nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2282 nalezených článků)
Necháte se unášet trendy, nebo máte po vzoru Saskie Burešové celý život stejný účes? Jaro je časem změn – co se trochu odvázat a dopřát vlasům moderní střih podle tvaru obličeje? Vybrat ten nejlepší střih vlasů je docela oříšek. Zásadní je tvar obličeje, který pomůže při výběru správného účesu, ale řídit se jím můžete i v případě úpravy […]
Suroviny: Na těsto: 300 g hladké mouky 2 vejce 150 g másla špetka soli Na náplň: 3 vejce 250 ml tučné smetany 100 g nivy 100 g goudy 100 g čedaru špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Nejprve si připravte těsto. Prosátou mouku smíchejte s vejci, studeným máslem nakrájeným na drobné kostičky a osolte. Rukama […]
Ucpaný nos, nebo naopak nezastavitelná vodnatá rýma, oteklá sliznice, zanícené oči… Kdo se někdy setkal s alergií, jistě moc dobře ví, že to není žádná legrace. Alergeny začínají nabírat na síle už během časného jara. Když ale vyrazíte do boje včas, můžete nepříjemné příznaky alespoň trochu zmírnit! Pylová sezona má tři období. To, které je před […]
Jistě máte doma spoustu nudných a nezajímavých kousků nádobí, které leží zaprášené vzadu v kredenci, ale přece jen je vám líto je hodit do popelnice. Co si takhle udělat tvořivé odpoledne a vdechnout starým kouskům nový život? S našimi návody se i to nejnudnější nádobí stane ozdobou vašeho domova! Pestrobarevné sklenice Budete potřebovat: jednoduché sklenice barvy na sklo vatové tyčinky […]
Jaro je jako svěží vánek a po dlouhé zimě je třeba nejen jinak pečovat o pleť, ale také vsadit na úplně jiné kosmetické produkty. Těžké make-upy, které nás chrání před mrazem a větrem, nyní nemají šanci. Na trhu najdete nespočet druhů make-upu. Abyste vypadala mladší a měla šťavnatou pleť, nemusíte nutně sahat hluboko do peněženky. I make-up za stovku dokáže […]
Suroviny: 300 g těstovin ve tvaru mušle 600 g pasírovaných rajčat 30 g parmazánu 1 lžíce olivového oleje 1 cibule 500 g čerstvého špenátu 300 g ricotty muškátový oříšek sůl pepř Postup: V rendlíku rozehřejte olivový olej a vhoďte do něho nadrobno nakrájenou cibuli. Za občasného míchání ji asi 5 minut opékejte a poté přidejte […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
Přinášíme vám tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes na téma, jak zatočit s jarní únavou… Jedni o jarní únavě říkají, že je to jenom mýtus, druzí ji považují za nemoc. Ve skutečnosti jde o reakci organismu na nové období, kdy po dlouhé zimě opět svítí sluníčko, spousta aktivit je před vámi, a vy nemáte v těle tolik […]
Suroviny: 150 g másla 120 g cukru 2 vejce 300 g hladké mouky 4 lžíce neslazeného kakaa 1 sáček prášku do pečiva 200 ml mléka 150 g mléčné čokolády 1 balení preclíků barevné bonbony ve tvaru vajíček na ozdobu Postup: Nejprve důkladně ušlehejte máslo pokojové teploty s moučkovým cukrem. Nejlépe se vám to podaří v […]
Pokud sledujte novinky na gastronomické scéně, jistě jste si všimla, že v posledních měsících si získaly obrovskou popularitu tzv. New York rolls, tedy newyorské rolky. Jedná se o moučník z plundrového těsta plněný jemným krémem a přelitý čokoládovou, pistáciovou nebo karamelovou polevou. Do téhle křupavé dobroty se zamilujete už při prvním kousnutí! Suroviny: 120 ml vody 1 lžička sušeného […]
Když mi moje jediná dcera oznámila, že má nevyléčitelnou nemoc, život pro mě skončil. Dokonce jsem musela být hospitalizována na psychiatrii, ale pak jsem si naštěstí uvědomila, že musím být silná. Moje dcera pro mě byla, je a vždy bude to nejdůležitější, co v životě mám. Na vztahy jsem nikdy neměla štěstí, protože se z mých partnerů […]
Přírodní kosmetika slaví velký boom. Jenže ne všechny produkty pyšnící se nálepkou BIO a EKO jsou zcela přírodní. Č asto jde jen o reklamní tahák. Pokud si chcete být stoprocentně jistá, že kupujtete čistě přírodní produkt, budete muset studovat etikety pod lupou! Tak tohle určitě ne! Látky s nejvyšším obsahem obsazují na etiketě přední příčky. Pokud toužíte po přírodní […]
Suroviny: 400 g tapiokové mouky 65 g parmazánu 65 g čedaru 2 vejce 3 lžičky soli 4 lžíce olivového oleje 300 ml plnotučného mléka Postup: V rendlíku zahřejte mléko s olejem a solí. Jakmile se začne vařit, stáhněte ho z plamene a prozatím dejte stranou. Do velké mísy nasypte tapiokovou mouku a postupně do ní […]
Aromaterapie se hojně využívala již ve starém Egyptě, protože se věřilo, že zlepšuje nejen psychický, ale i fyzický stav nemocného. Víte, jak ji praktikovat podomácku? Dát vůni do difuzéru, případně zapálit vonnou tyčinku či svíčku… Ano, i to je součást aromaterapie, praktik je ale mnohem víc. Využívají se esenciální oleje a další aromatické sloučeniny. Vyzkoušet můžete inhalace, ale […]
Suroviny: 150 g uzeného boku bez kosti 1 cibule 2 l zeleninového vývaru 300 g klobásy 4 velké brambory 1 mrkev 250 g žitného zákvasu 2 stroužky česneku 1 lžíce majoránky 5 lžic smetany ke šlehání sůl pepř 1 vejce natvrdo petrželka Postup: Tři dny předem si připravte zákvas. Do sklenice dejte 50 g jemně mleté žitné mouky a 200 ml […]
Už naše babičky věděly, že hořká jídla napomáhají celkové pohodě a mají léčivé účinky. Hořké látky konzumované s mírou mohou přinést mnoho dobrého. Od nepaměti se používají především pro své pozitivní účinky na trávení. Nejen bylinky Potravin, které jsou zdrojem hořké chuti, je na výběr mnoho. Jde například o mandle, para ořechy, mák, pohanku, žito, jehněčí maso […]
Za pár týdnů už budete moci ukazovat krásné nožky bez punčoch a čas od času obout i střevíčky na podpatcích. Právě to ale může vést k tvorbě nevzhledných a bolestivých kuřích ok! Výběr správné obuvi je zcela zásadní. Boty vás nikdy nesmí tlačit, chodidla udržujte čistá a suchá a zbavujte je pravidelně odumřelé kůže. Láskyplná péče Alespoň jednou týdně nohy namočte […]
Suroviny: 1 kg šunky s kůží 200 ml jablečného džusu 4 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce třtinového cukru 1 snítka rozmarýnu 1 lžíce másla sůl pepř Postup: Povrch šunky nařežte do mřížky, lépe pak nasákne všechny vůně a její chuť bude výraznější. Vložte ji do hlubšího pekáčku a zalijte jablečným džusem. Položte […]
Mauricius je přímo snový ostrov, na který je třeba mít trochu našetřeno. Ovšem taková dovolená za nějakou tu korunu navíc stojí. Romantika se zde snoubí s tajemností, příroda s luxusem, pohyb s pohodlím. Turisty si tu místní hýčkají a o nezapomenutelné zážitky není nouze! Po příletu do hlavního města Port Louis na západě ostrova na vás dýchne historie. Musíte samozřejmě […]
Jaro už klepe na dveře a s ním přichází i čas na něco nového. Dodejte pleti šťávu a život pomocí přirozeného líčení. Co bude letos frčet? Čistá pleť, přirozený lesk a minimalismus. To je ono! Zlato nad zlato Zlatá barva dokáže rozjasnit celý obličej. Sluší jak světlým typům s modrýma očima, tak i tmavším hnědookým kráskám. Zlaté stíny aplikujte na pohyblivé víčko […]
Soused si neustále stěžoval na to, že na něj náš pes štěká přes plot. Pak jsme se jednoho ráno probudili a náš Riko ležel na zahradě mrtvý. To nám dočista zlomilo srdce. V životě jsem se setkala s mnoha lidmi, kteří mi hodně uškodili. Proto jsem si vytvořila jakousi bariéru, za kterou moc lidí nepustím. Stačí mi, […]
Lupénka neboli psoriáza se může objevit v každém věku. Dá se léčit, ale zcela vyléčit bohužel ne. Poradíme vám, jak můžete zmírnit její příznaky, aby vám neničila život. Lupénka patří mezi časté kožní choroby. Jde o onemocnění, při kterém je proces regenerace kůže, který obvykle trvá čtyři týdny, zrychlený. Dochází tak k nadměrné produkci kožních buněk, které navíc obsahují […]
Suroviny: 250 g tvarohu 2 žloutky 130 g másla 130 g cukru kůra z 1 citronu 500 g hladké mouky 1 balení kypřicího prášku špetka soli 50 ml rumu hrst rozinek mandlové plátky bílek na potření Postup: Den před pečením naložte rozinky do rumu. Druhý den v míse vyšlehejte máslo s cukrem do hladké, nadýchané […]
Večerní odlíčení je pro pleť klíčové, proto je důležité používat kvalitní odličovače. Ať už ve formě oleje, mléka, nebo micelární vody. Čím je ale na pleť aplikovat? Už dávno neplatí, že kousek vaty je pro odlíčení dostačující. Jaké existují alternativy? Ubrousky zahoďte Ty odličovací totiž obsahují hodně alkoholu a parfemovaných látek, což pleti vůbec nesvědčí. Zkuste […]
Sedíte na toaletě 8x denně? Zřejmě vás trápí hyperaktivní močový měchýř. Neléčený hyperaktivní močový měchýř může vést až k nepříjemné inkontinenci. Změňte stravovací návyky Než se s ním vydáte k lékaři, zkuste se zaměřit na životosprávu. Káva a alkohol močový měchýř dráždí, vyhnout byste se ale měly i černému a zelenému čaji, kakau, kofeinovým nápojům a energetickým drinkům. Omezit byste měly také […]
Postihuje muže i ženy mezi třicítkou a padesátkou. Dobrou zprávou je, že pokud s léčbou začnete včas, máte šanci na úplné uzdravení. Prvním příznakem tenisového lokte je bolest na vnější straně předloktí, která přechází v bolest loketního kloubu. Z kloubu pak může vystřelovat do prstů či do ramene. Bolest se výrazně zhoršuje při otáčivých pohybech ruky, zatnutí prstů v pěst […]
Od vlasových oplachů se v posledních letech upustilo. Přitom jde o dokonalý prostředek, jak získat zpět krásné, a hlavně zdravé vlasy. Vyzkoušejte sílu bylin a čajů a ozdravte je. Zařaďte zapomenuté oplachy na vlasy do vaší kosmetické pečující výbavy, výsledky se dostaví téměř okamžitě. Vlasy budou zdravé, lesklé a méně krepaté a také vám rychleji porostou. Polít, nebo namočit? Oplach se používá […]
Suroviny: 1 kg vepřové kýty nebo krkovice 500 ml zeleninového vývaru 100 ml bílého vína 2 stroužky česneku 2 cibule 1 lžíce hladkolisté petržele 1 snítka rozmarýnu 1 lžička oregana 3 lžíce olivového oleje sůl pepř Postup: Začněte přípravou marinády. V misce smíchejte olivový olej s prolisovaným česnekem, nadrobno nasekanou petrželí, oreganem, solí a pepřem. […]
Maroko vás překvapí především svou barevnou rozmanitostí, ale také chutěmi a překrásnými památkami. VMaroku se vyplatí cestovat. Zůstat na jednom jediném místě znamená ochudit se o dechberoucí zážitky, které tato země přináší. Nejkrásnější města Jedním z nejzajímavějších měst je Rabat, hlavní město. Určitě neopomeňte navštívit Mauzoleum Mohammeda V. a Hassanovu věž. Vypravte se i do Mediny a k pevnosti Kasbah. Pokud si naplánujete výlet […]
Určitě se vám už párkrát stalo, že jste při čištění zubů občas plivaly krev. Většinou nejde o nic dramatického, jen jste si zkrátka moc podráždily dásně. Pokud se ale problém opakuje, měly byste zbystřit, protože jde s největší pravděpodobností o paradontózu, která vás může nadobro připravit o chrup. Paradontóza vzniká nahromaděním zubního plaku v ústech, který se přetváří v zubní kámen. […]
Chtěly byste letos koledníky přivítat ve svátečně vyzdobené domácnosti, ale máte málo času? Vytvářením dekorací nemusíte strávit celé dny, my vám přinášíme několik tipů na jednoduché velikonoční ozdoby, které budete mít hotové za chvilku! Váš domov krásně oživí a vnesou do něho tu pravou jarní atmosféru. Ozdobná květinová mísa Budete potřebovat: svazek narcisů nebo jiných květin […]
Štítná žláza je jedním z regulátorů látkové výměny v lidském organismu. Je proto důležité nepodceňovat prevenci. To všechno nejspíš víte, možná ale stále ještě netušíte, proč je štítná žláza tak důležitá. Pojďme si proto povědět pár základních faktů. Hormony s námi dokážou pěkně zacvičit, a to nejen ty pohlavní. Spoustu jich produkuje štítná žláza, která zjednodušeně řečeno […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vodnice je poklad v domácí apotéce
epochalnisvet.cz
Vodnice je poklad v domácí apotéce
Její druhý název je brukev řepák, ale také se jí lidově říkalo kvaka nebo rabská řepa, to prý podle uherského města Rábu, protože prý snáší podobné vlhké podnebí, jako je tam.   Určitě jste se s ní už setkali, třeba na trzích, někdy i v obchodech. Její bulvy jsou bílé, nahoře někdy fialové a chutí
Ze šperkovnice vycházely zvuky
skutecnepribehy.cz
Ze šperkovnice vycházely zvuky
S manželem jsme zakoupili starou šperkovnici, a pak ji vystavili v obývacím pokoji na komodě. Od té doby se doma začaly dít podivné věci. Když jsme si s manželem pořídili malý byt, nijak jsme s jeho zařizováním nepospíchali. Nechtěli jsme nic uspěchat. Společně s manželem Pavlem jsme přemýšleli, jaké doplňky by byly do obýváku nejvhodnější. Toulali jsme se tehdy na výletě v Kroměříži, když jsme v zapadlé
Dobřichovice – elegantní únik z Prahy do krajiny klidu a noblesy
epochanacestach.cz
Dobřichovice – elegantní únik z Prahy do krajiny klidu a noblesy
Jen pár minut od rušného centra Prahy se rozprostírá kraj, který jako by vypadl z pohlednice – Dobřichovice. Tato malebná středočeská obec na levém břehu Berounky nabízí všechno, co si náročný cestovatel může přát: harmonii přírody, noblesu historické architektury, vynikající gastronomii i výjimečné možnosti odpočinku a poznávání. Dobřichovice nejsou pouze „předměstím“ metropole. Jsou samostatným světem,
Vavřín: Pocta pro vítěze i ceněné koření
epochaplus.cz
Vavřín: Pocta pro vítěze i ceněné koření
V obchodě si ho kupujeme v podobě nenápadných suchých listů, které přidáváme při vaření do různých jídel. Samotná dřevina má přitom vznešenost nejen v názvu, ale také ve své historii. Uctívají ji panovníci i umělci, neobejdou se bez ní dokonce ani ve slavné delfské věštírně. A může podpořit zdraví! Vavřínové věnce známe jako poctu pro
Klid v hlavě, sen v duši a mládí v buňkách: Jak nám příroda pomáhá spát a nestárnout
21stoleti.cz
Klid v hlavě, sen v duši a mládí v buňkách: Jak nám příroda pomáhá spát a nestárnout
Usnout včas, spát celou noc, probudit se svěží – pro mnohé sen. Doslova. Ve světě, kde se večerní ticho mění v modré světlo displejů a hlava neumí přestat přemýšlet ani v jednu ráno, se kvalitní spáne
Kuřecí prsa ve slaninovém kabátku
tisicereceptu.cz
Kuřecí prsa ve slaninovém kabátku
Nikdy není na škodu zkombinovat více druhů masa. Ingredience 4 ks kuřecích prsou 15 plátků slaniny 1 vejce 100 g strouhanky 100 g nastrouhaného sýru sůl a pepř Postup Nejprve si tři p
Ztracené poklady Kypru: Co způsobilo rozdělení středomořského ostrova?
enigmaplus.cz
Ztracené poklady Kypru: Co způsobilo rozdělení středomořského ostrova?
V roce 1974 proběhla invaze turecké armády na ostrov Kypr. Vyvrcholilo tím problematické soužití mezi kyperskými Řeky a kyperskými Turky. Ostrov je stále rozdělen. Část ostrova nyní zahrnuje území Kyp
Džob: Graffiti, život a tikající styl s Mühle Glashütte
iluxus.cz
Džob: Graffiti, život a tikající styl s Mühle Glashütte
Letní filmovou sezónu oživuje snímek Džob, závěrečný díl trilogie, kterou režisér Tomáš Vorel započal Gymplem a pokračoval Vejškou. Hrdinové Kolman (Jiří Mádl) a Kocourek (Tomáš Vorel ml.) dospěli – j
Kam se ztratilo tělo Prokopa Holého?
historyplus.cz
Kam se ztratilo tělo Prokopa Holého?
Je neděle pozdě odpoledne, 30. května 1434. Kolem táhlého hřbetu Lipské hory u vesnice Lipany se zvedá prach. Jízdní oddíly umírněných husitů pronikají otevřenou vozovou hradbou táboritů a sirotků a převrátí osm dalších bojových vozů. Za nimi se hrnou pěší, kteří kolem sebe mávají meči a cepy… Právě v těchto rozhodujících okamžicích, kdy proti sobě bojují
Originální stavba navzdory velké vodě
rezidenceonline.cz
Originální stavba navzdory velké vodě
Okouzlující dům, postavený v povodňovém pásmu na předměstí Byron Bay v oblasti Queensland na východě Austrálie, musel vyhovět přísným stavebním regulím, aby jej nezničily v těchto končinách celkem běžné povodně. Příjemné subtropické klima v pobřežní oblasti australského Queenslandu spolu s nekonečnými písečnými plážemi a národními parky učarovaly také majitelům Northern Rivers Beach House, kteří se obrátili na známé architektonické
Konec zápachu v bytě
panidomu.cz
Konec zápachu v bytě
Možná už se vám to také stalo. Vejdete do bytu a…. cítíte nepříjemný odér, který se line prostorem. Jen nemůžete přijít na to, odkud se bere. V případě, že se váš nos vzbouří a signalizuje nelibý pach, se zkuste zaměřit na 7 nejčastějších důvodů, proč to u vás doma smrdí. 1. Odpadkový koš Používání igelitových
Nechá se Švandová připravit o luxusní život?
nasehvezdy.cz
Nechá se Švandová připravit o luxusní život?
Když si herečka Jana Švandová (77) brala movitého developera Pavla Satorieho (75), šla hlavně po jistotě. Jenže co když o jejího muže teď usiluje jiná žena se stejným záměrem? Herečka Jana Švandová
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz