nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2555 nalezených článků)
Také jste se u vánoční tabule neubránila mlsání a vyskočilo vám nějaké to kilo nahoru? Nezoufejte! Kdy jindy byste si měla dopřát dobrého jídla a pití, když ne o Vánocích! Můžete se ale řídit určitými pravidly a vaše váha nepůjde tak strmě vzhůru. Není to nic těžkého! Chce to jen pevnou vůli. Nakupujte najedená a […]
Každý rok si snažíte dát nějaké to novoroční předsevzetí a hlavně ho co nejpečlivěji dodržovat? Nezapomeňte letos na vzhled a zařaďte do seznamu také kosmetických předsevzetí, která vám zaručí krásu celý rok! Recept je jednoduchý: odličovat, hydratovat, neplýtvat a čistit! Mnoho z těchto činností je mylně považováno jen za ztrátu času bez přímého efektu. Ale […]
Znala jste dosud jen žlutý nebo bílý kov, ale ani jeden odstín vám tak úplně nesedí? Je tu ještě jedna možnost! Řeč je o růžovém zlatu. Šperky z růžového zlata jsou slitinou několika kovů, kde prim hraje měď. Jedná se o bižuterii s lehkým bronzovým nádechem. Nebojte se změny a zamiřte v klenotnictví k regálu […]
Faktorů, které napomáhají vzniku onemocnění kloubů, je celá řada. Co dělat, abyste toto nepodporovala? Počáteční podněty vzniku artrózy často na první pohled vypadají bezvýznamně až banálně. Jedná se především o zcela běžné záležitosti jako nevhodně zvolený sport. Pokud tělo zatěžujete jednostranně, namáháte stále stejné části těla. Zkuste proto střídat více pohybových aktivit. Náročné aktivity Vaše […]
Sám o sobě není nemocí, ale reflexem. Někdy může jen chránit dýchací cesty před nečistotami a udržovat je průchozí, jindy může ukazovat i na virové či onemocnění. Na kašel vám lékař většinou nepředepíše žádný lék. Jen vám doporučí, ať si nějaký koupíte v lékárně. Tam se vás pak pravděpodobně zeptají, zda chcete kašel podpořit, nebo […]
Ne vždy se období kolem Silvestra nese ve znamení klidu a pohody. Překvapit vás snadno může nějaká nepříjemná nehoda vyústěná v bolavé zranění. Na co si dát obzvlášť mezi svátky pozor? Některé nehody jsou v tuto dobu bohužel častější a rizikovější než v jiných částech roku. Občas se může jednat i o dost závažné problémy, […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Suroviny:  1 balení listového těsta  100 ml rajčatového pyré  200 g šunky  200 g uzeného eidamu  4 rajčata  bylinky dle chuti  sůl, pepř Postup:  Šunku, sýr i rajčata nakrájíme na kostičky. Těsto rozválíme a skleničkou vykrajujeme kolečka, která klademe na plech vyložený pečicím papírem. Na každé kolečko […]
Suroviny:  350 g čokolády s obsahem 50 – 60 % kakaa  250 g másla na kousky  3 velká nebo 4 malá vejce  250 g krupicového cukru  85 g hladké mouky  1 lžička prášku do pečiva Postup:  Troubu předehřejeme na 160 °C (elektrickou) nebo 140 °C (horkovzdušnou). Pekáček vymastíme […]
Suroviny:  6-8 lístků máty  ½ limetky  1 lžička hnědého cukru  40 ml bílého rumu  150 ml šampaňského Postup:  Mátové lístky dobře omyjeme a dáme do vyšší skleničky na míchané drinky. Přidáme limetu nakrájenou na pravidelné měsíčky, posypeme cukrem a dobře promneme barmanským tloukem. Zalijeme rumem, nasypeme ledovou tříšť a […]
Suroviny:  4 velké brambory  1 vejce  sůl a pepř  olivový olej  vajíčkový salát Postup:  Brambory oloupeme a na struhadle je nastrouháme nahrubo. K nastrouhaným bramborům přidáme vejce, sůl, pepř a vše pořádně promícháme. Formu na muffiny vymažeme olivovým olejem. Z nastrouhaných brambor vytvoříme v každé formičce malé košíčky. Pečeme […]
Suroviny:  1 lžíce másla  150 g kozího sýra  150 g žervé  1 citron  snítka tymiánu  balíček pistácií  pepř, pažitka, oříšky Postup:  Lžíci dostatečně změklého másla ušleháme se 150 g kozího sýra a se stejným množstvím žervé. Přidáme lžičku strouhané citronové kůry, lžičku tymiánu, promícháme a dáme vychladit. […]
Suroviny:  4 zralá avokáda  2 rajčata  1 cibule  2 stroužky česneku  3 zelené chilli papričky  50 g čerstvé natě koriandru  mořská sůl  citronová kůra  tortillové lupínky Postup:  Avokáda rozpůlíme a vyjmeme pecku. Oloupeme je a dáme do mísy. Rozmačkáme je vidličkou nebo šťouchadlem na brambory. […]
Suroviny:  250 ml mléka  2 vejce  125 g polohrubé mouky  sůl, sušená petržel a špetka bazalky  200 g uzeného lososa na plátky  2 lžíce majonézy  olej na smažení  kopr na ozdobu Postup:  Z mléka, vajec, soli a koření umícháme těsto na palačinky a necháme 10 minut […]
V hrnci rozehřejeme lžíci másla se lžící oleje dokud nezačnou bublat. Poté přisypeme 100 g zrn kukuřice a promícháme. Přiklopíme a necháme pukat. Jakmile již v hrnci neslyšíme rány, můžeme odklopit a popcorn vysypat do misky. Přidáme lžíci soli a promícháme. Karamel připravíme tak, že do hrnce vsypeme 200 g cukru krupice a zalijeme 100 […]
Konec roku a začátek toho nového se obvykle nesou ve znamení bujarých oslav i menších rodinných setkání. Pokud si z nich odnesete bolest hlavy, nemusíte zoufat. I v takovém případě vám pomohou bylinky. V přírodní lékárně najdete velmi účinné rostliny, které umí odbourávat alkohol a mírnit nepříjemné projevy nadměrného popíjení. Bolest hlavy, žaludek jako na […]
Jednou z nejdůležitějších látek v lidském organismu je železo. Podílí se totiž na výrobě buněk a tkání, zajišťuje správnou funkci nervové soustavy a také zlepšuje paměť a případnou koncentraci či schopnost soustředění. Železo rovněž zvyšuje odolnost organismu, bojuje proti únavě a vyčerpání. Správné dávkování je důležité Doporučená denní dávka železa pro děti do deseti let […]
Suroviny:  850 g žitné celozrnné mouky  3 vejce  4 velké lžíce medu  200 g třtinového cukru  1 perníkové koření  špetka citrónové kůry  25 g másla  1 bio prášek do pečiva. Postup: V míse smícháme celozrnnou mouku, třtinový cukr, vejce, perníkové koření, máslo, prášek do pečiva a přimícháme […]
Trápí vás anémie neboli chudokrevnost? Jedná se o nedostatek železa, který může být způsobený špatnou stravou nebo také nadměrným vylučováním železa při velkých ztrátách krve, jako časté krvácení, silná menstruace, porod nebo několik těhotenství brzy za sebou. Nedostatkem železa jsou ohroženi i pacienti se střevními onemocněními, alkoholici, kuřáci, starší osoby, vegetariáni i vegani. Železo můžete […]
Možná vás překvapí, že astrální cestování není vůbec složité. Svým způsobem je to vlastně určitý druh relaxace, kdy se dostáváte za hranici svého bytí, abyste se očistili. Vyzkoušejte to s námi. 1 Pořádně se uvolněte a začněte rytmicky dýchat. 2 Představte si nedaleko od sebe houpačku v pohybu a pomalu se do jejího houpání vžijte. […]
Stejně jako začnete cvičit, když si chcete zpevnit postavu, měla byste cvičit i se svým obličejem! Bude se lépe prokrvovat a nedovolí vráskám, aby se dál tvořily. Jste jedna z těch, kterou trápí nevzhledné váčky? Zbavte se jich účinným cvikem. Možná si z počátku budete připadat legračně, ale výsledek vás přesvědčí o opaku. Stoupněte si […]
Třepí se vám nehty? Nebo přijdete po náročném dni domů a zjistíte, že máte zase dva ulomené? Sama můžete ovlivnit, aby byla vaše nehtová lůžka zdravější a tím pádem i daleko pevnější. Pravidelná manikúra a výživné krémy ale nestačí! O nehty je potřeba se starat každý den! Zdá se vám, že děláte dost? Zaměřte se […]
Pleť by měla vypadat zdravě v každém věku. Pokud i vy toužíte po mladistvé pleti, zkuste si aplikovat na obličej alespoň třikrát týdně trochu bambuckého másla. Obsahuje totiž řadu pleti prospěšných důležitých vitamínů. Když vám bude vyhovovat, rozšiřte jeho použití také na vlasy. Zdroj vitamínu A a E Tento přírodní produkt je daleko šetrnější než […]
Dát si kávu napadne každého každého jako první, když potřebuje dodat energii. Jenže kofein je sice dobrý sluha, ale špatný pán. Raději proto sáhněte po potravinách, které jsou ve všech ohledech zdravé a ještě k tomu vás povzbudí do další práce. Med Je jedním z nejlepších přírodních sladidel. Pokud ho navíc koupíte přímo od včelařů, […]
Cukroví, řízky, bramborový salát a další smažená jídla. Snad v žádném jiném období nenajdete na stole tolik dobrot jako o Vánocích. Nic z toho však našemu tělu neprospívá. Jakých rad se držet? Vnímejte, co jíte Je to lákavé. Ráno si udělat smažená vajíčka se slaninou, k tomu zakousnout pečivo. Sem tam si zobnout cukroví. K […]
Moře si nemusíte užívat jen v létě. Sílu z jeho minerálů čerpejte i v zimě. V čem ji objevíte? Už dávno se ví, že moře a mořský vzduch je dokonalá léčebná kombinace. Mořská voda totiž obsahuje velké množství minerálů a stopových prvků, jako je například sodík, draslík, jód, brom, vápník, hořčík či železo. Na rány […]
Suroviny:  2 kusy rybích hlav  2 kusy skeletů  odřezky z kapra  cibule  jikry a mlíčí  4 mrkve  2 petržele  ½ celeru  hladkolistá petržel  máslo a sůl Postup:  Hlavy zbavíme očí a žaber. Vložíme do mísy a přelijeme vařící vodou z konvice. Horkou vodu necháme […]
Suroviny: 1 celý kapr  3 vejce  100 g hladké mouky  200 g strouhanky  2 citrony na ozdobu  sůl a pepř  olej na smažení Postup: Menšího, asi dvoukilového kapra očistíme. Odkrojíme hlavu, asi poslední třetinu těla s ocasem a ploutve. Ořez použijeme na polévku. Z očištěné části ryby odkrojte filety […]
Suroviny:  600 g uvařených brambor  1 uvařená mrkev  1 velké červené jablko i se slupkou  4 nakládané okurky  4 lžíce hrášku  1 malá cibule  sůl a pepř  4 lžíce majonézy  1 lžíce hořčice  1 lžička cukru 1 lžíce octa  čerstvě nasekaná pažitka Postup: Uvařené […]
Suroviny: 6 řízků z telecí kýty sůl  hladká mouka na obalení  2 – 3 vejce  180 g strouhanky  olej na smažení  150 g másla Postup: Telecí plátky na okrajích mírně nařízneme, aby se při smažení nekroutily, a pak je hřbetem dlaně mírně naklepeme. Osolíme z obou stran, obalíme v mouce, […]
Čínský žlutý čaj Tradiční čínští léčitelé obvykle doporučují žlutý čaj těm, kdo trpí na únavu, mají studené ruce a nohy, a cítí dušnost a bušení srdce. Rovněž těm, kdo mají nedostatek železa nebo potřebují detoxikovat játra. Zapomenutá vojtěška Tolice vojtěška, zvaná také jen vojtěška, je fialově až modrofialově kvetoucí rostlina náležící do čeledi bobovité. O […]
Suroviny:  170 g pohankové mouky  200g vlašský ořechů  špetka soli  citronová kůra  100g medu  2 vejce  špetka mleté vanilky  40 g sušeného ovesného mléka Postup: Těsto si připravíme den předem. Ořechy nameleme na jemno a smícháme se špetkou soli. Přidáme citronovou kůru, med, vejce, vanilkový extrakt a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
iluxus.cz
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu jako partner 2. turnaje prestižní série Be Birdie Tour v Royal Golf Clubu Beroun. Účastníci měli příležitost seznámit se s novou vlajkovou lodí značk
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
enigmaplus.cz
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
Už dlouho zaměstnává autority v americkém Utahu neobvyklý problém. V nepřístupném horském terénu se bez varování či jakéhokoliv vysvětlení objevují záhadné antény. Jejich účel i původ je neznámý. Kdo
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Odpočívat? Ne, chci žít!
skutecnepribehy.cz
Odpočívat? Ne, chci žít!
Manžel zemřel před pěti lety a děti by mě nejraději viděly jen v křesle u televize. Ale já ještě potřebuju být užitečná! Nebála jsem se chudoby, důchod mi na skromný život stačil. Děsila mě ale ta hlučná samota a pocit, že můj svět končí u dveří bytu a že už mě vlastně nikdo nepotřebuje. Jako bych přestala být
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
epochaplus.cz
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
Na jeho náhrobku v bavorském Ansbachu stojí: „Zde byl zabit tajemný od neznámého.“ Řeč je o nalezenci z Norimberka Kašparu Hauserovi, jehož původ je dodnes nevyřešenou záhadou. Šlo o podvodníka nebo ne? Po jeho smrti v roce 1833 se rozmáhá fantastická historka, která naznačuje, že Hauser je unesený princ pocházející z královské rodiny v Bádensku.
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Ananasový koktejl
tisicereceptu.cz
Ananasový koktejl
Tomuto koktejlu se říká „tekuté zlato“. Nejenže vás zahřeje, ale díky enzymům z ananasu a skořici podpoříte i hubnutí. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu. Potřebujete 1 litr ananasového džusu
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
21stoleti.cz
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
Astronomové jsou možná o krok blíž k vyřešení jedné z dlouhodobých záhad vesmíru. Ty největší galaxie totiž obsahují méně hvězd, než by podle současných modelů měly mít, přičemž nová pozorování naznač
Najali si katolíci na Žižku vraha?
historyplus.cz
Najali si katolíci na Žižku vraha?
„Střezte se Pána Boha, věrně braňte pravdu Boží a spoléhejte na odplatu věčnou,“ klade husitský vojevůdce Jan Žižka na srdce svým nejvěrnějším. Záhyby těla má tou dobou pokryté zduřelými boláky. Krátce nato vydechne naposledy. Skolil snad velkého válečníka mor? Nikdo jiný v jeho vojsku ale neonemocněl. Nabízí se proto možnost, že byl úkladně zavražděn!  
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
nasehvezdy.cz
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
Zatímco dnes vyprodává Jan Bendig (32) velké sály, dětství popového zpěváka je příkladem toho, kam až může vést šikana. Tou trpěl kvůli romskému původu a později také proto, že odtajnil svou homos
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz