Dělá jen jednu věc Ženy dokážou dělat několik věcí současně. Ve stejnou chvíli dovedeme vařit, telefonovat, utírat prach a řídit rodinu. Možná byste za to ráda dostala pochvalu, jenže to ho ani nepadne. Ve výsledku nic neděláme pořádně a ještě jsme kvůli tomu naštvané. Naučme se soustředit na jednu věc, kterou uděláme na sto procent. […]

Suroviny:  1kg brambor  50 g másla  šálek horkého mléka  8 klasických britských párečků  1 malá červená cibule  2 lžíce lehkého olivového oleje  1 vanička hovězího vývaru nebo tzv. gravy  300 g čerstvých zelených fazolek Postup: Nejdříve si oloupeme a nakrájíme brambory na kaši. Vložíme do vody, osolíme […]

Suroviny:  600 g tresky bílé  sůl  hladká mouka Na obalení:  0,5 hrnku hladké a  0,5 hrnku rýžové mouky  1 lžička zažívací sody  sodovka a 10° pivo podle potřeby  olej na smažení Na hranolky:  600 g brambor  voda  ocet  sůl 1 l oleje Domácí […]

Suroviny:  1 lžíce olivového oleje  1 cibule  1 mrkev  2 řapíkaté celery  1 lžíce rajčatového protlaku  500 g mletého hovězího masa  sůl a pepř  2 lžíce hladké mouky  500 ml hovězího vývaru  1 bobkový list  4 velké brambory  125 ml mléka  1 […]

Má ráda světlo Pěstování pažitky v přenosných nádobách není nijak složité. Proto ji na okně kuchyně nebo chodby můžete mít i vy, vždy připravenou k běžnému použití. Pažitka patří mezi bylinky, které vyžadují hodně světla, na zahradě ji tedy vysazujte na slunné místo. Světlo potřebuje ale i doma za oknem. Proto květník s pažitkou umístěte […]

Ještě jste nevyzkoušeli kokosový olej? Tak to musíte co nejdříve napravit. Panenský kokosový olej je totiž čistě přírodní produkt bez jakýchkoli příměsí, takže vše od zdraví a krásy až po výtečnou večeři pořídíte z jednoho balení. Nahradí krémy i pleťová mléka Věděli jste, že od okamžiku, kdy se kokos dostane z palmy do lahvičky, uplyne […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

V hrnci vhodném do trouby 5–6 minut opékáme na tuku 1 nakrájenou cibuli. Až zrůžoví, přidáme cca 600 g hovězí přední kližky pokrájené na kostičky a necháme ho zprudka zatáhnout a zhnědnout. Přidáme 1 lžičku sladké a pálivé papriky, osolíme a opepříme. Zalijeme 500 ml vývaru a přiklopené dáme na dvě až tři hodiny do […]

Suroviny:  4 l vody  750 g hovězího předního masa  300 g hovězích kostí  1 mrkev  1/8 celeru  2 petržele  1 cibule  hrst sušených hříbků  50 g vepřového sádla  1 vepřová játra  100 g zeleného hrášku  2 rajčata  pažitka  sůl Postup: Hovězí […]

Suroviny:  2 lžičky hořčičného semínka  1 lžička hrubší mořské soli  1 lžička mletého pepře  1 lžíce tymiánových lístků  60 ml olivového oleje  1 a ½ kg hovězí kýty Postup:  Troubu předehřejeme na 120 °C. Hořčičné semínko, sůl, pepř a tymián nasypeme do hmoždíře a rozdrtíme. Pak přilijeme olej […]

Suroviny:  750 g hovězího zadního  sůl a pepř  slunečnicový olej  1 cibule  2 stroužky česneku  1 lžička kmínu  2–3 hrsti sušených hub  400 ml hovězího nebo zeleninového vývaru  2 lžíce másla a hladké mouky  1 lžíce zakysané smetany Postup: Maso nakrájíme na plátky asi centimetr […]

Suroviny:  6 snítek čerstvého tymiánu citronová šťáva  2 stroužky česneku  140 g másla  1 chilli paprička  2 hovězí steaky Postup:  Rozpálíme pánev na sucho a troubu na 150°C. Steaky potřeme olivovým olejem. Olej si nalijeme do dlaně a vmasírujeme do masa. Vhodíme je na pánev a necháme ze všech […]

Suroviny:  1 kg hovězího masa zadního  150 g špeku  olej  300 g cibule a mrkve  150 g celeru a kořenové petržele  10 kuliček celého pepře  5 kuliček nového koření  4 listy bobkového listu  80 g cukru krupice  1 citron  1 l vody, vývaru nebo […]

Toužíte po vlastním domácím kondicionéru přesně podle vašich představ? Tak proč si ho nevyrobit přímo doma? Dejte dohromady pár ingrediencí a příště už budete na vlasy nanášet zaručeně přírodní přípravek za pár korun. Co budete potřebovat? Nachystejte si jednu polévkovou lžíci kokosového oleje, celkem pět lžic měsíčkového oleje, dvě lžíce čerstvých nebo klidně sušených bylinek […]

Poradíme vám, jaká opatření je třeba pro vaši krásu neopomenout, než se ukážete světu na odiv. Nezapomeňte na vlasy, pleť ani potřebné vitaminy! Dopřejte si vitaminy Na ty v žádném případě nezapomínejte. Nejen, že vás zachrání od nemoci, ale jejich blahodárné účinky se odrazí i na kráse. Důležité jsou hlavně vitamin A a vitamin E. […]

Dostatek vody dokáže skutečně zkrášlit! První efekt je vidět na pleti. Obličej působí díky vodě v organismu daleko mladším dojmem. Je vypnutější a ztrácí se kruhy pod očima, viditelné vrásky a další drobné nedostatky. 1. Proč perlivá voda? Chápeme, že pro některé z vás je daleko lepší variantou k pití neperlivá voda. Pokud se ale […]

Cítíte se unavení a máte pocit, že vítání jara a práce na zahrádce jsou nad vaše síly? V tom případě je kopřiva připravena vás probudit a dodat vám scházející energii. Měli byste si ale pospíšit. Říká se totiž, že nejvíc léčivých látek obsahují ty, které sklidíte do 15. května. Léčivá síla je v listech Z […]

Doma i na zahrádce Jedná se o jednoletou rostlinku, což znamená, že si ji musíte každý rok vysazovat nanovo. Nejjednodušší a zároveň nejrychlejší formou, jak si doma zajistit čerstvé lístky bazalky, je koupě rostlinky v zahradnictví nebo supermarketu. Pak ji můžete pěstovat doma na okně v květináči nebo ji na konci května vysadit do zahrádky. […]

Sirup z mladých kopřiv je malý zázrak. Pro jeho výrobu potřebujete 40 vrchních částí kopřiv, 6 bio citronů, 3 l studené vody a 1 kg cukru nebo 200 g medu. Kopřivy dejte do uzavíratelné nádoby a přidejte citron na plátky. Vše přikryjte a nechte 24 hodin macerovat. Druhý den vše promíchejte a sceďte přes sítko. […]

Na perníčky smícháme 300 g hladké mouky, 50 g moučkového cukru, 140 g teplého medu, 60 g másla, 1 lžíci rumu, ½ sáčku vanilkového cukru, ½ lžičky jedlé sody, 1 celé vejce a 1 lžíci perníkového koření. Ze všech surovin vypracujeme těsto. Vytvarujeme z něj kouli a zabalíme ji do potravinářské fólie. Těsto necháme rozležet […]

Suroviny:  800 g vepřové panenky  sůl a mletý pepř  olej na opečení  hladkou mouku na vál  400 g listového těsta  600 g čerstvého listového špenátu  vejce na potření  3 lžíce másla  2 lžíce hladké mouky  200 ml smetany na vaření  hrst nasekané petrželky Postup: […]

Suroviny:  5 vajec  200 g cukru krupice  200 g hladké mouky  20 g másla  20 g másla na vymazání formy  strouhanka na vysypání formy Postup: Vejce a cukr vyšleháme nad párou do zhoustnutí, poté stáhneme z tepla a stále šleháme, než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimícháme prosátou mouku […]

Suroviny:  1 kg polohrubé mouky  100 g cukru krupice  1 lžička soli  2 žloutky +1 na potření  200 ml mléka  120 g másla  med na přelití Postup: Do prosáté mouky s cukrem a se solí rozdrobíme droždí, přidáme žloutky, vlijeme mléko a máslo a vypracujeme těsto. Necháme vykynout. […]

Suroviny:  asi 1,5 kg telení pečeně (krkovice, hrudí)  250 g malé cibulky (šalotky)  750 g malých brambor  2 velké tuříny  2 velké mrkve  1 palice česneku  3 lžíce olivového oleje  1 lžíce rozmarýnu a tymiánu  500 ml drůbežího vývaru  3 lžíce másla  sůl a […]

Suroviny:  400 g polohrubé mouky  20 g droždí  70 g cukru krupice  1 vanilkový cukr  200 ml mléka  100 g másla  3 žloutky  špetka soli  50 g rozinek  rum na namočení rozinek  vejce na potření  50 g mandlových lupínků postup:  Z mouky, […]

Rozhodla jste se shodit do léta pár kilo? Rada výživových poradců vás může zachránit před neúspěchem. Pro správné hubnutí je podle nich důležité nejen to, co jíte, ale také časové rozvržení jednotlivých jídel. Snídaně, jako první denní jídlo, by měla být konzumována již v první hodině po probuzení a měla by obsahovat především potraviny sacharidové […]

Jaro představuje pro organismus velkou zátěž, a to zejména kvůli častému střídání teplot. Tělo je unavené, malátné a bez energie. Stačí se dvakrát špatně obléknout a nachlazení je tu. Naše strava v tuto dobu navíc není moc pestrá, a tak často ve spěchu saháme po tom nejjednodušším řešení, kterým jsou potravinové doplňky. Pozor na reklamy […]

Můžete se uklidňovat tím, že tato rakovina je poměrně vzácná. Na druhou stranu Česko si drží ve výskytu tohoto onemocnění v Evropě první příčku. Nejvíce úmrtí je přitom podle průzkumů způsobeno kouřením, mezi další rizikové faktory pak patří zvýšená konzumace alkoholu a obezita. Vědci tvrdí, že velmi důležitou roli ve vzniku této choroby mohou hrát […]

Vyzkoušela jste už téměř cokoli od šamponů přes speciální kondicionéry až po drahé masky, ale stále se vám vlasy nepěkně mastí, jako kdybyste celý den strávila u plotny vystavená výparům z přepáleného oleje? Možná si je špatně myjete a fénujete. Zkuste převařenou vodu Máte ráda teplou sprchu? Pro vaši pokožku je to možná balzám na […]

Věděla jste, že tea tree olej má široké spektrum použití? Kromě napomáhání při celkové regeneraci pokožky si také hravě poradí například s nepříjemným kousnutím od otravného hmyzu. Funguje tak v podstatě jako přírodní repelent. Z Austrálie přímo k vám Tea Tree Oil Biomedica v tomto praktickém balení je 100% přírodní éterický olej, získávaný destilací listů […]

Umíte si představit, jaké by to bylo v několika jednoduchých krocích třeba do půl hodiny? Tak o tom přestaňte jen snít a vyzkoušejte do s námi doslova na vlastní kůži. Uvidíte, že se zlepšující pletí se bude zlepšovat i vaše nálada a vy budete působit na svoje okolí daleko klidnějším a příjemnějším dojmem. 1. Pořádně […]

Díky ní vycítíte nálady lidí, poznáte, co kdy a jak říci. Naučíte se předvídat… Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Když jde nakupovat, musí s sebou vzít někoho, kdo jí poradí, co jí sluší. Sleduje pohledy ostatních a podle jejich výrazu odhaduje, jaký na ni mají názor. Na tom pak sama zakládá své […]