nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2352 nalezených článků)
Chutný teplý předkrm nebo lehká večeře přijdou vhod. Potřebujete: ✿ 15 větších rajčat ✿ olej ✿ 300 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 svazek pažitky ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Rajčata omyjte, osušte, odřízněte vršky a dužinu vydlabejte. Na pánvi na oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli dohněda, pak k ní přidejte mleté maso a smažte několik minut, až […]
Stačí pár dnů s vyšší teplotou, a můžeme se cítit vyčerpaní, unavení. Kromě větráků či sprchy se můžete osvěžit a tělo zchladit pomocí některých potravin. Nejde o to, abyste v horkých dnech jedli pouze ochlazující jídla, jídelníček by měl zůstat stejně pestrý. Je ale dobré držet se několika pravidel. Jak se tělo ochlazuje Vysoké teploty ztěžují život nejvíce kardiakům, seniorům, […]
Chlorovaná či mořská voda, sluneční paprsky a vítr – to vše vlasy vysušuje a oslabuje, ty zesvětlené a barvené zvláště. Aby vás po létě nečekalo nepříjemné překvapení v podobě zničených vlasů, chce to dodržet pár zásad. Barvit, nebo nebarvit? Pokud vás dovolená teprve čeká a máte nutkání si před tím obarvit vlasy, raději to nedělejte. Každé barvení a odbarvování […]
Asi nejtypičtější španělský pokrm. Základem je rýže, do které se přidává maso, mořské plody, zelenina a koření. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecích prsou ✿ 250 g mořských plodů ✿ 150 g sterilovaného hrášku ✿ 2 cibule ✿ 2 rajčata ✿ 1 papriku ✿ 50 g fazolových lusků ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 g rýže ✿ 600 ml vývaru ✿ olej ✿ šafrán ✿ sůl, pepř 1. Na oleji opečte […]
Studená rajčatová polévka gazpacho je rychlá, zdravá, zasytí a příjemně osvěží. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 1 červenou papriku ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 salátovou okurku ✿ 2 jarní cibulky ✿ 10 oliv ✿ ½ lžičky cukru krupice ✿ 100 ml červeného vína ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžící citronové šťávy ✿ špetku chilli ✿ sůl ✿ zelené bylinky: petrželku, pažitku nebo bazalku 1. Rajčata […]
Nemusíme se ani příliš namáhat, a najednou je to tady – krůpěje a potůčky potu stékající po rudém obličeji nejsou nic estetického, natož příjemného. Zatímco na zpocená podpaží můžeme použít antiperspirant, pocení v obličeji vyžaduje jiný přístup. Potíte se také tak? Pocení obličeje může způsobovat „jen“ velké vedro či námaha, mohou za ním ale být i rozkolísané hormony, […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Chorizo je tradiční španělská uzenina s peprnou chutí. Díky ní má tenhle salát úžasnou lehce pikantní chuť. Potřebujete: ✿ 150 g klobásy chorizo ✿ 500 g cherry rajčátek ✿ 1 červenou cibuli ✿ 150 g špenátových listů ✿ 100 g feta sýru ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžíce vinného octa ✿ 2 stroužky česneku ✿ hrst bazalky ✿ sůl, pepř ✿ 2 plátky toustového chleba […]
I v létě můžete dostat rýmu nebo kašel. Letní rýma může mít dokonce horší průběh než ta zimní, protože ležet v létě v klidu dokáže málokdo. Rýma se šíří kapénkami, proto je léto k jejímu přenosu ideální. Snadno se nakazíte třeba v letadle, hotelu, při přechodech z vedra do klimatizovaných místností, nebo když to přeženete s pobytem na slunci, které oslabí vaši imunitu. […]
Španělské slané pečivo se dělá jako koláč nebo malé taštičky. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 100 ml oleje ✿ 10 g sušeného droždí ✿ 1 lžičku soli ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ 1 vejce na potření Náplň: ✿ 200 g tuňáka v oleji ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 rajčata ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 4 lžíce protlaku 1. Smíchejte mouku, 240 […]
Pleť obličeje, ale i krku a dekoltu si zaslouží chránit ve dne v noci. Na výběr je spousta krémů, sér, ale i olejů. Právě oleje dopřejí pokožce úžasné zklidnění, výživu i tolik potřebnou ochranu. A to nejen ve dne, ale i v noci, kdy ji doslova ukolébají k osvěžujícímu spánku. Jak si vybrat ten pravý? Chvála pleťových olejů Oproti běžným pleťovým krémům mají pleťové […]
Báječná pomazánka z oliv je velmi chutná a zdravá. Potřebujete: ✿ 125 g zelených oliv bez pecek ✿ 50 g oliv plněných papričkou ✿ 2 stroužky česneku ✿ 7 sušených rajčat naložených v oleji ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ špetku cayenského pepře ✿ trochu čerstvé bazalky ✿ 2 olivové bagety 1. Olivy nechte okapat. Okapané olivy bez pecek potom vložte do mixéru, přidejte […]
Zpočátku to může být nenápadné. Při smíchu, poskočení nebo i kýchnutí… Později stačí zvednout třeba jen trochu těžší tašku – a musíte se jít převléknout. Inkontinence není jen záležitostí stáří, postihuje i mladší ženy. Neměly byste ji přehlížet a doufat, že se vyřeší sama. Co za to může? Ve většině případů za únik moči mohou oslabené svaly pánevního dna, […]
Možná vás v horku začala pronásledovat myšlenka na radikální zkrácení vlasů. Než se ovšem vydáte ke kadeřnici s požadavkem na změnu účesu, je dobré promyslet si několik důležitých věcí. Jaké to jsou? Pro střih je předně velmi důležité to, jaké vlasy máte. Kvalita vlasů a péče Pokud jsou hodně jemné, na krátký střih s ofinou raději zapomeňte. Za pár […]
Cuketu můžete použít i pro pečení sladkých moučníků. Díky ní získá těsto větší vláčnost a bude také krásně nadýchané. Potřebujete: ✿ 2 vejce ✿ 1,5 hrnku cukru krupice ✿ 0,5 hrnku rozpuštěné Hery máslová příchuť ✿ 2 hrnky nastrouhané cukety ✿ 1,5 hrnku polohrubé mouky ✿ 1 hrnek hladké mouky ✿ 1,5 lžičky prášku do pečiva ✿ 0,5 hrnku kakaa ✿ 0,25 hrnku silné kávy […]
Cuketové placičky jsou krásně šťavnaté a s jogurtovým dipem chutnají neodolatelně. Potřebujete: ✿ 1,5 kg cukety ✿ 2–3 vejce ✿ 100 g hladké mouky ✿ 1 lžičku majoránky ✿ 1 lžičku oregana ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ olej Dip: ✿ 150 g bílého jogurtu ✿ hrst pažitky ✿ sůl, pepř 1. Cukety omyjte, nastrouhejte nahrubo, přidejte lžičku soli a promíchejte. Nechte 15 minut odležet, pak přebytečnou […]
Léto je plné barev, odvážné a rozpustilé. Takové jsou i trendy v líčení. Vyzkoušejte si ho třeba na dovolené, kdy si s ním můžete více vyhrát. Vyberte si ten svůj. Perleťově třpytivá Třpytit se a zářit můžete i vy. Netradiční třpytivé odstíny můžete použít nejen na oční víčka, tváře či dekolt, ale i na rty. Pokud vám ale třpytky připadají příliš a nechcete […]
Tohle lehké jídlo připravíte během chvilky. Stačí vám k tomu jen pár surovin. Potřebujete: ✿ 600 g cukety ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 rajče ✿ 3 lžíce rajčatového pyré ✿ 1 chilli papričku ✿ 160 g tuňáka ✿ 1 cibulku ✿ sůl, pepř ✿ hrst bylinek 1. Cuketu omyjte a pomocí škrabky nebo spiralizéru ji nakrouhejte na tenké nudličky. Měkký střed nakrájejte na kostičky. […]
Venkovní teploty atakují tropické výšiny, ale vy si díky klimatizaci lebedíte v chládku. Máte tak pocit, že vám to pomáhá nesnesitelná vedra lépe snášet. Klimatizaci dnes najdete prakticky ve všech přepravních prostředcích od aut po letadla, v kancelářích, hotelových pokojích, restauracích i nákupních centrech. Je to vítané osvěžení, jenže to má háček. Skryté nebezpečí Pokud je […]
Báječný slaný koláč se sýrovou příchutí chutná skvěle teplý i studený. Cuketa tu krásně zahraje, koláč bude hezky vláčný. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 vejce ✿ 2 lžíce másla ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 2 hrsti hladké mouky ✿ 1 svazek jarní cibulky ✿ majoránku ✿ sůl, barevný pepř 1. Cukety omyjte, odkrojte konce, nastrouhejte nahrubo, prosolte a […]
V době baroka, rokoka a empíru dámy nosily dlouhé šaty či sukně. Muži nesměli zahlédnout ani jejich kotníky. O to víc oděvy odhalovaly a zdůrazňovaly dekolt. Dnes se samozřejmě odhalujeme mnohem více, hlavně v létě. Je to pohodlné, vzdušné, osvobozující. Jenže kdysi používané slunečníky už dávno vyšly z módy, a pokožka tak dostává pořádně zabrat. A to nejen na obličeji, ale právě i na […]
Zapečené cukety jsou chutný a rychlý pokrm. Můžete ho jíst samotný nebo s vařenými či pečenými bramborami. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 1 cibuli ✿ 2 špetky soli ✿ 3 rajčata ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ snítku petrželky ✿ 400 g mletého masa ✿ 1 lžíci provensálského koření ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Cukety omyjte, podélně rozřízněte, vydlabejte dužinu […]
Bájný Atlas nesl na ramenou celý svět. My sice nosíme břemena mnohem lehčí, přesto nás ramena často bolí. Bolesti ramen jsou třetí nejčastější, které nás trápí. Nesvědčí jim ani přetěžování, jako je nošení těžkých břemen apod., ale ani opačný stav, tedy nedostatek pohybu. Namáhání i nemoci Velký ramenní kloub je poměrně komplikovaný a dokáže provádět největší rozsah […]
Ať už dáváte přednost bikinám, plavkám jednodílným, či jste si oblíbila tankini, jedno platí pro všechny: Chce to mít hladce oholená třísla. O oblast bikin se v chladných měsících roku tolik starat nemusíme, ale v plavkové sezoně by to měla být skoro povinnost. Zbavovat se chloupků lze více způsoby, ale pokud do toho nechcete investovat mnoho času ani […]
Nejlepší rajčata jsou ta uzrálá na sluníčku. Kečup z nich vyrobený chutná naprosto báječně, kam se hrabe ten kupovaný. Potřebujete: ✿ 1 kg rajčat ✿ 125 g jablek ✿ 150 g cibule ✿ ½ lžičky červené sladké papriky ✿ 1 bobkový list ✿ 2 hřebíčky ✿ 5 kuliček pepře ✿ trochu skořice ✿ 3 kuličky nového koření ✿ 2 lžičky soli ✿ 100 g cukru ✿ 2 […]
Nakládačky jsou klasika a využijete je prakticky ke každému jídlu či pohoštění. Potřebujete: ✿ 1 kg okurek nakládaček ✿ 4 l vody ✿ 1 l 8% octa ✿ 200 g cukru ✿ 120 g soli ✿ 4 snítky kopru s okvětím ✿ 8 stroužků česneku ✿ 4 bobkové listy 1. Okurky dobře omyjte, pak je vložte do velké mísy a zalijte ledovou vodou, ve […]
Máte rádi slunečné počasí, ale trpíte přílišným horkem? Vaše pleť si zaslouží zejména ve vedrech povzbudit. Obvykle na chvíli pomůže opláchnutí obličeje studenou vodou, poté je ale potřeba obnovit ochrannou vrstvu krému. Existuje ale jednodušší řešení. Mlžný závoj Stačí si pořídit voňavou pleťovou mlhu. Můžete ji mít neustále po ruce, třeba v kabelce nebo v šuplíku v práci. […]
Byli jste letos na borůvkách? A je vám líto je sníst hned ani je nechcete zamrazit? Prodlužte si požitek z té lahody vynikajícím džemem! Potřebujete: ✿ 1 kg borůvek ✿ 500 g želírovacího cukru 2:1 ✿ 3 lžíce citronové šťávy 1. Borůvky propláchněte a nechte dobře okapat. Pak je nasypejte do vyššího hrnce a lehce vařečkou promačkejte. Přisypejte […]
Nejen na dovolené, ale i za běžných dní se v létě zvyšuje počet otrav z jídla. A nemusí jít jen o smaženici z muchomůrek. Ve vysokých teplotách dochází k rychlejšímu množení toxických mikroorganismů. Proto je potřeba více dbát na to, co jíme i pijeme a v jakém je potravina stavu. Zákeřná salmonela Jedním z nejčastějších příčin otravy je bakterie rodu salmonela. Obvykle se nachází ve střevním […]
Lahodnou chutí tohoto džemu budete mile překvapeni. Podle barvy použitého ovoce může být světlý až tmavý. Potřebujete: ✿ 1 kg angreštu, červeného, zeleného nebo směsi ✿ 250 g rybízu ✿ 350 g cukru krupice 1. Zralý angrešt zbavte okvětí a stopek, omyjte a vsypejte ho do hrnce. Přidejte rozmačkaný rybíz (může být červený, černý i bílý), podlijte trochou […]
Vysoké teploty zvyšující pocení, letní přeháňky a bouřky, to vše mixuje léto v jednom kalíšku. Ve výsledku to dokáže napáchat na líčidlech pěknou paseku. Zvolte pro letní líčení přirozenost. Nemusíte mít na obličeji spoustu různých vrstev, které sice zpočátku budou vypadat skvěle, ale už za pár hodin může váš obličej vypadat jako nepovedená maska klauna. Kouzlit se […]
Zavařit si meruňky a udělat výborný domácí kompot, není vůbec nic složitého. A výsledek je úžasný. Potřebujete: ✿ 1 kg meruněk ✿ 1 l vody ✿ 500 g cukru 1. Nejdříve si připravte nálev. Do velkého hrnce nalijte vodu, potom přisypejte cukr, rozmíchejte ho a svařte tak, aby se cukr dokonale rozpustil. 2. Meruňky omyjte, rozpulte a vyndejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Horký dýňový nápoj se šlehačkou
tisicereceptu.cz
Horký dýňový nápoj se šlehačkou
Klasický podzimní nápoj přijde vhod i na konci zimy! Ingredience 500 g dýně 800 ml mléka 4 lžíce cukr krystal 4 lžičky vanilkového cukru 4 lžičky vanilkového extraktu špetka soli perníkové
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
epochalnisvet.cz
Půjčka na cokoliv je v moderní době velmi populární
Rychlá pomoc v případě, že domácnost navštíví finanční výdaje, s nimiž nikdo dopředu nepočítal. Ano, taková je online cesta, díky které rozhodně není nutné chodit na pobočku nebo vyřizovat časově náročný telefonický rozhovor. Stačí jen základní osobní údaje, ve hře není dlouhá zpověď nebo kontakt mezi čtyřma očima. Chcete znát všechna důležitá čísla, abyste měli jasnější představu
Hračky pro malé i velké: Jak drak a jojo dobyly svět
epochaplus.cz
Hračky pro malé i velké: Jak drak a jojo dobyly svět
Kdo by neměl rád pouštění draka nebo hraní si s jojem? Tyto zdánlivě jednoduché hračky mají za sebou bohatou historii, sahající tisíce let zpátky. Původně sloužily dospělým pro praktické účely a až později se staly oblíbenou dětskou zábavou. Pojďme se podívat, jak se tyto fenomény dostaly z východních kultur do celého světa. Draky poprvé spatříme
Zmizel skutečný Indiana Jones navždy v Amazonii?
historyplus.cz
Zmizel skutečný Indiana Jones navždy v Amazonii?
Za trojicí mužů se uzavírá hradba divoké amazonské vegetace. Vydávají se objasnit dávné tajemství, ale světu poskytnou jen jedno další. Jejich zmizení totiž nikdo nedokáže spolehlivě vysvětlit… Zcela jiným směrem se mohla vinout životní cesta Percyho Harrisona Fawcetta (1867-1925), kdyby se rozhodl navázat na osudy svých předků. Rodina sice pocházela z anglického Yorkshiru, ale její členové
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
iluxus.cz
Tokio spustilo mega projekt za 5,8 miliardy dolarů
Tokio se chystá na jednu z nejambicióznějších stavebních proměn své historie. Investice ve výši 5,8 miliardy dolarů přetvoří areál bývalého rybího trhu Tsukiji v ultramoderní čtvrť s celkovou podlažní
Stopa života na Marsu? Vědci zpozorněli, ale jsou opatrní
21stoleti.cz
Stopa života na Marsu? Vědci zpozorněli, ale jsou opatrní
NASA oznámila, že rover Perseverance našel v hornině na Marsu minerály, které mohou být nejpádnějším dosavadním důkazem existence dávného života. Vzorek pochází z usazenin na okraji někdejší řeky u kr
Fulnecký kostel. Energie pro tělo i duši
epochanacestach.cz
Fulnecký kostel. Energie pro tělo i duši
Město Fulnek v Moravskoslezském kraji se může pochlubit řadou historických památek, ale barokní kostel sv. Josefa mezi nimi zaujímá výjimečné místo. Říká se, že po jeho návštěvě se budete cítit nabití energií jako po hodině jógy! Historie kostela sahá do roku 1668, kdy byl ve Fulneku založen kapucínský klášter. Součástí komplexu je právě i kostel
Lakovaná kouzla
panidomu.cz
Lakovaná kouzla
Také máte doma lahvičky laků na nehty, které nepoužíváte? Nevyhazujte je, mohou posloužit k úplně jiným účelům. Tady je několik tipů, k čemu všemu se taková malá lahvička může hodit. * Dekorativní těžítko: Dá se vyrobit velmi snadno. Budete potřebovat jen větší oblázek, širší prázdnou plechovku nebo plechové víko, vodu a lak na nehty. Do plechovky
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Moji budoucnost vyčetla z karet
skutecnepribehy.cz
Moji budoucnost vyčetla z karet
Nemyslela jsem si, že mají někteří lidé dar vidět budoucnost druhých. Babička mé spolužačky však vyčetla z karet můj osud úplně přesně. V mládí jsem si život rýsovala podle svých představ. Kartám ani horoskopům jsem nevěřila, ale ukázalo se, že skutečně nelžou. Přestala jsem pochybovat Je to až k neuvěření, ale můj život se skutečně odvíjel
Kawhi Leonard: Cestovatel v čase, nebo jen zvláštní vtípek?
enigmaplus.cz
Kawhi Leonard: Cestovatel v čase, nebo jen zvláštní vtípek?
Příběhy o cestování v čase fascinují lidstvo po staletí. Zatímco vědci se snaží dokázat, že je to teoreticky možné, existují tací, kteří tvrdí, že se do naší doby dostali z budoucnosti. Tito "cestovat
Rozvod Šporcla kvůli jeho milence?
nasehvezdy.cz
Rozvod Šporcla kvůli jeho milence?
Může tohle být pravda? Manželství našeho nejznámějšího houslového virtuosa Pavla Šporcla (52) a jeho ženy Báry Kodetové (54) vždy vypadalo jako z reklamy na štěstí. Teď ale zaznívají slova o partners
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz