Zanedlouho opět vypukne hlavní opalovací sezona. Při vystavování tváře a celého těla sluníčku se však mohou objevit i pigmentové skvrny, kterých se pak jen obtížně zbavíte. Lepší je, jim předejít. Jak? Nejlépe vhodnou kosmetikou. Pokud víte, že máte k tvorbě pigmentových skvrn sklony, měla byste si už před létem pořídit speciální (lékařské) kosmetické produkty, které […]

Vždy jsem toužila po práci zdravotní sestřičky. Když jsem však během studia byla v nemocnici na praxi, zažila jsem prapodivné a znepokojující věci… Moje maminka pracovala jako zdravotní sestřička v krajské nemocnici. Jako malá holka jsem tam za ní občas chodila a pozorovala ji při její práci. Líbila se mi její uniforma a také jsem […]

Zahrada kvete, voní a dává první úrodu. Když o ni budete dobře pečovat, vydá vám během sezóny mnohá další překvapení. Ještě je totiž řada druhů zeleniny i květin, které jde v červnu vysít pro pozdní sklizeň. O jakou zeleninu se jedná? Dozrát stihne nyní vysetá mrkev, černá ředkev, červená řepa, keříčkový fazol a rané kedlubny. […]

Ochutnejte sladký dezert, který je oblíbený nejen v Řecku, ale i v arabských zemích. Suroviny na 15 kusů Na těsto – 470 g hladké mouky – 250 ml vody – lžička octa – špetka soli – 4 lžíce olivového oleje – kukuřičný škrob Na náplň – 200 g rozpuštěného másla – 2 lžičky skořice – […]

Láska má opravdu různé podoby a někdy se docela zvrtne. Mé dceři se to právě děje a já mám velké obavy o své dva vnoučky. Veronika se tváří hrozně rozezleně a nervózně si přehazuje nohu přes nohu. „Já mu to nedaruju, já mu ukážu, ten bude koukat…“ Výhrůžky se neustále stupňují a narůstají do obludných […]

Tradiční řecké koblížky se podávají polité sirupem nebo se v něm namáčejí. Suroviny na 12 kusů Na těsto – 250 g hladké mouky – 2 lžíce sušeného droždí – špetka soli – 250 ml teplé vody – 1 lžíce medu – olej na smažení Na sirup – 100 g medu – 1 lžíce třtinového cukru […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Čištění jazyka je zásadní pro zdraví i svěží dech. Kartáčkem to ale nedělejte! Při trávení jídla tělo vstřebává cenné látky a vylučuje toxiny. Ty se usazují na jazyku, proto na něm ráno míváte světlý povlak. Ten je třeba odstranit, protože je jednak zdrojem zápachu z úst, jednak se z něj s dalším jídlem mohou toxiny dostat zpět do […]

S kamarády jsme se kdysi chodili dívat do opuštěné márnice. Vymýšleli jsme si o ní různé strašidelné historky, až nás jednou napadla bláznivá sázka… Jako malá jsem s rodiči žila na vesnici. Měla jsem tam spoustu kamarádů. Tvořili jsme takovou dětskou partu a neustále jsme něco podnikali. Chodili jsme na dobrodružné výpravy, drželi bobříky odvahy […]

Náš denní příjem soli by neměl být větší, než jedna zarovnaná kávová lžička. Špetka soli pak představuje asi půl gramu. Obvykle však solíme mnohem víc, což škodí našemu srdci a zvyšuje tlak. Víte, jak solení omezit? Zkuste bylinky Při vaření místo soli vyzkoušejte různé bylinky, česnek nebo citronovou šťávu. A ze stolu dejte pryč slánku, […]

Řecké kořeněné grilované špízy jsou rychlé, jednoduché a neskutečně dobré. Suroviny na 2 porce – 300 g vepřové kýty Na marinádu – ½ hrnku olivového oleje – sůl, pepř – kmín – sušená mletá cibule – oregano – sušená mletá petržel Postup 1. Všechny ingredience na marinádu prošlehejte ve větší míse metličkou. 2. Maso očistěte […]

Nikdy jsem nevěřila na posmrtné životy. Ale po té neuvěřitelné příhodě jsem přesvědčená o tom, že když zemřeme, čeká nás ještě něco dalšího… Aneta byla moje o devět let starší sestra. Měla jsem ji moc ráda. Vždy jsem se na ni mohla ve všem spolehnout, obrátit se na ni s jakýmkoli problémem. Vždy mě vyslechla […]

Červená řepa je jednou z nejzdravějších zelenin. Obsahuje totiž spoustu pro naše tělo důležitých látek, které zvyšují odolnost organismu. Dnes obvykle jíme jen bulvu červené řepy, syrovou, vařenou i nakládanou. Dříve se však hodně konzumovaly i listy, které obsahují beta-karoten, vápník a železo a upravují se stejně jako špenát. Nabízíme vám 7 pádných důvodů, proč […]

Dárek k narozeninám změnil babičce život k nepoznání. Karty nedá z ruky a my se jejích věšteb začínáme bát. Otázku, čím udělat babičce radost k narozeninám, jsem řešila každý rok. Babičce táhlo na sedmdesát a z mého pohledu měla všechno. Nové zařízení do bytu, hezké elektro kolo a dokonce i počítač, na kterém to uměla snad lépe, […]

Starat se správně o pejska může být nelehkým úkolem zejména pro ty, kteří psa nikdy neměli, nebo toho posledního měli už před mnoha lety. Co všechno byste měli vzít v potaz, než si psa pořídíte? Každý má jistě představu o tom, co všechno pes potřebuje. Že to není pouze o tom, dát mu nažrat a […]

Mleté hovězí maso zapečené s lilkem a ochuceným bešamelem je neskutečná dobrota. Suroviny na 6 porcí – 600 g mletého hovězího masa – 300 ml bílého suchého vína – špetka mleté skořice – špetka chilli koření – 2 lilky – 1 konzerva rajčat – 1 cibule – olivový olej – hrst nasekaného oregana – sůl, […]

Trápí vás takřka neviditelné obočí nebo jste změnila barvu vlasů? Zkuste si obočí nabarvit sama doma – není to tak složité, jak to vypadá… S trochou trpělivosti a vůle si proceduru, díky které dobře vyniknou oči, může osvojit každá žena. Jakmile se postup naučíte, zjistíte, že barvení zabere sotva půl hodiny. Správný odstín Je to […]

Název poloostrova pochází od mytického vládce Pelopa. Ten se proslavil založením her v Olympii, kdy byl nakonec i pohřben. Kdekoli na pelopově ostrově, jak se také Peloponésu přezdívá, najdeme stopy nějakého boha, nebo bájného hrdiny. Nejen Apollonův chrám Kdysi jedním z předních měst Řecka Korint leží na Korintské šíji, která spojuje poloostrov Peloponés a řeckou […]

Spokojené manželství se může zbortit z minuty na minutu. U mě k takovému momentu došlo, když jsem v manželově kapse našla nečekanou krabičku… Abyste tomu dobře rozuměli, manželovi jsem kapsy neprohledávala z podezíravosti nebo zvědavosti, ale protože v nich neustále něco zapomínal, a tak jsem je před každým praním kontrolovala. Jednoho dne jsem v nich objevila krabičku prezervativů. […]

Pravidelné návštěvy ZOO se změnily na detektivní výpravy. Moje vnoučata chodila kontrolovat ošetřovatele, který se neustále cpal banány určených pro opice! Už jako malá jsem ZOO milovala a teprve s vnoučaty jsem si všech těch krásných zvířat mohla do sytosti užít. S dětmi jsem samozřejmě do zoologické zahrady také chodila, ale peněz nebylo nazbyt a času také […]

Máte-li nějaké vrásky, nemusíte hned běžet na kliniku estetické medicíny. Alternativním pomocníkem může být dobře provedená masáž obličeje, která působí jako takový domácí lifting. Stimulace svalů a kůže masáží zlepšuje stav pleti a obličeji postupně vrací jeho mladistvý vzhled. A navíc masáž není jen příjemný relax. Působení na akupresurní body a tím pozitivně ovlivňuje i […]

Vždycky jsem měla pro strach uděláno. Až donedávna, kdy mě potkala velice nepříjemná záležitost. Trauma, které jsem prožila, mě doprovází dodnes. Už je konečně tady. Taxi stojí před domem a já opatrně vycházím ze dveří. Ještě se rychle ohlédnu na všechny strany a zkontroluji číslo taxíku. Vše v pořádku, můžu nastoupit a nechat se odvézt […]

Šťavnatý a vynikající burger si zvládnete připravit levou zadní i doma. Suroviny na 4 porce – 4 housky na hamburger – 500 g mletého hovězího masa – 8 plátků slaniny – 4 listy salátu – 12 plátků čedaru – 1 cibule – 2 rajčata – 4 lžíce majonézy – 4 lžíce kečupu – sůl, pepř […]

Detoxikujeme tělo, držíme půsty a na pleť nanášíme ozdravné masky. Co ale naše mysl? Kdo ji zbaví negativních myšlenek? Umí to očistný rituál duševní hygieny. Měli bychom ho provádět 15 minut každý den. Denní relaxace Najděte si místnost, kde budete sami. Zapalte si svíčku nebo vonnou tyčinku a usaďte se pohodlně v křesle nebo se […]

Veselá mysl půl zdraví, to není žádné plané pořekadlo. Smíchem dokážeme zlepšit náladu nejen sobě, ale i všem kolem. Srdečný smích prozáří váš život, i když právě nesvítí slunce a nemáte to lehké. Pokud se zasmějete z plných plic, do mozku se vylije velké množství endorfinů – hormonů štěstí, které působí jako nejúčinnější přírodní léky […]

Výbornými žebírky v marinádě z whiskey pohostíte přátele i rodinu. Suroviny na 4 porce – 1 kg vepřových žebírek – 15 kuliček pepře – 10 kuliček nového koření – 5 hřebíčků – 5 bobkových listů – 1 lžička sušeného česneku – 1 lžička sušeného koriandru – 2 lžičky soli Na marinádu – 10 lžic kečupu […]

Léto pomalu klepe na dveře a s ním přichází i doba, kdy si více necháváme záležet na hladké pokožce bez chloupků. Každodenní holení žiletkou může být nepraktické, dobrým řešením je proto trvalá epilace. Než ji však podstoupíte, měla byste vzít na vědomí následující věci… 1. Správné načasování Na laserovou epilaci byste měla chodit v době […]

Myslela jsem, že mám hodného a pozorného manžela. Byla to pravda, ale stejně pozorný byl i ke svojí vdané milence! Na svého muže jsem si nemohla stěžovat. Po tolika letech manželství mi dokonce občas přinesl i kytku! Byl na mě hodný a nic mi nezakazoval. Mohla jsem si koupit nové šaty a ani mu nemusela […]

Kůže v okolí očí je velmi jemná, citlivá a je v ní mnoho mimických svalů. Díky tomu má větší sklon ke tvorbě vrásek. Jak se o tuto oblast správně starat? Hydratační krém a sluneční brýle Samozřejmostí by měl být kvalitní hydratační krém, určený speciálně na oční okolí. Aplikujte jej dvakrát denně vždy jemným poklepáváním bříšky […]

Po rozchodu s přítelem jsem na tom byla hodně mizerně. Pila jsem a šlo to se mnou z kopce. Odjela jsem na chatu a tam se mi přihodilo něco nevysvětlitelného… Stalo se to už před mnoha lety, ale dodnes je mi to záhadou. Prožívala jsem tehdy hodně těžké období. Děti jsem neměla a přítel, kterého […]

Tradiční americký koláč „apple pie“ je velice oblíbený po celém světě. Suroviny – 350 g polohrubé mouky – 80 g krupicového cukru – 50 g třtinového cukru – 3 lžíce vody – 250 g másla – 1 kg jablek – 1 lžička skořice – 1 lžíce citronové šťávy – 1 lžíce kukuřičného škrobu – špetka […]

Máte pocit, že je vaše pokožka nepříjemně napnutá, na dotek drsnější, křehčí, postrádá obvyklý jas a objevují se na ní drobné vrásky? Poradíme vám, jak ji oživit. Mnoho faktorů má vliv na to, v jakém stavu pleť je. Některé, jako třeba genetiku nebo znečištěné prostředí, ovlivnit nemůžete, ale některé další máte ve svých vlastních rukou. […]