nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2874 nalezených článků)
Suroviny: 230 g mouky 75 g moučkového cukru špetka soli 115 g studeného másla nakrájeného na kostičky 1 žloutek, 1–3 lžíce ledové vody 5–7 malých hrušek 1,5 litru vody 350 g cukru 1 citron Na krém: 175 g másla 225 g cukru 175 g mletých mandlí 2 lžíce mouky 1 lžíce kukuřičného škrobu 4 vejce […]
Když už jsem se smířila s tím, že se vnoučátek asi jen tak nedočkám, nastoupila k nám do práce mladší, velmi sympatická kolegyně, která byla jak stvořená pro mého syna. Když už děti vyletí z hnízda, nezbývá nám rodičům nic jiného než čekat na vnoučátka. Samozřejmě že jsme si s manželem období, kdy se děti odstěhovaly, ze začátku […]
Období sychravého počasí je tady. Kvůli nevlídným teplotám a studenému větru netrpí pouze vaše pokožka, ale i rty. Hydratujte je. Za popraskanými rty hledejte kromě nevlídného počasí také nedostatek vitaminu B2. Tento vitamin můžete doplňovat běžnou stravou, je obsažen v mase, v celozrnných a mléčných produktech, v brokolici nebo v zelené kapustě. Pokud ale jíte brokolici obden, a stejně vás suché rty trápí, […]
Suroviny: 1 plechovka Salka (slazené kondenzované mléko) 300 g strouhaného kokosu 150 g mandlí Postup: Salko nalijte do misky, přisypte jemně strouhaný kokos a směs promíchejte. Přikryjte fólií nebo talířem a dejte alespoň na hodinu chladit do lednice. Kokos na obalení vsypte do menší misky. Prsty odeberte vychlazenou kokosovou hmotu, doprostřed vmáčkněte mandli, v dlaních […]
Každého z nás čas od času potrápí rýma. Kromě mnohdy zbytečně drahých léků můžete vyzkoušet i léčivé bylinky nebo osvědčené tipy našich babiček. Pro někoho maličkost, pro jiného těžký problém. Rýmu způsobují viry a patří mezi příznaky běžného nachlazení. Je nakažlivá a postihuje především nos a hltan, může ji ale provázet i škrábání v krku, kašel, hleny, únava nebo zvýšená teplota. […]
V poslední době se o pánevním dnu často mluví. Co si pod tímto pojmem představit a k čemu vlastně slouží? Pánevní dno tvoří komplex struktur v oblasti pánve: kosti, svaly, vazy, fascie, orgány, ale také cévy a nervy. Svaly pánevního dna jsou uspořádány v několika vrstvách. Nejhlubší vrstva svalů přechází od kosti stydké ke kostrči, střední vrstva svalů se nachází mezi sedacími […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Suroviny: 4–5 jablek 2 lžíce třtinového cukru + 2 lžíce do mléka 1 lžička skořice 50 g rozpuštěného másla + na vymazání formy 250 g měkkého plnotučného tvarohu 4 vejce (zvlášť žloutky a bílky) 2 lžíce moučkového cukru 4 lžíce vanilkového cukru 300 ml mléka 400 g staršího pečiva (housky, rohlíky, bagety…) Postup: Jablka zbavte […]
Domácí sirupy z léčivých bylin fungují téměř stejně jako ty z lékárny. Vyjdou vás však jen na zlomek ceny a nemají vedlejší účinky. Blahodárná šalvěj Sirup ze šalvěje zbaví nosohltan hlenů a působí silně potopudně, což je žádoucí při nachlazení. Potřebujete: 300 až 400 g čerstvé šalvěje, 1 kg cukru, 4 lžíce citronové šťávy, špetku […]
Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se ten prach pořád bere? Usazuje se úplně všude, dokonce se snáší i do postele, kam večer uléháme. Pozor na něj, můžou se v něm schovávat škodliviny. Na venkově může být prach méně škodlivý , jsou v něm totiž oproti větším městům škodlivé chemikálie a výfukové plyny navázány v menší […]
Suroviny: 500 g moučných brambor 350 g vyškvařené slaniny k podávání 330 g mouky (nejlépe směs hrubé a hladké) čerstvá brynza podle potřeby zakysaná smetana + zakysaná smetana na zředění Postup: Oloupané brambory nastrouhejte co nejjemněji nebo je nastrouhejte nahrubo a pak rozmixujte – potřebujete z nich dostat co nejvíc škrobu, který pak halušky udrží […]
Vyrazte na výlet a rozhlédněte se po okolí z výšky! Na stezkách v korunách stromů vás čekají nejen úchvatné vyhlídky po okolí, ale i adrenalinové zážitky a naučné prvky. Přijeďte se pobavit s celou rodinou, na procházku v korunách stromů jen tak nezapomenete. Lipenská stezka korunami stromů Stezka korunami stromů na Lipně byla vůbec první v České republice. Stezka je zcela bezbariérová […]
Sama si můžu za to, že jsou vztahy v naší rodině tak napjaté. Jediný, kdo mi dokázal odpustit, je vnučka, pro kterou bych doslova dýchala. Ne vždy se nám život vyvíjí tak, jak jsme si vysnili. A bohužel si za to občas můžeme sami. Musím přiznat, že jsem asi nikdy nebyla dokonalou maminkou pro své dva […]
S pálením žáhy se během života setká téměř každý z nás. Není to sice život ohrožující stav, ale i tak dokáže jednoho pěkně potrápit. Co způsobuje palčivou bolest za hrudní kostí a jak se jí jednou provždy zbavit? Příčinou pálení žáhy bývá překyselení žaludku, které způsobuje celá řada faktorů. Může za ním stát konzumace tučných a pikantních jídel, ale […]
Suroviny: Těsto: 300 g polohrubé mouky 150 g práškového cukru 150 g másla 1/2 prášku do pečiva 1 celé vejce 1 žloutek Náplň: 500 g měkkého tvarohu (2 balíčky) 150 g práškového cukru 1/2 l mléka 1 dl oleje 1 krémový prášek Zlatý klas 1 balení vanilkového cukru 3 žloutky 1 celé vejce Postup: Troubu […]
Na bolesti pohybového aparátu fungují ryze přírodní masti. O které se jedná? Nejčastěji používané jsou konopné masti, tradiční je i kostivalová mast nebo mast z jírovce neboli kaštanu. V mastech se často snoubí směsi několika bylin současně. Masti si můžete připravit doma nebo je zakoupit v lékárnách jako hotové produkty. Každý z výrobků má svá specifika a široké spektrum využití. […]
Zapomněla jste, kam jste co položila, nebo se vám z hlavy vykouřila důležitá pracovní schůzka? Poradíme vám, jak dostat paměť zpátky do formy. Zhruba po pětatřicítce má paměť tendenci velmi jemně klesat s věkem. Jak rychle to půjde s vaší pamětí z kopce, záleží pouze na vás. Vhodný životní styl a cvičení mohou váš mozek držet v dobré kondici do vysokého […]
Suroviny: 2–3 kg krkovice 3 pikantní klobásy (paprikové) sůl čerstvě mletý pepř 2 červené papriky 2 žluté papriky 3 cibule pečené brambory nebo chléb k podávání Marináda: 4 polévkové lžíce dijonské hořčice 4 polévkové lžíce kečupu 5 stroužků česneku Postup: Krkovici rozkrájejte na plátky silné asi 2 cm, velmi jemně a opatrně je naklepejte, osolte […]
Město lásky a umění. To je Paříž, která každoročně přiláká miliony turistů z celého světa. Nejkrásněji je tu ale na podzim, kdy všechno hýří sytými barvami. Paříž není jenom město zamilovaných, je to město všech, kteří zbožňují dlouhé procházky po rozlehlých parcích, po muzeích a galeriích, i těch, kdo si potrpí na dobré červené víno, mušle a teplé a křupavé croissanty. Paříž […]
Častou zdravotní komplikací bývá nepříjemná bolest zad. Může se objevit v jakémkoli věku, a pokud se bolest opakuje nebo neustává, měli bychom se poradit s lékařem, jak se jí urychleně zbavit. Jaké jsou druhy bolesti zad, co je může způsobovat a jak záda vyléčit? Důležitou oporou lidského těla, která drží vzpřímeně hlavu i celý trup a umožňuje nám pohyb, je páteř. […]
Jestliže máte dost klasických prášků, které dráždí vaši pokožku, nebo jen chcete trochu ušetřit, zkuste si sami vyrobit gel na praní. Vyčistíte si hlavu a pak i prádlo! Bez chemie… Budete potřebovat: tuhé prací mýdlo (nebo přímo mýdlové vločky) větší uzavíratelnou nádobu (cca 5 l) krystalickou sodu (uhličitan sodný) struhadlo lžíci, vidličku Jak na to? 1. Připravte […]
Silná imunita je důležitá nejen během chřipkové sezony, ale po celý rok, kdy nás chrání před výkyvy počasí nebo škodlivými okolními vlivy. Imunitní systém si můžete představit jako určitou bariéru nebo obrannou linii v těle. Jeho zásadním úkolem je bránit organismus proti nežádoucím vlivům, kam patří některé viry, bakterie, houby a plísně. Pokud imunitní systém nefunguje správně, […]
Toužíte po krásných a dlouhých vlasech, a ony ne a ne růst? Zjistěte, jestli za to nemůže jeden ze způsobů, kterými si vlasy myjete. Osvou kštici pečujete podle nejlepšího vědomí a svědomí, a stále nemáte vlasy pod zadek? Nebo je vaše hříva zplihlá a často se mastí? Možná že ta péče vaší koruně krásy úplně […]
Suroviny: 300 g uzeného masa 300 g kysaného zelí 200 g paprikové pikantní klobásy 150 g dobře prorostlé slaniny 10 g sádla 10 g sušených hřibů 1 cibule 1 lžíce hladké mouky sůl mletý pepř 2 bobkové lisy Postup: Maso u vařte v mírně osolené  vodě doměkka, vyjměte a po částečném zchladnutí nakrájejte na kousky. […]
Starověcí Egypťané se snažili komunikovat s nadpřirozenými silami. Proto není překvapující, že si vytvořili svůj vlastní horoskop. Ten je založen na dvanácti bozích, kteří odkrývají charakterové vlastnosti. Zjistěte, jaké znamení byste ve starém Egyptě měli vy. Amon (8.–21. 1. a 1.–11. 2.) Amon byl jedním z nejvýznamnějších egyptských bohů. Egypťané věřili, že lidé, kteří se v tomto […]
S podzimním počasím přichází i nemoci. Zvyšte svou obranyschopnost a nakopněte imunitní systém. Zaměřte se na zdravou stravu bohatou na vitaminy a probiotika. Základním vitaminem, který posiluje imunitu, a neměl by tak chybět ve vašem podzimním jídelníčku, je vitamin C. Ten si tělo neumí samo vyrobit, proto je třeba konzumovat takové potraviny, které ho mají […]
Suroviny: 600 g kuřecích srdíček 30 ml slunečnicového oleje 20 g másla 1 velká cibule 3 stroužky česneku 500 ml rajčatové šťávy 1 větší rajče trocha sušené bazalky 1–2 bobkové listy ½ lžičky sladké uzené papriky ½ svazku zelené petrželky Postup: Kuřecí srdíčka očistěte, propláchněte je ve studené vodě a nechte okapat. Mezitím si nakrájejte […]
Sejde se u vás na nedělní oběd celá rodina a vy nevíte, čím příbuzné pohostit? Připravte českou klasiku, která provoní váš dům a zasytí každého strávníka. Suroviny: 1 celé kuře 1 lžička soli 1 špetka mletého kmínu 3 vrchovaté lžíce vepřového sádla Nádivka: 200 ml mléka 100 g másla 8 rohlíků 4 vejce 1 lžička […]
Jestliže vás trápí nevzhledné a bolestivé křečové žíly, nezoufejte. Pomoc je vám blíž, než byste si myslely. U vás v kuchyni. Olivový olej je považován za jeden z nejúčinnějších přírodních léků na křečové žíly. Nejenže odstraňuje nepříjemné příznaky patologického procesu a zpomaluje jeho postup, ale také činí žíly vizuálně méně nápadnými. Protože se olivový olej […]
Suroviny: 500 g polohrubé mouky sůl 1 sklenice džemu 4 lžíce strouhanky 1 lžíce rostlinného oleje 1 balíček moučkového cukru  nebo kakaa 1 balíček skořice 1 balíček másla Tvarohová náplň: 250 g tvarohu 1 vejce 4 lžíce cukru Postup: Mouku, sůl a vejce s vodou spojte do konzistence tuhého těsta. Rozdělte ho na poloviny a […]
Suchá popraskaná kůže na chodidlech může být příčinou nepříjemné bolesti. Jak se tohoto problému zbavit? Nohy jsou nejvíce zatěžovanou částí těla, protože nosí celou naši váhu. Výsledkem tohoto namáhání je pak hrubá a popraskaná pokožka. Nejlepší je, věnovat nohám pravidelnou péči a čas od času je trochu rozmazlovat. Vhodné je používání krémů na chodidla, ale také dostatečně […]
Málokdo se s nimi nesetkal. Bradavice mohou mít mnoho podob. Jedá se o nezhoubné kožní výrůstky, které mohou tlačit, bolet i svědit. Jsou také poměrně nakažlivé a často se rozvíjejí během oslabení imunitního systému. Ale dá se s nimi zatočit. Bradavice se mohou vyskytovat po jedné nebo také v celé skupině útvarů. Přenáší se jednoduše dotykem. Dobře se uchytí v místě, kde […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
tisicereceptu.cz
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
Jídlo je každodenní součástí života, mnozí z nás na něj myslí neustále, rádi chodíme do restaurací, užíváme si rozmanitost surovin, které každý kultura nabízí a využívá v kuchyni. S nadšením sledujeme
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
historyplus.cz
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
Britové s podporou Američanů vymysleli geniální plán. Aby mohli odposlouchávat sovětské hovory, vykopou ze západního do východního Berlína dlouhý tunel a napíchnou se na telefonní kabely. Věc má ale jeden háček – Sověti o důležité operaci od samého počátku vědí! V britské tajné službě SIS totiž mají výkonného „krtka“.   I když je mu teprve 17 let,
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
nasehvezdy.cz
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
Co je moc, to je příliš! Již před časem měl Rudolf Hušínský (79) alias Vlasta Pešek z Ulice pěkně zlobit svoji přítelkyni Helenu. Ta se marně snažila přesvědčit herce bojujícího s rakovinou plic, ab
Vlastní dítě mě vyhnalo
skutecnepribehy.cz
Vlastní dítě mě vyhnalo
Často se říká, že rodiče si člověk nevybírá, ale děti si může dobře vychovat. Kéž by to tak bylo. Dnes už vím, že život umí člověka překvapit i tam, kde si myslí, že nic nepodcenil. Někdy přemýšlím, jestli jsme jako rodiče něco nepřehlédli. Možná jsme byli až příliš shovívaví, možná jsme některé věci nechtěli vidět. S manželem
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
epochaplus.cz
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
Na první pohled vypadají květiny jako mírumilovné bytosti, které se jen snaží být co nejkrásnější. Ve skutečnosti ale vedou promyšlenou marketingovou kampaň. Některé lákají včely jako neony před cukrárnou, jiné vysílají varování typu „nejez mě, budeš litovat“. A překvapivě často k tomu používají stejné barvy, jaké známe z výstražných vest, semaforů nebo jedovatých žab. Když
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
21stoleti.cz
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
Uprostřed Tichého oceánu existuje místo, které je od civilizace vzdálenější než jakýkoli jiný bod na Zemi. Jestli někde platí ono příslovečné "samá voda", tak je to právě Point Nemo, kde i oceánský ži
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
enigmaplus.cz
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
Po staletí se šeptá o tajemných knihách, které údajně obsahují návody na vyvolávání duchů, výrobu talismanů, astrologické výpočty i zaklínadla schopná změnit osud člověka. Říká se jim grimoiáry a mezi
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz