nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2638 nalezených článků)
Suroviny: 3 hrnky hladké mouky 1 hrnek vlažné vody 3 lžičky cukru krystal ½ lžičky soli 1 vejce 3 lžíce rozpuštěného másla 1 sáček sušeného droždí 1 svazek medvědího česneku 100 g tvrdého sýra  (+50 g na posypání) Postup: V míse promíchejte prosátou mouku spolu s droždím, cukrem, solí, máslem a vlažnou vodou v hladké, […]
Domácí tinktura z lichořeřišnice Pro výrobu této osvědčené tinktury budete potřebovat 1 velkou hrst semen lichořeřišnice a kvalitní, alespoň 40% alkohol, například vodku. Semena nadrťte nahrubo a vložte do sklenice. Pak je zalijte alkoholem tak, aby byla všechna ponořená. Sklenici důkladně uzavřete. Pak ji nechte stát na teplém a suchém místě, ne ale na slunci, po dobu 14 dnů. […]
Suroviny: šťáva a kůra z 1 citronu 4 vejce 100 ml oleje 160 g hladké mouky 1 balení vanilkového pudinkového prášku ½ prášku do pečiva 100 g krystalového cukru 1 vanilkový cukr Na polevu: 100 g práškového cukru a asi 2 lžíce citronové šťávy Předehřejte si troubu na 160 °C. Vyšlehejte bílky, až vznikne pevný […]
Ani v tomto období není nouze o nachlazení, rýmu a kašel. Ulevte si jednoduše – připravte si lahodný sirup z medu a banánu. Přírodní sirup Banánovo-medový sirup skvěle funguje jako přírodní pročištění plic. Pomáhá také při kašli a bronchitidě, usnadňuje vylučování sekretu z průdušek a plic. Dá se využít i jako lék při zápalu plic a respiračních infekcích, posílí imunitu a ochranu před bakteriemi a viry. Snadná příprava […]
Suroviny: 1 kg jehněčího hřbetu 1 lžíce medu 200 ml zeleninového vývaru 1 snítka rozmarýnu 1 lžička kmínu 3 kuličky nového koření 1 bobkový list špetka mleté skořice 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla sůl pepř Postup: Nejprve si připravte marinádu. Nové koření a kmín rozmělněte ve hmoždíři, smíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje, […]
Masážní olej Vrátí kondici dekoltu, který se ve vězení roláků a šál vysušil. Odlijte si do nádobky s kapátkem panenský olivový olej. Přidejte do něj dvě snítky sušené levandule. Nechte týden odstát. Po večerní hygieně, na ještě vlhkou pokožku, naneste tři kapky oleje a vmasírujte. Používejte denně, dokud olej nespotřebujete. Banánová maska Když už vám banán trochu přezrál […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Toužili jsme jen po tom vybudovat si pěknou chatku, kam by za námi mohla jezdit vnoučata. Místo toho jsme se ale museli vypořádat se sousedy, kteří nám dělají ze života peklo. Když děti vylétly z hnízda, neměli jsme s manželem po čase, jak se říká, „do čeho píchnout“. Začali jsme tedy přemýšlet nad tím, že za pár […]
Po dlouhém chladném období se příroda konečně probouzí. Jaro ale bývá často doprovázeno jarní únavou. Nedejte jí šanci. Během zimy jsme si dopřávali tučnější jídla, možná jsme se i méně hýbali, a tělo je zanesené různými toxickými látkami. Je čas se jich zbavit a nastartovat tělo do pohody. Jak na dokonalou očistu Při správné očistě byste měli tělu […]
Suroviny: 500 g hladké mouky 70 g másla pokojové teploty 2 žloutky 300 ml smetany 80 g cukru 25 g kvasnic špetka soli Na potření: 1 vejce 2 lžíce medu 1 lžíce másla 1 lžíce rumu mletý pepř Postup: Z droždí, lžičky cukru, lžíce mouky a 100 ml smetany vytvořte kvásek a nechte asi 10 […]
Ano, vyhlazování celulitidy odstartujte už teď. Nebo si aspoň připomeňte, co všechno do zkrášlujícího procesu zařadit. Výrobci krémů a gelů si kryjí záda a slibují viditelný efekt vyhlazení kůže průměrně kolem 6–8 týdnů. Příprava je základ, jako vždy. Začněte peelingem Peelingem odstraňte odumřelé buňky na povrchu kůže, aby účinným látkám z péče nic nestálo v cestě. Opakujte ho pravidelně […]
Velikonoce se blíží a s nimi také pár dní zaslouženého volna. Letos první jarní svátky připadají na druhý dubnový víkend. Pokud bude jenom trochu hezky, vydejte se s rodinou nebo přáteli na tematický výlet. Skanzeny připomenou tradice našich předků, speciální prohlídky nabídnou hrady a zámky a náměstí měst i obcí se promění v jarmarky a poutě. Celé Česko – Velikonoční trhy O Velikonocích to […]
Nejen stav vašich zubů nebo aromatické jídlo může za to, že vám někdy z úst zrovna dvakrát nevoní. Co s tím? Vydrhněte dokonale jazyk Věnujte pozornost čištění jazyka. Zbavíte se tak usazených bakterií a zároveň získáte výrazný pocit svěžesti a vonný dech. Jazyk se čistí speciální škrabkou (existuje i nástavec na elektrický kartáček). Některé kartáčky mají stěrku na jazyk na […]
Pokud vás často trápí bolestivé bradavice, je v první řadě důležité posílit obranychopnost celého organismu. K tomu vám pomůže třeba nápoj z vody a patnácti kapek tinktury lichořeřišnice, a to třikrát denně. Také byste měli zvýšit přísun vitaminů skupiny B. Spásný vlaštovičník Na venkově se k odstranění bradavic často používá bylina vlaštovičník. Z jejích poraněných míst vytéká žlutá tekutina, kterou […]
Ač to kadeřníci v žádném případě nedoporučují, spousta žen se díky úspoře času a peněz barví doma přípravky z drogerie. Jestli se chystáte na svoje první životní barvení, těžký úkol vás čeká už v obchodě. Nepouštějte se do výstředních experimentů, červené či fialové tóny by vás mohly zradit. Zkuste najít krabičku, na které je modelka s vlasy podobnými, jako máte […]
Suroviny: 5 vajec 200 g cukru krupice 200 g hladké mouky 20 g másla lžička citronové kůry máslo na vymazání formy strouhanka na vysypání formy Postup: Vejce a cukr vyšlehejte nad párou do zhoustnutí, poté stáhněte z tepla a stále šlehejte, než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimíchejte prosátou mouku, nastrouhanou citronovou kůru a rozpuštěné […]
Příroda se pomalu probouzí – a s ní bohužel i klíšťata. Stačí jim stálá teplota pouhých 5 ºC a po dvou týdnech už jsou v plné aktivitě. V Česku poslední léta stoupá počet případů nakažení klíšťovou encefalitidou i boreliózou. Může za to nejen vysoký výskyt klíšťat, ale i nízká proočkovanost populace. Jak udržet klíššťata na uzdě? Jsou prostě téměř všude Klíšťata se u nás […]
Velikonoční výzdoba dodá domácnosti svěžest, barevnost a navodí tu správnou sváteční náladu. My jsme si pro vás připravili nápady na originální velikonoční dekorace, které zvládne opravdu každý. Co si takhle užít zábavné tvořivé odpoledne s vnoučaty? Vajíčko ve věnečku Budete potřebovat: větvičky s lístky jarní kvítky bílé vajíčko drátek nůžky Jak na to? 1. Na jedné špičce […]
Únava dokáže otrávit život. Když ale víte, jak na to, není těžké se s ní vypořádat. Pokud stále ještě tápete, budou se vám hodit naše rady. Pokud potřebujete dodat energii, vyzkoušejte zelený ječmen a mladou pšenici. Ty totiž dokážou organismus pořádně nakopnout. Pravidelně jezte • Dopřejte si zdravou, povzbuzující svačinku každé tři hodiny, a budete mít energie […]
Vezměte si zrcadlo, postavte se čelem k oknu v dopoledním světle a pohlédněte pravdě do tváře. Určitě najdete nějaké nedokonalosti. Někdy stačí nová rtěnka, o odstín světlejší než ta, co jste používala doteď. Připravte jí super podklad domácím peelingem. Na suché šupinky platí obrušování, třeba zcukernatělým medem. Po promasírování ho buď olízněte, nebo opláchněte vlažnou vodou. Také vyměňte […]
Suroviny: 1 celé kuře Nádivka: 2 housky nebo rohlíky 75 g másla 200 ml smetany ke šlehání 2 žloutky 1 bílek 100 g mandlí 1 hrst petrželky muškátový oříšek sůl pepř Postup: Housky nebo rohlíky nakrájejte na kostky a opečte na polovině másla. Pak je zalijte smetanou s rozšlehanými žloutky a zbylým rozpuštěným máslem. Osolte, […]
Ucpávání cév je velký problém, který může mít až fatální následky. Věnujte proto pozornost příznakům, které je provází. Zrádná ateroskleróza Ateroskleróza je onemocnění cév, při kterém se v nich usazují tukové vrstvy. Tyto usazeniny se v cévách hromadí, prorůstá jimi vazivo a časem se do nich začne usazovat i vápník. Ten vytvoří pláty, které postupně zužují průchodnost cévy, takže […]
Toto sladké velikonoční pečivo pochází z Velké Británie, kde se peče na Velký pátek. V posledních letech si ovšem získalo popularitu i v ostatních částech Evropy. Pojďte si s námi tyto lahodné bochánky připravit, uvidíte, že si je zamilujete! Suroviny: 500 g hladké mouky 90 g cukru 300 ml plnotučného mléka 50 g másla kůra z pomeranče 2 lžičky instantního […]
Suroviny: 4 vejce žloutky a bílky odděleně ¾ hrnku krupicového cukru (1 hrnek = 250 ml) 1½ hrnku polohrubé mouky 1 sáček prášku do pečiva 1 sáček vanilkového cukru 1 kelímek smetany ke šlehání máslo na vymazání formy hrubá mouka na vysypání formy moučkový cukr na posypání Postup: Vezměte 4 vejce, do 2 misek oddělte […]
Rodiče nás nutili, abychom mezi sebou jen soupeřily. Bohužel, já a sestra se s důsledky jejich výchovy potýkáme dodnes. Staly se z nás sokyně a jedna druhé nemůžeme přijít na jméno. Mám dojem, že už když jsem se narodila, tak mě rodiče začali porovnávat se sestrou Marcelou. Pořád jsme slýchaly, jak jedna udělala tohle takhle, […]
Po zimě vlasy ztrácejí lesk. Jestli jsou drsné a při rozčesávání vás tahají, kupte si kondicionér. Kadeřníci doporučují mýt hlavu ve dvou krocích, důležité je především závěrečné použití kondicionéru. Tímto krokem péče se uzavírá povrch vlasového vlákna, vlasy zůstanou poddajné a lesklé a nebudou se zacuchávat. Pokud chcete krásné a zdravé vlasy, bez kondicionéru se zkrátka neobejdete. Univerzální přípravek […]
Suroviny: 7 rohlíků 200 ml mléka 400 g uzeného masa 30 g másla 6 vajec 2 hrsti nasekaných kopřiv 1 lžíce pažitky 1 lžíce petrželky 1 lžička prášku do pečiva špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Do mísy dejte rohlíky nakrájené na kostičky, nechte je nasáknout mlékem a pak je vymačkejte. Vmíchejte prošlehané žloutky, uzené […]
Nepříjemné nadýmání a nadměrná plynatost potkají jednou za čas každého. Obvykle nejsou nebezpečné, ale bolí. Co vám od těchto obtíží uleví? Bez ohledu na pohlaví či věk se s tímto problémem v současné době potýká až 30 procent populace, přičemž ženy bývají k nadýmání o něco náchylnější než muži, což souvisí hlavně s hormonálními výkyvy v době před menstruací. Nadýmání mnohdy způsobuje […]
Snad každého už někdy v životě bolela záda. Ale chronická bolest, která sedí na zádech jako klíště, to je jiné kafe! Příčin bolesti zad je mnoho, od špatné chůze, přes sezení, stání, až po zátěž nebo ochablé či prochladlé svaly. S mírnou bolestí vám můžou pomoci vhodně zvolené cviky. Uvolnění páteře Posaďte se na zem s nohama mírně […]
Suroviny: 125 g vysokoprocentní čokolády 50 g kakaa (+ trochu na poprášení) 2 velká vejce 200 g cukru krupice 150 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku Postup: Máslo i čokoládu nakrájejte na menší kousky, rozpusťte ve vodní lázni a vymíchejte na hladký krém. Vajíčka vyšlehejte s cukrem pomocí elektrického šlehače do husté pěny. Potom […]
Suroviny: 500 g mletého masa (směs hovězího a vepřového) 8 vajec 1 bílek 2 rohlíky 150 ml mléka 100 g anglické slaniny 1 cibule 3 stroužky česneku sůl a mletý černý pepř, majoránka strouhanka olej Postup: Ve vroucí vodě povařte 6 vajec asi 7 minut. Zchlaďte je a opatrně oloupejte. Rohlíky nakrájejte na kostičky, dejte […]
Správná péče o mozek dokáže degenerativním procesům zabránit, nebo je alespoň znatelně oddálit. Cíleným cvičením je možné mozek aktivovat a zlepšit jeho zdraví. Mozek je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a podílí se na všem, co děláme. Je tedy více než nutné se o něj starat, aby byl stále vitální. Posilovat ho můžete každý den pomocí jednoduchých cvičení. Hrajte hry […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Církev se postarala, aby Giordano Bruno nepromluvil
epochalnisvet.cz
Církev se postarala, aby Giordano Bruno nepromluvil
Na hranici visí nohama vzhůru nahé tělo odsouzence, kterého teď začínají stravovat plameny. Nesmí promluvit a nemůže ani křičet, jazyk má totiž spoutaný stejně jako své tělo.   Až do roku 1565 existuje pouze Filippo Bruno (1548–1600), rodák z malé vesničky u Neapole. Tehdy ve svých 17 letech vstupuje do dominikánského kláštera a přijímá nové jméno
Sbírejte oblázky
panidomu.cz
Sbírejte oblázky
I neživá příroda má své unikátní kouzlo, které můžete využít při výzdobě domova. Nevíte jak? Zde je několik konkrétních inspirací. Zenová zahrádka: Úprava zenové zahrádky pevná pravidla, která mají vést k vytvoření dojmu dokonalosti vyjadřujícímu řád a harmonii. Důležitým prvkem je písek, nejlépe bílý, ale může být i šedý nebo černý. K dostání je v hobby
Polévka z brynzy
tisicereceptu.cz
Polévka z brynzy
Další slovenská specialita do vašeho bříška. Suroviny na 8 porcí 1 lžíce sádla 2 cibule 1,5 l vody z halušek 8 kuliček pepře ½ lžičky drceného kmínu 150 g brynzy 1 lžička sladké papriky 0
Sara Sandeva: Prachař už se odstěhoval?
nasehvezdy.cz
Sara Sandeva: Prachař už se odstěhoval?
V zákulisí českého showbyznysu to vře! Vztah Sary Sandevy (28) a Jakuba Prachaře (42) se podle všeho zmítá v krizi už delší dobu, teď se ale na povrch dostávají informace, ze kterých někteří lidé zůst
Vzala mi chlapa, u mě skončila
skutecnepribehy.cz
Vzala mi chlapa, u mě skončila
Když se moji rodiče rozvedli, zůstala jsem sama s mámou, která po novém vztahu neprahla. A mně to vyhovovalo. Pak mě ale máma ošklivě zradila. Přestože se kolem mámy chlapi točili, ona se o ně nezajímala. „Žádného nepotřebuji, mám tebe,“ tvrdila mi často. V první řadě to byla vždy úžasná máma, která se mi odmalička maximálně věnovala
Mrazivá předehra k atentátu na Heydricha: Věděli Kubiš a Gabčík, že si letí pro smrt?
historyplus.cz
Mrazivá předehra k atentátu na Heydricha: Věděli Kubiš a Gabčík, že si letí pro smrt?
Konstantin von Neurath byl na Čechy moc měkký. Hitler ho nahradí bestií, která se nedávno osvědčila v jiných Němci okupovaných zemích. Nový protektor ihned po příjezdu do Prahy začne vraždit významné osobnosti odboje. Šéfa čs. zpravodajců v Londýně Heydrichův teror zasáhne i osobně, a tak naplánuje jeho likvidaci. Skupina čs. vojenských zpravodajců v Anglii, která
Radostně ženská vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme
iluxus.cz
Radostně ženská vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme
Vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme byla vytvořena z těch nejkvalitnějších přírodních a syntetických ingrediencí, získaných z udržitelných zdrojů celého světa se zaručeným původem. Pro zdůrazn
Násilná smrt Albrechta z Valdštejna: Stáli za ní vystrašení důstojníci?
epochaplus.cz
Násilná smrt Albrechta z Valdštejna: Stáli za ní vystrašení důstojníci?
Albrecht Václav Eusebius z Valdštejna, muž, jehož jméno zní jako symbol moci, vzestupu a pádu během krvavé třicetileté války, končí svůj život násilnou smrtí 25. února 1634 v Chebu. Oficiální verze historiků je jasná: zavražděn je na tajný příkaz císaře Ferdinanda II. nebo z rozhodnutí velení císařské armády ve chvíli, kdy je obviněn z vlastizrady.
Homosexuální chování zvyšuje u makaků reprodukční úspěšnost, tvrdí vědci
21stoleti.cz
Homosexuální chování zvyšuje u makaků reprodukční úspěšnost, tvrdí vědci
V rámci studie stejnopohlavního sexuálního chování u primátů se experti zaměřili mimo jiné na makaky rhesus. Stejně jako u šimpanzů bonobo jsou u těchto zvířat projevy homosexuality velmi časté. [c
Mimaland: Opuštěný ráj zábavy, kde se prý místo návštěvníků zjevují duchové
enigmaplus.cz
Mimaland: Opuštěný ráj zábavy, kde se prý místo návštěvníků zjevují duchové
V kopcovité oblasti v lokalitě zvané Ulu Gombak poblíž hlavního malajského města Kuala Lumpur se nachází jedno z nejstrašidelnějších míst v celé této asijské zemi. Džungle zde postupně pohlcuje obří s
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz