články autora Johana Hůlková
(2638 nalezených článků)
Zatímco můj táta se o mě nikdy nezajímal, babička by pro mě udělala všechno. Proto jsem to byla já, kdo se o ni staral. Když zemřela, skončila jsem u psychologa. Se svým otcem jsem nikdy neměla příliš dobré vztahy. S mamkou se rozvedli, když mi bylo šest let, a od té doby se zajímal jen o mého bráchu. Dokonce za mnou ani […]
To je samozřejmě nadsázka, ale o kofein tu jde. Chcete–li tahat méně vlasů z kartáče a nezanášet odpad, nasaďte specialisty. Kofein posiluje přirozenou regeneraci vlasových kořínků, pokud se jedná o padání spojené např. s jarní únavou. Ale také je chrání před hormonálními výkyvy, které u žen po 40. roce oslabují růst vlasů. Zabraňuje testosteronu, aby je napadl a omezil jejich zásobování […]
Suroviny: 25 g másla 350 g zeleného chřestu 3 šalotky 2 hrsti špenátu 2 stroužky česneku 700 ml zeleninového vývaru sůl 3 plátky chleba 4 vejce olivový olej Postup: Máslo a olej rozehřejte v širším hrnci, přidejte špičky chřestu a pár minut je restujte, aby změkly. Vyjměte je a dejte stranou. Do tuku v pánvi […]
Ať už užíváte léky na předpis pouze krátkodobě, nebo dlouhodobě, je vždy důležité brát je podle lékařského předpisu. Léky by měly váš zdravotní stav zlepšit, ale mnoho z nás jim to vůbec nedovolí, protože je užívají nesprávně. Jaké nebezpečné chyby jsou při užívání léků nejčastější? Držte se pokynů lékaře Asi nejčastější chybou při užívání léků je […]
Játra jsou naše čistička organismu, která dostává zabrat po celý rok, nejvíc během zimy. Je nejvyšší čas jim ulevit. Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a nijak zvlášť se o ně nestaráme. Přitom neustále čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomůžou bylinky. Ostropestřec mariánský Asi […]
Suroviny: 1 kg zadního hovězího masa 150 g špeku olej 300 g cibule 300 g mrkve 150 g celeru 150 g kořenové petržele 10 kuliček celého pepře 5 kuliček nového koření 2 bobkové listy 80 g krupicového cukru 1 citron 1 l hovězího vývaru 80 g plnotučné hořčice sůl cukr ocet 50 g másla 200 […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Obdivujete krásné vlasy modelek a dala byste cokoli, aby i vaše vypadaly tak pěkně? Možná vás překvapí, že to není tak složité. Pokud se budete držet našich rad, bude i vaše hříva vypadat nádherně. Také si vaše vlasy dělají, co chtějí, a o pěkném a dlouhotrvajícím účesu si můžete nechat leda tak zdát? Krepatění vlasů a jiným nešvarům […]
Když o někom řekneme, že je jako aprílové počasí, znamená to, že je nestálý. A právě tyto změny v případě venkovních teplot mohou být pro naše tělo náročné. Jarní počasí bývá zrádné – přes den může být i docela horko, zatímco rána, večery a noci jsou ještě chladné. Proto se v této době potýkáme tak často s nachlazením. Nepodceňujte počasí Počasí se […]
Suroviny: steak z vysokého roštěnce lžička olivového oleje sůl čerstvý pepř Na omáčku: 2 hrsti hladkolisté petržele 1 hrst čerstvého oregana 1 hrst čerstvého koriandru 3 stroužky česneku 2 chilli papričky 2 lžíce citronové šťávy 2 lžíce olivového oleje sůl pepř Postup: Nejprve si připravte omáčku. Všechny bylinky nadrobno nasekejte. Můžete použít hmoždíř nebo mixér. […]
Užít si pár dnů bez aut, jen s pohledem na vodní hladinu a krásné památky, to je v dnešní uspěchané době sen. Při návštěvě romantických italských Benátek si můžete vychutnat jízdu na vaporettech, kterými tady dopravují naprosto vše, a zapomenout tak na chvíli na silnice. Navštívit Benátky lze prakticky kdykoli. Ovšem v květnu, měsíci zamilovaných, mají to největší kouzlo. Tohle […]
Heřmánkový čaj Heřmánek je přírodní protizánětlivý prostředek se schopností snížit zarudnutí, svědění a otoky. Na červené skvrny na tváři platí obklad. Sáček heřmánkového čaje vložte do vroucí vody po dobu dvou až tří minut, aby se uvolnily protizánětlivé enzymy, a poté zchlaďte v lednici. Skořice pro jas Zářivost pokožky se dá posílit i pitným režimem. Skořice je nabitá antioxidanty, […]
Jen těžko jsem si dokázala představit, že se jednou můj jediný syn zamiluje a vylétne z rodného hnízda. Když se tak stalo a našel si podstatně starší přítelkyni, která navíc touží po dítěti, zhroutil se mi celý svět. Vždy jsem si přála velkou rodinu. Chtěla jsem tři děti a asi jako každá žena skvělého manžela. Netoužila jsem po luxusu, […]
Aby se vám dobře žilo, je potřeba žít vyrovnaně. Kromě starosti o tělo je potřeba pečovat i o duševní harmonii. Všechno totiž souvisí se vším. Stres je reakce těla na život ohrožující situaci, kdy potřebujete nabudit a soustředit se, abyste ji zvládli a přežili – bojem nebo útěkem. Když je tedy stres přiměřený, je pro vás užitečný. Všeho moc škodí […]
Suroviny: 150 g bulguru 4 rajčata 1 okurka 1 červená cibule 2 jarní cibulky 1 a ½ svazku hladkolisté petržele ½ svazku čerstvé máty 100 ml olivového oleje 1 citron sůl pepř Postup: Bulgur zalijte 250 ml vroucí vody, osolte lžičkou soli, zakryjte pokličkou a nechte povařit asi 5 minut. Stáhněte ho z ohně a […]
Z vlasů dlouhých pod ramena a víc snadno dokážete umotat zajímavý účes. Nesnažte se o dokonalost, ležérnost působí mladistvě. Budete potřebovat silnější gumičku, dvě tenké gumičky, pár plochých sponek a lak na vlasy. Před tvorbou účesu není třeba vlasy rozčesávat. Naopak, klidně je před akcí jenom rozdělte prsty a nalakujte, tak získají objem a strukturu, která drdolu prospěje. Nejlépe se tvoří […]
Do léta zbývá ještě pár měsíců, ale už teď je správný čas ladit postavu do plavek. Různé diety slibující rychlý úbytek kilogramů mají obvykle krátkodobý efekt a po jejich skončení se shozená kila nejen vrátí, ale ještě si s sebou přivedou nevítané nové „kolegy“. Jak to tedy udělat, aby se ručička na váze pohnula trvale správným směrem? […]
Mezizubní prostory tvoří dohromady až 40 procent zubních plošek, a když je dlouhodobě nebudeme čistit, zakládáme si na problém buď v podobě zubního kazu, nebo zánětu dásní. Existuje mnoho pomůcek dentální hygieny a vybírat můžete z různých způsobů mezizubní péče. Nejúčinnější je jejich kombinace. Mezizubní kartáčky Čištění mezizubních prostor by rozhodně mělo být součástí každodenního rituálu nás všech. Pokud […]
Hydratací odplavíte všechny problémy, které se nastřádaly pod vrstvami zimního oblečení a berou vám nejen půvab, ale také pocit celkové pohody. Velmi příjemným způsobem, jak si tělo pořádně zavlažit už po ránu, je hydratační sprchový gel. Ten zvládne nejen očistu, ale také předá pokožce spoustu blahodárných látek. Jejich pronikání do pokožky podpoříte, když použijete osvědčenou žínku. […]
Suroviny: 12 plátů lasagní 600 g špenátu 250 g ricotty 1 stroužek česneku 1 lžíce oliv. oleje sůl pepř Na omáčku: 850 ml mléka 50 g másla 50 g hladké mouky 50 g parmazánu špetka muškátového oříšku Postup: Začněte přípravou bešamelové omáčky. V kastrolu rozehřejte máslo a zaprašte ho moukou. Jakmile mouka zesvětlá a zpění, […]
Německo nejsou jen města a historické památky, ale také fantastické národní parky a přírodní úkazy, díky nimž si budete připadat jako ve skutečné pohádce. Poznejte je všechny. Jistě každý z nás byl někdy v Německu. Někdo v zimě na horách, jiný třeba v Berlíně za kulturou. Ale napadlo vás někdy vydat se do Německa na jaře za přírodními památkami? Že ne? Pak o hodně přicházíte. Projděte se nad […]
Dobrý dojem z odhalených nohou můžou i v punčochách pokazit tmavé žilky nebo vystupující žilní pletence. Oteklé nohy, metličky a křečové žíly nejsou to, co bychom chtěly na svých nohách vidět. Pokud se to týká i vás, je nejvyšší čas s tím něco udělat. Proč domácí recepty nefungují Možná máte zaručený rodinný recept na křečové žíly. Dříve se doporučovaly různé čaje, […]
Makronky mají původ ve Francii, ale v posledních letech se jejich popularita rozšířila do celého světa. Není divu, kdo je ochutná, nedá na ně dopustit! Makronky totiž nejsou jen obyčejné sněhové pusinky, jsou na povrchu krásně křupavé a uvnitř vláčné. Jejich příprava chce trochu cviku, ale s naším návodem to zvládnete levou zadní. Suroviny: Korpus: 100 g bílků […]
Několika tahy černým kartáčkem můžete pozvednout svoje líčení o sto procent, ale také nadělat pěknou paseku. Jakákoli řasenka patří k základním zkrášlujícím pomůckám každé ženy. Aby také ne. Řasy prodlužuje, odděluje a zviditelňuje, přidává jim na objemu a celkově podtrhuje líčení. Většina žen si myslí, že na nanášení řasenky není nic moc složitého. Jenže to není tak docela pravda. […]
Zima se sice navzdory kalendáři ještě nechce vzdát své vlády, ale už teď se připravte konkurovat kráse jarní přírody svým půvabem. Když si vyberete tu pravou masku podle toho, co aktuálně vaše pokožka nejvíc potřebuje, efekt se ještě znásobí. Jak ideální péči určit? Je to velmi snadné, stačí si po ránu důkladně prohlédnout vyčištěnou pleť […]
Suroviny: 800 g mletého masa (vepřové + hovězí) 1 vejce 1 cibule 2 stroužky česneku 2 plátky toustového chleba 3 lžíce mléka 1 hrnek mladých kopřiv sůl pepř 2 lžíce olivového oleje Postup: V pánvi rozehřejte lžíci olivového oleje, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a orestujte dozlatova. Toustový chléb nakrájejte na co nejmenší kousky, nasypte do […]
Svíce patří k magickým předmětům již od počátku světa, a to napříč všemi kulturami. Můžete s jejich pomocí čarovat i vy. Stačí jen vědět, jak na to, a úspěch se dostaví. Jistě už jste někdy přemýšlela o tom, proč se zapalování svíček spojuje například s relaxací, narozeninami nebo naopak pohřby. Není to žádná náhoda. Traduje se totiž, […]
Snad všem jsou známé léčivé účinky listů, semen či květů konopí. Stejnou pozornost si ale zaslouží i jeho kořeny. Konopí si během tisíců let našlo uplatnění v mnoha oborech, od potravinářství přes průmysl až po lékařství. Jeho kořeny mají jen minimální obsah kanabinoidů, užívání je tedy bezpečné. K čemu jsou dobré Už ve starém Římě se doporučoval odvar […]
Příroda se po dlouhé zimě už definitivně probudila k životu a sluneční paprsky nám dodávají energii, která doteď byla tak trochu v útlumu. Přivítejte jaro i u vás doma! Barevné dekorace dodají interiéru svěžest a lehkost a vám zaručeně vyčarují úsměv na tváři. Od ucha k uchu… Svěží citrusová váza Budete potřebovat: 2 vázy různých rozměrů citrony nůž vodu řezané květiny Postup: […]
Suroviny: 4 plátky z hovězí kýty (celkem asi 600 g) 2 natvrdo uvařená vejce 2 kyselé okurky 1 mrkev 4 lžíce plnotučné hořčice 2 párky 4 cibule 2 lžíce sádla 80 g špeku 2 lžíce hladké mouky 1 litr hovězího vývaru sůl pepř Postup: Hovězí plátky naklepejte, osolte a opepřete z obou stran. Po jedné […]
Když jsem začala podnikat, věděla jsem, že bez spolehlivých zaměstnanců to nepůjde. Proto jsem chtěla brzy vyhodit Petru, která nikdy neudělala nic navíc. Teď už vím, že by to byla chyba. Celý život jsem na sebe neuvěřitelně pyšná za to, co jsem dokázala. Dětství jsem neměla vůbec jednoduché, protože moje máma byla alkoholička, a v podstatě nás vychovával jen […]
Jarní trendy líčení propagují výrazně nalíčené rty. Samozřejmě, kraluje jim červená barva, ale na výsluní se hřeje také sytě fialová. Troufnete si? Pořád by mělo mít líčení spíš matný efekt, ale v případě opravdu tmavých barev krade rtům objem, vypadají opticky menší. Také trochu přidává obličeji roky. Tak na to jděte chytře a na závěr líčení […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
epochaplus.cz
Tajemství pokladu českých jezuitů: Kniha s miliardovou hodnotou i středověký komiks
V samém srdci Prahy stojí Klementinum, ohromný barokní komplex, který po staletí uchovává jednu z nejbohatších sbírek knih a rukopisů v Evropě. Kolem bývalé jezuitské koleje se ale tradují i pověsti o „ukrytém pokladu,“ tajném majetku řádu, který prý jeho členové zde nechali před svým odchodem z Čech. Historie, archivní výzkumy i archeologie ale nabízejí
panidomu.cz
Zdravíčko!
Kýchání je tělu prospěšné… Očistí horní cesty dýchací od všech nečistot a má za úkol udržet průchodnost nosní dutiny. Co všechno může být spouštěčem? Nejdříve přivřít oči, pak se rychle a zhluboka nadechnout, zpitvořit obličej… a pusou zprudka vydechnout. Kýchnutí je na světě. A s ním pár rekordů. Tak třeba rychlost vzduchu při kýchnutí může
skutecnepribehy.cz
Chtěla jsem mít na dědu památku
Měla jsem dědu ráda, bohužel jsem ho vídala málokdy. Táta se s ním kdysi pohádal, a tak jsme dědečka nenavštěvovali zrovna často. Když umřel děda, vyplakala jsem moře. Měla jsem ho moc ráda, ale vídali jsme se málokdy, protože táta se s ním nejdřív nebavil vůbec a později velmi málo. Před lety se kvůli něčemu pohádali, kdoví, jestli už
nasehvezdy.cz
Má Margita slušně políčeno na blond krasavici?
Pěvec Štefan Margita (69) je takříkajíc ďábel! Po smrti manželky, zpěvačky Hany Zagorové († 75), působil dojmem, že zůstane až do smrti věrný jen Haničce. Po necelých třech letech se ale pochlubil n
tisicereceptu.cz
Škvarkové pagáče
Suroviny 25 g droždí 2 vejce 300 g vepřového sádla z bůčku 1,5 l vody 1 lžička cukru 370 g hladké mouky 0,1 l mléka sůl pepř Postup Sádlo z vepřového bůčku nakrájíme na kostky a vyškv
historyplus.cz
Krádež vakcín proti obrně ochromila Kanadu
Detektiv s tasenou zbraní opatrně nakračuje k bytu, v němž se mají podle anonymního hlášení nacházet ukradené vakcíny. Dveře jsou otevřené dokořán. Hledané ampulky se sérem se tu válejí na hromadách. Než se mohou podat pacientům, je třeba je ale zkontrolovat. K někomu se tak už nedostanou včas! Je horké léto 1959 a Kanada
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
iluxus.cz
Tajemství večerního lesku: Roberto Coin Venetian Princess
Chvíle po západu slunce má své kouzlo. Je pomalejší, smyslnější a zahalená tajemstvím. Světla se ztiší, město se ponoří do sametu noci a každý detail začíná hrát hlavní roli. Právě v této atmosféře se
enigmaplus.cz
Děsivé noční můry: Když se svět snů prolíná se skutečností
Dnešní psychologové mají noční můry za pouhé sny či halucinace. Podle dříve rozšířených představ je však noční můra skutečný démon, který své oběti mučí děsivými sny a živí se jejich strachem. Existuj
epochalnisvet.cz
Rok s klíšťaty: Přerostl už zákeřný parazit Česku přes hlavu?
Jsou malá, nenápadná a stále vytrvalejší. Klíšťata se v uplynulém roce znovu přihlásila o slovo. Výrazně. Počty případů klíšťové encefalitidy i lymeské borreliózy v České republice v roce 2025 výrazně vzrostly. A ukázaly, že souboj člověka s osminohým parazitem zdaleka nekončí. Rok 2025 potvrdil, že klíšťata už dávno nebyla jen sezónní záležitostí jara a léta.
21stoleti.cz
Revoluce v prevenci: Menstruační krev by mohla nahradit tradiční screening děložního čípku
Čínští vědci tvrdí, že tradiční screening děložního čípku, prováděný gynekologem, by do budoucna mohl nahradit jednoduchý test. Ten spočívá v umístění proužku pro zachycení krevního vzorku do běžné vl
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz