nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2577 nalezených článků)
Koláč s borůvkami a sladkou drobenkou si zamilujete. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 hrnek třtinového cukru ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 1 plnotučný tvaroh 250 g ✿ 1 hrnek plnotučného mléka ✿ 2 hrnky polohrubé mouky ✿ ½ hrnku oleje ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 1 hrnek borůvek Drobenka: ✿ 4 lžíce másla ✿ 5 lžic třtinového cukru ✿ 6 lžic polohrubé mouky 1. V […]
Zdravé a upravené nehty na rukou i nohou jsou estetickou vizitkou každého. Když jsou nehty oslabené, můžete najít pomoc u bylin a přírodních látek. Pokud nehty nejsou v kondici, slábnou, lámou se či třepí, objevit se na nich mohou rýhy, bílé skvrnky, nebo dokonce plíseň. Naštěstí jim můžeme pomoci, a to bez chemických prostředků. Tyto bylinky jsou pro ně skvělou vzpruhou. […]
Vláčná bábovka se hodí jako zákusek po nedělním obědě nebo jako sváteční snídaně. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 hrnek cukru krupice ✿ 2 hrnky polohrubé mouky ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 1 kelímek (200 g) zakysané smetany ✿ ½ hrnku oleje ✿ ½ hrnku mléka ✿ 2 lžíce kakaa ✿ tuk a hrubou mouku ✿ moučkový cukr 1. Bábovkovou formu vymažte tukem a vysypejte hrubou […]
Zadýcháváte se při rychlejší chůzi nebo drobné námaze? Nedostatečnost plic může mít spoustu příčin. Prodělaná viróza, alergie, ale i špatná fyzická kondice a nadváha mají často za následek dušnost. Dobrá zpráva je, že kapacitu plic můžete sami ovlivnit, a vyzrát tak i na vážnější potíže. Dýchejte do břicha Pokud se vám hůře dýchá, nebo cítíte tlak na prsou, jsou […]
Multifunkční tuhé balzámy na ruce a tělo ošetří pokožku bez chemie, odlehčí přírodě a nakonec i vaší kabelce. Preferujete přírodní kosmetiku? Pak jistě oceníte praktické a voňavé tuhé balzámy na tělo i ruce. Jsou vyráběné z kvalitních přírodních ingrediencí a neobsahují umělé konzervanty. Stanou se vaším parťákem nejen doma, ale i na cestách. Jejich složení je nelepivé a díky tuhé konzistenci nehrozí, že by se vám […]
Těstovinové saláty jsou skvělá lehká večeře. Dají se jíst teplé i studené. Potřebujete: ✿ 150 g těstovin ✿ 2 stroužky česneku ✿ 10 cherry rajčátek ✿ 1/2 brokolice ✿ 30 g černých oliv bez pecek ✿ hrst směsi listových salátů ✿ 50 g sýra Feta ✿ 3 lžičky oleje ✿ 1 lžička červeného vinného octa ✿ sůl, pepř 1. Těstoviny spolu s oloupaným česnekem uvařte v osolené […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Pokud vám zbylo nějaké uzené nebo salám, můžete je nakrájet na kostičky a zapečené brambory jimi vylepšit. Potřebujete: ✿ 1 kg brambor ✿ 4 stroužky česneku ✿ 2 cibule ✿ 200 g tvrdého sýru ✿ 1 smetanu ke šlehání ✿ sůl ✿ grilovací koření ✿ olej ✿ čerstvé bylinky 1. Brambory omyjte a uvařte je ve slupce v osolené vodě téměř doměkka. Mezitím si […]
Řasenka, oční stíny, linky – to vše je pro pokožku kolem očí zátěží. Oči a jejich okolí se mají odlíčit vždy jako první a až pak zbytek obličeje. Důležitý je i odličovací přípravek. Vybírejte ho podle typu pleti, její citlivost i toho, jaká líčidla používáte. Na odstranění voděodolné řasenky zvolte odličovací přípravky na bázi oleje. Správný výběr i technika Máte-li […]
Z brokolice se sýrem a pár dalšími ingrediencemi vykouzlíte velmi rychle výborné placičky, které můžete jíst také studené. Potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 1 malou plechovku hrášku ✿ 1 vejce ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř ✿ hrst hladké mouky ✿ olej 1. Brokolici rozdělte na menší části a uvařte ji v osolené vodě asi 10 minut doměkka. Sceďte a […]
Obklad je takové univerzální řešení v řadě zdravotních obtíží. Víte však, kdy použít obklad studený, a kdy naopak teplý? Jako první pomoc často sáhneme po obkladu. Jenže každá bolest potřebuje něco jiného. Jak tedy na to? Studené a ledové Pokud si nejste jisti, studeným obkladem toho „zkazíte“ méně. Hlavním efektem je zmírnění bolesti. Použít ho lze i pro zmírnění […]
Houbové rizoto je tradičním pokrmem pocházejícím z italského Milána. Potřebujete: ✿ 500 g rýže ✿ 200 g hnědých žampionů (nebo jiných hub) ✿ 4 šalotky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 75 g másla ✿ 0,5 l suchého bílého vína ✿ 1,5 l vývaru ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ snítku rozmarýnu nebo zelenou petrželku 1. Šalotky nakrájejte najemno, houby na plátky. V kastrůlku na oleji […]
Konečně jsme odložili čepice a můžeme si užít pocit svěžího jarního větru ve vlasech. Jenže jako naschvál nám obvykle začnou vlasy více padat. I vlasy procházejí jakýmsi přírodním koloběhem. Vyšší intenzita jejich padání nastává dvakrát do roka – na podzim a na jaře. Možná jste si toho už také všimli.  Ale nemusíte se obávat, všechno se […]
Zbylo vám trochu pečeného kuřecího masa od oběda? Využijte ho k přípravě dalšího pokrmu. Potřebujete: ✿ 150 g pečeného kuřecího masa ✿ 1 lžíci másla ✿ 3 lžíce oleje ✿ 250 g kuskusu ✿ 1 kuřecí bujón ✿ 1 papriku ✿ ½ cukety ✿ 6 cherry rajčátek ✿ pažitku 1. Kuskus nasypejte do misky, přilijte trochu oleje a vidličkou promíchejte. Mezitím přiveďte k varu […]
Jsou malá a chutná. Můžete je „zobat“ jen tak místo chipsů, zamíchat do jogurtů, kaší a dalších rozmanitých pokrmů. Řeč je o nejrůznějších semínkách. Semínka v sobě skrývají tolik biologicky aktivních látek, že z nich může vyrůst silná rostlina nebo vysoký strom. Vy­užijte toho! Siláci semínka Na výběr toho máme opravdu hodně, ať už jde o působení, nebo chutě. Například dýňová […]
Hledáte pleťovou péči, která má opravdu rychle viditelné anti-age účinky? Pak určitě vyzkoušejte retinol, který patří do rodiny vitaminu A. Každá pleť časem stárne, objevují se jemné linky a vrásky, ztrácí se pevnost. Než se rozhodnete to řešit nějakým radikálním zákrokem, dejte šanci retinolu. Ten dokáže zázraky. Začněte s retinolem Čistý retinol má schopnost řešit mnohé problémy […]
Zelená barva navozuje příjemné a optimistické pocity. Užijte si ji i na talíři v podobě zdravé a chutné pomazánky. Potřebujete: ✿ 150 g čerstvého baby špenátu ✿ 1 malou konzervu hrášku ✿ 100 g tvarohu ✿ 1 stroužek česneku ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ špetku chilli koření ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl, pepř 1. Česnek oloupejte a prolisujte. Špenátové listy […]
Zbyla vám po Velikonocích vejce? Tak šup s nimi do báječně vaječné pomazánky. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 150 g pomazánkového másla ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 1 lžičku plnotučné hořčice ✿ 1 jarní cibulku ✿ sůl, pepř ✿ pažitku, petrželku nebo řeřichu ✿ 1–2 ředkvičky nebo plátky okurky či rajčat na zdobení 1. Vejce uvařte natvrdo, zchlaďte, oloupejte, pokrájejte na kousky a […]
Tenhle štiplavý kořen pomáhá nejen při nachlazení, ale dokáže rozpustit i přebytečná kila. Hubnutí se zázvorem je pořádně ostrá jízda. Zázvor můžete přidávat do různých pokrmů, pro hubnutí je dobré popíjet ho v podobě čaje. Umí to s tuky i cukry Zázvor dokáže nejen bránit usazování tuků, ale také udržuje stabilní hladinu cukru v krvi. Díky tomu vás nebudou pronásledovat […]
Kdo má raději pomazánky, v nichž je alespoň trochu masa, jistě ocení tuto variantu s tuňákem. Potřebujete: ✿ 1 konzervu cizrny ✿ 1 konzervu tuňáka ✿ 2 lžíce sezamové pasty Tahini ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ ½ lžičky římského kmínu ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1/2 citronu ✿ hrst čerstvého koriandru ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou petrželku nebo list salátu ✿ 1 mrkev 1. Cizrnu slijte a […]
Pamatujete si, jak jste jako malí skákali po jedné noze nebo panáka? Dnes možná máte problém se udržet na obou nohách a nespadnout. Co s tím? Rovnováha je v životě důležitá. Pomáhá nám pohybovat se bezpečně, chrání nás před pády. Někdy se ale naruší například nízkým tlakem, své udělá i zablokovaná krční páteř. Jak si navrátit stabilitu Nejčastěji schopnost […]
Naprosto jednoduchá a velmi chutná pomazánka z vynikající jarní bylinky – pažitky – se hodí ke zdravé snídani nebo jako rychlá svačina. Stačí jen pár ingrediencí a svěží jarní pochoutka je na stole. Potřebujete: ✿ 250 g krémového sýru (lučina apod.) ✿ 1 bílý jogurt ✿ svazek pažitky ✿ sůl ✿ špetku cukru 1. Krémový sýr vámi zvoleného typu vložte […]
Žena je tvor nevděčný. Ty, které mají vlasy kudrnaté, touží po hladkých a rovných. Ty, které mají rovné, si přejí mít krásné vlny. Hladké a rovné vlasy se dobře hodí prakticky ke každému typu obličeje. Kromě toho se snadno češou a dají se z nich vytvořit nejrůznější účesy. Pozor na chemii Patříte i vy k těm, kterým příroda rovné vlasy nenadělila, […]
Objevte kouzlo luštěninových pomazánek třeba s touto dobrotou z bílých fazolí. Skvělá je i na topinky. Potřebujete: ✿ 300 g bílých uvařených fazolí (nebo fazole v konzervě ve slaném nálevu) ✿ 2 vejce ✿ 1 cibuli ✿ 70 ml olivového oleje ✿ sůl, pepř ✿ 1 oranžovou papriku ✿ čerstvou petrželku 1. Fazole uvařte v neosolené vodě se špetkou jedlé sody doměkka, nebo použijte […]
Technickou kontrolu auta absolvujeme pravidelně a víme, že je nutná. Dopřejte tedy prohlídku i svému tělu! Už jenom pro ten klid… Co byste pro sebe mohla udělat, aby vaše tělo fungovalo lépe? Vždycky se něco najde! Nechte se zkontrolovat Jak už je to dlouho, co jste byla na preventivní prohlídce? Na bezplatnou kontrolu máte nárok jednou za […]
Někdy barvení vlasů nevyjde podle vašich představ. Místo ledové blond jsou oranžové, místo sametové hnědé chytly do černa. Co teď? Nemusíte zoufat a chodit měsíc s hlavou ovázanou šátkem. Naštěstí je tu pár možností, jak odstranit nechtěnou barvu z vlasů. Co teď s tím? Vždy je dobré se o případné rychlé opravě nepovedené barvy nejdřív poradit s kadeřnicí, abyste nedopadla ještě […]
Někdo to rád sladké – a tenhle známý zpěvák a herec velmi rád posnídá lívanečky s borůvkami. O linii se bát nemusí, protože se mj. věnuje například golfu. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 2 lžíce kypřicího prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ 1 vejce ✿ 300 l mléka ✿ 1 lžíci másla ✿ 150 g borůvek ✿ olej Omáčka: ✿ 6 […]
Kuřecí křidélka jsou jednoduchá a chutná, to ví i tato krásná americká herečka. Vyzkoušejte třeba lehce pikantní marinádu s medem. Její chuť si zamilujete i vy. Potřebujete: ✿ 0,5 kg kuřecích křídel ✿ 1–2 stroužky česneku ✿ 2 lžičky oleje ✿ 1 lžičku soli ✿ 6 lžic medu ✿ 4 lžíce sójové omáčky ✿ ½ lžičky chilli koření ✿ ½ lžičky mleté sladké papriky […]
Dojem ze sebelépe upravených nehtů může lehce zkazit oloupaný lak. Jak to udělat, aby vydržel déle než pár dní? Spěch není namístě Na lakování nehtů si vyhraďte dostatek času. Byla by škoda si zničit to krásné dílo, než dokonale zaschne. Před lakováním si nemažte ruce krémem – lak by dobře nedržel. Naopak nehty šetrně odmastěte, […]
Hollywoodský herec si ujíždí na pálivých chilli papričkách. Ty podporují krevní oběh a metabolismus, upravují cholesterol a cukr v krvi a prý i zvyšují libido. Že by je známý idol žen proto miloval? Potřebujete: ✿ 6 větších zelených chilli papriček ✿ 100 g čedaru ✿ špetku mletého chilli ✿ sůl, pepř ✿ hladkou mouku ✿ 1 vejce ✿ strouhanku ✿ olej 1. Čedar […]
Správná péče o chrup nám zachrání zdraví a ušetří hodně peněz, to je všem jasné. Mimo jiné nám k tomu významně pomáhají mezizubní kartáčky. Mezizubní kartáčky by měly být pravidelnou součástí ústní hygieny. Mnoho lidí ale dosud neví, jak je správně používat nebo jakou velikost vybrat. Není to naštěstí nic složitého, my vám s tím poradíme. Proč si mezizubní […]
Krásná herečka, známá z filmů o kouzelníkovi Harry Potterovi, si oblíbila mexickou kuchyni, zejména tuto snídaňovou tortil­lu, kterou plní míchanými vajíčky, čerstvými rajčátky a avokádem. Potřebujete: ✿ 1 tortillu ✿ 2 vejce ✿ 1 jarní cibulku ✿ 1 lžičku másla ✿ 40 g tvrdého sýra ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1/2 avokáda ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Do hrnku vyklepněte vajíčka a rozmíchejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajemství pokladu českých jezuitů: Kniha s miliardovou hodnotou i středověký komiks
epochaplus.cz
Tajemství pokladu českých jezuitů: Kniha s miliardovou hodnotou i středověký komiks
V samém srdci Prahy stojí Klementinum, ohromný barokní komplex, který po staletí uchovává jednu z nejbohatších sbírek knih a rukopisů v Evropě. Kolem bývalé jezuitské koleje se ale tradují i pověsti o „ukrytém pokladu,“ tajném majetku řádu, který prý jeho členové zde nechali před svým odchodem z Čech. Historie, archivní výzkumy i archeologie ale nabízejí
Zdravíčko!
panidomu.cz
Zdravíčko!
Kýchání je tělu prospěšné… Očistí horní cesty dýchací od všech nečistot a má za úkol udržet průchodnost nosní dutiny. Co všechno může být spouštěčem? Nejdříve přivřít oči, pak se rychle a zhluboka nadechnout, zpitvořit obličej… a pusou zprudka vydechnout. Kýchnutí je na světě. A s ním pár rekordů. Tak třeba rychlost vzduchu při kýchnutí může
Chtěla jsem mít na dědu památku
skutecnepribehy.cz
Chtěla jsem mít na dědu památku
Měla jsem dědu ráda, bohužel jsem ho vídala málokdy. Táta se s ním kdysi pohádal, a tak jsme dědečka nenavštěvovali zrovna často. Když umřel děda, vyplakala jsem moře. Měla jsem ho moc ráda, ale vídali jsme se málokdy, protože táta se s ním nejdřív nebavil vůbec a později velmi málo. Před lety se kvůli něčemu pohádali, kdoví, jestli už
Má Margita slušně políčeno na blond krasavici?
nasehvezdy.cz
Má Margita slušně políčeno na blond krasavici?
Pěvec Štefan Margita (69) je takříkajíc ďábel! Po smrti manželky, zpěvačky Hany Zagorové († 75), působil dojmem, že zůstane až do smrti věrný jen Haničce. Po necelých třech letech se ale pochlubil n
Škvarkové pagáče
tisicereceptu.cz
Škvarkové pagáče
Suroviny 25 g droždí 2 vejce 300 g vepřového sádla z bůčku 1,5 l vody 1 lžička cukru 370 g hladké mouky 0,1 l mléka sůl pepř Postup Sádlo z vepřového bůčku nakrájíme na kostky a vyškv
Krádež vakcín proti obrně ochromila Kanadu
historyplus.cz
Krádež vakcín proti obrně ochromila Kanadu
Detektiv s tasenou zbraní opatrně nakračuje k bytu, v němž se mají podle anonymního hlášení nacházet ukradené vakcíny. Dveře jsou otevřené dokořán. Hledané ampulky se sérem se tu válejí na hromadách. Než se mohou podat pacientům, je třeba je ale zkontrolovat. K někomu se tak už nedostanou včas!   Je horké léto 1959 a Kanada
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Tajemství večerního lesku: Roberto Coin Venetian Princess
iluxus.cz
Tajemství večerního lesku: Roberto Coin Venetian Princess
Chvíle po západu slunce má své kouzlo. Je pomalejší, smyslnější a zahalená tajemstvím. Světla se ztiší, město se ponoří do sametu noci a každý detail začíná hrát hlavní roli. Právě v této atmosféře se
Děsivé noční můry: Když se svět snů prolíná se skutečností
enigmaplus.cz
Děsivé noční můry: Když se svět snů prolíná se skutečností
Dnešní psychologové mají noční můry za pouhé sny či halucinace. Podle dříve rozšířených představ je však noční můra skutečný démon, který své oběti mučí děsivými sny a živí se jejich strachem. Existuj
Rok s klíšťaty: Přerostl už zákeřný parazit Česku přes hlavu?
epochalnisvet.cz
Rok s klíšťaty: Přerostl už zákeřný parazit Česku přes hlavu?
Jsou malá, nenápadná a stále vytrvalejší. Klíšťata se v uplynulém roce znovu přihlásila o slovo. Výrazně. Počty případů klíšťové encefalitidy i lymeské borreliózy v České republice v roce 2025 výrazně vzrostly. A ukázaly, že souboj člověka s osminohým parazitem zdaleka nekončí. Rok 2025 potvrdil, že klíšťata už dávno nebyla jen sezónní záležitostí jara a léta.
Revoluce v prevenci: Menstruační krev by mohla nahradit tradiční screening děložního čípku
21stoleti.cz
Revoluce v prevenci: Menstruační krev by mohla nahradit tradiční screening děložního čípku
Čínští vědci tvrdí, že tradiční screening děložního čípku, prováděný gynekologem, by do budoucna mohl nahradit jednoduchý test. Ten spočívá v umístění proužku pro zachycení krevního vzorku do běžné vl
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz