nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(3040 nalezených článků)
Maroko je fascinující země plná kontrastů, přírodních krás, islámské architektury a přátelských lidí. Vychutnáte si zde exotické chutě a vůně, užijete si romantické procházky po nekonečných písčitých plážích a noci strávené s beduíny v poušti. Kromě nádherného koupání vás překvapí zasněžené vrcholky čtyřtisícovek. Marocké království leží v severní Africe, na severu od Španělska ho odděluje Gibraltar, […]
Celá rodina se na společnou dovolenou těšila dlouhé měsíce. O to větší překvapení přišlo, když moje šestnáctiletá vnučka Anička oznámila, že letos nikam nepojede. Její důvod mě rozplakal. Společné dovolené u moře s vnoučaty byly u nás doma tradicí. Letos ale všechno pokazilo jediné oznámení. „Já nikam nepojedu,“ řekla vnučka Anička úplně klidně u nedělního oběda. Její tatínek, můj […]
Může se zdát, že si na podzim mohou alergici vydechnout. Bohužel tomu tak není, a to hned z několika důvodů. Jak proti alergiím bojovat? S postupným oteplováním se prodlužuje i pylová sezona. To není pro alergiky dobrá zpráva. Kvetení ustává později a začíná dřív. A nejen to. V podzimních měsících přichází období, kdy se zhoršují alergie na plísně a roztoče. Vhodný čas na […]
Suroviny: 500 g hladké mouky 250 ml mléka 70 g másla 70 g cukru 1 vejce sůl 7 g sušeného droždí 1 lžička mletého kardamomu Na náplň: 80 g změklého másla 100 g třtinového cukru 2 lžičky skořice 1 lžička mletého kardamomu Postup: V míse smíchejte mouku, droždí, cukr, kardamom a špetku soli. Přidejte vlažné […]
Bolí vás hlava, nedaří se vám zhubnout nebo vás trápí strach a nespavost? Pomoci vám mohou nejen léky, ale i přírodní metoda. Dělá se vám špatně od žaludku při dlouhé cestě autem nebo z nervozity? Na zápěstí, na vnitřní straně ruky, přibližně dva centimetry od zápěstní rýhy, leží bod, jehož masáž vám při nevolnosti uleví. Masáž provádějte […]
Suroviny: 4 batáty sůl pepř 400 g mletého hovězího masa 150 g strouhaného cheddaru 1 cibule 2 stroužky česneku 1 červená paprika 1 lžíce olivového oleje 1 lžička sladké papriky ½ lžičky římského kmínu Postup: Batáty omyjte, několikrát je propíchejte vidličkou a položte je na plech vyložený pečicím papírem. Pečte je při 200 °C asi […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
doporučujeme
Chladné dny, mrazy a brzká stmívání. To vše přichází s podzimem. Stejně tak ponurá nálada, únava či zbytečné přejídání. Poradíme vám, co vám i v tak těžkých podmínkách pomůže udržet se ve formě. Podzim s námi většinou zamává ve všech směrech. A není divu, jiný režim, jiné počasí, jiná strava. To všechno na nás působí. Pokud se ale na něj připravíte […]
Nedělní oběd s rodinou nebo oslava narozenin s přáteli si žádají zajímavou tabuli. Proč nakupovat drahé doplňky, když si je můžete za pár korun vytvořit doma sama? Stačí trocha kreativity, a z obyčejného jídelního stolu se rázem stane místo, u kterého bude radost posedět. Inspirujte se našimi tipy a tvořte! Originální patchworkový běhoun Budete potřebovat: různé druhy bavlněných látek nůžky krejčovský […]
Pokožka kolem očí je ta nejjemnější, kterou na těle máte. Aby vydržela dlouho krásná navzdory přibývajícím letům, potřebuje něžnou péči. Oči mohou být vaším nejkrásnějším doplňkem. Nicméně jemná kůže pod očima může být také jedním z prvních míst, která vykazují známky přibývajících let, stejně jako následky stresu a únavy. My vám ale poradíme, jak si […]
Ruce a nehty jsou naší vizitkou, není proto divu, že se o ně snažíme co nejlépe pečovat. A pokud se vám třepí nebo nejsou zrovna v dobré kondici, je třeba s tím něco dělat. Poradíme vám, co na nedokonalosti zabírá. Může se ale stát, že i přes veškerou vaši snahu začnou nehty slábnout, lámat se a třepit. Co v takovém případě dělat? Poradíme […]
Suroviny: 1 balení listového těsta 3 červené řepy 150 g sýru feta 1 červená cibule sůl pepř 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce medu 1 snítka tymiánu Postup: Červenou řepu oloupejte, nakrájejte na tenké plátky a promíchejte ji s kolečky cibule, olivovým olejem, medem, lístky tymiánu, solí a pepřem. Kvalitní listové těsto rozložte na plech […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč je nutné dodržovat jednotný systém. Trápí vás nějaká kila navíc a nechcete dodržovat úmorné diety? Zkuste zavést do svého jídelníčku jednotný systém, a uvidíte, jakou budete mít brzy ze svého těla radost. Mohou vám připadat na první pohled známé, avšak jde […]
Suroviny: 200 g hladké mouky 100 g studeného másla (nakrájeného na kostky) ½ lžičky soli 1 vejce 2–3 lžíce studené vody Na náplň: 4 středně velká masitá rajčata (nakrájená na tenká kolečka) 150 g ricotty nebo kozího sýra 2 lžíce čerstvé, nasekané bazalky 2 lžíce extra panenského olivového oleje sůl a čerstvě mletý pepř Postup: […]
Přestože tento dezert působí opulentně, jeho příprava je až překvapivě jednoduchá a zvládnete ji i v případě, že máte málo času. Křehké kakaové sušenky doplněné o hedvábný karamelový krém vytváří dokonalou kombinaci chutí. Suroviny: 400 g kakaových sušenek 400 g karamelového kondenzovaného mléka 100 ml mléka 400 g smetanového sýra sůl 150 ml silné kávy […]
Víc než dvacet let jsme byly nerozlučné. O to víc mě bolelo, když právě ona udělala něco, co mě srazilo na úplné dno. Myslela jsem si, že už ji nikdy nechci vidět. Osud ale rozhodl jinak. S Blankou jsme se poznaly v prvním zaměstnání a od té doby jsme byly skoro pořád spolu. Naše rodiny se navštěvovaly, jezdily jsme […]
Trápí vás ekzémy, lupénka, akné, máte pleť povadlou a zničenou? Poradíme vám, jak mít znovu krásnou, zdravou a zářivou pokožku. Stačí jen dodržovat pár kroků navíc ve vaší rutině. Pokud chcete čistou, zářící pleť, měla byste přestat s cukrem, který ničí „hodné“ bakterie v břiše a posiluje ty „zlé“. Problém je, že mohou za všechny možné kožní problémy od ekzémů […]
Suroviny: 500 g těstovin 600 g dýně snítka rozmarýnu 150 g zeleninového vývaru 2 lžíce olivového oleje 40 g parmazánu sůl pepř Postup: Očištěnou dýni nakrájejte na malé kousky a společně se snítkou rozmarýnu je asi 2 minuty opékejte v pánvi na olivovém oleji. Poté rozmarýn vyjměte a do pánve přilijte vývar. Dýni osolte, opepřete, […]
Možná tomu nebudete věřit, ale i úsměv se dá natrénovat. Nejsou to žádné čáry máry, stačí pár drobných kroků, příjemných malých obřadů, a špatné počasí vás nerozhází. Také znáte lidi, kteří proplouvají životem s úsměvem na rtech, i když venku fouká a prší? A možná se dokonce ptáte, jak to dělají, že je ani psí […]
V našem domě se už roky nic nezměnilo. Skříně byly plné krámů, které kdysi měly svůj účel, ale postupně se z nich staly jen tiché vzpomínky. Vždycky jsem si říkala, že se k nim jednou vrátím, k šálkům po tetě, k šatům, které jsem nosila do práce, k hromádce časopisů, které jsem si ještě chtěla přečíst. A […]
Suroviny: 600 g brambor (uvařených ve slupce den předem) 150 g hrubé mouky 40 g másla 1 vejce špetka soli Na škvarkovou náplň: 200 g škvarků 1 cibule 1 stroužek česneku hrst petrželky 1 špetka majoránky sůl, pepř Na zelí: 600 g nakrájeného hlávkového zelí 2 lžíce sádla 2 lžičky mleté papriky 2 lžíce octa kmín podle chuti 1 lžička cukru Postup: […]
Kdyby měla příroda vlastní kosmetickou taštičku, bambucké máslo by v ní bylo na čestném místě. Tahle krémová legenda dokáže rozmazlit rty i zjemnit paty. Jen málokterá přírodní surovina si získala takovou oblibu jako bambucké máslo, univerzální poklad africké přírody. Díky svému přirozeně bohatému složení má bambucké máslo účinky, které pomáhají udržet pokožku jemnou, pružnou a […]
Stála jsem v obchodě s potravinami, čekala ve frontě a přede mnou byla žena okolo šedesátky, která měla na sobě nádherné, zářivě žluté šaty. Nebyla nijak extravagantní, působila dojmem, že právě tahle barva k ní patří. A já jsem si s lítostí uvědomila, že jsem podobný odstín na sobě neměla snad dvacet let. Doma jsem otevřela skříň a […]
Suroviny: 800 g vepřové plece 100 g vlašských ořechů 2 stroužky česneku 2 lžíce strouhanky 1 lžíce dijonské hořčice sůl 1 lžíce olivového oleje pepř 1 lžička tymiánu 100 ml vývaru Postup: Maso ze všech stran osolte, opepřete a potřete hořčicí. Ořechy namelte, smíchejte je se strouhankou, prolisovaným česnekem, tymiánem a olejem a směs rozprostřete […]
Na Mallorce vás zcela jistě uchvátí rozlehlé pláže a azurově modré moře, ale i fantastická okolní příroda a historické památky. Navíc je na ostrově krásně po celý dlouhý rok, takže plánování dovolené je o to jednodušší. Přestože největší z Baleárských ostrovů Mallorca spadá oficiálně pod Španělsko, rozdíly v porovnání s pevninským Španělskem jsou znatelné na první pohled. Na Mallorce […]
Jmenuju se Marcela a celé dlouhé roky jsem měla pocit, že jsem něco jako pohotovostní služba pro všechny kolem sebe, od blízkých členů rodiny po přátele. Nebyla to má povinnost, spíš jen zvyk. Zvedala jsem telefon i s rukama od těsta, běžela k sousedce s mokrou hlavou rovnou po sprše, když potřebovala něco půjčit, a řešila […]
Na hory jsme odjeli hlavně proto, abychom přestali myslet na starosti. A právě tam se začal psát příběh, který ovlivnil život naší rodiny. S manželem jsme milovali české hory. Každý rok jsme si našli pár dnů, kdy jsme nazuli pohorky a vyrazili jen s batohem na zádech. Tentokrát jsme zamířili do Krkonoš, ale přiznávám, že odpočinek pro mě […]
Ne vždycky je nám hej a to je v pořádku. Pokud se vás ale špatná nálada drží jako klíště, je nejvyšší čas s tím něco dělat. Kuchyně skrývá mnoho potravin, koření a bylinek, které dokážou zahnat těžké myšlenky a deprese. Zatočte se špatnou náladou nejen čokoládou O zvýšení produkce hormonu dobré nálady se vám postarají banány. Obsahují jedinečnou kombinaci vitaminů B. […]
Suroviny: 600 g kuřecích prsou 200 g vlašských ořechů 2 cibule 3 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mletého koriandru ½ lžičky skořice sůl ½ lžičky pálivé papriky 1 lžíce vinného octa pepř 400 ml kuřecího vývaru Postup: Kuřecí maso nakrájejte na větší kostky, osolte ho, opepřete a osmažte na olivovém oleji. Poté […]
Průzračně čisté moře, malebná městečka, voňavé borovice a ty nejlepší ústřice na světě. Taková je chorvatská Istrie. Istrie patří k nejkrásnějším koutům Chorvatska, a z Česka je navíc příjemně dostupná i autem. Když máte aspoň trochu štěstí, dostanete se sem i za 7,5 hodiny. Největší poloostrov Jadranu nabízí průzračné moře, romantická historická města i zelené […]
S podzimem přichází čas na to, abychom se víc věnovaly samy sobě. Babí léto je ideální čas pro dlouhodobou regeneraci naší pokožky, vlasů a získání nové energie. Podzim je doba, kdy byste se měla zaměřit na všechny škody, které napáchaly sluneční paprsky nebo prudké teplotní změny. Je to zároveň období, kdy můžete připravit svoji pokožku na zimu, […]
Jste pořád unavená, malátná, bez nálady, vaše pleť má nezdravou barvu a často se vám dělají pupínky? Pak je čas na detox! Může to být tím, že máte v krvi příliš mnoho tuku, toxických látek nebo mikroskopických parazitů. Nejde o žádnou katastrofu, očistit krev můžete snáz, než by se mohlo zdát. Dýchejte zhluboka Dobře okysličená krev lépe rozvádí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Louis Vuitton představil ultimátní silničku
epochalnisvet.cz
Louis Vuitton představil ultimátní silničku
Nejnovějším módním doplňkem od Louis Vuitton není kufr ani hodinky, ale sedm kilo vážící závodní kolo, které by snadno mohlo překonat cenu 50 000 dolarů. Je potaženo kůží a vyzdobeno chromem i grafikou ve stylu Pharrella Williamse. Nabízí ale také veškeré špičkové technologie značky Pinarello, z jejíž konstrukce vychází. Přehlídka pánské kolekce Louis Vuitton
Všechny barvy podzimu ve Vinografu
iluxus.cz
Všechny barvy podzimu ve Vinografu
Lanýže, zvěřina, kachna, foie gras, dýně nebo kořenová zelenina. Nové podzimní menu Vinografu na Senovážném náměstí přináší plnější chutě, které šéfkuchaři Andrej Mišutka a Radek David odlehčují ovoce
Jakub Krčín z Jelčan: Uzavřel smlouvu s ďáblem?
enigmaplus.cz
Jakub Krčín z Jelčan: Uzavřel smlouvu s ďáblem?
Přestože ponocný již dávno odtroubil půlnoc, z jednoho okna českokrumlovského zámku se do okolí line slabé mihotavé světlo. V rožmberském sídle totiž právě pobývá regent zdejšího panství a zároveň měs
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? – Vyberte podložku Potahované dorty je nejlepší tvořit přímo na podložce nebo tácu, na nichž také zůstanou. Jakmile byste dort přenášeli z jedné podložky na
Maminka musela být ještě chvíli s námi
skutecnepribehy.cz
Maminka musela být ještě chvíli s námi
Na maminčině hrobě jsem našla mladou holubičku. Musela jsem se o ni postarat. U nás doma náhle ožila, chovala se, jako by tam znala každý kout. Když maminku skolila zákeřná nemoc, bylo mi devatenáct. Byla jsem čerstvě vdaná a čekala dítě. Mé sestře bylo teprve patnáct a bratrovi třináct. Otec nepatřil mezi ty tatínky, kteří se dokážou postarat. Po
Umlátilo gestapo guvernéra Národní banky?
historyplus.cz
Umlátilo gestapo guvernéra Národní banky?
Svět zasáhla hospodářská krize. Centrální banky v řadě zemí devalvují domácí měnu. Guvernér Pospíšil, jakožto zastánce silné čs. koruny, s takovým krokem nesouhlasí. Jenže tentokrát prohraje a ve funkci ho vystřídá jeho velký rival…   Po maturitě na gymnáziu v Pelhřimově pokračuje ve studiích na právnické fakultě v Praze. Jeho rodiče moc peněz nemají, a tak si
Vývar s játrovými knedlíčky
tisicereceptu.cz
Vývar s játrovými knedlíčky
Na svatbu, ale také na jakoukoliv jinou sváteční příležitost! Suroviny Kuřecí vývar 1 mrkev 1 celer 1 petržel nakrájená 1 hrst nasekané petrželky 1 kuře (obrané kuřecí maso) Na knedlíč
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Utíká Gottová od finského manžela do Česka?
nasehvezdy.cz
Utíká Gottová od finského manžela do Česka?
Co se to v životě nejstarší dcery Karla Gotta (†80), Dominiky Gottové (52), děje? Zatím se z jejího finského bydliště s manželem, hudebníkem Timem Tolkkim (60), šířily zprávy především o finančních
Fraktury lebek naznačují rituální obětování služebníků egyptských králů
21stoleti.cz
Fraktury lebek naznačují rituální obětování služebníků egyptských králů
Vědci se dlouho dohadovali o tom, zda za vlády první dynastie egyptských králů docházelo k usmrcování dvorních služebníků a úředníků, aby mohli svému pánovi sloužit i během posmrtného života. Pro svěd
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Dva kapesníčky vyhlásí válku korzetu a zrodí se podprsenka
epochaplus.cz
Dva kapesníčky vyhlásí válku korzetu a zrodí se podprsenka
Ještě na začátku 20. století se ženské tělo poslušně zavírá do korzetu, který dokáže sevřít pas téměř jako svěrák. Pak přichází společenská událost, odvážné šaty a jeden velmi praktický problém: kostice korzetu jsou pod látkou vidět. Američanka Mary Phelps Jacobová proto bere dva kapesníčky, několik stuh a improvizuje. Vzniká lehká podprsenka bez zad. Korzet má
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz