nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2272 nalezených článků)
Albánie se v posledních letech stává oblíbeným cílem turistů. Kromě pláží a panenské přírody je láká také na skvělou kuchyni, která se vyznačuje použitím lokální zeleniny, sýrů a masa. U nás jsou všechny suroviny běžně dostupné, tak proč jednou nevyzkoušet něco netradičního? Suroviny: Na masový základ: 1 kg jehněčího masa 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1 […]
První tři roky jeho života jsem byla se svým milovaným vnoučkem téměř nepřetržitě. Pak se dcera odstěhovala a já se s tím nemohu smířit. Když jsem se dočkala vnoučka od své dcery Ivanky, byla jsem ta nejšťastnější žena na světě. A nejen já, i můj manžel se stal tím nejlepším dědečkem, kterého si náš malý Tomášek mohl přát. Hned […]
Vybrat si správný make-up není jednoduché. Každé roční období si žádá jiné složení. V zimě potřebujete hlavně pořádný ochranný štít, aby byla vaše pleť pořád ve skvělé kondici. Jaký bude ten správný pro vás? V létě saháme po lehoučkých make-upech, které podtrhnou naši přirozenou krásu a dodají pleti ochranu před sluníčkem. V zimě je pleť také třeba chránit, ale […]
Suroviny: 2 mrkve 1 cuketa 2 stonky řapíkatého celeru 1 červená cibule 4 brambory 2 lžíce rajčatového protlaku 1 konzerva fazolí 2 bobkové listy 100 g těstovin ¼ hlávky kapusty 2 lžíce olivového oleje sůl pepř snítka rozmarýnu Postup: Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej a orestujte na něm nadrobno nakrájenou mrkev, cuketu, cibuli a […]
Přepadají vás chmury? Cítíte se bez nálady a vyčerpaná? Dopřejte si alespoň jednou denně bylinnou terapii, díky které se budete cítit odpočatě každý den. Udělejte si čas a dopřejte si čajový rituál. Připravte si jeden z bylinných čajů, které vám dodají vám nejen energii, ale také zlepšují náladu. Dokonale se uvolněte Čaj z lipového květu je skvělým pomocníkem ve […]
Suroviny: 4 vejce 3 brambory 2 mrkve 2 konzervy tuňáka 1 cibule 150 g majonézy sůl pepř 4 cherry rajčátka na ozdobu Postup: Nejprve uvařte brambory a mrkev ve slupce doměkka. Po vychladnutí je oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle do samostatných misek. Vejce uvařte natvrdo (trvá to asi 10 minut), poté je ochlaďte ledovou […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
Ve zdravém těle zdravý duch, říká se. A také: Jak na Nový rok, tak po celý rok. Tak proč si nezpestřit první den roku 2025 příjemným novoročním výšlapem? Vrchol Ještědsko-kozákovského hřbetu (Ještěd – Okres Liberec) Tradice hromadných novoročních výstupů na Ještěd existuje už více než 40 let. Start a zároveň výchozí bod celé akce je v Horním Hanychově […]
Suroviny: 1 balíček piškotů 150 g moučkového cukru 60 g másla 1 bílek 1 lžíce holandského kakaa 2 lžíce rumu + navíc na piškoty 30 g mletých vlašských ořechů moučkový cukr na obalování a vysypávání Na krém: 120 g másla 2 lžíce rumu 2 lžíce vanilkového cukru 2 žloutky Postup: Dejte si stranou 30 piškotů. […]
Když jsem se zamilovala do Romana, mí známí si ťukali na čelo. Nás dva totiž od sebe dělí téměř patnáct let. Já jsem se ale nenechala zviklat a uhájila si přede všemi svou lásku. Můj životní sen byl mít šťastnou rodinu. Sama jsem jedináček a vlastně mi to vždycky přišlo jako výhoda. Měla jsem spoustu přátel […]
Panickou hrůzou ze zubařů trpí mnoho z nás. Přitom když se budete o své zuby s láskou starat, nemusíte mít z pravidelných prohlídek a svého dentisty vůbec žádný strach. Za vznikem zubního kazu nestojí nic jiného než nedostatečná ústní hygiena a nevhodná strava. Kazivost zubů z dědičného hlediska se podle odborníků týká jen opravdu mála lidí. Pokud se správně neodstraňuje plak, […]
Suroviny: Na těsto: 180 g pšeničné hladké mouky 60 g másla ½ lžičky soli 3 lžíce studené vody Na náplň: 250 g krémového sýra hrst kopru 200 g uzeného lososa kopr na ozdobu sůl pepř Postup: Nejprve si připravte košíčky z těsta. Mouku promíchejte se špetkou soli a zapracujte na kostičky nakrájené vychlazené máslo. Rukama […]
Linky, které vytvoří efekt kočičích očí, jsou v kurzu už dlouhá léta a dokážou změnit k nepoznání. Nejprve je důležité zvolit, čím si linky budete malovat. Na výběr máte hned několik možností. Pro začátečníky i pokročilé Kajalová tužka je měkká, takže nemá tolik výraznou linii, bohužel také nemá tak dlouhou výdrž. Na druhou stranu, snadno se […]
Mezi nejrozšířenější kožní onemocnění patří ekzém. Jedná se o povrchový neinfekční zánět kůže, který často doprovází svědění, a škrábání vše ještě zhoršuje. Jak ho účinně zmírnit? Ekzém je kožní onemocnění, které může postihnout jak děti, tak dospělé a trápí nejen na těle, ale i na duši. Bolestivé fyzické projevy a dlouhá léčba jsou velmi náročné i po psychické stránce. Snažte […]
Protože platí, že nejlepší léčbou je prevence, posilněte svoji imunitu ještě předtím, než nemoc vypukne. Nachlazení, chřipka nebo angína nás mohou potrápit v zimě stejně jako na jaře. Naštěstí však nejsme proti těmto neduhům tak úplně bezbranní. Po jakých zbraních můžete sáhnout? Šípkový čaj Zářivě červené plody jsou plné vitaminu C, A a dalších cenných živin. […]
Správně vybraný parfém podtrhne náš celkový vzhled. Jenže někdy se stává, že ho za pár minut už necítíme, a to i v případě, kdy si připlatíme za kvalitu. Chyba bývá hlavně v aplikaci. Je jasné, že toaletní voda nevydrží celý den vonět, ale parfémovaná by už měla. Úplně nejlepší jsou parfémy, které mají vyšší koncentraci esenciálních olejů, […]
Suroviny: 500 g hladké mouky 12 párečků 250 ml mléka 50 g másla 1 vejce 1 lžička cukru 1 lžička soli 20 g čerstvého droždí 1 vejce na potření sezam nebo mák na posypání Postup: Ve vlažném mléce rozmícehjte cukr a droždí a nechte na teplém místě vzejít kvásek. Mezitím do mísy prosejte mouku, přidejte […]
Neléčený kašel může vyústit v mnohem závažnější problémy, a proto začněte s léčbou už při prvních náznacích dušnosti. Co vám účinně pomůže zbavit se kašle během pár dní? Prvními pomocníky jsou samozřejmě klidový režim, bylinkové čaje a léky z lékárny. Tím to ale zdaleka nekončí. Inspirujte se radami našich babiček. Poradíme vám, co ještě může léčbu kašle urychlit, abyste byla […]
Bez svíček si spousta z nás nedokáže chladné zimní období vůbec představit. Vlastnoruční výroba originálních svícnů může být po všem tom vánočním shonu odpočinkem, kdy vytvoříte i něco pěkného do svého domova. Večer se pak můžete uvelebit na gauči, nalít si sklenku vína a zapálit si svíčku. Miniaturní domeček na svíčku Budete potřebovat: samotvrdnoucí hmotu váleček nůž pravítko […]
Suroviny: 2 brambory 2 mrkve 1 cibule 200 g rybiček v oleji 3 vejce 100 g majonézy sůl Na ozdobu: 1 uvařený bílek 1 jarní cibulka několik lístků hladké petrželky nebo pažitka snítka kopru Postup: Brambory uvařte ve slupce, nechte úplně zchladnout, oloupejte je a nakrájejte na tenké plátky. Mrkev oškrábejte, uvařte na skus a […]
Venku už je pořádná zima, a tak je třeba začít o pokožku pečovat trochu víc, než tomu bylo na podzim. Co by nemělo v chladných měsících chybět ve vaší kosmetické taštičce? Každé roční období má v péči o pleť svá pravidla. Zima bývá stejně jako léto velkou zátěží, a tak je třeba o pleť pečovat mnohem důsledněji […]
Suroviny: 15 jalapeños papriček 150 g krémového sýra 100 g strouhaného cheddaru 100 g hladké mouky 150 g strouhanky sůl pepř 2 vejce slunečnicový olej na smažení Postup: Jalapeños omyjte a lžičkou nebo nožíkem z nich vyjměte semínka, právě ta dodávají papričkám pálivost, takže pokud preferujete mírnější chuť, odstraňte je důkladně. V míse smíchejte smetanový […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na zázračnou mladou pšenici. Mladá pšenice je hitem už několik let. A není se čemu divit. Obsahuje totiž spoustu prospěšných látek. Jde o nedozrálou pšenici setou, ze které se získává šťáva, která se pak suší, aby vznikl zelený pšeničný prášek. Ten se pak […]
Tento tradiční americký pokrm, v angličtině nazývaný Hoppin’ John, se za oceánem podává jako vydatný oběd na Nový rok. Podle legendy by vás mělo v následujícím roce čekat bohatství a prosperita. Proč to tedy nezkusit a nenahradit tradiční čočku tímto zajímavým zahraničním receptem? Suroviny: 250 g suchých fazolí 200 g pikantní klobásy 1 cibule 2 stroužky […]
Někdo má ve svém partnerovi oporu, jiný se na toho svého nemůže spolehnout. To se stalo i mně, když jsem překročila padesátku. Trvalo dlouho, než jsem se s tím smířila a dokázala jít dál. Abych byla upřímná, s Luďkem nám to skřípalo dlouhá léta. Já jsem si to ale nechtěla připustit a stále jsem doufala, […]
Letošní rok jsou v kurzu zimního líčení studené a chladné tóny, které z vás udělají úplnou sněhovou královnu. Co byste si měla pořídit a co dodá make-upu tu pomyslnou třešničku na dortu, se kterou se stanete hlavní hvězdou letošních vánočních svátků? V létě má pokožka přirozený lesk, ale v zimě jí chybí a to je velká škoda. Kromě hydratačních krémů vsaďte na […]
Suroviny: 450 g mražených krevet 2 avokáda 2 lžíce kečupu ¼ hlávky římského salátu 150 g majonézy 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce worchesteru špetka mletého chilli sůl pepř citron na ozdobu Postup: Do vroucí osolené vody nasypejte mražené krevety. Za občasného míchání je vařte asi 3 minuty, poté je slijte a dejte stranou. Zatímco […]
Většina z nás už někdy slyšela o lymfatickém systému, ale kdo skutečně ví, co všechno tato záhadná soustava ukrývá? Zatímco o oběhovém nebo dýchacím systému toho ví každý poměrně dost, lymfatický systém je pro nás trochu záhadný. Jedná se o síť lymfatických cév, uzlin, tkání a orgánů, které spolupracují na odstraňování odpadních látek z těla. Lymfatický systém […]
Vyrazte na výlet do metropolí, které se mohou pochlubit těmi nejkrásnějšími adventními trhy. Vánoční trhy ve Varšavě, Berlíně, Bratislavě, Praze nebo třeba v Drážďanech jsou těmi nejkrásnějšími na světě. Zažijete tu pravou adventní atmosféru a můžete si zde nakoupit vánoční dárky. Samozřejmě se nejprve musíte vypravit na pražské trhy, ale pokud plánujete větší výlet, máme […]
Uklouznutí na ledu je dílem okamžiku. Co dělat, aby následky byly co nejmenší, se dozvíte z našeho článku. Zima umí být nádherná, ale dokáže být i záludná. Stačí jeden špatný krok na zledovatělém chodníku nebo vyjetí mimo sáňkařskou dráhu, a jsou tu modřiny, natržené svaly, vazy nebo zlomená ruka. V takové chvíli je důležité vědět, […]
Už je to spousta let, co naši malou holčičku porazilo auto. I když její zranění byla vážná, nakonec všechno dobře dopadlo a z Ivušky se stala nádherná žena. Má skvělá dcera mi dělá jen samou radost. Navíc je velmi odvážná, protože si navzdory tomu, co se jí v dětství stalo, nedávno udělala řidičák. V tu chvíli jsem na […]
Ruku na srdce, kterou z nás netrápí nějaké to kilo nahoře? Když už se konečně vrhneme do cvičení a diety, většinou pak přichází moment, kdy polevíme, a dostaví se takzvaný jo-jo efekt. Jak mu zabránit? P okud zhubneme velké množství přebytečných kil za relativně krátký časový úsek, naše tělo považuje tuto dobu za období strádání a nedostatku, a je tedy […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hotovost, karta či telefon? V Číně se začíná platit dlaní
21stoleti.cz
Hotovost, karta či telefon? V Číně se začíná platit dlaní
V Číně se objevila nová a neobvyklá forma technologie "tap and pay", která umožňuje zákazníkům platit pouhým naskenováním dlaně místo tradiční platební karty. Tuto biometrickou technologii poprvé uved
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
panidomu.cz
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.
Opomíjený Perugino: Kdysi byl slavnější než da Vinci
historyplus.cz
Opomíjený Perugino: Kdysi byl slavnější než da Vinci
S vypětím všech sil dokončuje stárnoucí Pietro Perugino své poslední dílo. Jde o fresku Madony s dítětem v kostelíku v městečku Fontignano. O pár desetiletí dříve přitom patřil mezi nejvyhledávanější malíře Itálie. „Za peníze byl ochoten zaprodat duši,“ uvádí životopisec Vasari. Zničila Peruginovu hvězdnou kariéru hamižnost? Na hlavní oltářní stěně v Sixtinské kapli ve Vatikánu se rýsuje freska Narození Páně. Jejím
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Vyvěštila jsem si z čajových lístků ženicha
skutecnepribehy.cz
Vyvěštila jsem si z čajových lístků ženicha
Nikdy jsem netušila, že mám talent na věštění. Jednou jsem ale zírala na dno svého šálku čaje a lístky mi prozradily budoucnost. Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Hleděla jsem z okna a nadávala na počasí. Pršelo už druhý den. Popíjela jsem šálek čaje z konvičky, která patřila k mým oblíbeným. Ten čaj jsem si přivezla ze
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Bude Šíp zachraňovat i manželství?
nasehvezdy.cz
Bude Šíp zachraňovat i manželství?
V posledních týdnech čelí moderátor Karel Šíp (80) nejisté situaci kolem budoucnosti svého dlouholetého pořadu Všechnopárty a to se může projevit i na jeho osobním životě! Není tajemstvím, že oblí
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Co napsal Homér o Amazonkách?
enigmaplus.cz
Co napsal Homér o Amazonkách?
Amazonky byly podle řecké mytologie národem bojovných žen, které se cvičily v boji a ponechávaly si veškerou moc nad veřejným životem. Skutečně existovaly? [gallery ids="155553,155554,155555"] P
Six Flags v New Orleans: Kde se dětská radost změnila v místo duchů
epochaplus.cz
Six Flags v New Orleans: Kde se dětská radost změnila v místo duchů
Zábavní park Six Flags v New Orleans měl krátký, ale tragický osud. Krátce po svém otevření v roce 2000 se stal oblíbeným cílem, ale série nešťastných událostí, včetně smrtelné nehody na atrakci a zničujícího hurikánu Katrina v roce 2005, jej odsoudily k zániku. Dnes je tento opuštěný areál, kde se kedysi ozýval smích a jásot,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz