Suroviny: 240 g dětských piškotů koňak, brandy nebo rum 50 g marcipánu kakao na obalení Na krém: 1 vejce 40 g moučkového cukru 15 g kakaa 80 g tuku nebo hery Postup: Připravíme si kakaový krém. Nad vodní lázní ušleháme vejce, cukr a kakao, až bude […]
Tiší suchý a dráždivý kašel Dnes nemusíte mít bylinkovou zahrádku, abyste mohli vyzkoušet léčivé účinky divizny. Koupíte jí v každé lékárně a oceníte ji hlavně při nemocech z prochladnutí, které jsou spojeny s dráždivým, suchým kašlem, dále také při zánětech horních cest dýchacích. Divizna totiž velmi účinně podporuje vykašlávání hlenu a tlumí křeče průdušek. Hodí […]
Pokud jste se rozhodli, že vyzkoušíte blahodárné účinky rakytníku řešetlákového, můžete si po celý rok v lékárně anebo v obchodech se zdravou výživou koupit výrobky, které ho obsahují. Ať už se jedná o sirupy, marmelády a nebo třeba potravinové doplňky. Dostatek vitamínů po celý rok Pokud jste se dokonce rozhodli pro jeho pěstování, tak jistě […]
Možná vás to překvapí, ale šípky nejsou v pravém smyslu plod, ale takzvané souplodí. Na jejich vzniku se totiž podílejí části květu růže šípové. Jejich červené bobule obsahují vitaminy C a A, K, PP, B1 a B2. Díky své schopnosti zastavit krvácení jsou šípky přírodním lékem proti paradentóze a dalším onemocněním dásní. Působí také proti […]
Kvalitní spánek si každý vychutná nejlépe ve své posteli, kterou si ustele po svém. Co na vás prozrazuje vaše postelové povlečení? Škrobené bílé Ve sněhobílém povlečení z hustě tkané bavlny máte pocit jako v luxusním hotelu. Máte-li jej nejraději, pak jste pravděpodobně pořádkumilovní, v životě si potrpíte na kvalitní věci a dbáte i na ten […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Suroviny: 400 ml plnotučného mléka ½ lžičky vanilkového extraktu 120 g bílé čokolády 100 ml Baileys Original Irish Cream Na ozdobení: 120 ml šlehačky 2 sušenky 1 lžíce drobných čokoládových kousků 1 lžíce jedlých barevných perliček Postup: V rendlíku ohřejeme mléko a přidáme do něj vanilkový […]
Suroviny: 250 ml brusinkové šťávy 250 ml pomerančové šťávy 75 ml vody 1 lžička mletého zázvoru 1 lžička mleté skořice 1/4 lžičky muškátového oříšku cukr krystal dle chuti plátky pomeranče na ozdobu Postup: V rendlíku smícháme džusy, vodu, cukr a koření. Mírně ohřejeme na teplotu varu a […]
Suroviny: 400 ml vody 1 citron 1 pomeranč 1 láhev červeného vína 3 celé skořice 120 g cukru třtinového 6 hřebíčků muškátový oříšek Postup: Oloupeme citrusy tak, aby nám vznikla jedna dlouhá spirála. Dužinu pokrájíme na plátky. V hrnci si zahřejeme vodu s cukrem, citrusy, hřebíčkem, […]
Připravíme si 2 sáčky zeleného čaje, které zalijeme horkou vodou. Necháme je 3 minuty louhovat a poté sáčky vyndáme. Do čaje přidáme med a mícháme, dokud se nerozpustí. Přidáme nastrouhanou kůru z jednoho citronu. Z dalších třech citronů vymačkáme šťávu a přes sítko přilijeme k čaji. Nápoj podáváme ještě teplý, aby nás pořádně prohřál.
Aby šampon fungoval, jak má, je potreba ho pri každém použití porádne napenit. Necekejte ale hned stejné úcinky jako u chemických šamponu. Musíte mít trochu trpelivost. Jaké jsou jeho plusy? Tím hlavním je, že v nem nenajdete žádné škodlivé chemické látky, protože je stoprocentne prírodní. Mužete ho také používat, at máte jakýkoli typ vlasu. Těžké […]
Nepodceňujte pohyb Hýbejte se i pres zimu, kdy máme tendenci zavrtat se pod deku a trochu lenošit. Pravidelný pohyb v podobe napríklad príjemné delší procházky vám rozproudí krev v tele a tím pádem se vám budou daleko lépe prokrvovat dolní koncetiny. Na jare s obléknutím první kratší sukne tak budou vaše lýtka vypadat jako zamlada. […]
Mezi príznaky patrí horecka, kašel nebo rýma. U senioru pak bývají nekdy netypické. Objevuje se napríklad zmatenost, apatie ci náhlé srdecní selhání a zhoršují se i projevy chronických onemocnení srdce ci plic. Kde se nechat ockovat Ockování zajištují nejcasteji praktictí lékari, ale také zdravotní ústavy a ockovací centra. Od roku 2005 je vakcína proti chripce […]
Depresi nebo vysoký krevní tlak si jen málokdo spojí s lupénkou. Jedná se však o další pridružená onemocnení psoriázy. Pacienti s lupénkou mohou zažívat výraznou psychickou nepohodu a casteji než zdraví lidé trpí také depresemi. Psoriatická nemoc je celoživotní onemocnení, což s sebou prirozene nese možné obavy a úzkost, které je treba sdílet s vaším […]
Nemoc kloubu se delí na dve velké skupiny, a to zánetová onemocnení, kam patrí artritidy, a degenerativní onemocnení, kam se radí artrózy. Degenerativní onemocnení bývají pomalá a bolestivá. Sice nezkracují život, ale znepríjemnují ho. Projevují se již od tricátého roku a po padesátce jimi trpí více než polovina lidí. Podstatou onemocnení je degenerativní (poškozující) proces […]
V cem hlavne spocívá jeho síla? Predevším v antioxidacních úcincích, kterých má nejvíce ze všech druhu ovoce. Vedle napríklad zeleného caje má jablko trikrát až ctyrikrát vyšší hodnotu antioxidacních látek a dokáže odstranit z tela i radioaktivitu. Krome toho je každý plod plný vitaminu A, B, C, E aduležitých minerálních látek, jako je vápník, draslík, […]
Když se žena zamiluje, pálí mosty a obětuje vše. Jenže tím svoji cenu vzápětí ztrácí. Když se ve vztahu začnete cítit poníženě, vaše intuice vám říká, že je na čase provést změnu. Jak najít sebeúctu, kterou chlap zadupal? zblázní Chlap vás klidně opustí, když se mu bude zdát, že v porovnání s novou kráskou máte […]
Vžíváte se do emocí druhých Když pláčete při sledování filmů, znamená to, že máte schopnost empatie. To je schopnost, která vám umožňuje pochopit, jak se cítí někdo jiný. A to nejen podle výrazu tváře, ale i podle řeči těla vnímáte dobře citové rozpoložení jiné osoby. Přestože prožívaná bolest patří herci ve filmu, víte dobře, jaký […]
Nejsem dost dobrá Nikdo na světě neumí všechno a nerozumí všemu. Všichni jsme dost dobří na to, abychom posouvali své přednosti a vyrovnávali se s nedostatky. V žádné chvíli nejste s c h o p n a udělat víc, než v dané chvíli dokážete. Díky tomu jste ovšem nezaměnitelná a jedinečná. V každém okamžiku jste […]
Dýchejte zhluboka Soustřeďte se na to, jak dýcháte, a jak se vaše tělo zvedá a klesá. Když jste nervózní, většinou dýcháte krátce a přerývaně. Zastavte to, vypněte a jen dýchejte. Hluboký nádech a výdech. Jedná se o nejrychlejší techniku, jak se uklidnit. Vdechujte pomalu vydechujte nosem. Opakujte desetkrát a budete se cítit klidněji. Snažte se […]
Den předem namočíme 300 g fazolí do vody. Vodu na namáčení poté slijeme a fazole uvaříme doměkka v osolené vodě. 1 cibuli a 2 stroužky česneku oloupeme a nakrájíme nadrobno. 1 papriku i mrkev očistíme a nakrájíme na kostičky. 1 chilli papričku nakrájíme na tenké plátky. Rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět cibuli s […]
Oloupejte 30 plodů kaštanu koňského a nakrájejte je na na malé kousky, nebo je v robotu nasekejte na jemno. Přesypte do uzavíratelné sklenice a zalijte 500 ml čistého, alespoň 40% alkoholu tak, aby byly zcela ponořené. Pak pečlivě uzavřete. Nechejte 3 až 4 týdny stát na chladnějším tmavém místě a louhovat. Každý den směs důkladně […]
Pomáhá při zánětu průdušek Čaj z mateřídoušky a jitrocele s citrónem pomáhá při zánětu průdušek, astmatu i při silném kašli. Tento čaj účinkuje bezpečně i při hrozbě zápalu plic. Připravíte si ho tak, že 2 lžičky sušené mateřídoušky a 1 lžičku sušeného jitrocele zalijete 250 ml vroucí vody, necháte 15 minut louhovat, sladíme medem a […]
Podzim má většina z nás spojené především s úchvatně barevným kaštanem koňským, správně jírovcem maďalem. Tento opadavý listnatý strom je dnes rozšířen v parcích a zahradách téměř po celé Evropě. Pro léčebné účinky se užívají hlavně jeho semena, kaštany, které se sbírají právě na podzim. Jejich hlavní sezóna je sice od září do října, ale […]
Ne nadarmo se říká, že když milujete čaj, máte rádi tradice a zbytečně nikam nechvátáte. Pokud popíjíte tento lahodný nápoj v čajovně, tak jste společenští a nesnášíte samotu. To ale neznamená, že pokud pijete čaj doma, když ležíte pod peřinou, jste samotáři a introverti. Jak to tedy s tím čajem je? Heřmánkový čaj Tento druh […]