nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2580 nalezených článků)
V těžkém psychickém rozpoložení se v dnešní době ocitá mnoho lidí. Strach, obavy a zlé předtuchy trápí zvláště seniory. Starší lidé jsou stresem více ohrožení. Navíc mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, s úzkostí se často nemají komu svěřit a nevědí, jak svoji situaci řešit. Někteří pak hledají úlevu v prášcích na […]
Játra se podílejí na trávení, látkové výměně a zároveň jsou také čističkou organismu, který tak chrání před nejrůznějšími odpady a jedy. Alespoň jednou do roka byste měli játrům dopřát očistnou kůru, ideálně právě na jaře. Starat byste se o ně však měli po celý rok. Přinášíme pár tipů, čím svá játra nejvíce potěšíte. 1 Pestrá […]
V kuchyni vzniká spousta odpadu: listy, slupky a další. Nevyhazujte je, můžete je využít jako levné přírodní kosmetické pomocníky. Vymačkaný citron Dříve, než poloviny citronu vyhodíte na kompost nebo do koše, využijte jeho bělicí sílu. Můžete si jejich vnitřní stranou třeba vyleštit nehty zabarvené od laku nebo jiných skvrn. Nebo obě poloviny použijte ke zjemnění […]
Alergie nejsou jen záležitostí jara, ale dokáží znepříjemnit život v jakémkoliv ročním období. V bezpečí před nimi nemusíte být ani doma. V domácím prostředí nás nejčastěji ohrožují roztoči, plísně, zvířecí srst, ale i pyly. Pokud jste alergik, nebo je někdo takový členem vaší domácnosti, poradíme vám, jak riziko alergenů doma snížit na minimum. Zatočte s […]
Suchý šampon ve spreji je praktický pomocník, když není čas na mytí a sušení vlasů a vy potřebujete rychle vypadat dobře. Tenhle šikovný šampon absorbuje z vlasů mastnotu, provoní je a pomůže i se stylingem. Je ale potřeba to s ním umět. Předně ho stříkejte ke kořínkům vlasů ze vzdálenosti 15–20 cm od hlavy, jinak […]
Když se můj dlouholetý přítel zamiloval, spálil za sebou všechny mosty. Já se pod ten most málem dostala. Po dlouholetém soužití jsem nečekala, že mě partner na stará kolena opustí kvůli mladší ženě. Díky tomu jsem ale konečně pochopila, co je v životě důležité. První manželství se mi nevyvedlo. Vdávala jsem se poměrně mladá, nezkušená […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
  Líčení nebo účes dokážou roky ubrat, ale naopak i přidat. Čeho se vyvarovat, abyste zbytečně nepůsobila straší, než ve skutečnosti jste? 1 Příliš make-upu Silná vrstva make-upu z obličeje vytvoří nepřirozenou masku a zdůrazní vrásky. Make-upem spíše šetřete a nanášejte ho pomocí houbičky, která pomůže vytvořit přirozenější efekt. Používejte také stejný odstín, jaký má […]
Před létem mnohé ženy touží po světlejším odstínu vlasů. Zkuste to s pomocí přírodních prostředků, některé to dokážou až o 2 odstíny. Heřmánkový odvar Připravte si silný odvar z heřmánku a pravidelně si jím oplachujte vlasy po umytí a nechte vždy několik minut působit, než ho smyjete čistou vodou. Hodí se i pro lidi s […]
Zdraví a pocit spokojenosti spolu úzce souvisejí. Ovlivňují se vzájemně, ale můžete je ovlivnit i sami. Přečtěte si pár tipů, které přispějí k vaší kondici i pohodě. Nezapomínejte na sebe Možná jste tak zaneprázdnění, že odsouváte své vlastní potřeby až na druhou kolej. Ale čas věnovaný sobě by měl být prioritou. Když se sami budete […]
Trápí váš často bolesti chodidel, kolen, kyčlí, páteře? Za těmito obtížemi mohou být i ploché nohy. Trápí stále více lidí Podle toho, která klenba chodidla je snížená, mluvíme o noze příčně nebo podélně ploché. Častým důvodem vzniku je nedostatek přirozeného pohybu nebo nesprávný výběr obuvi. Ploché nohy mohou trápit i ty, kteří v práci celý […]
Když moje sousedka ovdověla, často jsem za ní zašla a pomohla jí s nákupem nebo úklidem. Pak jsme si u kafíčka povídala a ona vzpomínala na svůj život. Jednou mi vyprávěla i tento příběh. Když byla paní Alice mladá, byla prý moc hezká a mladíci se za ní jen otáčeli, mohla si vybírat. Ale ona […]
Vypadá to, že roušky ještě hned tak neodložíme. Její každodenní a dlouhé nošení ale může mít na naši pleť špatný vliv. Ušetříte sice za většinu líčidel, zvláště rtěnky, ale rouška vytváří vlhké a teplé prostředí, což podporuje množení bakterií a snížení obranyschopnosti pokožky, tření o roušku může vyvolat i podráždění, svědění či zhoršení stavu pleti, […]
Lupy mohou výrazně znepříjemnit život a není snadné se jich zbavit. Příčiny bývají různé, proto je důležité zjistit, proč se objevily. Správné mytí je základ Prvním krokem je úprava životního stylu a pokud možno odstranění příčin stresu. To je ale v mnoha případech obtížně proveditelné. Jednodušší je změnit způsob mytí vlasů. Každodenní mytí jim neprospívá, […]
Tělové bahenní zábaly jsou vynikajícím doplňkem při péči o pokožku. Pokud se třeba chystáte do lázní, rozhodně si je nenechte ujít. Bahenní zábal si ale můžete užít i v salonu nebo si ho připravit doma. K čemu je dobré? Bahno má velmi příznivé účinky na pokožku. Dodá jí výživu, odstraňuje odumřelé kožní buňky, vyrovnává PH. […]
20. března je první jarní den, a to je jedinečná příležitost zbavit tělo škodlivin, které se v něm přes zimu nahromadily. Pusťte se do toho s nejúčinnějšími potravinami pro jarní očistu. Kromě detoxikace vám mohou pomoci zhubnout, dodat více energie i lepší náladu. Přitom většinou nejde o žádné nedostupné exotické plody, ale osvědčené potraviny, které […]
Kolem očí je nejtenčí kůže, a proto se na ní projevují známky stárnutí velmi brzy. Tomu se ale dá předejít, pokud o ni začnete pečovat včas a správně. 1. Správné odličování .Největším prohřeškem proti stárnutí očního okolí je odličování mýdlem nebo sprchovým gelem. Tím se však ničí kůže v okolí očí i řasy. Používejte pouze […]
I řasy podléhaly módě Ve starém Egyptě si barvili a zahušťovali řasy ženy i muži, stejně jako výrazná vrstva oční stínů jim totiž sloužily k ochraně očí před palčivými slunečními paprsky. Ve starověkém Římě byla úprava řas už výhradně ženskou záležitostí. Měly být dlouhé, silné a krásně zatočené a barvily si i obočí. V péči […]
Dlouhé tři roky odloučení nakonec dokázaly, že naše láska je nezničitelná V životě jsem si prošla mnoha těžkými situacemi. Původně jsem pracovala jako pokojská a uklízečka v jednom malém hotýlku. V té době jsem se seznámila s Jindřichem, který tam pracoval jako kuchař,a zamilovali jsme se. I když jsme neměli ani byt – bydleli jsme […]
Už se také těšíte na jaro? Snad nás letos zase nevypeče a to opravdové přijde. Každopádně je nyní nejvyšší čas dopřát pleti pořádnou předjarní očistu. Čištění, hydratace a ochrana jsou těmi nejdůležitějšími kroky pro krásnou pleť. Není to nic složitého, pokud se jí věnujete celoročně, zvládnete to i teď jako nic. Kosmetický úklid Začněte velkým […]
S ječným nebo vlčím zrnem na víčku už jste možná měli bolestivou zkušenost. Víte, že tyto hnisavé útvary jsou jedním z možných projevů zánětu očního víčka, tedy blefaritidy? Oční víčka slouží nejen k ochraně oční koule a mrkáním chrání pomocí roztírání slz povrch oka před vysycháním. Také regulují množství světla dopadajícího do oka a jsou […]
Slunečné dny už jsou zřídkavé, krátké a slunce nemá tu správnou sílu. Nedostatek slunečního záření nám bere dobrou náladu, ale kromě toho způsobuje, že v našem těle začne klesat hladina vitaminu D. Ten totiž vzniká v kůži právě působením slunečního záření a v chladných měsících ho tak můžeme mít nedostatek. Ten se projeví až po […]
Nejpozději v březnu si zajděte na kontrolu mateřských znamének a pih. Pokud bude potřeba některé z nich odstranit, bude lépe, když k tomu dojde ještě před nástupem teplejších dnů. Má je skoro každý Mateřská znaménka jsou přirozenou součástí kůže. Někdy mohou působit nevzhledně, zvláště pokud jsou třeba na obličeji, zdraví ale většinou neškodí. S věkem […]
Při rýmě a ucpaném nosu obvykle sáhneme po nosním spreji z lékárny. Jenže ty se většinou smí používat maximálně týden, jinak hrozí poškození nosní sliznice. Jak si tedy pomoci bez tohoto rizika? Inhalace Stará osvědčená metoda jsou inhalace. Uvařte si heřmánkový čaj, vlijte ho do hrnce, skloňte se nad ním a hlavu přikryjte ručníkem, aby […]
Nemusíte utrácet spoustu peněz, aby vaše pleť a vlasy byly krásné a v dobré kondici. Stačí sáhnout po obyčejných bramborách. Brambory jsou obyčejnou zeleninou v kuchyni s neobyčejnými vlastnostmi. Jsou bohaté na škrob a vitaminy C a B, vápník, a prospívají nejen zdraví, ale také kráse. Přinášíme vám několik kosmetických tipů, na co všechno se […]
Padání vlasů je do určité míry normální, pokud ale vypadávají předčasně a ve velkém množství, mluvíme o takzvané alopecii. Ta postihuje kromě mužů i 50–75 % žen ve věku 65 let. Zdravé vlasy jsou výrazem zdraví a krásy. Jejich vypadávání může být tedy pro ty, kdo jím trpí, traumatizující, může způsobit stres a negativně ovlivnit […]
Stejně tak jako se do kosmetických přípravků přidávají složky zpomalující stárnutí, i v jídle najdete látky, které obsahují látky podporující zdraví a tím i krásu. Jídlo samozřejmě není zázračné, nefunguje to tak, že večer sníte jablko a ráno budete vypadat o pět let mladší. Ale dodá vám prospěšné antioxidanty, vitaminy a další složky, které prospějí […]
O tom, že mytí rukou je nejen v době různých epidemií důležité, není pochyb. Děláte to ale dobře? Jen před jídlem nestačí Že je třeba umýt si ruce před jídlem a po návštěvě toalety vědí asi všichni. K umyvadlu byste ale měli zamířit před jakoukoli manipulací s potravinami, zvlášť když připravujete syrové maso, ryby či […]
Koncem ledna se z Číny rozšířila nová mutace nebezpečného koronaviru, který podobně jako chřipkový způsobuje horečku, kašel a problémy s dýchacími cestami. V některých případech končí nákaza i úmrtím. I přes přijatá opatření se tento virus bohužel záhy rozšířil i do ostatních států včetně Evropy. Do konce ledna se jím celosvětově nakazilo téměř 9700 lidí, […]
Přes to všechno, čím si Bobík prošel, na lidi nezanevřel . Dnes bez něj neudělám krok. Ovdověla jsem před deseti lety, žiji sama v malém domku se zahrádkou. Ale zdraví mi celkem dlouho sloužilo, takže jsme vše zvládala docela dobře. Jenže nic netrvá věčně, a tak i na mě došlo. Začaly mě dost bolet klouby, […]
Měsíc má velký vliv na přírodu i na lidi, přičemž vnímavější k nim jsou ženy. Podle mnohých má mimo jiné vliv i na kvalitu a růst vlasů. Stačí dodržovat pár zásad – k tomu vám pomůže lunární kalendář, který znázorňuje jak fáze Měsíce – první čtvrť, úplněk, druhou čtvrť a novoluní –, tak i znamení […]
Do léta je sice ještě daleko, ale už teď je čas začít se připravovat na rizika s ním spojená. Jedním z největších jsou klíšťata a nemoci, které přenášejí. Čím nás ohrožují Miniaturní parazité nás ohrožují lymeskou boreliózou a klíšťovou encefalitidou. Zatímco u boreliózy prevence dosud neexistuje, proti klíšťové encefalitidě se lze chránit včasným očkováním. Jenže […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co je ze všeho největší? Herkulova zeď!
epochaplus.cz
Co je ze všeho největší? Herkulova zeď!
Dne 20. listopadu 2004 startuje z odpalovací rampy 17 na mysu Canaveral nosná raketa Delta II. Na oběžnou dráhu dopraví vzácný náklad: Kosmickou observatoř Swift určenou ke studiu gama záblesků. Projekt nese vzápětí ovoce. Ten zřejmě největší a nejtajemnější objev ale zažijí vědci přesně před 10 lety…   Pouhou dvacetinu sekundy. Tak dlouho trvá gama
Zprávy z onoho světa: Co odhalila bytost Seth?
enigmaplus.cz
Zprávy z onoho světa: Co odhalila bytost Seth?
Skrze americkou spisovatelku a médium Jane Roberts má od roku 1963 promlouvat tajemná bytost zvaná Seth. V průběhu hypnotických sezení údajně odhalí mnohá tajemství života a smrti a vypráví také o rea
Sun & snow – jarní lyžovačka v Leogangu
iluxus.cz
Sun & snow – jarní lyžovačka v Leogangu
Těšíte se již po letošní dlouhé zimě opět na jarní sluneční paprsky, které člověka přímo omámí. Harmonické doznívání zimy na horách spojené s pohybem na jarním sněhu a relaxací v kvalitním wellness ho
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu
panidomu.cz
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu
Špatně usínáte? Přes den jste zase ve stresu, nervózní a neklidní? Není divu, v dnešní době se to týká téměř každého z nás. Ale než sáhnete po tabletce, zkuste to jinak. Pomoci vám mohou bylinky. Samozřejmě i s nimi musíte zacházet opatrně a jejich účinek může být pozvolnější, ale zase jsou k organismu šetrnější. Použít
Na letní lásku ráda vzpomínám
skutecnepribehy.cz
Na letní lásku ráda vzpomínám
V mládí člověk prožije chvíle, které si pak celý život rád připomíná a nosí v sobě. Nejkrásnější jsou ty, které se týkají lásky. Vosmdesátých letech nebylo u nás možné volně cestovat, a tak se většina zahraničních dovolených odehrávala ve „spřátelených“ zemích. Nejoblíbenějším cílem naší rodiny bylo Bulharsko. Trávili jsme tam u moře skoro každý rok. Ve svých téměř osmnácti
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
NASA se po 53 letech vrací k Měsíci. Kosmickou radiaci bude hlídat i šest čipů z Prahy
21stoleti.cz
NASA se po 53 letech vrací k Měsíci. Kosmickou radiaci bude hlídat i šest čipů z Prahy
Až se v březnu 2026 (snad) od startovací rampy Kennedyho kosmického střediska na Floridě odlepí obří raketa SLS se čtyřmi astronauty na palubě, zamíří spolu s nimi k Měsíci i 6 čipů pro měření kosmick
Vlasy během zimy vyživte z vnějšku i zevnitř
epochalnisvet.cz
Vlasy během zimy vyživte z vnějšku i zevnitř
Padání vlasů je běžnou obnovou, kdy staré vlasy uvolní místo novým. Podle studií lze za zdravý úbytek považovat ztrátu sta vlasů denně. Zpozorněte, pokud vlasy ve větší míře vypadávají na jednom místě a začínají být viditelné lysiny.   Špatné je také, pokud padají v pramenech, nebo z kartáče pokaždé taháte celé chomáče. V takový moment nejde o
Přišla Perkausová svému muži na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Perkausová svému muži na nevěru?
Eva Perkausová (31) řeší nepříjemné starosti. Její nedávná slova naznačují, že v luxusním hnízdečku s Ivanem Heckem (43) není všechno v pořádku. Soužití moderátorky Evy Perkausové (31) a podnikatel
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Ranní překvapení
tisicereceptu.cz
Ranní překvapení
Proč si nedopřát i při snídani? Jste-li snídaňový tip, tohle vás uspokojí! Suroviny 1 nebo 2 vejce kousek másla 2 plátky toastového chleba sůl a pepř Postup Mnoho lidí touží své druhé p
6x místa duchů: Proč musely některé české obce zmizet z povrchu země?
historyplus.cz
6x místa duchů: Proč musely některé české obce zmizet z povrchu země?
Bagr nabere lžící kus zdi. Z rodného domu se jediným hrábnutím stává ruina, kterou zanedlouho zaplaví voda. Mušovští rodáci se slzami v očích pozorují, co se děje. „Zatopení obce je hloupost,“ netají se svým názorem. Mají ale smůlu. Komunistická moc rozhoduje za ně!   „Žádné demonstrace se tehdy nekonaly,“ říká navzdory tomu bývalý ředitel mikulovského
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz