Můžete se uklidňovat tím, že tato rakovina je poměrně vzácná. Na druhou stranu Česko si drží ve výskytu tohoto onemocnění v Evropě první příčku. Nejvíce úmrtí je přitom podle průzkumů způsobeno kouřením, mezi další rizikové faktory pak patří zvýšená konzumace alkoholu a obezita. Vědci tvrdí, že velmi důležitou roli ve vzniku této choroby mohou hrát […]

Vyzkoušela jste už téměř cokoli od šamponů přes speciální kondicionéry až po drahé masky, ale stále se vám vlasy nepěkně mastí, jako kdybyste celý den strávila u plotny vystavená výparům z přepáleného oleje? Možná si je špatně myjete a fénujete. Zkuste převařenou vodu Máte ráda teplou sprchu? Pro vaši pokožku je to možná balzám na […]

Věděla jste, že tea tree olej má široké spektrum použití? Kromě napomáhání při celkové regeneraci pokožky si také hravě poradí například s nepříjemným kousnutím od otravného hmyzu. Funguje tak v podstatě jako přírodní repelent. Z Austrálie přímo k vám Tea Tree Oil Biomedica v tomto praktickém balení je 100% přírodní éterický olej, získávaný destilací listů […]

Umíte si představit, jaké by to bylo v několika jednoduchých krocích třeba do půl hodiny? Tak o tom přestaňte jen snít a vyzkoušejte do s námi doslova na vlastní kůži. Uvidíte, že se zlepšující pletí se bude zlepšovat i vaše nálada a vy budete působit na svoje okolí daleko klidnějším a příjemnějším dojmem. 1. Pořádně […]

Díky ní vycítíte nálady lidí, poznáte, co kdy a jak říci. Naučíte se předvídat… Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Když jde nakupovat, musí s sebou vzít někoho, kdo jí poradí, co jí sluší. Sleduje pohledy ostatních a podle jejich výrazu odhaduje, jaký na ni mají názor. Na tom pak sama zakládá své […]

Myslíte si, že vaše spokojenost a kvalita vašeho života závisí na tom, jestli váš muž něco udělá, nebo neudělá? Tak v tom případě je to stejné jako prožít život nadarmo. Se změnami musíte začít u sebe. Poradíme vám jak!. Závisí vaše nálada na někom jiném? Myslíte si, že někdo se musí změnit, abyste vy byla […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Na rozdíl od klasického západního horoskopu, který začíná v březnu znamením Berana, ten keltský začíná listopadem, protože v tomto měsíci se svátkem Samhain zahajoval nový rok. Střídá se po několikadenních obdobích, k nimž je přiřazeno celkem dvacet jedna stromů. Jedle (2. 1. až 11. 1., 5. 7. až 14. 7.) Svým nositelům propůjčuje ty nejlepší […]

Dobromysl je víc než jen oblíbené koření. Obsahuje totiž prospěšné látky, které příznivě ovlivňují problémy, se kterými si mnohdy neví rady ani klasická medicína. Miluje slunce Patří mezi světlomilné rostliny a vyhovuje mu 18–20 °C, při vyšší teplotě se táhne za slunečními paprsky, což rostlinu značně oslabuje. Zásadně se vyhněte průvanu. Oregano patří mezi trvalky […]

Podle východní medicíny je právě v ledvinách skrytá životní síla, kterou byste měli čerpat z obnovitelných zdrojů. Tedy spánkem, dostatkem tekutin, správným jídlem a pobytem na čerstvém vzduchu. Pokud si totiž při vyčerpání, které provází oslabení ledvin, dát místo odpočinku silnou oslazenou kávu, sáhnete si do rezerv a čeká vás ještě větší energetický propad. Cítíte-li […]

Různá onemocnění a problémy trápí ledviny poměrně často. To však není důvod k přehlížení varovných signálů, že s nimi není něco v pořádku. Vzhledem k tomu, že tyto potíže bývají chronické, měli byste si při jejich zvládání vzpomenout na osvědčené babské rady. Obraťte se k přírodní medicíně Být v teple je to nejdůležitější, co pro […]

Suroviny:  12 ks jehněčích kotletek (po 70 g)  1 cibule  400 g zeleného chřestu  300 ml vývaru  4 lžíce oleje  2 lžíce hladké mouky  2 lžíce másla  1 lžička grilovacího koření  1 lžička vegety  špetka sušeného oregana a soli Postup: Kotletky naklepeme, osolíme a posypeme […]

Suroviny:  25 g másla  olivový olej  350 g zeleného chřestu  3 šalotky  2 stroužky česneku  2 hrsti čerstvého špenátu  700 ml zeleninového vývaru  sůl  plátky chleba  4 vejce Postup: Máslo a olej rozpálíme v širším hrnci, přidáme špičky chřestu a pár minut je opékáme, aby […]

Suroviny:  100 ml olivového oleje  300 g zeleného chřestu  200 g hladké mouky  2 lžičky prášku do pečiva  1 lžíce tymiánových lístků  sůl a pepř  3 vejce  100 ml mléka  100 g nakládaných sušených rajčat  plná hrst vypeckovaných černých oliv  100 g strouhaného čedaru […]

V pánvi (kterou lze dát do trouby) na olivovém oleji krátce orestujeme 1 svazek chřestu nakrájený na třetiny s osmi cherry rajčátky. Zalijeme 6 vajíčky rozšlehanými v míse se solí a pepřem a smažíme na mírném plameni 4 minuty, až frittata po okrajích začne zlátnout. Přendáme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi […]

Suroviny:  2 hrnky hladké mouky  1 lžička soli  ½ lžičky jedlé sody  100 g chřestu  100 g změklého másla  3 vejce  150 ml bílého jogurtu  2 hrnky strouhaného sýru Postup: Připravíme si smíchanou mouku, sůl a sodu. Chřest spaříme vařící vodou a nakrájíme na kousky. Máslo vyšleháme […]

Suroviny:  400 g listového těsta (1 balení)  500 g ricotty  1 svazek zeleného chřestu  100 g anglické slaniny  50 g parmazánu  1 hrst rukoly  sůl, cukr a pepř Postup: Těsto rozdělíme na dvě poloviny. Každou rozválíme do tvaru obdélníku o hranách asi 20×25 cm.  Asi 1 cm […]

Nevhodná strava Péče o ledviny by měla začít pravidelným přísunem čisté vody a vyváženou stravou s nízkým obsahem soli. Nezapomeňte, že ledvinám může škodit také sůl skrytá v jídle, hojně zastoupená v polotovarech, slaných i sladkých dobrotách a dochucovadlech. Výborné jsou naopak močopudné potraviny jako jablka, meloun či řepa. Stres Každý desátý Čech starší padesát […]

Nemusíte ovšem zoufat, že se s tím nedá nic dělat. V lékárně seženete účinné kapky, které bezpečně tyto projevy tiší, předcházejí jim a také zlepšují pracovní soustředění a pomáhají udržovat duševní rovnováhu. Příznaky nepodceňujte Pokud zjistíte, že vám kapky nepomáhají, dostavte se k lékaři. Léčba je podobná jako u náhle vzniklé nedoslýchavosti. Lékař nasadí kortikoidy […]

Je to neuvěřitelné, ale zhruba tři čtvrtiny dospělých občas bolí záda. Jen málokdo je ale s jistotou schopen říct, čím je to způsobeno. Tady jsou nejčastější zlozvyky, na které doplácíte, a pár rad, jak se jich zbavit. Nedostatek sportu Nejen u mladší generace si dnes časté užívání tabletů a telefonů vybírá svou daň v podobě […]

Žádný světadíl nezůstává, co se krásy týče, pozadu. Asie, Austrálie, Afrika i Amerika mají své zaručené fígle, jak si počínat při péči o své tělo, aby vypadalo co možná nejdéle skvěle. A co víc! Nic na tom není a potřebné suroviny jsou už dnes dostupné pro každého a všude. 1. Blahodárné oleje Nejlepším olejem ke […]

Zdravě vypadající lesklé vlasy jsou ozdobou každé ženy. Ale ne každé z nás byly dány automaticky do vínku. Proto je potřeba se o ně řádně postarat nejen v koupelně, ale i konzumací správně cílené stravy. Co přesně jíst, aby vaše vlasy získaly přirozený zdravě vypadající lesk? Vejce Určitě vás nepřekvapí, že zrovna vejce jsou jednou […]

Upřednostňujete nepřetržitý proud vody, nebo máte ráda klidnou hladinu stojaté vody ve vaně? Obojí má pro vaše tělo blahodárné účinky! Jak sprcha, tak vana má své pro a proti. Proto byste měla oba tyto dva typy umývání využívat a střídat. Častější by ale mělo být rozhodně sprchování. Sprcha prospívá vaší pokožce Kromě pečlivější hygieny je […]

První fáze lásky je touha, kterou ovlivňují hormony testosteron a estrogen. Je to čistý sexuální pud, původní živočišná potřeba se rozmnožovat, která se změnila v touhu po fyzickém i psychickém uspokojení. Druhá fáze je přitažlivost. Jde o stav, kdy nemůžete jíst, spát a dělat vůbec nic, protože pořád myslíte na toho druhého. Jste ovlivněna hormony […]

Nechce s vámi komunikovat Jednou z nejjistějších předpovědí konce vztahu je pocit opovržení. Tenhle strašlivý pocit ve vás vytváří chlad, který z druhého vyzařuje. Ať řeknete nebo uděláte cokoli, ať navrhnete jakékoli oživení či změnu, pořád nedostáváte kladnou reakci. Jako byste byla neviditelná. Začne vás to vnitřně sžírat a vést k pochybnostem, že jste asi […]

Říká se, že větve stromů jsou jako naše ruce. Vydáte-li se do lesa, můžete kromě zdravého vzduchu načerpat i hodně životní energie. Stačí k tomu jediné: všímat si a vnímat, co se děje kolem vás. Tím, že se to naučíte, porozumíte duši stromů. Ta vám poté vyjeví mnohé ze svých tajemství a poslání. Cítí lépe […]

Je mnoho léčivých rostlin, které můžete pěstovat v pohodlí domova. Ať už na zahrádce, nebo jen tak v květináči na okenním parapetu. Jednou z nich je voňavý rozmarýn lékařský. Pěstování je jednoduché Sazeničku rozmarýnu si můžete koupit v každém dobrém květinářství. Pak byste ho měli pěstovat v přenosných nádobách. V těch ho pak můžete na […]

Únava, špatná nálada, problémy s usínáním nebo smutek bez zjevné příčiny, to všechno mohou být první příznaky toho, že vás trápí deprese. A přestože byste se s podezřením na tuto diagnózu měli vydat k lékaři, nabízí vám příroda několik způsobů, jak můžete s mírnými depresemi zatočit. Třezalku uznávají i lékaři Pokud vás trápí úzkost nebo […]

Do čajové konvice nasypeme 1 čajovou lžičku majoránky, semínek fenyklu a celého kmínu. Přidáme bobkový list, snítku tymiánu a zalijeme 3/4 litrem vody. Kmín povzbuzuje činnost ledvin a čistí trávicí ústrojí. Tymián působí jako přírodní antibiotikum a bobkový list například zbavuje klouby nežádoucích usazenin. Směs přivedeme na plotně pomalu k varu a necháme probublávat 7 […]

Suroviny:  4 plátky lososa  2 pomeranče  250 ml olivového oleje  4 snítky tymiánu  2 špetky soli Postup: Z jednoho pomeranče vymačkáme šťávu a smícháme ji s olivovým olejem. Touto marinádou potřeme ze všech stran porce rybího masa, proložíme je snítkami čerstvého tymiánu a necháme 5 minut odpočinout. Druhý pomeranč dobře […]

Suroviny:  400 mililitrů pyré z rajských jablek  5 červených paprik  2 cibule  2 stroužky česneku  litr zeleninového vývaru  olivový olej  mletý pepř  sušený tymián  špetka mleté skořice  větvička rozmarýnu nebo snítka bazalky  lžička cukru krupice  lžíce kysané smetany na jednu porci Postup: Cibuli […]

Suroviny:  100 g celých mandlí  50 g tvrdého sýra  1 hrst čerstvého tymiánu  1–2 stroužky česneku  125 g mladého špenátu  200 ml olivového oleje  sůl a pepř  1 citron Postup: Mandle krátce opražíme v pánvi bez tuku. Přendáme do mixéru a přidáme najemno nastrouhaný sýr, nahrubo nasekané […]