Helena, moje nejmilejší spolupracovnice a kamarádka v jedné osobě, je sběratelka porcelánových panenek. Ovšem jenom jich, o žádné jiné sošky nestojí. Přiběhla jednou odpoledne rozjařeně vnučka Klárka ze školy za Helenou a téměř křičela: „Babí, našla jsem poklad!“ „Klárko, už zase?“ povzdechla si Helena. „Měli jsme ve škole za úkol sestavit inzerát a já si koupila noviny s inzeráty, […]

Trápí vás jemné vrásky kolem očí, ale nevíte, jak se jich zbavit? Stačí pleti dodat potřebné vitaminy, a vrásky zmizí samy. Po třicítce by měla vitamin E užívat každá žena. V této době se totiž na pleti začínají objevovat první známky stárnutí – vrásky, pytle pod očima, pleť ztrácí pružnost a mladistvý vzhled. Právě vitamin E chrání buněčné […]

Suroviny: 8 větších brambor 300 g vařeného uzeného masa 250 g hrubé mouky 100 g baby špenátu 1 vejce 2 stroužky česneku 2 lžíce sádla na smažení 2 lžičky soli Postup: Brambory ve slupce uvařte a nechte vychladnout. Špenát a česnek nasekaný na plátky spařte v cedníku vroucí vodou. Nechte vychladnout, vymačkejte přebytečnou vodu a […]

Za pomoci některých jídel si můžete prodloužit život klidně až o deset let. Pokud se chcete dožít vysokého věku a být zdravá a vitální, zařaďte do jídelníčku potraviny, které mají až zázračné výživové vlastnosti. Mohou vám pomoci dosáhnout pevnějšího zdraví, zpomalit stárnutí a předcházet chronickým onemocněním. Jaké to jsou? Avokádo Obsahuje množství kvalitních tuků, které pomáhají podporovat srdce a také […]

Přišlo období chladnějšího počasí a časté výkyvy teplot nám mohou lehce způsobit nachlazení. Zahleněný krk nebo průdušky nejsou nic příjemného, dobrou zprávou ale je, že se zahleněním lze poměrně rychle zatočit. Pokud máte se zahleněním problémy už delší dobu, měla byste vyzkoušet zvlhčovač vzduchu. Vlhkost pomáhá uvolnit hlen a vy jej pak můžete snadněji vykašlat. Pozor na […]

Suroviny: 1 kuře nebo 4 stehna 250 g mraženého hrášku 8 stroužků česneku 80 ml olivového oleje 4 větší brambory 250 ml bílého vína 250 ml kuřecího vývaru 1 lžíce oregana hladkolistá petrželka pepř sůl Postup: Ve velké pánvi vhodné do trouby nebo v hrnci rozehřejte na mírném ohni olivový olej, přidejte stroužky česneku, brambory […]

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

Když vás trápí střevní potíže, nemusíte hned běžet do lékárny. Existuje totiž několik osvědčených bylinek, které vám v tomto případě mohou pomoci. Pokud vám stávkují střeva, většinou za to může nevhodný jídelníček, ale svou vinu může hrát i chronický stres, deprese, nedostatek pohybu, nedostatečný pitný režim nebo snížená aktivita štítné žlázy. Naštěstí nám matka příroda nadělila […]

Trápí vás nebo vašeho blízkého chrápání? Je to nepříjemná záležitost, která může třeba negativně ovlivnit partnerský vztah, ale představuje i vážné zdravotní riziko. Chrápání je způsobeno tím, že vzduch v dýchacích cestách naráží na překážku, kterou rozechvěje. Chrápáním můžou trpět výjimečně také nachlazení jedinci a ze 70 procent je chrápání dědičné. Jak se zbavit chrápání? Zkuste změnit svou […]

Suroviny: 2 medailonky hovězí svíčkové 2 šalotky 1 lžíce másla 1 lžíce petrželky 1/2 lžičky tymiánu 2 lžičky dijonské hořčice 2 lžičky worcesterové omáčky sůl 1/4 šálku smetany 1/4 šálku telecího nebo hovězího vývaru 1/4 skleničky brandy 1 šálek žampionů 1 stroužek česneku pepř Postup: Maso důkladně osolíme a opepříme. Máslo rozpustíme na pánvi na […]

Říká se jí Dominikána. V poslední době uchvátila spoustu celebrit. Ty vám ale neukážou tolik jako my. Nadchne vás průzračným Karibským mořem, běloskvoucím pískem i divokou přírodou. Relax si dopřejete u vodních radovánek, skleničky místního kvalitního rumu či ručně baleného doutníku. Pojďte objevit zákoutí Dominikánské republiky. Dominikánská republika nabízí příjemné teploty moře a pobřeží lemované palmami vybízí k romantickému odpočinku. […]

Upravené nehty jsou vaší vizitkou. Jak o ně ovšem správně pečovat, aby vypadaly krásně za všech okolností? 1. Lakujte, lakujte Málokdo ví, že nalakované nehty nejsou jen krásně upraveným dílem, ale že lak má také ochrannou funkci. Investujte do kvalitních laků důvěryhodných značek a vyhrajte si s barvami! Nikdy ovšem nezapomínejte na lak podkladový. 2. Bezacetonový odlakovač Až […]

Pracuji jako prodejce zájezdů pro jednu velkou cestovní kancelář. Hned po nástupu do práce jsem měla nepříjemný výstup s kolegyní a od té doby jsme spolu až nezdravě soutěžily. Po škole jsem nastoupila do prvního zaměstnání jako prodejce zájezdů. Naivně jsem se těšila na to, že budu pro lidi nepostradatelná, a když dám do práce celé své srdce, […]

Někdy se stane, že nemůžeme usnout a dlouhé hodiny se díváme do stropu, místo toho, abychom zabraly. Pokud se ale jedná o dlouhodobý jev, který nás trápí, může nás ohrozit na zdraví. Nedostatek spánku nám může způsobit vážné zdravotní komplikace. Ohrožen je imunitní systém, který je náchylnější k nejrůznějším infekcím. Ovlivněna může být také hladina hormonů, v našem těle […]

Suroviny: 50 g másla 120 g strouhanky 1 fenykl 1 menší máslová dýně 120 ml smetany 12% 150 g strouhaného parmazánu 120 g čedaru 2 stroužky česneku 6 lístků šalvěje nebo jiných bylinek Postup: Troubu předehřejeme na 180 °C. Zapékací mísu dobře vymažeme máslem a posypeme polovinou strouhanky. Rovnoměrně navrstvíme dýni s fenyklem. Smícháme polovinu […]

Podprsenka by měla být komfortní a hezky padnout. Jaká je ale ta správná, která dodá prsům plnost? Ramínka by se neměla zařezávat, kostice nesmí tlačit a objem by neměl být moc velký… Podprsenka je jako vaše druhá kůže, a je důležité, abyste se v ní cítila dobře. Bardot neboli balkonetky Podprsenky bardot se také nazývají balkonetky, a to pro svůj […]

V současné hektické době je podstatné umět také odpočívat. Třeba s masáží. Po čas masírování bychom měli zapomenout na starosti, vypnout veškeré myšlenky a užívat si chvíle tady a teď, to, že o nás někdo pečuje. Po fyzické stránce nám masáž může pomoci od obtíží, které nás sužují. Chce to čas a pravidelnost Po hodině masáže nebudete odcházet bez potíží, protože […]

Lupénka má nevyzpytatelný průběh. Může se objevit, může se zase ztratit. Lék na ni není, ale existuje mnoho způsobů, které pomohou projevy lupénky zmírnit. Nejčastěji se lupénka projevuje ostře ohraničenými ložisky šupinaté kůže například na loktech či kolenou, výjimkou není ani výskyt na břiše. Někteří pacienti mívají ložiska ve tvaru kapek, rozesetých po celém těle, […]

Pokud přemýšlíte nad změnou účesu, právě teď je ten nejlepší čas. Probuďte s podzimními účesy své nové já a dopřejte si originální barvu či sestřih. Po létě jsou naše vlasy vysušené a bez života, a je tedy potřeba jim dopřát extra péči. Naopak podzim nahrává lesku a barvám, kterými rozzáříte i ten nejstudenější den. Vlasům péče a změna prospěje a vám […]

Suroviny: 200 g slaniny 300 g těstovin 1 květák 25 g másla 25 g hladké mouky 300 ml mléka sůl a pepř 1 lžička dijonské hořčice 140 g sýru ementál 3 lžíce strouhanky Postup: V pánvi opečeme slaninu dokřupava, na papírové utěrce z ní necháme odsát tuk a nalámeme ji na kousky. Těstoviny uvaříme podle […]

Je to největší ostrov, kterým se může Itálie pochlubit. Od května do konce října je jednou z nejoblíbenějších evropských destinací. Najdete zde vše, co si jen můžete přát. Sicílie je největší italský ostrov. A jeho největším lákadlem nejsou jenom čisté pláže, průzračná voda a rozmanitá příroda, ale samozřejmě také město Palermo, které láká turisty z […]

Léto je za námi, užívaly jsme si lahodných grilovaček a osvěžujících zmrzlin, jenže teď nás trápí nějaké to kilo navíc. Pokud se chcete zbavit přebytečných kilogramů, přinášíme pár rad, které jsou osvědčené a platí na každého. Zapomeňte na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Cílem každého by mělo být přijímat opravdové jídlo, které dodá tělu ty […]

Léto střídá podzim, a jak lépe tohle roční období přivítat nežli dekorativním věncem na dveře? Vyrobit jej zvládnete za chvilku. Budeme potřebovat: korpus kruhového tvaru (z polystyrenu, slámy) dekorace – vřes, šípky, kaštany, sušené květiny, listy, šišky, bukvice, větvičky pytlovinu, krepový papír, lýko… (na omotání korpusu) špendlíky, vázací drát Jak na to? 1. Nejprve si připravte […]

Snažíte se shodit nadbytečná kila, ale stále vám to nejde? Možná za tím vězí zadržování vody v těle! Jak tomu zabránit? Boj s nadměrným zadržováním vody v těle svádí řada z nás. Věděla jste, že se s tímto problémem potýká přibližně každá třetí žena? Zavodnění organismu přitom doprovází nepříjemné pocity, jako jsou těžkosti v břiše, oteklé končetiny a klouby, nadměrné pocení, přibírání […]

Nejen krémy, pleťové vody a masky na obličej vás udělají mladší. Důležité je i to, z čeho se skládá váš jídelníček. Můžete v něm totiž najít elixír mládí. V yživujte svoji pleť i zevnitř. Nemusíte zobat pilulky, které vás omladí, dobroty zachutnají nejen vašemu apetitu, ale i půvabu. Sladká čokoláda není nepřítel Nic se nemá přehánět, ale kousek čokolády párkrát do týdne […]

Suroviny: 1 lžíce olivového oleje 125 g nízkotučného jogurtu ovocného 2 červené papriky 280 g čerstvého špenátu 3 stroužky česneku 3 šalotky 600 g vepřové panenky 600 g brambor bylinky dle chuti Postup: Vepřovou panenku očistíme, naporcujeme na malé steaky a mírně osolíme. Krátce je orestujeme (ideálně ve fritovacím hrnci) na olivovém oleji a pak […]

Že na sebe neoblečete nic jiného než černou, nebo naopak váš šatník vypadá jako jedna velká duha plná barev? To rozhodně není náhoda. Bílá I když vždy bílá symbolizovala především čistotu, také vyjadřuje vaši organizovanost a smysl pro detail. Pozor však na to, že pokud budete nosit jen bílou, může to působit monotónně a lidé na vás kvůli […]

Trnky jsou velmi ceněná plodina, květy a plody tohoto keře lze využít k léčení zdravotních neduhů, jako pochutinu i ke zkrášlení. Nyní je jejich sezona, tak šup na sběr. Keři se daří na okrajích polí a luk. Na jaře jej zdobí bílé květy, ke konci léta se obsype modročernými kuličkami. Se sběrem je třeba počkat až do prvních mrazíků. […]

Suroviny: 1 celé kuře 5 stroužků česneku 2 lžíce drobně nasekaného kopru a cibule 100 ml oleje mletý pepř sůl provensálské bylinky a čerstvý chléb Postup: Očištěné kuře na hřbetě nařízněte po celé jeho délce a krk s páteří odsekněte (masité kosti můžete využít na přípravu polévky). Rozevřené kuře rozklepejte, osolte, silně potřete utřeným česnekem […]

Naprostá delikatesa, kterou není tak složité si připravit doma. Křehoučké maso v aromatické omáčce s krémovou polentou. Suroviny: 400 g hovězích líček 100 g hladké mouky 3 ks mrkve 2 ks červené cibule 1 ks pórku 1 palice česneku 700 ml suchého červeného vína 400 ml hovězího vývaru 1 lžička čerstvého tymiánu 1 lžička čerstvého rozmarýnu 3 […]

Je jedno, kolik je člověku let, když celý život prožije ve stínu svého otce. Ještě horší ale je, když pak milující člověk odejde navždy a vy už nic nestihnete říci. Třeba jen, jak vám chybí. Jmenuji se Marie, jsem jedináček a můj milý tatínek mě celý život vychovával jako kluka, kterého si vždy přál. Byl voják z povolání, […]

Díky rtěnce je náš vzhled atraktivnější, neboť tato malá barevná pomáda dodá našim rtům plnost a zvýrazní jejich tvar. Jaká bude ta vaše? Je důležité si zvolit správnou barvu, která naši krásu vyzdvihne, proto byste si měla zjistit, jestli jste teplý, nebo studený typ a jaký máte podtón pleti. Chladné ženy mají obvykle modré, šedé nebo zelené […]