nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Hana Černá
(1832 nalezených článků)
Suroviny na 5 porcí: 60 g hořké čokolády 40 g holandského kakaa 100 g hladké mouky 0,5 lžičky jedlé sody ¾ lžičky prášku do pečiva 2 vejce 110 g másla 150 g cukru 0,5 šálku zakysané smetany 0,5 lžičky soli 100 g změklého másla 150 g moučkového cukru 150 g hořké čokolády Postup: Ve vodní […]
Bez sýra a jiných mléčných výrobků si jen málokterá z nás dokáže představit svůj jídelníček. A ani nemusí. Vědci totiž nyní zjistili, že se i tučný sýr může dále objevovat na talířích dietářů či těch, kteří dodržují zdravý životní styl. Tučné sýry nepřidávají kila! Odborníci se pokusili objasnit, proč například Francouzi či Švýcaři konzumují hodně […]
Suroviny na 5 porcí: 2 kg raných brambor 3 lžíce másla petrželka 5 kuřecích prsou 250 g anglické slaniny 250 g plátkového sýra sůl, pepř Postup: Kuřecí prsa naklepeme na tenké plátky, maso osolíme, opepříme, poklademe anglickou slaninou, dále sýrem. Poté zavineme jako roládku, převážeme pevně provázkem, aby se nám závitky neotevřely. Položíme je na […]
Suroviny na 5 porcí: 100 g kuskusu 1 lžička citronové šťávy 1 zeleninový bujon 5 větších rajčat 100 g ovčího sýra 4 stroužky česneku hrst čerstvé bazalky olivový olej pepř, sůl Postup: Ve vroucí vodě si rozpustíme zeleninový bujon a uvaříme v něm kuskus. Podle chuti ještě dosolíme. Hotový kuskus zakápneme olivovým olejem, smícháme s […]
Onemocnění srdce není radno brát na lehkou váhu. Někdy je ale obtížné zjistit, že se s ním něco děje. Podívejte se, na jaké příznaky byste si měla dávat pozor.    1. Bolest na hrudi Je nejčastějším příznakem, který přivede nemocného se srdcem k lékaři. Ozývá se trochu vlevo za hrudní kostí, projevuje se pocitem tlaku […]
Suroviny na 8 porcí: 1200 g hovězí roštěné 1 kg kořenové zeleniny (mrkev, petržel, celer) 300 ml bílého vína 1 plechovka nakládaných sladkokyselých žampionů 300 ml smetany 200 g anglické slaniny 200 g uzeného špeku 2 lžíce octa sůl pepř Na knedlíky: 4 – 5 rohlíků 300 ml mléka 1 vejce 2 lžičky soli hrubá […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Ztuhlé a bolavé klouby trápí po padesátce dvě třetiny lidí. S včasnou a pravidelnou péčí se přitom obtížím můžete vyhnout, a když už se objeví, dají se výrazně zmírnit. Zkuste například změnit jídelníček, a k tomu vyzkoušejte potravinové doplňky, kterých je na trhu velké množství.
   Proč nás bolí klouby?
 Vnitřní výstelku kloubů, která umožňuje […]
Suroviny: 1 celý čerstvý ananas 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička mleté skořice 2 lžíce rozpuštěného másla 2 lžíce medu špejle nebo jehly Postup: Do vody namočíme bambusové špejle a dáme je stranou. Ananas nakrájíme na kolečka o síle 1,5–2 cm. Okrájíme slupku a kolečka ananasu rozdělíme na čtvrtky. Z každé odkrojíme tvrdý střed. Vzniknou […]
Suroviny na 4 porce: 600 g mletého vepřového masa 100 g slaniny 2 vejce 1 střední cibule 4 stroužky česneku 1 lžička sladké papriky 1 lžička mletého zázvoru 1 lžička kurkumy či kari 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 lžička tymiánu 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce hladké mouky 1 lžíce oleje grilovací koření sůl Postup: […]
Než do sebe každé ráno a večer sypat a polykat jeden prášek za druhým, zkuste si do dobrého jídla přidat přírodní antibiotikum, účinné koření nebo si udělat čaj jako lék i případnou prevenci. Které potraviny jsou k tomu ty nejlepší? Zázvor Má příjemně pálivou chuť. Někoho možná odradí jeho zvláštní vůně, ale ta se dá […]
Suroviny pro 4 osoby: 4–6 menších lilků 2 velké cibule 150 g měkkého kozího sýra 250 g mletého vepřového masa 4 rajčata snítka oregana snítka petrželky 4 lžíce olivového oleje 4 stroužky česneku 1 lžíce citronové šťávy sůl a drcený pepř Postup: Lilky rozkrojíme na půlky a uvnitř částečně vydlabeme. Položíme na gril a zlehka […]
Suroviny pro 4 osoby: 25–30 předvařených krevet s ocáskem 4 stroužky česneku hrst petržele 2 lžíce olivového oleje sůl pepř šťáva z jednoho citronu Postup: Krevety opláchneme, osušíme a napícháme po pěti kusech na předem namočené bambusové špejle. Do misky nasekáme najemno česnek, přidáme olivový olej, citronovou šťávu a nesekanou petrželovou nať. Vše společně vyšleháme […]
Považujete ji za zákeřný plevel? Mýlíte se! Je odnepaměti jednou z nejléčivějších bylin, které u nás rostou. Má nespočet možností využití, a jakmile jednou poznáte její zázračné účinky, nedáte na ni dopustit!   Kopřiva je zásadním zdrojem bílkovin a obsahuje téměř dvojnásobné množství rostlinné bílkoviny než sója. Obsahuje vápník, hořčík, draslík, železo a fosfor. Obsahuje […]
Suroviny na 4–6 porcí: 2 kg vepřových žeber Na marinádu: 2 stroužky česneku 60 ml pomerančové šťávy 60 ml jablečného octa 125 ml rajčatového protlaku 2 cm strouhaného zázvoru 125 g medu 2 lžíce worcesteru 60 ml sojové omáčky Postup: Přísady na marinádu smícháme a vetřeme do masa na žebírkách. Žebra uložíme na 24 hodin […]
Suroviny na 2 porce: 0,5 kg krůtího prsa 2 lžíce medu šťáva z ½ citronu 1 citron sůl, špetka pepře 1 lžíce olivového oleje Postup: Kousky prsou (nebo v celku) naložíme do směsi z medu, citronové štávy, soli, pepře a olivového oleje.Necháme asi dvě hodiny v chladu odležet. Na 10 minut necháme v pokojové teplotě […]
Suroviny na 2 porce: sůl 1  lžička olivového oleje 0,5  lžičky skořice pepř mletý 0,5  svazku tymiánu 1  ks papriky žluté 3  ks šalotky 200  g lilku 200  ml zeleninového vývaru 140  g krůtího řízku 250  g cherry rajčátek 1  balení rajského protlaku K podávání: 130  g penne (uvařené na skus) Postup: Maso opláchněte, osušte, […]
Suroviny na 4 porce: ● 300 g širokých rýžových nudlí (nebo pšeničných) ● 1 lžíce oleje ● 400 g krůtích prsou ● 350 g zelených fazolek ● 1 červená cibule ● 3 stroužky česneku ● šťáva z jedné limetky ● 1 lžička chilli ● 1 červená chilli paprička ● 1 lžíce rybí omáčky ● hrst […]
Poškozený chrup, bolesti hlavy a probdělé noci ostatních členů rodiny. Skřípání zubů čili bruxismus trápí mnoho lidí a i jejich okolí. Důvodem skřípání zubů je většinou stres. Tělo se ani v noci nedokáže pořádně uvolnit. V této chvíli pak vzniká v těle silné napětí, které je třeba odblokovat. Tento problém trápí většinou ženy, které jsou […]
Suroviny na 4 porce: 1 hrst bazalky 1 špetka chilli 1 g sůl 1 g pepř drcený barevný 100 g strouhanky 15 ml sojové omáčky 2 stroužky česneku 30 ml citronové šťávy 4 ks jarní cibulky 500 g krůtího masa Na omáčku: 1 špetka kopru 1 špetka papriky Jalapeňo sů, pepř 300 g okurky 90 […]
Suroviny na 4 porce: 600 g krůtího řízku 250 g šafránových nudlí 250 g zelených fazolek 250 g hrášku 1 lžíce olivového oleje 1 šalotka 4 lžíce sherry 200 ml smetany ke šlehání snítka estragonu sůl, mletý pepř Postup: Plátky masa omyjeme a osušíme, pak je nakrájíme na kousky. Nudle uvařím během asi 8 minut […]
Je odolný a jako plevel roste i v nepříznivých podmínkách, takže ho můžete na zahradě pěstovat po celý rok. Navíc se sám snadno vysemeňuje, takže příští rok na záhonu bez velké péče znovu vyroste. Květy měsíčku lékařského jsou doslova zásobárnou přírodních léčiv na řadu běžných zdravotních problémů. S čím si poradí? Bylinka – respektive její […]
Suroviny na 4 porce: 600 g krůtích prsou 200 g čerstvého špenátu 50 g cibule 10 g česneku 100 ml smetany na šlehání 30 g másla sůl olivový olej snítka čerstvého oregana nebo jiné bylinky Na přílohu: 600 g mladých brambor 1 svazek čerstvé majoránky 3 jarní cibulky 100 g vařených ječných krupek 50 g […]
Suroviny na 4 porce: 500 g žlutého hrachu 100 ml smetany na vaření 1 velká cibule 1 lžička soli 1 lžička majoránky 1 bobkový list pepř olej 4 klobásy Postup: Hrách přeberte a propláchněte studenou vodou. Namočte na hodinu do hrnce s cca dvěma litry vody. Poté přidejte bobkový list, pepř a hrášek a vařte […]
Suroviny na 6 porcí: 200 g bílých fazolí 4 vejce 60 g strouhaného kokosu 60 g kokosového cukru 2 lžíce kokosového oleje sůl Postup: Fazole namočte den předem, druhý den je 20 minut povařte. Vložte do mixéru i s trochou vody a rozmixujte dohladka s ostatními surovinami. Hmotu nalijte do pekáčku vyloženého pečicím papírem a […]
Suroviny na 4 porce: 1 červená paprika 150 g fazolí 5 stroužků česnek 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 1 červená chilli paprička drcený pepř sůl 3 rajčata 0,5 l hovězího vývaru chilli koření 1–2 lžíce kukuřičné mouky Postup: Fazole den předem namočte (i na 2 dny). Rajčata nařízněte, spařte, oloupejte a dužinu nasekejte […]
Suroviny na 4 porce: 1 lžíce másla či 2 lžíce oleje 1 cibule 1 stroužek česneku 1 mrkev 1 petržel 140 g čočky 1 bobkový list 400 g loupaných rajčat 150g pekingského zelí 1 ciabatta nebo 2 housky extra panenský olivový olej vývar pepř sůl Postup: Tuk zahřejte v hrnci, přisypte najemno nasekanou cibuli a […]
Pokud se vám špatně hojí jizvy, oči máte co chvíli plné ječných zrn a trpíte na záněty a koliky, vsaďte na heřmánek. Ať už ve formě čaje, koupele, kloktadla, obkladů či mastí. Heřmánek pravý neboli lékařský, je jednoletá léčivá bylinka, která dorůstá do výšky až 50 cm, roste běžně na polích a na lesních lukách […]
Suroviny na 4 porce: 1 červená cibule 1–2 čerstvé chilli papričky –3 zralá rajčata 300 g vařené nebo konzervované cizrny hrst natrhaných lístků máty a bazalky 200 g rozdrobené fety či balkánského sýra Na zálivku: 100 g vařené nebo konzervované cizrny šťáva z 1 a ½ citronu 5 lžic extra panenského olivového oleje pepř, sůl Postup: Čtvrtinu […]
Suroviny na 4 porce: 320 g krevet 80 ml šlehačky 100 g majonézy 1 pomeranč červený grep 40 ml koňaku snítka kopru čerstvě mletý pepř sůl hlávkový salát Postup: Z citrusů vykrájíme filety (okrájíme kůru a vyřežeme úhledné plátky). Do vyšlehané šlehačky lehce vmícháme majonézu, koňak, posekaný kopr (čerstvý nebo mražený), opepříme, osolíme a necháme […]
Suroviny na 4 porce: 2 kg živých mušlí – slávek 100 ml olivového oleje 2 šalotky 8 stroužků česneku svazek petrželky 1 l bílého vína pepř, sůl bageta Postup: V hrnci rozpálíme olivový olej, vhodíme šalotku nakrájenou na větší kusy, česnek na plátky, zarestujeme, zalijeme vínem, vhodíme slávky, petrželku, osolíme, opepříme, zlehka promícháme a přiklopené […]
Už se těšíte, až v létě vklouznete do vzdušných páskových bot či do sandálků? Jenže vaše nohy hyzdí zažloutlé nehty, místy poseté nahnědlými skvrnami? A navíc vám začíná praskat kůže mezi prsty? Co s tím? Nejspíš jste chytila plíseň nehtů, neboli onychomykózu. Základem léčby je nedat infekci čas k šíření. Poradíme vám jak na to! […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Garou, legendární muzikálový Quasimodo a ikona francouzského šansonu, již brzy vystoupí
iluxus.cz
Garou, legendární muzikálový Quasimodo a ikona francouzského šansonu, již brzy vystoupí
Kanadský zpěvák GAROU, známý jako slavný Quasimodo v muzikálu Notre-Dame de Paris (Zvoník u Matky Boží), vystoupí v rámci unikátní evropské tour „The Best Of“ v Praze! A to na jediném koncertě, který
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Na okraji hmoty: Hledání posledních prvků periodické tabulky
21stoleti.cz
Na okraji hmoty: Hledání posledních prvků periodické tabulky
118. Tolik protonů se doslova narve do jádra prvku zvaného oganesson. Může se svět prvků ještě rozšířit? A nebo existují limity, které prostě nelze překročit Periodická tabulka působí jako uzavřen
Vášeň a polibky Gibsona s další kočkou
nasehvezdy.cz
Vášeň a polibky Gibsona s další kočkou
Herec Mel Gibson (70) sice letos završil úctyhodné kulatiny, ale do důchodcovských papučí se rozhodně nechystá. Hvězda z kultovní série Smrtonosná zbraň prohání o mnoho let mladší dámy bez zábran dál
4 učitelé korunního prince Rudolfa: Praktiky tyrana, budíček ve čtyři a důraz na češtinu
historyplus.cz
4 učitelé korunního prince Rudolfa: Praktiky tyrana, budíček ve čtyři a důraz na češtinu
Čtrnáctiletý následník rakouského trůnu Rudolf vchází do učebny v císařském paláci. Je ráno a jemu začíná další den školy. „Tak, a jako vždycky začneme češtinou,“ uvítá ho pedagog. Císař František Josef I. (1830–1916) vládne monarchii pevnou rukou, ale v jedné věci přece jen iniciativu postupem času přenechává své manželce Alžbětě Bavorské (1837–1898). Sisi je velice sečtělá, ovládá
Vášnivý drink
tisicereceptu.cz
Vášnivý drink
Vyjádřit lásku lze mnoha způsoby. A k těm nejstylovějším patří koktejl plný neodolatelné chuti. Připravte si drink Red Valentine s rumovou lahůdkou Diplomático a prožijte se svým milovaným protějškem
Poprvé v Česku: DIANA ROSS – IN MOTION TOUR
epochanacestach.cz
Poprvé v Česku: DIANA ROSS – IN MOTION TOUR
Americká zpěvačka Diana Ross patří mezi nejzářivější ikony světové hudby. Její hlas i charisma formovaly celé generace posluchačů. Proslavila se již v 60. letech jako ústřední hvězda legendární skupiny The Supremes a její sólová kariéra ji katapultovala mezi absolutní elitu amerického soulu, popu i disca. Na pódiu dodnes okouzluje elegancí, energií a nestárnoucími hity. Konečně
Co se to děje? Německo hlásí rekordní počet UFO!
epochalnisvet.cz
Co se to děje? Německo hlásí rekordní počet UFO!
Německá organizace, která se zabývá shromažďováním a vyhodnocováním pozorování UFO, v posledních pěti letech zaznamenává trvalý nárůst hlášených případů. Rok 2025 byl statisticky zatím rekordní! O čem to vypovídá? Plní se nebe u našich sousedů neidentifikovanými létajícími objekty? Centrální výzkumná síť pro mimořádné jevy na obloze (zkráceně CENAP) je německá obdoba známé mezinárodní organizace
Jablko jako zakázaný plod, symbol moci i životní styl. Proč se do něj zakousnout?
epochaplus.cz
Jablko jako zakázaný plod, symbol moci i životní styl. Proč se do něj zakousnout?
Ještě dávno předtím, než se objevilo na našich stolech, vstoupilo jablko do lidských mýtů, legend a náboženství. Provází civilizace už tisíce let a jen málokteré ovoce získalo tak výjimečné postavení. Ve starověkém Řecku se zlatá jablka objevují v báji o Héraklovi, který je musí získat v zahradě Hesperidek jako jeden ze svých slavných úkolů. Jablko
Lesní démoni z Tribeče: Strašidla, která prý odvádějí lidi do jiného světa
enigmaplus.cz
Lesní démoni z Tribeče: Strašidla, která prý odvádějí lidi do jiného světa
Na západním Slovensku se zvedá nenápadné pohoří Tribeč. Na mapě nevypadá nijak děsivě. Přesto se kolem jeho hustých bukových lesů po desetiletí šíří pověsti o záhadných zmizeních, podivných světlech a
Dvoudílné plavky a estetika uvolněného prázdninového stylu
panidomu.cz
Dvoudílné plavky a estetika uvolněného prázdninového stylu
Existuje něco, co lépe vystihuje prázdninovou náladu než dvoudílné plavky na pláži, sklenka něčeho studeného v ruce a slunce na obličeji? Přesně tenhle pocit totální uvolněnosti a svobody je to, o čem prázdninový styl je. Nejde jen o oblečení – je to celá estetika, vibe, způsob jak se cítíte. A dvoudílné plavky jsou dokonalým základem
Muž ve snu mě prosil o pomoc
skutecnepribehy.cz
Muž ve snu mě prosil o pomoc
Někdy jsou naše sny tak živé, že je problém poznat, zda se nejedná o realitu. Dva dny po sobě jsem měla stejnou noční vidinu. Nikdy jsem doma neměla problémy se spaním. Až do osudného dne. Tehdy se mi zdál značně znepokojivý sen. Přišel v něm ke mně do pokoje cizí muž. Všechno vypadalo jako ve skutečnosti.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz