Obecně považujeme zívání jako známku únavy, nemusí tomu tak ale být vždy. Lidé zívají i ráno, což může být projev přípravy mozku na různé akce, které nás čekají. Zívání bývá také jedním z prvních příznaků mořské nemoci a jiných nevolností z pohybu. Dva důvody K vysvětlení, proč zíváme, existují dvě teorie. Podle jedné jde o zvýšení okysličení krve a […]

Domácí palačinky můžete servírovat o víkendu ke snídani nebo jako dezert k odpolední kávě. Suroviny – 500 ml mléka – 9 lžic hladké mouky – 1 balení vanilkového cukru – špetka soli – 1 vejce – 1 žloutek – 1 lžička citronové kůry – olej na smažení – džem Postup 1. Všechny suroviny (kromě oleje […]

Jedno malé životní pochybení může mít dlouhodobé nedozírné následky. Setkání v křivolakých uličkách s podivnou starší ženou mi přivodilo mnoho problémů. S dcerou jsme se loni vydaly na dovolenou do Itálie. Chtěly jsme si odpočinout od manželů a užít si pár dní zase jen jedna druhou. Jely jsme bez cestovní kanceláře, autem, na vlastní pěst. […]

Ráda si lakujete nehty, ale štve vás, že trvá tak dlouho, než lak zaschne, obzvláště, dáte-li si dvě vrstvy? Vyzkoušejte spolehlivé a efektivní metody pro rychlé schnutí čerstvě nalakovaných nehtů. Ledová lázeň Jedno ze základních pravidel zní: uložit na několik minut vybraný lak na nehty před tím, než ho použijete, do ledničky. Dalším fíglem, který […]

Plněné papriky mletým masem s rajskou omáčkou je klasika, kterou známe odmalička. Suroviny na 4 porce – 8 paprik – 500 g mletého míchaného masa – 1 vejce – 2 lžíce strouhanky – 2 stroužky česneku – 1 cibule – sůl, pepř Na omáčku – olivový olej – 2 cibule – 300 g rajčatového pyré […]

Naši náladu může ovlivňovat celá řada, třeba jídlo. Některé potraviny totiž mají přímý vliv na tvorbu serotoninu – hormonu štěstí. Tato látka působí na nervový systém a navozuje dobrou náladu a pocit radosti. Žádná exotika, ale z 95 procent to jsou úplně běžné potraviny, které znáte a které vám pomohou je skvělé pohodě. Jen o nich potřebujete vědět a […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Můžete uklízet a mýt se jak chcete, přesto je v každé domácnosti možné najít bakterie a mikroby, viry, houby, zvířecí chlupy, pyl, pot, exkrementy a buňky z pokožky. Takže jak často byste měli měnit povlečení a ručníky, čistit vanu nebo toaletu, než se stanou biologicky nebezpečnými? Ručníky a povlečení Osušky jsou plné bakterií (je možné […]

Horší, než nemít peníze je nuda a té se dá v důchodu zažít víc než dost. Lepší, než si stěžovat, je začít něco dělat, a to hned! Na zasloužený odpočinek, jak se nyní říká času, kdy člověk přestane chodit do práce a pobírá almužnu, jsem se těšila minimálně několik let. Práce mě zmáhala a také nebavila. […]

Pokud pravidelně měníte odstín svých vlasů, jistě to znáte. Čerstvě po barvení je tón i kvalita kadeří dokonalá. Za pár dní ale nadšení opadne. Vlasy jsou matné a barva se z nich postupně velice rychle vymývá. Co s tím? S žehličkou opatrně Pokud máte vlasy už více šedivé, nebo je barva odrostlá a chcete odrosty […]

Panenský, zastudena lisovaný olivový olej je prospěšný nejen lidem, ale i psům. Přinášíme vám pět důvodů, proč ho přidávat ke krmení. 1. Zlepší chuť Některým psům suché krmivo příliš nejede. Co jim ho zkusit ochutit lžící olivového oleje? Obecně psům chutná a mastnější granule se jim lépe přijímají a polykají. Ideálně používejte panenský olivový olej, […]

Těstoviny s houbami na smetaně jsou hotové raz dva, skvěle chutnají a báječně zasytí. Suroviny na 4 porce – 400 g těstovin penne – 50 g másla – 1 lžíce olivového oleje – 400 g žampionů – 50 ml bílého vína – 1 šalotka – 200 ml smetany ke šlehání – sůl, pepř Postup 1. […]

Nový koníček mi obrátil život vzhůru nohama. Škoda jen, že se s ním nemohu nikomu pochlubit! Většina mladých si myslí, že my staří potřebujeme jen teplé bačkory, suchary a pohodlné křeslo. My jsme ale mnohdy čilejší, než oni. Nemusíme zírat celé dny do mobilu nebo tabletu. Nemusíme brát drogy, ani se opíjet do němoty. Jediné, po […]

Aby byla pokožka zdravá a hebká, musíte jí dopřát každý den správnou péči a výživu. Řiďte se našimi tipy a radami a vaše vysušená pokožka bude za pár dní opět zářivě krásná. Dehydratovaná pokožka těla a pleti vám na kráse nepřidá. Působí mdle, drsně, má sklony k šupinatění, navíc v ní můžete cítit nepříjemné pnutí. […]

Povídám si s věcmi. Můžete si myslet, že jsem blázen, a třeba jsem. Ale mně to vyhovuje. Léta jsem pracovala v obchodě a to mluvení mě nějak utahalo. Bývala jsem výřečná holka, to žádná. „Ta se neztratí,“ říkala mám. Ale na kariéru tehdy nebylo možné ani pomyslet. Pusu mi jela, ale že bych se tím mohla život, […]

Rádi se svým psem blbnete? Chcete vyzkoušet něco jiného, než jen házení tenisáku? Pořiďte si puller – unikátní výcvikovou pomůcku pro trénink a zábavu psa i páníčka. Puller – výcviková hračka se v zahraničí s úspěchem prodává již řadu let. Poslední roky stoupá jeho obliba i u nás. Že jste o něm ještě neslyšeli? Pak […]

Hustá polévka z lesních hub, brambor a zeleniny je ideálním a rychlým jídlem na chalupu. Suroviny na 3 porce – 100 g lesních hub – 1 brambora – 100 g kořenové zeleniny – 1 cibule – sůl, pepř – majoránka – mleté nové koření – 2 lžíce hladké mouky – 1 lžíce másla Postup 1. […]

Můj manžel o tom snil už mnoho let. Proletět se balonem nad krajinou. Nebylo proto nic snazšího, než mu takové přání ke kulatinám splnit. Ten náraz byl obrovský. Zatmělo se mi před očima. Koš vzdušného balonu se celý zapotácel. Hmátla jsem instinktivně vedle sebe. Manžel tam ale nebyl. Potom se koš s námi ještě na […]

Na výborných domácích lasagních se smetanovo-sýrovou omáčkou si smlsne celá rodina. Suroviny na 6 porcí Na lasagne – 350 g polohrubé mouky – 1 vejce – 4 lžíce vody – špetka soli Na omáčku – 1 šalotka – 2 lžíce hladké mouky – 350 g lesních hub – 800 ml mléka – 4 lžíce oleje […]

Už moje maminka mi vždycky říkala, že i při sebevětší hádce by člověk neměl z domu odcházet s prásknutím dveří. Bohužel přesně to se nám s Tomášem stalo. Buch! Dveře práskly a za chvíli bylo slyšet řinčení skla. Vyběhla jsem na chodbu. Zrcadlo, které donedávna viselo na zdi, se válelo roztříštěné na kousky po dlaždicích. […]

Lahodná chuť lišek a výrazného parmezánu se skvěle doplňuje. Uvařte si rychlý a skvělý oběd. Suroviny na 4 porce – 400 g těstoviny rigatoni – 1 stroužek česneku – 1 šalotka – 200 g lišek – 60 g parmezánu – 30 ml smetany ke šlehání – 1 lžíce olivového oleje – 1 lžíce másla – […]

S kamarádkou jsme zabloudily v lese a začalo se rychle stmívat. Pak jsme naštěstí uviděly opuštěný domeček a běžely jsme se do něj schovat. S Mirkou jsme se poznaly na střední škole a hned jsme si padly do oka. Brzy se z nás staly nejlepší kamarádky a jsme jimi dodnes. Stejně jako já, i ona […]

Nevymlouvejte se, že nemáte čas, že nestíháte. Připravili jsme pro vás jednoduché triky, s nimiž se v pohodě vypravíte do fitness centra klidně každý den. Pohyblivé schody, autobusy, tramvaje, vlaky, metro nebo auto. Je toho spousta, co nám usnadňuje přemísťování se do práce, za zábavou, na chalupu. A tak jsme pohodlnější a pohodlnější a slovo […]

Tenhle příběh se nestal mně, ale mojí tetě Marušce. Došlo k tomu před mnoha lety, když zdědila po svém dědovi starý opuštěný dům, který kdysi sloužil jako mlýn. Nejprve s manželem uvažovali o tom, že ho prodají. Nakonec ale změnili názor a rozhodli se celý objekt zrekonstruovat a mlýn uvést opět do provozu. Počítali s […]

Užijete si krásné pláže a koupání uprostřed starověkých památek. Voda je čistá, pláže ideální i pro rodiny s dětmi a seniory a svědci dávné minulosti úchvatní. Co víc si přát. Vnitrozemí poloostrova je poměrně hornaté s nejvyšším vrcholem Taugetus (2.344 m.n.m.). Z něj podle pověsti shazovali starověcí Sparťané slabé děti a všechny dospělé, kteří se […]

Lidské tělo je fascinující. Funguje v něm celá řada mechanismů, které ho mají chránit v případě, že nastane nějaký problém. Některé pochody ale nedokážeme ovlivnit, ani kdybychom se sebevíc snažili.  Třeba taková husí kůže nebo-li piloerekce je napřímení vlasu pilomotorickými svaly, většinou v reakci na chlad anebo silné emoce. Strach i zima Způsobit ji může třeba zima, v tu chvíli […]

Z trucu jsem vyrazila na nákupy do klenotnictví. Toužila jsem po náramku, ale málem přišla i o prsten a náušnice. Toho dne jsme se s manželem hrozně pohádali. On si totiž pořád kupoval nějaké drahé součástky na motorku, ale já si nemohla dopřát vůbec nic. „Prosím tě, ty tvoje tretky, copak toho nemáš dost?“ ptal se mě […]

Šťavnaté hovězí medailonky s lesními houbami a bylinkami podávejte třeba s opečenými brambory. Suroviny na 2 porce – 2 hovězí medailonky ze svíčkové – 2 šalotky – 1 stroužek česneku – 1 lžíce másla – sůl, pepř – 150 g lesních hub – ½ lžičky tymiánu – 2 lžíce hořčice – 50 ml smetany – […]

Netuším, proč si všichni mladí myslí, že my starší sex nepotřebujeme. Možná by se divili, jak to umíme roztočit. Byla jsem už delší dobou sama, když na rohu ulice otevřel malou pekárnu takový pohledný mužský. Byl o dost mladší, než já, ale co, kouknout a trochu se zasnít, může každý, ne? Nebo vlastně spíš každá… […]

Na tvaru obličeje záleží. A kdo tvrdí, že ne, nemá pravdu. Víte, jak se namalovat, abyste vypadala co nejpřirozeněji a zároveň co nejkrásněji? Ať už máte kulatý, srdcovitý, hranatý nebo oválný tvar obličeje, poradíme vám, jak zdokonalíte jeho přednosti a zakryjete nedostatky. Oválný Tento tvar je obvykle považovaný za dokonalý. Nejširší je ve výši lícních […]

Chtěla bych se s vámi podělit o svůj příběh, který se stal už hodně dávno. Vyprávěla jsem ho svým dětem a dnes i vnoučatům. Všechno to začalo, když jsem po maturitě nastoupila do svého prvního zaměstnání. Stejně jako moje maminka, tak i já jsem vystudovala zdravotnickou školu. Už jako malá jsem chtěla pomáhat lidem a […]

Jednoho dne prý spadly bohyni lásky Venuši do Tyrhénského moře perly ze zlatého řetízku, tak vznikly tyto ostrovy. Jeden je krásnější než druhý. Rozhodně stojí za to nasednou v některém z přístavů a vydat se za dobrodružstvím. Žulový ostrov Giglio O Gigliu se ve svých zápiscích zmiňuje i slavný Gaius Julius Caesar. Právě zde se […]