčkách do jemnější hmoty, […]
Jednoduché, ale na pohled atraktivní tartaletky s čokoládovo-tvarohovou náplní jsou ideální na rodinné oslavy. Suroviny na 15 kusů Na těsto – 1 vejce – 150 g hladké mouky – 60 g moučkového cukru – 100 g másla Na náplň – 200 g měkkého tvarohu – 1 žloutek – 2 lžíce moučkového cukru – 50 g […]
Člověk je geneticky navržen tak, aby byl stále v pohybu. Mnozí z nás však sedí osm až deset hodin v práci. A pak se ještě domů dovezou autem. Tam se pak opět usadí k televizi či počítači. Chátrá tak nejen tělo, ale i mozek. Mnozí si přitom myslí, že pro své zdravé tělo i mysl […]
V životě se mi zdálo už tisíce snů. Většina z nich se mi z paměti vytratila. Jeden mi však v mysli zůstane navždy. Díky němu jsem totiž zachránila něčí život. Stalo se to už před patnácti lety, ale mě to spíš připadá, jako by to bylo před týdnem. Byla jsem zrovna s přáteli na dovolené v Německu. Po několika měsících plánování […]
Šalvěj lékařská získala svůj název z latinského slova „salvare“, což znamená vyléčit nebo spasit. Nejen to svědčí o jejím všestranném využití. Tato bylina je proslulá antibakteriálními účinky. Výplachy odvarem jsou nenahraditelné například při zánětu dásní, aftách nebo při bolestech v krku – hlavně zmírňují bolest při angíně. Vynikající službu dělají výplachy po vytržení zubu. Skoro zaručeně […]
S přítelem jsme se přestěhovali do hor. V domku uprostřed lesů chtěl Adam nalézt inspiraci pro své malování. Jenže místo klidu a samoty našel v útrobách domu přízrak malého děvčátka. S nápadem přestěhovat se z velkoměsta někam na samotu přišel Adam asi po dvou letech, co jsme spolu chodili. Do té doby jsme žili v bytě v centru města. Jako rodilá Pražačka […]
Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď.  Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]
doporučujeme
Sladký chlebíček s datlemi, banány a medem nádherně provoní byt a přijde k chuti s šálkem čaje. Suroviny – 220 g hladké mouky – ½ balení prášku do pečiva – 180 g másla – 1 balení skořicového cukru – 80 g třtinového cukru – 3 lžíce medu – 2 vejce – 2 banány – 100 […]
Chlad v chodidlech je typicky ženská potíž a velmi špatně se odstraňuje. Chlad ukazuje na zhoršené prokrvení okrajových částí těla. To může mít různé důvody. Může jít o nízký krevní tlak, ale i následek kouření, neboť látky obsažené v cigaretovém dýmu zhoršují prokrvení. Podobný obraz ale vyvolává i cukrovka, a to i u lidí s normálním nebo zvýšeným […]
Lahodné šlehačkové pohárky s medem a najemno nastrouhanou karotkou vás svou chutí dostanou. Suroviny na 4 porce – 200 g ořechových sušenek – 2 lžíce másla – 100 g karotky – 2 lžíce medu – 400 g šlehačky – 200 g zakysané smetany – 1 balení vanilkového cukru – 2 hrsti pekanových ořechů – 1 […]
Patrový dort s vynikajícím pudinkovo-máslovým krémem a ořechy potěší každého oslavence. Suroviny Na korpus – 200 g polohrubé mouky – 4 vejce – 300 g krupicového cukru – 10 lžic horké vody – 100 g mletých vlašských ořechů – ½ balení prášku do pečiva – 50 g rostlinného tuku – tuk a mouka na formu […]
Závažná choroba s nenápadnými příznaky, ale fatálním dopadem na život. To je chronické srdeční selhání, které se rozvíjí postupně, aniž bychom si připustili, že máme problém. Matoucí je, že příznaky, jež pociťujeme, nemusí na první pohled se srdcem vůbec souviset. Spousta lidí je navíc omlouvá vyšším věkem. Včasné rozpoznání nemoci je přitom zásadní pro úspěšnou léčbu. […]
Můj muž mě opustil náhle. Mladý a v plné síle. Na svém oblíbeném fotbale s kamarády měl infarkt. I když mu zajistili rychlou první pomoc a okamžitý převoz sanitkou do nemocnice, bohužel už se nikdy neprobral. Tak náhlý šok lze jen těžko rozdýchat. Praly se ve mně pocity hlubokého žalu, ale taky velkého naštvání a neporozumění. Jak […]
Abyste měla krásně bílé zuby, nemusíte chodit na profesionální bělení do zubní ordinace. Stačí několik triků a pár snadno dostupných ingrediencí a můžete si zuby vybělit i doma. Mátový olej a jedlá soda Nehezkého žlutého odstínu vás zbaví speciální směs vytvořená z půl lžičky jedlé sody, půl lžičky kuchyňské soli a jedné či dvou kapek esenciálního mátového […]
Lehce pikantní králičí stehna se žampiony připravovaná na bílém víně jsou vynikající večeří pro dva. Suroviny na 2 porce – 2 králičí stehna – 2 lžíce másla – 2 lžíce slunečnicového oleje – 100 g baby karotky – 100 g žampionů – 2 cibule – 150 g bílého vína – 100 ml vývaru – 1 […]
Toužíte mít krásné, plné a smyslné rty? Bez každodenní péče se to neobejde. Na prvním místě je hlavně hydratace, kterou byste jim měla dodávat zevnitř dostatečným příjmem tekutin, tak z venku v podobě balzámu na rty. Pokud máte rty sušší, neolizujte si je. Tím byste situaci ještě zhoršila. Řešením je používat balzám na rty s […]
Maminka zemřela, když jsem byla malá, tak jsem žila a vyrůstala pouze s tátou. Všichni moji nápadníci a partneři tak museli projít důkladnou prověrkou. V dospívání jsem byla zakřiknutá, nesmělá a když už se mi nějaký kluk líbil, většinou ho můj otec nechtěně zastrašil a odehnal. Byl totiž policajt a každou moji známost si musel […]
Pečené masové kuličky s lahodnou omáčkou jsou oblíbené zejména mezi dětmi. Servírujte je s brusinkovou zavařeninou. Suroviny na 6 porcí Na koule – 1 kg mletého masa – 1 lžíce strouhanky – 1 malé vejce – 100 ml mléka – 1 lžíce dijonské hořčice – 1 lžíce nasekané petrželky – sůl, pepř – tuk na […]
Poněkud netypický recept na kuřecí maso se zeleninou vás mile překvapí svou lahodnou chutí. Suroviny na 4 porce – 350 g kuřecích stehenních řízků – 1 cibule – 2 stroužky česneku – 1 menší lilek – 1 lžíce oleje – 200 g brambor – 1 konzerva cizrny – 250 g cherry rajčat – 2 lžíce […]
Když mi bylo šest let, nechali rodiče mě a sestru poprvé doma samotné. Na ten den nikdy nezapomenu. Šla jsem spát, ale oka jsem nezamhouřila. S rodiči jsme bydleli na vesnici, v domě prarodičů. Horní patro patřilo mě, starší sestře Lucce a rodičům, a přízemí obývala babička s dědou. Jednou večer se ve vesnici konala […]
Předou, prskají, hrbí se, protahují. V každém pohybu, který kočky dělají, cosi sdělují nejen ostatním kočkám, ale i nám lidem. Kočky s námi svým postojem, pohledem či postavením uší nebo ocasu mluví stejně jako pejsci. A jen tehdy, když jejich signály zachytíte a dobře rozšifrujete, budete vědět, jak se skutečně cítí nebo co je trápí, […]
Kuřecí paličky v rajčatové omáčce jsou výborným a rychlým jídlem. Podávejte je s knedlíkem, těstovinami nebo s rýží. Suroviny na 4 porce – 8 kuřecích paliček – 200 ml rajčatového pyré – 1 cibule – 150 ml bílého vína – 1 plechovka loupaných rajčat – 2 lžičky tymiánu – sůl, pepř – grilovací koření – […]
Emoční inteligence je schopnost zvládat vlastní emoce a vcítit se do emocí ostatních. Je vrozená a v průběhu života ji buď navyšujeme nebo naopak poškozujeme a snižujeme. Na rozdíl od IQ nám EI pomáhá v běžných životních situacích, lidé s vyšší EI snáze komunikují, navazují vztahy, dokážou mít své city pod kontrolou a jsou schopni […]
Touto pečínkou pohostíte celou rodinu. Podávejte ji nejlépe s bramborem přelité sosem. Suroviny na 4 porce – 1 kg vepřové pečeně vcelku bez kosti – 60 g másla – 1 lžíce oleje – 8 stroužků česneku – 1 lžička soli – 1 lžička pepře – 1 lžička rozmarýnu – 1 lžička tymiánu – 750 ml plnotučného […]
Plněné hovězí závitky jsou oblíbeným českým jídlem. Tradičně se podávají s houskovými knedlíky nebo s rýží. Suroviny na 4 porce – 4 plátky hovězí roštěné – 1 vejce – 150 g slaniny nebo špeku – 2 kyselé okurky – 1 cibule – plnotučná hořčice – 800 ml hovězího vývaru – olej – hladká mouka – […]
Na naši duševní pohodu má vliv i všední rutina, způsob myšlení a nevhodné životní návyky. Které to jsou? Klíčovou roli hraje fyzická aktivita. Zlepšuje náladu a zmírňuje příznaky deprese a úzkosti. Může obnovit sebedůvěru. Zkuste třeba denně chodit 15 až 20 minut a nálada se vám zlepší. S nepohodou, úzkostí a nabíráním na váze je […]
Mezi nejdůležitější látky, jež ovlivňují naši dobrou náladu, patří jídlo. Některé potraviny totiž mají přímý vliv na tvorbu serotoninu – hormonu štěstí. Serotonin působí na nervový systém a navozuje pocity radosti. Jenže ve večerních hodinách, kdy už nepůsobí výrazný stimulátor serotoninu – denní světlo – míváme potřebu hladinu hormonu štěstí sami zvyšovat. Bohužel spousta lidí […]
Během telefonování s kamarádkou jsem v pozadí uslyšela záhadné hlasy. Hovor jsem si nahrála. Když jsem kamarádce záznam pustila, byla v šoku. S Lídou jsme se znaly od mateřské školky. Vyrůstaly jsme spolu na jednom sídlišti, chodily jsme spolu na základku i na střední. Naše cesty se rozdělily, až když nám bylo osmnáct. Zatímco já […]
Vždycky jsme měli hluboko do kapsy. Když jsme se s Karlem brali, dostali jsme podnikový dvoupokojový byt. S manželem jsme se měli a máme stále rádi a v lásce jsme vychovali naše dvě děti. Lenka a Pepa nikdy neměli vlastní pokojíček, ale myslím, že tím nijak zvlášť netrpěli. Hraček měli dost, mohli si pozvat kamarády a klid na […]
Když vás začne bolet v krku, na nic nečekejte a začněte popíjet čaj z islandského lišejníku a do druhého dne byste měli mít pokoj. Stejně dobře dokáže i zmírnit infekci dýchacích cest. Je to totiž skvělé přírodní antibiotikum. Někteří odborníci mu dokonce říkají přírodní penicilin. Léčivé účinky Islandský lišejník obsahuje slizové látky, které chrání sliznice hltanu […]
Máma zase běhá po chalupě a diriguje celou rodinu. Už je to naposled, co jsem s ní jedu, říkám si letos nejmíň po třetí. Má spoustu energie, ač jí je skoro šedesát devět. Při vaření pro všechny dokáže seřvat tátu, že jí nic nepomůže, mně vynadat, že ve svém věku jsem ještě nepřišla k rozumu […]
Tomáš byl úplně jiný, než moje dosavadní známosti. Byl akční, pořád musel něco podnikat. Už naše první rande mi vyrazilo dech. A následující týdny mi převrátily život vzhůru nohama. Tomáš byl okouzlující. Byl milý, přátelský, upovídaný, měl skvělý smysl pro humor a ještě větší nadšení pro sport a dobrodružství. Seznámili jsme se spolu na jednom […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vysokorychlostní železnice propojí Rijád a Dauhá napříč rozpálenou pouští
iluxus.cz
Vysokorychlostní železnice propojí Rijád a Dauhá napříč rozpálenou pouští
Saúdská Arábie a Katar připravují jeden z nejambicióznějších dopravních projektů současnosti. Nová 785 kilometrů dlouhá vysokorychlostní elektrická železnice propojí Rijád a Dauhá rychlostí až 300 km/
Vánoce, které vás překvapí
epochanacestach.cz
Vánoce, které vás překvapí
Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Krmení ptáků má svá pravidla
panidomu.cz
Krmení ptáků má svá pravidla
A není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Nestačí jen „cosi“ nasypat „kamsi“ a odškrtnout si „splněno“. Krmením na sebe berete mnohem větší závazek a zodpovědnost.   Máte v plánu sypat v zimě zpěvavým opeřencům nějaké dobroty? Pak byste měli vědět pár pravidel, která je při tom nutno dodržovat. Jinak můžete ptákům víc
Most Golden Gate: Proč ho mají sebevrazi tak v oblibě?
enigmaplus.cz
Most Golden Gate: Proč ho mají sebevrazi tak v oblibě?
Nejznámější visutý most na světě se začal stavět počátkem ledna 1933. Už samotnou stavbu provázela řada neštěstí a podivných událostí. Nikdo tomu však nevěnoval pozornost.
Bratr měl hloupý nápad, zavřel mě do rakve…
skutecnepribehy.cz
Bratr měl hloupý nápad, zavřel mě do rakve…
Děti napadají mnohdy děsné věci! Byla to původně jen taková hra na schovávanou u dědečka v dílně. Dětství jsem měla hezké. Často jsem trávila prázdniny se svým bratrem u babičky a dědečka na vesnici. Dědeček byl šikovný stolař a s babičkou si přivydělávali v důchodu zdobením rakví. Přikázali nám, abychom do této místnosti s bratrem nechodili, ale jakmile byla příležitost, tajně jsme do
Světec žil 36 let na sloupu
historyplus.cz
Světec žil 36 let na sloupu
„Nikdy nelži a nikdy při Bohu nepřísahej,“ pronáší na kost vyhublý muž, jehož kázání přihlíží početný dav lidí. Všichni mají zakloněné hlavy a hledí vysoko nad sebe. Šimon Stylita totiž poustevničí na velmi neobvyklém místě. Pro svůj asketický život si jako úplně první vybral sloup. Z klášterní cely se i přes zavřené dveře dere do celého
Přítelkyně Etzlera zase nebude mít klid
nasehvezdy.cz
Přítelkyně Etzlera zase nebude mít klid
Karty se pořádně zamíchaly! Dosud byla pod drobnohledem ve spojitosti s hercem Miroslavem Etzlerem (62) jeho bývalá žena, herečka Vilma Cibulková (62), s níž hrál v seriálu Polabí. I vrabci na střeš
Po stopách dynastie Mojmírovců: Víme, že nic nevíme…
epochaplus.cz
Po stopách dynastie Mojmírovců: Víme, že nic nevíme…
Biskup pasovské diecéze Reginhar (?–838) zrakem bloudí po zahraniční návštěvě. Píše se rok 831 a kníže Mojmír se i se svou výpravou nechává pokřtít. Není to zřejmě akt náboženské horlivosti, jako diplomatické strategie. Být pohanem, kterému za humny žijí vojensky silnější křesťané, zkrátka není dvakrát výhodné… Kdo je prvním známým moravským vládcem? Mojmír (orientačně 795–
Ardbeg House: Legenda z Islay vítá první hosty
epochalnisvet.cz
Ardbeg House: Legenda z Islay vítá první hosty
Slavná palírna Ardbeg, spadající pod skupinu LVMH, poprvé vstoupila do hotelového světa…Na ostrově Islay otevřela Ardbeg House, stylové boutiqové útočiště propojující charakter své legendární produkce s prostředím ostrova, který je proslulý dlouhou tradicí a jedinečným rukopisem místních palíren. Dvanáct pokojů a apartmá, z nichž každý má svůj vlastní příběh, vás vtáhne do atmosféry, která působí jak
Cupcaky pro chuť a pro oko
tisicereceptu.cz
Cupcaky pro chuť a pro oko
Jsou malinké, voňavé, bláznivě barevné i decentní, prostě k nakousnutí. Jsou čím dál populárnější. A málokdo jim odolá. Ještě jste neměli tu čest? Dovolte, abychom vám představili Cupcakes. Jednou
Elektrický mág jménem Křižík
21stoleti.cz
Elektrický mág jménem Křižík
„Ty spadneš, Křižíku,“ houkne malíř Luděk Marold vzhůru k pouliční lampě, ve které se šťourá jeden z nejvýznamnějších českých vynálezců. Sám Křižík si z toho nic nedělá, vezme si šroubovák mezi zuby a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz