V hrnci vhodném do trouby 5–6 minut opékáme na tuku 1 nakrájenou cibuli. Až zrůžoví, přidáme cca 600 g hovězí přední kližky pokrájené na kostičky a necháme ho zprudka zatáhnout a zhnědnout. Přidáme 1 lžičku sladké a pálivé papriky, osolíme a opepříme. Zalijeme 500 ml vývaru a přiklopené dáme na dvě až tři hodiny do […]
Suroviny: 6 snítek čerstvého tymiánu citronová šťáva 2 stroužky česneku 140 g másla 1 chilli paprička 2 hovězí steaky Postup: Rozpálíme pánev na sucho a troubu na 150°C. Steaky potřeme olivovým olejem. Olej si nalijeme do dlaně a vmasírujeme do masa. Vhodíme je na pánev a necháme ze všech […]
Suroviny: 1 kg hovězího masa zadního 150 g špeku olej 300 g cibule a mrkve 150 g celeru a kořenové petržele 10 kuliček celého pepře 5 kuliček nového koření 4 listy bobkového listu 80 g cukru krupice 1 citron 1 l vody, vývaru nebo […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Toužíte po vlastním domácím kondicionéru přesně podle vašich představ? Tak proč si ho nevyrobit přímo doma? Dejte dohromady pár ingrediencí a příště už budete na vlasy nanášet zaručeně přírodní přípravek za pár korun. Co budete potřebovat? Nachystejte si jednu polévkovou lžíci kokosového oleje, celkem pět lžic měsíčkového oleje, dvě lžíce čerstvých nebo klidně sušených bylinek […]
Poradíme vám, jaká opatření je třeba pro vaši krásu neopomenout, než se ukážete světu na odiv. Nezapomeňte na vlasy, pleť ani potřebné vitaminy! Dopřejte si vitaminy Na ty v žádném případě nezapomínejte. Nejen, že vás zachrání od nemoci, ale jejich blahodárné účinky se odrazí i na kráse. Důležité jsou hlavně vitamin A a vitamin E. […]
Dostatek vody dokáže skutečně zkrášlit! První efekt je vidět na pleti. Obličej působí díky vodě v organismu daleko mladším dojmem. Je vypnutější a ztrácí se kruhy pod očima, viditelné vrásky a další drobné nedostatky. 1. Proč perlivá voda? Chápeme, že pro některé z vás je daleko lepší variantou k pití neperlivá voda. Pokud se ale […]
Cítíte se unavení a máte pocit, že vítání jara a práce na zahrádce jsou nad vaše síly? V tom případě je kopřiva připravena vás probudit a dodat vám scházející energii. Měli byste si ale pospíšit. Říká se totiž, že nejvíc léčivých látek obsahují ty, které sklidíte do 15. května. Léčivá síla je v listech Z […]
Doma i na zahrádce Jedná se o jednoletou rostlinku, což znamená, že si ji musíte každý rok vysazovat nanovo. Nejjednodušší a zároveň nejrychlejší formou, jak si doma zajistit čerstvé lístky bazalky, je koupě rostlinky v zahradnictví nebo supermarketu. Pak ji můžete pěstovat doma na okně v květináči nebo ji na konci května vysadit do zahrádky. […]
Sirup z mladých kopřiv je malý zázrak. Pro jeho výrobu potřebujete 40 vrchních částí kopřiv, 6 bio citronů, 3 l studené vody a 1 kg cukru nebo 200 g medu. Kopřivy dejte do uzavíratelné nádoby a přidejte citron na plátky. Vše přikryjte a nechte 24 hodin macerovat. Druhý den vše promíchejte a sceďte přes sítko. […]
Na perníčky smícháme 300 g hladké mouky, 50 g moučkového cukru, 140 g teplého medu, 60 g másla, 1 lžíci rumu, ½ sáčku vanilkového cukru, ½ lžičky jedlé sody, 1 celé vejce a 1 lžíci perníkového koření. Ze všech surovin vypracujeme těsto. Vytvarujeme z něj kouli a zabalíme ji do potravinářské fólie. Těsto necháme rozležet […]
Suroviny: 5 vajec 200 g cukru krupice 200 g hladké mouky 20 g másla 20 g másla na vymazání formy strouhanka na vysypání formy Postup: Vejce a cukr vyšleháme nad párou do zhoustnutí, poté stáhneme z tepla a stále šleháme, než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimícháme prosátou mouku […]
Suroviny: 1 kg polohrubé mouky 100 g cukru krupice 1 lžička soli 2 žloutky +1 na potření 200 ml mléka 120 g másla med na přelití Postup: Do prosáté mouky s cukrem a se solí rozdrobíme droždí, přidáme žloutky, vlijeme mléko a máslo a vypracujeme těsto. Necháme vykynout. […]
Rozhodla jste se shodit do léta pár kilo? Rada výživových poradců vás může zachránit před neúspěchem. Pro správné hubnutí je podle nich důležité nejen to, co jíte, ale také časové rozvržení jednotlivých jídel. Snídaně, jako první denní jídlo, by měla být konzumována již v první hodině po probuzení a měla by obsahovat především potraviny sacharidové […]
Jaro představuje pro organismus velkou zátěž, a to zejména kvůli častému střídání teplot. Tělo je unavené, malátné a bez energie. Stačí se dvakrát špatně obléknout a nachlazení je tu. Naše strava v tuto dobu navíc není moc pestrá, a tak často ve spěchu saháme po tom nejjednodušším řešení, kterým jsou potravinové doplňky. Pozor na reklamy […]
Můžete se uklidňovat tím, že tato rakovina je poměrně vzácná. Na druhou stranu Česko si drží ve výskytu tohoto onemocnění v Evropě první příčku. Nejvíce úmrtí je přitom podle průzkumů způsobeno kouřením, mezi další rizikové faktory pak patří zvýšená konzumace alkoholu a obezita. Vědci tvrdí, že velmi důležitou roli ve vzniku této choroby mohou hrát […]
Vyzkoušela jste už téměř cokoli od šamponů přes speciální kondicionéry až po drahé masky, ale stále se vám vlasy nepěkně mastí, jako kdybyste celý den strávila u plotny vystavená výparům z přepáleného oleje? Možná si je špatně myjete a fénujete. Zkuste převařenou vodu Máte ráda teplou sprchu? Pro vaši pokožku je to možná balzám na […]
Věděla jste, že tea tree olej má široké spektrum použití? Kromě napomáhání při celkové regeneraci pokožky si také hravě poradí například s nepříjemným kousnutím od otravného hmyzu. Funguje tak v podstatě jako přírodní repelent. Z Austrálie přímo k vám Tea Tree Oil Biomedica v tomto praktickém balení je 100% přírodní éterický olej, získávaný destilací listů […]
Umíte si představit, jaké by to bylo v několika jednoduchých krocích třeba do půl hodiny? Tak o tom přestaňte jen snít a vyzkoušejte do s námi doslova na vlastní kůži. Uvidíte, že se zlepšující pletí se bude zlepšovat i vaše nálada a vy budete působit na svoje okolí daleko klidnějším a příjemnějším dojmem. 1. Pořádně […]
Díky ní vycítíte nálady lidí, poznáte, co kdy a jak říci. Naučíte se předvídat… Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Když jde nakupovat, musí s sebou vzít někoho, kdo jí poradí, co jí sluší. Sleduje pohledy ostatních a podle jejich výrazu odhaduje, jaký na ni mají názor. Na tom pak sama zakládá své […]
Myslíte si, že vaše spokojenost a kvalita vašeho života závisí na tom, jestli váš muž něco udělá, nebo neudělá? Tak v tom případě je to stejné jako prožít život nadarmo. Se změnami musíte začít u sebe. Poradíme vám jak!. Závisí vaše nálada na někom jiném? Myslíte si, že někdo se musí změnit, abyste vy byla […]
Na rozdíl od klasického západního horoskopu, který začíná v březnu znamením Berana, ten keltský začíná listopadem, protože v tomto měsíci se svátkem Samhain zahajoval nový rok. Střídá se po několikadenních obdobích, k nimž je přiřazeno celkem dvacet jedna stromů. Jedle (2. 1. až 11. 1., 5. 7. až 14. 7.) Svým nositelům propůjčuje ty nejlepší […]
Dobromysl je víc než jen oblíbené koření. Obsahuje totiž prospěšné látky, které příznivě ovlivňují problémy, se kterými si mnohdy neví rady ani klasická medicína. Miluje slunce Patří mezi světlomilné rostliny a vyhovuje mu 18–20 °C, při vyšší teplotě se táhne za slunečními paprsky, což rostlinu značně oslabuje. Zásadně se vyhněte průvanu. Oregano patří mezi trvalky […]
Podle východní medicíny je právě v ledvinách skrytá životní síla, kterou byste měli čerpat z obnovitelných zdrojů. Tedy spánkem, dostatkem tekutin, správným jídlem a pobytem na čerstvém vzduchu. Pokud si totiž při vyčerpání, které provází oslabení ledvin, dát místo odpočinku silnou oslazenou kávu, sáhnete si do rezerv a čeká vás ještě větší energetický propad. Cítíte-li […]
Různá onemocnění a problémy trápí ledviny poměrně často. To však není důvod k přehlížení varovných signálů, že s nimi není něco v pořádku. Vzhledem k tomu, že tyto potíže bývají chronické, měli byste si při jejich zvládání vzpomenout na osvědčené babské rady. Obraťte se k přírodní medicíně Být v teple je to nejdůležitější, co pro […]