nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2843 nalezených článků)
Také si celou zimu a většinu jara „pěstujete“ celkem slušnou srst? Jenže léto už je za dveřmi, a tak opět nastává období, kdy nedáme žiletku v podstatě z ruky. Přitom se dá růst chloupků značně omezit. Chcete vědět, jak na to? Určitě jste si už také několikrát říkala, že muži to mají přece jen trochu snazší. […]
Suroviny: 250 g těstovinové rýže 1 lžíce olivového oleje ½ cibule 3 stroužky česneku 1 lžička drceného chilli 400 g sekaných rajčat 100 ml smetany 120 g sýru feta sůl pepř hrst bazalky Postup: Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej a krátce na něm opečte nasekaný česnek. Dejte si pozor, abyste to nepřehnala, pokrm by […]
Když jsme byly malé, maminky nám často říkaly, ať se narovnáme, jinak budeme mít hrb. Možná ani samy netušily, že hrbením si neničíme jen záda. Držení těla totiž ovlivňuje také krevní oběh, žaludek i střeva, nemluvě o tom, že může způsobit nepříjemné migrény a také problémy se spánkem. Zná to každá z nás. Stačí, když se chvíli nehýbeme, a problém […]
Líbí se vám bytové dekorace v bohémském stylu? Inspirujte se přírodou, volností a osobitým přístupem k bydlení a vytvořte si jedinečný doplněk! Nemusíte hned v tomto stylu zařizovat celý domov, stačí vyrobit přírodní stínidlo na lampu nebo krajkový lapač snů a přenést se do světa plného klidu a lehkosti. Korálkové stínidlo na lampu Budete potřebovat: dřevěné korálky jehlu nůžky pevný vlasec […]
Suroviny: 500 g krémového sýra (mascarpone) 200 g smetany ke šlehání 120 g cukru krupice 3 vejce 1 žloutek 25 g hladké mouky 2 špetky soli vanilkový extrakt Postup: Troubu předehřejte na 190 °C, připravte vyšší, hlubokou mísu a ingredience pokojové teploty. Vyšlehejte smetanový sýr s cukrem, vanilkovým extraktem a solí do hladké, jemné konzistence. […]
Pupínky dokážou potrápit v každém věku a zamaskovat je tak, aby nebyly vidět, je opravdu věda. Není to ale nemožné. Poradíme vám tajné tipy, díky kterým bude pleť dokonalá! Většinou je to jako naschvál, čeká vás důležitá akce nebo schůzka, a ejhle, objeví se pupínek. Většinou se to snažíme řešit tak, že na sebe naplácáme tunu […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Suroviny: 5 artyčoků 3 brambory 1 cibule 2 stroužky česneku 1 l zeleninového vývaru 100 ml smetany ke šlehání 2 lžíce olivového oleje šťáva z ½ citronu špetka muškátového oříšku sůl pepř petrželka na posypání Postup: Nejprve důkladně očistěte artyčoky. Odstraňte tuhé vnější listy, odkrojte vrchní části a střed nakrájejte na menší kousky. Ty dejte […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na tekutou dietu. Nemělo by se to s ní sice přehánět, ale čas od času neuškodí, když se pořádně pročistíte a zbavíte se přebytečných kilogramů. Než se ale do takové diety pustíte, poraďte se raději se svým praktickým lékařem. Tekutá dieta totiž není vhodná […]
Tyto božské palačinky plněné masovou směsí a přelité voňavou paprikovou omáčkou u nás patří mezi méně známé maďarské pokrmy. Původně se jednalo o jídlo chudých pastevců, kteří do něj zužitkovávali různé druhy masa. Dnes tuto dobrotu najdete na jídelním lístku většiny restaurací a jídelen. Až ochutnáte první sousto, pochopíte, proč je tak oblíbený! Suroviny: Na palačinky: 200 g hladké […]
Říká se, že na splněné sny není nikdy pozdě. Já tomu dlouho nevěřila, dokud mě vlastní vnoučata nepřesvědčila o opaku. Stačilo málo, a změnilo se víc než jen můj život. Seděla jsem u stolu a poslouchala, jak se moje vnoučata smějí nad starými fotkami, které vytáhla ze šuplíku, a v tu chvíli jsem si uvědomila, jak moc jsem některé věci ve […]
Pokud se řadíte mezi ženy, které mají citlivou, suchou nebo ekzematickou pleť, není to zrovna výhra. Zvolíte-li správnou péči, značně si usnadníte život. Jakou kosmetiku vybrat, a kterým přípravkům se raději vyhnout? Ať je pleť citlivá, suchá, nebo trpí na ekzémy, jedno má společné. Její ochranná bariéra je narušená a nedokáže udržet vlhkost. Navíc se nedokáže […]
Suroviny: Na placičky: 4 rajčata 1 červená cibule 2 jarní cibulky 2 hrsti petržele 2 hrsti máty sůl pepř 150 g hladké mouky ½ lžičky kypřicího prášku 2 lžíce olivového oleje Na dip: 150 g řeckého jogurtu hrst kopru sůl pepř 1 lžíce citronové šťávy Postup: Rajčata spařte vroucí vodou a odstraňte z nich slupku. […]
Perfektně nalíčené oči dokážou skvěle podtrhnout vaši krásu, zvýraznit přednosti a přitáhnout pozornost přesně tam, kam chcete. Každé ženě nebyly dány do vínku oči laně s nekonečnými řasami. Je tu ale skvělá dekorativní kosmetika a chytré rady a triky, díky kterým se k ideálu krásy přiblížíte a vaše oči budou svůdné a okouzlující. 1. Příprava je důležitá Než se pustíte do malování […]
Stačí pouhých pět minut a můžete se zbavit stresu a napětí, a to je v dnešní době výhra. Navíc tím můžete přispět i k lepší náladě a přívalu energie. Nevěříte, tak se o tom přesvědčte! Není třeba nutně chodit k masérovi, lehkou masáž zvládnete sama i v pohodlí svého domova. Stačí jen vědět, na jaká místa se zaměřit a jak […]
Suroviny: 4 vejce 120 g cukru 120 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku špetka soli šťáva z ½ citronu 250 ml smetany ke šlehání 250 g mascarpone 2 lžíce moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu 500 g lesního ovoce Postup: Vejce vyšlehejte s cukrem do světlé nadýchané pěny a poté do nich po troškách […]
Nejmenší stát Evropské unie Maltská republika tvoří tři obydlené ostrovy, kdy každý z nich má své neopomenutelné kouzlo. Plážoví povaleči si zde také přijdou na své, ale Malta je hlavně jako stvořená pro nadšence milující historii a přírodní scenérie. Na Maltu se dostanete jen za dvě a půl hodiny letu z Prahy. Obklopuje ji Středozemní moře a leží […]
Suroviny: Na koláč: 250 g hladké mouky 20 g droždí 80 ml teplého mléka + 1 polévková lžíce na polevu 25 g cukru špetka jemné soli 80 g změklého másla 2 vejce + 1 žloutek na polevu ½ lžíce cukru na polevu 90 g perlového nebo krystalového cukru Na náplň: 410 ml + 4 lžíce […]
Jednoho dne už jsem to nevydržela a obvinila souseda, že chodí potají ke mně domů, aby mě okrádal. Pochopitelně si to nenechal líbit a řekl mi věc, která mě zdrtila. Dlouho jsem si nechtěla připustit, že se něco děje, protože člověk si vždycky raději hledá rozumné vysvětlení než to, které ho děsí. Jenže když mi […]
Za určitých okolností se v cévách našeho těla může vytvořit krevní sraženina. Když se uvolní, může na jiném místě v těle cévu ucpat.  Právě to je obávaná trombóza. Její příznaky jsou nenápadné a právě kvůli tomu na ni umírá víc lidí než na infarkt nebo mrtvici. V hloubce i pod kůží První, čeho si můžete všimnout, je bolest. Protože zpočátku […]
Suroviny: Na těsto: 500 g hladké mouky 250 ml mléka 80 g cukru 80 g másla 42 g čerstvého droždí 2 žloutky špetka soli 1 balení vanilkového cukru Na náplň: 200 g borůvek 60 g cukru 60 g másla 2 lžičky mleté skořice Postup: Do vlažného mléka přimíchejte rozdrobené droždí a lžičku cukru a nechte […]
Když se k tomu přidají ještě padající vlasy, lámající se nehty, suchá a svědivá kůže, která praská, a mastná pleť, zbystřete! Občas jsme unavené všechny, ale pokud únava přetrvává několik týdnů, je jasné, že se něco děje. Zvlášť pokud trpíte malátností, máte suchou pokožku, dělají se vám v ústech afty, bolí vás dásně a praskají […]
Pokud byste hledala vitamin, který prospěje vaší kráse, pak to bude určitě niacinamid, známý jako vitamin B3. Že jste o něm ještě neslyšela? Povíme vám, co dovede. Tento vitamin je užitečný nejen pro zdraví, ale především pro svou schopnost výrazně zlepšovat celkový vzhled pokožky. Zvyšuje produkci ceramidů a mastných kyselin, čímž pomáhá udržovat pokožku hydratovanou. Mírní […]
Máte mastné a zplihlé vlasy, ale není čas na mytí a suchý šampon dělá z vaší koruny krásy matnou helmu? Existují i jiné přípravky, které dodají jim svěžest a objem. Pocit z právě umytých vlasů je k nezaplacení. Ale jistě nám dáte za pravdu, že je to docela fuška, zvlášť pokud máte dlouhé kadeře. A tak […]
Suroviny: Na těsto: 350 g hladké mouky 1 vejce 150 g másla 80 g cukru 1 lžička kypřicího prášku Na náplň: 500 g vypeckovaných třešní 3 lžíce cukru 1 lžička skořice 1 lžíce kukuřičného škrobu 1 lžíce citronové šťávy Postup: V míse promíchejte prosátou mouku, cukr a kypřicí prášek. Poté přidejte celé vejce a na […]
Kdo alergií trpí, moc dobře ví, o čem je řeč. Neustálá vodnatá rýma, svědění celého těla, oteklá nosní sliznice a oči, tak vypadá reakce na všudypřítomné pyly. Nejhorší na tom je, že alergie útočí po celý rok a objevit se mohou u každého, i třeba ve stáří. Na co si dát pozor a jak nepříjemné […]
Japonský styl bydlení v sobě spojuje klid, jednoduchost a přirozenou eleganci. Není to jen otázka estetiky, ale především životního přístupu, který klade důraz ma harmonii a funkčnost. Vytvořte si i vy prostředí, ve kterém se budete cítit v klidu a uvolněně! Domácí zenová zahrádka Budete potřebovat: nízkou nádobu písek oblázky dekorativní mech umělé rostliny dřívka špejle aku vrtačku lepidlo na dřevo […]
Suroviny: 400 g sterilované cizrny 2 lžíce slunečnicového oleje 1 stroužek česneku ½ lžičky kari 2 cm zázvoru 1 chilli paprička 70 g čerstvého špenátu 170 ml smetany na vaření ½ citronu 200 g basmati rýže Postup: Rýži uvařte podle návodu na obalu nebo v rýžovaru a dejte na teplé místo. Cizrnu slijte a nechte okapat. […]
Internet a sociální sítě nám denně předkládají řadu zaručených vychytávek a rad v péči o pleť. Ne všechny vám ale mohou vyhovovat. Právě naopak, můžete si jimi i pořádně uškodit. V první řadě je třeba myslet na to, že každá pleť je úplně jiná. Takže to, co funguje na kamarádce, nemusí nutně fungovat u vás. Docílit bezchybné pleti je běh […]
Suroviny: Na těsto: 350 g polohrubé mouky 250 ml mléka 120 g másla 120 g cukru 1 vejce ½ balíčku kvasnic Na náplň: 250 g tučného tvarohu 400 g meruněk 60 g moučkového cukru 1 vejce 1 lžíce rumu Postup: Ve vlažném mléce rozmíchejte lžíci cukru, lžíci mouky a rozdrobené kvasnice. Na teplém místě nechte […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme, jak moc je důležitý při hubnutí odpočinek. Nemusí to být jen odpočinková dovolená, na relax byste si měla najít čas po celý rok, nejlépe pravidelně. Každému ale vyhovuje jiný způsob, někdo si nejlépe odpočine ve vaně plné voňavé pěny, jiný při masáži, […]
Když Brigitte Bardot natáčela v Saint-Tropez jeden ze svých filmů, při procházce městem narazila na malé pekařství. Rozhodla se ochutnat máslovou briošku plněnou vanilkovým krémem a zamilovala si ji tak moc, že se stala jejím oblíbeným moučníkem. Díky popularitě herečky se z místní speciality stal vyhledávaný sladký symbol Azurového pobřeží. Suroviny: Na těsto: 250 g hladké mouky 40 […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dvoudílné plavky a estetika uvolněného prázdninového stylu
panidomu.cz
Dvoudílné plavky a estetika uvolněného prázdninového stylu
Existuje něco, co lépe vystihuje prázdninovou náladu než dvoudílné plavky na pláži, sklenka něčeho studeného v ruce a slunce na obličeji? Přesně tenhle pocit totální uvolněnosti a svobody je to, o čem prázdninový styl je. Nejde jen o oblečení – je to celá estetika, vibe, způsob jak se cítíte. A dvoudílné plavky jsou dokonalým základem
Vyštvala Obermaierová synovu nevěstu z chalupy?
nasehvezdy.cz
Vyštvala Obermaierová synovu nevěstu z chalupy?
Veselka opět v nedohlednu? Není to dlouho, co si herečka známá ze seriálu Ulice Jaroslava Obermaierová (80) stěžovala, že by už ráda pro svého syna Jaroslava (44) nějakou tu nevěstu. Nejprve měly vě
Co se to děje? Německo hlásí rekordní počet UFO!
epochalnisvet.cz
Co se to děje? Německo hlásí rekordní počet UFO!
Německá organizace, která se zabývá shromažďováním a vyhodnocováním pozorování UFO, v posledních pěti letech zaznamenává trvalý nárůst hlášených případů. Rok 2025 byl statisticky zatím rekordní! O čem to vypovídá? Plní se nebe u našich sousedů neidentifikovanými létajícími objekty? Centrální výzkumná síť pro mimořádné jevy na obloze (zkráceně CENAP) je německá obdoba známé mezinárodní organizace
Jak vzniklo lízátko? Sladký vynález zachránil dětské ruce před pohromou
epochaplus.cz
Jak vzniklo lízátko? Sladký vynález zachránil dětské ruce před pohromou
Stačí rozbalit obal, strčit do pusy a svět je hned o něco sladší. Lízátko dnes považujeme za naprostou samozřejmost, ale jeho vznik je překvapivě dobrodružný. Za tímto nenápadným vynálezem stojí středověcí mlsouni, závodní kůň, cukrářský důvtip i vědci, kteří dodnes diskutují o tom, kdo vlastně přišel s geniálním nápadem napíchnout cukr na klacík. Příběh začíná
Hamsa: Prastará ruka, která má chránit před zlem už tisíce let
enigmaplus.cz
Hamsa: Prastará ruka, která má chránit před zlem už tisíce let
Na první pohled připomíná stylizovanou dlaň s rozevřenými prsty. Ve skutečnosti ale patří hamsa k nejstarším ochranným symbolům lidstva. Objevuje se v náboženstvích, kulturách i magických tradicích na
Těstovinový salát s kuřecím masem a citronovou zálivkou
tisicereceptu.cz
Těstovinový salát s kuřecím masem a citronovou zálivkou
Suroviny 100 g anglické slaniny 300 g kuřecích prsou 450 g těstovin 100 g fazolek zelených 100 g hrášku 1 paprika zelená 2 ks jarní cibulky 100 g polníčku sůl mořská pepř Na zálivku
Umíral otec kamikadze v agónii 17 hodin?
historyplus.cz
Umíral otec kamikadze v agónii 17 hodin?
Admirál Takidžiró Óniši se právě chystá ukončit svůj život: „Pro mě existuje jenom Japonsko současnosti a minulosti. Do Japonska budoucnosti už nepatřím.“ „Rozmyslete si to,“ rozmlouvá mu plán na sebevraždu jeho nejlepší přítel, profesor Kazuo Jacugi. Marně.   Útěcha, že plnil svoji povinnost vůči císaři a zemi, admirálu Takidžiróvi Ónišimu (1891–1945) nestačí. Cítí vinu za
Poprvé v Česku: DIANA ROSS – IN MOTION TOUR
epochanacestach.cz
Poprvé v Česku: DIANA ROSS – IN MOTION TOUR
Americká zpěvačka Diana Ross patří mezi nejzářivější ikony světové hudby. Její hlas i charisma formovaly celé generace posluchačů. Proslavila se již v 60. letech jako ústřední hvězda legendární skupiny The Supremes a její sólová kariéra ji katapultovala mezi absolutní elitu amerického soulu, popu i disca. Na pódiu dodnes okouzluje elegancí, energií a nestárnoucími hity. Konečně
Mamutí DNA se zachovala ve výkalech pravěkých syslů
21stoleti.cz
Mamutí DNA se zachovala ve výkalech pravěkých syslů
V chladných oblastech Sibiře a severní Kanady se vyskytuje sysel Parryův. Ve zkamenělých výkalech předchůdců těchto syslů, kteří obývali kanadský permafrost, objevili výzkumníci DNA dávných zvířat, vč
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Příčesek z vlasů skrýval tajemství
skutecnepribehy.cz
Příčesek z vlasů skrýval tajemství
Toužila jsem mít na hlavě bohatou hřívu, a tak jsem si koupila příčesek. Od té chvíle mě pronásledovali duchové. Mívala jsem nádherné, dlouhé a husté vlasy. Nevím, kde se stala chyba, ale vlasy mi začaly náhle řídnout a padat. Byla jsem z toho zoufalá. Bojovala jsem proti té pohromě vším. I když to okolí stále nepoznávalo, manžel si už mého
Garou, legendární muzikálový Quasimodo a ikona francouzského šansonu, již brzy vystoupí
iluxus.cz
Garou, legendární muzikálový Quasimodo a ikona francouzského šansonu, již brzy vystoupí
Kanadský zpěvák GAROU, známý jako slavný Quasimodo v muzikálu Notre-Dame de Paris (Zvoník u Matky Boží), vystoupí v rámci unikátní evropské tour „The Best Of“ v Praze! A to na jediném koncertě, který
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz