Vztahový vyděrač dobře ví, jak vám na vztahu záleží a zneužívá toho ve svůj prospěch. Takové vydírání je formou násilí a manipulace. Co s tím? Rozhodně neplatí, že citové vyděračky jsou hlavně ženy a že muži se uchylují spíše k fyzickému násilí. Právě muži jsou dokonalí manipulátoři, kteří dokážou s ženskými emocemi pěkně zamávat. Takoví […]

Suroviny: 1 menší celer 3 mrkve 1 cuketa 100 g moučkového cukru ½ máslovité dýně 2 oloupané sladké brambory 10 g másla 150 ml červeného vína 400 g konzervovaných rajčat 2 lžíce rajského protlaku sůl a pepř Postup: Všechnu zeleninu očistíme a pokrájíme na kostičky. V hrnci rozpustíme máslo a přidáme celer a mrkev a […]

Suroviny: 50 g másla nebo sádla 1 velká cibule 500-600 g hovězí přední kližky 1 lžička sladké a pálivé papriky sůl a pepř 500 ml hovězího vývaru 2 lžíce hladké mouky 150 ml smetany ke šlehání 4 malé bochníky chleba k podávání zakysaná smetana, bylinky na ozdobu Postup: V hrnci vhodném do trouby pět až […]

Suroviny: 1 kg brambor 4 špekáčky nebo 6 párků 2 lžíce sádla 1 větší cibule 3 stroužky česneku 1 lžíce mleté papriky a drceného kmínu 2 lžíce majoránky sůl, petrželka Postup: Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky, uzeninu nakrájíme na kostičky nebo na kolečka. V hrnci na sádle necháme zesklovatět cibuli. Přisypeme uzeninu a trochu […]

Suroviny: 600 g srnčího předního 50 g slaniny 1 lžíce sádla 1 lžíce mladého divokého koření 2 stroužky česneku 2 lžíce mleté papriky 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce cukru krupice a vinného octa 200 g šalotky 150 g karotky 50 g celeru 2-3 lžíce hladké mouky Postup: Do kastrolu vložíme sádlo, na drobné kostičky […]

Máte vlnité vlasy, ale nevíte, jak je upravovat, abyste své kudrny zvýraznila a vydržely vám celý den? Poradíme vám! 1. Kondicionér – Na ručníkem vysušené vlasy naneste bezoplachový kondicionér a jemně je promačkejte. 2. Arganový olej – Vetřete do vlasů pár kapek rganového nebo kokosového oleje a rozetřete jej do délek. 3. Vosk – Aby […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Kvalitní krémy by měly zajistit výživu pleti, potřebují k tomu ale i naši spolupráci. Tou je zařazení důležitých stopových prvků a vitamínů do vašeho jídelníčku. Měli byste ho obohatit především ovocem a zeleninou s vysokým obsahem vitamínů A, C, a E. Tyto vitamíny prospějí pokožce v souvislosti s regenerací, celkově zlepší její vzhled a sníží […]

Každá žena si přeje zůstat krásná co nejdéle a mít hladkou pleť bez vrásek. Ale čas zastavit nedokážeme a na tváři se věk dříve či později projeví. Nezapomínejte se proto starat o svoji pleť i v době, kdy spíte. Látková výměna pokožky je v nočních hodinách nejaktivnější. Aby k ní ale mohlo dojít, je nutné […]

Když vás muž podvede, je to ta největší zrada za všech. Když zvládnete násleující 4 kroky, jste na dobré cestě mu odpustit. 1. Chce to čas Možná ho teď nechcete pustit z očí. Nechte ho naopak na pár dnů odejít. Potřebujete si v hlavě srovnat všechny emoce. 2. Schůzka Není to rande, ale schůzka, na […]

Suroviny: 2 – 3 svazky chřestu 2 lžíce přepuštěného másla nebo rostlinného oleje 2 střední cibule nakrájené na drobno 3 stroužky prolisovaného nadrobno 1,5 l zeleninového vývaru čerstvě pomletý pepř ¼ hrnku nastrouhaného parmazánu šťáva z citrónu podle chuti nasekané čerstvé bylinky (jako tymián, bazalka…) Postup: V hrnci na rozpáleném oleji nebo rozpuštěném másle lehce […]

Suroviny: 500 g podmáslí 2 vejce 200 g pohankové mouky 200 g jemných bezlepkových ovesných vloček 4 lžíce medu špetka soli 2 lžičky prášku do pečiva olej na smažení javorový sirup, med ovoce dle chuti (jahody, maliny, banány..) lískové ořechy Postup: Z podmáslí, vajec, mouky, vloček a medu umícháme těsto, přidáme sůl a prášek do […]

Suroviny: 1 plechovka sterilované cizrny svazek petrželové natě 3 jarní cibulky 2 stroužky česneku drcený římský kmín sůl a pepř ¼ menší hlávky červeného zelí olej na smažení 4 – 6 tortill 2 cizrnové pomazánky 2 saláty 6 lžic bílého jogurtu Postup: Cizrnu, nasekanou petrželovou nať, nadrcený česnek a pokrájené jarní cibulky dáme do výkonného […]

Vajíčka jsou skvělá na pleť. Zabraňují vzniku vrásek, vyživují a hydratují pokožku a stahují póry. Navíc vyjdou na pár korun a jsou stále po ruce. Bílkovo-okurková maska Ušlehejte tuhý sníh z jednoho bílku a smíchejte ho se dvěma lžícemi najemno nastrouhané salátové okurky. Nechte působit 15 minut a potom smyjte vlažnou vodou. Maska vypíná pleť […]

Nejde o nic vážného. Pokud vás však trápí lupy, jistě víte, jak je nepříjemné, když vám „sněží“ na ramena. Pomoc naštěstí existuje. Šampony Pokud se vám ve vlasech začnou objevovat ve zvýšené míře lupy, měli byste změnit šampon. Dnes jsou k sehnání účinné přípravky, které zamezí další tvorbě lupů. Stačí se zeptat v drogerii či […]

Věřte nebo ne, ale bez cukru se bez problému obejdete. Existuje řada přírodních sladidel, která jsou zdravější a často i mnohem chutnější než rafinovaný bílý cukr. Med a javorový sirup Med můžete používat do čaje, kávy, na pečení i vaření. Je mnohem sladší než běžný cukr, takže ho stačí menší množství, a obsahuje spoustu zdraví […]

Pro domácí měření je ideální tlakoměr s manžetou, která obepíná celý obvod paže. Vyhnete se tak případným nepřesnostem. A co je ještě důležité? Klidový režim Před samotným měřením byste měli alespoň pět minut odpočívat. Nejméně třicet minut předtím také nekuřte a určitě nepijte alkohol. Správná poloha Tlak si měřte vsedě s opřenými zády a s […]

Svatomartinská vína jsou první vína ročníku, se kterým si podle tradice můžete přiťuknout v den svátku sv. Martina, tedy 11. listopadu a ideálně v 11 hodin 11 minut. Jedná se o mladá vína, která zrála jen pár měsíců. Mají lehkou barvu, příjemnou, často intenzivní ovocnou vůni a jiskrnou chuť. Mohou se vyrábět jen z odrůd, […]

Suroviny: drůbky z 1 kachny, krůty, husy (krk, křídla, žaludek) 100 g kořenové zeleniny 2 lžíce másla 1 malá cibule 1 lžíce hladké mouky muškátový oříšek mletý bílý pepř sůl, petrželka 80 g širokých nudlí 1 vaječný žloutek 100 ml mléka Postup: Drůbky řádně očistíme, opláchneme. Dáme do hrnce s osolenou vodou a krátce povaříme. […]

Suroviny: 1 husa (o váze asi 4 kg) 4 větší jablka 3 velké cibule sůl drcený kmín 2 hrsti nasekané petrželové nati Postup: Husu si obereme od zbytků chloupků a celou ji řádně omyjeme. Odřežeme přebytečný tuk a krk. Dobře maso prosolíme a okmínujeme i zevnitř. Očištěnou cibuli si nakrájejíme na větší kousky. Stejně tak […]

Suroviny: 1 hlávka zelí 1 cibule 60 g sádla 1/8 l smetany kmín, med, ocet a sůl Postup: Očistíme si zelí a nakrouháme ho najemno. Podlijeme vodou a vaříme bez pokličky. Na sádle si zatím orestujeme cibulku a přidáme k zelí. Pak vše osolíme, okmínujeme a dusíme doměkka. Zelí dochucujeme medem a trochou octa. Necháme […]

Suroviny: 900 g moučných brambor 120 g polohrubé mouky 120 g krupice 40 g másla 2 vejce sůl Postup: Brambory oloupeme a uvaříme ve vroucí osolené vodě. Pak je slijeme a ještě horké prolisujeme sítem či lisem a rychle smícháme s polohrubou moukou a krupicí. Potom přidáme máslo, sůl a 2 vejce. Těsto důkladně a […]

Suroviny: 500 g hladké mouky 400 g povidel, či jiné náplně (tvarohové, makové..) 100 g cukru krupice 50 g droždí 250 ml mléka 180 ml oleje 2 ks žloutky vejce na pomašlování cukr moučka, drobenka, máslo rum Postup: Z droždí a trochy vlažného mléka a cukru připravíme kvásek, který zlehka zahustíme moukou a necháme kynout […]

Většina žen si je dobře vědoma svých nedostatků. Jedna má úzké rty, jiná křivý nos, ale věřte, že není nic, co by se nedalo poupravit nebo zamaskovat. Stačí jenom vědět, jak na to. Plnější rty Efektu větších rtů dosáhnete když na spodní ret nanesete rtěnku o odstín tmavší než na ten horní. Natočené řasy Chcete […]

Stává se vám, že se ráno probudíte a vaše vlasy vypadají jako po elektrickém šoku? Nepoddajné vlasy má bohužel většina žen. My vám poradíme jak je zkrotit, aniž byste musela ke kadeřníkovi. Do postele pouze se suchými vlasy Velký vliv na to, co budete mít ráno na hlavě, má i to, jestli chodíte spát s […]

Arganový olej se získává z plodů argánie trnité (latinsky argania spinosa). Tyto 8–10 metrů vysoké stromy rostou pouze na jediném místě na světě – v jihozápadní části Maroka. Argánie plodí několikrát do roka a její plody připomínají vzhledem zelené olivy. Když dozrají, mění svou barvu do žluta. Nejvzácnější složkou je právě olej, který se lisuje […]

Většina z nás žije moderním životním stylem ve městech. Lebedíme si v tom, jak jsme pohodlní, všechno máme na dosah a téměř na ničem nemusíme dřít holýma rukama . K tomu spousta lidí kouří, pije alkohol, celé dny prosedí v práci a problém je na světě. Civilizační choroby vznikají proto, že se člověk nedokáže rozumně […]

Africké ženy ho používají už od nepaměti a dobře vědí, proč. Je totiž známo, že arganový olej má téměř zázračné účinky na pleť i na vlasy. Přesvědčte se o tom díky nám i vy. Blahodárný arganový olej obsahuje spoustu cenných látek. Mimo jiné kyselinu ferulovou, která účinně chrání pokožku proti UV záření, nebo skvalen, který […]

Jakmile už má člověk nejmladší léta za sebou, může přijít otravná bolest a ranní ztuhlost kloubů, kvůli kterým se jen stěží zvedne z postele. Víme, které přírodní metody vám pomohou na nohy. Klouby jsou spojeny s látkovou výměnou ledvin a jater. Nejprve si upravte jídelníček, který vám pomůže z těla vyloučit odpadní látky. Na nějakou […]

Některé potraviny negativně ovlivňují účinky léků. Buď jejich působení snižují, nebo naopak nežádoucím způsobem zvyšují. Pomerančový džus je sice chutný, ale zvyšuje kyselost žaludečních šťáv, které rozkládají antibiotika. Pití džusu tak brzdí jejich účinnost. Mléko a mléčné výrobky mají vysoký obsah vápníku a ten brání vstřebávání antibiotik z řady tetracyklinů. Tučná strava může při pravidelném […]

Vyrazila jste končeně se svým vyvoleným na rande a těšíte se na nezapomenutelný večer? I když máte nasazené růžové brýle, následující přešlapy muži nikdy netolerujte. Pokud je dělá, není to ten pravý! Pokukování po jiných Měl by mít oči jen pro vás, a ne se dívat za každou sukní. Mohl by být záletný! Uspěchané něžnosti […]

Přejete, aby se k vám vrátil váš bývalý? Nebo jste už dlouho sama a chcete to změnit? Máme pro vás návod na to, aby vás zbožňoval právě ten, o kterého stojíte. Základem je být spokojená sama se sebou. Musíte znát svoji cenu a objevit své silné pozitivní stránky, díky kterým jste tak jedinečná. Měla byste […]