Každodenní aplikace deodorantu je věcí stejně samozřejmou jako třeba čištění zubů. Provádíte to však správně? Každý máme své hygienické návyky a používání deodorantu proti pocení by v každodenní rutině určitě nemělo chybět. Nejen že vás chrání před vznikem nelibého odéru, ale většina těchto přípravků zároveň zklidňuje pokožku podpaží a udržuje ji hebkou. Deodorant po sprchování? Čím déle budete […]

Často si nevědomky mneme oči. Proč to vlastně děláme a jak podrážděným očím ulevit? Důvodů, proč si saháme do očí, je několik. Může se jednat o svědivé alergie, zánětlivá onemocnění nebo jen syndrom suchého oka. Sahání do očí ale může způsobit podráždění rohovky, nebo dokonce její deformaci. V případě, že vám do oka něco spadne, snažte se cizí […]

Štítná žláza je sice malá, ale v našem organismu hraje obrovskou roli, proto je dobré o ni správně pečovat. Proslavená štítná žláza je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a má zásadní vliv na správné fungování celého organismu. Onemocnění štítné žlázy patří do skupiny autoimunitních chorob, to znamená, že ji náš vlastní organismus rozeznává jako nepřátelskou a obrací se proti ní. Zdravotní komplikace […]

Řada žen má mindrák z toho, že mají úzké, nevýrazné rty. Chcete, aby vaše ústa působila plně a sexy? Vyzkoušejte permanentní make-up. Vypadat skvěle bez neustálého nanášení rtěnky je opravdu možné. Permanentní make-up slouží jako náhrada či doplnění dekorativní kosmetiky. Do vrchní vrstvy pokožky se při něm speciálními strojky aplikují hypoalergenní přírodní pigmenty a vy pak budete i ve […]

Suroviny: 400 g čerstvé tresky 250 g rajčat 30 g černých oliv 10 g kaparů 1 stroužek česneku extra panenský olivový olej hladkolistá petržel slunečnicový olej hladká mouka sůl Postup: V pánvi s olivovým olejem rozvoňte najemno pokrájený česnek, přidejte pokrájená rajčata, kapary a olivy a vše společně povařte na mírném ohni pár minut. Nyní […]

Otužování je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit imunitu, a začít s ním může téměř každý, kdo chce udělat něco pro své zdraví. Působí proti nemocem z nachlazení, alergiím, ale také třeba některým nervovým či psychickým poruchám. A tím výčet zdravotních přínosů nekončí. Příznivé účinky otužování pocítíte již po několika dnech, plně se pak projeví zhruba po měsíci od chvíle, […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Svátky se kvapem blíží, a je jasné, že je nejvyšší čas pustit se do výroby vánočních dekorací. Ozdobte si stylově a svépomocí svůj domov, terasu i zahradu. Budete potřebovat: květináč větvičky písek dřevěnou tyčku nebo větvičku zahradnický drátek ozdoby, mašle, vánoční čepičku Jak na to? 1. Postup je velmi jednoduchý. Nejdřív si v hobbymarketu vyberete pěkný […]

Přírodní kosmetické produkty patří zaručeně mezi ty nejlepší. I vy můžete své tělo rozmazlovat za pomoci afrických pokladů, díky nimž budete zdravější a krásnější. Jestliže chcete svému tělu udělat dobře, zkuste kosmetiku vyrobenou z produktů pocházejících z Afriky. Pomáhá na suché vlasy, problémovou pokožku, plísně, zároveň ale podpoří vaši imunitu. Bambucké máslo Kromě toho, že tento zázrak má krásnou […]

Suroviny: 100 g rýžových nebo skleněných nudlí 100 g hovězí roštěné 1⁄2 lžíce tmavé sójové omáčky 2 lžíce lehké sójové omáčky 1 lžíce ústřičné omáčky 4 lžíce vývaru 1 lžíce slunečnicového oleje 1 lžíce cukru krystal 1 ks česneku 1 šalotka 1–3 chilli papričky sójové boby, paprika, zelené fazolky  thajská bazalka Postup: Nudle namočte […]

Mám infarkt. To je obvykle první věc, která člověka napadne, když prožívá úpornou bolest na prsou. Existuje ale řada jiných příčin a mezi ty nejčastější patří tyto: Pálení žáhy Jedná se o nepříjemný pocit v oblasti pod hrudní kostí. Občas se s pálením žáhy setká každý, pokud ho ale pociťujete častěji, může se jednat o refluxní chorobu jícnu, kdy kyselé […]

Tento tradiční vánoční pokrm by na Štědrý večer neměl na vašem stole chybět. Polévka plná chutí, která příjemně zahřeje, a šupinka pod talířem. Suroviny: kapr (hlava, kostra a odřezky) mlíčí nebo jikry čerstvě namletý bílý pepř 1 mrkev máslo nové koření bobkový list špetka muškátového oříšku 2 lžíce hladké mouky sůl 1 cibule 1 šalotka 1 […]

Během firemních přesunů nám osud přihrál do kanceláře novou kolegyni Irenu, která nám pěkně zavařila. Nejen že nás neustále poučovala, ještě se pasovala do role uklízečky. Když se v naší firmě začaly šířit drby o tom, že se bude měnit složení kanceláří, všichni jsme panikařili. Někde to fungovalo sice lépe a někde zase hůř, ale vesměs by raději […]

Jsou to sice nezhoubné útvary, ale z estetického hlediska naší pokožce rozhodně nelichotí. Zatočte s nimi jednou provždy! Bradavice způsobuje virus ze skupiny lidských papilomavirů HPV. Nejčastěji se objevují na rukou a na nohou. Do organismu se nákaza dostane skrz narušenou nebo oslabenou pokožku. Nejúčinnější způsob, jak se nadobro zbavit bradavic, je kryoterapie. Spočívá ve vystavení nezhoubných útvarů […]

Suroviny: 6 porcí štiky 1 menší cibule 10 kuliček černého pepře 6 kuliček nového koření troška tymiánu 200 ml bílého vína Na omáčku: 60 g másla 30 g cibule 60 g hladké mouky 750 ml masového vývaru 125 ml červeného vína 50 g mandlí 50 g rozinek 50 g perníku kousek citronové kůry šťáva z […]

Kuří oko vzniká jako reakce kůže po dlouhodobém tlaku, většinou kvůli malé nebo špatně padnoucí obuvi. Pomoci může pedikér, ale zvládnete to i sama doma. Hojivá koupel Hrst řebříčku dejte do 3 litrů vroucí vody a přidejte lžičku soli. Nádobu přikryjte a nechte vyluhovat. Když bude odvar příjemně teplý, sceďte ho a koupejte si v něm […]

Suroviny: Na těsto: 360 g hladké mouky ½ kostky droždí (cca 25 g) 240 ml teplé vody 1 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 2 lžičky soli Na náplň: 5–6 sladkých hrušek hrst nasekaných vlašských ořechů, můžete ale použít i piniové nebo lískové 3 lžíce medu 1 lžíce panenského oleje tymián Postup: Droždí, med a […]

Suroviny: 150 g piškotů 50 g vlašských ořechů 1 bílek 1 lžíce mléka 100 g moučkového cukru 60 g másla 2 lžíce kakaa Krém: 1 žloutek 60 g másla 1 lžíce rumu 50 g moučkového cukru piškoty (cca 25 kusů) Postup: Nejdřív si rozdrťte piškoty a ořechy. Můžete je dát do robota a sekacími nástavci […]

My ve střední Evropě máme překrásnou tradici adventních trhů. Asi už jste navštívili ty ve velkých městech Čech, Moravy a Slezska, tak proč si teď nedopřát návštěvu některého z věhlasných trhů u našich sousedů? Jsou dechberoucí! Krakov (Polsko) – Adventní městečko Poláci přikládají Vánocům mimořádný význam, a tak se vše, co je s nimi spojeno, přísně […]

Konec předsudkům! Prodej a užívání konopné kosmetiky jsou plně v souladu s českými zákony. Pomůže proti lupénce, akné i ekzémům! Konopí je součástí kosmetiky všeho druhu. Klasikou jsou hojivé krémy a masti, ale seženete i sprchové gely, mýdla, opalovací mléka, konopné přípravky na vlasy či regenerační masážní oleje. Konopný olej Olej z konopných semínek je největším zdrojem mastných kyselin. […]

Protože mé nadšení pro cestování doma nikdo nesdílí, musela jsem si sama najít parťačku pro výlety za hranice všedních dní. Svého manžela miluji z celého srdce, ale abych byla upřímná, on je takový „domácí pecivál“, zatímco já bych zase naopak byla nejraději pořád někde v luftu. A protože to doma kvůli tomu trochu zaskřípalo, domluvili jsme se s Tondou, […]

Suroviny: 160 g polohrubé mouky 120 g změklého másla 60 g cukru moučky 60 g vlašských ořechů 1 žloutek marmeláda na slepení Na polevu: 150 g cukru moučky šťáva ze 2 citronů Na ozdobení: půlky vlašských ořechů Postup: Všechny suroviny na těsto dejte do mísy a zpracujte hladké těsto. Můžete použít robotický hnětač, ale zvládnete […]

Husté a dlouhé řasy jsou snem každé ženy. Pokud neholdujte „umělým smetákům“, zkuste pár našich zaručených tipů. Málokterá žena ví, že i její nejlepší pomocnice neodolatelného pohledu, tedy řasenka, má svoji životnost. Ano, řasenku nelze používat, dokud vám úplně nevyschne, nebo ji mít v záloze pár let. Doba spotřeby bývá uváděna šest měsíců od prvního otevření, takže půl […]

Tělo nám umí dát najevo, že mu něco nesedí. A pokud jde o tuky, dokáže to velmi zřetelně. Jak zjistíte, že je třeba jídelníček odlehčit? V  první řadě zpozorujete, že kila letí rychle nahoru. Dále se mohou dostavit různé zažívací potíže, zápach z úst a často se objeví také akné, protože se zvyšuje produkce kožního mazu a póry se víc […]

Byla jste na preventivní prohlídce a zjistili vám v krvi vyšší hladinu cholesterolu? Následující potraviny vám ji pomohou jednoduše, a navíc chutně upravit. Známý cholesterol je látka tukové povahy, která je nepostradatelná pro lidské zdraví. Je součástí všech buněk, je základní stavební jednotkou nervů a je nutný pro tvorbu hormonů. Problém nastává ve chvíli, kdy je cholesterolu v organismu moc. […]

Myslíte si, že vaší pleti kosmetická rutina, kterou provádíte už deset let, úplně stačí? Omyl! Pleť bude mnohem lépe prospívat zahrnutá péčí přiměřenou věku. V aše pleť vyžaduje v každém věku jiný přístup, tedy jinou kosmetiku a jinou péči. Pokud se rozhodnete své tělo poslouchat, budou se dít zázraky. Tělo vám totiž lásku a péči do něj vloženou vrátí […]

Suroviny: 400 g hladké mouky 140 g moučkového cukru 1 lžíce mletého perníkového koření 2 lžíce medu 2 vejce 50 g tuku Na polevu: 1 bílek + citronová šťáva 150 g moučkového cukru Postup: Mouku a cukr nasypte na vál, přidejte koření, med, vejce a tuk a vypracujte hladké, tuhé těsto. Těsto dejte na dva […]

Říká se jí také pakostnice nebo nemoc králů. Dna je typ zánětu kloubů, který je způsoben nadměrnou koncentrací kyseliny močové v těle. Postižený trpí děsivými bolestmi, které ho často omezují v pohybu a zásadně tak snižují kvalitu jeho života. Touto chorobou trpí asi 10 % Čechů a nejčastěji postihuje muže nad 40 let. V minulosti získala přezdívku nemoc králů nebo […]

Krásnou dekorativní lampu zvládnete vyrobit za pár okamžiků. Ani nebudete potřebovat nějaké speciální dekorace, nejdůležitější materiál má každá z vás v kuchyni. Budete potřebovat: pečicí papír elektrickou svíčku nebo světelný řetěz sklenice lepidlo nůžky Jak na to? 1. Pečicí papír obtáhněte kolem sklenice a nechte ho o třetinu přesahovat. Kousek nůžkami ustřihněte. Papír slepte do tvaru roury […]

Módní trendy sleduje většina z nás. Víte ale, jaké střihy sedí právě vašemu typu postavy? Nezáleží na tom, kolik kilo vážíte, ale zdali svá kila umíte lichotivě obléci a zamaskovat. Už dávno neplatí, že ideální míry jsou 90-60-90. Každá žena je jiná, ale všechny jsme krásné. Jen je důležité tu krásu umět nosit. Pokud si myslíte, že […]

Suroviny: 250 g hladké mouky 450 g másla 200 g mletých vlašských ořechů 130 g cukru moučky vanilkový lusk a cukr moučka na obalení Postup: Do mísy nakrájejte na drobné kousky studené máslo z lednice, přidejte ostatní suroviny a vypracujte tužší těsto podobné lineckému. Z hotového těsta tvořte malé kuličky, ty následně rukou rozválejte na […]

Lidé trpící epilepsií se často vyhýbají sportovním aktivitám, protože se bojí, že při sportu dostanou záchvat. Přitom právě pravidelný pohyb stav nemocných zlepšuje. Epilepsie je neurologické onemocnění mozku, které se projevuje opakovanými a nepředvídatelnými záchvaty. Může být vrozené i získané a není omezeno věkem. Projevuje se různě, například pouhým zahleděním, brněním, výpadkem paměti, ve vážných […]