1. Vyvětrejte První, co byste měla v rámci očisty vašeho domova udělat, je pustit dovnitř čerstvý vzduch. Otevřete dokořán všechna okna a nechte vzduch co nejdéle proudit. Nebojte se provádět větrání, i když ještě venku není úplně teplo. Natřepejte při tom také polštáře a peřiny. Na závěr můžete provonět prostor vonnými svíčkami, aromatickými oleji a […]

Nejen staré domy bývají zaneseny negativní energií. Též pokud máte úplně nový byt či dům, může se stát, že některá místa ve vás mohou vyvolávat úzkosti. Co s tím? Pokud cítíte, že vám chybí chuť do života a že se vám nic nedaří, může to být kvůli přetrvávající negativní energii v místě, kde se často […]

Lidské srdce pracuje bez odpočinku, doslova každou vteřinu od našeho narození až do smrti. Proto byste o něj měli pečovat s láskou a dopřát mu jen to nejlepší. Vždyť od jeho zdraví se bude odvíjet celý váš následující život. Na hmotnosti záleží Pro zdraví srdce je velmi důležitá životospráva. Protože těžká obezita zatěžuje srdeční sval, […]

Z léčivých rostlin si můžete vlastnoručně namíchat různé čajové směsi. Například tu, která účinně tiší nepříjemné bušení srdce. Až ji budete připravovat, tak smíchejte 40 g květu hlohu obecného, 20 g natě meduňky lékařské, 20 g natě srdečníku obecného, 10 g natě třezalky tečkované a 10 g kořene kozlíku lékařského. Přelijte 2 čajové lžičky směsi […]

Kopřivy jsou nevítanými hosty našich zahrádek, což je velká škoda. Vždyť při jejím pravidelném užívání můžete vyřešit spoustu neduhů. Dodává železo a čistí krev Kopřiva obsahuje třísloviny, vitamín C, minerální látky a spoustu jiných látek. Kopřivový čaj je močopudný, čistí organismus. Také je určen revmatikům a lidem, kteří trpí nemocemi ledvin. Dodává tělu železo a […]

Suroviny:  135 g cukru moučky  110 g jemně mletých mandlí  3 velké bílky  špetka soli  50 g cukru krupice Na náplň:  3 velké bílky  200 g cukru krupice  225 g másla na kousky Postup:  Troubu dáme na 180 °C. Smícháme moučkový cukr a mleté mandle. Bílky […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Připravíme si asi 1 kg brambor, které uvaříme ve slupce. Poté je oloupeme a nakrájíme na plátky. Dáme do máslem vymazaného pekáčku – prokládáme je nakrájeným šunkovým salámem, cibulí a 2 vejci uvařenými natvrdo, nakrájenými na kostičky. V misce rozkvedláme třetí zbylé vejce, 1 kelímek smetany na vaření, 150 g nastrouhaného 45% sýru a 1 […]

Suroviny na maso:  4 ks kachních stehen  500 g kachního sádla  2 bobkové listy  1 malý svazek tymiánu Fazole:  400 g konzervovaných fazolí  400 g konzervovaných máslových fazolí  1 velká cibule  4 stroužky česneku  200 g malých žampionů  2 lžíce olivového oleje  400 g […]

Suroviny:  1,5 lžičky práškové želatiny  80 g rybízové džemu  40 g másla  2 stroužky česneku  2 cibulky  2 hrsti šalvějových lístků  8 bobkových listů  600 g kuřecích jater  125 ml portského  350 g studeného másla  sůl a pepř  opečené kousky chleba Postup:  […]

Suroviny:  1 lžíce másla + 2 lžíce olivového oleje  2 hrsti čerstvé šalvěje a 8 listů na ozdobení  8 stroužků česneku  4 bílé cibule  3 šalotky  300 g pórku  mořská sůl a mletý pepř  2 l vývaru  8 plátků ztvrdlého chleba  200 g čedaru  […]

Suroviny:  570 ml 40% smetany  100 g co nejkvalitnější bílé čokolády  1 vanilkový lusk  6 žloutků  2 lžíce třtinového cukru Postup:  Smetanu, čokoládu a vanilkový lusk dáme do rendlíku a na mírném plamenu zahříváme, aby se čokoláda rozpustila. Sejmeme z ohně, vanilku nařízneme, dřeň vyškrabeme a necháme deset minut […]

Máte-li zdravotní potíže nebo jste-li po operaci, výrazně vám mohou pomoci lázně. Které jsou pro vás ty pravé? Mariánské lázně Řeší nemoci ledvin a močových cest, gynekologické problémy a nemoci dýchacích cest. Františkovy lázně Zabývají se onemocněním srdce a cév, pohybového aparátu, gynekologickými problémy včetně neplodnosti. Lázně Jeseník Řeší srdečně-cévní a respirační onemocnění nebo také […]

Věřte tomu, že skutečně funguje! Působí jako přirozená masáž a uvolní tlak v očním okolí. Jak ji ale správně provádět? Oční jóga vůbec není složitá. Dokáže urychlit látkovou výměnu v oku a jeho okolí, a výrazně tak pomáhá zlepšit zrak. Pokud pracujete často na počítači, hodně koukáte do mobilu, případně se vám zhoršuje oční vada, […]

Inkontinence je strašák, který děsí nejenom ženy, ale i muže. Dokáže totiž značně znepříjemnit život. Máme pro vás ale dobrou zprávu, potíže se samovolným únikem moči lze dnes už snadno vyřešit. S močovým měchýřem má problémy každá čtvrtá žena ve středním a vyšším věku. Začíná to malým únikem moči při úsměvu či kýchnutí a pokračuje […]

Každé vlasy jsou specifické. Některé jsou vysušené, jiné se zase více mastí. Práce s nimi se liší také podle toho, jak dlouhá je vaše hříva. Obecně ale platí to, že nestačí pouze si kadeře čas od času umýt a nechat uschnout v ručníku! Poradíme vám pár zaručených rad, po kterých i vaše vlasy budou zářit! […]

Stejný jako vaše pokožka Právě proto, že je mandlový olej svým vyváženým složením velmi podobný lidské kůži, je pro vaše tělo skvělou variantou. Speciálně se hodí pro suchou a citlivou pokožku. Navíc nezanechává na pleti mastné stopy a neucpává póry. Dokonalý v péči o vlasy Rostou vám vlasy pomaleji, než byste si přála? I tady […]

Neodvratně se blíží parné dny! Proto pro vás máme vychytávku, kterou právě v tomto teplém období rozhodně oceníte! Vše si můžete vyrobit doma. Nebudete k tomu potřebovat nic speciálního, co byste nesehnala v drogerii nebo lékárně. Navíc budete přesně vědět, co si do svého osvěžovače dáte, a můžete tak vytvořit jedinečného pomocníka přesně pro vás! […]

Víte, že sourozenecké hádky mohou perfektně připravit na budoucí manželství? Od malička jste si tak totiž mohla dobře natrénovat, jak se správně hádat, usmiřovat a navzájem při sobě stát v těžkých chvílích. Vyrůstat s bratrem či sestrou znamená naučit se neustále vyjednávat, mluvit o problémech a brát ohled na ostatní. Čím víc sourozenců člověk má, […]

Být převozníkem je nejtěžší profese na světě. Za službu totiž zaplatí on. Pomůže druhému, ale bývá opuštený. Pokud se i vy snažíte založit vztah s někým, kdo nemá uzavřen ten předchozí, nemůžete se divit, že takový vztah nevydrží. Protože v srdci pro vás není to správné místo. Převoznictvím je nejvíc trestán ten, který druhému nejvíce […]

Med je pro svou lahodnou chuť oblíbenou pochoutkou, která díky svým účinkům patří mezi největší bohatství přírodní medicíny. Krom toho se také s oblibou využívá ke kosmetickým účelům. Může za to jeho výjimečné složení, kterému přisuzovali pozitivní vliv na zdraví už v dávném starověku, kdy byl považován i za elixír mládí. Léčí choroby jater a […]

Med je uznávaným lékem i na špatně se hojící poranění kůže. Pomáhá při léčbě popálenin a omrzlin či proleženin. Regeneruje suché rty i pokožku celého těla. Jeho účinek při léčení kůže je dvojí. Postižené místo vydezinfikuje a ničí bakterie a mikroorganismy. Během léčby kůži hydratuje a vyživuje. Pokud chcete účinky medu vyzkoušet na vlastní kůži, […]

Daří se jí i doma Protože se meduňce dobře daří nejenom na záhonku, ale i v květináčích, můžete ji mít bez obav i doma. Jen musíte mít na paměti, že potřebuje dostatek vláhy a propustnou půdu. Má ráda teploty okolo 15 až 20 °C a při dobrém osvětlení ji můžete doma pěstovat celoročně. Zajistíte si […]

Většinu snů hned po probuzení zapomeneme a nevěnujeme jim žádnou pozornost. Některé se nám ale zdají opakovaně a vzbuzují v nás určité pocity. V takovém případě se většinou hned po probuzení snažíme zjistit jejich význam. Už psycholog Carl Gustav Jung tvrdil, že symboly jsou jazykem nevědomí, a pokud se naučíme rozumět svým snům, dostaneme se […]

Suroviny:  150 g jahod + několik na ozdobu  6 baby sušenek  80 g zakysané smetany  80 g měkkého polotučného tvarohu Postup:  Jahody opláchneme a rozvaříme v troše vody. Po lehkém zchladnutí rozmixujeme tyčovým mixérem. Sušenky namočíme do jahodové šťávy. V misce promícháme smetanu a tvaroh.  Na dno servírovací misky […]

Suroviny na těsto:  170 g másla  300 g kvalitní čokolády  300 g třtinového cukru  1 lžička vanilkového extraktu  4 vejce  120 g hladké mouky  150 g solených arašídů Na náplň:  150 g arašídové pomazánky  120 g másla  60 g cukru moučky  ¼ lžičky muškátového […]

 320 g hladké mouky  225 g másla  35 g cukru krupice  5 g soli  2 vejce  3 -4 lžíce ledové vody  350 g džemu Postup:  Smícháme mouku s 30 g cukru a solí. Přidáme rozšlehané vejce a promícháme. Přidáme vodu, máslo nastrouháme na struhadle a rychle zapracujeme, […]

Suroviny na těsto:  500 g směsi Red Velvet  352 g vody  90 g oleje Na krém:  250 g mascarpone  125 g zakysané smetany  1 lžíce cukru moučky  1 lžička vanilkového extraktu  papírkové košíčky Postup: Suroviny na těsto spojíme a necháme 5 minut nabobtnat. Poté pomalu promícháme po […]

Senzační spojení aromatického ovoce a klasické vanilkové zmrzliny s elegantním kopečkem šlehačky si oblíbíte! Jeden kelímek smetany ušleháme dotuha s vanilkovým cukrem a dáme do chladu. Připravíme si 300 g mražených malin a svaříme je s 1 lžící krupicového cukru a pak je protřeme sítem. Většinu takto připraveného malinového pyré dáme na dno sklenek a […]

Suroviny:  70 g smetany ke šlehání  100 g másla  2 lžíce přírodního cukru (med atp.)  200 g 70 % čokolády  2 lžíce whisky  4 lžíce kakaa holandského typu Postup: Smetanu, máslo a cukr zahřejme za stálého míchání v rendlíku, až se cukr a máslo rozpustí. Odstavíme, nalámeme do směsi […]

Rýma patří mezi nejčastější projevy sezónního nachlazení. Většina z nás sáhne po nosním spreji. Ten obsahuje látky, jež stahují cévy, a tím dochází ke splasknutí otoku nosní sliznice. Jen málokdo ale ví, že na těchto přípravcích může vzniknout závislost a mohou přinést i další komplikace. Dlouhodobé podávání s sebou nese například riziko nosní neprůchodnosti a […]

Jak je možné, že po pouhých dvaceti minutách dokáže jogurt nebo tvaroh smíchaný s trochou mléka pomoct od nesnesitelné bolesti? Může za to hlavně kyselina mléčná v nich obsažená, která působí protizánětlivě. Stačí mléčný výrobek pouze nanést na zarudlé místo po tom, co ho opláchnete proudem studené vody a do necelé půl hodiny ucítíte úlevu. […]