Na perníčky smícháme 300 g hladké mouky, 50 g moučkového cukru, 140 g teplého medu, 60 g másla, 1 lžíci rumu, ½ sáčku vanilkového cukru, ½ lžičky jedlé sody, 1 celé vejce a 1 lžíci perníkového koření. Ze všech surovin vypracujeme těsto. Vytvarujeme z něj kouli a zabalíme ji do potravinářské fólie. Těsto necháme rozležet […]
Suroviny: 5 vajec 200 g cukru krupice 200 g hladké mouky 20 g másla 20 g másla na vymazání formy strouhanka na vysypání formy Postup: Vejce a cukr vyšleháme nad párou do zhoustnutí, poté stáhneme z tepla a stále šleháme, než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimícháme prosátou mouku […]
Suroviny: 1 kg polohrubé mouky 100 g cukru krupice 1 lžička soli 2 žloutky +1 na potření 200 ml mléka 120 g másla med na přelití Postup: Do prosáté mouky s cukrem a se solí rozdrobíme droždí, přidáme žloutky, vlijeme mléko a máslo a vypracujeme těsto. Necháme vykynout. […]
Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]
Rozhodla jste se shodit do léta pár kilo? Rada výživových poradců vás může zachránit před neúspěchem. Pro správné hubnutí je podle nich důležité nejen to, co jíte, ale také časové rozvržení jednotlivých jídel. Snídaně, jako první denní jídlo, by měla být konzumována již v první hodině po probuzení a měla by obsahovat především potraviny sacharidové […]
Jaro představuje pro organismus velkou zátěž, a to zejména kvůli častému střídání teplot. Tělo je unavené, malátné a bez energie. Stačí se dvakrát špatně obléknout a nachlazení je tu. Naše strava v tuto dobu navíc není moc pestrá, a tak často ve spěchu saháme po tom nejjednodušším řešení, kterým jsou potravinové doplňky. Pozor na reklamy […]
Můžete se uklidňovat tím, že tato rakovina je poměrně vzácná. Na druhou stranu Česko si drží ve výskytu tohoto onemocnění v Evropě první příčku. Nejvíce úmrtí je přitom podle průzkumů způsobeno kouřením, mezi další rizikové faktory pak patří zvýšená konzumace alkoholu a obezita. Vědci tvrdí, že velmi důležitou roli ve vzniku této choroby mohou hrát […]
Vyzkoušela jste už téměř cokoli od šamponů přes speciální kondicionéry až po drahé masky, ale stále se vám vlasy nepěkně mastí, jako kdybyste celý den strávila u plotny vystavená výparům z přepáleného oleje? Možná si je špatně myjete a fénujete. Zkuste převařenou vodu Máte ráda teplou sprchu? Pro vaši pokožku je to možná balzám na […]
Věděla jste, že tea tree olej má široké spektrum použití? Kromě napomáhání při celkové regeneraci pokožky si také hravě poradí například s nepříjemným kousnutím od otravného hmyzu. Funguje tak v podstatě jako přírodní repelent. Z Austrálie přímo k vám Tea Tree Oil Biomedica v tomto praktickém balení je 100% přírodní éterický olej, získávaný destilací listů […]
Umíte si představit, jaké by to bylo v několika jednoduchých krocích třeba do půl hodiny? Tak o tom přestaňte jen snít a vyzkoušejte do s námi doslova na vlastní kůži. Uvidíte, že se zlepšující pletí se bude zlepšovat i vaše nálada a vy budete působit na svoje okolí daleko klidnějším a příjemnějším dojmem. 1. Pořádně […]
Díky ní vycítíte nálady lidí, poznáte, co kdy a jak říci. Naučíte se předvídat… Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Když jde nakupovat, musí s sebou vzít někoho, kdo jí poradí, co jí sluší. Sleduje pohledy ostatních a podle jejich výrazu odhaduje, jaký na ni mají názor. Na tom pak sama zakládá své […]
Myslíte si, že vaše spokojenost a kvalita vašeho života závisí na tom, jestli váš muž něco udělá, nebo neudělá? Tak v tom případě je to stejné jako prožít život nadarmo. Se změnami musíte začít u sebe. Poradíme vám jak!. Závisí vaše nálada na někom jiném? Myslíte si, že někdo se musí změnit, abyste vy byla […]
Na rozdíl od klasického západního horoskopu, který začíná v březnu znamením Berana, ten keltský začíná listopadem, protože v tomto měsíci se svátkem Samhain zahajoval nový rok. Střídá se po několikadenních obdobích, k nimž je přiřazeno celkem dvacet jedna stromů. Jedle (2. 1. až 11. 1., 5. 7. až 14. 7.) Svým nositelům propůjčuje ty nejlepší […]
Dobromysl je víc než jen oblíbené koření. Obsahuje totiž prospěšné látky, které příznivě ovlivňují problémy, se kterými si mnohdy neví rady ani klasická medicína. Miluje slunce Patří mezi světlomilné rostliny a vyhovuje mu 18–20 °C, při vyšší teplotě se táhne za slunečními paprsky, což rostlinu značně oslabuje. Zásadně se vyhněte průvanu. Oregano patří mezi trvalky […]
Podle východní medicíny je právě v ledvinách skrytá životní síla, kterou byste měli čerpat z obnovitelných zdrojů. Tedy spánkem, dostatkem tekutin, správným jídlem a pobytem na čerstvém vzduchu. Pokud si totiž při vyčerpání, které provází oslabení ledvin, dát místo odpočinku silnou oslazenou kávu, sáhnete si do rezerv a čeká vás ještě větší energetický propad. Cítíte-li […]
Různá onemocnění a problémy trápí ledviny poměrně často. To však není důvod k přehlížení varovných signálů, že s nimi není něco v pořádku. Vzhledem k tomu, že tyto potíže bývají chronické, měli byste si při jejich zvládání vzpomenout na osvědčené babské rady. Obraťte se k přírodní medicíně Být v teple je to nejdůležitější, co pro […]
V pánvi (kterou lze dát do trouby) na olivovém oleji krátce orestujeme 1 svazek chřestu nakrájený na třetiny s osmi cherry rajčátky. Zalijeme 6 vajíčky rozšlehanými v míse se solí a pepřem a smažíme na mírném plameni 4 minuty, až frittata po okrajích začne zlátnout. Přendáme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi […]
Suroviny: 400 g listového těsta (1 balení) 500 g ricotty 1 svazek zeleného chřestu 100 g anglické slaniny 50 g parmazánu 1 hrst rukoly sůl, cukr a pepř Postup: Těsto rozdělíme na dvě poloviny. Každou rozválíme do tvaru obdélníku o hranách asi 20×25 cm. Asi 1 cm […]
Nevhodná strava Péče o ledviny by měla začít pravidelným přísunem čisté vody a vyváženou stravou s nízkým obsahem soli. Nezapomeňte, že ledvinám může škodit také sůl skrytá v jídle, hojně zastoupená v polotovarech, slaných i sladkých dobrotách a dochucovadlech. Výborné jsou naopak močopudné potraviny jako jablka, meloun či řepa. Stres Každý desátý Čech starší padesát […]
Nemusíte ovšem zoufat, že se s tím nedá nic dělat. V lékárně seženete účinné kapky, které bezpečně tyto projevy tiší, předcházejí jim a také zlepšují pracovní soustředění a pomáhají udržovat duševní rovnováhu. Příznaky nepodceňujte Pokud zjistíte, že vám kapky nepomáhají, dostavte se k lékaři. Léčba je podobná jako u náhle vzniklé nedoslýchavosti. Lékař nasadí kortikoidy […]
Je to neuvěřitelné, ale zhruba tři čtvrtiny dospělých občas bolí záda. Jen málokdo je ale s jistotou schopen říct, čím je to způsobeno. Tady jsou nejčastější zlozvyky, na které doplácíte, a pár rad, jak se jich zbavit. Nedostatek sportu Nejen u mladší generace si dnes časté užívání tabletů a telefonů vybírá svou daň v podobě […]
Žádný světadíl nezůstává, co se krásy týče, pozadu. Asie, Austrálie, Afrika i Amerika mají své zaručené fígle, jak si počínat při péči o své tělo, aby vypadalo co možná nejdéle skvěle. A co víc! Nic na tom není a potřebné suroviny jsou už dnes dostupné pro každého a všude. 1. Blahodárné oleje Nejlepším olejem ke […]
Zdravě vypadající lesklé vlasy jsou ozdobou každé ženy. Ale ne každé z nás byly dány automaticky do vínku. Proto je potřeba se o ně řádně postarat nejen v koupelně, ale i konzumací správně cílené stravy. Co přesně jíst, aby vaše vlasy získaly přirozený zdravě vypadající lesk? Vejce Určitě vás nepřekvapí, že zrovna vejce jsou jednou […]
Upřednostňujete nepřetržitý proud vody, nebo máte ráda klidnou hladinu stojaté vody ve vaně? Obojí má pro vaše tělo blahodárné účinky! Jak sprcha, tak vana má své pro a proti. Proto byste měla oba tyto dva typy umývání využívat a střídat. Častější by ale mělo být rozhodně sprchování. Sprcha prospívá vaší pokožce Kromě pečlivější hygieny je […]
První fáze lásky je touha, kterou ovlivňují hormony testosteron a estrogen. Je to čistý sexuální pud, původní živočišná potřeba se rozmnožovat, která se změnila v touhu po fyzickém i psychickém uspokojení. Druhá fáze je přitažlivost. Jde o stav, kdy nemůžete jíst, spát a dělat vůbec nic, protože pořád myslíte na toho druhého. Jste ovlivněna hormony […]