Trápí vás časté potíže s trávením? Pak vám mohou pomoci semena jitrocele indického neboli psyllium. Musíte je ale užívat správně, jinak hrozí, že se vaše problémy ještě zhorší. Jak psyllium funguje? Semena jitrocele indického obsahují rozpustnou vlákninu, která v trávicím traktu po požití nabobtná obsaženou vodou a zvětší svůj objem. Na to střeva reagují zvýšeným […]
I když se možná probudíte do toho nejskvělejšího rána, ještě to neznamená, že máte vyhráno. Následující zlozvyky vám můžou zkazit celý den už během pár minut Odkládáte budík Většině lidé se ráno z postele moc nechce. Ale věřte, že věčným odkládáním budíku si jen uškodíte. Zkuste to pro jednou jinak: než půjdete večer spát, vymyslete […]
Ač se to možná nezdá, nanést rtěnku tak, aby vypadala opravdu dokonale a vydržela na rtech celý den, je věda. Díky nám to ale hravě zvládnete. Peeling Nejprve musíte odstranit ze rtů suchou kůži,nejlépe pomocí peelingu. Důležitá je také dostatečná hydratace, proto je nezapomeňte přetřít balzámem, který zabrání jejich vysoušení a dodá jim výživu. Konturovací […]
Kosmetický trh dnes nabízí velké množství pleťových olejů. Proč si vybrat zrovna jojobový? Pokud s pleťovými oleji začínáte, rozhodně sáhněte nejdříve po tom jojobovém. Svým složením je totiž velmi podobný přirozenému pleťovému mazotoku, díky čemuž je velmidobře snášen všemi typy pleti včetně té citlivé. Mastnou pokožku zmatňuje, zatímco suchou vyživuje a dodává jí péči. Kromě toho […]
Stejně jako je pro vás přirozené chránit tělo v zimě oblečením, měli byste i své pleti dopřát to nejlepší. Poradíme vám, jakým kosmetickým produktům dát v chladném období přednost a čemu se raději vyvarovat. 1. Myslete na potřeby své pleti Kosmetické přípravky, které používáte v létě, nemusí být v zimě dostačující. Pleť pak zbytečně strádá. […]
Suroviny: 4 porce kapra 1 cibule, paprika 2 rajčata rostlinné máslo sůl Postup: Nakrájené a očištěné porce kapra vložíme do olejem vymazaného pekáče, osolíme je a poklademe na ně veškerou zeleninu, kterou jsme si předem nakrájeli na menší kousky. Přidáme několik plátků rostlinného másla, pekáč zakryjeme alobalem a kapra pečeme v předehřáté troubě doměkka (20 […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
Suroviny: 1 kapr 3 vejce 100 g hladké mouky 200 g strouhanky 2 citrony sůl a černý pepř olej na smažení Postup: Menšího, asi dvoukilového kapra očistíme. Odkrojíme hlavu, asi poslední třetinu těla s ocasem a ploutve. Z očištěné části ryby odkrojíme filety tak, že nejprve povedeme nožem řez po jedné straně páteře a pak […]
Suroviny: 4 porce kapra 1 cibule, paprika 2 rajčata rostlinné máslo sůl Postup: Nakrájené a očištěné porce kapra vložíme do olejem vymazaného pekáče, osolíme je a poklademe na ně veškerou zeleninu, kterou jsme si předem nakrájeli na menší kousky. Přidáme několik plátků rostlinného másla, pekáč zakryjeme alobalem a kapra pečeme v předehřáté troubě doměkka (20 […]
Suroviny: ½ celeru 2 petržele a mrkve 4 cibule kůra z 1 citronu 100 ml bílého vína 15 hřebíčků 10 kuliček pepře a nového koření 1 bobkový list a snítka tymiánu 1 kapr 60 ml jablečného octa a sůl Postup: Do hrnce dáme zeleninu, citronovou kůru, víno a zalijeme vodou. Koření zavážeme do gázy a […]
Suroviny: 1 kg hladké mouky 2 žloutky 1 vejce 1 vanilkový cukr 10 g soli 50 g droždí 500 ml mléka 20 g moučkového cukru 200 g másla nebo hery 1 balíček rozinek a plátků mandlí Postup: Z droždí, malého množství mléka a cukru zaděláme kvásek. Všechny ostatní suroviny vyjma másla, rozinek a plátků mandlí […]
Do kastrůlku nalijeme 400 ml černého čaje a 1 l červeného vína a ohříváme. Přidáme plátky citronu a několik celých skořic s hřebíčkem. Mezitím si do připravených skleniček rozlijeme 150 ml rumu společně s nakrájenými kousky ovoce. Jakmile je obsah kastrůlku dobře prohřátý, přelijeme ho přes sítko do připravené sklenky. Je lépe, když obsah kastrůlku […]
Suroviny: 500 g trhaných krupek 300 g sádla 1 cibule 50 g sušených hub (směs) sůl a pepř 4-5 stroužků česneku 1-2 lžičky sušené majoránky máslo Postup: Krupky nejprve spaříme, potom je propláchneme v tekoucí vodě a nakonec s kouskem sádla uvaříme doměkka. Poté je scedíme v cedníku, propláchneme studenou vodou a dáme do mísy. […]
Suroviny: 150 g tuku nebo hery 250 g cukru moučka 1 balíček vanilkového cukru ½ konzervy slazeného mléka 120 g strouhaného kokosu 60 g loupaných mandlí kousek strouhaného kokosu na obalení Postup: Máslo s moučkovým a vanilkovým cukrem dáme do mísy a rozpustíme vařením ve vodní lázni. Občas zamícháme. Do vychladlé směsi přidáme slazené mléko […]
Aloe vera je doslova zásobárnou živin, které umí příznivě ovlivnit lidské zdraví. A tak ji nemusíme užívat pouze na kožní poranění. Obsahuje totiž, kromě jiných prospěšných látek, i kyselinu listovou, vitamíny E a vitaminy skupiny B. Je také bohatá na minerály, jako jsou vápník, draslík, hořčík, chrom a zinek. A protože je tak lehce dostupná, […]
K přípravě nepečených druhů můžeme využít řadu zbytků, které nám zůstaly z předchozího pečení, ale na které se už nedostalo krému. Případně použijeme zcela běžné potraviny, jako ořechy, rozinky, datle, kakao, heru, piškoty, mléko… Toto cukroví není třeba vážit, jednoduše si namícháme ty kombinace, které máme nejraději a pak jen stačí z této hmoty ve […]
Suroviny: 300 g piškotů 2 lžíce rumu 250 g tuku nebo hery ½ plechovky kondenzovaného mléka 4 lžíce kakaa 50 g moučkového cukru Postup: Piškoty překrájíme na menší kousky, vložíme do misky a pokapeme rumem. Změklou heru vyšleháme se slazeným mlékem, kakaem a s cukrem. Do vyšlehaného másla vmícháme kousky piškotů, pak hmotu na vále […]
Většina žen pravidelně pečuje o svůj obličej. Víte však, že stejnou, ne-li větší péči byste měly věnovat i oblasti krku a dekoltu? Kůže na krku je totiž velmi jemná, a k tvorbě vrásek tudíž náchylnější. Důležitá je hydratace Není vůbec pravda, že pokožku je třeba chránit a hydratovat pouze v létě. Sluneční záření je i […]
Čeká vás velká rodinná oslava? Nebo plánujete posezení s přáteli, na kterém byste chtěla zazářit? Sváteční čas si žádá sváteční líčení. Vyzkoušejte těchto 5 kroků: 1. Na celé horní víčko nejprve aplikujte bázi pod oční stíny. 2. Poté naneste opět na celé horní víčko hodně třpytivé, ideálně pudrové zlatavé oční stíny. Pro modré oči lze […]
Určitě se shodneme na tom, že hollywoodský sympaťák Richard Gere ztvárnil zazobaného podnikatele Edwarda Lewise ve filmu Pretty Woman dokonale. Z jeho bravurního výkonu i sex-appealu sálajícího skrz televizní obrazovky vzdychala nejedna žena. A žádný div, že z něj krásná Vivian Ward v podání herečky Julie Roberts byla u vytržení. Jenže – ruku na srdce […]
Svíčky patří mezi oblíbené dekorace, které zkrášlují náš domov. Mohou být ale také praktickým pomocníkem, který vám odhalí to, co jste možná ve skrytu duše tušili, ale nebyli jste si tím jistí. Poradíme vám, jak s nim kouzlit. Snad žádný obřad, rituál nebo magické kouzlo se neobejde bez zapálené svíčky. Používá se k uctění památky […]
Suroviny: 250 g třtinového cukru 700 g hladké mouky 150 g hery nebo másla 0,75 dl javorového sirupu 0,75 dl vody 1 lžíce mleté skořice 1 lžíce mletého zázvoru 1 čajová lžička mletého hřebíčku 1,5 čajové lžičky jedlé sody Postup: Do hrnce dáme třtinový cukr, sirup a vodu a krátce povařte. Až se cukr rozpustí […]
Mini čoko cookies Suroviny: 250 g polohrubé mouky 200 g cukru krupice 220 g másla nebo hery 30 g kaka 1 vanilkový cukr 1 lžička cukru a soli ½ jedlé sody 40 ml mléka 2 vajíčka 150 g hořké čokolády Postup: V jedné misce smícháme všechny suché ingredience. To znamená: mouku, cukr, kakao, vanilkový cukr, […]
I když je každý vztah jiný, pravidelně po několika letech prochází s železnou pravidelností krize, která prověří obdobím, spojeným s velkou zkouškou a krizí. Ať je vám třicet nebo šedesát, nemine vás to. Víte, na co se připravit? 1 rok Na svého partnera jste se doteď dívala přes milosrdnou clonu hormonů a ta začíná opadávat. […]
Suroviny: 500 g hladké mouky 450 g tuku nebo hery 140 g moučkového cukru 100 g čerstvě mletých ořechů 5 čerstvě mletých hřebíčků 1 lžička mleté skořice 1 lžíce kakaa moučkový a vanilkový cukr Postup: Troubu předehřejeme na 170 °C. Všechny přísady zpracujeme na pevné těsto a polovinu obarvíme kakaem. Necháme odpočinout několik hodin, nejlépe […]
Suroviny: 400 g hladké mouky 140 g moučkového cukru 1 lžíce mletého perníkového koření 2 lžíce medu 2 vejce 50 g tuku Na polevu: 1 bílek + citronová šťáva 150 g moučkového cukru Postup: Mouku a cukr nasypeme na vál, přidáme koření, med, vejce a tuk, a vypracujeme hladké, tuhé těsto. Dáme na dva až […]
Suroviny: 300 g hladké mouky 200 g tuku nebo hery 100 g vlašských oříšků 50 g moučkového cukru 2 žloutky 1 vanilkový cukr Postup: Ze všech ingrediencí zpracujeme hladké těsto, nejlépe den předtím, než budu rohlíčky péct. Těsto zabalíme do alobalu a uložíme do ledničky – při tvarování je lepší tuhé. Plech vyložíme pečicím papírem […]
Suroviny: 210 g hladké mouky 140 g tuku nebo hery 70 g cukr moučka 1 citron 2 žloutky Postup: Říká se, že mouka, máslo a cukr mají jednoduchý a zapamatovatelný poměr, totiž 3-2-1. Na vál prosejeme mouku, přidáme cukr a na kousky pokrájené změklé máslo. Uprostřed vytvoříme důlek, nalijeme do něj dva žloutky. Poté vymačkáme […]
Pro větší intenzitu vůně je dobré nanést parfém na místa, kde je pokožka nejteplejší. Jaká místa to jsou? Taková místa jsou za ušima, na zápěstí, v loketním důlku, v oblasti klíčních kostí. Obecně jsou to oblasti tepen, kde proudící krev pokožku zahřívá. Velmi dobře drží vůni také čerstvě umyté vlasy. Nebojte se aplikovat parfém i […]
Máte pocit, že vaše lýtka nemají ty správné tvary a vzít si sukni je pro vás dokonce i v chladném počasí a punčocháčích nepředstavitelné? Máme pro vás několik šikovných rad, díky kterým budou vypadat stále skvěle. Nejprve je třeba zhodnotit, zda máte silné kotníky kvůli nadváze, nebo jste jinak štíhlá. Pokud máte postavu hezky tvarovanou, […]
1. Odchodem: Jasně říká, co se stane, pokud nesplníte jeho přání. Může vám vyhrožovat rozchodem, rozvodem, ale také i násilím. 2. Sebevraždou: Je takovým věčným dítětem, které vyhrožuje, že si něco udělá, protože chce být stále ujišťován o vaší lásce a náklonnosti. 3. Vinou: Při každém neúspěchu, třeba když ztratí práci, svaluje vinu na vás. […]