Mazanec patří mezi tradiční velikonoční sladké dobroty. Je nadýchaný a krásně vláčný, ochucený rozinkami a mandlemi. Potřebujete: ✿ 230 g hladké mouky ✿ 100 g polohrubé mouky ✿ 20 g droždí ✿ 115 ml mléka ✿ 60 g cukru ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 70 g másla ✿ špetku soli ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 2 vejce ✿ 50 g rozinek ✿ 50 g mandlí ✿ hrst mandlových plátků ✿ rum […]
Většina lidí se na jaro těší. Méně však ti, kteří trpí pylovou alergií. Ta jim tohle krásné roční období dokáže pořádně znepříjemnit. Jako první se po zimě obvykle přihlásí ke slovu pyly lísek a olší, později se přidají další dřeviny a traviny. Pylové období u některých druhů trvá až do září. Jak ho přežít s minimem trápení? Nejde „jen“ […]
I když současné počasí má do letních teplot ještě daleko, už brzy se oblékneme do plavek. To znamená i častější holení nohou a intimních partií. Než se ale trápit s epilačním strojkem nebo žiletkou, využijte jaro a zbavte se nechtěných chloupků postupně a nadlouho. Intenzivní světlo Odstranění chloupků na velmi dlouhou dobu vám zajistí metoda IPL neboli fotoepilace. Provádí se speciálním […]
Jemné králičí maso patří mezi nejlahodnější a dietní druhy masa – a k jaru prostě patří. V kombinaci se zeleninou je to velká pochoutka. Potřebujete: ✿ 800 g králičího masa ✿ 1 kedlubnu ✿ 2 mrkve ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ hrst fazolových lusků ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžíce medu ✿ 150 ml vývaru ✿ 3 lžíce vinného octa ✿ 100 l […]
Řasy jsou korunou každého líčení. Dokážou otevřít pohled, a zvýraznit rysy. Jak na to, aby vypadaly opravdu perfektně? Dlouhé, husté a dokonale oddělené řasy jsou snem každé ženy. K tomu stačí znát pár triků, které používají i profesionální vizážisté. Šikovné vrstvení Pro opravdu plný objem a délku jedna vrstva řasenky nestačí. Nejdřív naneste první vrstvu; přiložte řasenku ke kořínkům řas, klikatým […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Pod slovem pandemie se nám dnes nejspíš vybaví chřipka či covid. Lidstvo ale ohrožuje jiná pandemie – plíživě, nenápadně a o to zákeřněji. Jde o obezitu. Obezita obvykle není vnímána jako nemoc, má však za následek mnohem více předčasných úmrtí než jiná onemocnění. Potýkají se s ní nejvíce rozvinuté státy včetně naší země. Čím to je? Příčin obezity je […]
Barvení vlasů je pro mnohé z nás pravidelnou záležitostí. Dodá vlasům zářivou barvu i lesk a zakryje šediny. Jenže pořád je to chemie. Svěřte své vlasy do rukou přírody. Šetrnou alternativou k chemickým barvám jsou přírodní barvy s hennou. Ty je nejen obarví, ale zároveň vyživí, posílí a zanechají je lesklé a hebké. Navíc chrání pokožku hlavy před lupy či kožními chorobami. I pro […]
Říká se, že krůta má devět druhů masa, nejdietnější jsou prsa. Nebojte se, že budou suchá, úprava grilováním jim šťavnatost nevezme. Potřebujete: ✿ 400 g krůtích prsou ✿ ½ citronu ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ 1 dl olivového oleje ✿ sůl, pepř Pyré: ✿ 250 g brokolice ✿ 250 ml vody ✿ špetku vegety ✿ 2 lžíce zakysané smetany Omáčka: ✿ 50 g cukru krupice […]
Březnové teploty jsou jako na houpačce a duben obvykle přináší aprílové počasí. Ani se nenadějeme – a nemoc je tu. Jarní rýmy, kašel a nachlazení nemusíte léčit jen přípravky z lékárny. Příroda sama nám poskytuje řadu ověřených léčivých ingrediencí. Vyrobte si z nich vlastní, zaručeně přírodní a účinnou medicínu. Takzvaná přírodní antibiotika fungují sama o sobě, a když se jejich síly správně spojí, […]
Když budete s make-upem šetřit, bude vaše tvář působit přirozeněji a ne jako nehybná maska. Navíc vám to opticky ubere roky a vaše pleť to jen uvítá. Začněte s podkladovou bází, která zajistí výdrž make-upu po celý den, a navíc dokáže minimalizovat jemné vrásky. Make-up je ideální nanášet štětcem nebo pomocí navlhčené speciální houbičky. Trochu […]
Ovoce je vítanou součástí vydatné snídaně, kromě zdravé energie z fruktózy obsahuje i vlákninu, jejímž zdrojem jsou i ovesné vločky. Domácí kaše doplněná ovocem tedy bude po ránu to pravé. Potřebujete: ✿ 50 g ovesných vloček ✿ 350 ml mléka (část můžete nahradit vodou) ✿ špetku soli ✿ 15 g másla ✿ 10 g třtinového […]
Chloupky vnímáme jako nežádoucí, a proto se jich zbavujeme holením i vytrháváním. Ne vždy je toto ale dobře. To, že se chceme zbavit nežádoucích chloupků je pochopitelné, v některých případech je ale na místě opatrnost. Na co si tedy dát pozor? Nebezpečná znaménka Mateřská znaménka jsou velmi citlivá a mohou být i nebezpečná. Pokud na nich máte chloupky, rozhodně byste […]
Hemenex (ham and eggs) je snídaňová klasika, která vám dodá bílkoviny a zdravé tuky. Dejte si k ní tmavý chléb obohacený o protein a porci zeleniny – a dostanete vše, co tělo potřebuje. Potřebujete: ✿ 2 vejce ✿ 4 pátky sušené šunky nebo anglické slaniny ✿ 10 g másla ✿ sůl, pepř ✿ petrželku nebo […]
Jako vdovský hrb se označuje tukový útvar vzadu mezi krční a hrudní páteří. Vzniká dlouhodobým hrbením a rozhodně to není něco, co byste chtěli. Název vdovský hrb vznikl asociací se smutkem vdov – dříve byl častější u starších žen, které byly dlouho ve stresu nebo pod velkou emocionální či fyzickou zátěží. Zátěž těla i duše Dnes se o něm mluví […]
Svému tělu i pleti obvykle dopřáváme peeling pravidelně. Stejnou péči si ovšem zaslouží i naše vlasová pokožka. Má to spoustu výhod! Stav vlasové pokožky se zákonitě odráží na kondici vlasů. Jsou ty vaše bez života, mastí se, nebo jsou naopak suché, vypadávají? Zkuste začít s péčí přímo „u hlavy“. Očista pomáhá Jedině dokonale prokrvená a čistá vlasová pokožka může být […]
Takzvané návaly jsou nenadálé, nekontrolovatelné pocity horka. Začínají obvykle na krku a obličeji a často bývají doprovázené začervenáním a pocením. Návaly jsou spojovány především s menopauzou. Může k nim ale docházet už pět let před jejím nástupem a až deset let po skončení. Kromě hormonální nerovnováhy mohou být spouštěčem i některá onemocnění, např. cukrovka, zvýšená činnost štítné žlázy nebo vysoký krevní tlak. […]
Po operacích, různých poraněních či úrazech nám na kůži mohou vzniknout různě velké jizvy. Je potřeba se o ně hned od začátku správně postarat. Nebezpečí jizev není jen v tom, že jsou nehezké, ale časem mohou srůstat s podkožím a pak nedovolují svalům a tkáním správně fungovat. Neplatí přitom, že čím menší jizva je, tím menší obtíže může způsobit. I malé […]
Mořské řasy a chaluhy jsou součástí spousty přípravků pro krásnou pleť i vlasy. Mají totiž úžasné zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti. Třeba pleťová maska s obsahem mořských řas vaši pleť napumpuje hydratací. Řasy obsahují i další prospěšné látky – aminokyseliny, vitaminy a minerály, které podpoří krásu a zdraví pokožky. Vaše pleť bude poté pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně viditelné. […]
Pokud vás trápí nespavost, ale nechcete své tělo zatěžovat léky, vyzkoušejte banánový nápoj. Je to skvělý prostředek proti nespavosti. Patříte mezi ty, kteří nemohou každý večer dlouho zabrat, nebo se během noci často budíte, a nebo hůř, ráno se probouzíte s výraznými kruhy pod očima a cítíte se pořád unavení? Možná vám od těchto problémů pomůže banán! Už […]
Vybírání brýlí může být někdy složité. Měly by ladit s tvarem obličeje, ale také s vaším stylem a oblékáním. Co kdyby vám v tom pomohly i hvězdy? Věděli jste, že vaše znamení horoskopu může trochu napovědět, jaké brýle vám budou nejlépe sedět? Snáze pak v tom širokém výběru najdete ty pravé, které ideálně vyjádří vaši jedinečnou osobnost. Berte to samozřejmě […]