Má i u vás v koupelně micelární voda své místo? To je v pořádku, jen je třeba se trochu zamyslet nad jejím výběrem. Micelární vodou používá dnes spousta žen. Práce s ní je jednoduchá a rychlá – stačí jen jemně přiložit namočený vatový tamponek a rázem odstraníte make-up, nečistoty i mastnotu z pleti. Navíc jí může dodat i pečující nebo tonizující látky. Volte kvalitu Výhodou […]
Neapolská specialita má prý pikantní původ: kdysi v jednom nevěstinci hosté dostali hlad a dámy jim uvařily špagety se vším, co měly zrovna po ruce. Na 4 porce potřebujete: ✿ 400 g špaget ✿ sůl ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ 4 stroužky česneku ✿ 6 filetů ančoviček ✿ 1/2 lžičky chilli vloček ✿ 60 […]
Klasické těstoviny ze semoliny obarvené sépiovým inkoustem chutnají lehce po moři a navíc jsou opravdu velmi efektní na pohled. Na 2 porce potřebujete: ✿ 200 g sépiových špaget ✿ 6 očištěných krevet ✿ 6 cherry rajčat ✿ 3 stroužky česneku ✿ hladkolistou petržel ✿ máslo ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou bazalku 1. […]
Stává se to nejedné ženě. I když se snažíte sebevíc, často se vám řasy při líčení slepují. Někdy to ještě jde zachránit hned, ale jindy se řasy po nanesení řasenky slepí až později , kdy už je na zásah pozdě; jedině, že byste se znovu odlíčila a namalovala. Zjistěte, co s tím můžete udělat. Pozor na řasenku Někdy […]
Připravte si lahodné těstoviny s kousky lososa a smetanovou sýrovou omáčkou. Na 2 porce potřebujete: ✿ 200 g těstovin farfalle ✿ 100 g čerstvého lososa ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ 1 bobkový list ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Oba sýry nastrouhejte. Ve vroucí […]
Včely jsou úžasné. Nejenže pilně opylují květy, a tím zajišťují úrodu, navíc vyrábějí med a další úžasné produkty, které jsou přímo nabité zdravím. Znáte včelí mateří kašičku? Slouží jako potrava pro larvy, a hlavně pro včelí královnu a už po staletí se využívá v medicíně. Vzácný poklad Mateří kašička je mimořádně bohatá na biologicky aktivní látky, hlavně bílkoviny, aminokyseliny, vitaminy […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Přemýšlíte o nové barvě vlasů, která by působila efektně, ale přirozeně, a snadno se udržovala? A co takhle vyzkoušet chai blending (čti: čaj blendink)? Znáte nápoj chai latté? Jde o směs čaje, mléka a různého koření. Má výbornou chuť a krémové zlatavé barevné tóny, které inspirovaly techniku barvení vlasů zvanou chai blending. Nechte to na profesionálech Chai blending lze vytvořit nejlépe […]
Jaro je přirozený čas, kdy se tělo přeladí na nový rytmus. Nemusíte absolvovat žádné extrémní detoxikační kúry, jděte na to naopak jemně a s chutí. Jak po zimě ideálně restartovat své tělo a dodat mu energii? Prostřednictvím lehčího jídelníčku se sezonní zeleninou, která v tuto dobu v sobě má nejvíce živin, vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek. Nemusíte se vzdávat ani […]
Využijte starší veku či bílý chléb a připravte si tradiční salát, který vás přenese do slunné Itálie. Na 4 porce potřebujete: ✿ 4 velká rajčata ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 g starší bagety nebo bílého chleba ✿ 1 lžíci kaparů ✿ 50 ml vinného octa ✿ 100 ml olivového oleje ✿ ½ lžičky třtinového cukru ✿ hrst bazalky ✿ sůl 1. Bagetu […]
Alergie dnes postihují dospělé i děti. Spousta lidí proto hledá, co by jim alespoň trochu ulevilo. Asi nejběžnějším typem je alergie pylová, jejíž sezona trvá až deset měsíců v roce – od jara skoro až do zimy. Zanedbávání jejích příznaků může mít za následek rozvinutí astmatu, chronické rýmy, ekzémů či oslabení imunity. Proto je důležité alergie řešit. […]
Léto je sice ještě daleko, ale pokud toužíte mít už teď alespoň lehce bronzově zabarvenou pokožku, můžete ji mít. Stačí použít některý ze samoopalovacích prostředků. Tónování kůže pomocí samoopalovacích přípravků je nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak dosáhnout krásně bronzového odstínu bez rizika spálení. Na trhu je jich na výběr spousta, a to jak na tělo, […]
Mysleli jste si, že med je dobrý užívat jen při nachlazení, případně když máte chuť na něco sladkého? A co si ho dát trochu každý den? Med je úžasné přírodní léčivo, má i preventivní účinky. Pokud ho budete konzumovat denně, budete se celkově cítit mnohem lépe. Co vám přinese? Pravidelné užívání medu má řadu zdravotních přínosů. Důležité […]
Každé jaro se to opakuje – v kartáči či ve sprše zůstává více vlasů. V tomto období většinou jde o přirozený a dočasný jev. Vlasy ale potřebují i tak pomoci. Naše vlasy neustále procházejí přirozeným růstovým cyklem. Některé rostou, jiné odpočívají a další vypadávají. Na jaře – a také na podzim – ale často dochází k mírnému posunu tohoto cyklu, kdy se do […]
Ideální prostředek na hubnutí je obyčejná chůze. Lze ji provozovat téměř všude, prakticky nic nestojí a zvládne ji každý. Možná si myslíte, že čím více kroků nebo kilometrů v jednom zátahu ujdete, tím lépe. Ale takhle to kupodivu nefunguje. Abyste totiž chůzí spálili co největší množství kalorií, je potřeba chodit nejen svižně, ale hlavně dodržovat jednu zásadu: […]
Máte-li kypřejší postavu, nemusíte se za ni stydět. Oblékněte se tak, abyste se cítila a vypadala dobře. Plnoštíhlé ženy často v oblékání dělají chyby, které jim přidávají kila navíc. Ve snaze zakrýt větší bříško, poprsí, široká stehna či boky si často vybírají o číslo či dvě větší kousky oblečení. Ten pravý kabát Oblékat se schválně do velkého, vytahaného […]
Francouzské plněné banánky èclairs, tedy eklérky, se na jazyku jen rozplývají. Upečte si je podle našeho receptu. Na 18 porcí potřebujete: ✿ 190 ml vody ✿ 90 ml oleje ✿ špetku soli ✿ 160 g hladké mouky ✿ 4 vejce ✿ 400 g jahod Krém: ✿ 250 ml mléka ✿ 80 g cukru krupice ✿ 40 g vanilkového pudinkového prášku ✿ 250 g mascarpone 1. […]
Upéct tuhle roládu s nadýchanou náplní není tak složité. Hotovou ji můžete třeba ještě polít polevou, ozdobit šlehačkou, cukrářským zdobením apod. dle libosti. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 100 g polohrubé mouky ✿ 2 vejce ✿ 50 g hořké čokolády ✿ 50 g hnědého cukru ✿ 20 g másla ✿ 2 lžíce rumu ✿ ½ lžička kypřicího prášku ✿ špetku soli Náplň: ✿ 60 g […]
Aby byla pleť opravdu čistá, je třeba vybrat produkt, který působí do hloubky. Takovým prostředkem je čisticí pěna. Pěna na čištění pleti má za úkol odlíčení make-upu, odstranění nečistot, prachu, odumřelých kožních buněk i mastnoty, hydratovat, zklidňovat i rozjasňovat. Na co se při nákupu zaměřit? Typ pleti Při rozhodování, jakou čisticí pěnu pořídit, je potřeba vědět, jaký […]
Vajíčka jsou velmi hodnotná potravina. Je až překvapivé, kolik užitečných látek se do tak malého kousku jídla vejde. Vejce mají spoustu bílkovin, které tělo využije na obnovu tkání a udržení svalů. Dále vitaminy A, D, B12 a cholin – látku důležitou pro správnou funkci mozku a nervové soustavy, a prospěšné tuky, které pomáhají se vstřebáváním některých vitaminů. Obavy ale vzbuzuje […]
Jakmile se oteplí, začneme odkládat vrstvy oblečení – a najednou je vidět, co jsme přes zimu zanedbali: suché holeně, drsnější lokty, napjatá kůže na pažích… Je nejvyšší čas dát pokožce celého těla zase trochu života. Naštěstí to není složité, stačí pár dní správné péče a můžete se opět cítit komfortně a sebevědomě. Pár ranních minut Po probuzení obvykle […]
Lymfatický systém je součástí oběhové a imunitní soustavy. Odvádí přebytečnou tekutinu, čistí tělo od škodlivin a pomáhá chránit před infekcí. Pokud lymfa neproudí správně, může se to projevit oslabenou imunitou, různými otoky nebo také tím, že se nám nedaří zhubnout. Někdy je prostě potřeba lymfu rozproudit. Volný proud Lymfatický systém je tak trochu podobný krevnímu oběhu. Navíc […]