1. Grilovaná kukuřice Ideální zeleninou na gril je cukrová kukuřice. Je pevná a můžeme ji dochutit různým kořením, sýry nebo bylinkovým máslem. Kukuřici ponoříme do studené vody a zatěžkáme ji talířem. Po 15 minutách ji vyndáme, osušíme a i se šustím grilujeme. Šustí sice zčerná a ohoří, ale získáme zajímavou vůni. Po ugrilování necháme zchladnout, […]
Věděla jste, že počet úderů srdečního svalu během jediného lidského života je přibližně neskutečných 2,5 miliardy? Tohle závratné číslo ale můžete ještě o něco zvýšit, když se budete řídit našimi zdravými tipy, jak na to. A nebojte se, není to vůbec nic složitého! 1 Pohyb je vždy na prvním místě Nechceme po vás, abyste denně […]
Trpíte-li na bolesti zad, vyzkoušejte si naše rady, které vám uleví a díky kterým pro vás už pohyb nebude noční můrou. Nebojte se lehkého cvičení Jakmile vás bolest přepadne, neuléhejte do postele. Věřte tomu, že znehybnění a další zatuhnutí vašim svalům a páteři nijak neprospěje. Vyzkoušejte mírnou formu cvičení počínající pomalou chůzí, nebo lehké protažení, […]
Pořiďte si velký nafukovací míč. Čtvrt hodiny sezení na míči deně prokáže vaší páteři mnohem větší službu než masáže i lékař. Na balonu je totiž v podstatě nemožné sedět ve špatné pozici. K tomu, abyste se na něm udržela, je třeba zapojit svaly a udržet balanc. Míč koupíte ve sportovních potřebách a v prodejnách zdravotnických […]
Každá žena by měla dbát na to, aby nejen dobře vypadala, ale také příjemně voněla. Jak a kam se parfém nanáší určitě víte, my vám ale přinášíme zajímavosti, které jste o parfémech možná ani netušily. Jméno a původ Název „parfém“ je odvozen od označení per fumum, což znamená „kouřem, skrze kouř“. A kde se parfémy […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
Snem každé ženy je vypadat krásně a svěže i bez zdlouhavého líčení, které každé ráno zabírá drahocenný čas. My vám poradíme, jak toho docílit pomocí několika chytrých kroků. Make-up, pudr, korektor, řasenka, tvářenka, stíny… Co si budeme namlouvat, přípravků k líčení existuje tolik, až z toho přechází zrak. A kdo by se chtěl malovat, když […]
Pokud máte kratší řasy, nespoléhejte se hned na řasenku a zkuste je natočit speciálními kleštičkami a nanést na ně nejprve trochu vazelíny, která jim dodá lesk. Bledé tváře zase zrůžoví i bez zdravíček, když jim dopřejete krátkou masáž. Soustřeďte se i na své obočí, které udává výraz obličeje. Stačí když, budete pomocí pinzety udržovat jeho […]
Jdete spolu po ulici a on se naprosto bez ostychu otočí za každou dobře vypadající ženou? Vy jen nevěřícně koukáte s otevřenou pusou, jestli to myslí vážně, nebo si z vás dělá legraci Vždyť stojíte hned vedle něj! Tomu to není trapné? Není, vždyť on přece nic špatného nedělá. Všichni máme jisté pudy, bez ohledu […]
Existuje vůbec nějaký způsob, jak lháře odhalit? Poradíme vám, na co máte dát pozor! 1 (Ne)typický pohled do očí Když vám někdo lže, buď se vám do očí dívat nedokáže, nebo na vás civí tak upřeně, až je to přinejmenším divné. Lháři mají také často dojem, že ho svým pohledem zkoumáte, proto většinou očima uhnou. […]
Chcete –li spokojeně zestárnout se svým mužem, zapomeňte na věčné žabomyší války, které nikam nevedou. Raději se vyhněte typicky ženským omylům, kterými si zbytečně ničíte svůj vztah. 1 Neumíte říct jasně, co chcete Jestli pořád ještě doufáte, že muž přečte vaše myšlenky z výrazu vaší tváře nebo pozná, v jaké náladě se zrovna nacházíte, tak […]
Jako prevenci proti revmatu ho užívaly už naše babičky. A tady je osvědčený recept. 2,5 l bezinek natrháme i s celým květenstvím do košíku. Doma kuličky otrháme od stopek a zbavíme se všech zelených a přezrálých. Bezinky opereme, necháme okapat, a přendáme do kastrolu. Přidáme 1 l vody, 1 kousek skořice a 20 min vaříme. […]
Suroviny: 150 ml ananasového džusu 100 ml kokosového krému 4 cl bílého rumu (Captain Morgan) 1/3 sklenice ledu kousek ananasu na ozdobu koktejlovou třešeň (nemusí být) Postup: Na oblíbenou Piña coladu v šejkru promícháme všechny zvolené ingredience kromě ledu. Ten nadrtíme v mixéru nebo ho zabalíme do utěrky a rozdrtíme paličkou na maso. Led vsypeme […]
Dobře nasušené plody jsou základem pro pozdější správné využití. Bezinky trháme v celých chomáčcích, zavěsíme je mimo dosah slunce, a necháme oschnout. Poté bobulky otrháme a v otevřené troubě sušíme při 50°C. Skladujeme v látkových sáčcích.
„Před heřmánkem klekni, před bezem smekni!“ Říkávaly už naše babičky a moc dobře věděly proč. Bez černý, zdánlivě velmi skromný keř, je totiž naše nejznámější léčivka. Dříve hojně rostl okolo lidských obydlí a chlévů a hospodyně z jeho blízkosti měly vždy radost. Odpradávna totiž věřily, že v bezovém keři přebývají dobří duchové a víly. Zdraví […]
Džem z bobulí Kuličky bezu rozvaříme, když se část tekutiny odpaří, vzniklou hmotu propasírujeme. Na 1 l této šťávy přidáme 400g krystalového cukru a vaříme, až se objem šťávy zmenší o polovinu. Nakonec přidáme trochu kyseliny citronové. Ještě horký plníme do sklenic, uzavřeme a uložíme. Šťáva z plodů bezu Dobře vyzrálé bezinky opereme, rozvaříme a […]
Vaše sluneční znamení představuje pouze jednu stránku vašeho astrologického charakteru. Pokud si necháte vypracovat celý horoskop vašeho narození, je možné, že u vás bude převládat více živlů dle jednotlivých planet (Luna, Merkur apod.) ve znamení. OHEŇ (Skopec, Lev, Střelec) Jste dynamičtí a energičtí se schopností snadno vzplát. Také jste netrpěliví a nejdřív konáte a teprve […]
Každé znamení zvěrokruhu je ovládáno určitým živlem neboli elementem. Ten úzce souvisí s lidskou osobností a udává nejen vaši povahu, ale ukazuje i jak jednáte ve vypjatých situacích a dokáže vám dokonce i poradit, kdo se k vám hodí. Jaký je ten váš? Oheň, země, vzduch a voda – čtyři živly, které se nacházejí všude […]
Užívali jste si slunečních paprsků na pláži nebo u rybníka víc, než jste měli? Poradím, vám, jak rychle zklidnit zarudlou a spálenou pokožku, která vám nedá spát ani v noci. Prvním opatřením při ošetření spáleniny je chlazení postiženého místa. Nejjednodušší je přikládat obklad namočený v čisté vodě, lze ovšem také využít vychlazený odvar z černého […]
Lidé se často ptají, na jaká vyšetření mají nárok, aniž by za ně museli utrácet nemalé peníze. Přinášíme vám seznam, díky kterému už budete mít jasno. Prevence je základ Je-li vám více než 50 let, máte nárok každé dva roky na preventivní prohlídku u svého praktického lékaře, dvakrát za rok u zubaře a jednou ročně […]
Máte obavy ze svého mateřského znaménka? Nezdá se vám jeho tvar či barva? V takovém případě rozhodně neváhejte a nechte se prohlédnout odborným lékařem. Případů rakoviny kůže totiž každoročně přibývá, a přece nechcete být mezi nimi i vy. Jedna nepěkná statistika hned na úvod: Počet pacientů s melanomem, tedy zhoubným nádorem kůže, se za posledních […]
Nic tak neprozradí skutečný věk jako pokožka kolem očí. Chcete vypadat o pár let mladší? Věnujte jí patřičnou péči. Vynechte pleťový krém Používáte stejný krém jako na obličej? Ten je pro oční okolí nevhodný, zbytečně ho zatěžuje a urychluje jeho stárnutí. Oční krémy oči nedráždí, účinně zamezují vzniku vrásek i příznakům únavy. Zabraňte slzení Namazala […]
Suchému vzduchu, chemii či alergenům se, bohužel, nevyhneme doma ani v kanceláři. Jejich vliv lze však účinně zmírnit. Prach a roztoči Ani jednoho se sice nikdy úplně nezbavíme, ale pomůže, když budeme pravidelně luxovat a větrat. Při utírání prachu bychom měli používat vlhký hadřík (abychom prach nerozvířili). Zbavme se také přebytečných koberců. Klimatizace Pokud není […]
Nohám prospějí také různé koupele, třeba s kamencem, hypermanganem nebo octem. Do 6 l vody nasypte čajovou lžičku kamence v prášku (pořídíte v drogeriích) a v roztoku si asi 30 minut máchejte nohy. Na závěr je opláchněte čistou vodou. To samé opakujte ještě další tři dny. Nohy můžete také na 10 minut ponořit do roztoku […]
Muži a ženy jinak přemýšlí, jinak se vyjadřují a v mnoha situacích reagují odlišně. Na rozdíl od mužů ženy lpí na detailech a k cíli míří oklikou. Důraz na detaily Muž se ptá: „Proč je tady nepořádek?“ Žena se ptá: „Proč jsou ponožky na zemi a drobky v posteli?“ Zatímco ženy řeší drobnosti, muži vidí […]
Ať už nosíte jakékoli boty, můžete se setkat s nepříjemným problémem, kterým je zápach nohou. Stydíte se za něj hlavně vy, ale bohužel ho vnímá i vaše okolí. Co ale s tím? Není divu, že se naše nohy často potí – na chodidlech se totiž nachází asi devadesát tisíc potních žláz. A když se navíc […]
Někdy trvá dlouho, než pochopíme, že nejsme ve vztahu, ale v zajetí vztahu! S patologickým žárlivcem se nedá dýchat a žít. Se závislákem na alkoholu, automatech, či drogách, nehnete, ať se budete snažit sebevíc. Když váš muž potají naseká obrovské dluhy, nebo vás neustále ponižuje a podvádí s jinými ženami, co zbývá jiného, než rozchod? […]
Patří mezi nejzáhadnější věštecké pomůcky vůbec a nejsložitější ke správnému zvládnutí. Počátek jejího užívání je připisován už keltským druidům, kteří k věštění používali různé krystaly kamenů. Jak ale takové věštění z magické koule vůbec funguje? Ve skutečnosti jen velmi málo lidí ví, jak se s magickou koulí pracuje a co by o ní vlastně měli […]
Z listů rybízů míchaných s dalšími listy jahodníku, ostružiníku a maliníku si připravíme výborný čaj, který v létě pijeme studený. Plody rybízu si můžeme nasušit do zásoby, a do čajových směsí přidávat v zimě, kdy je nouze o čerstvé vitamíny a minerály. Také si doma můžeme velmi snadno vyrobit báječný pečený čaj. V troubě rozpálené […]
Nyní je na trhu celá záplava exotického ovoce a zeleniny. Málo kdo si však uvědomuje, že pro naše zdraví jsou nejvíce prospěšné plodiny vypěstované u nás, které jsou také daleko levnější. Objevme tedy znovu užitečnost ovoce a zeleniny z našich zahrádek.