nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2948 nalezených článků)
I z obyčejných bramboráků se dá vykouzlit vynikající večeře. Doplňte je zakysanou smetanou nebo nějakými dipy, jarní cibulkou, kyselými okurkami, zeleninou či bylinkami, a bude to pastva i pro oči i chuťové pohárky. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 2 kg brambor ✿ 5 stroužků česneku ✿ 1 lžíci soli ✿ 1 lžičku pepře ✿ 3 lžíci hladké mouky ✿ 3 vejce ✿ 1 hrnek mléka […]
Trápí vás lupy a už si s nimi nevíte rady? Máme pro vás několik tipů, jak s lupy můžete zatočit jednou provždy. Sotva vyjdete z domu, začnou se na vašich ramenou usazovat malé, světlé šupinky? Lupy mohou mít více příčin od nadměrné tvorby mazu přes suchou kůži až po některá onemocnění pokožky hlavy. Samy od sebe ale nezmizí, nejdřív je […]
Každá domácnost má svůj recept na tu nejlepší svíčkovou. Zkuste tuto variantu s vepřovým masem. Na 4 porce potřebujete: ✿ 750 g vepřové kýty ✿ 1 cibuli ✿ 1 masox ✿ 0,5 l mléka ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 3­ bobkové listy ✿ 2 kuličky nového koření ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 300 g zeleninové směsi pod svíčkovou ✿ olej ✿ citronová šťáva ✿ cukr 1. Maso […]
Představte si, že cvičíte, posilujete svaly a přitom se skoro nehýbete. Zdá se vám to nemožné? Omyl! Nic nezvedáte, neběžíte ani neprovádíte žádné složité sestavy. Zůstáváte jen v jedné pozici. Prvních pár sekund se vám může zdát neuvěřitelně snadných. Pak ale postupně zjistíte, že jednoduché to rozhodně není. Jak to funguje? U silového cvičení je důležitá správná technika […]
Málokterá pleť zůstane po celý život bez nějakého toho pupínku. Nevyhýbají se dokonce ani zralým ženám. Akné potrápí někoho více, někoho méně. Někdy po něm mohou zůstávat drobné, ale nepěkné jizvičky. Dá se jich zbavit? Domácí péče Jizvičky po akné mohou být malé i hlubší, začervenalé, fialové i tmavé. Pořiďte si na ně vyživující sérum s vitaminem C, […]
Pokud jste milovníky něčeho ostřejšího, naložte si tuhle pikantní pochoutku nejen pro posílení imunity. Na 2 sklenice potřebujete: ✿ 700 g čerstvých chilli papriček ✿ 4 mrkve (nemusí být) ✿ 6 stroužků česneku ✿ 600 ml vody ✿ 1 lžičku mořské soli 1. Chilli papričky omyjte, lehce rozřízněte, zbavte semínek a vložte do mísy. Česnek […]
Právě vychází nová knihovnička Chytrý prvňáček, která ukáže budoucím školákům, že opravdové superschopnosti nepotřebují plášť ani kouzla. Stačí chuť objevovat, přemýšlet, zkoušet nové věci a postupně se učit zvládat svět kolem sebe. Na děti čekají hravé úkoly s čísly a písmenky, logické rébusy, první angličtina, vyprávění, tvoření i kvízy ze světa zvířat, vesmíru, sportu nebo […]
doporučujeme
Kimči je asi nejznámější fermentovaná pochoutka. Jde o tradiční korejskou specialitu obvykle z čínského zelí, česneku a pálivých papriček. Na 2 sklenice potřebujete: ✿ 40 g mořské soli ✿ 1,2 kg pekingského zelí ✿ 370 g jarních cibulek ✿ 49 g čerstvého zázvoru ✿ 10 stroužků česneku ✿ 30 g chilli koření ✿ 1,5 lžičky […]
Křupavá pochoutka pro zdravé mlsání, kterou slupnete jako nic. Na 1 sklenici potřebujete: ✿ 1–2 svazky ředkviček ✿ 4 stroužky česneku ✿ hrst čerstvého kopru ✿ 500 ml vody ✿ 1 lžíci mořské soli ✿ 1 list kapusty či zelí 1. Česnek oloupejte a přepulte, ředkvičky omyjte a nechte je vcelku nebo nakrájejte na kolečka. […]
Trápí vás věčně vypouklé bříško, i když se snažíte jíst zdravě a cvičíte? Problém je možná schovaný někde úplně jinde. Poradíme vám, jak na to šikovně vyzrát. Narovnejte se Najednou nemůžete dopnout sukni či kalhoty, a přitom ani nemusíte mít v oblasti břicha tukové zásoby. Možná vaše břicho opticky zvětšuje „jen“ špatné držení těla. Pokud máte výrazně prohnutá bedra, […]
Kvašáky se na rozdíl od rychlokvašek zalévají studeným nálevem, díky tomu vydrží v chladu až do další sezony. Na 4 sklenice potřebujete: ✿ 1 kg okurek nakládaček ✿ 40 g soli ✿ 1 l vody ✿ 2 vinné listy ✿ 2 višňové listy ✿ 2 snítky kopru ✿ kousek křenu ✿ 2 stroužky česneku ✿ […]
Bolest, omezené otevírání úst nebo napětí žvýkacích svalů není nic příjemného. Možná vás překvapí, co všechno může čelistní klouby ovlivnit. Bolest v čelisti si asi nejčastěji spojujeme se skřípáním zubů či nesprávným skusem. Může být ale způsobená i tím, co s čelistí na první pohled nesouvisí. Zatínáte zuby? V klidové poloze by měly být rty lehce zavřené, dýchat bychom […]
Blond vlasy nejsou pro každou ženu dobrou volbou. Vyzkoušejte raději jiné trendy odstíny. Ačkoli je blond často považovaná za nejkrásnější, nesluší rozhodně každému. A i když se říká, že po padesátce může omladit, někdy je opak pravdou. Nešlápněte vedle Kromě střihu vzhled ovlivní i barva vlasů. Ta může lichotit, ale špatně zvolená naopak ublížit, a dokonce přidávat roky. Pokud […]
Lahodné kysané zelí bude v zimě báječným zdrojem vitaminů a dalších prospěšných látek. Na 2 sklenice potřebujete: ✿ 1 hlávku zelí (cca 1,5 kg) ✿ 4 mrkve ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce mořské soli ✿ 1 lžíci kmínu 1. Ze zelí oberte poškozené listy, vykrojte košťál a nakrájejte ho nebo nastrouhejte na jemné nudličky. […]
Mléko a mléčné výrobky jsme zvyklí jíst téměř denně. Chleba s máslem, jogurt k svačině, sýr na těstoviny… Pokud máte tu smůlu, že se vám po snědení či vypití mléčných produktů dělá špatně, máte křeče v žaludku nebo se cítíte unavení, nejspíš vás napadne, že je to alergie. Může ale také jít o intoleranci laktózy. Když to tělo trápí Problémy […]
Zkuste červenou řepu smíchat s vlašskými ořechy a česnekem a udělat si z ní zdravé burgery, jejichž chuť vás překvapí. Na 4 porce potřebujete: ✿ 250 g červené řepy ✿ 50 g sekaných vlašských ořechů ✿ 3 stroužky česneku ✿ 50 g bílého jogurtu ✿ 2 lžíce majonézy ✿ sůl, pepř ✿ 1 rajče ✿ 1 červenou cibuli ✿ listový salát ✿ 4 plátky sýra […]
Kdy je lepší použít kondicionér, kdy vlasovou masku a kdy balzám? Kondicionér přichází na řadu první po mytí šamponem. Během mytí vlasů se otevírají vlasové šupinky, čímž se vlasy stávají náchylnějšími k poškození. Právě kondicionér je dokáže zase uzavřít a funguje až do dalšího umytí. Vlasy tak chrání, dodává jim lesk a pružnost a usnadňuje […]
Marináda z červené řepy dodá lososu skvělou chuť, ale i efektní červenou barvu. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 600 g filetu lososa s kůží ✿ 2 červené řepy ✿ 150 g mořské soli ✿ 150 g cukru krupice ✿ 2 lžíce kuliček černého pepře ✿ 3 kuličky jalovce ✿ 1 bobkový list ✿ 1/2 lžičky estragonu ✿ 100 g čerstvého kopru ✿ citron ✿ olivový olej 1. […]
Červenou řepu můžete použít i do sladkých moučníků, těstu zajistí úžasnou vláčnost. Na 12 porcí potřebujete: ✿ 1 červenou řepu ✿ 200 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ 100 g kakaa ✿ 1 lžičku kypřicího prášku ✿ ½ lžičky jedlé sody ✿ 250 g cukru ✿ 3 vejce ✿ 2 lžičky vanilkového extraktu ✿ 200 ml oleje ✿ 100 g tmavé čokolády ✿ 1 lžíci piniových oříšků ✿ 200 g […]
Dopřát si kvalitní parfém bývá sice trochu větší investice, ale také radost. A navíc vám flakonek takové vůně vydrží opravdu hodně dlouho. Abyste ale byla s parfémem, respektive jeho vůní spokojená, je potřeba vyhradit si na jeho koupi dostatek času a vědět, na co se zaměřit. Výběr parfému je totiž proces, který se nevyplatí uspěchat. Nedejte […]
Uchovejte si vitaminy na zimu a naložte si skvělou chuťovku z řepy. Hodí se k masu, do salátů i do pomazánek. Na 4 sklenice potřebujete: ✿ 1,5 kg červené řepy ✿ 100 g křenu ✿ 2 stroužky česneku Nálev: ✿ 250 ml octa ✿ 1 l vody ✿ 1 lžičku soli ✿ 4 lžíce cukru ✿ 1 lžičku pepře ✿ 3 bobkové listy ✿ 1 […]
Hlavně starší lidé by si měli dopřávat snídani, která podporuje svaly, kosti i trávení. Jako ideální se v tomto směru jeví poctivý řecký jogurt. S přibývajícím věkem tělo využívá bílkoviny méně efektivně, proto je dobré si jejich dostatečný přísun dopřát hned při snídani. Co vše dokáže Oproti běžnému bílému jogurtu je ten řecký hutnější a obsahuje více bílkovin. Díky tomu […]
Zkuste tuhle indickou kuchyní inspirovanou pikantní polévku. Na 4 porce potřebujete: ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci zázvoru ✿ 6 červených řep ✿ 1 lžíci kari ✿ ½ lžičky kurkumy ✿ ½ lžičky římského kmínu ✿ ¼ lžičky chilli ✿ 400 ml kokosového mléka ✿ 0,5 l vývaru ✿ 3 lžíce javorového sirupu ✿ 400g konzervu cizrny ✿ 1 lžíci oleje ✿ 2 lžíce tandoori masala ✿ 1 […]
Při líčení po padesátce není nutné vzdávat se výrazných barev a omezovat se jen na nenápadné béžové odstíny. Stačí jen dodržovat pár jednoduchých pravidel. Faktem je, že pleť a její struktura se s přibývajícími léty postupně mění. Proto jí v pozdějším věku mohou lépe vyhovovat jiné textury a techniky než před deseti či dvaceti lety. Není […]
Carpaccio (čti karpáčo) jsou tenoučké marinované plátky červené řepy. V kombinaci s kozím sýrem, oříšky a bylinkami jsou koktejlem báječných chutí. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2–3 červené řepy ✿ 100 ml olivového oleje ✿ 2 lžíce medu ✿ 1 lžíci cukru krupice ✿ 2 lžíce vinného octa ✿ 3 lžíce pomerančového džusu ✿ tymián, sůl, pepř ✿ 1 lžíci sójové omáčky ✿ 3 […]
Chodidlům obvykle nevěnujeme moc pozornosti. Přitom mohou zrcadlit spoustu informací o našem zdravotním stavu. To, v jakém stavu jsou naše chodidla, ovlivňuje mimo jiné také tvar nohy, celkové držení těla či obuv, kterou nosíme. Málokdy se jimi zabýváme podrobněji, alespoň tedy do chvíle, kdy nás začne třeba tlačit bota nebo bolet pata. Hledejte příčinu Už vás někdy trápila […]
Pigmentové skvrny se po létě obvykle množí. Nevypadají hezky, navíc jsou spojené s projevy stárnutí. Nic příjemného. Jak se jich zbavit? Pigmentové skvrny nejčastěji vznikají působením slunečního záření, kterému jsme se letos jen těžko mohli zcela vyhnout. Roli ovšem hraje také náš fototyp, věk, hormonální změny nebo dědičnost. Svěřte se odborníkům V profesionální péči se můžete pigmentových skvrn […]
Skořicí a ořechy vonící pečená jablíčka budou ozdobou vašeho stolu. Náplň můžete libovolně pozměnit podle toho, co máme zrovna doma – rozinky, sušené švestky, sušené meruňky, datle, fíky apod. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 větší jablka ✿ 2 lžíce vlašských ořechů ✿ 8 lžic sušeného ovoce ✿ 1 lžíci medu ✿ 1 citron ✿ špetku mleté skořice ✿ moučkový cukr ✿ vanilkový […]
Čokoládový koláč ve stylu brownies s hruškami je jednoduchý a až hříšně dobrý. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 3 hrušky ✿ 1 hrnek hladké mouky ✿ 1/3 hrnku kakaa ✿ ¾ lžičky jedlé sody ✿ špetku soli ✿ ½ hrnku másla ✿ ¾ hrnku cukru krupice ✿ 115 g hořké čokolády ✿ ¾ hrnku cukru krystal ✿ 2 vejce ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ ½ hrnku […]
Toužíte po delších nehtech, ale ty vaše se ulomí, než stihnou narůst do potřebné délky? Vyzkoušejte italskou manikúru. Italská manikúra dokáže opticky prodloužit i krátké nehty. Stačí jednoduchý trik s lakem a odlakovačem. Co je italská manikúra? Princip této manikúry spočívá v jednoduchém optickém triku. Používá se pouze jeden odstín laku, který se na nehet nanáší tak, aby nehtové […]
Oblíbený cheesecake (čti čízkejk) má mnoho variant. Vyzkoušejte tuto s hroznovými kuličkami. Na 12 porcí potřebujete: ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 4 lžíce mléka ✿ 50 g strouhaných vlašských ořechů ✿ 100 g másla ✿ 300 g hroznového vína ✿ 1 sáček dortového želé ✿ olej ✿ moučkový cukr Náplň: ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ 200 ml zakysané smetany ✿ 250 g lučiny ✿ 150 g […]
Dáváte si po obědě rádi šlofíka? Mnohem víc svému trávení prospějete, když se půjdete na chvilku projít. Ten nejpřirozenější pohyb, jaký máme k dispozici, je chůze. Nepotřebujete drahé vybavení, permanentku do fitka ani speciální talent. Na rozdíl od běhu či zvedání činek chůze nezatěžuje klouby, šlachy ani páteř. Je to prostě ideální pohyb pro každého, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kariérista Alexej Čepička: Čím ministr naštval Chruščova?
historyplus.cz
Kariérista Alexej Čepička: Čím ministr naštval Chruščova?
I když se nakonec nestal premiérem ani prezidentem, udělal vskutku závratnou kariéru. Ve svých rukou držel obrovskou moc a jeho nepřátelé z něj měli obrovský strach. Na vrchol se dostal nejen díky tomu, že uzavřel výhodný sňatek, ale také díky své mimořádné inteligenci a neúnavné píli… Po absolvování gymnázia v Kroměříži je Alexej Čepička (1910–1990)
Největší vánoční příběhy na zámku Loučeň
epochanacestach.cz
Největší vánoční příběhy na zámku Loučeň
Vánoce jsou nerozlučně spojené se světlem, a to ať už jde o hvězdu svítící nad Betlémem nebo o jiskřičky radosti v očích dětí. Ve znamení světla se ponesou i vánoční prohlídky na zámku Loučeň. A to nejen v zámku. Od 17. listopadu do 17. ledna se na středočeském zámku Loučeň poblíž Nymburka denně koná oblíbená
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
H. Moser & Cie. a Saquon Barkley: Tourbillon pod hvězdnou oblohou
iluxus.cz
H. Moser & Cie. a Saquon Barkley: Tourbillon pod hvězdnou oblohou
Švýcarská privátní manufaktura H. Moser & Cie., jejíž hodinky u nás nabízí hodinářství Koscom, spojila síly s hvězdou amerického fotbalu Saquonem Barkleym a představila Pioneer Cylindrical Tourbil
Ďáblovo město: Jsou místní špičaté věže zakletí svatebčané?
enigmaplus.cz
Ďáblovo město: Jsou místní špičaté věže zakletí svatebčané?
Nedaleko srbské obce Kuršumlija v pohoří Radan můžete narazit na zvláštní útvary, které nenajdete nikde jinde na světě. Stojí zde 202 tzv. zemních špičatých věží, připomínajících strnulé postavy. Ty p
Proč nás uklidňuje zvuk deště, praskajícího ohně nebo šumění moře? Mozek to miluje
epochaplus.cz
Proč nás uklidňuje zvuk deště, praskajícího ohně nebo šumění moře? Mozek to miluje
Kapky bubnují na parapet, v krbu tiše praská dřevo a mořské vlny se pravidelně přelévají přes pláž. Najednou jako by se zpomalil svět. Myšlenky ztrácejí naléhavost a napětí pomalu povoluje. Proč právě tyto zvuky působí na tolik lidí jako přírodní uklidňující prostředek? Odpověď hledá neurověda v tom, jak mozek vyhodnocuje zvuk, předvídá nebezpečí a reaguje
Žádost o rozvod se Slováčkem teď už doopravdy?
nasehvezdy.cz
Žádost o rozvod se Slováčkem teď už doopravdy?
Manželství herečky Dagmar Patrasové (70) a hudebníka Felixe Slováčka (83) se opět otřásá v základech! Tentokrát to ale nebude jen její strašení rozvodem do větru Naštvala se a prý to myslí vážně.
Ježurovití versus vombati: Kdo je podivnější?
21stoleti.cz
Ježurovití versus vombati: Kdo je podivnější?
Mnoho zvířat v Oceánii se řadí k těm vůbec nejzvláštnějším na světě. Prim mezi nimi hraje bezesporu ptakopysk podivný. Ovšem i ježurovití či vombati patří mezi velmi neobvyklé živočichy. [caption i
Studená polévka gazpacho
tisicereceptu.cz
Studená polévka gazpacho
Tradiční studená polévka gazpacho (čtěte gazpačo) je oblíbená po celém světě. V zimě vám tato pochoutka pocházející z Andalusie dodá energii, v létě zase příjemně osvěží. Ingredience 3 stroužky
Byla jsem přítěží maminky?
skutecnepribehy.cz
Byla jsem přítěží maminky?
Nikdy nezapomenu na větu, kterou mi maminka vmetla v zápalu jedné z hádek. „Neměla ses narodit!“ Jak to myslela? Neměla mě snad ráda? Dlouho jsem si myslela, že mě maminka nemá ráda. Dívala jsem se na ostatní děti, jak se s nimi rodiče smějí, objímají je a chlubí se jimi. Já doma nic takového neznala. Když jsem
Když se ledvinové kameny vracejí
panidomu.cz
Když se ledvinové kameny vracejí
Bohužel se to může stát každému, kdo už někdy ledvinový kámen měl. A tak je na místě položit si otázku, co dělat, aby se to nestalo. Důležité je vědět, jaké mají vaše ledvinové kameny chemické složení. Nejčastěji je ledvinový kámen tvořen šťavelanem vápenatým. Druhými nejčastějšími jsou kameny, které se tvoří z kyseliny močové. Ty mívají
Polycefalie: Opravdu víc hlav víc ví?
epochalnisvet.cz
Polycefalie: Opravdu víc hlav víc ví?
Dne 13. února 2009 se v texaském Frankstonu narodí dvouhlavé tele. Přežije jen pár dní. I když vzbudí pozdvižení, nejde o tak velkou vzácnost, jak by se mohlo zdát.   Dvouhlavá telata se rodí po celém světě, i když většinou mrtvá. Pokud přežijí, málokdy to zvládnou víc než pár hodin. Rekordmanem je dvouhlavé tele narozené na
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz