nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5072 nalezených článků)
Před pětadvaceti lety jsem si nechala svou lásku utéct mezi prsty. Život nám dal ale druhou šanci. Jenže je tu mnoho okolností, kterým musíme čelit… S tím, co teď prožívám, si nedokážu poradit. Je mi třiačtyřicet let, tudíž bych už měla mít věci srovnané a chovat se rozumně, ale místo toho prožívám citový zmatek. Ocitla […]
Kdo má čtyřnohého miláčka, dovede si představit, jakou lásku dokáže v sobě takový tvoreček skrývat. Přesto umí vždy a znovu překvapit. Nebe prořízly první světlice a městem se rozezněly petardy. Alex s sebou prudce trhl, nastražil uši. „Buch!“ Děsná rána se ozvala blízko nás. Můj pes zavyl, vyrazil a upaloval zběsile pryč. Jeho start byl […]
Quinoa obsahuje vysoké množství bílkovin a je bez lepku. Tyto placky přijdou k chuti vegetariánům i celiakům. Suroviny – 1 hrnek quinoy – 80 g tvrdého sýra – 2 červené cibule – 1 uvařená mrkev – 1 červená paprika – 1 stroužek česneku – 1 hrst lněných semínek – 3 vejce – sůl, pepř – […]
Nejen dramatické a stresující zážitky zanechávají v člověku smutek a vyvolávají otřes. Také všední rutina a špatné návyky mají na náladu i zdraví vliv. Škodit může zejména nedostatek fyzické námahy. Pohyb totiž mírní depresi a úzkosti. Posiluje sebedůvěru. Stačí denně 20 minut chodit. Důležitý je také pořádek nejen v duši, ale i ve vašem okolí. […]
Kafe! To napadne skoro každého, kdo potřebuje zatočit s únavou. Naštěstí jsou ale i jiné, zdravější potraviny, které vás spolehlivě „nakopnou“. Patří k nim některé druhy ovoce, zeleniny, luštěnin a další poživatiny. Povzbudí vás na těle i na duchu a ještě si na nich pochutnáte. 1. Ovesné vločky Jsou bohaté na draslík, hořčík, vitamin E a […]
Z avokáda se dají vyčarovat nejen pomazánky, ale i mnoho dalších zdravých a chutných jídel. Suroviny na 4 porce – 4 zralá avokáda – 1 citron – 50 g baby špenátu – 1 l kuřecího vývaru – 150 g bílého jogurtu – 2 lžíce olivového oleje – sůl, pepř – hrst sezamových semínek – hrst […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Pečená treska s bylinkami, citronem a česnekem je svěží a lehké jídlo. Ideální přílohou jsou brambory. Suroviny – 4 filety tresky – 4 lžíce olivového oleje – 3 citrony – 4 stroužky česneku – čerstvé bylinky – sůl, pepř – pečicí papír Postup 1. Prsty namočte do oleje a vetřete ho do kůže ryby. Poté […]
Je vůbec možné se osvobodit od rodičovského vzoru? Vyhnout se chybám, které nás provázely dětstvím jak černá můra? Rodiče jsou vaším prvním vzorem. Jako děti jste pozorovali jejich způsoby, jak se vzájemně milovat a jak milovat sami sebe. Je obtížné odpoutat se od rodičovského vzoru, protože hluboce vězí ve vaší psychice. Proč je ale tak […]
Jste více na slané, než na sladké koláče? Upečte si tento křehký koláč s červenou řepou a kozím sýrem. Suroviny Na těsto – 250 g hladké mouky – 120 g másla – špetka soli – 80 ml vody – 1 žloutek – 1 lžička jedlé sody Na náplň – 4 malé červené řepy – 80 […]
Partnerství je doopravdy šťastné jen tehdy, pokud jsou v něm spokojení oba dva. Když nemáte o své volbě pochybnosti. I když ideální muž je trochu z oblasti science fiction, může jím být i ten váš. K tomu, aby váš vztah byl pohodový totiž většinou postačí docela drobné maličkosti. Na jaké důležité drobnosti, by tedy neměl […]
Vyzkoušejte zdravý a lehký vegetariánský recept, na kterém si opravdu pochutnáte. Suroviny na 4 porce – 12 plátků lasagní – 100 g strouhaného eidamu – 250 ml mléka – 1 brokolice – 2 lžíce hladké mouky – 70 g másla – 500 g ricotty – sůl, pepř – špetka muškátového oříšku Postup 1. Máslo rozpusťte […]
Celé roky jsme do toho lesa chodili na houby. Znali jsme tam každou cestičku. Ten den byl však les ponurý, až hrůzostrašný. A pak jsem mezi stromy zahlédla temnou postavu. S manželem jsme byli vždy vášniví houbaři. Dokonce i naše první schůzka před téměř padesáti lety proběhla na lesní půdě. Po svatbě jsme se přestěhovali do […]
Krásná zahrada po celý rok, to je především včasná příprava a správné rozhodnutí. Chystáte se založit či obnovit zahradu? Nebo jen uvažujete o drobné obměně? – Ať tak či tak, dopřejte si dostatek času na plánování. Sepište si všechno, co vás napadne, nakreslete plánky, sestavte seznamy oblíbených rostlin, barev… – Přeneste si hranice zahrady, dům […]
Veselá mysl půl zdraví není žádné plané pořekadlo. Pokud se zasmějete z plných plic, do mozku se vylije velké množství endorfinů – hormonů štěstí, které působí jako nejúčinnější přírodní léky. Mírní bolest Smích zvyšuje odolnost vůči bolesti. To se týká i smíchu, který není spontánní. Tím se může u chronicky nemocných snížit spotřeba léků proti bolesti, […]
S přítelem Josefem jsme se procházeli městem, když spatřil muže, který vypadal přesně jako jeho zesnulý otec. „Pojď, půjdeme za ním,“ řekl a přidal do kroku. Tato událost, ke které došlo před třiceti lety, úplně změnila naše životy. Bylo mi tehdy necelých dvacet let a s Josefem jsem chodila dva roky. Znali jsme se už od prváku, […]
Stačí si do ložnice přidat květinu a můžete výrazně vylepšit svůj spánek. Některé rostliny totiž dokážou vyčistit vzduch. Působí preventivně proti nachlazení a alergiím. Nejsou krásné jen na pohled, ale umí i překvapivě účinně odčerpat škodlivé látky z ovzduší a absorbovat různé nevhodné chemikálie. Listy rostlin fungují jako prachovka. Zachycují prach i kouř a stačí […]
Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh. Chtěla bych napsat o tom, jak se mi ztratil syn, ale naštěstí se hned našel a já byla nejšťastnější na světě. Tento příběh se udál sice před deseti lety v dubnu před Velikonocemi, když se ve škole konal velikonoční jarmark. Dodnes ale na to vzpomínám. Dcerka Eliška chodila […]
Potřebujete se co nejrychleji dostat do formy a zhubnout přebytečné kilogramy? Poradíme vám, jak na to, abyste se vyhnula nechtěnému jo-jo efektu. Žádný zázračný recept na to, jak zhubnout bez námahy, neexistuje. Chcete-li opravdu shodit nadbytečná kila, musíte omezit jídlo a přidat pohyb. Platí, že váš příjem energie v jídle musí být nižší než její […]
Měla jsem pevné a šťastné manželství. Alespoň jsem si to myslela. Jednoho dne mi však manžel zčistajasna oznámil, že podává žádost o rozvod. Zůstala jsem na něj zírat s očima vytřeštěnýma a pusou dokořán. Vůbec jsem tomu nerozuměla. V prvotním okamžiku jsem si myslela, že si ze mě dělá legraci, ale když jsem se podívala […]
Domácí pizza s kuřecím masem je výborný oběd nebo večeře pro celou rodinu. Suroviny Na náplň – 150 g rajského protlaku – 2 vykostěná kuřecí prsa – 150 g čedaru – 2 pórky – 1 cibule – sůl, pepř – olivový olej Na těsto – 200 g hladké mouky – 1 lžíce olivového oleje – […]
Záchvat prudké bolesti břicha střídá úleva, ta však znovu přechází v nový záchvat bolesti, který obvykle provázejí nevolností a zvracení. Tak obvykle vypadá střevní kolika. Pod tímto pojmem si ale každý představuje jiný druh bolesti. Ta může být svíravá, tupá, stálá, přicházející ve vlnách. Břišních kolik existuje několik forem. Žlučníková kolika Zdrojem obtíží bývá žlučový kámen, […]
K padesátinám mi bratr Erik daroval zajímavou knížku o indických legendách. Mimo jiné jsem se v ní dočetla o bájné bytosti, která údajně žije v mezerách nábytku. Dálný východ mého bratra vždycky přitahoval. S partou svých přátel tam jezdil každý rok na tři až čtyři týdny. Podnikali výpravy do hor, po tamních regionech a vždy […]
Nenáročný recept na výborný hlavní chod z hovězího masa a cibule rozhodně musíte vyzkoušet. Suroviny na 4 porce – 800 g hovězího zadního masa – 4 cibule – sádlo – sůl, pepř – čerstvá petrželka na ozdobu Postup 1. Maso omyjte, osušte, a pak osolte a opepřete. Předvařte ho asi 30 minut v hrnci. Na […]
V zimě pociťuje náš organismus zvýšenou potřebu vitaminů. A tak se je snažíme doplňovat pomeranči, citrony, banány nebo kiwi. Zapomínáme však přitom na vynikající domácí produkt, který má pro naše zdraví velký význam – na zelí. Syrové a především pak kysané zelí odborníci považují za nejzdravější potravinu vůbec, která je vhodná pro lidi zdravé, nemocné […]
Na první pohled obyčejné předměty v sobě mohou skrývat nečekanou sílu. Dřevěná soška, kterou mi vnučka darovala, mě vrátila do života. Moje dcera Jitka se ve třiceti letech vdala a s manželem se pak odstěhovali do Prahy. Bydleli od nás téměř dvě stě kilometrů, z čehož jsem dvakrát radost neměla. Byla jsem zvyklá, že ji […]
Detoxikace organismu je v posledních letech populární. Jedním ze způsobů je detoxikace pomocí kvalitního panenského oleje, lidově zvaná „mlgání oleje“. Postup je sice nezvyklý, ale velmi účinný. K této proceduře lze použít olej olivový, mandlový, sezamový nebo z lískových či vlašských ořechů. Detoxikace olejem se provádí následujícím způsobem: do úst vezmeme dvě lžíce oleje a asi tři minuty […]
Určitě jste už tohle ovoce v obchodech viděli. Jmenuje se kaki, je lesklé, oranžové a tvarem se podobá broskvi nebo rajčeti. Ničeho se nebojte a ochutnejte ho. Je lahodné a sladké, trochu jako broskev, meloun a hruška dohromady. V překladu jeho název znamená „pokrm bohů“. U nás je kaki k dostání jen v zimním období, kdy je jeho vegetační […]
Tomáš byl vždycky radikální. Buď všechno nebo nic, černá nebo bílá. Tenkrát před deseti lety se bláznivě zamiloval do Moniky. Nebylo nic jiného, než Monika. Skončil se svými koníčky, protože Monika zrovna měla jiné. Přestal se stýkat se svými kamarády, protože Monice nebyli dost dobří. „Jsou to blbci,“ říkala Monika. Skákal, jak jeho nová dívka […]
Nikdo z nás si jistě nepřeje, dostat se do situace, kdy mu pes zkolabuje a on ho bude muset oživovat. Když už ale k takové události dojde, je dobré vědět, co dělat. Jsou veselí, hraví, plní energie. Pořád někde lítají, a proto se mohou snadno poranit. Někdy je úraz způsoben nepozorností, jindy je na vině […]
Péče o pleť je zásadní pro zachování jejího mladistvého vzhledu. Ovšem ne všechny rady, které si v časopisech přečtete, jsou pravdivé… 1. Dlouhodobá aplikace = menší účinnost Určitě už jste slyšela tvrzení, že pokud delší dobu používáte stejný pleťový krém, tak jeho účinky časem zeslábnou a pleť na ně přestane reagovat. Pokud po používání určitého […]
Moje dcera není zlá ani zlobivá a dokonce se i dobře učí. Přesto ji učitelka nenáviděla a dělala jí i mně ze života peklo! S dcerou jsem žila sama a byla docela spokojená. Měla jsem celkem dobrou práci, naši mi taky občas vypomohli a moje Adélka mi dělala jen a jen radost. Bohužel jen do té […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
skutecnepribehy.cz
Kamarádovi jsme našli dítě i ženu
Svět je malý a o náhody tu není nouze. A právě jedna taková náhoda úplně změnila našemu příteli Karlovi život, a určitě k lepšímu. Už je to dávno, ale nikdy na to nezapomenu. Byli jsme ještě docela mladí, šli jsme s manželem na procházku a potkali jsme jednu známou s kočárkem. Znali jsme ji jen trochu, ale i tak jsme se s ní zastavili, abychom se
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
tisicereceptu.cz
Brokolicový salát se zeleninou a žampiony
Tento salát můžete podávat jako hlavní chod i jako bohatou přílohu k masitým pokrmům. Potřebujete 1 brokolici 100 g žampionů 3 stroužky česneku sůl, pepř olivový olej hrst fazolových lusků
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
epochaplus.cz
První máj, lásky čas: Vyjadřují ženy své city jako první?
Sklenka vína, večer při svíčkách, romantika, že by se dala krájet. „Miluji tě,“ řekne poprvé. Kdo? Že spíše ta citlivější bytost ve vztahu, kterou bývá obvykle žena? Massachusettský technologický institut (MIT) sídlící v Cambridge realizuje kupodivu i zajímavý výzkum o lásce. A ten tvrdí pravý opak! Vyznání lásky statisticky první učiní muž. A co víc,
Ortorexie ničí zdraví
panidomu.cz
Ortorexie ničí zdraví
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
iluxus.cz
Frankfurt otevřel novou kapitolu novým Terminálem 3
Letiště Frankfurt zažilo moment, který přesahuje běžný provozní milník. Ráno 23. dubna v 5:25 dosedlo na ranvej letadlo letu CZ8021 společnosti China Southern Airlines ze Shenyangu – první stroj, kter
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
nasehvezdy.cz
Zuzana Zlatohlávková jde vstříc svému štěstí
Oblíbená herečka Zuzana Zlatohlávková (44), která nyní září v seriálu Bratři a sestry, prožívá období, kdy se jí plní všechny sny, a to nejen v kariéře. Místo luxusu ve městě si totiž vybrala úplně ji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
21stoleti.cz
Svatební tanec jepic je starší než dinosauři! Proč tento rituál hmyzí samci provádějí?
Když se řekne, že něco má „život jepičí“, znamená to, že to nemá dlouhého trvání. Stejně jako život tohoto prvohorního hmyzu. Zatímco larva jepice žije pod vodou 2 až 3 roky, dospělá okřídlená forma j
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
enigmaplus.cz
Běží pod Moskvou tajné linky metra?
Moskevské metro. Koleje o délce 339 km, které propojují přes 200 stanic! Samo o sobě jde o úctyhodnou spleť tunelů, nástupišť a celé řady menších spojovacích chodeb. Jenže na veřejnost stále častěji p
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
historyplus.cz
Vlad III. Dracula šokoval své soky krutostí
„Nařizuji vám, abyste smekli své turbany,“ obrátí se Vlad III. ke členům osmanského poselstva. Muži se po sobě nedůvěřivě podívají. „Je nám líto, pane, naše víra nám to bohužel zakazuje,“ odvětí omluvně. Kníže svraští čelo a přejede si prsty po knírku. „Je-li tomu tak,“ rozhodí rukama, „pak bude nejlepší, když vám je nechám na hlavu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz