Připravíme si asi 250 g starších žemlí, které pokrájíme na kostičky, zvlhčíme je 250 ml mléka rozšlehaného se 2 žloutky a špetkou soli a necháme prosáknout. Po chvilce vmícháme 20 g rozehřátého másla, 40 g mouky, tuhý sníh ze 2 bílků a těsto vytvarované do šišky vložíme do navlhčeného, vyždímaného ubrousku. Ubrousek ovineme kolem knedlíku, […]

Suroviny:  1 cibule  2 lžíce másla  3 kuličky nového koření  1 bobkový list  špetka sušeného tymiánu  1 naporcované kuře  sůl a pepř  sladká paprika na kuře  500 ml kuřecího vývaru  2 lžíce hladké mouky  1 kelímek smetany ke šlehání  600 g vařené rýže […]

Suroviny:  600–800 g hovězího masa (špička, loupaná plec)  1 malá cibule  1 mrkev  2 bobkové listy  4 kuličky černého pepře  4 kuličky nového koření  100 g másla  100 g hladké mouky  250 ml smetany ke šlehání  sůl a cukr  špetka mletého muškátového oříšku  […]

Suroviny:  8–10 menších paprik  1 houska  mléko  2 cibule  3 lžíce sádla  3 lžíce hladké mouky  200 g rajského protlaku nebo 600 g spařených a oloupaných rajčat  sůl, pepř  3 kuličky černého pepře  1 bobkový list  ocet  cukr  500 g mleté směsi […]

Suroviny:  1 kg hovězího masa zadního  150 g špeku  olej  300 g cibule a mrkve  150 g celeru a kořenové petržele  10 kuliček celého pepře  5 kuliček nového koření  4 listy bobkového listu  80 g cukru krupice  1 citron  1 l vody, vývaru nebo […]

Suroviny:  500 g hovězího masa  1 mrkev  1 petržel  1/4 celeru  1 cibule  2 lžíce másla  3–4 lžíce hladké mouky  200 ml mléka  200 ml 33% smetany  ocet  cukr a sůl  čerstvý kopr  houskový knedlík Postup: Hovězí maso vložíme do hrnce, přidáme […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Věděla jste, že zánět dásní nemusí být způsoben pouze špatnou hygienou? Může za něj třeba i každodenní stres a vyšší věk. Způsobuje ho bakteriální infekce, která se tvoří na zubech a dásních, proto bývá nejčastěji spojován s nedostatečnou zubní hygienou. Studie ale prokázaly, že na jeho vzniku se může podílet i kouření, stres, cukrovka, vyšší […]

1. Kolik vám je? A. Do 40 let B. 40 až 60 let C. 60 let a více 2. Máte nadváhu? A. Ne, nemám B. Jsem na hranici C. Ano 3. Pociťujete bolest po větší zátěži? A. V mezích B. Občas ano C. Ano, pokaždé 4. Bolí vás klouby i při sezení nebo během noci […]

Vitamin A: Podporuje funkci vlasových folikul, které ovlivňují růst vlasů a jejich celkovou kondici. Kde ho najdete: mrkev, brokolice, čerstvé zelí, kukuřice, játra Vitaminy B: Podporují vstřebávání živin a stimulují růst vašich vlasů. Kde je najdete: ořechy, obiloviny, luštěniny, chřest, banány Vitamin E: Zabraňuje odumírání vlasových folikul, ze kterých vlas neustále roste Kde ho najdete: […]

Řídnutí a padání vlasů může být obzvlášť pro ženy velmi stresující. V tomto případě se ale zrovna nevyplácí panikařit, protože stres je jedním z faktorů, které padání podporují. Najděte příčinu Ze všeho nejdřív je důležité najít spouštěcí faktor. Věcí, jež vypadávání vlasů ovlivňují, je hned několik. Patří k nim, jak už jsme zmínili, nadměrný stres, […]

Říkáte si, že se o pleť staráte, a pořád není úplně hladká? Může za to několik faktorů, které si možná ani neuvědomujete! Pijete moc kávy či chodíte po zakouřených restauracích? Pak jste našla odpověď! To, že vaší pokožce dopřáváte odpočinek, ještě neznamená, že bude vypadat vždy skvěle. Je tu totiž spousta dalších prohřešků, které na […]

Vytvořte si doma vlastní zkrášlovací studio. Nemusíte se tak líčit zrovna každý den, ale co se občas předvést ke zvláštní příležitosti? 1. Kam s bronzerem? Pořídíte ho v každé drogerii. Jde o kosmetický doplněk, který pomáhá vytvarovat nedokonalosti obličeje. Vezměte si štěteček a lehkými pohyby naneste bronzer na pleť po aplikaci make-upu. Umístěte ho po […]

Nic není samo od sebe. Abyste vypadala mladší a krásnější, je potřeba o sebe začít pečovat! Děláte to sama pro sebe! Proto si na sebe během dne najděte chvilku a dopřejte si alespoň jednu aktivitu, která vaše tělo hodí zpátky do pohody! Sama hned uvidíte rozdíl! Vsaďte na zdravý životní styl Říkáte si, že se […]

Na celém světě není nikdo, kdo by byl stejný, jako vy. Některé ženy se vám možná v něčem podobají, ale jen vy jste jediný originál s jedinečnými vlastnostmi. Vaše osobnost je nenahraditelná! Všechno, co pochází od vás, je pouze vaše, protože jste to vymyslela právě vy! Patří vám všechno, co ve vás je: vaše tělo […]

Po tomhle touží každá žena! Zajímá vás, jak a podle čeho muž pochopí, že právě poznal tu svou jedinou a pravou? Tu, kterou chce chránit, pečovat o ni, hýčkat ji a snést jí třeba i modré z nebe? A co mu přitom asi tak běží hlavou? Splním každé přání Každý zamilovaný muž si přeje, aby […]

Čára rozumu či hlavy, jak se standardně nazývá, je ve skutečnosti jednou z nejúžasnějších linií na vaší dlani. Čistě fyzicky ručí za hlavu, mozek a celý nervový systém. V duchovním slova smyslu má potom na starosti myšlení, paměť a logiku. Jestliže je tato čára na lidské dlani nejvýraznější, energie takového člověka je typická myšlením, plánováním […]

Toužíte mít doma vždy po ruce bylinky? Není divu, vždyť vám mohou účinně pomoci při léčbě lehčích zdravotních problémů, a navíc skvěle okoření připravované pokrmy. Tymián Tato léčivka by ve vaší kuchyni neměla chybět. Tymián působí protizánětlivě a dezinfekčně. Dokáže zničit bakterie a plísně. Pomáhá při problémech se zažíváním a mírní průjmy. Stimuluje krevní oběh […]

Existuje mnoho léčivých bylin, které umí navodit pohodu a přivolat spánek. Proto si můžete kdykoli sami uvařit šálek voňavého čaje. Oblíbená směs z máty a meduňky Smíchejte 20 g meduňky lékařské, 20 g mučenky opletní, 20 g kozlíku lékařského a 10 g listů máty peprné. Pak přelijte 2 čajové lžičky směsi 200 ml vroucí vody, […]

V hrnci rozehřejme 3 lžíce olivového oleje a na mírném ohni na něm dozlatova opečeme 600 g nakrájené cibule na kolečka. Přidáme 6 kuliček nového koření a 4 bobkové listy, zalijeme 200 ml bílého vína a zprudka asi 5 minut vaříme. Poté přidáme 1,2 l zeleninového vývaru, osolíme, opepříme a 15 minut povaříme. Mezitím rozehřejeme […]

Suroviny:  2 lžíce sušených provensálských bylinek  2 lžíce soli  špetka pepře  1 baby krůta  1 pomeranč  50 g másla  80 ml pomerančové šťávy  1 lžíce medu  ½ celé skořice  100 g pomerančové marmelády Příloha:  300 g rýže  400 g růžičkové kapusty  2 […]

Suroviny:  2 lžičky hořčičného semínka  1 lžička hrubší mořské soli, mletého pepře a tymiánových lístků  60 ml olivového oleje + 1 lžíce extra  1 a ½ kg hovězí kýty  250 g kuskusu  citronová šťáva  česnek  sůl a pepř  bylinky dle chuti  rajčata  olivový olej […]

Suroviny:  1 lžička koření do jablečného závinu  špetka soli  1 větvička rozmarýnu  1 citron  1 lžička koriandru celého  1 a ½ kg vepřového bůčku  2 lžíce pažitky 200 ml smetany  3 lžíce rajčatového protlaku  300 g zelených jablek  350 ml vody  50 ml vinného […]

Suroviny:  750 g hovězí kližky  2 lžíce másla  2 cibule  100 g slaniny  400 ml červeného vína  250 ml vývaru na podlití  2 bobkové listy  1 lžička nového koření, drceného pepře  ½ lžičky drceného jalovce  pár snítek tymiánu  malý kousek citronové kůry  50 […]

Suroviny:  50 g čerstvých švestek  200 vody  2 kuličky jalovce  1 badyán  špetka skořice a soli  1 lžička citronové kůry  2 lžíce medu  3 lžíce oleje  500 g vepřové panenky  4 čerstvé fíky  1 lžíce rumu  čerstvě mletý pepř Postup: Předehřejeme troubu na […]

Lepek je skutečně zrádný a nemoci s ním spojené jsou pro člověka skrytým nebezpečím, protože nejdou hned odhalit. Vyvolat celiakii mohou různé zátěžové situace od úrazů, operací, až po porod nebo silný stres. Proto nepočítejte s tím, že pokud jste od narození netrpěla celiakií, tj. přecitlivělostí na lepek, tak že máte na celý život pokoj. […]

Prokázala to studie provedená na více než sedmi tisících mužů a žen s vysokým rizikem kardiovaskulárních chorob. Ti byli nahodile rozděleni do dvou stravovacích skupin a vědci několik let sledovali jejich stav. Jedna skupina dostávala každý týden čtvrt kilogramu ořechů. Před začátkem studie konzumovali členové „ořechové“ skupiny asi 15 gramů ořechů denně, ze kterých se […]

Koluje mnoho rad na téma, jak zhubnout. Pro laika je obvykle těžké se v nich vyznat, proto vám nyní některé z nich představujeme a uvádíme na pravou míru. 1. Mýtus: Nadváhu máme v rodině Říkat, že nemůžete zhubnout, protože pár kilo navíc mají všichni členové vaší rodiny, je jako říkat, že se nikdy nenaučíte plavat, […]

I mastná a smíšená pleť potřebuje hydratovat. Proto si tentokrát zkuste doma vyrobit takový krém, který bude přesně pro vás. Navíc budete vědět, co jste si do něho dala, a nebude vás stát tolik jako drahé krémy z drogerie. Do krému sice přijdou mastné oleje, ale ty vaší mastné pleti rozhodně nebudou nijak škodit. Neucpávají […]

Když je ho málo, schováte ho hravě pod volnější svetřík nebo halenku, ale s přibývajícím věkem ho začne přibývat a v tu chvíli už je vážně potřeba s tím něco dělat. Ale co přesně je přínosné a co je jenom zbytečný výmysl? To, že byste měla omezit sladké bublinkové nápoje a sladkosti především večer, jsou […]

Buďte neustále připravená, ať vás ani v práci nebo při odpoledním posezení nic nerozhodí. Co se týče vašeho vzhledu, pořiďte si pár kosmetických kousků kromě těch, které máte doma, a noste je všude a sebou v kabelce. Zachránily už nejednu zoufalou ženu. Voda ve spreji Nejde o žádnou vůni. Tu byste s sebou alespoň v […]

Nejvíce bolesti ve vztahu bývá způsobeno „samozřejmými“ slovy, jež nevyslovíme. Slovo dělá pocit a pocit je základem všeho. Říkejte partnerovi ve správný čas ty správné komplimenty a váš vztah získá vnitřní oheň. Často podceňujeme sílu dotyku, úsměvu, laskavého slova a pochvaly, které ale mají schopnost změnit náš život. Když někomu složíte kompliment, máte ze sebe […]