nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5110 nalezených článků)
Lasagne s máslovou dýní a špenátem vás svou lahodnou chutí mile překvapí. Suroviny na 6 porcí – 1 balení lasagní – 1 máslová dýně – 100 g baby špenátu – 80 g slunečnicových semínek – 4 lžíce strouhaného parmezánu – hrst tymiánu – sůl, pepř Na omáčku – 500 g ricotty – 100 g strouhaného […]
Stalo se to před pěti lety, asi dva měsíce poté, co jsem se nastěhovala do nového bytu. Jednoho rána jsem se probudila a nemohla uvěřit vlastním očím. Krátce před čtyřicítkou jsem se rozešla s přítelem. Bylo to pro mě složité období. Myslela jsem si totiž, že vztah s ním má budoucnost, že se jednoho dne vezmeme a […]
Péče o mastnou pokožku často připomíná boj s větrnými mlýny. Už si nevíte se svou lesknoucí se pletí rady? Poradíme vám, jak se o ni správně starat. Pro mastnou pleť je typická zvýšená tvorba kožního mazu. To způsobuje, že je pleť lesklá, často se vyskytují také rozšířené póry a černé tečky. Naopak výhodou mastné pleti […]
Moje sousedka byla tou největší drbnou, co jsem kdy měla možnost poznat. Když mě začala po celém domě pomlouvat, rozhodla jsem se ji potrestat. Projímadlem! Cestou z práce jsem si začala všímat kradmých pohledů. Nechápala jsem, co se děje, dokud mi to moje dospělá dcera, když byla u mě jednou na návštěvě, nevysvětlila. „Mami, co to […]
Pohyb a sport je důležitý jako prevence obezity nejen u lidí, ale i u psů. Pes, který nemá dostatek pohybu rychle zleniví, ale může se stát také agresivním. Poradíme vám, jakými způsoby můžete zvýšit kondici psa a zlepšit jeho soustředění. Psi během pohybu nepotřebují zaměstnat pouze svaly, ale také mozek. Proto jim obyčejný výběh na […]
Eurovíkendy jsou u nás stále populárnější. Můžete na ně vyrazit letecky nebo i autobusem. Cestu a ubytování za vás zařídí cestovka, program je jen a jen na vás. Tak si pojďte vybírat, kam pojedete. Malebný Lisabon Baixa patří mezi nejnavštěvovanější část města. Zdejší zajímavostí je rozhledna. Vynechat nemůžete velké náměstím Praça de Comércio neboli obchodní […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Výborný koláč se šťavnatými hruškami zvládnete rychle a levou zadní. Suroviny – 1 hrnek krystalového cukru – 1 hrnek mléka – 2 hrnky polohrubé mouky – ½ hrnku oleje – 2 vejce – 1 prášek do pečiva – 5 hrušek – 1 vanilkový cukr – 1 skořicový cukr – pečicí papír – moučkový cukr na […]
Nejhrůznější zážitky přicházejí ve chvíli, kdy je vůbec nečekáme. Když jsem spatřila ten tajemný přízrak indiánského náčelníka, nemohla jsem se pohnout, promluvit a chvílemi ani dýchat! Babičkou jsem se stala v necelých padesáti letech, když moje dcera Jana přivedla na svět syna Adámka. Byl to roztomilý chlapeček, úplné sluníčko. Byla jsem současně hrdá matka i […]
Starší lidé by měli mozek trénovat novými koníčky, například fotografováním s digitálními fotoaparáty. Je to účinnější než luštění křížovek nebo pasivní poslech klasické hudby. To jsou poslední poznatky psychologů. Podle nich totiž křížovky a další nenáročné duševní činnosti nestačí na to, aby si člověk udržel bystrost až do vysokého věku. Mnohem lepší jsou proto duševně […]
Spařené hrušky přelité horkou čokoládou jsou skvělým dezertem do sychravých dnů. Suroviny na 4 porce – 4 hrušky – 350 ml bílého vína – 350 ml vody – 3 lžíce třtinového cukru – špetka mleté skořice – špetka mletého zázvoru Na polevu – 450 g moučkového cukru – 150 g ztuženého tuku – 5 lžic […]
Obtěžujete své okolí silným chrápáním prokládaným malými pauzami ticha, v nichž přestáváte dýchat? Pravděpodobně je to spánková apnoe. Neberte ji na lehkou váhu, může při ní jít i o život. Čím se projevuje Chrápáním, sníženou hladinou kyslíku v krvi během spánku a apnoickými pauzami, kterých bývá i víc než 10 za hodinu a při každé člověk […]
Kdybych to nezažila na vlastní kůži, nevěřila bych, že některá stavení v sobě mohou ukrývat neznámé zlé síly. Po té příhodě před pěti lety si už ale nejsem jistá vůbec ničím. Vždycky jsem byla racionálně uvažující žena. Věřila jsem fyzickým, hmatatelným faktům a na všechno, co zavánělo duchovním světem, jsem se dívala skrze prsty. A […]
Při neuropatii dochází k poškozování nervů v rukách, nohách, na obličeji apod. Projevy jsou rozmanité, od bolestivosti, brnění, pálení, svědění přes poruchy pohybu, citlivosti až po ochrnutí. Příčin vzniku je několik, ale nejčastěji je zmiňována v souvislosti s cukrovkou. Prvními příznaky diabetické neuropatie bývá ztuhlost nebo brnění prstů u nohou či celých nohou. Objevuje se při tom […]
Dokonalý francouzský moučník z křehkého těsta a plný ovoce bude chutnat všem. Suroviny na 4 galetky Na těsto – 150 g hladké mouky – 100 g celozrnné mouky – 1 vejce – 120 g másla – špetka skořice – špetka soli Na náplň – 2 hrušky – 4 švestky – 2 lžíce másla – 1 […]
Starat se o vnučku v pubertě pro mě nebyla vůbec jednoduchá věc. Dělala si, co chtěla a ještě se mi vysmívala, že je pro mě počítač španělská vesnice. Po smrti dcery jsem získala svoji malou vnučku do vlastní péče. Otec neměl zájem a další příbuzní také ne. Nebylo to pro mě vůbec lehké, protože mi zdraví […]
Ke každé ženě, která chce dobře vypadat, patří i dokonale upravené nehty. Připravili jsme pro vás několik skvělých tipů a rad, díky kterým si zvládnete perfektní manikúru vykouzlit i sama doma. V celkové péči o ruce nezapomínejte myslet také na nehty a nehtovou kůžičku. Nejde o to, mít tygří drápy nebo vylinkonavou francouzskou manikúru, nýbrž […]
Mít o třicet let mladší šéfku, navíc arogantní a podlou, volalo o pořádnou pomstu. Z čerstvě natřeného plotu dostala málem infarkt! V podniku na výrobu papíru jsem pracovala celý život a neměnila bych. Vystřídala jsem několik pozicí, od pásu přes laboratoř až do skladu. Tam jsem zapisovala všechny vydané věci a objednávala vše, co bylo potřeba. Od […]
V samém srdci Karibského moře najdete ty nejkrásnější bělostné pláže a letoviska, zemi plnou kontrastů, barev. Čekají vás tu neobyčejně milí lidé a mnoho zajímavých míst. Pestrá kultura, historie, typická koloniální architektura, to všechno vás čeká v hlavním kubánském městě Havaně přezdívané Paříž Karibiku. Na seznamu míst, která objevíte, byste měli mít Kapitol, třídu Malecón, […]
Koupě velkého bytu se nám zdála zbytečná jen do chvíle, kdy se k nám nastěhovala vnučka se svojí rozrůstající se rodinou. Tak jsme si adoptovali souseda i jeho byt. Děti jsme s manželem vychovali na vesnici, kterou jsme pro tento účel považovali za ideální. Žádný smog, troubící auta ani kriminalita. Hned po škole mohli naši kluci běhat […]
Trpíte na těžké nohy a tvorbu křečových žil? Poradíme vám, jak se s těmito obtížemi vypořádat. Většina z nás si ulevuje tím, že si nohy masíruje pod sprchou střídavě teplou a studenou vodou, maže si je speciálními mastmi a gely nebo se dopuje léky. Existuje však i další zlepšovák, který s úspěchem používaly už naše prababičky a […]
Můj zeť mě dlouhá léta upřímně nenáviděl. Samozřejmě, že jsem na tom nesla i svůj podíl. Smířila nás nakonec až společná tragédie. Strašně jsem se bála té chvíle, kdy se potkáme. V krematoriu sice bylo mnoho mých dobrých známých a také syn s rodinou. Přesto Evžen si musel sednou vedle nás do první řady. Byli […]
Chcete si dopřát skutečně luxusní pokrm? Vyzkoušejte steak z tuňáka na barevném pepři. Suroviny na 2 porce – 2 steaky z tuňáka – 2 lžíce přepuštěného másla – ½ citronu – drcený pepř čtyř barev – sůl – zelenina na oblohu Postup 1. Steaky omyjte a osušte. Zakápněte je citronovou šťávou a pak je osolte […]
Chcete detoxikovat tělo, či zhubnout? Posílit imunitu, zuby a kosti? V tom případě je pro vás cuketa jako stvořená. Je to jeden z nejzdravějších druhů zeleniny. Jestli si myslíte, že jediným možným řešením, jak do těla dostat širokou škálu vitamínů a minerálů, je užívat výživové doplňky stravy, mýlíte se. Stačí pár kousků správné zeleniny, třeba […]
Rozchod je vždy nepříjemná záležitost. Jak se s ním vyrovnat a nezbláznit se? Nejprve určitě dejte průchod svým emocím. Klidně plačte, křičte, nadávejte nebo se z toho vypovídejte. A pak se zaměřte na sebe. Udělejte si pěkný den. Zajděte si na masáž , zaplavat nebo do kina. Nebo jen tak lenošte u televize. Tento den, […]
Některá místa vypadají na pohled krásně a nevinně, přesto v sobě ukrývají temné síly, se kterými není radno si zahrávat… Před osmi lety zdědil manžel po svých rodičích chalupu na Vysočině. Jelikož jsme vlastní domek k bydlení měli, rozhodli jsme se, že objekt budeme využívat jako rekreační chalupu na víkendy a dovolené. I když byl […]
Krémové těstoviny s uzeným lososem a špenátem výborně vypadají i chutnají. Suroviny na 4 porce – 6 stroužků česneku – 1 šalotka – olivový olej – 100 g ricotty – 100 ml smetany na vaření – 500 g těstovin fettucine – 300 g uzeného lososa – 200 g čerstvého špenátu – sůl, pepř – bylinky […]
Svádíte marný boj s nepoddajnými, roztřepenými a lámavými vlasy? Máme pro vás snadné a levné řešení. Cibule podpoří růst Cibule obsahuje sulfur, který napomáhá růstu vlasů. Šťávu z cibule si jednou týdně vetřete do vlasové pokožky a nechte působit 10 až 15 minut. Poté vlasy důkladně opláchněte. Výsledek se dostaví za pár týdnů. Sušení trikem […]
Každý muž má jiné vyvolené místo, na které se při prvním setkání se ženou soustředí nejdříve. Jak výzkumy ukazují, nejedná se v převážné většině o výstřih a ňadra, jak bychom se mylně domnívali. Jak to tedy je? Hezká tvářička je lákavá Už jste si někdy všimla, kam směřují pohledy mužů, když si vás prohlížejí? Co […]
Při nácviku povelů i při různých sportovních aktivitách je velmi důležité psa dobře motivovat. Jde pak do práce s mnohem větší vervou a nadšením. Poradíme vám pár triků, jak dostat psa do správné nálady. Startovní povel Pokud se psem trénujete nějaký kynologický sport, dopředu si promyslete nějaký povzbuzující povel, kterým odstartujete každou lekci. Krátkým a […]
Typické francouzské jídlo připravované dlouhým dušením vyniká dokonalou harmonií chutí. Suroviny na 6 porcí – 1 kg hovězí kýty – 750 ml červeného vína – 1 cibule – 4 stroužky česneku – 2 bobkové listy – 8 kuliček pepře – čerstvé bylinky (rozmarýn, tymián) – 3 lžíce olivového oleje – 150 g slaniny – 200 […]
Suchá a atopická pokožka trápí mnohé z nás. Pokud už ani lékárenské krémy nezabírají, vyzkoušejte jeden z následujících esenciálních olejů. Nezapomeňte však esenciální oleje zředit s takzvaným nosným olejem, může se jednat například o olej jojobový nebo mandlový. Růžový – pokožku zklidňuje a navrací ji rovnováhu. Hodí se při různých problémech s pletí, pomáhá s […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
enigmaplus.cz
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
Ne nadarmo je Spinalonga, ostrůvek u severovýchodního pobřeží Kréty, nazývaná ostrovem duchů. Místo je zcela opuštěné a jedinými živými tvory za branami ostrova jsou turisté, kteří přijeli obdivovat r
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
iluxus.cz
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
Společnost Premier Wines & Spirits rozšiřuje své portfolio o jedno z nejikoničtějších jmen světového vinařství, toskánské Biondi-Santi. Legendární producent z Montalcina, považovaný za zakladatele
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
epochaplus.cz
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
Na léto zmizet z rozpáleného města na venkov? Tato myšlenka není výdobytkem moderní doby. Už v 19. století začínají lidé objevovat kouzlo takzvaných letních bytů – sezónního stěhování za čerstvým vzduchem, klidem a přírodou. Skutečný rozmach ale přichází až za první republiky. S větším množstvím volného času a rostoucí životní úrovní vyrážejí z měst úředníci,
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
skutecnepribehy.cz
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
S kamarádkou jsme se přihlásily na kurz jógy u moře. To, že tam během meditace spatřím svého budoucího muže a děti, mě nenapadlo ani ve snu. Bylo mi pětadvacet, kamarádce stejně. Obě jsme byly nezadané a měly celý život před sebou. Rády jsme obrážely různé akce, cestovaly za dobrodružstvím a také chodily tancovat. Obě jsme měly za sebou pár nevydařených
Sýr jako dezert
epochalnisvet.cz
Sýr jako dezert
I když pod pojmem dezert obvykle míníme sladkou tečku po hlavním jídle, ve Francii tuto úlohu už od 16. století zastával také sýr. Dodnes se podává na závěr stolování, a to buď místo moučníku, nebo před ním.   Pokud si ale sýry chcete skutečně užít, můžete připravit opravdovou degustaci. Se sýry je to totiž jako
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
panidomu.cz
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
Je ekologicky nezávadná, k prádlu šetrná, ale přitom stejně účinná a pořídíte si ji levněji. Navíc je její výroba tak snadná, že ji zvládnete a bude vás bavit. Patříte mezi fanoušky ekologických čisticích prostředků, ale přesto si je moc nekupujete, protože jsou v obchodě příliš drahé? Zkuste si je vyrobit podomácku. Začněte třeba s aviváží.
Báječná paštika z uzené makrely
tisicereceptu.cz
Báječná paštika z uzené makrely
Příjemně sytá chuť a díky chilli papričce i (lehce) pálivá, takže vás rozhodně prohřeje. Ingredience 200 g uzené makrely bez kostí 1 malá chilli paprička 1 stroužek česneku 3 lžíce koriandru
Ochrana měst před spalujícím vedrem
21stoleti.cz
Ochrana měst před spalujícím vedrem
S rostoucími teplotami se odborníci stále více zabývají tím, jak ochladit města, která se stávají tepelnými ostrovy ve srovnání s okolními předměstími a pro své obyvatele představují během vln veder o
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
historyplus.cz
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
Jednání o společném postupu proti Hitlerovi a podobě poválečné Evropy jsou v plném proudu. Roosevelt s Churchillem předkládají jasná stanoviska a pokaždé, když si vezmou slovo, naplní svou energií celou místnost. I Stalin má k probíraným věcem hodně co říct, ale nepochopitelně se chová spíše apaticky a nezúčastněně. Předstíraný nezájem je součástí jeho promyšlené strategie.
Vábí Krejčíková zoufale expartnera,  ale ten už má jinou?
nasehvezdy.cz
Vábí Krejčíková zoufale expartnera, ale ten už má jinou?
Jde všechno proti ní? Už to tak vypadá, že čím krásněší a víc sexy je herečka, známá ze seriálu Milionáři, Aneta Krejčíková (35), tím víc jí hází osud klacky pod nohy. V době, kdy žila s otcem svých
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz