Není nic jednoduššího, než natrhané růžové okvětní lístky vhodit do koupele a dopřát si voňavou relaxační lázeň. Nebo je nasušit a spolu s květy levandule smíchat s koupelovou mořskou solí. Pokud směs dáme do skleněné nádobky, získáme zároveň hezký dekorativní předmět.

Pokud si chceme dopřát trochu luxusu, nemusíme utrácet horentní sumy. I takový růžový olej si totiž lehce vyrobíme doma sami. Hodí se na ošetření citlivé a suché pleti, na popraskanou kůži na patách, na namáhanou pokožku rukou, ale i na menší popáleniny. Můžeme s ním ošetřovat pleť po opalování. Čerstvě natrhané růžové okvětní lístky napěchujeme […]

Budete potřebovat: Tmavou skleněnou lahvičku o obsahu 10 ml, olej ze sladkých mandlí a jojobový olej (10 ml), esenciální olej dle vlastního výběru (až 50 kapek) Jak postupovat: K výrobě parfému pro navození dobré nálady použijte skleněnou lahvičku a nalijte do ní polovinu oleje ze sladkých mandlí a jojobového oleje. Přidejte esenciální oleje dle vlastního […]

Ze všech negativních emocí je žal nejničivější. Pociťujeme ho zejména v případě smrti blízkého člověka. Vypořádat se s ním je velmi obtížné. Kromě vhodných esenciálních olejů vám může pomoci i péče aromaterapeuta při šetrné celotělové masáži. Cíleně na žal působí marocká růže nebo růže stolistá. Mezi další oleje, které ulevují od žalu, patří benzoin a […]

Nedostatek sebedůvěry může být extrémně vysilující. Takovému člověku mohou snadno unikat životní příležitosti. Může pociťovat stud a nejistotu a také nechuť být středem pozornosti. Nejlepším přítelem stydlivého člověka bude jasmín, který působí relaxačně a podporuje pocit jistoty. V případě úzkosti je dobrou volbou neroli a majoránka. Sebedůvěru posilují i ylang ylang, růže marocká a stolistá, […]

Tyto vůně obsahují některé z nejužitečnějších esenciálních olejů, protože pomáhají odstranit časté příznaky psychického vyčerpání včetně deprese, strachu, smutku a apatie. Mohou být užitečné všem, kdo jsou unaveni a bez nálady. Klasické esenciální oleje, jež vylepšují náladu, jsou bergamot, meduňka, muškát, marocká růže a růže stolistá. Vhodná je také bazalka a santalové dřevo. Pokud pociťujete […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Suroviny: 2 lžičky jemně mleté želatiny 500 ml smetany 50 g moučkového cukru 100 g tmavé 60% čokolády na kousky slunečnicový olej na vymazání maliny nebo borůvky k podávání Postup: Dvě lžíce vody dáme do misky a rozmícháme v ní želatinu. Necháme stát dokud želatina neabsorbuje vodu. Smetanu nalijeme do rendlíku, na středním plameni ji […]

Suroviny: 2 lžíce olivového oleje 1 pokrájená cibule a stroužek česneku 2 pokrájené stonky celeru 1 pokrájená mrkev a cuketa a porek 400 g konzervovaných rajčat 1 l kuřecího nebo zeleninového vývaru ½ pokrájené malé hlávky zelí 1 bobkový list 100 g konzervovaných fazolí 8 malých kapustiček 1 lžíce nasekané petrželky sůl a pepř Postup: […]

Suroviny: 375 g listového těsta 85 g parmazánu 450 g sklenice nakládaných paprik  sůl, pepř 4-5 rajčat  250 g mozzarelly olivový olej a bazalkové lístky Postup: Troubu předehřejeme na 200 °C. Těstem vyložíme obdélníkovou formu a propíchneme ho vidličkou. Poté dno posypeme parmazánem a vyložíme okapanými paprikami. Osolíme je a opepříme a dáme na 15 […]

Pokud jste si delší dobu nedělaly pořádek ve své kosmetické taštičce, je nejvyšší čas. Prošlé řasenky, krémy nebo make-upy totiž mohou vaši pleť nepěkně poznamenat. Tužky a řasenky Tužky na oči a rty vám vydrží dva až tři roky. Maskary mají naopak nejkratší dobu trvanlivosti a tendenci kvůli častému otevírání a zavírání vysychat. Měnit byste […]

Pokud už se vám nepříjemné pupínky na dovolené objeví, máte několik možností, jak zmírnit příznaky. Choďte na slunce co nejméně. Nasaďte si klasické antihistaminikum (Zyrtec, Xyzal, Aerius, Claritine). Na mokvající ekzém použijte neparfemovaný dětský pudr. Na zaschlou vyrážku natřete zklidňující krémy z lékárny. (Bepanthen apod.) Koupete-li se ve slané vodě, vždy následně vyrážku opláchněte sladkou […]

Na otázky odpovídejte pouze ANO nebo NE: 1. Vypadá vaše pleť mdle nebo šupinatě? 2. Má lesklou, kluzkou strukturu? 3. Svědí vás často a je napjatá? 4. Trpíte na zvětšené či ucpané póry, nebo pupínky? 5. Reaguje vaše pokožka negativně na kosmetiku s obsahem alkoholu, syntetických vůní nebo umělých barviv? 6. Vypadá vaše pleť častěji […]

Nemusíte mít míry 90-60-90 a dlouhé blonďaté vlasy, abyste k sobě přitáhla svého vyvoleného. Naprosto neodolatelná můžete být i díky těmto radám. Víme, jak si partnera podmanit, aby už nikdy nechtěl žádnou jinou než vás. Každá žena by měla vědět, po jakých zbraních sáhnout, aby ve svém protějšku vzbudila důvěru, že žádná jiná pro něj […]

Lákáte-li vyvoleného teprve do svých sítí, je potřeba se naučit umět ho správně svést. Někdo se s touto schopností už narodí, někdo se to během svého života musí naučit. V čem toto umění spočívá? Stojí na třech pilířích – vhodně zvolené komunikaci, troše intrik a špetce manipulace. Pojďme na to! Chceme to, co nemůžeme mít […]

Každý vztah se vyvíjí stejně tak, jako osobnosti, které ho tvoří. Může přežít mnohé karamboly, včetně dlouhodobějšího odloučení a lásky, ale nemůže trvat, pokud bude každý z partnerů na jiné vlně. Jestliže jste pevně rozhodnutá cestovat po světě, stoupat po kariérním žebříčku a chodit za zábavou spíš než se vdát a usadit, ujistěte se, že […]

Pokud hledáte kosmetický produkt, který vás v horkém létě příjemně osvěží a navíc dodá vaší pleti potřebné minerální látky, sáhněte po termální. co ukrývá – termální vody ve spreji jsou hitem několika málo posledních let. Obsahují vzácné minerály jako je železo, draslík nebo vápník. Ty se starají o to, aby pleť neponičily volné radikály, a […]

Poznáte je od sebe? Zatímco úžeh způsobuje sluneční záření, které spolu s vlastním teplem poškozuje mozkové buňky, úpal je důsledkem nadměrného horka jako takového, kdy tělo přestává odvádět přebytečné teplo a přehřívá se. Úžeh tak hrozí třeba po dlouhém přehnaném slunění, kdežto úpal může být důsledkem pobytu v uzavřeném autě v horkém dni. Pozor! Nejnáchylnější […]

Suroviny na salát: 6 hrnků špenátu baby 250 g jahod 1 ks avokado 120 g sýr s modrou plísní 2 lžíce mandlových plátků ½ cibule červené Na zálivku: ½ hrnku avokádového, olivového nebo ořechového oleje 3 lžíce jablečného octa 2 lžíce medu 1 lžíce nemletého máku sůl a pepř mletý Postup: Nejdříve připravíme zálivku. Všechny […]

Možná vás trápí, že jste pořád sama, přesto nepotřebujete pořád poslouchat soucitné a „povzbudivé“ poznámky od svého okolí o tom, že se „ten pravý“ určitě ještě objeví. A není se čemu divit! Vždyť to a mnohé jiné věty posloucháte pořád dokola. Vybrali jsme ty, které vás obtěžují nejvíc. Co chlapi? Co na to říct? Kdybyste […]

Už naše babičky říkaly, že heřmánek tiší a řepík léčí. A měly dozajista pravdu. V Německu se Řepíku lékařskému pro jeho účinky říká dokonce královská bylina. A už tento samotný název naznačuje, jak moc si této skromné bylinky naši němečtí sousedé váží. O jejích zázračných účincích na zdraví by se totiž daly vyprávět celé romány. […]

Nikdy se neptejte na něčí smrt. Ani na svoji vlastní. Kartář by vám toto ani neměl sdělit. Je to neetické a zbytečně byste se tím trápili. Není také dobré ptát se na věci s úmyslem někoho poškodit. Lidé, kteří jsou sami, často chtějí třeba vědět, zda jejich bývalý či bývalá v novém vztahu brzy opustí […]

Je mnoho způsobů, jak můžeme tuto úžasnou bylinku zařadit do naší lékárničky. Pojďme si tedy zahrát na babky kořenářky a některý z nich vyzkoušet. Kloktadlo K přípravě nálevu pro domácí kloktadlo na záněty dutiny ústní budeme potřebovat dvě polévkové lžíce sušené řepíkové natě, které zalijeme půl litrem vařící vody. Krátce povaříme a necháme dvacet minut […]

Variací na saláty je opravdu mnoho. Nezapomínejme ale ani na starou dobrou klasiku, která vždy osvěží. A tou není nic tradičnějšího, než hlávkový salát s klasickou octovou zálivkou. Tuhle zeleninu navíc můžeme konzumovat v libovolném množství, protože nemá žádné kalorie. Saláty pěstované hydroponicky v květináči navíc obsahují více vitaminů a minerálních látek. Některé se dokonce […]

Suroviny: 2 lžíce olivového oleje 200 g nakrájené slaniny 1 stroužek česneku 180 g bílého chleba bez kůrky 1 salát frisée 1 šalotka Na zálivku: 1 šalotka nasekaná najemno 1 lžíce červeného vinného octa 1 lžíce dijonské hořčice 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce bílého vinného octa 2 čerstvá vejce sůl a pepř Postup: Na […]

Suroviny: 250 g červené sterilované řepy 1 křen strouhaný 270 g uzený losos (filety) 1 hrst listových salátů Na zálivku: 1 špetka soli a pepře 1 lžíce hořčice dijonská 1,5 dl oleje olivového ½ dl ocet vinný Postup: Nejdříve připravíme zálivku. Do čisté sklenice se šroubovacím víčkem dáme všechny přísady, sklenici dobře uzavřeme, obsah protřepeme […]

V horkém létě je salát ideální chuťovkou. Rozhodně to ale není jen smíchané lupení! Saláty mohou být i syté, barevné a originální. Nechte se inspirovat našimi recepty a zakousněte se do svěžího salátu. Kdy jindy s nimi experimentovat, než právě teď! Salát ve sklenici s granátovým jablkem Suroviny na salát: 1 hruška na tenké plátky 3 […]

Polička plná krémů, peelingů a další kosmetiky vám zdravou pokožku nezaručí. Někdy právě naopak. Když ale vsadíte na bylinky, nemůžete šlápnout vedle a vaše pleť bude zářit zdravím. Ani ta nejdražší průmyslově vyráběná kosmetika se neobejde bez chemických přísad, a v tom je ten problém. Vy se pak nestačíte divit, když vám po týdnu používání […]

Suroviny na salát: 3 velké hrsti rukoly hrst salátu dubáček 300 g hroznových kuliček 1 avokádo 120-150 g čerstvého kozího sýru 50 g vlašských ořechů na hrubo ½ červené cibule Na zálivku: 80 ml olivového oleje 3 lžíce bílého nebo tmavého balzamikového octa 2 lžíce medu sůl a pepř Postup: Tento svěží salát je zelený […]

Vyrobte si masku doma! Třeba snadnou domácí avokádovou masku, která má vyživující a regenerační účinky a zbavuje pokožku únavy. Budete potřebovat jedno zralé avokádo, lžičku medu, lžičku bílého jogurtu a čerstvě vymačkanou šťávu z půlky citronu (máte-li citlivou pleť, citron vynechte). Avokádo vydlabejte ze slupky a vidličkou rozmělněte na kaši. Smíchejte s ostatními ingrediencemi a […]

Co myslíte, že je nejdůležitější pro krásnou pleť? Kvalitní krémy? Dobré geny? Možná vás to překvapí, ale hlavní je, každý den se důkladně odlíčit. Ranní péče V noci ulpí na pokožce zbytek mazu, který kůže vyprodukovala. Takže je třeba čistit pleť i po ránu. Čistá pleť navíc lépe pochytí živiny z krému. Smíšená a mastná […]

Zdá se vám pokožka po zimě mdlá a zašedlá? Použijte některý z následujících triků. Rozjasňující make-up Výborná věc. Jestli jste ho ještě nevyzkoušela, neváhejte. Tyto make-upy obsahují složky, které opticky odrážejí světlo, a vaše pleť se po nich nádherně rozzáří. Korektor Perfektně zamaskuje kruhy pod očima, takže budete vypadat odpočatě, i když jste toho moc […]