články autora Eva Houšková
(1916 nalezených článků)
Vegetariánský pokrm zachutná i „masožravcům“ a je velmi zdravý! Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 2 stonky řapíkatého celeru ✿ olivový olej ✿ 1 velký batát ✿ 1 stroužek česneku ✿ špetku mletého hřebíčku ✿ 1/4 lžičky kardamonu ✿ 3/4 lžičky mleté skořice ✿ ½ hrnku čočky ✿ 2 hrnky vývaru ✿ 1 lžíci harissy ✿ sůl, pepř ✿ 1 citron ✿ zelenou petrželku 1. […]
Doba železná už sice dávno skončila, ale tento kov naše tělo potřebuje stále. Kujte tedy železo, dokud je žhavé! Stále častějším zdravotním problémem je nedostatek železa v krvi. Chudokrevnost neboli anémie postihuje asi čtyřikrát více ženy než muže a může se vyskytnout i u dětí. Nepříjemné příznaky Únava, nevýkonnost, bledá pokožka, bolesti hlavy, dušnost, bušení […]
Za jídlo z jednoho hrnce lze také považovat různé zapékané směsi. Například báječné brambory se smetanou, sýrem a slaninou. Potřebujete: ✿ 1 kg brambor ✿ 200 g anglické slaniny ✿ 400 g tvrdého sýru ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ čerstvou petrželku nebo rozmarýn 1. Brambory oloupejte, […]
Jako eintopf se připravují i vydatné polévky, třeba tahle tradiční německá. Potřebujete: ✿ 500 g brambor ✿ 200 g mrkve ✿ 150 g uzeniny ✿ 100 g vařené čočky ✿ 100 g vařených fazolí ✿ 100 g vařeného hrášku ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ 500 ml zeleninového vývaru ✿ pepř, sůl ✿ čerstvý libeček 1) Cibuli oloupejte a nakrájejte […]
I když se návštěvy doktora nebojíte, přesto můžete mít takzvaný syndrom bílého pláště, který se projevuje například náhlým zvýšením tlaku. Nemoci srdce a cév jsou celosvětově hlavní příčinou předčasných úmrtí. K základním rizikovým faktorům patří vysoká hladina cholesterolu a právě vysoký krevní tlak. Skokem vzhůru Riziko infarktu u osob s vysokým krevním tlakem bývá až dvojnásobně vyšší než […]
Špenát můžete nahradit rukolou nebo jakýmkoli listovým salátem. Také sýr můžete použít podle chuti – ovčí, fetu, gorgonzolu apod. Potřebujete: ✿ 2 hrušky ✿ 250 g baby špenátu ✿ 200 g sýru s modrou plísní ✿ 20 g vlašských ořechů ✿ 5 ml olivového oleje ✿ 1 citron ✿ 1 lžičku medu ✿ sůl, pepř ✿ balzamikový dresink […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Tvář je otisk stavu duše, v tom směru jí lze pomoci hned, ale jak léta přibývají, zaslouží si naše pleť i pár kosmetických kouzel. Správnou péčí a také líčením můžeme některé známky zralosti zamaskovat a vykouzlit tak mladší vzhled. Nemusíte se bát, že budete muset trávit ráno před zrcadlem stále delší a delší dobu a kupovat si dražší a dražší krémy. Stačí […]
Spojení masa s hruškovou chutí dá vzniknout přímo delikátnímu jídlu. Potřebujete: ✿ 4 vepřové kotlety ✿ 2 hrušky ✿ 6 lžic oleje ✿ 4–5 lžic vody ✿ 1 lžíci moučkového cukru ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ hladkou mouku ✿ sůl, pepř ✿ snítku rozmarýnu 1 . Kotlety naklepejte, nařízněte, osolte, opepřete a poprašte moukou. Opečte je na […]
Samotná příprava výborných povidel vám nezabere moc času – skoro o vše se postará trouba. Potřebujete: ✿ 4 kg švestek ✿ 500 g třtinového nebo krupicového cukru ✿ 350 ml octa ✿ kokosový olej 1) Švestky pečlivě omyjte, vypeckujte a umelte na mlýnku na maso nebo rozmixujte tyčovým mixérem, ale pouze nahrubo, ať nevytvoříte kaši a […]
Co nám brání zhubnout Hormony jsou nejsilnějším hybatelem všech procesů v těle. Nerovnováha estrogenu způsobuje zadržování vody, což se často projevuje oteklostí a přibýváním na váze. Také nedostatek hormonů štítné žlázy může bránit hubnutí. I když dodržujete životosprávu, cvičíte a jíte zdravě, k nižší váze vám to moc nepomůže. V neposlední řadě hraje roli i hormon vazopresin, který se váže na vodu, […]
Některé ovoce můžete míchat i se zeleninou – vyzkoušejte tenhle báječný melounový salát s pršutem a mozzarellou. Potřebujete: ½ žlutého melounu 120 g rukoly 120 g mozzarelly 4 plátky pršutu Zálivka: 5 lžic balzamikového octa 3 lžíce olivového oleje mletý barevný pepř 1. Meloun oloupejte, zbavte ho jadérek a dužinu nakrájejte na kostky. Lístky rukoly omyjte […]
Přeslička rolní podporuje růst vlasů, posiluje je, zabraňuje jejich lámání, padání i tvorbě lupů. Vyrobte tonikum Blahodárné účinky této byliny spočívají ve vysokém obsahu křemíku a dalších minerálů a stopových prvků, jako je selen, draslík a mangan. Asi osm lodyh čerstvé nebo sušené přesličky rozdrťe a vsypejte do 600 ml vařící vody. Plamen hned vypněte a nechte bylinku louhovat, dokud voda […]
Využijte nabídku čerstvého ovoce a připravte si jako dezert vynikající ovocný salát. Můžete přidat i jiné ovoce podle chuti. Potřebujete: 2 banány 60 g hroznového vína 100 g jahod 2 kiwi 2 mandarinky ½ granátového jablka 50 g ořechů 2 kelímky bílého jogurtu čerstvou meduňku 1. Banány oloupejte a nakrájejte na kolečka, mandarinky oloupejte a rozdělte na dílky, jahody […]
K létu patří koupání, lehké oblečení, sandálky… a bohužel i častější záněty močových cest. Jak se proti nim bránit? Letní měsíce představují velké riziko pro močové cesty, které jsou ohroženy prochlazením, infekcí a v případě zanedbání i zánětem ledvin. Ženy jsou v nevýhodě Infekce močových cest jsou po zánětech dýchacích cest druhou nejčastější lokalizací bakteriálních infekcí. Způsobují je bakterie E.coli vyskytující se […]
Slaný koláč se zeleninou a sýrem chutná teplý i studený. Potřebujete: 250 g hladké mouky, 125 g másla, 4 vejce, sůl, pepř 1–2 lžíce vody 500 g brokolice, 200 g tvrdého sýru, 250 ml smetany ke šlehání muškátový oříšek pažitku, petrželku Postup: 1) Z mouky, másla, jednoho vejce vody, soli a pepře vypracujte křehké těsto […]
Tento oblíbený, jednoduchý a zdravý salát připravíte jen z pár ingrediencí. Příprava: 50 min (bez odležení) Náročnost: x x Cena: 70 Kč Potřebujete: 1 menší hlávku bílého zelí 1 mrkev 1/3 celeru 1 cibuli 1 lžíci soli 1 lžičku octa špetku mletého pepře Zálivka: 200 g majonézy 2 lžíce cukru krupice 100 ml smetany ke […]
Pyžamo lepící se na tělo a mokré skvrny pod vámi. Pocení v noci může pořádně znepříjemnit život. Pocení je přirozená termoregulační reakce organismu, pomocí níž se tělo ochlazuje, ale když se stane nadměrným, dává nám tak najevo, že něco není v pořádku. Důvodů může být víc. Jaké jsou tedy příčiny nadměrného pocení právě během noci? Různá onemocnění Noční pocení […]
Dodnes děkuji někomu tam nahoře, že se mi pokus o sebevraždu nepovedl. Mám hodného manžela i děti, přesto mě obavy z toho, že bych je mohla ztratit, stále neopouštějí. Stále ještě občas lituji toho, co jsem před lety chtěla udělat. Bylo mi tehdy lehce přes osmnáct a v tu chvíli jsem se chovala jako sobec, […]
Pochoutka nejen pro milovníky zapékané zeleniny se sýrem a bešamelem. Potřebujete: 1 květák 1 hermelín 100 g nivy 50 g slaniny nebo šunky, 400 ml mléka máslo 2 lžíce hladké mouky špetku muškátového oříšku tymián sůl Postup: 1) Opraný květák rozdělte na větší růžičky a povařte je v osolené vodě do poloměkka. Pak je přendejte […]
Když jsme se s Jaroslavem rozhodli, že se vezmeme, řešili jsme mimo jiné otázku, kde budeme bydlet. Nabízela se možnost nastěhovat se do domu se zahradou k manželovým rodičům, přesto jsme oba váhali. Po dlouhém rozhodování jsme se nakonec rozhodli, že nabídku rodičů využijeme. Na vlastní bydlení jsme prostředky neměli a jejich dům byl dost […]
Infarktů vloni hodně přibylo, což pravděpodobně souvisí se zanedbáním prevence kvůli pandemii covidu. Nejčastější příčinou úmrtí dospělých je srdeční infarkt a kardiovaskulární onemocnění. Včasné přivolání nemoci může zachránit život. Strach si vybral krutou daň U nás je systém péče o pacienty se srdečním infarktem na špičkové úrovni. Bohužel pandemie do něj dramaticky zasáhla. Lidé se […]
Netradiční puding potěší všechny mlsné jazýčky. Nazdobený malinami, nasekanými pistáciemi a sušenými plátky růží navíc lahodí i oku. Příprava: 15 min (bez chlazení) Náročnost: x Cena: 105 Kč Potřebujete: 6 lžic chia semínek 450 ml kokosového mléka 3 lžíce malinového sirupu 100 g malin + na zdobení 1 lžičku cukrářské růžové vody pár pistácií růžové […]
Tento salát můžete podávat jako hlavní chod i jako bohatou přílohu k masitým pokrmům. Potřebujete: 1 brokolici, 100 g žampionů, 3 stroužky česneku, sůl, pepř, olivový olej hrst fazolových lusků 6 cherry rajčátek 1 kelímek bílého jogurtu Postup: 1) Z brokolice odkrojte košťál, rozdělte ji na růžičky. Ty chvíli povařte v páře, aby zůstaly křupavé, a pak […]
Účinný sirup proti kašli Bylinka kvete od června do srpna, vyjděte si na ni nejlépe v poledne za slunečného počasí. Sbírá se nať i s květem. Lístky a květy můžete použít při vaření nebo si z nich vyrobit sirup proti kašli. Mateřídoušku vrstvěte střídavě s cukrem do zavařovací sklenice, zakončete vrstvou cukru a nechte 3 týdny na světlém místě. Poté sceďte do […]
Ochrana před slunečními paprsky je velmi důležitá. Pro každého však platí trochu jiná pravidla podle toho, jaký je kdo fototyp. Když znáte svůj fototyp, víte, jaký ochranný faktor použít a jaká doba na slunci je pro vás bezpečná. Zjistíte ho celkem snadno. Fototyp I Lidé s velmi světlou a citlivou pletí posetou pihami, mají světlé oči […]
Malé křehké cukroví původem z Itálie si už dávno oblíbili Francouzi a po nich celý svět. Příprava: 45 min (bez odležení) Náročnost: x x x Cena: 125 Kč Potřebujete: 110 g bílků 140 g mandlové mouky 120 g cukru moučky 110 g cukru krupice gelové potravinářské barvivo Krém: 250 g mascarpone 50 ml smetany ke […]
Pro vlasy jsou oleje skvělá vzpruha. Vyživí je, dodají hydrataci a lesk, usnadní jejich úpravu nebo zabrání krepatění. Na výběr je spousta vlasových olejů nebo jejich směsí, například arganový, moringový, marulový, habešský… Proč si pořídit vlasový olej Kromě olejové složky v nich jsou obsažené i různé vitaminy, například A, C, D nebo E, v některých […]
Obličej se snažíme udržet mladistvý co nejdéle, denně se odličujeme, dopřáváme mu pleťové masky a krémy. Na pokožku jen o pár centimetrů níže ale často zapomínáme. Dobrá péče se vyplatí Existuje speciální kosmetika určená přímo na krk, ale zcela postačí používat stejný krém jako na obličej. Před jeho nanesením nezapomeňte pokožku vyčistit pleťovým mlékem, pleťovou vodu klidně […]
Chuť a vůně jahod v téhle báječné jemně růžové roládě vás určitě dostane. Příprava: 40 min (bez chlazení) Náročnost: x x x Cena: 115 Kč Potřebujete: 4 vejce 4 lžíce cukru 2 lžíce oleje 3 lžíce jahodového mléka 7 lžic hladké mouky 1 lžičku kypřicího prášku špetku soli Krém: 500 ml smetany ke šlehání 2 […]
Často se setkáváte s doporučením „obraťte se na svého lékárníka“. V jakých případech vám může pomoci? Lékárníci jen nevydávají či neprodávají léky a doplňky stravy. Kromě toho připravují ve svých laboratořích léčivé přípravky “šité na míru“ jednotlivým pacientům”, vydávají léky do ordinací a nemocničních oddělení, ředí vakcíny pro očkování a spoustu dalšího. Poradí s předepsanými […]
Stalo se to už před dvaceti lety, ale tahle hrozná událost mě od té doby stále pronásleduje. Často se mi o kamarádce zdá, a když se pak probudím a uvědomím si, že už tu není, pláču. S Romanou jsme se znaly už od první třídy základní školy. Posadila se ke mně do lavice, představila se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
historyplus.cz
Zastřelil se krotitel Dunaje kvůli ženě?
V bratislavských ulicích je už od rána vidět hloučky lidí. Rozčileně gestikulují, vypadají překvapeně. „Opravdu spáchal Lanfranconi sebevraždu? A proč?“ dohadují se o nečekaném osudu úspěšného inženýra, který „zkrotil“ Dunaj. Už dávno nebyl v tehdejším Prešpurku (Bratislavě) cizincem. Enea Grazioso Lanfranconi (1850–1895) se sice narodil do známé majetné rodiny v Lombardii, do Bratislavy se ale přestěhoval s rodiči, když
panidomu.cz
Cuketové dobroty
Pochází z Itálie a známe ji pod názvem cuketa nebo tykev. Skvěle se z ní připravují polévky, placičky, je výbornou surovinou ke grilování a navíc se hodí do sladkých i slaných koláčů, pomazánek, salátů nebo čalamád. Mladé plody můžete jíst syrové v salátech či s těstovinami. Linguine s cuketovým krémem Budete potřebovat 1 lžíci másla,
tisicereceptu.cz
Dokonalá rajčatová směs s vejci
Tento pokrm je oblíbený hlavně v Izraeli a Tunisku. Lidé si ho dávají ke snídani, ale i k večeři. Ingredience 3 lžíce rajčatového protlaku 1 plechovka loupaných rajčat 1 menší červená cibule
nasehvezdy.cz
Jako táta Hanzlík nepomohl
S jediným potomkem Jaromír Hanzlík (76) příliš nevycházel. První manželkou Jaromíra Hanzlíka (76) se nestala žádná z jeho krásných kolegyň, ale zdravotní sestřička Jaroslava, kterou si vzal jako d
epochalnisvet.cz
I psí senior správnou péčí omládne
U čtyřnohých mazlíčků je to stejné, jako u lidí. Na některém jsou přibývající léta znát hned na první pohled, u jiného dlouho nic nezaznamenáte. Přesto byste si měli staršího psa více všímat, aby vám neunikly důležité signály, že něco není v pořádku. Včasná péče mu může prodloužit i zkvalitnit život. Hůře tráví U starších
iluxus.cz
Nový design A380 k příležitosti 125. výročí AC Milán
Letecká společnost Emirates a hlavní partner AC Milán, představily odvážnou podobu letounu A380 s výraznými klubovými barvami, které oslavují 125 let existence tohoto ikonického fotbalového klubu.
21stoleti.cz
Do mise na mapování jižního pólu Měsíce budou zapojení i Češi
Jižní pól Měsíce je centrem zájmu Evropské vesmírné agentury, je totiž plánovaným místem pro přistání další lidské posádky na něm. Povrch jižního měsíčního pólu však ještě nebyl dostatečně detailně pr
enigmaplus.cz
Tajemství „vodního tygra“ z Patagonie: Je to fantom z pravěku?
Patagonie je rozsáhlým územím na jihu Jižní Ameriky. Je pověstná relativně nedotčenými přírodními krásami. Kryptid, který je však s touto oblastí spojován, není žádné neviňátko škemrající na turistech
epochanacestach.cz
Teotihuacán: Stojí za zkázou multikulturní válka?
Calzada de los Muertos, Cesta mrtvých, protíná Teotihuacán. Středem města míří 2,5 kilometru dlouhá ulice přímo k posvátné hoře Cerro Gordo. Čtyřicet metrů širokou hlavní třídu lemují významné budovy až k Pyramidě Měsíce, která kopíruje tvar masivu za sebou. Kolem Měsíční pyramidy se nachází dvanáct menších pyramid. Nejspíše sloužily pro praktikování lidských a zvířecích obětí.
rezidenceonline.cz
Když si příroda s technikou podají ruce
Složitý svahovitý terén představuje pro architekty pokaždé výzvu. Příkrý sráz komplikuje návrh a vyžaduje důvtipná technická řešení. Výsledkem pak ale může být originální projekt. Jedním z obvyklých řešení je částečné zapuštění budovy do svahu. Čím strmější sráz, tím je tato varianta vhodnější. Mění se potom ale zpravidla tradiční uspořádání vnitřní dispozice domu. Nejinak je tomu
skutecnepribehy.cz
Podvedl mě v den svatby
Strávili jsme spolu hezké roky, ale pak se na oslavě mých narozenin opil a přiznal, že mi byl nevěrný už v den naší svatby a potom ještě několikrát! Nemohla jsem uvěřit tomu, co slyším. Můj Josef, a nevěrný? To prostě nebylo možné! Koukala jsem na něho, zda třeba nevyprskne smíchy, jak mě nachytal, ale on ne. Tvářil
epochaplus.cz
Proč americká špionáž angažovala českého radistu Hradeckého?
Češi patřili vždy k elitním špionům. Jeden z nich měl dostat šanci zapsat se zajímavým činem do dějin. Na jeho jméno už se ale zapomněla. Pojďme si jeho osud připomenout. Americký diplomat a právník Allen Dulles (1893–1969) se v roce 1942 „stal šéfem americké tajné služby OSS (Office of Strategic Services) v Evropě se sídlem ve švýcarském
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz