nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2545 nalezených článků)
Sauna je ideální relax v chladných dnech. Funguje jako prevence před nachlazením, lépe se vám po ní bude dýchat, odbourá celulitidu a ještě vám zlepší pleť. Že do sauny chodíte nerada? Vyzkoušejte infrasaunu! Ta totiž nezatěžuje organismus příliš vysokými teplotami a ani nemusíte chladit tělo ve studené vodě.
Opary, záněty močových cest nebo menopauza. Právě s těmito zdravotními neduhy vám mohou včelí produkty výrazně pomoci. Nejznámějším zástupcem je bezesporu med, jehož popularita jako sladidla i léčiva neustále roste. Ovšem mezi včelí produkty nepatří pouze med. Dalším široce rozšířeným, ale obecně už méně známým, je propolis, pryskyřičná látka s desinfekčími účinky. A potřeba je […]
Ptáte se, proč je důležité po létě znovu nastartovat lymfatický systém? Kvůli obranyschopnosti organismu. Jakmile se totiž v těle objeví infekce, lymfatické uzliny na ni zareagují jako filtr. Pokud si s ní neporadí, onemocníte. Lymfa v našem těle funguje tak, že odvádí produkty metabolismu, odpadní látky a přebytečné tuky z těla ven. Problém je, že […]
Nebojte se dohromady zkombinovat hned několik stylů. líčení. Tmavá oční linka se letos určitě nevylučuje se třpytivými očními stíny ani výraznou rtěnkou. Vždy ale myslete na to, že by vám všechny zásahy se šminkami měly dohromady vytvářet přirozený efekt. Jak na to, aby toho nebylo hodně? 1. Rtěnka podle sezóny Jestli toužíte jít s moderní […]
Udělejte si krátký test. Pokud na více než šest otázek odpovíte ANO, měla byste s detoxem okamžitě začít. 1. Jste často unavená a bez elánu? 2. Zhoršila se vám pleť nebo není tak zdravá jako dříve? 3. Cítíte se plná, nafouklá či přetížená? 4. Trpíte kašlem nebo jste často zahleněná? 5. Vrací se vám nemoci, […]
Vy k němu zády smutek nebo problémy Lehnete si k němu zády, zatímco on vás ochranitelsky objímá. Tato poloha je typická pro vyrovnané páry, kdy muž se rád o ženu starat a ona u něj hledá bezpečí. Oba se tak cítí spokojeně, protože zatímco žena si připadá v bezpečí, muž je v roli silného ochránce. […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Každý desátý pár spí odděleně, aby se spáči navzájem nerušili. Vyznavači oddělených ložnic tvrdí, že taková vzácnost vztah zpestřuje. Odborné studie ukazují, že samotní muži hůře spí, než když mají v náručí partnerku. Naopak ženy zas spí lépe v náruči muže. Klesá jim hladina stresu, protože se cítí v bezpečí a zvyšuje se hladina oxytocinu […]
Hubnutí je zaklínadlo, se kterým se potkala snad každá z nás. Pokud i vy toužíte po dokonalé štíhlé postavě a nechcete dělat zbytečné chyby, musíte se vyvarovat následujících pouček, které nejsou tak úplně pro hubnutí prospěšné. Tuky jsou potřeba Jestli slýcháte pořád dokola, že pro zhubnutí je potřeba se úplně vyhnout všem tukům, tak na […]
Muž a žena jsou dvě naprosto odlišné bytosti. Pochopit mužský svět je pro nás někdy hodně těžké. A tak je výhodou mít za kamaráda muže, kterému se líbí muži a dobře jim rozumí. Díky němu se můžete stát hotovou přebornicí v mužském uvažování a reakcích. Pokud řešíte partnerskou krizi, určitě vám rád a dobře poradí. […]
Na vaše sebevědomí má vliv spousta věcí. Ať je to neústupný manžel nebo úspěšnější sestra. Důležité je vyvarovat se zlozvyků, které vám sebevědomí ničí. Přestaňte se neustále s někým srovnávat. Když to děláte, nežijete svůj vlastní život, ale život někoho jiného. Poslouchejte svůj vnitřní hlas a buďte taková, jakou být chcete, ne jakou byste měla […]
Proč je zelená? Plody pocházejí z keře kávovníku. Zralé bobule se posbírají a usuší na slunci. Z naprasklých bobulí se pak vyloupne zrno. A že je zelená káva nezralá, je mýtus. Jde pouze o kávu nepraženou! Ideální životabudič Důležité je také zmínit, že zelená káva obsahuje dokonce mnohem více kofeinu než normální. A proto, jestli […]
Rozhodující je kvalita Vsaďte na kvalitu, ne na kvantitu. Když budete mít doma deset levných kostýmků, sice je můžete střídat, ale brzy budou vypadat obnošeně. Proto si pořiďte jeden či dva šité kvalitním materiálem. I kvalitní sukně či sako v kombinaci s obyčejnějšími kusy oblečení dokáže divy. Buďte upravená Dbejte na decentní líčení a elegantní […]
Normální a citlivá pleť Máte pleť, která snese jen přírodní kosmetiku a na jakékoliv chemické látky reaguje zrudnutím nebo pupínky? Pak potřebujete krém, který vaši pleti dodá potřebné vitaminy a minerály, a navíc zůstane krásná a bezchybná bez jakékoliv alergické reakce. Na krém budete potřebovat dvě lžíce kakaového másla, 90 ml slunečnicového oleje, čtyři lžíce […]
Když se vám nepodaří jednou nebo dvakrát usnout, nemusíte hned panikařit. Pokud to ale trvá již několik týdnů, může to významně ovlivnit váš život. Podle odborníků se nespavost stává chorobou tehdy, když vás obtěžuje sníženou výkonností nebo změnou nálad. Zpravidla se jedná o období dvou měsíců. Nespoléhejte na léky Při poruchách spánku volí lidé často […]
Možná si ji ještě vybavujete z hodin chemie. Jde o formu soli, která má mnoho názvů jako zažívací soda, jedlá soda, pečicí soda či bikarbonát sodný. A také má mnoho možností využití. Pokud začneme těmi zdravotními, používá se v první řadě při již zmíněném odkyselení těla k vyvážení pH. Je také nápomocná při bolesti v […]
Komplikace u zubů moudrosti představují až 98 procent ze všech obtíží spojených s neprořezanými zuby. Kromě toho, že jejich prořezávání může být bolestivé a komplikované, může tak docházet i k tomu, že tlačí na vedlejší sedmičku a prostor mezi nimi se obtížně čistí. Často se zde pak hromadí zubní plak i zbytky jídla. Aby se […]
Suroviny:  7 vajec  8 lžic krupicového cukru  2 lžíce slunečnicového oleje  4 lžíce holandského kakaa  10 lžic polohrubé mouky  ¼ balíčku prášku do pečiva  máslo a hrubá mouka Na náplň:  125 g másla  4-6 lžic moučkového cukru  2 polotučné tvarohy  1 smetana ke šlehání […]
Suroviny:  600 g polohrubé mouky  0,5 balení prášku do pečiva  230 g moučkového cukru  220 g másla nebo Hery  1 ks vejce  vanilková tresť Na náplň:  750 g měkkého tvarohu  7 lžic cukru krupice  2 lžíce vanilkového pudinku  mléko je-li třeba Postup: Tvarohová směs: tvarohy […]
Suroviny:  250 g másla, polohrubé mouky a tvarohu na pečení  domácí zavařeninu  žloutek a trochu mléka na potření  moučkový cukr na posypání Postup:  Předehřejeme troubu na 200 °C, horkovzdušnou na 180 °C. Máslo, mouku a tvaroh prohněťte v těsto. Po čtvrt hodině vyválíme, nakrájíme na čtverce cca 5 x 5 […]
Suroviny:  250 g jemného tvarohu na pečení  250 g polohrubé mouky  250 g másla  1 prášek do pečiva  130 g cukru krupice  2 vejce  citronová kůra  50 g rozinek namočených v rumu  1 špetka soli Postup: V rendlíčku rozehřejeme máslo, kousek si ale necháme na vymazání […]
Suroviny:  1 malý kelímek hustého jogurtu (200 ml)  70 g změklého másla  špetka soli  300 g hladké mouky  vypeckované švestky nebo jiné ovoce  1,5 vaničky tvarohu  cukr podle chuti  1/2 sáčku vanilkového pudinkového prášku  1 rozšlehané vajíčko na potření  moučkový cukr na posypání Postup: Z […]
Česnek Zvyšuje v těle množství zdravých bakterií a hubí jen ty špatné, což mnohá syntetická antibiotika neumí. Ty totiž zničí i ty bakterie, které lidské tělo potřebuje. Pravidelné pojídání česneku nebo užívání česnekové tinktury tak dokáže zničit škodlivé kvasinky a plísně ve střevech. Cibule Má podobné účinky jako česnek, jen o něco mírnější. Dobře uvolňuje […]
V poznáte, že se pohybujete v geopatogenních zónách? Věděli jste, že věda začala používat antibiotika před necelými sto lety a že jejich objevení v roce 1928 bylo jednou z nejvýznamnějších událostí dvacátého století? Aby ne, vždyť od té doby tento lék zachránil životy milionů lidí po celém světě. V poslední době však bohužel dochází k […]
Pokud u vás propukla jakákoli infekce, je velmi důležité zvýšit přísun vitamínu C. Nejlepší ze všeho bude, když budete konzumovat citróny a další citrusové plody. Ty totiž působí preventivně na rozvoj různých poruch a metabolických onemocnění. Také představují dobrý zdroj sacharidů, obsahují velké množství dietní vlákniny, a jsou skvělým zdrojem vitamínů a minerálů. Citrón je […]
Dnes a denně jistě slýcháte, jak byste neměla používat fény, žehličky na vlasy nebo kulmy, protože škodí vlasům. Ale ruku na srdce, občas je potřeba věnovat úpravě vlasů trochu více času. Naštěstí v dnešní době existují už takové přístroje, které vám pomůžou vytvořit doma účes jako do profesionála a vytím nebudete vlasy vystavovat zbytečnému poničení. […]
Pokud svou pokožku neustále vystavujete slunci, vaše kožní buňky melanocyty vytváří melanin – hnědý pigment dodávající pleti barvu a způsobující opálení. Začnou-li melanocyty nekontrolovatelně růst, vzniká melanom. Nejčastěji se objevuje právě na těch částech těla, která jsou nejvíce vystavena slunci, včetně pokožky hlavy, pod nehty nebo dokonce i v očích. Jak zjistit problém Kontrolujte stav […]
Jak už bylo zmíněno, průjem je v podstatě očistou organismu od virů či bakterií. Proto není důležité podstupovat nějakou speciální léčbu. Stačí pouze doplnit tělu potřebné tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci. Zkuste třeba čaj z řepíku či ostružinového nebo malinového listí obsahující taniny, které pomáhají tělu zadržovat tekutiny. Pokud nepomohou čaje, zkuste jitrocel blešníkový, vstřebává […]
Nehty jsou skvělým ukazatelem zdraví. Podívejte se, čím trpí ty vaše a kde v těle najdete příčinu jejich poškození. slabé, křehké nebo třepivé – jejich výskyt roste s věkem, ale způsobuje je také nevhodná manikúra či aplikace umělých nehtů. Může vám ale také chybět vitamin A (pomáhá tělu zpracovat bílkoviny, které jsou pro nehty klíčové), […]
Suroviny:  3 lžíce panenského olivového oleje  1 velká cibule  200 g červené čočky  1 l zeleninového vývaru  špetka mletého koriandru  čerstvý koriandr  sůl a kůra z citronu Postup: Na oleji v hrnci osmahneme cibulku a mletý koriandr. Vsypeme propláchnutou čočku a zalijeme ji vodou nebo vývarem. Uvedeme do […]
Suroviny:  250 ml hustého bílého jogurtu  125 ml mléka  4 lžičky cukru  1/4 lžičky mletého kradamomu  1 ks velkého manga Postup: Omyté a okapané mango oloupeme, dužinu rozkrájíme na menší kousky. Mango spolu s jogurtem, mlékem, cukrem a kardamomem rozmixujeme dohladka. Nápoj rozdělíme do sklenic a dáme vychladit, mangové lassí […]
Suroviny:  250 g rýže typu basmati  400 g mražené zeleninové směsi  větší hrst rozinek  kostku zeleninového vývaru  lžíci kari koření, směsi garam masala nebo kari pasty  větší hrst opražených kešu oříšků Postup: Svaříme 600 ml vody v rychlovarné konvici. Do velké nádoby vsypeme propláchnutou rýži, zeleninu a rozinky, přidáme […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
epochanacestach.cz
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
Na první pohled je hrdý a majestátní. Stojí nad řekou, což dělá z ČESKÉHO ŠTENBERKA dominantu celého okolí. Pohled na něj vás naplní úžasem Nejlépe bude, když se kvůli nádhernému výhledu na jeden z našich nejlépe dochovaných gotických hradů vydáte nejprve na protilehlý svah nad nádražím v Českém Šternberku. Odtud uvidíte skvostnou památku v celé její mohutnosti. Její krása
Ruský „Sleep Experiment“: Děsivá realita, nebo výmysl?
enigmaplus.cz
Ruský „Sleep Experiment“: Děsivá realita, nebo výmysl?
Jde patrně o nejrozšířenější strašidelný příběh na internetu. Široká veřejnost se o něm poprvé dozvídá zřejmě v srpnu roku 2010 na anglicky psaném webu Creepypasta, který zveřejňuje nejrůznější tajemn
Silvestrovskou legrácku zneužil tisk proti prezidentovi
historyplus.cz
Silvestrovskou legrácku zneužil tisk proti prezidentovi
Silvestr se v pátek 31. prosince 1926 slaví i ve vinohradské vile u Čapků. Odbíjení půlnoci přinese účastníkům dýchánku nečekané překvapení. Na scéně se objevují tři králové. Nápadně se podobají třem známým čs. politikům a recitují posměšnou básničku…   Slavnostně osvícený pokoj Čapkovy vily v Praze vítá večer celkem 17 hostů, kteří přišli společně oslavit
Které tuky jsou zdravé a které naopak ne? Nejčastější mýty, kterým podléháme
epochaplus.cz
Které tuky jsou zdravé a které naopak ne? Nejčastější mýty, kterým podléháme
Tuky nejsou nepřítel číslo jedna našeho zdraví, i když to často slyšíme. Některé tuky nám naopak pomáhají udržet srdce zdravé, mozek v kondici a hladinu energie stabilní. Rozumět, které tuky tělu prospívají a které mu škodí, je klíčové pro každodenní stravování. Mnohé mýty přetrvávají i přes vědecké důkazy. Obecně dělíme tuky podle toho, jak jsou
Oheň, který les potřebuje: proč nejsou všechny požáry katastrofou
21stoleti.cz
Oheň, který les potřebuje: proč nejsou všechny požáry katastrofou
Když se řekne lesní požár, většině lidí se vybaví apokalypsa: spálené stromy, prchající zvířata, kouř zakrývající obzor a pocit, že se příroda definitivně vymkla kontrole. Tento obraz ale zachycuje je
Osvěžující koktejl moka
tisicereceptu.cz
Osvěžující koktejl moka
Suroviny 85 g čokolády na vaření 1 lžíce instantní kávy 400 ml mléka 4 kopečky zmrzliny Postup Nahrubo nasekáme 75 g čokolády a vložíme ji do velké konvice, do které jste předtím nasypali
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Vyberte podložku Potahované dorty je nejlepší tvořit přímo na podložce nebo tácu, na nichž také zůstanou. Jakmile byste dort přenášeli z jedné podložky na druhou,
Jehněčí, králík i medvědí česnek v Babiččině zahradě
iluxus.cz
Jehněčí, králík i medvědí česnek v Babiččině zahradě
Restaurace Babiččina zahrada připravila speciální velikonoční menu plné tradičních chutí českého jara. Od 31. března do 6. dubna 2026 nabídne pokrmy z jehněčího a králičího masa i sezonní speciality s
Brala nám peníze a my jí byli vděční
skutecnepribehy.cz
Brala nám peníze a my jí byli vděční
Nebyla to nijak výstřední žena. Životem proplouvala s lehkým úsměvem, který jí umožnil dělat věci, na které by si jiní netroufli. Jmenovala se Marta a pracovala v organizaci, kde se točilo docela dost peněz bez valné kontroly. Byla tím, kdo má naprostý přehled a kdo vždy přesně ví, kde co je. Klíče, dokumenty, přístupová hesla, prostě všechno.
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zanevřela Vondráčková na chlapy a o lásku nestojí?
nasehvezdy.cz
Zanevřela Vondráčková na chlapy a o lásku nestojí?
Pár měsíců po rozchodu se Zdeňkem Polívkou (28) je Lucie Vondráčková (45) jako hromádka neštěstí. O důvodu, proč jí vztahy nevycházejí, má herečka jasno. Jako by se jí smůla začala lepit na paty. H
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
epochalnisvet.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů.   Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i varlat najednou. Zpočátku se jedná o trest, ale císaři z dynastie Mingů ho
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz