Jestli máte pocit, že vaše plíce potřebují ozdravnou kůru, nebo jste kuřáci a chcete zmírnit následky tohoto zlozvyku na své dýchací cesty, můžete vyzkoušet tento elixír. Jeho příprava je velmi jednoduchá a zvládnete ji doma ve své kuchyni za pár minut. Do jednoho litru vody přidáte čtyři sta gramů cukru nebo medu a necháte vařit. […]

Z křenu se dá vyrobit i víno, které můžete užívat jako prevenci v době chřipek. Sežeňte si litr červeného přírodního vína (chemicky neošetřeného) a asi do pětiny výšky láhve nasypejte nastrouhaný křen. Louhujte 10 dnů a potom víno slijte. Užívejte třikrát denně 1 čajovou lžičku – klidně celý měsíc. K léčbě nachlazení nebo pro lepší […]

Nejčastěji se z nich vyrábějí odvary, nálevy, prášky, studené výluhy, či bylinná vína. Víte, jak na ně? Odvar Bylinku vaříte asi 10 minut, má-li však hodně tuhé části, pak o něco déle (například dubová kůra se vaří půl hodiny). Nálev Bylinky spaříte horkou vodou a necháte až 20 minut vyluhovat. Studený výluh Bylinky se 8 […]

Domluva s opačným pohlavím je občas opravdu hodně náročná. Pokud si ale osvojíte pár triků, přestanete mít pocit, že oba mluvíte jiným jazykem. Stručně, jasně, rychle Držte se vždy těchto tří pravidel. Muži totiž chtějí přesně vědět, o co vám jde. Nehovořte proto zeširoka a nevkládejte do toho své pocity. Buďte stručná a snažte se […]

V horkých dnech nic neosvěží líp, než skočit po hlavě do studeného bazénu nebo si dát sklenici ledové domácí limonády. Udělejte jí pořádný džbán, je totiž tak dobrá, že jedna sklenička nikdy nestačí. Tělo potřebujete osvěžit především zevnitř, tak neváhejte a vyzkoušejte dnešní nabídku osvěžujících drinků. Citronáda Suroviny: 6 x citron 4 x limeta 1 […]

V době drahých kosmetických přípravků jsme zapomněli, že to nejlepší nám většinou roste na zahradě. A že nenápadné maliny obsahují dokonce enzym biotin, který je prospěšný pro zdravý vzhled naší kůže. Z rozdrcených malin si proto můžeme vyrobit zázračnou pleťovou masku. Vyčistí a stáhne póry a vyživí naši vysušenou pokožku. Navíc ji ještě zásobí vitamínem […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Také závidíte ženám, které po světě kráčí se vztyčenou hlavou a sebevědomí by mohly rozdávat? Nemusíte být zrovna arogantní, ale naučte se prodat vše, co máte! Je čas na změnu! Každý den se pochvalte Kritikou a nadávkami uvnitř sama sebe na to, co jste zase pokazila, určitě nijak nešetříte. Ale že byste se někdy pochválila, […]

To, že člověk překročil čtyřicítku, neznamená, že bude už jen vysedávat v křesle u televize. Síla a kondice jsou důležité i pro ženy zralého věku. Začínejte s minimální zátěží Pokud se rozhodnete posilovat, zvolte si na úvod jen minimální zátěž. Klidně začněte s 0,5 kg činkami a časem si postupně přidávejte. Minimálně dvakrát týdně procvičujte […]

Hitem následujících měsíců bude samozřejmě grilování. Bojíte se však, že kvůli večerním hostinám opět nezapnete vaše oblíbené kalhoty? Grilování se vzdávat rozhodně nemusíte. I ze zdravých surovin totiž vykouzlíte báječné grilované hody, po kterých rozhodně nepřiberete. Plněné paprikové lusky Suroviny na 4 porce: 4 žluté papriky 4 červené papriky 200 g celozrnného kuskusu (suchý stav) […]

Toužíte mít v létě krásné vlasy, jako od moře? Zapomeňte na tepelnou úpravu vlasů a zkuste tento domácí trik na dokonalé plážové vlny přes noc! Jediné, co potřebujete, je větší množství houbiček na nádobí a gumičky. Vlasy rozdělte na menší pramínky. Poté v misce s vodou navlhčete houbičky a na každou z nich namotejte jeden […]

Jak dlouho mužům trvá, než si u ženy řeknou, jestli je pro ně atraktivní? Pár týdnů, několik schůzek, nebo několik hodin? Musíme vás zklamat. Při setkání s mužem máte na první dojem sotva 60 sekund! Tak málo stačí k tomu, aby si v duchu řekl, že jste buď úžasná, nebo vůbec nejste jeho typ. Tak […]

Konečně jste se odhodlala říct mu, co k němu cítíte a dostala jste studenou sprchu? Jak překonat hořký pocit z odmítnutí, které tolik bolí a dokáže ženě úplně srazit sebevědomí? Poradíme vám, jak se s tím poprat! Pracujte na sobě Druhého nezměníte, ale na sobě pracovat můžete. Odmítnutí vaší lásky si nikdy nevykládejte tak, že […]

Léto je doba setkání s přáteli a zahradního grilování, na kterou se těšíme všichni. Bohužel nám tyto pohodové chvíle dokáže pěkně znepříjemnit dotěrný hmyz. My víme, jak s ním hravě zatočíte. Nejen venku, ale i v našich domovech nám krásné letní chvíle dokáže značně otrávit dotěrný hmyz. Televizní reklamy nás bombardují zdánlivě osvědčenými přípravky za […]

Vlasy rostou a také v průběhu života vypadávají. To je běžné. Jsou ale období, kdy padají častěji nebo ve větším množství než obvykle. Jak tomu předejít a co dělat, pokud k tomu už dochází? Jak si pomoci? Naordinovat si železitou kůru. Zvyšte příjem železa zvýšenou konzumací hovězího nebo vepřového masa, čočky, fazolí, listové zeleniny, ryb. […]

Vitamíny a minerální látky jsou důležité pro správnou funkci našeho organismu. Ovlivňují jeho biologické stárnutí. Vitamin E si tělo neumí vytvořit samo a musí ho získávat ze stravy. Je obsažen většinou v tučných potravinách, je těžké ho získat z nízkotučné stravy. Najdeme ho v obilných klíčcích, špenátu, avokádu, sóji, vlašských ořeších, ve vejcích a v […]

Už víme, jak velmi jednoduše zatočit s dotěrnými potvůrkami a můžeme se pokusit o něco malinko složitějšího. Vyrobíme si domácí hřebíčkový repelent.   Do dvou decilitrové skleničky Alpy dáme na dvacet čtyři hodin vylouhovat třicet hřebíčků. Po uplynutí této doby již můžeme mazat na tělo. Hřebíčky z lahvičky nevyhazujeme, necháme je tam napořád. Alpa časem […]

Vedle vědeckých a materiálních důkazů toho, že jsme spojeni s celým vesmírem a jeho cykly, a tudíž i Měsícem, hraje svou roli v plánování různých událostí také čas. V tomto kontextu jej už staří Řekové nazývali kairos, podle jejich Boha příhodného času. Každému časovému úseku určuje zcela jedinečnou kvalitu, která umožňuje, aby během něj došlo […]

Jistě vás mile překvapí, že je jich velké množství. Některé snižují cholesterol, další působí jako silné antioxidanty a brání kornatění tepen. Vyzkoušejte je a uvidíte. Pokud přece jenom utržíme nějaké to hmyzí kousnutí, je důležitá opatrnost. Místo je vhodné omýt a potřít lehce dezinfekcí. To abychom předešli možné infekci. Úleva od svědění Na zmírnění svědění […]

Říká se, že za úplňku nad sebou člověk ztrácí mnohem snáze kontrolu než v jiné fázi Měsíce a že kosmetické úkony provedené ve správný okamžik mají mnohem větší účinnost než ty, které jsou provedeny bez rozmyslu. Budete-li sledovat jednotlivé fáze Luny, váš život se v mnohém změní k lepšímu. Tak si od ní nechte poradit. […]

Po celém dni na sluníčku je potřeba obličej zchladit. Vyzkoušejte tyto domácí masky, které vám uleví od pocitu horkosti. Okurková maska Nastrouhanou půlku okurky smíchejte s polovinou jogurtu. Vzniklou směs naneste na celý obličej a krk. Nechte zaschnout a asi po 30ti minutách obličej důkladně opláchněte. Pokožka bude krásně vláčná a svěží. Aloe Vera Na […]

Ptáte se, proč si komplikovat život a vyrábět doma zmrzlinu, když jsou jí plné boxy v obchodech? Odpověď je jasná. Protože ta vaše bude nejovocnější, nejlahodnější a neoriginálnější ze všech! Je to snadné a všechny chutnají fantasticky. Lahodné jogurtové nanuky Suroviny na 6 nanuků: 2 hrnky borůvek, ostružin, nebo jakéhokoli ovoce 1 a ½ lžíce […]