nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(1915 nalezených článků)
Pikantní varianta je skvělá samotná i jako příloha. Potřebujete: ✿ 500 g brambor ✿ 2 stroužky česneku ✿ sůl ✿ ¼ hrnku vody ✿ 2 lžíce rajského protlaku ✿ 1 lžíci solamylu ✿ 2 lžíce medu ✿ 2 lžíce oleje ✿ 1 cm čerstvého zázvoru ✿ 2 lžíce sójové omáčky ✿ 2 jarní cibulky ✿ ½ červené cibule ✿ 1 lžíci rýžového octa ✿ 1 […]
Začali jste po delší době cvičit, nebo se s hezkým počasím vypravili na delší túru? Pak jste možná pocítili nemilý důsledek – namožené svaly. K namožení svalů dochází při nadměrné fyzické zátěži. Někdy bolí svaly tolik, že skoro nemůžeme chodit. Proč trpíte? Namožení svalů se obvykle projeví druhý den až dva po námaze a přetrvávat může i několik dalších […]
Bramborová pečená „omeleta“ chutná teplá i studená. Můžete přidat i klobásu, či slaninu. Potřebujete: ✿ 500 g brambor ✿ 2 červené papriky ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 6 vajec ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 4 lžíce nasekané petrželky ✿ sůl, pepř 1. Den předem si předvařte 15 […]
Prosvětlené vlasy krásně ladí s opálenou pokožkou, navíc dodávají ženám mladistvý vzhled. A nemusíte být ani prvoplánově blondýna. Sluneční paprsky vlasy přirozeně vyšisují. Co jim tak trochu pomoci? Možností je více. U kadeřníka Můžete si vybrat z několika technik, které mohou využít i brunetky. Stačí zvolit tu správnou nejen podle vaší barvy vlasů, ale i podle jejich kvality, s čímž vám kadeřnice […]
Nočky můžete před vařením ozdobit proužky, když je přejedete vidličkou. Potřebujete: ✿ 600 g brambor ✿ 1 vejce ✿ 100 g hladké mouky ✿ sůl ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 120 g listového špenátu ✿ 250 g ricotty ✿ 50 g parmazánu ✿ pepř 1. Brambory předvařte ve slupce asi 15 minut. […]
Koupání, mokré plavky a následné prochladnutí mohu mít nepříjemný následek v podobě zánětu močových cest. Infekce močových cest je typickou letní diagnózou zejména u žen. Pokud se objeví první palčivé příznaky při močení, je potřeba reagovat okamžitě. Co je to zánět močových cest? Jde o infekční onemocnění, které bývá v 80 % vyvoláno bakterií Escherichia coli. Ta se běžně vyskytuje […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
V zimě nevadilo, pokud naše nožky nebyly zrovna hladké, ale s oteplením a letním oblečením jsou zase víc vidět. A chloupky na nich se dávno nenosí. Pokud chcete, aby pokožka vydržela hladká, bez chloupků déle, vyzkoušejte vosk nebo voskové pásky. Je to sice bolestivější procedura, ale výsledek za to nepochybně stojí. Nepodceňte přípravu Když se pro vosk rozhodnete, je […]
Není na škodu si část úrody uchovat na chladné měsíce – a jahodový džem je na to vynikající. Potřebujete: ✿ 1 kg jahod ✿ 40 g chia semínek ✿ 500 g cukru ✿ 1 balíček ovocného pektinu 1. Jahody pečlivě očistěte a poté je rozmixujte, rozemelte nebo prolisujte na potřebnou konzistenci. K jahodám přidejte cukr […]
Kdo by neměl rád tuhle českou letní klasiku… Potřebujete: ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ 1 vejce ✿ špetku soli ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 225 g másla ✿ 30 jahod ✿ moučkový cukr K podávání: ✿ cukr ✿ zakysanou smetanu, měkký nebo tvrdý tvaroh 1. Měkký tvaroh, vejce, sůl, mouku a 100 g […]
Slunce nám dodává lepší náladu i potřebný vitamin D. Kromě toho má ale i některé neblahé důsledky pro naši pokožku. Zatočme s nimi! S příchodem prvních slunečních paprsků může dojít ke vzniku pigmentových skvrn. Zbavit se jich je těžké, trvá to déle, ale můžete je účinně zamaskovat. Důležitý podklad Po vyčištění pleti a použití vhodného séra (ideálně séra na zesvětlení […]
Z čerstvých jahod snadno vykouzlíte tuhle báječnou nepečenou dobrotu. Potřebujete: ✿ 200 g dětských piškotů ✿ 90 g vanilkového tvarohového dezertu ✿ 1 kelímek smetany ke šlehání ✿ 1 měkký tvaroh ✿ 400 g jahod ✿ moučkový cukr dle chuti ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 6 plátků červené želatiny 1. Želatinu nechte nabobtnat asi […]
Stav rtů může hlásit nesprávnou péči, špatnou životosprávu, i onemocnění. Naučte se jejich signálům rozumět. Kůže na rtech je až pětkrát tenčí než okolní pokožka, tím pádem je mnohem více náchylná k různým kožním problémům. Ty mohou mít různé původy i projevy. Suché a popraskané Právě suché rty jsou jedním nejčastějších problémů, které nás trápí. Obvykle bývají důsledkem dehydratace […]
Jahodová polévka je vlastně studený sladký dezert, který si můžete vychutnat po dobrém obědě. Potřebujete: ✿ 600 g jahod ✿ 200 g cukru ✿ 1 lžíci máty ✿ 2 citrony K podávání: ✿ lístky máty ✿ smetana, šlehačka, bílý jogurt nebo zmrzlina ✿ mandle, chia semínka apod. 1. Jahody omyjte, nechte okapat a část si dejte […]
Léto je za dveřmi a vy možná přemýšlíte o nových plavkách. Stačí jen vybrat ten správný střih podle typu vaší postavy a budete hvězdou každé pláže. Netrapte se nezdravými dietami na poslední chvíli a vyberte si plavky, ve kterých budete vypadat skvěle i s pár kily navíc. Důležité je, vybrat podle typu postavy takové, které skryjí případné nedostatky, a naopak zdůrazní vaše přednosti. […]
Koláč z voňavého lineckého těsta je nejen efektní na pohled, ale také skvěle chutná. Potřebujete: ✿ 180 g hladké mouky ✿ 160 g cukru moučky ✿ 1 lžičku skořice ✿ špetku soli ✿ 150 g másla ✿ 100 g mandlové mouky ✿ 1 citron ✿ 4 vejce ✿ 500 g jahod ✿ 100 g cukru krupice 1. Smíchejte mouku s […]
Hurá, konečně zase můžeme cestovat! Jak se ale připravit na delší pobyt v dopravním prostředku, aby se z něho naše tělo vzpamatovalo co nejdříve? Ať už se vydáte po vlastech českých, nebo třeba do přímořské destinace, musíte se tam nějak dopravit. Delší cesta autem, autobusem nebo letadlem ovšem nemusí být bez problémů. Jak se jim vyhnout? Protáhněte […]
Pro úpravu účesu bychom měli volit jen ty nejkvalitnější pomocníky, kteří vlasy nepoškodí. S kulmofénem je úprava vlasů hračka. Jestliže uvažujete o jeho pořízení, poradíme vám, jak vybrat ten pravý. Účes za chviličku Kulmofén zvládne upravit účes už při fénování, čímž ušetříte čas, což jistě oceníte. S jeho pomocí vytvoříte upravené velké i malé vlny. Nabídka je v dnešní době […]
Hamburger je jednou z grilovacích klasik. Vylepšit ho můžete i plátkem grilované slaniny. Potřebujete: ✿ olivový olej ✿ 3 cibule ✿ 600 kg mletého hovězího ✿ 2 vejce ✿ 3 lžičky sušeného česneku ✿ 2 lžíce omáčky worcester ✿ 2 lžičky hořčice ✿ sůl, pepř ✿ 1 rajče ✿ 6 plátků sýru čedar ✿ 6 […]
Na grilování vybíráme pouze tužší druhy hub, například žampiony, hřiby apod. Potřebujete: ✿ 400 g čerstvých pevných hub ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 zelenou papriku ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ ½ citronu ✿ 1 lžičku tandoori koření ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ pepř, sůl 1. Houby očistěte a seřízněte příliš dlouhé nožky. Papriky zbavte jadérek a nakrájejte je na čtverečky, […]
Výrazné barevné akcenty se skvěle hodí i k jednoduché bílé blůze nebo šatům. Letos bude frčet hlavně azurová, královská modrá, oranžová, žlutá i červená. Nebojte se kombinovat Stačí si pořídit multifunkční barevnou tužku, kterou můžete použít na oči i na rty. Nerozmaže se, vydrží i letní vedra a budete s ní nepřehlédnutelná. Azurová mořská panna Azurovou tužkou nakreslete linku nad řasy, do […]
Sladko-ostrá marináda dodá křidélkům neodolatelnou chuť. Potřebujete: ✿ 1 kg kuřecích křídel ✿ 4 lžíce oleje ✿ 3 lžíce medu ✿ 7 lžic sójové omáčky ✿ 4 stroužky česneku ✿ koření na kuře ✿ chilli ✿ sladkou mletou papriku ✿ sůl, pepř Dresing: ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 2 stroužky česneku ✿ čerstvou petrželku […]
Tělo ke svému fungování potřebuje i cukry. Chuť na sladké je ovšem pro lidi s diabetem 2. typu nebezečná. Pokud se snažíte hubnout, takový sladký zákusek, kterému neodoláte, vaši dietní snahu „jen“ zmaří, ale pro diabetiky 2. typu může mít horší následky. Falešný pocit zdraví Lidé s diabetem 2. typu často nevnímají své onemocnění jako zásadní problém […]
Rychlá chuťovka může posloužit jako předkrm, než se na grilu připraví další dobroty. Jejich příprava je snadná a v kombinaci s olivou a další zeleninou chutnají skvěle. Potřebujete: ✿ 12 ks malých párků ✿ 150 g plátkové anglické slaniny ✿ čerstvý rozmarýn ✿ olivy 1. Pokud je potřeba, sloupněte z párečků obal. Jednotlivé párky zabalte do plátků anglické slaniny […]
Pevné svaly na nohou vypadají hezky v plavkách nebo letních šatech a touží po nich snad každá žena. Pravidelným cvičením můžete vaše nohy hodně vylepšit – a postačí vám k tomu i 5 minut denně. Dobrá kondice se odráží i na vzhledu. Pokud chcete zeštíhlit svá stehna, vyzkoušejte následující cviky. Nejsou nijak těžké. Výpady vpřed Postavte se […]
Čím déle budete kotlety marinovat, tím lepší chuť potom budou mít. Potřebujete: ✿ 8 vepřových kotlet ✿ 1/2 šálku kečupu ✿ 1/4 šálku hnědého cukru ✿ 1/4 šálku bílého octa ✿ 1/4 šálku pomerančové šťávy ✿ 1/4 šálku worcesterské omáčky ✿ 2 stroužky česneku, nebo lžíce sušeného ✿ 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu, rozdrceného 1. Připravte […]
S klesajícími hladinami hormonů začne většina žen pociťovat nepříjemné příznaky, jako jsou návaly horka, zvýšené pocení, únavu, nespavost, psychické problémy či bolesti hlavy. Co s tím? Klasika, nebo alternativa? Řešením mohou být hormonální tablety, ale ne každá žena je dobře snáší. Jsou tu ale i alternativní možnosti, jako je nehormonální léčba. Nástup jejích účinků je sice o něco pomalejší, […]
Opuchlé oči má občas každý – objeví se ráno po nedostatečném spánku, při únavě nebo různých alergiích. Pokud ale přetrvávají a jsou vystouplé, jde spíše o váčky. Co je způsobuje? Váčky vznikají, když se pod očima nadměrně ukládá voda nebo tuk. Příčinou hromadění vody může být například přibývající věk, narušené proudění lymfy, dlouhodobý stres, špatné stravovací návyky […]
Rebarboru můžete zavařit i jako džem. Díky zázvoru získá ještě lepší chuť. Můžete ho použít na lívance, do jogurtu, na chleba, prostě jako každý jiný. Potřebujete: ✿ 800 g oloupané rebarbory ✿ 50 g čerstvého zázvoru ✿ 1 pomeranč ✿ 800 g želírovacího cukru 1:1 ✿ 1 citron 1. Očištěnou rebarboru nakrájejte asi na 2cm […]
Nadýchaný dort s tvarohovou náplní ochucený rebarborou a případně jahodami zachutná každému. Potřebujete: ✿ 220 g sušenek ✿ 60 g rozpuštěného másla Náplň: ✿ 250 g mascarpone ✿ 500 g tvarohu ✿ 1 žloutek ✿ 2 lžíce vanilkového pudinku ✿ 2 lžíce cukru ✿ 2 stvoly rebarbory Zdobení: ✿ kelímek zakysané smetany ✿ jahody 1. Sušenky rozdrťte […]
Co když do dalšího barvení zbývá ještě dlouhá doba – a už jsou ve vlasech viditelné odrosty či případné šediny? Přebarvěte je Pokud potřebuje rychlé řešení, máte několik možností. Pořiďte si sprej na odrosty a jednoduše ho na ně nastříkejte ze vzdálenosti cca 20 cm. Okamžitě je zakryje, působí nenápadně a vydrží až do dalšího mytí vlasů. Podobně […]
Rychle hotový pečený dezert chutná nejlépe ještě teplý, ale dobrý je i studený. Věřte, že tento křupavý a lahodný dezert nevydrží dlouho bez povšimnutí. Chutná božsky. Potřebujete: ✿ 125 g másla ✿ 120 g hrubé mouky ✿ 140 g cukru krystal ✿ 100 g mandlí ✿ 300 g rebarbory ✿ 200 g jahod ✿ cukr […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tomáš Jungwirth získal Národní cenu Česká hlava za výzkum spintroniky
21stoleti.cz
Tomáš Jungwirth získal Národní cenu Česká hlava za výzkum spintroniky
Tomáš Jungwirth z Fyzikálního ústavu Akademie věd obdržel nejvyšší české vědecké ocenění – Národní cenu Česká hlava. Cena vyjadřuje uznání za celoživotní úspěšné a excelentní působení ve výzkumné, výv
Dusík z fosilních paliv mění bylinnou vegetaci lesů
epochalnisvet.cz
Dusík z fosilních paliv mění bylinnou vegetaci lesů
Vědci z Botanického ústavu AV ČR se podíleli na dvou významných studiích, které byly publikovány v časopisech Science a Science Advances. Tyto studie se zaměřují na vliv atmosférické depozice dusíku na diverzitu bylinného patra lesů v Evropě a Severní Americe. Výsledky výzkumu prokázaly posun rostlinných druhů na západ i pokles diverzity bobovitých rostlin.   Atmosférické
Strefoval se vévoda perem do pařížské smetánky?
historyplus.cz
Strefoval se vévoda perem do pařížské smetánky?
V politice ani na bitevních polích velkých vítězství nedosáhl. A během povstání Frondy vévoda Rochefoucauld málem zemřel! Když se uzdraví, rapidně změní svůj život. Stává se mistrem hořkých postřehů o slabostech společnosti, jimiž se proslaví po celé Evropě! Pochází ze starobylé šlechtické rodiny. Vévoda François de La Rochefoucauld (1613–1680) se narodil v Paříži, získá vzdělání
Nelehké osudy obrozenců: Otec živící početnou rodinu, koktavý jazykovědec a abbé se záchvaty zuřivosti
epochaplus.cz
Nelehké osudy obrozenců: Otec živící početnou rodinu, koktavý jazykovědec a abbé se záchvaty zuřivosti
Čeští obrozenci to v minulosti neměli jednoduché. Mnozí se potýkali s velkou nepřízní osudu. Přesto se mu dokázali postavit. Jací byli doopravdy? Přinášíme zajímavosti o nich, které v hodinách češtiny většinou nedozvíte. V roce 1793 se František Martin Pelcl (1734–1801) stává prvním profesorem českého jazyka na Pražské univerzitě. Ačkoliv patří k zapáleným vlastencům, snaha získat profesuru nejprve historie, kde neuspěl,
Ze zášti prozradila moje dávné tajemství
skutecnepribehy.cz
Ze zášti prozradila moje dávné tajemství
Ta mrcha si počkala na třídní sraz a tam to pěkně všem řekla. Podrobně a bohužel pravdivě. Porušila tím slib, že bude mlčet, výměnou za peníze a byt, který jsem jí tehdy přenechala! Třídní srazy a vůbec všelijaké ty sedánky s bývalými spolužáky, kolegy či známými, mi byly odjakživa protivné. A to je ještě dost slabé slovo. Můj
Zažijte zimní kouzlo v průhledných iglú s 360° výhledem na Prahu
iluxus.cz
Zažijte zimní kouzlo v průhledných iglú s 360° výhledem na Prahu
Pytloun Sky Bar & Restaurant Prague, situovaný na střešních terasách hotelu Pytloun Boutique Hotel Prague na Václavském náměstí, přichází i letos od listopadu s oblíbeným konceptem posezení ve vyh
Ukládání s vytříbenou elegancí
rezidenceonline.cz
Ukládání s vytříbenou elegancí
Komody, skříně i šatny, jež v obytném prostoru sehrávají nezastupitelnou roli z pohledu praktického mobiliáře, jsou i významným estetickým doplňkem interiéru. Přestože jejich prvotním posláním je věci především skrývat za neprůhlednými dvířky z různých materiálů, k nimž patří především dřevo v různé povrchové úpravě, v posledních letech se objevují i efektní designové prvky s vysokým
Ötzi: Chrání tělo pravěkého muže tajemná kletba?
enigmaplus.cz
Ötzi: Chrání tělo pravěkého muže tajemná kletba?
Když se manželé Simonovi 19. září 1991 vracejí z horské túry, všimnou si, že z ledu trčí lidská hlava a ramena. Nejprve se domnívají, že jde o nějakého ztraceného horolezce, který tu zahynul. Čas od č
Pro tentokrát mu Kohoutová odpustila?
nasehvezdy.cz
Pro tentokrát mu Kohoutová odpustila?
Porodila druhé dítě, pořídila nový byt, pustila se do jeho rekonstrukce a zdálo se, že je herečka Berenika Kohoutová (33) ze seriálu Jedna rodina na tohle všechno sama. Není to tak dávno, co se sp
Potřebujete pečovatelskou službu?
panidomu.cz
Potřebujete pečovatelskou službu?
Někdy stačí, že přijde třeba úraz nebo na vaše blízké dolehne věk a nemoci a tolik by chtěli zůstat doma. Jenže i když se snažíte pomoci, už je to nad vaše síly. To je přesně ta chvíle, kdy byste se měli o pečovatelskou službu začít zajímat. Nemusíte se stydět. Vždyť službu využívají desetitisíce lidí. A
Tradiční zelníky
tisicereceptu.cz
Tradiční zelníky
Jednoduchý recept z levných a dostupných druhů zeleniny – brambor a zelí. Doplnit je můžete špenátem, jogurtovým dipem nebo zeleninovým salátem. Potřebujete 500 g brambor 250 g kysaného zelí 1
Hrady a zámky v zimě nespí!
epochanacestach.cz
Hrady a zámky v zimě nespí!
Zmýlená neplatí. Všechny hrady a zámky v zimě zavřeno nemají. Co se tedy vydat třeba na tyto? Hrad Rožmberk (úvodní foto) Cenné sbírky zbraní, nábytku, porcelánu a obrazů, mimo jiné i portrét Bílé paní Perchty z Rožmberka, která se tu dle pověstí zjevuje, je spolu s věží Jakobínka, prostory katovny a muzeem hrdelního soudnictví, součástí expozice, kterou
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz